Het Eikenblaadje april en mei 2014

HET EIKENBLAADJE
April, mei 2014
OC DE DRIE EIKEN
Het ontmoetingscentrum voor de senioren van
Soesterberg
OC DE DRIE EIKEN
Dorpsplein 18
3769VA Soesterberg
Telefoon: 0346 - 351402
E-mail: [email protected]
Website: www.swos-dedrieeiken.nl
Openingstijden
Maandag t/m/ vrijdag
10.00 uur - 12.00 uur
13.30 uur - 16.30 uur
Zaterdag
10.00 uur - 12.00 uur
13.00 uur - 17.00 uur
Zondag
13.00 uur - 17.00 uur
Ouderenwerker: Mw. Mieke Veken
Redactie Eikenblaadje:
Mw. Mieke Veken
Dhr. Henk Kettenis
Mw. Sylvia van Moerkerken
Mw. Paula van den Berg (freelance)
Van de redactie
De winter stelde dit jaar niet veel voor, vindt u niet? Er
was zelfs geen opwinding over een eventuele elfstedentocht!
Heeft u ook zo genoten van alle medailles op de Winter
Olympische Spelen?
En als u dit leest kunt u zien dat er al heel wat bomen en
struiken in bloei staan, prachtig.
De ouderenwerker is doende een aantal workshops te
organiseren om uw digitale kennis bij te spijkeren. Het is
immers leuk om tegen de kleinkinderen te kunnen
zeggen dat u kunt skypen of een e-mail verzenden. U
zult zien dat er een hele wereld opengaat, als u de weg
weet op de digitale snelweg.
Graag vragen we uw aandacht voor de pagina's over
veiligheid, verderop in dit boekje. Hierin vindt u tips van
de politie, alsmede adviezen hoe u kunt handelen om te
voorkomen dat eventuele dieven bij u binnendringen. De
tips lijken voor de hand te liggen, maar het is interessant
om alles nog eens op een rijtje te zien.
Op 26 april wordt dit jaar Koningsdag gevierd. Koning
Willem Alexander is eigenlijk op 27 april jarig, maar
omdat dit op een zondag valt, wordt Koningsdag op de
zaterdag ervoor gevierd.
Burgemeester Rob Metz is om 10.00 uur aanwezig in
Ontmoetingscentrum. Komt u ook om een glaasje
oranjebitter op onze koning te heffen?
De redactie van het Eikenblaadje wenst u alvast Vrolijk
Pasen!
Vaste agenda
Maandag:
10.00 uur Smartlappen koor
10.00 uur Leesgroep 1 x in de 6
weken
12.00 uur Yoga
14.30 uur Quilten laatste maandag
van de maand
13.30 uur Bewegen op muziek
19.30 uur Klaverjassen en jokeren
Dinsdag:
09.30 uur Schilderen
10.00 uur Breisoos
10.00 uur Herensoos
12.30 uur Warme maaltijd 1e dinsdag
van de maand
13.30 uur Schilderen
13.30 uur Jeu de Boules
16.00 uur Zumba Fitness
19.30 uur Bridge
Woensdag 10.15 uur Line Dance
13.30 uur Bridge Instuif
14.00 uur Spaanse les
19.30 uur Sjoelen
Donderdag: 13.20 uur Koersbal
19.00 uur Volksdansen
19.00 uur Biljartclub
Vrijdag:
10.00 uur Tai chi/Qigong
12.30 uur Open Eettafel
19.30 uur Bingo 3e vrijdag van de
maand
Zaterdag:
20.00 uur Dansavond. Laatste zaterdag van de maand
Binnenkort in ons centrum.
Di.
Vr.
Do.
Di.
Vr.
Za.
Di.
Vr.
Zo.
Ma.
Di.
Vr.
Vr.
Za.
Za.
Di.
Vr.
Za.
Zo.
Di.
Vr.
April
01 apr. 12.30 uur Gezamenlijke warme maaltijd
Kosten: € 6,00
04 apr. 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
10 apr. 10.00 uur Meijssen Mode. Kledingverkoop
08 apr. 13.30 uur Info. Workshops Tablet gebruik
11 apr. 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
12 apr. 10.00 uur Creatief markt.
