P.B.-P.P.
© Lulumière – flickr.com
BELGIE(N) - BELGIQUE
cursussen
lezingen
projecten
uitstappen
workshops
programma OOSTENDE-WESTHOEK
januari - februari - maart 2015
INHOUD
cultuur
persoon & relatie
handig & smaakvol
o.a.
7 Berlinde De Bryckere
8 Lautrec, chroniquer van zijn tijd
9 Alchemie, fabel of wetenschap?
o.a.
23 Heel je eigen leven - Louise Hay
24 Loslaten
25 Weerbaarheid bij kinderen
o.a.
39 Het Start to clean green
39 Safari in de biowinkel
42 Fingerfood, tapas en verrines
samen leven
gezond & wel
multimedia
o.a.
14 Gaat straks het licht uit?
15 Samen huren?
18 Een overlijden in je omgeving…
zinvol om voorbereid te zijn
o.a.
29 Tijd voor een natuurlijke
zuiveringskuur
32 Voetverzorging
32 Welness: gezond of niet?
o.a.
43 Tablet
46 De overstap naar Windows 8
47 Foto’s nemen en dan?
zingeving & filosofie
creatief atelier
focus
o.a.
21 Filosoferen
21 De zin van vasten
22 Mensenrechtenwandeling
o.a.
33 Neuland en sierkapitalen
36 Zentangel
36 Schilderen met acryl
o.a.
49 Vrouwendag
50 De wereldkeuken – voor mensen
met een beperking
51 Wervende teksten schrijven
Sint-Niklaasstraat 8
a
uis
Lo
Va
n
Ise
gh
em
la
an
Op het eind van het jaar sluiten wij
onze deuren van 22 december 2014
tot en met 2 januari 2015.
Inschrijven kan in die periode wel
online op www.vormingplusow.be.
La
WAPENPLEIN
at
tra
ws
u
e
Ni
Waar parkeren in de buurt van
VormingPlushuis Oostende:
at
tra
rk
Ke
ns
a
tia
at
aai
t
raa
IN DE STRAAT (betalend)
•Kapucijnenstraat
• Van Iseghemlaan
ersk
Viss
a
str
est
ell
p
Ka
as
b
-Se
t
Sin
t
aa
str
at
tra
es
ng
old
op
Le
n
laa
IILEOPOLDPARK
STATION
ZEILSCHIP
MERCATOR
2
PARKING (betalend)
•Mijnplein
•Europatoren
(ingang via Van Iseghemlaan)
GRATIS PARKING
• Randparking Maria Hendrikapark
(mogelijkheid tot gratis leenfiets)
(Wereld)oorlog & vrede
Honderd jaar geleden brak de Eerste Wereldoorlog uit. Op onze eigen manier willen we dit tot 2018 mee herdenken. En dit doen
we met waar we het best in zijn: bezoeken, lezingen en vormingsreeksen. We beperken ons echter niet tot de historische feiten.
Oorlog en vrede zijn thema’s die ook op vandaag brandend actueel zijn. Daarom gaan we een stap verder. We leggen ook de link
naar het nu, het heden. Daarom organiseren we ook activiteiten rond het thema vrede en vooruitkijken. Om zo te blijven beseffen
hoe belangrijk en waardevol vrede is.
Geraakt door de oorlog
Kunstenares Kathy Vandamme, geboren en getogen in de Westhoek, was geraakt door de vele oorlogsgraven in deze regio. Vanuit
dat gevoel maakte ze het kunstwerk ‘In Flanders Fields’. Het werk bestaat uit 30 munitiekistjes. In ieder kistje ligt een oorlogsslachtoffer of een voorwerp dat te maken heeft met de oorlog
l Van 5 tot 30 januari 2015 stellen we het kunstwerk ‘In Flanders Fields’ tentoon in het kantoor in de Sint Niklaasstraat in Oosten-
de. Je kan dit komen bekijken tijdens de openingsuren.
ComingWorld RememberMe
Maak een herdenkingsbeeld met klei
workshop
l i.s.m. vzw Kunst
l donderdag 19 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
CWXRM is een project dat over vier jaar loopt van 2014 tot 2018. De periode waarin
we WO I herdenken. Tijdens die periode nemen duizenden mensen verspreid over
Vlaanderen en de rest van de wereld deel aan de ‘making of’ van de installatie door
600.000 beeldjes uit klei te boetseren. Daarbij staat elk beeldje voor één van de
600.000 slachtoffers die in België het leven lieten tijdens de Eerste Wereldoorlog.
In het voorjaar van 2018 wordt de installatie geïmplementeerd in de Palingbeek
bij Zillebeke. De beeldjes krijgen in de land art installatie een plaats tussen twee
grote werken van kunstenaar Koen Vanmechelen.
Maak zelf deel uit van dit project en kom een beeldje maken! Medewerkers van
vzw Kunst begeleiden je om met de kleimallen aan de slag te gaan. Geïntegreerd
binnen deze workshop bezoek je ook een expositie van kunstenaar Koen Vanmechelen en maak je een reflectie over zijn werk.
Vredesduif in keramiek
Maak kennis met boetseren in klei, waarbij het duimpotje de basisvorm is waarmee je werkt. Twee duimpotjes aan elkaar, nog een kopje en een staart en de
duif is geboren. De duiven worden mee genomen naar het atelier, gebakken en
gekleurd om dan nog eens in de oven te verdwijnen, zodat je een afgewerkt keramiek stuk hebt.
l Schoolstraat - Nieuwpoort
l vzw Kunst
l € 10 (€ 5 voor een goed doel rond kinderen
in oorlogssituaties, € 5 om de land art
installatie te realiseren)
WW-007
Vooraf inschrijven tot en met 12/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
l vrijdag 30 januari 2015 van 14 u. tot 16.30 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Kathy Vandamme en Brichard (Studio Brikat)
l € 15 (voordeeltarief: € 11)
OW-008
Vooraf inschrijven tot en met 23/01
l Breng een schort mee.
Deze workshop staat in teken van 100 jaar oorlog. Ze is gekoppeld aan het werk
‘Flanders Fields’ van Kathy Vandamme, die van 05/01 tot 30/01 tentoongesteld staat
in de inkom van Vormingshuis in Oostende (meer info op hierboven).
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
3
HERDENKING
bezoek
l i.s.m. Erfgoedcel CO7
l dinsdag 24 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l Bezoekerscentrum WOI achter het front -
Bankelindeweg 58 - Krombeke
l Luc Dequidt (Gids Dienst Toerisme Poperinge)
l € 3
WW-002
Vooraf inschrijven tot en met 17/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
WOI achter het front Speuren naar erfgoed
In de schaduw van de Sint-Sixtusabdij ligt het bezoekerscentrum rond WOI achter
het front. Gebaseerd op de nauwkeurige dagboeken van de abdij krijg je een zicht
op een aantal minder gekende aspecten over het dagelijks leven achter het front.
Samen met de gids doorloop je het parcours en kom je meer te weten over de manier waarop burgers en militairen samenleefden, het uitgebreide (spoor)wegennet,
de multiculturele aanwezigheid, medische verzorging, executies…. Nadien breng je
een bezoek aan Dozinghem Military Cemetry. Het veldhospitaal Dozinghem werd
opgericht tijdens de Slag rond Passendale in 1917.
l Breng laarzen mee voor bezoek aan de begraafplaats.
bezoek
l donderdag 5 maart 2015
Water bondgenoot van stad en land in 1914
Bezoekerscentrum WESTFRONT
van 14 u. tot 16.30 u.
l Bezoekerscentrum WESTFRONT -
Nieuwpoort (nabij Albertmonument,
gratis parking op de Kaai overkant brug)
l Patrick Vanleene
(projectcoördinator Nieuwpoort 2014 - 2018)
Een gids loodst je doorheen het recent geopend bezoekerscentrum WESTFRONT
in Nieuwpoort. De rode draad doorheen het bezoek is ‘water als bondgenoot van
stad en land in WOI’. De gids vertelt over de onderwaterzetting van de IJzervlakte.
Je wandelt daarna tot aan een authentieke sluis uit 1914.
l € 10 (voordeeltarief: € 7,50)
WW-003
Vooraf inschrijven tot en met 26/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Erfgoedcel CO7 &
Fietsen en wielrennen tijdens WOI
Speuren naar erfgoed
Wielermuseum Roeselare
© Peter Castleton – flickr.com
l donderdag 19 maart 2015 van 19.30 u. tot
20.45 u.
l OC De Fontein (De Klijte) Dikkebusstraat 30 - Heuvelland
l Dries Dezaeytijd (wetenschappelijk
medewerker Wielermuseum Roeselare)
l Gratis
WW-006
Vooraf inschrijven tot en met 12/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
4
Het verhaal van sport – en van wielrennen in het bijzonder - tijdens ’14-‘18 is één
van de onbekende verhalen van WO I. In deze lezing gaan we dieper in op de rol
van de fiets in het leger en in bezet gebied. Tijdens WOI krijgt de fiets voor het
eerst een belangrijke militaire functie, maar ondanks alles is er wel degelijk sprake van wielerleven, vooral op wielerpistes. Het gros van de renners strijdt echter
aan of achter het front. Tientallen renners laten het leven tijdens de oorlog. Anderen doen dienst als militair cyclist en worden meteen na de oorlog profwielrenner.
In 1919 kent de wielerwereld een periode van remember-itis. Zo doet de Circuit
des Champs de Batailles de slagvelden van Noord-Frankrijk en Vlaanderen aan en
passeert onder meer door Ieper.
Eten en drinken tijdens WO I
lezing
l i.s.m. Bibliotheek De Seylsteen & Vlaams
Fonds voor de Letteren
4 augustus 1914. Diane De Keyzer ging op zoek in dagboeken, brieven, fotoalbums
en receptenschriften naar verhalen over de woeker en de smokkel, maar ook over
de grote vindingrijkheid van moeders die hun oorlogsrecepten noteerden in keukenboekjes in een wanhopige poging hun familie toch te voeden. ‘Nieuwe meesters, magere tijden’ biedt een ware schat aan verhalen en foto’s van vluchtelingen, gesloten grenzen en de massale voedselhulp … tot in de kleinste dorpen van
dit land vertellen zij nu –honderd jaar later – over de oorlog van gewone mensen.
l donderdag 12 maart 2015
van 19.30 u. tot 21 u.
HERDENKING
Nieuwe meesters, magere tijden
l Raadzaal Seylsteen -
St.-Denisplaats 16 - Veurne
l Diane De Keyzer (auteur van o.a. Madame est servie
en De Engeltjesmaaksters)
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
WW-005
Vooraf inschrijven tot en met 05/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Kunstenaar van eigen bodem
Je maakt kennis met Joe English doorheen zijn korte, maar rijk gevulde loopbaan.
Als kunstschilder, illustrator, humoristisch tekenaar, ontwerper van vlaggen voor
het huis English en van sluitzegels voor de soldaten tijdens WOI. Met zijn familie,
zijn opleiding in Brugge en Antwerpen, zijn deelname aan prijskampen en feestvieringen, zijn sociaal netwerk via brieven en foto’s. Hij huwde in 1911 met Elisa
Goedemé, een Antwerpse pianiste en zangeres. Wij leren Joe beter kennen als geboren Bruggeling, die na WOI als IJzersymbool werd gewaardeerd, maar die boven
alles kunstschilder wilde zijn.
Vrij Vaderland Leven achter het front
‘Vrij Vaderland’ focust niet op het slagveld van de Groote Oorlog, maar op het laatste stukje onbezet België. De zogenaamde Belgische Sector van waaruit Koning
Albert I stand hield tegen de Duitse bezetter. Er worden hulpposten en hospitalen opgericht. Het onderwijs krijgt een impuls met de bouw van de ‘School van
de Koningin’ en ondertussen zorgt de aanwezigheid van Belgische troepen maar
ook van de (koloniale) Franse troepen voor het nodige vertier in de stad. Je beleeft
het verhaal achter het front, het dagelijkse leven in dit onbezet gebied. Na het
bezoek aan het belevingscentrum volgt nog een korte WOI-wandeling.
lezing
l i.s.m. Cultuurcentrum Kruispunt
l donderdag 5 maart 2015 van 14 u. tot 16.30 u.
l CC Kruispunt -
Maria Doolaeghestraat 2a - Diksmuide
l Piet De Baere en Co English
(VZW Joe English, kunstschilder)
l € 6 (voordeeltarief: € 4,50)
WW-004
Vooraf inschrijven tot en met 26/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
bezoek
l donderdag 22 januari 2015
van 14 u. tot 15.30 u.
l Dienst voor Toerisme - Grote Markt - Veurne
l Gids Dienst Toerisme
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
WW-001
Vooraf inschrijven tot en met 15/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
© slimmer_jimmer – flickr.com
Joe English 5
De stille draad
Zelden is het nog stil.
Alles kan steeds beter, sneller en efficiënter, zowel op het werk, thuis als in onze sociale contacten. Maar daarmee
dreigen we te vergeten dat een mens af en toe gewoon ook rust, stilte en tijd nodig heeft. Onder de
noemer ‘De Stille Draad’ plaatsen we dit thema daarom extra in de kijker. Verschillende workshops en activiteiten helpen je op weg
om stilte te vinden en te beleven. We zoeken de stilte op in de natuur, maar proberen ook de rust in onszelf te hervinden. Je leert in
eenvoud te genieten, je durft weer ‘niks’ te doen. Kortom, je ontdekt opnieuw de stilte. Het hoogtepunt van het themajaar wordt
een stilteweekend op 26 en 27 september 2015 in Leuven. Meer info volgt later dit jaar, maar hou alvast je agenda vrij!
cursus
l 3 dinsdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(17, 24 en 31 maart 2015)
l VormingPlushuis Westhoek -
Pannestraat 142 - Veurne
l Carina Debruyne
l € 21 (voordeeltarief: € 16)
WW-009
Vooraf inschrijven tot en met 10/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Loslaten, ontspannen, genieten…
We rennen van het één naar het ander: kinderen opvoeden, uit werken gaan, boodschappen afwerken, huishouden, tussendoor ‘to do’ lijstjes afvinken… Onderweg
van A naar B hebben we amper tijd om gewoon stil te staan bij hoe we ons wel voelen. Deze reeks helpt je op weg om uit die doe-molen te stappen, om dingen minder
gedachteloos uit te voeren, de soms negatieve maalstroom van je gedachten los te
laten, je lichaam te ontspannen en ondertussen te genieten van klein geluk. Met
heldere inzichten uit filosofie, spiritualiteit en eenvoudige oefeningen in mindfulness leer je aandachtig, met een frisse blik, te kijken wat er gebeurt, nù.
l Breng een schriftje en balpen mee.
daguitstap
l zaterdag 28 maart 2015 van 10 u. tot 16 u.
l Centrum Waerbeke -
Waarbekeplein 19 - Waarbeke
l Waerbeke vzw
l € 15
WW-010
Vooraf inschrijven tot en met 21/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Op stap in het stiltegebied Dender - Mark
Al van oudsher worden we diepgaand beïnvloed door de omgeving waarin we leven
en bewegen. In zekere zin maken we deel uit van het landschap. Als bewoner, als
bewerker van het land... En zoals wij het uitzicht van de aarde stilaan vorm hebben gegeven, zo heeft ook het land onze cultuur en verbeelding ingrijpend bepaald.
Het landschap zit trouwens boordevol geheugen en herinnering. Op de grens van
Pajottenland en de uitlopers van de Vlaamse Ardennen bevindt zich het pittoreske
Stiltegebied Dender-Mark. We zetten onze zintuigen op scherp en luisteren naar
wat dit opmerkelijk goed bewaarde oude cultuurlandschap ons te vertellen heeft.
l Draag stevige wandelschoenen.
lezing
l i.s.m. Oikos, Vrijstaat O, VormingPlus Waas
Zeedijk 10: Joke Hermsen over Kairos Interview in Vrijstaat O
& Dender, VormingPlus Limburg
l zondag 1 maart 2015 van 11 u. tot 12.30 u.
l Zeedijk 10 - Oostende
l Joke Hermsen
l € 5
OW-044
Inschrijven via www.vrijstaat-o.be, Uitloket
Oostende(059/33.90.00) of Toerisme Oostende
(059/70.11.99)
6
Joke Hermsen is een Nederlandse bestseller-filosofe. In ‘Stil de tijd’ schreef ze
een pleidooi voor een langzame toekomst. In haar nieuwste boek ‘Kairos’ zoekt
ze naar een juist evenwicht tussen de kloktijd en de tijd van het geschikte ogenblik, de tijd van de intense aandacht. Om het moment van vernieuwing, inzicht
en inspiratie te grijpen moet je geconcentreerd zijn, op één ding gericht, gebogen over je eigen ziel. De filosofe schuwt ook het maatschappelijk debat niet.
Ze breekt een lans voor anders omgaan met energiebronnen en ze gaat op zoek
naar manieren om de hebzucht te beteugelen. Ga zitten en neem tijd voor deze
‘bevlogen’ lezing.
CULTUUR
Hoe schrijfsters de wereld veroverden
Alhoewel er al in de zeventiende en de achttiende eeuw schrijfsters waren zoals
Marie-Madeleine de la Fayette en Germaine de Staël, begonnen vrouwen pas in
de negentiende eeuw echt te schrijven en werd het ook een vrouwelijk beroep.
Ze moesten echter vechten voor erkenning en zelfs voor de mogelijkheid om te
kunnen schrijven. Toch is het een feit dat de vrouwelijke invloed de literatuur
drastisch veranderde.
Maria Watson vertelt je meer over deze opmerkelijke vrouwen en neemt je mee op
een reis door de tijd en door verschillende landen, om aan te tonen, welke invloed
deze vrouwen hadden op de wereld van vandaag.
Vurige passie voor metaal Speuren naar erfgoed
Ambachten zijn een waardevol deel van ons erfgoed. In ’t Rattekot in Watou huist
al sinds 1846 een smidse. In 1879 kwam deze in handen van de familie Cauwelier,
die er sindsdien met metaal aan de slag is. Binnen het Made in Inox-atelier komt
de smederij van vroeger weer tot leven, compleet met gemetseld smidsevuur en
gereedschap. Een smeeddemonstratie toont hoe men vroeger tewerk ging. Tijdens de rondleiding in het bedrijf krijg je uitleg over hoe alles evolueerde tot de
hedendaagse productieprocessen.
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schelpe
l vrijdag 16 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Schelpe - Elisabethlaan 32 - Oostende
l Maria Watson-Kullmann
(studeerde literatuur en filosofie aan de Sorbonne)
l € 2,50 (met steun van OC De Schelpe)
OW-011
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 059/50.39.52
bezoek
l i.s.m. Erfgoedcel CO7
l maandag 26 januari 2015
van 14 u. tot 15.30 u.
l Made in Inox -
Steenvoordestraat 124 - Watou
l Marleen Baelde & Paul Cauwelier
(Made in Inox)
l € 5 (drankje inbegrepen)
WW-012
Vooraf inschrijven tot en met 19/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Actuele kunst
Berlinde De Bryckere is een vaste waarde binnen het landschap van jonge kunstenaars. Zowel in binnen- als buitenland is haar werk opgenomen in belangrijke
kunstcollecties. Ze maakt tekeningen en driedimensionale beelden in een expressieve, herkenbare beeldtaal en met een sterk lichamelijk karakter. Zij graaft diep
in de alom aanwezige noden en angsten van de mens. Kwetsbaarheid, vergankelijkheid en eenzaamheid lopen dan ook als een rode draad doorheen haar oeuvre.
