Sit Less Onderzoekslijn – onderzoek ond naar zitgedrag Het is bekend dat voldoende fysieke activiteit goed is voor de mens.. Er komt echter steeds meer bewijs dat niet alleen onvoldoende bewegen negatieve effecten heeft op gezondheid, maar ook dat teveel zitten nadelige gevolgen heeft voor de gezondheid. Volge Volgens de traditionele opvattingen werden zitten en fysieke activiteit als twee complementaire factoren gezien. Dit paradigma verschuift nu. Sedentair gedrag en fysieke activiteit worden steeds meer gezien als twee verschillende constructen met onafhankelijke effecten op het ziekteproces. Teveel zitten is dus ook niet hetzelfde als ls te weinig fysieke activiteit activiteit;; teveel zitten is een op zichzelf staande risicofactor voor gezondheidsproblemen, ongeacht de hoeveelheid lichamelijke activiteit. Een belangrijke bevinding bevi van recente onderzoeken is dat voldoende fysieke activiteit toevoegen aan een verder sedentaire leefstijl de nadelige gevolgen van de sedentaire leefstijl niet (volledig) kan opheffen (YATES 2011, OWEN 2010). CBO houdt zich bezig met vraagstukken als als: Wanneer is teveel zitten schadelijk?; schadelijk Moet je zitten onderbreken met staan of zelfs met actief lopen?; Hoe kun je zitgedrag monitoren?; monitoren? Hoe moet je beweegprogramma’s hierop aanpassen? CBO heeft een review uitgevoerd ov over zitgedrag gerelateerd aan gezondheid ndheid. Daarnaast worden verschillende apparaatjes/apps gevalideerd met de ActivPAL om te zien of zij zitgedrag kunnen meten. Daarnaast wordt gekeken naar hoe effectief devices zijn om het zitgedrag van mensen te veranderen. In een pilot worden 2 groepen vvergeleken; ergeleken; groep 1 krijgt alleen informatie over de gevaren van teveel zitten en groep 2 krijgt de informatie en feedback van een device gedurende de werkdagen. Er wordt onderzocht wat de meerwaarde is van het device als het gaat om het veranderen van zitgedrag. www.cbogroningen.nl www.qsinstitute.org
© Copyright 2024 ExpyDoc