15 apr. 13.30 uur Workshop: Kennismaken met een
tablet.
18 apr. 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
20 apr.
1e Paasdag gesloten.
21 apr.
2e Paasdag gesloten.
22 apr. 13.30 uur Workshop: Het gebruik van de
tablet.
25 apr. 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
25 apr. 19.30 uur Bingo. Kosten: € 4,50 per kaart
incl. één kopje koffie of thee.
26 apr. 10.00 uur Koningsdag. Koffie en Oranjebitter
drinken met de Burgemeester.
26 apr. 19.30 uur Oranjebridge.
29 apr. 13.30 uur Workshop: Skypen met een tablet.
Mei
02 mei 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
03 mei 20.00 uur Oranjebal. Voor senioren.
Kosten € 2,50 p.p. Kom (als je wilt)
in koninklijk-oranje-kleding.
04 mei 20.30 uur- Dodenherdenking. Koffie of thee
21.30 uur in het ontmoetingscentrum.
06 mei 12.30 uur Gezamenlijke Warme Maaltijd.
Kosten: € 6,00
09 mei 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
Za. 10 mei 10.00 uur- Rommelmarkt. ‘Voor elk wat wils’.
14.00 uur
Do. 15 mei 20.00 uur Optreden van de Memory Swing
Band. Kosten: € 2,50 incl. één
kopje koffie of thee.
Vr. 16 mei 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
Do. 22 mei
Europese Verkiezingen. OC is
stemlokaal. GEEN activiteiten.
Vr. 23 mei
GEEN Open Eettafel.
Vr. 23 mei
Het Ontmoetingscentrum is ge-,
sloten i.v.m. het vrijwilligersuitje.
Do. 29 mei
Hemelvaartsdag gesloten
Vr. 30 mei 12.30 uur Open Eettafel. Kosten: € 6,00
Info over de workshops vindt u elders in dit Eikenblaadje.
Voor zowel de Open Eettafel en de Gezamenlijke Warme
Maaltijd kunt u tot uiterlijk één week van tevoren reserveren
en betalen bij de dienstdoende vrijwilliger.
90 jaar.
Bijna 90 jaar loop ik op deze aarde rond
en als je nu vraagt wat ik er van vond
dan zou ik zeggen, “ik heb geleefd
en vele dingen nagestreefd”.
En bereikte ik daar wat mee?
Dat is maar de vraag, ja of nee.
Ik heb best veel dingen aangeleerd
en wat ik ook zag, uitgeprobeerd.
Het wil niet zeggen dat alles me is gelukt,
maar ik ging er niet onder gebukt.
Alleen gebleven is het schrijven,
ik kan niet van de pen afblijven.
Daarom leg ik hem nu weer neer
en ga wel verder op een andere keer.
Groeten van Mw. T. Martens.
Kort en bondig
Onlangs kregen alle Soesterbergers een bericht van het COA
over het AZC, dat gevestigd wordt in het DZ , ook wel bekend
als de PIS.
U weet toch wel, waar ik het nu over heb hè? Niet???
Dat zou toch wel moeten, want het is groot nieuws in
Soesterberg. Een uitbreiding van het aantal inwoners met
maar liefst 367 personen, dat is toch niet niks.
In tweepersoons kamers met eigen sanitair! Ook worden er
familiekamers aangeboden, waardoor er zo'n 30 tot 40
kinderen kunnen wonen. Of die al zijn meegeteld met die 367
is niet helemaal duidelijk, misschien zijn ze wel extra en
komen er zelfs 400 nieuwe inwoners bij!
Ja, nu gaat er vast wel een lampje bij u branden.
De asielzoekers, helemaal goed. Het is een kwestie van de
geschiedenis, die zich herhaalt. Bijna honderd jaar geleden
werden er ook asielzoekers opgevangen in ons dorp, maar
dat waren voornamelijk Belgen, die gevlucht waren voor het
geweld van de Eerste Wereldoorlog. Ze hadden alles
achtergelaten, net als de mensen die wij nu verwachten.