Verminking en vermeend geweld mogen extreme vormen aannemen; zij staan
nooit los van die mogelijkheid tot transfiguratie en groei. Vanuit de schokkende
en verscheurende ervaring van de eerste aanblik, schept de kunstenares schoonheid en ontzag en zet ze de toeschouwer aan tot reflectie.
tentoonstelling
l donderdag 5 februari 2015
van 14.45 u. tot 16.15 u.
l Inkomhal S.M.A.K. -
Citadelpark - Gent (14.35 u.)
perron Koksijde (12.50 u.)
perron Oostende (13 u.)
l Gids S.M.A.K.
l € 18 (met vervoer: € 33,20)
WW-013
Vooraf inschrijven tot en met 29/01
© marfis75 – flickr.com
Berlinde De Bryckere op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
7
CULTUUR
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Blomme
l dinsdag 10 februari 2015 van 10 u. tot 12 u.
l OC De Blomme -
Chrysantenstraat 30 - Oostende
l Willem Brandt (Aboriginalkunst Unna-na-ga-warra)
l € 2,50 (met steun van OC De Blomme)
OW-014
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 059/50.39.52
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Boeie
l dinsdag 24 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Boeie - Kerkstraat 35 - Oostende
l Freddy Vandecappelle (kunsthistoricus)
l € 2,50 (met steun van OC De Boeie)
OW-015
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 059/50.39.52
cursus
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
l 2 dinsdagen van 19.30 u. tot 21.15 u.
(26 februari en 5 maart 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Prof. dr. Marcel De Cleene
l € 20 (voordeeltarief: € 15)
WW-016
Vooraf inschrijven tot en met 19/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
cursus
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
l 2 dinsdagen van 19.30 u. tot 21.45 u.
(10 en 17 maart 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Prof. dr. Piet Van Poucke
l € 12 (voordeeltarief: € 9 -
Leden CC Ieper (CCi): € 8)
WW-017
Vooraf inschrijven tot en met 03/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
8
Cultuur en kunstbeleving bij de Aboriginals
De term ‘aborigines’ of ‘aboriginals’ verwijst naar de eerste menselijke bewoners
van het Australische continent. In de moderne samenleving nemen ze echter
een mariginale positie in waardoor hun levenswijze en cultuur dreigt verloren
te gaan. Ze zijn grootmeesters in het overleven; een grotere eenheid en dialoog
tussen mens en natuur is wellicht niet mogelijk. Hun kunstuitingen via dotpainting en barking hebben een eigen verhaallijn en zeggingskracht. Het verhaal van
de Aboriginals dompelt je onder in een mysterieuze en geheimzinnige wereld.
Lautrec, chroniqueur van zijn tijd
Parijs. Fin-de-siècle. Kunstexplosie. Nieuwe richtingen, nieuwe visies. Midden
deze vernieuwingen leeft Lautrec. Hij toont ons de wereld van de dandy’s, de nieuwe rijken, de beursspeculanten, de opgeblazen officieren, de krijtwitte dametjes,
de maîtresses, de chanteuses, danseuses, striptiseuses,...de vedetten die anderen
moeten amuseren op Montmartre (Moulin Rouge, Moulin de la Galette). Door zijn
eigen immobiliteit is Lautrec gefascineerd door beweging: danseressen, cabaret,
paarden, circus. Hij is de chroniqueur van de Fin-de-Siècle: hij toont ons onbeschaamd, maar met bijzonder veel terughoudendheid de decadentie van de maatschappij. De lezing laat je kennis maken met het leven en werk van de kunstenaar.
Planten en dieren als dragers van cultuur
Planten speelden een belangrijke rol in religieuze ceremonies. Het hoge aanzien
van die antieke cultusplanten zindert nog door in ons hedendaags taalgebruik,
de plantensymboliek en zelfs in cultussen. Na een korte inleiding over het animistisch denken van de heidense mens, krijg je tal van voorbeelden van het hedendaags gebruik van planten in de symboliek, mythologie en cultus. Maar ook
de dierenwereld is nauw verweven met onze cultuur. In de tweede sessie ga je
op zoek naar de herkomst van namen of uitdrukkingen gelinkt aan de dierenwereld. Je krijgt ook antwoorden op vragen als waarom men in Noordwest-Europa
geen of nauwelijks paardenvlees eet, maar in Zuid-Europa heel veel. Of waarom
men ooit dieren voor de rechtbank daagde.
Russische literatuur In de 19de en 20ste eeuw
In deze reeks zet je de belangrijkste Russische auteurs van de 19de en 20ste eeuw
op een rij en bekijk je welke rol de Russische letterkunde speelde in de grote maatschappelijke discussies. Zo nam de literatuur in de loop van de 19de eeuw de facto de
rol op zich van publiek forum voor alle discussies die in heel wat andere Europese
landen via de politieke weg gebeurden. Onder het mom van letterkundige werken
verspreidden de grote namen als Dostojevski en Tolstoj hun visie op de toekomst
van het land via hun geschriften, waarbij ze de censuur handig probeerden te omzeilen. Ook de 20ste eeuwse Russische letterkunde had af te rekenen met censuur,
maar dan van ideologische aard. Je hoort hoe Boelgakov, Nabokov, Pasternak, Solzjenitsyn en vele anderen elk op hun manier omgingen met het keurslijf van het socialistisch realisme en zo hun specifieke rol speelden in de maatschappij.
Bezoek RAM
In de derde en vierde eeuw na Christus vormde Oudenburg een belangrijke militaire basis voor het Romeinse leger. In het Romeins Archeologisch Museum (RAM) in
Oudenburg krijg je een overzicht van de Gallo-Romeinse bewoning aan de Vlaamse kustvlakte en van het Romeinse kamp van Oudenburg in het bijzonder. Tijdens
de rondleiding ga je dieper in op de komst van de Romeinen, de bouw van de diverse castella en de leefgewoonten van de soldaten.
l Meer over dit onderwerp kom je te weten in de cursus ‘Plunderaars, veroveraars of beschavers?
bezoek
l i.s.m. Davidsfonds Academie
l donderdag 19 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
l RAM - Marktstraat 25 - Oudenburg
CULTUUR
Het Romeinse verleden van Oudenburg l Gids museum
l € 8
OW-018
Vooraf inschrijven tot en met 12/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
De Romeinen in onze contreien. Info en inschrijven bij Davidsfonds Academie op 016/310.670,
[email protected] of www.davidsfonds.be/academie
Al sinds de oudheid is de mens gefascineerd door de veranderende natuur. Dit
heeft hem ertoe aangezet om zelf te zoeken naar de essentie van natuur. Deze
zoektocht bracht meer op dan hij kon vermoeden. Elke cultuur heeft ook zijn vorm
van alchemie. In deze lezing wordt de focus voornamelijk gelegd op de Europese
alchemie. Traditioneel wordt alchemie geassocieerd met de zoektocht naar de
Steen der Wijzen, waarmee gewone metalen veranderd kunnen worden in edele
metalen. Alchemie is echter ook verbonden met filosofie, metallurgie, geneeskunde, farmacie, allerlei technologische ontwikkeling en scheikunde.
Je krijgt duiding bij de symboliek, de kennis en de wetenschap die verscholen zit
in de alchemie.
Fort Napoleon
Aan het eind van de 18de eeuw annexeert Frankrijk onze gewesten. Napoleon
vreest een aanval vanuit Engeland op de haven van Oostende en laat daarom in
1811 een imposant fort in de duinen optrekken. Tot een Britse aanval komt het
echter nooit: het fort doet enkel dienst als wapenopslagplaats en als verblijfplaats voor het Franse leger. Tijdens dit bezoek word je meegevoerd door meer
dan twee eeuwen geschiedenis. Aansluitend neemt de gids je tijdens de Vuurtorenwandeling mee langs uitzonderlijke plekjes van de Oostendse Oosteroever.
l Meer over dit onderwerp kom je te weten in de reeks ‘Napoleon & Vlaanderen’. Info en inschrijven bij
lezing
l donderdag 19 maart 2015 van 14 u. tot 16.15 u.
l VormingPlushuis Westhoek -
Pannestraat 142 - Veurne
l Marnix L’hoëst
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
WW-019
Vooraf inschrijven tot en met 12/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
bezoek
l i.s.m. Davidsfonds Academie
l woensdag 25 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
l Fort Napoleon -
Vuurtorenweg z/n - Oostende
l Gids Fort Napoleon
l € 10
OW-020
Vooraf inschrijven tot en met 12/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Westtoer
Alchemie: fabel of wetenschap?
Davidsfonds Academie op 016/310.670, [email protected] of www.davidsfonds.be/academie
9
CULTUUR
cursus
l i.s.m. Gemeenschapscentrum ‘t Forum
l 2 donderdagen van 19 u. tot 21.30 u.
(26 maart en 2 april 2015)
l GC ‘t Forum - Speiestraat 16 - Wervik
l Monique Hitchinson (kunsthistorica)
l € 25 (voordeeltarief: € 18,75)
WW-021
Vooraf inschrijven tot en met 19/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
bezoek
l dinsdag 31 maart 2015 van 11 u. tot 12.30 u.
l Meuniermuseum - Abdijstraat 59 -
Brussel (Elsene) (10.50 u.)
perron Veurne (7.50 u.)
perron Oostende (7.40 u.)
l Gids Meuniermuseum
l € 10 (met vervoer: € 25,20 - tramticket is niet
in deelnameprijs met vervoer inbegrepen)
WW-022
Vooraf inschrijven tot en met 24/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Architectuur en interieur bij de Romeinen
De Romeinse bouwstijl bracht een grote verandering met zich mee in de toepassing van de bouwkunst. Vooral de gebruikswaarde van een bouwwerk werd
belangrijker dan de esthetische waarde. Gevolg was dat niet alleen bouwwerken, maar hele stadsplattegronden werden ontworpen om een logisch geheel te
vormen van straten, gebouwen en praktische voorzieningen.
Omwille van ingewikkelde gevelconstructies moest men ook andere materialen
gebruiken zoals beton en baksteen. Je bekijkt verschillende soorten bouwwerken van naderbij, van woonhuizen tot tempels. Aan de hand van beeldmateriaal
krijg je ook duiding bij de opbouw en het interieur van een villa of woonhuis.
Meuniermuseum De Museumkaravaan
Elk kwartaal reist de Museumkaravaan door het Vlaamse land. Elke rijke museumcollectie die we op onze weg aantreffen, is voldoende reden om de karavaan tot stilstand te brengen. We kijken, luisteren en praten over wat we zien.
Het Constantin MeunierMuseum is gehuisvest in de atelierwoning waarin Meunier de laatste vijf jaar van zijn leven woonde en werkte. Deze 19de-eeuwse Belgische schilder en beeldhouwer staat internationaal bekend omdat hij industriearbeiders, dok- en mijnwerkers in de beeldende kunst introduceerde, als iconen
van de moderniteit. Zijn kijk op mens en wereld is vol mededogen, geëngageerd
en verbonden met de industriële, sociale en politieke ontwikkelingen van zijn tijd.
Say it in English
cursus taal
© Galdo Trouchky – flickr.com
l 6 dinsdagen van 9 u. tot 11.45 u.
10
l 6 dinsdagen van 9 u. tot 11.45 u.
(6, 20 januari - 3, 24 februari 10 en 24 maart 2015)
l VormingPlushuis Westhoek Pannestraat 142 - Veurne
l Caroline Declerck (VormingPlus)
l € 35 (voordeeltarief: € 26,50)
(12, 26 januari - 9, 23 februari 9 en 23 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Fabienne Segaert (lerares Engels)
l € 35 (voordeeltarief: € 26,50)
WW-023
OW-024
Vooraf inschrijven tot en met 30/12
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Vooraf inschrijven tot en met 05/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Praatgroep Engels
Spreek je al een aardig mondje Engels?
Dan is de praatgroep ‘Say it in English’
jouw kans om je taalellebogen en
woordenschat te oefenen en bij te
schaven. We werken op een levendige
manier met de Engelse taal. Spreken
en discussiëren over actuele thema’s
staan centraal.
CULTUUR
Talen voor op reis
Heb je plannen voor een reis naar het buitenland? Dan wil je wel kunnen communiceren met de inwoners. In deze korte reeks leer je de belangrijkste reistermen.
Er is geen voorkennis vereist. Je leert een basiswoordenschat en -grammatica aan
zodat je je uit de slag kan trekken op reis. Het spreken van de taal staat centraal.
duits
engels
frans
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn
Zonnebeke
l 5 maandagen van 19u tot 21 u.
(12, 19, 26 januari - 2 en 9 februari 2015
l OC ‘t Gelevelt Geluveldplaats 13 - Geluveld
l Kathleen Dehaene
l € 25
Zonnebeke
l 5 maandagen van 16.30 u. tot 18.30 u.
(12, 19, 26 januari - 2 en 9 februari 2015
l OC ‘t Gelevelt Geluveldplaats 13 - Geluveld
l Kathleen Dehaene
l € 25
WW-026
WW-027
WW-028
Vooraf inschrijven tot en met 05/01
Vooraf inschrijven tot en met 05/01
Vooraf inschrijven tot en met 07/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
of Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke,
051/48.00.61
Zonnebeke
l 5 woensdagen van 13.30 u. tot 15.30 u.
(14, 21, 28 januari - 4 en 11 februari 2015)
l OC ‘t Gelevelt -
Geluveldplaats 13 - Geluveld
l Marjolein Pattyn
l € 25
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
of Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke,
051/48.00.61
Opfriscursus Frans
Wil jij jouw Frans van onder het stof halen of wat bijspijkeren, dan is deze opfriscursus iets voor jou. Elementaire woordenschat en basiskennis grammatica
krijgen een grondige herhalingsbeurt en worden ingeoefend aan de hand van
spreekopdrachten. Verschillende thema’s komen aan bod zodat heel wat woordenschat opnieuw naar boven kan komen. Dit alles gebeurt in een aangename en
ontspannen sfeer.
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
of Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke,
051/48.00.61
cursus taal
l 6 woensdagen van 9 u. tot 11.45 u.
(25 februari, 4, 11, 18, 25 maart en 1 april 2015)
l VormingPlushuis Oostende Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Marie-Christine Decuyper (lerares Frans)
l € 40
OW-029
Vooraf inschrijven tot en met 18/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Maak kennis met één van de belangrijkste wereldtalen. In deze reeks staat het
spreken centraal. Er is ook aandacht voor grammatica, woordenschat en uitspraak, maar altijd in functie van mondelinge communicatie.
cursus taal
l i.s.m. Ontmoetingcentrum Ter Yde
l 7 dinsdagen van 9.15 u. tot 11.15 u.
(6, 13, 20, 27 januari 3, 10 en 24 februari 2015)
l OC ‘Ter Yde’ - Duinenstraat 172 - Oostende
l Jenny Albrecht
l € 14
OW-025
Vooraf inschrijven tot en met 30/12
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© fdecomite – flickr.com
Basis Engels
11
SAMEN -LEVEN
workshop
l i.s.m. Natuurpunt Middenkust
l zondag 18 januari 2015 van 10 u. tot 12 u.
l Spiegelmeer -
Maria Hendrikapark - Oostende
l Gids Natuurpunt Middenkust
l € 3
OW-030
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Vogels voeren en beloeren Vogel(tel)weekend
Veel zangvogels eten tijdens de lente en de zomer insecten. Maar tijdens de wintermaanden zijn die amper te vinden. Daarom schakelen de vogels over op zaden en
bessen. Wij kunnen ze daarbij een handje helpen door voederhuisjes en vetbollen
uit te hangen, zo komen de vogels de winter wat makkelijker door.
Tijdens het grote vogelweekend telt Natuurpunt elk jaar de soorten en de aantallen vogels, die er in tuinen en parken te zien zijn. Dit jaar voorzien we voedertafels en vetbollen in ‘t Bosje aan de oevers van het Spiegelmeer. Tijdens deze workshop krijg je een inleiding over het kijken, het herkennen en het voeren van vogels.
Daarna volgt een demonstratie van verrekijker-en telescoopgebruik.
l Heb je een verrekijker, neem deze gerust mee.
l Toegankelijk voor rolstoelgebruikers en gezinnen met kinderen.
Patiëntenrechten
lezing
l i.s.m. LDC De Bres
l maandag 19 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l i.s.m. LDC De Zonnebloem
l maandag 23 februari 2015
l € 6
van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Zonnebloem Zuidstraat 67 - Veurne
l Karine Vanstechelman
WW-031
l € 6
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Karine Vanstechelman
(maatschappelijk werkster)
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
(maatschappelijk werkster)
WW-032
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
© Diego Cambiaso – flickr.com
l 2 maandagen telkens van 14u. tot 16u.
Samen online bijleren Zelfstudiegroep over de evolutietheorie
(19 en 26 januari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Filip Descheemaeker
l € 6
OW-033
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
12
Als patiënt heb je veel rechten maar om
ze te laten gelden, moet je ze wel kennen. In de lezing krijg je een woordje
uitleg over de wet van 2002. De betekenis en de draagwijdte van deze rechten
worden uitgelegd aan de hand van veel
praktische voorbeelden. Het kan gebeuren dat jouw rechten niet worden geëerbiedigd. Wat kan je in dat geval doen?
Waar vind je informatie en welke zijn de
formulieren die je nodig hebt?
Bijleren in je eigen tijd en op je eigen tempo. Het kan met de zelfstudiegroep van
LETS Oostende. Je volgt in groep een MOOC (een massive online open course). Dit
zijn cursussen die aangeboden worden door universiteiten. Voor de eerste editie
werd gekozen voor een Nederlandstalige cursussenreeks die naar aanleiding van
het Darwin jaar in 2009 werd opengesteld voor iedereen. Voor deze eerst zelfstudiereeks selecteerde Filip Descheemaeker een viertal online lezingen. Deze worden in groep bekeken en nadien wisselt men uit over de materie.
Er heerst veel verwarring en er is een grote informatie-armoede rond levenseindebeslissingen. Daar probeert LEIF iets aan te doen. Veel mensen wensen zelf de
omstandigheden van hun levenseinde te bepalen. Zij willen zich voorbereiden en
willen hun papieren in orde hebben. Zwaar zieken willen een waardige oplossing
voor hun soms ondraaglijk, uitzichtloos lijden. Voor de ene is dit palliatieve zorg,
voor de andere is dit soms euthanasie.
In de lezing verneem je meer over het LevensEinde Informatie Forum, over de
contactpunten met de organisatie in Oostende en over de mogelijkheden om het
levenseinde mee te bepalen.
Hoe sociaal is Europa?
