Lees verder

HELIANTH NIEUWS april 2014
De lente is weer begonnen!
Een mooi moment om deze tweede Helianth
Nieuwsbrief uit te brengen met als thema
“het hart”.
Themanummer: Het Hart
Middelpunt(je) – Johanna Priester
De grote gezondmaker, de gulden middenweg,
de evenwichtskunstenaar: hij is altijd bij ons.
Zo'n zeventig keer per minuut heeft hij de
volle aandacht voor wat er in ons leeft en op ons toegekomen is.
Hij verwelkomt alles wat er is, zet het heel even stil, en luistert.
Hij weet zodoende waar we eenzijdig dreigen te worden.
Met een extra zetje in de juiste richting laat hij dan het leven weer verder
stromen.
In dat luisterende middelpunt, het hart,
vinden we de vrije ruimte tussen verleden en
toekomst, ontvangen en geven, ideaal en
werkelijkheid, te veel en te weinig.
Het is er Ik - hier - nu - genoeg.
Inleiding - Diane van den Elshout –
Na de winterperiode, waarin we wat meer naar binnen gericht zijn, opent het hart
zich nu door het licht en de warmte van de zon en hebben we wat meer ruimte en
oog voor de buitenwereld. We zien dat de natuur ontwaakt, horen de vogels ’s morgens vroeg en ’s avonds laat weer fluiten, ruiken de geur van bloesem aan de bomen en struiken en voelen deze levensstroom en nieuwe energie ook door ons zelf
heengaan. Onze ziel wordt in beweging gebracht en vaak is het zo dat we zelf ook
meer in beweging komen.
Er is geen orgaan waar de relatie tussen ziel en lichaam zo vanzelfsprekend ervaren
wordt als het hart. Uit het boekje ‘Stemmingen, menskundig beschouwd’ van Joop
van Dam is de volgende uitspraak:
“Het hart is ons meest persoonlijke orgaan. Als iemand ‘Ik’ zegt en tegelijkertijd zijn
lichaam aanduidt, wijst hij nooit naar zijn hoofd of naar zijn buik of benen, maar
naar zijn midden, waar het hart zich bevindt. Bovendien levert het hart de basis voor
twee innerlijke kwaliteiten: moed en empathie.”
In de Nederlandse taal zijn er vele spreekwoorden en gezegden waar het begrip hart
in voorkomt, bijvoorbeeld: Hij heeft een hart van goud, Dat meen ik uit de grond van
mijn hart, Iets met hart en ziel doen, Ik houd mijn hart vast, Ik heb alles wat mijn
hartje begeert, Dat is een pak van mijn hart, Hart voor de zaak hebben.
Stelt u zich voor dat we onze aandacht meer op de kwaliteiten van het hart zouden
richten. Zou dat niet een gezondmakend effect hebben op onszelf en de wereld om
ons heen? In dit themanummer wordt aandacht besteed hoe we dat zouden kunnen
doen.
Helianth Nieuws is het kwartaalblad van patiëntenvereniging Helianth
en biedt informatie aan leden in Rotterdam e.o. in aanvulling op het landelijke blad “Stroom”
De historie van het hart – Nynke Roukema In het oude Egypte was het hart een belangrijke zetel van de waarheid. Het wegen
van het hart was in de Egyptische mythologie de benaming voor de ceremonie die
de overledene direct na zijn overlijden meemaakte. Als het hart even zwaar was als
een veer, het principe van waarheid en gerechtigheid, mocht de dode door de poorten van het hiernamaals. Als het hart zwaarder was, at het monster Ammit het hart
op. De ziel moest dan eeuwig over de aarde zwerven.
Vrijwel alle oude religies beschouwen het hart als zetel van de ziel en de gevoelens.
Tot de 17e eeuw was dat ook in het Westen zo. In die periode ontdekte William Harvey, een Britse bioloog en arts, dat er een circulatie bestaat in het lichaam. Hiermee
heeft hij een enorme verandering gebracht in het beeld dat bestond over het hart.
Harvey was een religieus man. Hij verklaarde zijn ontdekking dan ook door te stellen
dat het hart het centrum was van het hele lichaam. Het bloed zou telkens naar dit
centrum geleid worden om hier opnieuw gevoed te worden met levensenergie om
het weer naar de periferie te brengen. Hij wilde het
lichaam niet zien als een "machine". Dat kon niet verhinderen dat vanaf toen het hart in de Westerse visie
vooral gezien wordt als een pomp en dat de hersenen
beschouwd worden als de zetel van de intelligentie.