Het lijkt me verschrikkelijk om weg te moeten gaan van je
geboortegrond, omdat er niets te eten is of omdat je je leven
er niet zeker bent. Dan kun je beter, zoals wij soms, last
hebben van een PHPD.
Let op mijn woorden, Soesterberg wordt straks het nieuwe
Amsterdam met een multi-culti-samenleving, waar iedereen
jaloers op zal zijn.
O ja, nog even die vervelende afkortingen. COA=Centraal
Orgaan Asielzoekers; AZC=Asiel Zoekers Centrum;
DZ=Detentiecentrum Zeist; PIS=Penitentiaire Inrichting
Soesterberg. En PHPD? Pijntje Hier, Pijntje Daar!
Annie K.
De kookgroep bereidt
de volgende menu's
voor u.
Dinsdag 1 april om 12.30 uur
Kippensoep
#
Kabeljauw in mosterd-roomsaus
Gebakken aardappelen
Wortelen-broccoli-gemengde sla
#
IJs met chocoladesaus
Wie niet van vis houdt kan vlees bestellen
Aanmelden tot donderdag 28 maart
Kosten: € 6,00
Dinsdag 6 mei om 12.30 uur
Aspergesoep
#
Asperges met ham-ei-gerookte zalm
Gekookte kriel aardappeltjes met pieterselie
en
Gemengde sla
#
Gember- bavarois
Aanmelden tot donderdag 1 mei
Kosten: € 6,00
Menu’s Open Eettafel voor april en mei.
04 april - aspergesoep, kalkoenstooflap of gestoofde vis
met dillesaus, bietjes, aardappelen met jus en dessert
11 april – Chinese groentesoep, kippendij met
pindasaus, bami goreng, atjarsalade en dessert
18 april – kippensoep, kipsaucijs of kibbeling,
wortelschijfjes, peterseliesaus, aardappelen met jus en
dessert
25 april – heldere uiensoep, sukadelapje met braadjus,
andijvie, pommes frites en dessert
02 mei – ossenstaartsoep, gehakt cordon blue,
schorseneren of spinazie, aardappelen en dessert
09 mei – Chinese groentesoep, kipgehaktbal,
kapucijners + ui, aardappelpuree, jus en dessert
16 mei – juliennesoep, chili con carne of kibbeling met
remouladesaus, sperziebonen, gekookte aardappelen
en dessert
23 mei – geen open eettafel! (vrijwilligersuitje)
30 mei – aspergesoep, kalkoenstooflap met jus,
ratatouille, gebakken aardappelen en dessert
PREVENTIE TIPS.
Wees Alert: Laat alleen iemand binnen die u kent.
Dus niet de zogenaamde nieuwe buren die even uw
woning willen bekijken of onbekenden die een bosje
bloemen of wat lekkers komen brengen.
Legitimatie: Als iemand zegt dat hij namens de
gemeente, een bedrijf of een instelling komt vraag dan
om een legitimatiebewijs.
Onbewaakt: Laat niemand “onbewaakt” achter, zoals
collectanten. Doe de deur dicht en haal het bedrag dat u
wilt geven. Neem NOOIT uw portemonnee mee naar de
voordeur.
Babbeltrucs: Kijk uit voor:
 Zielige praatjes of verzoeken.
 Een postmedewerker met een pakket, zonder dat u
er één verwacht.
 Een bankmedewerker vraagt nooit om uw
pincode.
 Laat onbekenden geen gebruikmaken van uw
telefoon.
Uw gegevens: Geef niet teveel informatie over uzelf,
ook niet op sociale websites, e-mail of antwoordapparaat.
 Geld:
Laat geen grote bedragen op uw betaalrekening
staan. Zet deze op een spaarrekening.
 Heb NOOIT grote bedragen geld in huis.
 Als u moet pinnen doe het dan op een veilige
manier. Als iemand zegt dat u geld hebt laten
vallen, ga er niet op in. Vaak is die persoon uit op
uw pinpas.
 Als u uw pincode invoert houdt uw andere hand dan
boven de hand waarmee u uw pincode invoert. Zo
kan er niemand meelezen.
 Bewaar uw pincode niet in uw portemonnee bij
uw pinpas, laat deze thuis.