Je krijgt tekst en uitleg bij het huidige beleid van de EU op sociaal vlak: over de
wenselijkheid van een Europees minimumloon, Europese belastingen en over de
gevolgen van het vrij verkeer van personen in bijvoorbeeld de bouw- en transportsector.
Verwacht je aan een interactieve lezing, met een heldere uitleg van een professionele medewerker van Ryckevelde.
Apollo Mensen op de maan
Op 20 juli 1968, om 20.17 uur UTC, zette Neil Armstrong als eerste mens een voet
op de Maan. Kort daarna gevolgd door nog elf andere Apollo astronauten. Echter, sinds 1972 is er niemand meer geweest. En je kan je de vraag stellen: ‘Was het
de levens en het geld het waard?’. Tijd voor een boeiende terugblik op de laatste
grote ontdekkingsreis van onze soort.
lezing
l i.s.m. Stadhuis Oostende - Cultuurdienst,
LEIF West-Vlaanderen
l dinsdag 27 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l Stadhuis Oostende -
SAMEN-LEVEN
Levenseindebeslissingen, hoe zit dat nu?
Vindictivelaan 1 - Oostende
l Dr. Frank Declerck (coördinerend LEIF-arts)
& André Van Nieuwkerke
(oprichter en voorzitter LEIF-West-Vlaanderen)
l Gratis (dankzij LEIF West-Vlaanderen en
Directie Cultuur, Seniorenbeleid Oostende)
OW-034
lezing
l dinsdag 27 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Boeie - Kerkstraat 35 - Oostende
l Machteld Boussemaere (Ryckevelde vzw)
l € 2,50 (met de steun van OC De Boeie)
OW-035
Vooraf inschrijven tot en met 20/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum ‘t Viooltje
l maandag 2 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC ‘t Viooltje -
Violierenlaan 3 bus /b - Oostende
l Patrick Jaecques (Astro Event Group)
l € 2,50 (met steun van OC ’t Viooltje)
OW-036
Vooraf inschrijven tot en met 26/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Batintherain – flickr.com
LEIF-kaart 13
SAMEN-LEVEN
bezoek
l i.s.m. Lokaal Dienstencentrum
De Stille Meers
l maandag 2 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
Vogels aan de kust
Welke vogels kan je bij ons aan de kust vinden? Hoe kan kunnen we de overblijvende soorten beschermen? Deze twee vragen staan deze namiddag centraal.
l LDC De Stille Meers -
Sluisvaartstraat 19 - Middelkerke
l Natuurpunt Middenkust
l € 2
OW-037
Vooraf inschrijven Inschrijven bij de Stille Meers
op 059/32.91.88
cursus
l 2 dinsdagen van 14.00 u. tot 16.30 u.
( 3 en 10 februari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Guy Mattan
l € 16
OW-038
Vooraf inschrijven tot en met 27/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
lezing
l i.s.m. Stad Ieper – Duurzaamheid
l donderdag 5 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Koen Heughebaert (De Groene Hemel)
l € 3
WW-039
Vooraf inschrijven tot en met 29/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
gesprek
l i.s.m. cc De Grote Post
l zondag 8 februari 2015 van 10 u. tot 12 u.
l CC ‘De Grote Post’ -
Hendrik Serruyslaan 18 bus /A - Oostende
© ohbekind – flickr.com
l Jan Goossens, Jan Lauwers & Hans Dewitte
14
l € 6
OW-040
Inschrijven via www.degrotepost.be
of via UiTloket 059/33.90.00
Zinnig beleggen
Als je jouw centen verstandig wil beheren, weet je best wat je doet. Er zijn steeds
meer beleggingsproducten. Maar waarop moet je letten als je kiest? Hoe belangrijk is het om er tijdig aan te beginnen? Welke zijn te vermijden valkuilen? Helpt
onze menselijke natuur ons bij het maken van keuzes? Wat drijft je bankier als hij
je adviseert? Waar vind je goede informatie? Is ethisch beleggen ‘iets’?
In deze reeks overloopt expert en ‘bank-insider’ Guy Mattan de beleggingswereld
op een bevattelijke manier. Er is ruime tijd voorzien voor je vragen.
Gaat het licht straks uit? Energie in Vlaanderen
We worden aangespoord om ons energieverbruik te verminderen of efficiënter
te maken. De prijs van energie is gestegen sinds de vrijmaking van de Europese
energiemarkt. Fossiele brandstoffen dreigen uitgeput te raken. Nucleaire centrales worden stopgezet uit veiligheidsoverwegingen en worden dan terug weer verlengd. Stroomtekorten dreigen waardoor een afschakelplan noodzakelijk wordt.
Hernieuwbare energieproductie dient drastisch verhoogd te worden om de klimaatdoelstellingen te halen. Koen Heughebaert plaatst deze actuele energiethema’s in een bredere context . Wie zijn de spelers in dit energieverhaal en wat kan
jij als consument en burger doen?
Ontbijt ‘Kunst en engagement’
Met een ontbijt leg je een goede basis voor de rest van de dag. Over de basis en
fundamenten van kunst en maatschappij debatteren Jan Lauwers van Needcompany, een strijder voor de autonome kunstenaar, Jan Goossens van de Brusselse
KVS, een lansbreker voor maatschappelijke inbedding van kunst en Hans Dewitte de van sociaal-artistieke werking KleinVerhaal, een man met de voeten op de
grond, maar het hoofd vol idealisme.
Verwacht je aan een pittige discussie bij een hete kop koffie!
Goedkoper én beter?
Wegens (te) hoge huurprijzen en geringe inkomsten zijn steeds meer mensen
verplicht om met vrienden of onbekenden de huur van een woonst te delen. De
huurwet blijkt echter niet voorzien op dergelijk scenario. Wat immers als één van
de ‘samen-huurders’ het pand wil verlaten? Betalen de overblijvers dan een hoger
aandeel in de huur? Moet de verhuurder daar zomaar mee instemmen? Of blijft de
vertrekker aansprakelijk? En welke gevolgen heeft het samen huren op de hoogte van een uitkering? De Huurdersbond licht deze en nog een aantal andere aandachtspunten toe. Er is ruim tijd voorzien voor vragen vanuit het publiek.
Antarctica De barometer van ons klimaat
Koen Meirlaen ging in het kader van het AHA-project voor drie maanden naar Antarctica. Aan de hand van prachtig beeldmateriaal vertelt hij over de onderzoeken, over het klimaatverhaal, over de onbeschrijflijk mooie natuur en overleven in
de extreme koude. Uiteraard kom je veel te weten over het Belgische poolstation,
het Princess Elisabeth Antarctica-station, uniek om zijn zero-emissie karkater.
lezing
l dinsdag 24 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
SAMEN-LEVEN
Samen huren l Olivier Clauw (Huurdersbond West-Vlaanderen)
l € 5
OW-041
Vooraf inschrijven tot en met 17/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
lezing
l donderdag 26 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Ten Patershove -
Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Koen Meirlaen
l € 10
WW-042
Vooraf inschrijven tot en met 19/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Delen is hét woord van de toekomst. Al gehoord van een meepluktuin, fietsen delen, letsen, cohousing, swishen en swappen? Allemaal voorbeelden van actief burgerschap die kunnen inspireren om het leven op het platteland en in de dorpen
aangenamer te maken. Deze avond doe je tal van ideeën op om samen met andere
dorpsbewoners problemen mee aan te pakken.
lezing
l i.s.m. Gemeente Heuvelland, Provinciebe-
stuur West-Vlaanderen - gebiedswerking,
Regionaal Landschap Westvlaamse Heuvels
l donderdag 26 februari 2015
van 19.30 u. tot 22 u.
l OC de Galoye - Dikkebusstraat 131 - Loker
l Jan Leicher (gebiedswerker Welzijn,
Provincie West-Vlaanderen)
l Gratis
WW-043
© antartica
Samen delen op maat van het dorp
Vooraf inschrijven tot en met 19/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
15
SAMEN-LEVEN
cursus
l i.s.m. TuinHier Oostende
l 2 dinsdagen van 19.30 u. tot 21.30 u.
( 3 en 10 maart 2015) en zaterdag 21 maart
2015 van 9 u. tot 12 u.
l VormingPlushuis Oostende Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Marc Nevens (TuinHier Oostende)
l € 20
OW-045
Vooraf inschrijven tot en met 24/02
De ecologische moestuin
Zelf je eigen groenten kweken en oogsten. Het is een dankbare en ontspannende
bezigheid waarmee je mits wat voorkennis snel mee aan de slag kan. In twee sessies krijg je een inleiding tot de basisprincipes van de ecologische moestuin.
Je leert de grond kennen en je krijgt advies over welke bemesting er nodig is. Je
krijgt een overzicht en bespreking van de groentefamilies. Ook de principes van
de wisselteelt, alternatieven voor pesticiden en het vermeerderen van de biodiversiteit in een moestuin komen aan bod. Je eindigt de reeks met een bezoek aan
een moestuin.
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
lezing
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke
l donderdag 5 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek De Letterschuur Berten Pilstraat 5 - Zonnebeke
l Alain Remue
l € 6
Cel Vermiste Personen Een blik achter de schermen
De Cel Vermiste personen houdt zich bezig met de opsporing en het onderzoek
naar onrustwekkende verdwijningen. De cel, een onderdeel van de federale politie, werd opgericht in volle Dutroux-periode. Alain Remue is het gezicht van deze
werking. Hij laat ons kennismaken met de harde realiteit van een verdwijning.
WW-046
Vooraf inschrijven tot en met 26/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of
Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schaperye,
Velt Oostende
l vrijdag 6 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
© seanmfrees – flickr.com
l OC De Schaperye -
16
Steenovenstraat 86 - Oostende
l Lieve Van Praet (Velt vzw)
l € 2,50 (met steun van OC De Schaperye)
OW-047
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 059/50.39.52
Inspiratie voor gevel- en voortuintjes
Bloembakken en een gevel- of voortuintje met struiken en klimplanten geven
kleur aan de straten en maken de stad groener. Deze lezing helpt je bij de aanleg
en het onderhoud ervan. Hoe kies je de juiste planten? Wat zegt de wetgeving ter
zake? Welke ‘klimhulpen’ kan je gebruiken?
Er is heel wat te vertellen over medicijnen. Vandaag krijg je antwoorden op volgende vragen: Welke informatie staat op de verpakking? Hoe is een medicijn tot
stand gekomen? Waar en hoe moet je medicijnen bewaren?
lezing
l i.s.m. Lokaal Dienstencentrum
De Stille Meers
l maandag 9 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Stille Meers -
SAMEN-LEVEN
Doordacht gebruik van medicijnen
Sluisvaartstraat 19 - Middelkerke
l West-Vlaamse apothekersvereniging
l € 2
OW-048
Vooraf inschrijven bij de Stille Meers
via 059/31.92.88
Het Vaticaan op de beklaagdenbank Walter Van Steenbrugge
lezing
l i.s.m; Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke
l dinsdag 17 maart 2015
Walter Van Steenbrugge is gespecialiseerd in algemeen en bijzonder strafrecht.
Hij kwam als assisenpleiter op de voorgrond in de zaak van veearts Karel Van
Noppen. Toen enkele jaren terug de pedofiliezaak in de kerk losbarstte, nam hij
samen met Christine Mussche de verdediging op van de talrijke pedofilieslachtoffers. Deze episode uit zijn carrière vormt de rode draad van de lezing.
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek De Letterschuur -
Berten Pilstraat 5 - Zonnebeke
l Walter Van Steenbrugge
l € 6
WW-049
Vooraf inschrijven tot en met 10/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of
Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
Armoede raakt vele mensen. Het is een maatschappelijk probleem dat vraagt
om solidariteit, vanuit de onmiddellijke omgeving, vanuit de overheid, vanuit
verenigingen,... Het netwerk tegen armoede verenigt organisaties die de strijd
willen aangaan tegen armoede en die opkomt voor hun noden en hen een stem
willen geven. Frederic Vanhauwaert neemt ons op sleeptouw en vertelt ons hoe
de kloof tussen arm en rijk kan verkleind worden, waar de knelpunten zitten
op de verschillende beleidsniveaus. In een tweede deel gaat hij graag in op de
vragen vanuit het publiek.
Nuttige en schadelijke insecten in de tuin
Een ecologisch evenwicht in je tuin krijg je onder andere door de inzet van zoveel mogelijk nuttige insecten. Deze lezing helpt je deze insecten te herkennen
en leert je hoe je ze kan aantrekken en beschermen. Dit kan bij voorbeeld door
een passende aanplanting, het bouwen van een insectenhotel, enz.... Daarna bespreken we een aantal schadelijke insecten en hoe we met deze ongenode gasten
dienen om te gaan.
lezing
l i.s.m. Masereelfonds Oostende
l woensdag 18 maart 2015 van 20 u. tot 22 u.
l OC De Boeie - Kerkstraat 35 - Oostende
l Frederic Vanhauwaert (Netwerk tegen armoede)
l € 4
OW-050
Vooraf inschrijven tot en met 11/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
lezing
l i.s.m. Velt Oostende
l dinsdag 24 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Ivan Maertens (Lesgever Velt)
l € 4
OW-051
Vooraf inschrijven tot en met 17/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Pierre Metivier – flickr.com
Stilstaan bij armoede
17
SAMEN-LEVEN
lezing
l woensdag 25 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Patrick Jaecques (Astro Event Group)
l € 5
OW-052
Vooraf inschrijven tot en met 18/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
wandeling
l donderdag 26 maart 2015
van 10 u. tot 12.30 u.
l Afspraakplaats: Parking Sluizeken -
aan het einde van Oudburg
l Lieven Vanoverbeke (Gids Gandante)
l € 10
WW-053
Vooraf inschrijven tot en met 19/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Op zoek naar EXO-planeten
Sinds de oudheid speculeerden filosofen en astronomen over het bestaan van
andere werelden of planeten rond andere sterren. Deze werelden worden exoplaneten genoemd. In oktober 1995 kondigde het Zwitserse astronomen team van
Michel Mayor en Didier Queloz de allereerste ontdekking aan van een exoplaneet
rond een normale ster; Pegasi 51b in het sterrenbeeld Pegasus. Sindsdien ontstond een gespecialiseerde tak binnen de sterrenkunde en volgden de ontdekkingen elkaar in snel tempo op. Deze lezing geeft een overzicht van de verschillende
indirecte en directe detectie methoden en bekijkt de stand van zaken anno 2015.
Op bezoek bij de Turkse gemeenschap
Maak je op voor een kennismaking met de Turkse en Bulgaarse couleur locale in
Gent. Tijdens deze wandeling, die ons van de Machariuswijk naar de Sleepstraat
voert, wordt Gent als multireligieus en -cultureel centrum door de eeuwen heen
belicht. Ook de evolutie van het begrip ‘multicultureel’ wordt besproken. Op kousenvoeten bezoeken we een moskee. We bekijken verschillende aspecten van
de islam, maar ook het dagelijkse leven komt ruimschoots aan bod. Doorheen
de wandeling wordt deze concrete, Gentse situatie aangevuld met interessante
verhalen over het integratiebeleid van de stad Gent en de migratieproblematiek
in België.
© Paul Kline – flickr.com
Een overlijden in je omgeving…
het is zinvol om voorbereid te zijn
18
Vroeg of laat maak je het mee: iemand in je omgeving nadert zijn levenseinde of iemand valt onverwacht weg door overlijden. Op
zo’n moment kunnen er heel wat vragen in je opkomen. Deze vierdelige vorming kan je helpen om op verschillende aspecten van
een overlijden voorbereid te zijn. Je kan de reeks per sessie volgen of als geheel.
l Inschrijven kan telkens tot een week voor de lezing op www.vormingplusow.be,
LDC De Kersecorf 057/20.37.78 of LDC ’t Hofland 057/23.94.90
Financiële en juridische
kwesties rond overlijden
Bij een overlijden komt heel wat kijken.
Vrij vlug na het overlijden komen
de bankzaken: wat met de lopende
rekening, wat met spaarboekjes, wat
met een eventuele kluis? Verspreid over
een langere termijn komen testament,
schenkingen, erfenis en successierechten aan bod. Voor al deze zaken is het
maar beter om voorbereid te zijn: keuzes
maken, beslissingen nemen, beslissingen officieel maken. Een notaris legt je
uit welke mogelijkheden er zijn.
l i.s.m. Stedelijke Openbare Bibliotheek
(Ieper), Netwerk Palliatieve Zorg
Westhoek-Oostende, LDC De Kersecorf,
LDC ‘t Hofland
l donderdag 12 maart 2015
van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Kersecorf Rijkeklarenstraat 33 - Ieper
l Wim Putman (verpleegkundig expert Palliatieve
l donderdag 12 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek Ieper - Weverijstraat 9 - Ieper
l Wim Putman (verpleegkundig expert Palliatieve
SAMEN-LEVEN
Stilstaan bij het levenseinde roept heel
wat vragen op en maakt soms bang en
onzeker. Welke mogelijkheden bestaan
er en wie is daar allemaal bij betrokken?
Het is confronterend om hierover te praten, zelfs als je nog in goede gezondheid
verkeert. En toch, mensen voelen zich
vaak gerustgesteld als ze dit delicate
onderwerp met hun arts en belangrijke
anderen kunnen bespreken. Je krijgt info
over palliatieve zorg, de wet op de patiëntenrechten en de euthanasiewet.
lezing
Zorg Westhoek-Oostende)
l € 4
WW-055
Zorg Westhoek-Oostende)
l € 4
WW-054
lezing
l i.s.m. Stedelijke Openbare Bibliotheek
(Ieper), Netwerk Palliatieve Zorg
Westhoek-Oostende, LDC De Kersecorf,
LDC ‘t Hofland
l donderdag 26 maart 2015 van 14 u. 16 u.
l LDC De Kersecorf Rijkeklarenstraat 33 - Ieper
l Een notaris
l € 4
WW-057
l donderdag 26 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek Ieper -
Weverijstraat 9 - Ieper
l Een notaris
l € 4
WW-056
© Theen… - flickr.com
Vroegtijdige planning
van de zorg
19
SAMEN-LEVEN
lezing
l i.s.m. Stedelijke Openbare Bibliotheek
(Ieper), Netwerk Palliatieve Zorg
Westhoek-Oostende, LDC De Kersecorf,
LDC ‘t Hofland
l donderdag 2 april 2015 van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Kersecorf Rijkeklarenstraat 33 - Ieper
l Een begrafenisondernemer
l € 4
l donderdag 2 april 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek Ieper -
Weverijstraat 9 - Ieper
l Een begrafenisondernemer
l € 4
WW-059
WW-058
lezing
l donderdag 23 april 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l LDC De Kersecorf -
Rijkeklarenstraat 33 - Ieper
l Karine Depuydt (psycholoog en vormingsverantwoordelijke Palliatieve Zorg WesthoekOostende)
© Bench 30 – ishen – flickr.com
van 14 u. tot 16 u.
l Bibliotheek Ieper - Weverijstraat 9 - Ieper
l Karine Depuydt (psycholoog en vormingsverantwoordelijke Palliatieve Zorg Westhoek-Oostende)
l € 4
WW-060
WW-061
Vooraf inschrijven tot en met 16/04
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
20
l donderdag 23 april 2015
l € 4
Vooraf inschrijven tot en met 16/04
Praktische regelingen
bij een overlijden
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Word je geconfronteerd met een overlijden, dan is er niet alleen de schok
en het verdriet. Er moeten ook heel
wat beslissingen genomen worden.