In deze tijd is er gelukkig steeds meer aandacht voor
de andere – soms minder bewuste – functies van het
hart. Zeker in de Helianth, waarvan in het volgende
stukje een mooi voorbeeld van een therapievorm.
Hartinwrijving – Henny Kerkhof, antroposofisch fysiotherapeut Als antroposofisch fysiotherapeut hebben we de mogelijkheid om een orgaaninwrijving te geven, met een speciale “metaalzalf” bv. bij de lever, nier, of miltstreek. Een
bijzondere inwrijving in lemniscaatvorm is die van de hartstreek, onze innerlijke zon
en bemiddelaar tussen de processen, van teveel en soms ook te weinig activiteit,
tussen boven- en onderpool. Bij deze inwrijving hebben we 2 soorten goudzalf tot
onze beschikking: als eerste Aurum comp. van WALA. Deze inwrijving kan ter ondersteuning gegeven worden tijdens de laatste levensfase, bij het proces om alles hier
op aarde los te laten. De andere: Aurum, rozen, lavendel van Weleda, geeft een
harmoniserende en verbindende werking. We hebben goede ervaring met deze inwrijving in lemniscaat vorm bij o.a. angsten en getraumatiseerde jonge kinderen,
denk aan verlies van een ouder, ondergaan of getuige zijn van geweld, fysiek of psychisch. Het geeft de mogelijkheid om naast andere therapieën de “zielenpijn” te verzachten en weer een nieuwe verbinding met het fysieke lichaam aan te gaan. De fysieke warmte gaat in het hart over in zielenwarmte; zo wordt een nieuwe stimulans
gegeven om het leven weer aan te kunnen. Het hart als voelend zintuig kan zijn
functie weer herstellen, de geestelijke en morele kwaliteiten kunnen zich weer ontwikkelen. Dit raakt de “geheimzinnige”, minder zichtbare werking van het hart, in
zijn bemiddelingsfunctie tussen hemel en aarde.
Bezoek aan Claudy Jongstra viltkunstenares – Nynke Roukema Op 27 maart hebben 10 Helianthers samen met de architecten van 24H voor de
nieuwe vestiging een bezoek gebracht aan het atelier van Claudy Jongstra in Friesland. Met haar werk wil ze de wereld letterlijk wat zachter maken. Voorrang geeft ze
aan zorginstellingen, gevangenissen en ziekenhuizen. „Plekken waar het zo belangrijk is dat mensen daar ook zachtheid en warmte ervaren. Ik ben ervan overtuigd dat
ik met mijn vilten mensen kan verzachten.” Over het hart gesproken! Wij waren letterlijk geraakt. Haar werk hangt o.a. reeds in het St. Elisabethziekenhuis in Tilburg.
Meer hierover in de volgende editie.
Helianth Nieuws is een kwartaalblad van de patiëntenvereniging Helianth.
Redactie: Mathilde van Mil, Jan van Gils, Nynke Roukema, [email protected]
Activiteitenagenda Helianth
kwartaal II 2014
Lezingen en workshops:
Een gezonde leef- en werkomgeving - Hoe kun je bewust en verstandig omgaan met
draadloze apparatuur. Jan van Gils - di 15 april 19.30 -21.30
locatie: wooncentrum Helga
aanmelden: [email protected] verder lezen
Workshop Etiketten lezen - Louisette Blikkenhorst - do 24 april 19.30-21.00
locatie: therapeuticum Helianth
info: [email protected] 06-25008494 lees verder
De gezonde kracht van kunst - Leo Klein - di 13 mei 19.30 -21.30
Locatie: wooncentrum Helga
Aanmelden: [email protected] Lees verder
workshop “Warmtezorg voor de pasgeborene” - Maria Bom
wo 14 mei 20.00-22.00 (vooraf 19.00-20.00 Informatie over wasbare luiers)
Locatie: therapeuticum Helianth
info: [email protected] T:010-2022390
Kunstzinnige cursussen - Paulien Hupkes - Data: start bij voldoende belangstelling
open atelier volwassenen : za 10.30-13.30
open atelier kinderen: za 14.30-16.00 Sprookjes van Grimm
info: [email protected] T:070-2010178
locatie: therapeuticum Helianth
Doorlopende activiteiten:
“Verhalengroep voor ouderen - Diane van den Elshout, Conny Engels
Vrijdagen 10.15-12.00 uur
locatie: wooncentrum Helga
info: 010-4421602
Leesgroep “ De wetenschap van de geheimen van de ziel” - Rudolf Steiner
Maandagen 19.45-21.45 uur
locatie: therapeuticum Helianth
info: Henny Kerkhof [email protected], 0105217047
Verdere informatie: www.helianth.nl, Inlichtingen: [email protected]
locatie Helianth: Vredeman de Vriesstraat 19-23, R’dam/ locatie Helga: Hendrick Staetsweg 15, R’dam
Toegangskosten lezingen van de patiëntenvereniging € 5, leden en bewoners Helga € 2,50.