 Laat u niet afleiden als u uw portemonnee open
heeft, een handlanger heeft dan snel uw geld en/of
pinpas gestolen.
Heeft u de bekende oranje pinpas, dan kunt u op een
veilige manier binnen pinnen in het voormalig postkantoor aan de Rademakerstraat.
Sla alarm: Ziet u een verdachte situatie bel 112.
Veiligheid: Plaats een kierstandhouder en/of een
deurspion met LCDscherm op uw voordeur.
Als u niet in staat bent dit zelf te monteren, kunt u een
beroep doen op de klusjesdienst van de Hulpdienst
Soesterberg of als u in Soest woont de klusjesdienst van
de SWOS. Van beide vindt u het telefoonnummer op de
twee laatste pagina’s van Het Eikenblaadje.
Kierstandhouder
Deurspion met LC
Swos workshop: wat doe je met een tablet?
Vandaag de dag kunnen we niet meer functioneren zonder
een digitale wereld. Denkt u maar eens aan de
belastingaangifte, internet bankieren, mailen, skypen met
(klein)kinderen, informatie opzoeken op internet en ga zo
maar door. Voor de één gesneden koek en voor de ander
abracadabra.
Daarom organiseren we in het Ontmoetingscentrum De Drie
Eiken de komende tijd een aantal workshops om u wegwijs
te maken in deze digitale wirwar.
De workshops worden gegeven door Jack van Hout, een
Soesterberger met een passie voor elektronica en computers. Door een 20 jarige werkervaring bij computerwinkels
e.d. is hij erg handig met deze apparaten en helpt (oudere)
mensen graag op weg.
De volgende workshops staan op het programma:
Kennismaken met een tablet. Dinsdag 15-4 om 13.30 uur
Doelgroep: mensen die geen tablet hebben en/of niet weten
wat het is.
Duur: 60 minuten - max. aantal deelnemers: 8,
deelname: € 5,- p.p.
Inhoud sessie:
- Wat is een tablet.
- Wat kan je allemaal met een tablet.
- Welke tablet is geschikt voor mij?
- Uitproberen aanraakscherm.
- Gelegenheid voor stellen van vragen.
Inleiding gebruik van de tablet. Dinsdag. 22-4 om13.30 uur
Doelgroep: mensen die net een tablet aangeschaft hebben
en willen leren hoe ermee om te gaan.
Duur: 90 minuten - max. aantal deelnemers: 8,
deelname: € 10,- p.p.
Inhoud sessie:
- Eerste gebruik
- Hoe bedien je de tablet. (met handige geheugensteun
op papier voor thuis)
- Aanmaken email en aanmaken account op tablet
- Wat zijn Apps; het zoeken en op de tablet zetten
- Korte opdrachtjes: hoe kom je op het internet, hoe
stuur je een email.
- Gelegenheid voor stellen van vragen.
- Handige hand-outs voor thuis met tips en
geheugensteuntjes over de werking van de tablet.
Skypen met de tablet. Dinsdag 29-4 om 13.30 uur.
Doelgroep: mensen die graag willen leren hoe ze gebruik
kunnen maken van Skype.
Duur: 60 minuten - max. aantal deelnemers: 6,
deelname: € 7,50 p.p.
Inhoud sessie:
- Skype-app downloaden op tablet
- Skype-account aanmaken
- contacten maken, zoeken of toevoegen
- (video-)bellen via Skype
- Gelegenheid voor stellen van vragen.
Op dinsdag 8-4 om 13.30 uur is Jack aanwezig in het
Ontmoetingscentrum om u alvast iets meer te vertellen over
de workshops en om kennis te maken. U kunt zich dan ook
aanmelden of anders bij Mieke Veken op maandag,
dinsdag, donderdag of vrijdag tussen 10 en 14 uur.
Tai Chi en Qigong voor uw gezondheid
Een patiënt betaalde in het oude China zijn arts als hij
gezond was en bleef. Het behouden van de gezondheid
en het voorkomen van ziekte is het uitgangspunt van
TCG (Traditionele Chinese Geneeskunde). Acupunctuur
is de meest bekende techniek, waarbij naalden op nauwkeurig omschreven punten, de zogenaamde meridianen,
worden ingebracht. Hierdoor kan de stroom van de
energie beïnvloed worden en kunnen blokkades worden
opgeheven.