Waarvoor kan je een beroep doen op
een begrafenisondernemer? Wat kan je
zelf? Wat wil je zelf doen? Welk ritueel
wil je? Wat gebeurt er met het stoffelijk overschot? Wat kosten de verschillende mogelijkheden? Wat is wettelijk
bepaald betreffende dit alles?
Omgaan met verlies
en rouw
Je komt er wel overheen. Je moet de overledene loslaten.’
Iemand die een geliefd persoon door de
dood verliest, wordt vaak geconfronteerd met dergelijke uitspraken. Deze –
goed bedoelde - woorden tonen aan hoe
mensen denken over omgaan met verlies
en rouw. Toch ervaart de rouwende deze
uitspraken niet altijd als steunend. Hoe
komt dit? In deze voordracht ontsluieren
we enkele hardnekkige rouwmythes. Hoe
beïnvloeden die ons denken over rouw en
ons persoonlijk rouwproces. We gaan op
zoek naar een nieuwe kijk op rouw zodat
we onszelf en anderen in rouw beter kunnen begrijpen.
ZINGEVING & FILOSOFIE
Filosoferen
cursus
Wat is filosofie? Waarom filosoferen we? Hoe filosoferen we? Als introductie
krijg je een antwoord op deze drie vragen. Daarna is het aan jou. Elke avond
draait rond een thema dat door de deelnemers vooraf wordt bepaald en dat
voorbereid wordt in een huiswerk. Je zoekt/schrijft een ‘filosofische’ tekst van
maximum 2 blz. waarin een stelling geponeerd wordt en argumenten voor/tegen.
Deze teksten vormen de basis van een filosofisch gesprek. Dit is geen discussie,
wel een oefening in het leren formuleren van je gedachten en het luisteren naar
die van een ander.
l 4 maandagen van 19.30 u. tot 22 u.
(19 januari - 2, 16 februari en 2 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Herman Lodewyckx (gewezen docent Vives
(KHBO) Brugge, gastdocent Vergelijkende Godsdienstwetenschappen Antwerpen)
l € 20 (voordeeltarief: € 15)
OW-062
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
l Wie de introductie van 13 september volgde, kan aansluiten vanaf de 2° les.
De zin van vasten
lezing
Vasten wordt vandaag gepromoot in allerlei gezondheidskuren en is bijna een lifestyle-gebeuren geworden. Maar wat is de (spirituele) oorsprong? Tijdens deze
avond gaan we op zoek naar de verschillende vormen en betekenissen in de grote
tradities. Hoe vasten boeddhisten? Wat betekent de ramadan voor een moslim?
Welke plaats krijgt het vasten in het christendom? Hoe zit dit bij de joden of in
hedendaagse alternatieve religieuze stromingen? En waarom zou je vandaag nog
vasten?
l i.s.m. Bibliotheek Poperinge
l maandag 9 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek Poperinge -
Veurnestraat 71 - Poperinge
l Inge Cordemans (Professor wereldgodsdiensten
aan het Grootseminarie te Brugge)
l € 6
OW-063
Vooraf inschrijven tot en met 02/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Orthodoxe Kerk Levensbeschouwingen in je buurt
Ook in onze streek is er een bonte verzameling van verschillende levensbeschouwingen. VormingPlus geeft je de kans om ze beter te leren kennen. Elk seizoen bezoeken we een locatie verbonden met een levensbeschouwing en we voeren er een
gesprek met een vertegenwoordiger van de levensvisie.
Dit seizoen zijn wij te gast in de orthodoxe parochie van de Heiligen Kyrillos en
Methodios in Oostende. Deze voorlopige orthodoxe kapel werd in 2006 in gebruik
genomen. Vader Bernard Peckstadt, de rector van deze parochie, geeft uitleg over
de Orthodoxie en het actieve leven van de plaatselijke orthodoxe parochie. Nadien is er ontmoetingsgelegenheid bij een tas koffie in de parochiezaal waar je
jouw vragen kan stellen.
bezoek
l vrijdag 27 februari 2015 van 14 u. tot 16.30 u.
l Orthodoxe Parochie HH Kyrillos
en Methodios - Euphrosina Beernaertstraat 32 - Oostende
l Vader Bernard Peckstadt (rector van de parochie)
l € 3
OW-064
Vooraf inschrijven tot en met 20/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
21
ZINGEVING
& FILOSOFIE
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum ‘t Viooltje
l maandag 2 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC ‘t Viooltje -
Violierenlaan 3 bus /b - Oostende
l Lieven Ostyn
l € 2,50 (met steun van OC ’t Viooltje)
OW-065
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
Spirituele humor “In the end, everything is a gag” Charlie Chaplin
In vele mystieke richtingen is een vleugje humor nooit veraf. Christelijke mystiek,
taoisme, zen en chassidisme kunnen onverwacht geestig uit de hoek komen. Het
ego wordt hierbij op een schalkse manier buitenspel gezet.
In deze lezing laten we ons raken door grappige boodschappen die vervat zitten
in beelden, verhalen en filmfragmenten. Ons ko(s)misch bewustzijn, dat de ‘clou’
van dit soort humor onmiddellijk herkent, is hierbij onze gids.
of 059/50.39.52
cursus
l i.s.m. LDC De Kim
l 3 dinsdagen van 20 u. tot 21.30 u.
(3, 10 en 17 maart 2015)
l LDC De Kim - Sint-Jorisstraat 3 - Wervik
l Luc Govaers
l € 15 (voordeeltarief: € 11)
€ 5/sessie (voordeeltarief: € 4)
WW-066
Vooraf inschrijven tot en met 24/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Meditatie van het hart
Met meditatie laat je de eeuwige gedachtestroom tot rust komen. Vanuit die rust
word je herboren. Je kunt onlustgevoelens zoals verdriet, angst en pijn omzetten
in gevoelens van vrede, liefde en geluk.
3 maart: Relaxatie
10 maart: Luisteren naar en meezingen met mantra’s.
17 maart: Stilte en klankbad
l De reeks vormt één geheel, maar het is mogelijk om een sessie afzonderlijk te volgen.
l Breng een meditatiekussen en een matje mee.
wandeling
l i.s.m. Bibliotheek De Seylsteen, Markant
Veurne-Oostduinkerke, VIVA-SVV Veurne
l zaterdag 7 maart 2015 van 14 u. tot 17 u.
l Stadhuis Veurne - Grote Markt 29 - Veurne
l Roza Delva (VormingPlus)
l € 4
WW-067
Vooraf inschrijven tot en met 28/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Vrouwenwandeling
Ben je benieuwd hoe andere vrouwen in het leven staan? Wat hen beweegt? Hoe
ze over onze samenleving denken? Waar ze de energie halen om dag in dag uit hun
engagement op te nemen? Waar ze zich zorgen over maken? Wat hen vreugde bezorgt? Naar aanleiding van Internationale Vrouwendag laten we tijdens een wandeling doorheen Veurne vijf vrouwen met een totaal verschillende achtergrond
aan het woord. Deze inspirerende getuigenissen en de gesprekken onderweg beïnvloeden jouw kijk op mens en wereld.
l Mannen mogen ook meewandelen.
wandeling
l i.s.m. Dienst Vrede en Ontwikkeling,
Stedelijke Openbare Bibliotheek Ieper
l maandag 30 maart 2015 van 14 u. tot 16.30 u.
l Rijselpoort - Rijselstraat - Ieper
© Ynot-Na – flickr.com
l Marc Van Coillie (sociaal pedagoog,
22
gids sociale thema’s en mensenrechten)
l € 5 (voordeeltarief: € 4)
WW-068
Vooraf inschrijven tot en met 23/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Mensenrechtenwandeling
We ontdekken bekende en onbekende plaatsen in Ieper, waar een mensenrechtenverhaal aan vast zit. We merken hoe armoede en conflicten de basisrechten van
de mens op voeding, een woning en bescherming zwaar hebben aangetast. We
vertellen verhalen over vrije meningsuiting, recht op onderwijs, recht op verdediging en dit door de tijden heen. We ontmoeten figuren uit het verleden die een
bijdrage hebben geleverd tot het erkennen van de mensenrechten. We gaan ook
in dialoog met de actualiteit rond mensenrechten.
PERSOON & RELATIE
Dans voluit
workshop
In deze sessies staat experimenteren met beweging en je volop uitleven voorop.
Je krijgt de ruimte om na een opwarming intens contact te maken met de verschillende lichaamsdelen en de bewegingsvrijheid van al deze delen te verkennen. Dit
zorgt voor een goede gronding en een stevige verbinding met je lichaam. Van daaruit gaan we een laagje dieper en krijg je carte blanche in het uiten van alles wat in
je leeft. Je danst zoals het voor jou op dit moment goed voelt, vol overgave, ongeremd en voluit. Je laat je leiden door je lichaam en je kijkt wat de dans jou brengt.
l i.s.m. Ten Patershove
l vrijdag 23 januari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u. (Gerlachus)
vrijdag 20 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u. (Horizon)
vrijdag 20 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u. (Horizon)
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 bus a - Diksmuide
l Sophie Debevere (opleiding dans- en bewegingstherapie)
l € 10/sessie (voordeeltarief: € 7,50)
WW-069 a, b, c
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 058/31.14.94
Voorkom stress en burn-out
cursus
Werk en leef vanuit vreugde en inspiratie
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
l 4 maandagen van 19.30 u. tot 22 u.
Heel je eigen leven - lezing Innerlijke reis met Louise Hay
Vaak staan we paraat om anderen te helpen, maar verwaarlozen en minimaliseren we onze eigen verlangens en behoeften. We blijven het verleden herkauwen
en rakelen slechte gesprekken en ervaringen op.
Deze lezing is gebaseerd op de filosofie van Louise Hay uit het boek ‘Je kunt je leven helen’. Op deze innerlijke reis leer je ontdekken welke beperkende gedachten
je leven bepalen en jou het gevoel van vrijheid, plezier en rust ontnemen.
(2, 9, 16 en 23 maart 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Patricia Vandenameele
(Coach en erkend psychotherapeut)
l € 48 (voordeeltarief: € 36)
WW-070
Vooraf inschrijven tot en met 23/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schaperye
l vrijdag 9 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Schaperye -
Steenovenstraat 86 - Oostende
l Ingrid Scherrens
l € 2,50 (met de steun van OC De Schaperye)
OW-071
Vooraf inschrijven tot en met 02/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Bhernandez – flickr.com
Ervaar je dat je voeling verliest met jouw inspiratie en energie? Ben je regelmatig moe? Til je zwaarder aan zaken en reageer je vaak geprikkeld? Misschien liet
je jezelf teveel opslorpen door je rol als partner, ouder, vriend of collega? Leven
vanuit vreugde en inspiratie dreigt plaats te maken voor leven vanuit moeten en
verplichting.
In deze reeks hou je even halt om nadien opnieuw geïnspireerd de regie in handen
te nemen. Aan de hand van heldere voorbeelden, praktische tips en oefeningen,
leer je werken aan je draagkracht en in contact te komen met de dingen die jij leuk
en prettig vindt.
23
PERSOON
& RELATIE
cursus
l i.s.m. Ten Patershove
l 3 maandagen van 19.30 u. tot 22 u.
(26 januari - 2 en 9 februari 2015)
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Ingrid Scherrens
l € 38
WW-072
Vooraf inschrijven tot en met 19/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Heel je eigen leven - reeks Vaak staan we paraat om anderen te helpen maar verwaarlozen en minimaliseren
we onze eigen verlangens en behoeften. We blijven het verleden herkauwen en
rakelen slechte gesprekken en ervaringen op. We verzuren onze toekomst door
piekeren en negatieve vooronderstellingen. ‘Ik kan dat niet’, ‘dat is niets voor mij’,
‘ik ben niet goed genoeg’ zijn slechts gedachten, die onze toekomst creëren. Deze
negatieve gedachten verlammen ons en doen ons stilstaan.
Tijdens deze reeks leer je ontdekken welke beperkende gedachten je leven bepalen. In groep krijg je een aantal sleutels aangereikt tot positieve veranderingen die
leiden tot zelfacceptatie en zelfwaardering.
Loslaten cursus
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
l 3 woensdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(21, 28 januari en 4 februari 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Bart Vande Kerckhove
(psycholoog, EMDR-practitioner)
l € 36 (voordeeltarief: € 27)
WW-073
Vooraf inschrijven tot en met 14/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
Rust in je hoofd
l i.s.m. Ten Patershove
l 3 donderdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(22, 29 januari en 5 februari 2015)
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Bart Vande Kerckhove
(psycholoog, EMDR-practitioner)
l € 36
WW-074
Vooraf inschrijven tot en met 15/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
Innerlijke reis met Louise Hay
De meeste mensen hebben last van piekeren. Je maakt je zorgen over toekomstige gebeurtenissen of hebt moeite met
het loslaten van gebeurtenissen uit het
verleden. Gedachten als “stel dat …” of
“had ik maar…” zorgen voor stress. Deze
reeks wil een aanzet zijn om opnieuw
controle te krijgen over je eigen gedachten. Je krijgt praktische tips, technieken
en oefeningen aangereikt om piekeren
te herkennen en te leren beheersen. De
reeks is gebaseerd op wetenschappelijk
bewezen cognitieve-gedragstherapie en
mindfulness.
Gelukkig zijn kan je leren
Meer veerkracht door positieve emoties
l 3 donderdagen van 19.30 u. tot 22 u
(22, 29 januari en 12 februari 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Jan Callens (klinisch psycholoog en gedragstherapeut)
l € 40 (voordeeltarief: € 30)
WW-075
© Grafixar – morguefile.com
Vooraf inschrijven tot en met 15/01
24
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Wil je gelukkiger zijn en meer voeling hebben met het bruisen van het leven? Positieve emoties zoals vreugde, dankbaarheid en hoop helpen je hierbij en verminderen daarnaast de impact van negatieve gevoelens zoals angst, verdriet en kwaadheid. Hoe meer positieve emoties in je dagelijkse leven, hoe beter je kan omgaan
met tegenslagen, ontgoochelingen en frustraties. Werken aan meer positieve
gevoelens is werken aan het vergroten van je geluksgevoel. In deze reeks maak je
kennis met het werk van Sonja Lyubomirsky, een prominente wetenschapster die
‘De maakbaarheid van het geluk’ schreef. Dit boek geeft je concrete handvatten
om het aandeel van positieve emoties in je dagelijkse leven te vergroten. Je leert
en oefent om de theorie in praktijk om te zetten.
Via je stem je weerbaarheid vergroten
In deze reeks leer je de vaardigheden aan die je nodig hebt om met jouw stem
en jouw spreken datgene over te brengen wat je wilt overbrengen op de manier
zoals je dit wilt. Je leert op een unieke manier je eigen stem kennen. Je ontdekt
jouw spreekgewoontes, de capaciteiten van je stem, het stemgeluid dat voor jou
natuurlijk en comfortabel is. Je vergroot de controle over je eigen stem, je leert
om onzekerheid om te zetten in vertrouwen en enthousiasme. Je overwint spreekangst en versterkt je assertiviteit. Je leert hoe je jouw stem en jouw spreken optimaal kunt inzetten voor je doelen.
cursus
l 3 woensdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(28 januari, 4 en 11 februari 2015)
l VormingPlushuis Westhoek -
PERSOON
& RELATIE
Hoe krijg ik het gezegd? Pannestraat 142 - Veurne
l Marleen Devisch (coach, Master NLP)
l € 44 (voordeeltarief: € 33)
WW-076
Vooraf inschrijven tot en met 21/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Breng een matje mee.
Intimiteit en seksualiteit op latere leeftijd
lezing
l i.s.m. LDC De Bres
Seksualiteit bij jonge mensen is een ‘hot item’. Over seksualiteit op latere leeftijd wordt al heel wat minder gesproken. Het is als oudere niet eenvoudig om
antwoorden te vinden op je vragen. Hoe verandert seksualiteit met het ouder
worden? Wat met lichamelijke ongemakken? Hoe veranderen partnerrelaties?
Op een serene en respectvolle manier wordt het thema liefde en seksualiteit in
al zijn facetten belicht.
l € 8
Weerbaarheid bij kinderen
lezing
Pat Patfoort - geweldloze conflicthantering
l woensdag 11 februari 2015 van 19 u. tot 21 u.
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Romy Werbrouck (seksuologe)
WW-077
Vooraf inschrijven tot en met 04/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l i.s.m. Stadsbestuur Poperinge & Sociaal Huis
l donderdag 12 februari 2015
Hoe omgaan met moeilijke mensen?
Assertieve communicatie
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l CC Ghybe - Sint-Annastraat 13 - Poperinge
l Pat Patfoort (antropologe, auteur, medeoprichtster
Centrum voor Geweldloosheid in omgang en
Conflicthantering )
l € 5
WW-078
Vooraf inschrijven tot en met 05/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schelpe,
UPV vzw
Hoe ga je om met voor jou ‘moeilijke’ mensen en ‘moeilijke’ situaties. In deze sessie ontdek je de BUSS-methode voor assertieve communicatie. Het is een instrument gebaseerd op de 3-kolommenmethode en maakt het mogelijk je goed voor
te bereiden op omgaan met moeilijke situaties. Aan de hand van concrete situaties ga je na welk gedrag agressie blust en welk gedrag agressie opwekt.
l vrijdag 13 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Schelpe - Elisabethlaan 32 - Oostende
l Rob Boumans (docent HRM)
l € 2,50 (met de steun van OC De Schelpe)
OW-079
Vooraf inschrijven tot en met 06/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Pink Sherbet Photography – flickr.com
Voelt je kind zich minder goed in de groep? Wordt je kind gepest of pest je kind
andere kinderen? Hoe reageer je als ouder? Welke raad geef je? Er zijn zoveel situaties waarvan je als ouder niet weet hoe je er op een opbouwende en doeltreffende
manier mee kunt omgaan.
In deze lezing wordt een duidelijk en eenvoudig kader gebracht. Eerst wordt daarin
gesitueerd hoe mensen met elkaar, ook met kinderen, vaak omgaan op een manier
die pijn en verdriet met zich meebrengt. Een tweede stap verduidelijkt hoe mensen op een opbouwende manier met elkaar kunnen omgaan, waardoor ze meer
zelfvertrouwen krijgen. Alles wordt geïllustreerd met herkenbare voorbeelden.
25
PERSOON
& RELATIE
cursus
l 4 vrijdagen van 9 u. tot 12 u.
(27 februari - 6, 13 en 20 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Vera Delbeke
l € 70 (voordeeltarief: € 52)
OW-080
Vooraf inschrijven tot en met 20/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
cursus
l i.s.m. Ten Patershove
l 2 woensdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(11 en 25 maart 2015)
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Annelien Jonckheere
l € 20
WW-081
Vooraf inschrijven tot en met 04/03
Geweldloze communicatie
Zoek je een manier om je zonder oordeel uit te drukken? Zoek je een manier om
respectvol te blijven zelfs al ben je geïrriteerd?