Kosten overige workshops en cursussen: informatie bij de contactpersoon.
Helianth Nieuws is een kwartaalblad van de patiëntenvereniging Helianth.
Redactie: Mathilde van Mil, Jan van Gils, Nynke Roukema, [email protected]
Helianth in beweging en verbondenheid
– Mathilde van Mil, voorzitter Patiëntenvereniging -
“Enkel met het hart kan men goed zien.
Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar”
(Antoine de Saint-Exupéry, ‘De kleine prins’)
Met dit thema en een kunstzinnige activiteit
is tijdens de ledenvergadering van 17 maart
het nieuwe bestuur geïnstalleerd. Met enthousiasme gaan we ons inzetten voor de
zichtbaarheid en toegankelijkheid van Antroposofische Gezondheidszorg. Een aantal
kernwaarden vinden we hierin belangrijk:
Een actieve verbinding tussen de gebruikers en de therapeuten van De Helianth,
meer accent op gezondheidsbevordering (de genezende kracht in ieder mens), informatie en voorlichting, een actieve patiëntenkring.
In de volgende nieuwsbrief zullen we met u delen hoe we dit zichtbaar willen maken
en de bestuursleden voorstellen. Graag gaan we de dialoog met de gebruikers van
de Helianth aan: [email protected].
Leesgroep – Henny Kerkhof
Op 17 maart zijn we in het Therapeuticum gestart met een nieuwe lees/studiegroep.
Eenmaal per maand komen we op maandagavond bij elkaar om gezamenlijk te werken aan een van de basiswerken van Rudolf Steiner: WETENSCHAP VAN DE GEHEIMEN DER ZIEL. Het beschrijft de wereld ontwikkeling en de ontwikkeling van de
mens.
Organisatie en initiatief Maria Bom (antroposofisch kraamverzorgende en dir. Opleiding Natuurlijke Kraamzorg) en Henny Kerkhof (antroposofisch fysiotherapeut) beide
lid van de AVIN.
Workshop ‘Etiketten lezen’ – Louisette Blikkenhorst
Gezond eten begint met het doen van de boodschappen. Maar hoe kun je een goede
keuze maken als de niet wijs kunt uit de etiketten?
Wanneer je in de supermarkt loopt zie je op de verpakkingen prachtige beloften. Helaas geven veel van deze verpakkingen een verkeerd beeld van wat de voedingswaarde van een product is. Het is daarom van belang om etiketten goed te lezen.
Waar moet je dan op letten? Naast E-nummers zijn er nog andere dingen die bepalend zijn voor de keuze voor een bepaald product.
Ziet u ook door de bomen het bos niet meer? Kom naar de workshop ‘Etiketten lezen’ en ontdek en proef wat er in de producten zit.
Bibliotheek nieuws – Henny Linschoten Onlangs is de groep voor de patiëntenbibliotheek in de wachtkamer van het Therapeuticum uitgebreid. Deze bestaat nu uit Maria Bom, Monique Engels en Henny Linschoten.
Tot onze schrik ontdekten we dat er heel veel boeken ontbreken. We doen een
vriendelijk doch dringend beroep op alle patiënten om thuis goed na te kijken of er
een boek van de bieb in de boekenkast of op een stapel ligt. Wij zijn u erkentelijk
wanneer u dit terugbrengt (er zullen geen leenkosten berekend worden).
Nieuwe boeken in de bieb:
Walther Bühler - Het lichaam als instrument van de ziel.
Bernard Lievegoed - Cultuur van het hart
Joop van Dam – Innerlijke bronnen van gezondheid.
Helianth Nieuws is een kwartaalblad van de patiëntenvereniging Helianth.
Redactie: Mathilde van Mil, Jan van Gils, Nynke Roukema, [email protected]