Op deze wijze kan de balans in het lichaam worden hersteld en behouden. Deze methode is verreweg het
meest bekend in Europa. De bekendheid is vooral
ontstaan door de goede resultaten bij pijnbestrijding.
Maar… uw lichaam op een Chinese wijze onderhouden.
Door Tai Chi en Qigong met een zekere regelmaat uit te
voeren, kunt u mogelijk zeer goede resultaten bereiken.
Tai chi is ontstaan en ontwikkeld uit de eerdere Qigongoefeningen. Hierbij gaat men uit van opgewekte
energie, ook wel ‘qi’ (spreek uit: tsjie) genoemd. Qi is het
basisprincipe van de Chinese geneeskunde, die
ongeveer 2500 jaar geleden schriftelijk is vastgelegd.
Volgens de Chinese zienswijze hangt de kwaliteit van
iemands qi af van het evenwicht tussen zijn mentale,
emotionele, lichamelijke en spirituele aspecten. Als deze
in harmonie zijn, is iemand gezond.
Ziekte is dan het gevolg van een verstoorde balans in de
stroom van levensenergie (qi) in het lichaam.
Tai chi en Qigong hebben het doel om lichaam en geest
terug te laten keren naar hun oorspronkelijke zuivere en gezonde staat.
De wijze waarop wij Tai chi en Qigong in
het OC De Drie Eiken beoefenen, kan door
iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Veel oefeningen kunnen ook zittend worden uitgevoerd. De oefeningen worden langzaam uitgevoerd en kunnen vooral de coördinatie, balans, ademhaling en ongemakken van het bewegingsapparaat
verbeteren.
De wijze waarop wij Tai chi en Qigong in de Drie Eiken
beoefenen is een van de oudere klassieke yangstijlen en
laat zich enigszins vergelijken met een combinatie
van bewegende yoga en meditatie.
Doet u ook een keer mee?
In het OC Drie Eiken wordt al geruime tijd door een
groepje mensen Tai chi beoefend. Momenteel is er
ruimte voor nieuwe deelnemers.
De lessen zijn op vrijdag van 10.00 uur tot 11.30 uur.
Een enkele keer beginnen we om 11.00 uur. Voor 10
lessen betaalt u € 32,50 inclusief koffie of thee.
U bent van harte uitgenodigd om vrijblijvend een les bij
te wonen.
Meer informatie kunt u verkrijgen bij de ouderenwerker
Mieke Veken of bij Gerard Mertens, tel. 0346 351612.
Bevrijdingsconcert in Soesterberg
We hebben een primeur voor u!
Op maandag 5 mei a.s. zal er in de Caroluskerk aan de
Rademakerstraat 159 een bevrijdingsconcert plaatsvinden. Nog niet alle details zijn bekend, maar zeker is in
ieder geval dat het symfonisch blaasorkest Odeon en
popkoor Allround voor de muzikale invulling gaan zorgen. Een Soesterbergse aangelegenheid dus, dat is een
prachtig initiatief.
Het concert wordt u aangeboden door het 5 mei comité
en de toegang is gratis.
Zoals het er nu uit ziet, zal het om 20.00 uur beginnen
en rond 22.30 uur zijn afgelopen.
Zowel Odeon als Allround zullen muziek uit het eigen
repertoire ten gehore brengen.
Daarnaast wordt momenteel gezocht naar een paar
muziekstukken, die gezamenlijk kunnen worden
uitgevoerd. Zodra er meer bekend is, zullen wij dit via
onze website bekend maken.
Odeon heeft momenteel geen concerten op de agenda;
popkoor Allround is te horen op zaterdag 12 april a.s. in
een eigen concert in het Lichtpunt (op het Abronaterrein).
Kaarten daarvoor zijn binnenkort te koop op een aantal
adressen in het dorp.