Geïnspireerd door het gedachtegoed van Marshall Rosenberg verken je de basisprincipes van geweldloze communicatie. Centraal staat hoe je in verbinding blijft
met jezelf en de ander, ook al ben je het niet eens met elkaar. Geweldloze communicatie verdiept het luisteren, bevordert respect en empathie en appelleert op betrokkenheid vanuit het hart. Het is meer dan een vaardigheid aanleren, je gehele
persoon is ermee gemoeid en dat maakt het juist zo boeiend. Inzicht en oefenen
gaan hand in hand.
Leren neen-zeggen Werken aan assertief gedrag
Neen zeggen is voor velen een moeilijke opdracht. We vinden het belangrijk dat
anderen ons graag hebben. Dan is het bijna onmogelijk om die andere iets te weigeren. Het wordt zo mogelijk nog moeilijker als die andere je partner, zoon, dochter of kleinkind is. Maar … ‘neen’ kunnen zeggen, zorgt er ook voor dat je zelf kunt
kiezen voor zaken die jij belangrijk vindt.
In deze reeks krijg je inzicht in hoe het komt dat ‘neen zeggen’ niet zo eenvoudig is
en leer je hoe je assertief neen kan zeggen op voor jou noodzakelijke momenten.
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Blomme
l dinsdag 17 maart 2015 van 10 u. tot 12 u.
© Patrik Theander – flickr.com
l OC De Blomme -
26
Chrysantenstraat 30 - Oostende
l Caroline Deknudt (psychologe)
l € 2,5 (met steun van OC De Blomme)
OW-082
Vooraf inschrijven tot en met 10/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Assertiviteit
Assertiviteit. Je hoort het woord vaak, maar wat wil het concreet zeggen? Hoe kan
je assertief reageren? Wat is de basis van assertief gedrag?
Assertief zijn is opkomen voor jezelf met behoud van respect voor anderen. In
deze voormiddag sta je stil bij wat assertief gedrag inhoudt. Wat is het verschil
tussen agressief, assertief en sub-assertief gedrag en wat is de grondhouding
voor assertief gedrag?
GEZOND & WEL
Yoga en bewustzijnsvorming
Deze cursus is voor iedereen geschikt. Je zal de yoga-oefeningen als een vorm van
creatieve leerschool voor het bewustzijn en het sociale leven leren kennen. Door
de oefeningen ontwikkelen we een gezond esthetisch bewegingsleven en een
veel vrijere ademhaling. Verder leer je het denken, het voelen en de wil scheppendactief vormgeven. Dit leidt tot een versterking en regeneratie van de zenuwen en
een opbouw van de levenskrachten. We werken steeds vanuit een concreet thema.
Hierbij leren we een bepaald idee of levenssamenhang in de oefeningen te ervaren
en om te zetten. Door de oefenwijze worden nieuwe mogelijkheden ontwikkeld.
l Draag makkelijke kledij en breng een matje en een stevig kussen mee.
cursus
ieper (19 u. of 20.15 u.)
l 12 dinsdagen van 19 u. tot 20.15 u.
OF van 20.15 u. tot 21.30 u.
(6, 13, 20, 27 januari - 3, 10, 24 februari 3, 10, 17, 24, 31 maart 2015
l Rozenhuis - D’Hondtstraat 37 - Ieper
l Rudy Vancoillie
l € 102 (voordeeltarief: € 77)
WW-083 a & b
Vooraf inschrijven tot en met 30/12
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
veurne (8.45 u. of 10 u.)
l 12 woensdagen van 8.45 u. tot 10 u. OF van
10 u. tot 11.15 u. (7, 14, 21, 28 januari - 4, 11,
25 februari - 4, 11, 18, 25 maart - 1 april 2015)
l VormingPlushuis Westhoek Pannestraat 142 - Veurne
l Rudy Vancoillie
l € 102 (voordeeltarief: € 77)
WW-084 a & b
Vooraf inschrijven tot en met 31/12
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
oostende (19 u. of 20.15 u.)
l 12 woensdagen van 19 u. tot 20.15 u.
OF van 20.15 u. tot 21.30 u. (7, 14, 21,
28 januari - 4, 11, 25 februari - 4, 11, 18,
25, maart - 1 april 2015)
l VormingPlushuis Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Rudy Vancoillie
l € 102 (voordeeltarief: € 77)
OW-085 a & b
Vooraf inschrijven tot en met 31/12
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Yoga en bewustzijnsvorming
Deze yoga-cursus is dezelfde als OW-085. Je krijgt de mogelijkheid om overdag
yoga te volgen.
cursus
l 8
4 zaterdagen
vrijdagen van
van
9.30
9.30
u. u.
tot
tot
10.45
10.30
u. u
(11, 18,
(23,
3025
januari
oktober
- 6, -13,
15 27
november
februari2014)
l 6,
VormingPlushuis
13 en 20 maart 2015)
Westhoek l VormingPlushuis
Pannestraat 142 - -Veurne
l Sint-Niklaasstraat
Sigrid Rondelez (yogalerares)
8 - Oostende
l Rudy
€ 12,50
Vancoillie
(voordeeltarief: € 9)
l € 68 (voordeeltarief: € 51)
WH-549
Vooraf inschrijven tot en met 03/10
OW-086
op www.vormingplusow.be
of16/01
058/31.14.94
Vooraf
inschrijven tot en met
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Suchitra – flickr.com
l Draag makkelijke kledij en breng een matje en een stevig kussen mee.
27
GEZOND & WEL
cursus
l 10 dinsdagen van 18.30 u. tot 20 u. OF
van 20.15 u. tot 21.45 u. (13, 27 januari 3, 10, 24 februari - 3, 10, 17, 24, 31 maart 2015)
l OC Rookop - Heuvelandseweg 1 - Reningelst
l Pol Bruneel
l € 80 (voordeeltarief: € 60)
WW-087 a en b
Vooraf inschrijven tot en met 06/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Dru en dynamische yoga
In deze yogalessen wordt rekening gehouden met principes uit verschillende
yoga–en bewegingsstijlen. De specifieke energetische basishouding en ademhaling van waaruit we meestal vertrekken en de vele dynamische houdingen lokken
een ontgifting uit in de natuurlijke mechanismen van het lichaam. Ook de zachte
bewegingen, specifieke ademhalings- en meditatieoefeningen en zelfs de liggende
relaxatie verdiepen dat zuiveringsproces. Uiteindelijk bekom je meer flexibiliteit
en vitaliteit, kom je tot een diepere rust en ervaar je de stilte van je hart. Deze lessenreeks richt zich tot de beginnende en de gemiddelde yogabeoefenaar.
l Breng een yogamatje mee.
cursus
l i.s.m. Tai Chi School “De Zachte Kracht”
l 5 maandagen van 19.30 u. tot 21 u.
(19, 26 januari - 2, 9 en 23 februari 2015)
l VormingPlushuis Westhoek Pannestraat 142 - Veurne
l Petra Bulcke (Tai Chi school De Zachte Kracht)
l € 40 (voordeeltarief: € 30)
WW-088
Tai Chi
Tai Chi is een reeks van bewegingen die uitgevoerd worden op een zachte manier.
Ontspanning, concentratie, evenwicht, coördinatie en vloeiend uitvoeren van de
bewegingen zijn heel belangrijk. Zo zet je de gedachtemolen stil en maak je jouw
geest rustig. Vanuit die stilte krijg je opnieuw verbinding met je lichaam. Het resultaat is dat je ontspannen en gecoördineerd beweegt zonder overbodige spierspanning. Een ideale manier om lichaam en geest in evenwicht te brengen.
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Lokaal Dienstencentrum
De Stille Meers
l maandag 19 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Stille Meers -
Sluisvaartstraat 19 - Middelkerke
l een ergotherapeut (CM Oostende)
Ergotherapie Hulpmiddelen in de thuiszorg
Wie droomt er niet van om zo lang mogelijk in zijn eigen woning te blijven wonen?
Tegenwoordig zijn er al heel wat middelen die steun kunnen bieden om die droom
te realiseren. Je krijgt allerlei hulpmiddelen te zien waardoor mensen die moeilijk
te been zijn zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen.
l € 2
OW-089
Vooraf inschrijven bij de Stille Meers
via 059/31.92.88
cursus
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
© donnaidh_sidhe – flickr.com
l 5 woensdagen van 20 u. tot 21 u.
28
(14, 21, 28 januari- 4 en 11 maart 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Helleh Raqs (8 jaar buikdanservaring)
l € 30 (voordeeltarief: € 22,50)
WW-090
Vooraf inschrijven tot en met 14/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Buikdans Voor beginners
Buikdans is voor iedereen. Het is niet nodig om ideale maten of een afgetraind
lichaam te hebben. In het begin is je lichaam nog wat stram, maar na een tijdje
oefenen beweeg je soepel en voel je de energie stromen terwijl je danst. Je goed in
je vel voelen en dat uitstralen, is iets wat je kunt leren door te dansen.
l Draag kledij waarin je makkelijk kunt bewegen en breng een heupsjaaltje mee.
l Deze reeks is geen herhaling van de vorige reeks. Er komen nieuwe bewegingen aan bod.
lezing
l i.s.m. Ten Patershove
l woensdag 28 januari 2015
Waarom is lichaamszuivering zo belangrijk? En wat kan het voor jou betekenen?
Is zuiveren en ontgiften niet voorbehouden voor kuurcentra? En is dat niet al te
drastisch? Helemaal niet! Je krijgt heel
wat praktische tips waarmee je thuis zelf
aan de slag kunt. Eenvoudige remedies
waarmee je zelf dagelijks je gezondheid
een grote dienst bewijst! En dat voel je
meteen!
Partnermassage van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Ten Patershove M. Doolaeghestraat 13a - Diksmuide
l Annelies Vanneste (gezondheidsconsulente)
l € 10 (ingrediënten inbegrepen)
(voordeeltarief: € 8)
WW-091
Vooraf inschrijven tot en met 21/01
l i.s.m. LDC De Kim
l donderdag 26 februari 2015
van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Kim - Sint-Jorisstraat 3 - Wervik
GEZOND & WEL
Tijd voor een natuurlijke
zuiveringskuur
l Annelies Vanneste (gezondheidsconsulente)
l € 10 (ingrediënten inbegrepen)
(voordeeltarief: € 8)
WW-104
Vooraf inschrijven tot en met 19/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Het ervaren van liefde en rust
“Het ervaren van liefde is als een warme deken van rust. We willen opgaan in de ander en de pure gelijkwaardigheid voelen, pure liefde. Als we ons geliefd voelen, zijn
we een stralende persoon.”
Tijdens deze twee avonden, neem je ten volle tijd voor elkaar. De liefdevolle aandacht, durven aanraken en aangeraakt worden, brengt een diepe verbondenheid.
Rug, benen, hoofd en gezicht worden gemasseerd.
cursus
l i.s.m. CultuurCentrum Ieper
l 2 woensdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(4 en 11 februari 2015)
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Lieve Devreese
l € 30 (voordeeltarief: € 22,50)
WW-092
Vooraf inschrijven tot en met 28/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Breng een matje, een hoeslaken of een grote handdoek, 2 grote badhanddoeken en een
hoofdkussen of extra handdoek mee. Er wordt gewerkt op tafels.
Zachte ontspannende massage voor kinderen is een doeltreffend en natuurlijk
middel om rust te brengen in het overactieve zenuwstelsel. Massage geeft zelfvertrouwen, tempert rusteloosheid en helpt bij slaapproblemen. Het is een fijne
rustgevende communicatie tussen ouder en kind waarbij het effect veel sterker
kan zijn dan woorden. Tijdens deze sessie masseer je jouw kind en daarna krijg je
een schoudermassage van jouw telg.
l Breng een matje, een hoeslaken voor 1 persoon en 2 grote badhanddoeken mee.
workshop
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke
l dinsdag 17 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC ‘t Gelevelt - Geluveldplaats 13 - Geluveld
l Mireille Vanderstraeten
l € 10 (Kinderen gratis)
WW-093
Vooraf inschrijven tot en met 10/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of
Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
© thomaswanhoff – flickr.com
Uitwisselingsmassage ouder-kind
29
GEZOND & WEL
cursus
l 5 dinsdagen van 19.30 u. tot 21.30 u.
(24 februari - 3, 10, 17 en 24 maart 2015)
l OC D’Hoge Schole -
Abeelseweg 240 - Poperinge
l Ann Pauwels (vier-dimensioneel lichaamswerkster)
l € 25 (voordeeltarief: € 19)
WW-094
Vooraf inschrijven tot en met 17/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Energetische massage Vier-dimensionele lichaamsmassage
Je leven speelt zich af op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en
spiritueel. Door verschillende massagetechnieken en gedachtekracht te gebruiken, proberen we een evenwicht te bereiken tussen deze niveaus. Zo laat je jouw
lichaam volstromen met energie, waardoor je met meer vertrouwen de moeilijkheden die op je pad komen aankan. Je ontvangt vreugde, harmonie en een gevoel
van vrijheid en verbondenheid.
l Draag losse kledij.
l Breng een dikke mat, een deken of slaapzak en een kussen mee.
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schaperye
l vrijdag 6 februari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Schaperye -
Steenovenstraat 86 - Oostende
l Soraya Vanrobaeys (menopauzeconsulente)
l € 2,5 (met de steun van OC De Schaperye)
OW-095
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 059/50.39.52
l i.s.m. LDC De Bres
l woensdag 18 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Soraya Vanrobaeys (menopauzeconsulente)
l € 6 (voordeeltarief: € 4,50)
WW-096
Vooraf inschrijven tot en met 11/03
© MightyBoyBrain – flickr.com
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
30
Fit door de menopauze
Wanneer begint de overgang en wat zijn de eerste signalen? Wat zijn de meest
voorkomende overgangsklachten? Wat zijn de risicofactoren? Hoe zit het met
hormoontherapie en natuurlijke middelen? Wat kan ik zelf doen om de ongemakken te verminderen? Psychische begeleiding, stressbeheersing en bewegingsoefeningen kunnen je helpen om in deze levensfase een nieuw evenwicht te bereiken.
Ook verandering in je voedingspatroon en levensstijl kan heel wat helpen.
Heel veel mensen worden geconfronteerd met (chronische) pijn. In deze lezing
gaan we in op volgende onderwerpen: Wat is chronische pijn? Welke factoren spelen daarbij een rol? Hoe kun je je wapenen tegen pijn? Hoe ga je om met chronische pijn? Er wordt ook ingegaan op de huidige tijdsgeest.
lezing
l donderdag 12 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l VormingPlushuis Westhoek -
Pannestraat 142 - Veurne
GEZOND & WEL
Leven met (chronische) pijn
l Sam Calmeyn (klinisch psycholoog,
specialiteit pijnbehandeling)
l € 6
WW-097
Vooraf inschrijven tot en met 05/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
De relatie tussen voeding en kanker
Volgens het Nationaal Kankerregister sterven er in ons land jaarlijks ongeveer
32 000 mensen aan een of andere vorm van kanker. Na hart- en vaatzieken is dit
de tweede doodsoorzaak in België. Niet te verwonderen dat veel mensen zich ongerust maken over deze ernstige ziekte. Er ontstaat een groeiende interesse om
individueel en preventief ‘iets te doen’, en terecht.
Tijdens deze lezing kom je meer te weten over het verband tussen voeding en kanker volgens recente wetenschappelijke inzichten. Wat is kanker? Door welke factoren wordt kanker beïnvloed? Wat zijn de meest voorkomende kankers? Waarom
neemt kanker toe? Wat is de rol van de voeding? Zijn er risicofactoren verbonden
aan voeding? Zijn er beschermende componenten in de voeding aanwezig?
workshop
l i.s.m. Ontmoetingscentrum ‘t Viooltje
l maandag 5 januari 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC ‘t Viooltje -
Violierenlaan 3 bus /b - Oostende
l Eric De Marteleire (bio-ingenieur)
l € 2,50 (met steun van OC ‘t Viooltje)
OW-098
Vooraf inschrijven tot en met 29/12
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
l i.s.m. LDC De Bres
l donderdag 19 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Eric De Marteleire (bio-ingenieur)
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
WW-099
Vooraf inschrijven tot en met 12/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Na een korte introductie word je uitgenodigd om plaats te nemen op een ligmatje. Een uur lang word je overspoeld door de warme klanken en vibraties van 46
klankschalen, chimes en oceandrums. Spanningen en gedachten ebben langzaam
weg en maken plaats voor een diepe relaxatie. Genietend van de prachtige boventonen kom je terug in balans, zowel fysiek als emotioneel.
l Breng een matje, een dekentje en een kussen mee.
workshop
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke
l donderdag 12 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Buitenschoolse kinderopvang -
Polderweg 1 bus /A - Geluveld
l Andy Vanbeveren (klankschaalspecialist)
l € 12
WW-100
Vooraf inschrijven tot en met 05/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of
© Sergio Y Andeline – flickr.com
Ligconcert met Tibetaanse klankschalen
Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
31
GEZOND & WEL
lezing
l i.s.m. Ten Patershove
l maandag 23 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Griet Wybo (gespecialiseerd voetverzorgster)
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
WW-101
Voetverzorging
In deze lezing duidt een gespecialiseerd voetverzorgster, het belang van correct
knip- en verzorgingsmateriaal voor de voeten. Je wordt op weg gezet om eigen
kleine teen- en voetproblemen te verhelpen. De hele voetsessie wordt doorspekt
met nuttige tips en weetjes waardoor je je voeten terug gaat opwaarderen.
l Aansluitend bij deze lezing gaat op 16 maart 2015 een workshop door.
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
l i.s.m. Ten Patershove
l maandag 16 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Griet Wybo (gespecialiseerd voetverzorgster)
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
WW-102
Vooraf inschrijven tot en met 09/03
Voetverzorging
In de workshop komen voetweetjes en voetactie samen. De voetzelfzorg wordt
gedemonstreerd en met tips verduidelijkt zodat ieder voor zichzelf voor een betere voetconditie kan zorgen.
Voeten vragen ook om schoenaandacht. Laat je niet zomaar door het eerste het
beste schoentje verleiden... Daarom krijg je schoenuitleg van A tot Z.
l Je haalt het meest uit de workshop als je ook de lezing op 23 februari 2015 gevolgd hebt
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Ten Patershove
l maandag 23 februari 2015
van 14 u. tot 16.30 u.
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Rita Gesquiere (herboriste)
l € 13 (ingrediënten inbegrepen)
(voordeeltarief: € 11)
WW-103
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
Stressvrij met kruiden
De natuur schenkt ons een aantal kruiden die wonderen kunnen verrichten bij
stress en spanning. Onder leiding van een herboriste leer je hoe je deze kruiden
kan gebruiken. Je krijgt informatie over hop, valeriaan, kamille, citroenmelisse, passiebloem ….. Je leert ook etherische oliën kennen die je kan gebruiken in
stresssituaties. In combinatie met een aantal ontspannende ademhalings- en
aandachtsoefeningen kunnen deze kruiden ons helpen om even stil te staan in
onze veeleisende maatschappij. Je proeft een aantal bereidingen en je gaat naar
huis met een stressvrije verrassing.
