NIEUWSBRIEF Sept 2014 ROOSTER WIJZIGINGEN Als lessen voor langere tijd minder goed lopen, of als er verschuivingen zijn in ons personeelsbestand kan het voorkomen dat er veranderingen in ons lesrooster zijn. Ook nu zijn er een tweetal wijzigingen die je even in de gaten moet houden. maandag om 21:00 uur is er ipv XCOre nu de Puur Relax les Dinsdag om 18:00 uur is er nu een Virtual BRN ipv de BBB woensdagavond is er nu om 19:00 uur Sh’bam en om 20:00 uur Puur fit. Tevens komt er op donderdagochtend een uur Puur Relax bij om 10:15 uur. NIEUWE HUISSTIJL Zoals je wellicht al gezien hebt zijn er tijdens de zomer wat dingen veranderd in onze club. We hebben de lange muur in de fitness een frisser kleurtje gegeven, en ook in de small group zaal zijn de kleuren aangepast. Deze week komen er graphics op de muren boven de lockers en in de aerobicszaal en zal tevens ons logo op de muur bij het toilet geplaatst worden. Iedere woensdagavond om 20:00 geven wij een recreatieve boksles. We trainen verschillende technieken en combinaties (zonder onderling contact) maar ook kracht en conditie. De opbouw van de les is heel gevarieerd en daardoor enorm leuk! Als je deze les een keer wil proberen dan kan dat altijd, maak alleen even een afspraak bij onze receptie! Nog even dit……. Wij willen er alvast op wijzen dat onze club in Oktober 5 jaar bestaat, een goede reden voor een feestje dus! Hou onze facebook, app en website in de gaten want de hele maand staat in het teken van ons 5 jarig bestaan! Vanaf donderdag 4 September kun je bij ons ontspannen in de nieuwe les “Puur Relax”. In deze les komen diverse yoga vormen, qi gong en mindfulness aan bod. De diverse stijlen vullen elkaar aan vandaar dat het geen gewone yoga les is. De les wordt zonder schoenen gevolgd, je moet wel een handdoek meenemen Puur Relax zal gegeven worden op devolgende dagen: donderdagochtend om 10:15 uur maandagavond om 21:00 uur GOEDE VAKANTIE GEHAD…… ? De vakanties zijn weer voorbij en het “normale” leventje is voor de meeste mensen weer begonnen. Wij hopen natuurlijk dat je een heerlijke vakantie hebt gehad! Maar misschien vind je zelf wel dat hij iets té goed is geweest: Je bent net iets meer aangekomen dan je zou willen of je conditie is toch net even wat minder dan ervoor. Gelukkig ben jij lid bij Puur! Onze instructeurs zijn ook terug van vakantie en staan te springen om jou te helpen bij je doelen. Maak gauw een afspraak zodat je je ook snel weer fit voelt! De WALL BALL SHOT één van de meest complete oefeningen is? Je traint er kracht/conditie en bijna alle spiergroepen mee! Je kunt ze sinds kort doen op de gele mat in de fitnesszaal. Vraag om een uitleg bij onze instructeurs!
© Copyright 2024 ExpyDoc