Voorjaarsuitje met de Seniorenbus
Ieder voor- en najaar wordt er door de mensen van de
Seniorenbus wel een gezellig middagje uit
georganiseerd, meestal op zaterdag. Vorig jaar zelfs ook
op de zondag om aan de grote aanvraag te kunnen
voldoen. Er waren toen meer aanmeldingen dan er
plaatsen beschikbaar waren. Sinds vorig jaar is er een
nieuw “reiscommissie” aan het werk met nieuwe en
leuke ideeën. En dat slaat aan, gezien de reacties.
Voor aankomend voorjaar bestaat het plan om met het
busje naar Eemdijk of Spakenburg te gaan en daar op
de fietsboot te stappen voor een tochtje naar Huizen. Via
het Gooi gaat het dan weer terug naar Soest en/of
Soesterberg. Uiteraard wordt er een koffiestop
ingepland.
Tijdens de gesprekken hierover bleek, dat het toch nog
niet zo eenvoudig is om het qua organisatie rond te
krijgen. Het kan dus zomaar gebeuren, dat er een heel
ander uitje uit de hoge hoed gaat rollen. Op dit moment
is er nog geen datum bekend, behalve dan dat het reisje
pas in de maand juni zal plaatsvinden.
Zodra er iets meer over bekend is (we verwachten begin
mei meer te weten), zullen we het op onze website
zetten,
www.swos-dedrieeiken.nl. Als u geïnteresseerd bent,
houdt u die dan goed in de gaten. Ook zullen er
berichten in de plaatselijke kranten verschijnen.
Want het gaat zoals altijd, “vol is vol”.
Lente
Lente
Hoeveel mooier ziet de wereld er wel niet uit,
alleen door een beetje zonneschijn,
De bloemen die langzaam uitkomen,
en het gras dat ineens veel groener lijkt te zijn.
De wereld is weer vol met kleur,
net een prachtig schilderij
De zon die haar warmte laat stralen,
maakt ieder mens weer opgewekt en blij.
Genietend van een drankje op het terras,
heerlijk zittend in de zon,
helemaal vrolijk en in je sas,
wat zou het toch mooi zijn als dit altijd kon.
De lente die ontluikt,
die alles weer doet ontwaken,
alles wat in haar macht ligt gebruikt,
om er weer een prachtige lente van te maken!
Belangrijke telefoonnummers
Alarmnummer
112
Politie algemeen ( niet spoedeisend ) 0900 - 8844
Apotheek Soesterberg
0346 - 334000
Huisartsen:
Dr. P. Creutzberg
Dr. P. Creutzberg ( spoedeisend )
0346 - 724024
0346 - 724023
Dr. F.F. Leyssius
Dr. F.F. Leyssius ( spoedeisend )
0346 - 351700
0346 - 354507
Dr. A. Mohazzab
Dr. A. Mohazzab ( spoedeisend )
0346 - 351200
0346 - 331010
Huisartsenpost Zeist
Thuiszorg De Heyberg
Medisch Centrum
Beweging 3.0
0900 - 4301430
0346 - 351600
0346 - 352445
033 - 4220576
Bibliotheek Soesterberg: verlengen
035 - 6095811
Geopend: maandag 13.30 - 17.00 uur
woensdag 11.00 - 17.00 uur
vrijdag
13.00 - 20.00 uur
Seniorenbus SWOS
Hulpdienst Soesterberg
Regiotax reserveerlijn
Zorgloket Soest Soesterberg
035 - 6019190
035 - 6090014
0900-1122445
035 - 6093155
Stichting Welzijn Ouderen Soest
Molenstraat 8c
3764 TG Soest
Telefoon: 035 - 6023681
E-mail: [email protected]
Website: www.swos.nl
Diensten van de SWOS
OC De Drie Eiken
OC De Klarinet
OC Klaarwater
0346 - 351402
035 - 6023139
035 - 6010607
Boodschappendienst
Cursussen
Maaltijdvoorziening
Ouderenadviseur
Personenalarmering
Seniorenbus
Seniorenconsulenten
Tuinonderhoud
Vereenzaming Ouderen Soest(erberg)
Vrijwilligers Hulp Thuis
035 - 6023681
035 - 6023681
035 - 6023681
035 - 6023681
035 - 6014114
035 - 6019190
035 - 6023681
035 - 6023681
035 - 6023681
035 - 6023681

Download Report