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schelpe
© Pranav Yaddanapudi – flickr.com
l vrijdag 13 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
32
l OC De Schelpe - Elisabethlaan 32 - Oostende
l Karine Vanstechelman (wellnessconsulente)
l € 2,50 (met de steun van OC De Schelpe)
OW-105
Vooraf inschrijven op www.vormingplusow.be
of 059/50.39.52
Wellness: gezond of niet?
Wellness is volop aanwezig in onze levensstijl. Sauna, baden, massage…. Tijdens
deze lezing kom je alles te weten over de voordelen, nadelen en risico’s die verbonden zijn met het toepassen van wellness in het algemeen en bij ziekte. Je
krijgt ook een aantal praktische tips om gezond te genieten van wellness.
CREATIEF ATELIER
Layout en kalligrafie Witruimte 1bis
workshop
Veronique Vandevoorde brengt je elementaire kennis rond kalligrafische compositie en layout bij. Je leert op speelse wijze je teksten composeren, door experimenteel gebruik te maken van een pipet. Het eindresultaat is een kalligrafisch
boek dat uit losse kaartjes bestaat, op basis van het humanistisch cursief.
l Breng een speedballpen C4 en C2 mee, gouache of plakkaatverf (talens), inkt, mengpotje,
penselen, papier A3, vod , lat , potlood, ecoline en een pipet of druppelteller.
Zorg ook voor 4 grote witte bladeren aquarel papier met fijne korrel.
l 6 dinsdagen van 19 u. tot 22 u.
(10, 17, 24, en 31 maart - 21 en 28 april 2015)
l VormingPlushuis Westhoek -
Pannestraat 142 - Veurne
l Veronique Vandevoorde (kalligrafe Witruimte)
l € 85 (voordeeltarief: € 64)
WW-106
Vooraf inschrijven tot en met 03/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Je hebt een beperkte kennis van het humanistisch cursief of volgde al Witruimte module 1.
Witruimte: module 1 Kalligrafie
workshop
Internationaal gerenommeerd kalligraaf Brody Neuenschwander werkte met ‘Witruimte’ een leerschool voor kalligrafie uit. Witruimte bevat vier modules, samen vormen deze een grondige en doordachte leermethode voor kalligrafie.
Je maakt kennis met het humanistisch cursief. Na zijn ontstaan werd het ook gebruikt in de boekdrukkunst dankzij zijn mooie vormen en grote leesbaarheid. We
starten met potlood, maar stappen heel snel over naar de brede pen. In deze reeks
oefen je, naast het maken van de juiste lettervormen, ook de penbeheersing. Je
leert werken met inkt en plakkaatverf. Naar het einde van deze lessenreeks maken we een kalligrafische toepassing.
l 6 dinsdagen van 19 u. tot 22 u.
(13 en 27 januari - 10 februari 2, 17 en 31 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Jan De Smedt (kalligraaf Witruimte)
l € 85 (voordeeltarief: € 64)
OW-107
Vooraf inschrijven tot en met 06/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
l Dit is een module voor de absolute beginner.
l Breng een potlood (HB of 2B) lat, gom, slijper, en A3-layoutpapier mee.
Neulandletter en sierkapitalen Kalligrafie
Je gaat op zoek naar de vele toepassingen van de Neulandletter. Een lettertype
dat werd ontworpen door de de Duitse kalligraaf en letterontwerper, Rudolph
Koch. Het is een zwaar lettertype, ideaal om te tekenen en er verschillende technieken op toe te passen. De sierkapitalen zijn eveneens getekende letters die je
vormt naar het model van de sierkapitalen van Sheri Kiesel, Amerikaans kalligrafe.
workshop
l 6 donderdagen van 19 u. tot 22 u.
(15, 29 januari - 12, 26 februari 12 en 26 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende Sint-Niklaasstraat 8 - Oostende
l Jan De Smedt (kalligraaf Witruimte)
l € 85 (voordeeltarief: € 64)
OW-108
Vooraf inschrijven tot en met 08/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
33
CREATIEF
ATELIER
workshop
l i.s.m. Bibliotheek Poperinge
l 3 zaterdagen van 10 u. tot 17 u.
(14, 21 maart - 4 april 2015)
l Bibliotheek Poperinge Veurnestraat 71 - Poperinge
l Veronique Vandevoorde (kalligrafe Witruimte)
l € 95 (voordeeltarief: € 71)
WW-109
Vooraf inschrijven tot en met 06/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Kleurkennis en kalligrafie Witruimte 1bis
Kalligrafie is niet enkel een verhaal van lettervormen, maar ook van kleurgebruik.
In deze workshop leer je kleur integreren in je kalligrafisch schrift, terwijl je je vaardigheid met het humanistisch cursief verfijnt en je met verschillende pennen leert
schrijven. Je maakt een boek met teksten, citaten of jeugdherinneringen, geschreven in gouache.
l Breng een speedballpen C4 en C2, gouache of plakkaatverf (talens), inkt, mengpotje,
penselen, papier A3, vod , lat , potlood mee. Breng ook 2 grote bladeren zware canson mi
teintes , en twee witte bladeren canson mi teintes mee.
l Deze reeks staat open voor iedereen die beperkte kennis heeft van het humanistisch
cursief of witruimte module 1 gevolgd heeft.
workshop
l 2 donderdagen van 14 u. tot 16 u.
(5 en 12 februari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Riet Guetens (docente plastische kunst)
l € 12,50 (voordeeltarief: € 9)
OW-110
Vooraf inschrijven tot en met 29/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Recyclage papierscheppen
Verander oud papier in een handgeschepte briefkaart met omslag. Eerst verwerk
je het bestaande papier tot pulp, waar je met een schepraam een reeks vellen of
kaartjes en een bijhorende briefomslag schept. Daarna bewerk je het papier zodat
erop geschreven of gekalligrafeerd kan worden.
l Breng een curverbox of teil (minimum 30 op 35 cm), een dienblad (of ondiepe kunststof
bak), een oud laken om in delen te scheuren, een dweil en een spons mee. Zorg ook
voor effen papier, kleur naar keuze, dat je op voorhand in stukjes scheurt van ongeveer
2 cm en minstens 2 nachten laat weken (of 3 uren koken). Heb je een oud tijdschrift
liggen, neem dat ook mee.
workshop
l vrijdag 13 februari 2015 van 19 u. tot 22 u.
© amazing_podgirl – flickr.com
l VormingPlushuis Westhoek -
Pannestraat 142 - Veurne
l Marcel Vlamynck (glaskunstenaar)
l € 43 (voordeeltarief: € 30)
WW-111
Vooraf inschrijven tot en met 06/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Juwelen met de Hot-Pot
De hotpot is een kleine pot die in de magnetron geplaatst wordt en waarmee je
glasstukjes kan smelten. Deze techniek biedt je de kans om thuis zonder glasoven op een eenvoudige en veilige manier je eigen broches, oorbellen en hangers
te maken. Marcel Vlamynck, gepassioneerd glaskunstenaar, demonstreert deze
techniek en leert je een hotpot gebruiken. Je gaat zelf aan de slag met baoli-glas
en daicroic-glas. Aan je mooiste hanger bevestig je een zilveren bail.
l Voor deze cursus is geen voorkennis vereist.
l Hotpot en gereedschap zijn beschikbaar voor gebruik. Het glas- en juweelmateriaal is
in de prijs begrepen.
34
In deze workshop ga je aan de slag met een haaknaald en zilverdraad. Het resultaat is een uniek en zelfgemaakt juweel. Het kan een armband, een hanger voor
een ketting of een broche worden. Ben je wat vroeger klaar, of heb je al veel ervaring met haken?Dan kan je als extraatje nog een ring of oorbellen maken.
l Breng een haakpen nr 3 mee. Heb je dit niet, meld het bij je inschrijving.
l Een kleine basis haken is vereist.
workshop
l i.s.m. Ten Patershove
l donderdag 19 februari 2015 van 14 u. tot 17 u.
l Ten Patershove -
CREATIEF
ATELIER
Juwelen met zilverdraad
Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Mia Nollet (SOULMADEworks)
l € 20(zilverdraad inbegrepen)
(voordeeltarief: € 15)
WW-112
Vooraf inschrijven tot en met 12/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Aquarel
Aquarel is een transparant waterverfschilderij. Direct, veelzijdig en fris. Naast een
kennismaking met penseel en verf, leer je in vier sessies het kleurenwiel kennen
en kleuren mengen om je eigen kleurenpalet te ontdekken. Je werkt met technieken zoals nat in nat, wassingen of afdrukken, waarbij je specifieke tips en tricks
aangereikt krijgt. Zee en lucht zijn onderwerpen die je leert schilderen.
l Heb je verf, penselen en papier liggen, neem deze mee. Heb je nog geen materiaal,
moet je nog niets aankopen. Tijdens de eerste sessie kan je materiaal van de docente
workshop
l 4 maandagen 14 u. tot 16 u.
(23 februari - 2, 9 en 16 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Martine Dosselaere
l € 35 (voordeeltarief: € 26,50)
OW-113
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
gebruiken en legt ze uit welk materiaal je voor de volgende sessies moet aankopen.
l Deze reeks is bedoeld voor beginners, maar ook mensen met enige ervaring kunnen
deelnemen.
Cartoons tekenen
Je leert een aantal basistechnieken om een goede cartoon te maken. Een beperkte
tekenvaardigheid is een pluspunt maar geen vereiste.
workshop
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke
l 3 woensdagen van 19 u. tot 21 u.
(25 februari - 4, 11 maart 2015)
l OC ‘t Gelevelt - Geluveldplaats 13 - Geluveld
l Breng tekengerei en tekenpapier mee.
l Christoon
l € 30
WW-114
Vooraf inschrijven tot en met 18/02 op
www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of Dienst
vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
Schilderen met aquarel- of waterverf levert prachtige suggestieve beelden op. In
deze sessies verfijn je de basistechnieken van aquarel, zoals nat in nat schilderen.
Daarnaast scherp je je tekenvaardigheden aan door eenvoudige vormen te schetsen en maak je een studie naar werkelijkheid.
l Heb je aquarelverf en penselen liggen, neem die dan mee.
l Papier kan je bij de docente aanschaffen aan 1€ per blad.
l Je hebt al enige ervaring met aquarel of kleurmenging.
workshop
l 4 donderdagen van 14 u. tot 16 u.
(26 februari - 5, 12 en 19 maart 2015)
l VormingPlushuis Westhoek -
Pannestraat 142 - Veurne
l Riet Guetens (docente plastische kunst)
l € 35 (voordeeltarief: € 26,50)
WW-115
Vooraf inschrijven tot en met 19/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
© John Morgan – flickr.com
Aquarel, stap na stap
35
CREATIEF
ATELIER
cursus
l 4 dinsdagen van 14 u. tot 16.30 u.
(3, 10, 17 en 24 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Rita Everaert (docente plastische kunst)
l € 40 (voordeeltarief: € 30)
OW-116
Vooraf inschrijven tot en met 25/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Zentangle
Zentangle is een eenvoudige en ontspannen manier om afbeeldingen te maken
door repetitief lijnen en bepaalde patronen te tekenen. Het biedt ontspanning,
zorgen en stress verdwijnen en maken plaats voor mooie en betekenisvolle kunstwerken. Je hoeft geen kunstenaar te zijn of artistiek talent te hebben. Zentangle
ziet er ingewikkeld uit maar is te herleiden tot een paar patronen van lijnen, punten en vormen. Met zentangle komt je lichaam tot rust en maakt de zorgen plaats
voor nieuwe inzichten die opborrelen door het zelfvertrouwen.
l Breng een potlood nr. 2 of HB (zonder gum op het einde) mee, een potloodslijper,
een lat van 40 cm, schaar of snijmes en een doezelaar mee. Stiftjes en een blok Steinbach
tekenpapier zijn in de prijs inbegrepen.
workshop
l i.s.m. LDC De Kim
l 4 woensdagen van 19 u. van 22 u.
(4, 11, 18 en 25 maart 2015)
l LDC De Kim - Sint-Jorisstraat 3 - Wervik
l Melissa Mommerency (kunstenares)
l € 50 (voordeeltarief: € 37,50)
WW-117
Vooraf inschrijven tot en met 25/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Schilderen met acryl
Experimenteer met de kleuren, tinten en nuances van acrylverf op doek. Acrylverf
gebruikt dezelfde kleurpigmenten als olieverf, maar door het bindmiddel kunsthars droogt deze verf in een veel kortere periode. Je leert de technische kant van
acrylverf kennen, zoals het belang van de ondergrond, de grondlaag, of welke penselen je moet gebruiken. En ook hoe je kleuren moet mengen of welke penseelstreken er mogelijk zijn. Je gaat van start met het schilderen van een stilleven,
waarmee je kennis maakt met het gebruik van kleuren, leggen van schaduw of opbouwen van een schilderij. Daarna schilder je naar een foto op een canvas board.
l Materiaal zoals penselen, verf, papier en canvas board is in de prijs inbegrepen.
Heb je eigen materiaal liggen, kan je dit zeker meenemen.
workshop
l i.s.m. Ontmoetingscentrum ‘t Kasteeltje
l maandag 9 maart 2015 van 19 u. tot 22 u.
l OC ’t Kasteeltje -
Kasteelstraat 20 - Oostende
l Linde Neels (zilversmid)
l € 63 (voordeeltarief: € 48)
© Mauro Cateb – flickr.com
OW-118
36
Vooraf inschrijven tot en met 02/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Zilveren juwelen in verloren was-techniek
Zelf je zilveren juwelen maken? Het kan! Voorkennis of uitzonderlijk creatief talent is niet nodig. Wel een portie enthousiasme en wat handigheid.
Zilversmid Linde Neels toont je heel wat technieken en geeft voorbeelden en advies om je eigen juwelen te maken. Je kan volop experimenteren om zo 3 juweeltjes te maken in was. Nadien giet Linde in haar atelier jouw stukken in massief
zilver en werkt deze met de grootste zorg af.
l In de prijs is maximum 15 g zilver (voldoende voor 3 afgewerkte juwelen), juwelenwas,
de afwerking van de hanger of oorringen en het gebruik van het nodige werkmateriaal
inbegrepen. Een ketting kan je eventueel ter plaatse aankopen.
l Tijdens de workshop maak je afspraken over het ophalen van je afgewerkte juwelen
(ongeveer 3 weken later).
Persoonlijke kleur en stijl
Ontwikkel je eigen stijl en vergroot zo je
persoonlijke uitstraling. Leer harmonieuzer omgaan met de kleuren van kledij,
accessoires en make-up. Op basis van een
persoonlijke kleurenanalyse, een analyse
van de structuur van je gelaat en de opbouw van je lichaam verken je je eigen
uiterlijke persoonlijkheid. In deze reeks
krijg je technieken aangereikt om je positieve punten te benadrukken.
CREATIEF
ATELIER
HANDIG & SMAAKVOL
workshop
l i.s.m. Ten Patershove
l 3 maandagen van 13.30 u. tot 16.30 u.
(19, 26 januari - 2 februari 2015)
l Ten Patershove M. Doolaeghestraat 13a - Diksmuide
l Hilde Simoens (uitstralingsconsulente)
l € 65 (voordeeltarief: € 50)
WW-119
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
l i.s.m. LDC De Bres
l 3 maandagen van 19 u. tot 22 u.
(23 februari - 2 en 9 maart 2015)
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Hilde Simoens (uitstralingsconsulente)
l € 65 (voordeeltarief: € 50)
WW-120
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Draag de eerste sessie een wit bovenstuk en
geen make-up.
Met een sjaal kun je een eenvoudige outfit bijzonder maken. Bij de keuze van een
sjaal zijn materiaal, kleur, formaat en print heel belangrijk. Tijdens deze workshop leer je verschillende sjaalknooptechnieken en werk je met vierkante en langwerpige sjaals. Hilde Simoens, uitstralingsconsulente, toont hoe je een sjaal kan
dragen als kledingstuk, hoofddeksel en uiteraard als accessoire.
l Breng een (tafel)spiegel, verschillende formaten sjaals en eventueel een broche mee.
workshop
l i.s.m. Ten Patershove
l maandag 9 februari 2015
van 13 u. 30 tot 15 u. 30
l Ten Patershove -
Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Hilde Simoens (uitstralingsconsulente)
l € 20 (voordeeltarief: € 15)
WW-121
Vooraf inschrijven tot en met 02/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
© Bart Heird – flickr.com
Sjaalknooptechnieken
37
HANDIG &
SMAAKVOL
workshop
l i.s.m. CC Ieper
l maandag 16 maart 2015 van 19 u. tot 22 u.
l CC Het Perron - Fochlaan 1 - Ieper
l Hilde Simoens (uitstralingsconsulente)
l € 20 (voordeeltarief: € 15)
Basiscursus make-up
Welke make-up past bij mij en hoe begin ik er aan? Hilde Simoens, uitstralingsconsulente, begeleidt je om de sterke punten in jouw gezicht te accentueren. Ze gaat
dieper in op de dagelijkse gezichtsverzorging en de basistechnieken van make-up.
Daarna is het jouw beurt om te ontdekken welke kleuren je flatteren.
WW-122
Vooraf inschrijven tot en met 09/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
cursus
l i.s.m. Stad Oostende - Integratiedienst,
FMDO (Federatie Mondiale
Democratische Organisaties)
l 2 zaterdagen van 10 u. tot 12 u.
(31 januari en 14 februari 2015)
l OC De Boeie - Kerkstraat 35 - Oostende
l Zachu Solidarity Community Oostende
l € 3
OW-123
Vooraf inschrijven tot en met 24/01
l Breng gerust je eigen make-up spullen mee.
Tibetaanse dans Tibet in de koningin der badsteden
De Tibetaanse dans is een samenspel van speciale bewegingen, mooie kledij en
traditionele muziek. Je leert de basisbewegingen van een Tibetaanse dansgroep
uit Oostende.
Deze cursus is een onderdeel van het project: ‘Tibet in de koningin der badsteden’
van Zachu Solidarity Community Oostende. Met dit project willen ze je laten kennismaking met de Tibetaanse cultuur. Eind 2014 werden ze opgeleid om voor een
groep te staan, deze cursus is voor hen de eerste try-out. Alle deelnemers nodigen
we uit om deel te nemen aan een eindevent in mei.
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
cursus
l i.s.m. Stad Oostende - Integratiedienst,
FMDO (Federatie Mondiale
Democratische Organisaties)
l 2 zaterdagen van 10 u. tot 12 u.
(28 februari en 14 maart 2015)
l Pax - Cenakel - Schilderstraat 5 - Oostende
l Zachu Solidarity Community Oostende
l € 3
OW-124
Vooraf inschrijven tot en met 21/02
Tibetaanse koken Tibet in de koningin der badsteden
Klinken de woorden momo, tsampa of kir je onbekend? Het zijn enkele van de talrijke gerechten uit de Tibetaanse keuken. Je leert over de Tibetaanse eetcultuur en
maakt samen een Tibetaanse maaltijd klaar.
Deze reeks is een onderdeel van het project: ‘Tibet in de koningin der badsteden’
van Zachu Solidarity Community Oostende. Met dit project willen ze je laten kennismaking met de Tibetaanse cultuur. Eind 2014 werden ze opgeleid om voor een
groep te staan, deze cursus is voor hen de eerste try-out. Alle deelnemers nodigen
we uit om deel te nemen aan een eindevent in mei.
op www.vormingplusow.be of 0259/50.39.52
cursus
© Jody McIntyre – flickr.com
l i.s.m. Stad Oostende - Integratiedienst,
FMDO (Federatie Mondiale
Democratische Organisaties)
l 2 zaterdagen van 10 u. tot 12 u.
(28 maart en 11 april 2015)
l Keuken Senakel - Schilderstraat 5 - Oostende
l Zachu Solidarity Community Oostende
l € 3
OW-125
Vooraf inschrijven tot en met 21/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
38
Tibetaanse kunst - mandala Tibet in de koningin der badsteden
Wil je uit eerste hand meer weten over Tibetaanse kunst en meer bepaald over
mandalatekenen? Dan is deze reeks iets voor jou. Tibetaanse Oostendenaars leren jou de knepen van het vak.
Deze reeks is een onderdeel van het project: ‘Tibet in de koningin der badsteden’
van Zachu Solidarity Community Oostende. Met dit project willen ze je laten kennismaking met de Tibetaanse cultuur. Eind 2014 werden ze opgeleid om voor een
groep te staan, deze cursus is voor hen de eerste try-out. Alle deelnemers nodigen
we uit om deel te nemen aan een eindevent in mei.
Elke dag worden we blootgesteld aan toxines en chemicaliën in onze omgeving.
Waaraan je buitenshuis wordt blootgesteld heb je niet onder controle, maar in je
eigen huis kun je wel degelijk stappen ondernemen om giftige stoffen zoveel mogelijk te beperken. In deze workshops maken we een badkamerreiniger, afwastabletten, onze eigen ‘Pledge’, een natuurlijk alternatief voor vochtige doekjes, een
wc-reiniger en een insectenkaars. Allemaal op basis van natuurlijke ingrediënten.
Zo kunnen we zowat ons hele huis milieuvriendelijk en veilig onderhouden.
De trend is ... thee
Thee is sterk in opmars. Na een lange periode, waarin druipende theezakjes in asbakken het gezicht van onze theecultuur bepaalden, krijgt thee eindelijk de aandacht die hij verdient. Thee is de meest populaire drank met een lange en rijke geschiedenis. Ann Vansteenkiste neemt je mee op een boeiende ontdekkingstocht.
Ze heeft het over de soorten, de kwaliteit en doorspekt haar lezing met leuke wee
tjes. Ondertussen geniet je van 5 onbekende theesoorten.
workshop
l 2 maandagen van 19 u. tot 22 u.
(2 en 9 februari 2015)
l VormingPlushuis Westhoek -
HANDIG &
SMAAKVOL
Start to clean green
Pannestraat 142 - Veurne
l Katrien Bonnez (herboriste)
l € 30 (voordeeltarief: € 22,50)
WW-126
Vooraf inschrijven tot en met 26/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
lezing
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke
l donderdag 12 februari 2015
van 19.30 u. tot 22 u.
l OC De Leege Platse -
Geluwestraat 12 - Beselare
l Ann Vansteenkiste
l € 8 (thee en hapjes inbegrepen)
WW-127
Vooraf inschrijven tot en met 05/02 op
www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of Dienst
vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
Natuurvoeding en biologische producten, is het een trend, een bewuste keuze of
gewoon een marketingstrategie om meer te verkopen? Zie je het bos door de bomen niet meer door al deze tegenstrijdige informatie en wil je het verschil komen
ontdekken en proeven? Onder begeleiding van foodcaoch Marie Vermast word je
rondgeleid in een biowinkel om de rijkdom van de natuur te ontdekken.
bezoek
l donderdag 12 februari 2015
van 14 u. tot 15.30 u.
l Bioshop Mordan -
Christinastraat 69 - Oostende
l Marie Vermast (foodcoach)
l € 5
OW-128
Vooraf inschrijven tot en met 05/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© GloriaGarcia – flickr.com
Safari in de biowinkel
39
HANDIG &
SMAAKVOL
workshop
l i.s.m. Ten Patershove
l donderdag 19 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Cultuurcafé de Avondlamp Maria Doolaeghestraat 2 bus A - Diksmuide
l Franky Malbrancke (Hotelschool Koksijde)
l € 20 (voordeeltarief: € 15)
Trappistenbieren
België heeft een rijke biercultuur, waaronder verschillende soorten die op authentieke wijze door monniken gebrouwen worden. Maar wat is nu juist een trappist
en hoe verschilt die van een abdijbier? Er bestaan ook verschillende soorten, zoals
de dubbel, de tripel, de quadrupel. Uiteraard blijft het niet bij luisteren alleen. Je
proeft ook van verschillende bieren.
WW-129
Vooraf inschrijven tot en met 12/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
l dinsdag 24 februari 2015 van 14 u. tot 16.30 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Marie Vermast (voedingsconsulente)
l € 15 (voordeeltarief: € 11)
OW-130
Vooraf inschrijven tot en met 17/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
workshop
l i.s.m. LDC De Bres
l 3 vrijdagen van 14 u. tot 16.30 u.
(27 februari - 6 en 13 maart 2015)
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Rita Gesquiere (herboriste)
l € 45 (voordeeltarief: € 34)
Gezond ontbijten
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Met een perfect uitgebalanceerd ontbijt houd je je bloedsuikerspiegel onder controle en bepaal je grotendeels je eetgedrag voor de rest van de dag. Onder begeleiding van foodcoach
Marie Vermast maak je kennis met de ideale ingrediënten en bereid je samen een
ontbijtsmoothie, haverpannenkoeken, spelt-bananenbroodje en de lekkerste en
gezondste muffins om de dag vol energie te starten.
De fascinerende kruidenwereld Kruidenworkshop
Maak kennis met de fascinerende wereld van de kruiden. Je ontdekt het gebruik
van exotische kruiden, tuinkruiden en wilde kruiden. Telkens krijg je info en recepten over het culinair, medicinaal en cosmetisch gebruik van de kruiden. Je proeft
een en ander en je maakt telkens een bereiding om mee naar huis te nemen.
WW-131
Vooraf inschrijven tot en met 20/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
workshop
l i.s.m. Westhoek Academie Koksijde
© Fernando Arconada – flickr.com
l 4 woensdagen van 14 u. tot 17.15 u.
40
(4, 11, 18 en 25 maart 2015)
l Modeatelier Westhoek Academie Veurnelaan 109 - Koksijde
l Elisa Deleersnyder (docente mode WAK)
l € 50 (voordeeltarief: € 37,50)
WW-133
Vooraf inschrijven tot en met 25/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Patroontekenen Gek van mode
Patroontekenen is de basis van elk kledingstuk dat je wil maken. Je leert op verschillende manieren patronen vormgeven, zowel op papier als in stof. Een route
langs snit en coupe, met papier en potlood, waarin je in drie lessen leert een bestaand patroon aan te passen naar je eigen maten en de coupe te herleiden van
kledij tot vorm en terug naar papier.
l Breng een fijn tekenpotlood, gom, lange meetlat 50 cm, notitie papier A4 formaat,
fijne zwart en rode stift, plakband en kopspelden mee.
Ontdek de authentieke en lokale keukengeheimen van Italïe, bereid met zonovergoten ingrediënten. Met gezonde producten die je vindt in je plaatselijke supermarkt, toont Koen Jooris hoe je de mediterrane gerechten op eenvoudige wijze op
tafel tovert. Na deze demonstratie, waarin je zelf een stuk kan meehelpen, geniet
je van een heerlijke maaltijd!
workshop
l 2 donderdagen van 19 u. tot 22 u.
(5 en 12 maart 2015)
l Ithaka vzw - Kaaistraat 35 - Oostende
HANDIG &
SMAAKVOL
De Italiaanse keuken
l Koen Jooris (kok)
l € 36 (voordeeltarief: € 27)
OW-133
Vooraf inschrijven tot en met 26/02
l De eerste sessie betaal je € 24 aan ingrediënten rechtstreeks aan de kok.
Ontbijt ‘(not so) desperate housewives’
In het kader van internationale vrouwendag organiseert cc De Grote Post een
ontbijtgesprek over de nieuwe huisvrouw.
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
gesprek
l i.s.m. cc De Grote Post
l zondag 8 maart 2015 van 10 u. tot 12 u.
l CC ‘De Grote Post’ -
Hendrik Serruyslaan 18 bus /A - Oostende
Natuurlijke verzorgingsproducten
We gaan dieper in op een aantal planten die goed zijn voor de huid. Sommige
werken ontsmettend en zuiverend, andere bezorgen ons een gave huid. Uiteraard
probeer je een aantal oliën of zalfjes zelf uit. Je maakt een voetengel en een handcrème. Je leert ook hoe je een zuiverend kleimasker moet aanbrengen.
l € 6
OW-134
Vooraf inschrijven via www.degrotepost.be
of via het UiTloket 059/33.90.00
workshop
l i.s.m. Dienst vrije tijd en welzijn Zonnebeke,
KVLV Passendale
l dinsdag 17 maart 2015 van 19 u. tot 21 u.
l Parochiaal Centrum De Craeye -
Kraaiveldstraat 7 - Passendale
l Rita Gesquiere (herboriste)
l € 15 (producten inbegrepen)
WW-135
Vooraf inschrijven tot en met 10/03 op
www.vormingplusow.be of 058/31.14.94 of Dienst
© Zanthia – flickr.com
‘De huisvrouw’ is aan haar revival bezig. ‘Knitting clubs’ en ‘cupcake parties’ schieten als paddenstoelen uit de grond. Fleurige rokjes worden terug zelf gemaakt
en taarten zelf gebakken. Deze nieuwe lichting ‘housemanagers’ zijn echter geen
softe trezebezen! Vandaag kan je in cc De Grote Post kennismaken met een stel
DIYladies van het eerste uur. Leer de kneepjes van het vak of ga tegen de trend in.
vrije tijd en welzijn Zonnebeke, 051/48.00.61
41
HANDIG &
SMAAKVOL
workshop
l i.s.m. LDC De Bres
l donderdag 19 maart 2015 van 19 u. tot 22 u.
l LDC De Bres - Doornstraat 6 - Poperinge
l Koen Jooris (kok)
l € 18 (voordeeltarief: € 13,5)
WW-136
Vooraf inschrijven tot en met 12/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Fingerfood, tapas en verrines
Wereldkok Koen Jooris bereidt samen met jou elegante proevertjes, zuiderse tapas en kleurrijke hapjes in glas. Op het menu staan diverse aperitiefhapjes, variërend van overheerlijke minibordjes tot speelse desserts. Zacht, krokant, zoet of
hartig, of het nu is om te dippen of te lepelen, deze hapjes kun je gebruiken bij het
aperitief of meer uitgebreid als buffet of walking dinner. Ook dipsausjes, pesto’s
of tapenades komen aan bod.
l Je betaalt €12 aan ingrediënten rechtstreeks aan de kok.
workshop
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Boeie
l vrijdag 24 maart 2015 van 14 u. tot 16 u.
l OC De Boeie - Kerkstraat 35 - Oostende
l Peter Vandermeersch (de Zonnekeuken)
l € 2,50 (met de steun van OC de Boeie)
OW-137
Vooraf inschrijven tot en met 17/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
workshop
l i.s.m. LDC De Kim
© Eveliz Vega Marzan – flickr.com
l donderdag 26 maart 2015
42
van 14 u. tot 16.30 u.
l LDC De Kim - Sint-Jorisstraat 3 - Wervik
l Rita Gesquiere (herboriste)
l € 15 (voordeeltarief: € 11)
WW-138
Vooraf inschrijven tot en met 19/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Voeding en bewustzijn
Over voedsel wordt veel gezegd en geschreven, zoveel zelfs dat je niet meer weet
wat gezond of ongezond is. Veel informatie is ook tegenstrijdig. Kok Peter Vandermeersch, gespecialiseerd in duurzame en vegetarische voeding , helpt je het
bos door de bomen te zien. Enerzijds gaat hij in op de relatie voeding en fysieke
gezondheid, maar anderzijds ook hoe voeding je bewustzijn en psychisch welzijn
vormt. Stap voor stap neemt hij je mee in een verhaal over voeding en fysieke gezondheid, en hoe dit ook tot een ruimere bewustzijnsontwikkeling kan leiden.
Tuinkruiden in de kijker
Tuinkruiden worden meestal gebruikt om geur en smaak aan gerechten te geven.
Maar wist je ook dat er etherische olie van citroenmelisse bestaat, dat salie een
ruimte kan zuiveren en dat tijm je verkoudheid kan verlichten? Dit en nog veel
meer kom je te weten in deze workshop. Je krijgt informatie over het culinair, medicinaal en cosmetisch gebruik van tuinkruiden. Je proeft een aantal lekkernijen
en je maakt twee producten om mee naar huis te nemen.
l Breng een confituurpot met schroefdeksel mee.
CREATIEF
ATELIER
MULTIMEDIA
Oostende@internet
Via het project Oostende@internet krijgen alle inwoners van Oostende de kans om kennis te maken met de computer,
het Internet, kantoortoepassingen en digitale fotografie. Wie inschrijft, betaalt de volledige cursusprijs aan VormingPlus.
Inwoners uit Oostende kunnen de cursusprijs daarna terugkrijgen via een aanvraagformulier van de stad Oostende.
Deze cursussen komen dit kwartaal in aanmerking:
·
Smartphone
·
Foto’s overzetten van tablet/smartphone naar pc
·
Bestanden, mappen en bibliotheken
Tablet Android
cursus
l i.s.m. Lokaal Dienstencentrum
Android is het besturingssysteem van
De Zonnewijzer
l 4 woensdagen van 13.45 u. tot 16.15 u.
Google voor tablets. Talloze fabrikanten
(7, 14, 21 en 28 januari 2015)
leveren tablets met Android. In deze
l LDC De Zonnewijzer - Bruidstraat 9 - Gisreeks werkt iedereen met zijn eigen tatel
blet en zo verkennen we de verschillende
l Dries Taveirne
mogelijkheden.
l € 36 (voordeeltarief: € 27)
De volgende onderwerpen komen aan
OW-139
bod: algemene bediening, basishandelin Vooraf inschrijven tot en met 31/12
gen en basisbegrippen (Wifi, 3G, app,...),
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
verbinding maken met netwerk, Internet
en mail, standaardapps gebruiken, nieuwe apps installeren en gebruiken, maps, media afspelen en opnemen om ze bijvoorbeeld te verzenden via bluetooth…..
l i.s.m. LDC De Kim
l 4 maandagen van 14 u. tot 16.30 u.
(19, 26 januari - 2 en 9 februari 2015)
l LDC De Kim - Sint-Jorisstraat 3 - Wervik
l Wilfried Dezwarte
l € 36 (voordeeltarief: € 27)
WW-140
Vooraf inschrijven tot en met 12/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Breng je tablet en eventuele handleiding mee.
Android
Met een smartphone kan je meer dan met een gewone gsm. Eerst hebben we het
over de basisfuncties: bellen, gebeld worden, een contact aanmaken, sms opstellen, verzenden, lezen en ook verwijderen… In de daarop volgende sessies behandelen we extra mogelijkheden zoals het gebruik van de camera, apps downloaden
en installeren, bestandenbeheer, verbinding maken met het internet via wifi, .…
Het aantal toepassingen is haast eindeloos. Een aantal leer je kennen.
l Voor smartphones met Android besturingssysteem.
l Breng je smartphone en eventuele handleiding mee.
info/demo
l i.s.m. Oostende@Internet
l 5 zaterdagen van 9.30 u. tot 12 u.
(10, 17, 24 en 31 januari - 7 februari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Carina Gülcher
l € 45 (voordeeltarief: € 34)
OW-141
Vooraf inschrijven tot en met 05/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Alejandro Escamilla unsplash
Smartphone 43
MULTIMEDIA
info/demo
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Blomme
l dinsdag 20 januari van 10 u. tot 12 u.
l OC De Blomme -
Chrysantenstraat 30 - Oostende
l Wilfried Dezwarte
l € 2,50 (met steun van OC De Blomme)
OW-142
Vooraf inschrijven tot en met 13/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
cursus
l 3 namiddagen van 14 u. tot 16.30 u.
(16, 18 en 20 februari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Carina Gülcher
l € 24 (voordeeltarief: € 18)
OW-143
Smartphone versus GSM
Als je GSM niet meer te herstellen is, koop je dan een nieuwe of koop je een smartphone? De prijsverschillen zijn niet meer zo groot en met een smartphone kan je
even goed bellen als met een GSM. Toch is het anders. Er zijn geen toetsen meer
maar een aanraakscherm. Met een smartphone kan je alles doen wat je met een
gewone gsm kan en nog heel wat meer: mooie foto’s maken, naar je favoriete muziek luisteren en surfen op het internet. Het kan allemaal, maar daarom is het niet
noodzakelijk.
Gewone GSM
Een gewone gsm of de gewone gsm-functies met een smartphone. We hebben het
over de gewone functies: bellen, gebeld worden, een contact aanmaken, sms opstellen, verzenden, lezen en ook verwijderen…
l Breng je gsm en eventuele handleiding mee.
Vooraf inschrijven tot en met 09/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
cursus
l i.s.m. Ten Patershove
© Mr.TinDC – flickr.com
l 2 dinsdagen van 19.30 u. tot 22 u.
l 2 donderdagen van 9.30 u. tot 12 u.
(5 en 12 maart 2015)
(3 en 10 maart 2015)
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2a - Diksmuide
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 8
l VormingPlushuis Oostende -
WW-144
Vooraf inschrijven tot en met 26/02
Vooraf inschrijven tot en met 24/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Smartphone of tablet
als wandelgps Android
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 8
OW-145
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
In veel smartphones en tablets zit er een
gps-ontvanger. Dankzij gratis apps kan
je zonder extra kosten jouw toestel gebruiken als (wandel)gps. We installeren
samen de nodige apps en testen ze uit
tijdens een korte wandeling.
l Breng uw smartphone of tablet (met
android besturingssysteem) mee en
eventueel de kabel om die te verbinden
met een computer.
l Je kan vlot werken met een tablet
of smartphone.
44
Wordpress
Aan de hand van een praktisch voorbeeld bouw je in deze reeks stap voor stap een
site op. Daarbij verzorgen we de weergave van tekst, foto’s en video’s. Ook voegen
we een routebeschrijving en een kaart van de locatie toe. En dankzij het contactformulier kunnen bezoekers een reactie sturen of extra informatie opvragen. Op
het einde van deze reeks staat jouw website online.
l Je bezit een basis computerkennis en je kan werken met mappen en bestanden.
l Maak voor de start van de reeks een (gratis) Google Account en gmailadres aan.
cursus
l i.s.m. Cultureel Centrum De Beuk
l 3 zaterdagen van 9 u. tot 12 u.
(10, 17 en 24 januari 2015)
MULTIMEDIA
Zelf een website maken l CC De Beuk - Torhoutstraat 9 - Kortemark
l Youri Tack
l € 33 (voordeeltarief: € 26)
WW-146
Vooraf inschrijven tot en met 03/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop dan kan je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
Computeratelier
De ‘computerateliers’ zijn bedoeld voor mensen die al met de computer kunnen
werken, maar bij het dagelijkse gebruik op kleine en grotere vragen stoten. Samen
met de groep bepaalt de begeleider welke vragen worden aangepakt. Je hebt dus
zelf heel wat inspraak in de inhoud van het programma. Op die manier is er tijd
voor hulp en ondersteuning, ook al mag je het ‘computeratelier’ niet beschouwen
als je persoonlijke helpdesk.
l Als je nog niet met een computer kan werken, dan volg je wellicht beter eerst
workshop
l i.s.m. Lokaal Dienstencentrum
De Zonnewijzer
l telkens op dinsdag van 9 u. tot 12 u.
(13 januari - 3, 24 februari en 17 maart 2015)
l LDC ‘De Zonnewijzer’ - Bruidstraat 9 - Gistel
l € 8
OW-147
Vooraf inschrijven tot en met 06/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
een beginnerscursus.
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop dan kan je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
In deze reeks leer waar je op moet letten als je een computer koopt. Met die kennis schaf je na de eerste sessie, onder begeleiding, een laptop aan. (Heb je al een
computer dan ben je ook welkom). Daarna leer je werken met je eigen computer:
internet, een map maken, teksten maken, berichten verzenden. We nemen samen
de eerste stappen.
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop? Dan kan je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
Ubuntu/Linux
Er bestaan verschillende besturingssystemen voor een computer. Verschillende
versies van Windows of Mac OS. Zo is er ook LINUX dat gratis is. In een kleine
groep leer je met het systeem te werken. Hoe gebruik je windows software op een
linux computer. We leren de trucjes om je bestanden te sorteren. Daarna nemen
we een kijkje in het aanbod van het software-center waar er meer dan 50000 apps
ter beschikking zijn. Indien je het wil installeren we linux naast het bestaand besturingssysteem.
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop? Dan kan je die reserveren aan €2/sessie,
cursus
l i.s.m. CC De Beuk
l 6 woensdagen van 9 u. tot 11.30 u.
(21, 28 januari - 4, 11, 25 februari 4 maart 2015)
l CC De Beuk - Torhoutstraat 9 - Kortemark
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 36 (voordeeltarief: € 27)
WW-148
Vooraf inschrijven tot en met 14/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
cursus
l 3 zaterdagen van 9.30 u. tot 12 u.
(24, 31 januari - 7 februari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Peter Praet
l € 9 (voordeeltarief: € 7)
OW-149
Vooraf inschrijven tot en met 16/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
© Mconnors – morguefile.com
Computer vanaf nul
wel vermelden bij inschrijving.
45
MULTIMEDIA
workshop
l i.s.m. Dienst Cultuur Zonnebeke
l maandag 26 januari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek - Berten Pilstraat 5 - Zonnebeke
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 5
WW-150
Vooraf inschrijven tot en met 19/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Externe harde schijf, usb-stick & cloud
Je kan maar beter op één of andere manier een kopie hebben van je belangrijke
bestanden. Een externe harde schijf, een usb-stick of de cloud zijn prima mogelijkheden. Welke zijn de verschillen in het aanbod van externe harde schijven? Hoe
plaats je bestanden op een externe harde schijf, usb-stick of de cloud. We oefenen
het met een aantal foto’s.
l Je kent het verschil tussen een bestand en een map.
l Er is een computerklas. Je hoeft geen laptop mee te brengen.
l Ben je in het bezit van een externe harde schijf of stick dan mag je deze meebrengen.
cursus
l i.s.m. Ten Patershove
l 3 dinsdagen van 9 u. tot 11.30 u.
(27 januari - 3 en 10 februari 2015)
l Ten Patershove Maria Doolaeghestraat 2 - Diksmuide
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 24 (voordeeltarief: € 18)
WW-151
Vooraf inschrijven tot en met 20/01
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
cursus
l 3 vrijdagen van 19 u. tot 22 u.
(30 januari - 6 en 13 februari 2015)
© Alejandro Escamilla unsplash
l VormingPlushuis Oostende -
46
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Kate Neels (fotografe)
l € 36 (voordeeltarief: € 27)
OW-152
Vooraf inschrijven tot en met 23/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
De overstap naar Windows 8 of 8.1
Eind 2012 introduceerde Microsoft het besturingssysteem Windows 8. Het is veel
eenvoudiger geworden om met de computer te werken. Maar velen die de vorige
systemen kennen kunnen de weg kwijt zijn. In drie sessies helpen we je op weg.
We herhalen en oefenen ook onze computerkennis in het algemeen.
l Je bezit een basis computerkennis van windows 7 of eerdere versies.
l Breng je laptop mee met het besturingssysteem windows 8/8.1. Heb je geen laptop?
Dan kan je die reserveren aan € 2, wel vermelden bij inschrijving.
Picasa
Wanneer er honderden foto’s op je computer staan, is het soms moeilijk daar nog
een goede structuur in te vinden. Laat staan ze te tonen aan anderen. Via Picasa
leer je stap voor stap een geordende fotobibliotheek maken, labels toevoegen, foto’s bewerken en een webalbum maken zodat je jouw mooiste beelden kan delen
met vrienden en familie.
l Je bezit een basis computerkennis en je kan werken met mappen en bestanden.
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop? Dan kan je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
workshop
l i.s.m. Dienst Cultuur Zonnebeke
l maandag 23 feburari
Hoe kan je een foto die je nam met jouw
tablet of smartphone overzetten naar je
PC? We overlopen de verschillende mogelijkheden. We oefenen minstens één methode die voor jouw bruikbaar is.
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek De Letterschuur Berten Pilstraat 5 - Zonnebeke
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 5
WW-153
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
l i.s.m. Oostende@Internet
l 2 vrijdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(20 en 27 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
MULTIMEDIA
Foto’s overzetten
van tablet/smartphone
naar pc
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l € 16 (voordeeltarief: € 12)
OW-154
Vooraf inschrijven tot en met 13/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
l Je kent het verschil tussen een bestand
en een map.
l Er is een computerklas.
Je hoeft geen laptop mee te brengen.
l Ben je in het bezit van een tablet of smartphone dan mag je deze meebrengen.
Computeronderhoud ccleaner
Als je je computer geregeld gebruikt, merk je dat alles na een tijdje wat trager
loopt. De computer opschonen kan bijdragen aan betere prestaties. Met opschonen wordt niet het letterlijke schoonmaken bedoeld, maar een grote schoonmaak
van de ‘gegevens’ op de computer. Met het gratis programma CCleaner dat we samen installeren kan je verschillende facetten van je computer verbeteren.
workshop
l vrijdag 27 februari 2015 van 19.30 u. tot 22 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Lynn Vergauwe
l € 8 (voordeeltarief: € 6)
OW-155
Vooraf inschrijven tot en met 20/02
l Je bezit een basis computerkennis en je kan werken met mappen en bestanden.
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop? Dan kan je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
Je hebt een digitaal fototoestel en je kan er goed mee werken, maar de foto’s op
de computer plaatsen is soms een probleem. Of je slaagt er niet in de foto’s te
wissen van het geheugenkaartje. En eenmaal de foto’s netjes in verschillende
mappen zijn opgeslagen, wil je wel meer. Hoe en waar kan je foto’s laten afdrukken? Hoe kan je meerdere foto’s in één keer doorsturen via mail? Je leert het in
deze reeks.
l Enige computerkennis is vereist. Een minieme basiskennis van Internet is nodig.
l Breng je fototoestel, laptop en alle bijhorende kabels mee. Heb je geen laptop dan kun je
cursus
l i.s.m. CC De Beuk
l 3 woensdagen van 9 u. tot 11.30 u.
(11, 18 en 25 maart 2015)
l CC De Beuk - Torhoutstraat 9 - Kortemark
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 18 (voordeeltarief: € 13,50)
WW-156
Vooraf inschrijven tot en met 04/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
© Hanna Pritchett – flickr.com
Foto’s nemen en dan?
die reserveren aan € 2/sessie, wel even vermelden bij je inschrijving.
47
MULTIMEDIA
cursus
l i.s.m. Oostende@Internet
l 3 zaterdagen telkens van 9.30 u. tot 12 u.
(14, 21 en 28 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Carina Gülcher
l € 24 (voordeeltarief: € 18)
OW-157
Vooraf inschrijven tot en met 07/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
cursus
l i.s.m. KVLV Pollinkhove
l 3 dinsdagen van 19.30 u. tot 22 u.
(17, 24 en 31 maart 2015)
l School Zonnebloem Vaartstraat 9- Pollinkhove
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 24 (voordeeltarief: € 18)
WW-158
Vooraf inschrijven tot en met 10/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Bestanden, mappen en bibliotheken
Je computer, harde schijf en geheugenkaartje zitten vol met bestanden en mappen. Mogelijks is er ook een ordening door middel van ‘bibliotheken’. Maar hoe
werk je er mee? In deze drie sessies oefenen we volop met kopiëren, plakken en
ordenen. Het gebruik van een externe harde schijf wordt kinderspel.
l Enige computerkennis is vereist.
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop? Dan kun je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
Fotoalbum
Met de computer kan je mooie fotoalbums maken, maar hoe begin je eraan?
Je gaat aan de slag met één van de vele programma’s die te vinden zijn op het internet. Je installeert de software en stelt jouw album samen door foto’s in te voegen.
Ten slotte stuur je jouw digitale album door om te laten afdrukken.
l Een basiskennis computer is vereist. Foto’s van je fototoestel op de computer zetten mag
voor jou geen probleem zijn.
l Breng de foto’s die je in een album wil verwerken mee.
l Breng je laptop mee. Heb je geen laptop dan kan je die reserveren aan € 2/sessie,
wel vermelden bij inschrijving.
workshop
l i.s.m. Dienst Cultuur Zonnebeke
l maandag 30 maart 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Bibliotheek De Letterschuur Berten Pilstraat 5 - Zonnebeke
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 5
WW-159
Vooraf inschrijven tot en met 23/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
info/demo
l i.s.m. Ontmoetingscentrum De Schaperye
l vrijdag 3 april 2015 van 14.30 u. tot 16.30 u.
l OC De Schaperye -
Steenovenstraat 86 - Oostende
© Kristina – flickr.com
l Kate Neels (fotografe)
48
l € 2,50 (met de steun van OC De Schaperye)
OW-160
Vooraf inschrijven tot en met 27/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
Skype Telefoneren via internet
Gratis telefoneren via computer, het kan! En het is bijna even makkelijk als gewoon telefoneren. Je moet enkel een internetverbinding hebben en een bepaald
programma op je computer. Als jouw laptop een ingebouwde webcam heeft, kan
je zelfs telefoneren met beeld. Het meest gebruikte programma is Skype. Je leert
in deze workshop hoe je dit gratis programma kan downloaden en installeren. Uiteraard testen we ook het telefoneren uit.
l Je kent het verschil tussen een bestand en een map.
l Er is een computerklas. Je hoeft geen laptop mee te brengen.
Oude foto’s en dia’s digitaliseren
Elk medium heeft zo zijn voordelen. Als je iets digitaal kan bewaren kan je er alleen maar bij winnen. Je kunt de dingen veel beter uitwisselen voor allerlei toepassingen. Op de eerste plaats is het gewoon een handige manier om materiaal
te bewaren. Maar het omzetten is niet altijd even makkelijk. Fotografe Kate Neels
toont hoe je kan werken met scanner en diascanner.
FOCUS
Vrouwendag
project
Verschillende organisaties in Oostende slaan de handen in elkaar om een ontmoetingsdag tussen vrouwen te organiseren.
De dag zal bestaan uit workshops, kinderanimatie en een eindevenement. Het is
een groot samenwerkingsinitiatief dat door vele mensen wordt gedragen met als
vaste partners: FMDO, CM Oostende, Beweging.net, SamenDiVers, FZO-VL, ACV,
Stad Oostende en VormingPlus Oostende-Westhoek.
l zaterdag 7 maart 2015 van 12 u. tot 19 u.
l CC ‘De Grote Post’ -
Hendrik Serruyslaan 18 bus /A - Oostende
l Begeleding:
l € 10
OW-161
Vooraf inschrijven tot en met 07/03
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
l Begin februari 2015 kan je het programma bekijken op onze website of
op ons kantoor verkrijgen.
Cultuurkruispunt volgt het nieuws Voor anderstaligen
Wanneer je een krant openslaat, zie je meteen moeilijke woorden. Soms kan je
ze begrijpen door de zin waarin ze staan, soms ook niet. Het nieuws in de krant,
op televisie, op internet is niet altijd eenvoudig om te volgen. Welke woorden begrijpen we niet? Wat beroert ons? Waarmee zijn we akkoord en wat vinden we
complete onzin?
cursus
l elke donderdag van 10 u. tot 12 u.
(uitgezonderd de schoolvakanties)
l VormingPlushuis -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Griet Cornille (VormingPlus)
l € 10
OW-162
Instappen kan elk moment, inschrijven ter plaatse
Fotografie Voor mensen met een beperking
In deze korte reeks leer je foto’s maken met dat ietsje meer. Je leert hoe je met
een foto iets kan vertellen. Kleed je goed warm, want we gaan ook buiten foto’s
nemen.
cursus l 5 maandagen van 17 u. tot 18.30 u.
(12, 19, 26 januari - 2 en 9 februari 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Griet Cornille (VormingPlus)
l € 20
OW-163
Vooraf inschrijven tot en met 05/01
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
49
cursus FOCUS
l 6 maandagen van 17 u. tot 18.30 u.
(23 februari - 2, 9, 16, 23 en 30 maart 2015)
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l Griet Cornille (VormingPlus)
De wereldkeuken Voor mensen met een beperking
Het eten in andere culturen is de basis van deze reeks. Verschillende landen komen aan bod waarna we een typisch recept uitproberen en proeven. De laatste les
gaan we samen naar de aziatische supermarkt.
l € 15
OW-164
Vooraf inschrijven tot en met 16/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.39.52
cursus
vorming voor (bestuurs)vrijwilligers
l i.s.m. Provinciaal Steunpunt vrijwilligers
& Achthoek
l 3 zaterdagen van 9 u. tot 12 u.
(21 en 28 februari – 7 maart 2015)
l Maeke Blyde Brs. Xaverianenstraat 12 - Houthulst
l Youri Tack
l € 18
Bouw een website voor je vereniging
Wil je een leuk ogende website bouwen voor je vereniging? Dan kun je met Wordpress aan de slag, een gratis en eenvoudig systeem om websites te maken.
Aan de hand van een praktisch voorbeeld bouw je in deze reeks stap voor stap een
site op. Daarbij verzorgen we de weergave van tekst, foto’s en video’s. Ook voegen
we een kaart van de locatie, een poll en een fotogalerij toe. En dankzij het contactformulier kunnen bezoekers een reactie sturen of extra informatie opvragen.
WW-165
Vooraf inschrijven tot en met 13/02
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Fernando Jose Vascocelos Soares – flickr.com
lezing
vorming voor (bestuurs)vrijwilligers
l i.s.m. Provinciaal Steunpunt vrijwilligers
& Achthoek
l dinsdag 7 januari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l Cultuurhuis - Hoogstraat 2 - Nieuwpoort
l Tom Van Mossevelde
l € 6
WW-168
Vooraf inschrijven tot en met 30/12
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
50
Aansprakelijkheid en verzekeringen
Een inspecteur verzekeringen geeft antwoord op volgende vragen. Wat is Aansprakelijkheid? Met welke soorten aansprakelijkheden kunnen een organisatie
en haar vrijwilligers geconfronteerd worden? Wat is het verschil tussen burgerlijke en contractuele aansprakelijkheid? Welke soorten polissen bestaan er die de
aansprakelijkheid verzekeren?
Wervende teksten schrijven
workshop
vorming voor (bestuurs)vrijwilligers
Hoe schrijf je een tekst die de lezer niet alleen aanspreekt, maar hem ook aanzet tot actie: om deel te nemen aan een activiteit of om zich aan te bieden als
vrijwilliger?
Tijdens deze sessie oefen je de technieken om teksten te schrijven: brieven, uitnodigingen voor activiteiten, brochures of folders.
l Breng zelf
enkele teksten van je vereniging mee waarmee je tijdens de sessie
aan de slag gaat.
l i.s.m. Provinciaal Steunpunt vrijwilligers
& Achthoek
l woensdag 25 februari 2015
van 19.30 u. tot 21.30 u.
l VormingPlushuis Oostende -
Sint Niklaasstraat 8 - Oostende
l € 6
l Tine Mortier (schrijfdocente) OW-166
Vooraf inschrijven tot en met 18/02
op www.vormingplusow.be of 059/50.69.52
Google Drive
workshop
vorming voor (bestuurs)vrijwilligers
Wist je dat Google Drive een bescheiden maar compleet softwarepakket voor kantoortoepassingen huisvest? Een tekstverwerker, rekenblad, een presentatietool...
Het is gratis en het integreert moeiteloos alle andere Google-toepassingen. Je
kunt samen online schrijven aan de buurtkrant, presentaties voor je leden publiceren op het internet, rapporteren en verslagen op een eenvoudige manier delen
met je bestuursleden. Je hoeft niet langer documenten naar elkaar te mailen en je
beschikt altijd over de meest recente versie.
l Maak indien mogelijk al een Google-account aan. Neem je inloggegevens meer.
l Breng je eigen laptop mee. Heb je geen laptop, dan kan je er een huren aan €2/sessie.
l i.s.m. Provinciaal Steunpunt vrijwilligers
& CO7
l donderdag 26 maart 2015
van 19.30 tot 21.30 u.
l Jeugdhuis - Komstraat 26 - Poperinge
l Jan Dumoulin (VormingPlus)
l € 6
WW-167
Vooraf inschrijven tot en met 19/03
op www.vormingplusow.be of 058/31.14.94
Vermeld dit wel bij inschrijving.
Hoe organiseer ik een Repair Café workshop
l maandag 23 maart 2015 van 20 u. tot 22 u.
l Vormingplushuis -
Sint-Pieterskerklaan 5 - Brugge
l gratis
info en inschrijven op www.vormingplusbrugge.be
Mailchimp, e-zines voor je vereniging workshop
l zaterdag 21 en 28 maart 2015
van 9 u. tot 12 u.
l Vrijetijdscentrum - Vlamingveld 40 - Jabbeke
info en inschrijven op www.vormingplusbrugge.be
© Jeffrey James Pacres
l € 10
51
KALENDER
regio diksmuide
start titel prijs pagina
10 januari
Zelf een website maken
Kortemark
€ 33
45
19 januari
Persoonlijke kleur en stijl
Diksmuide
€ 65
37
21 januari
Computer vanaf nul
Kortemark
€ 36
45
22 januari
Loslaten
Diksmuide
€ 36
24
23 januari
Dans voluit
Diksmuide
€ 10
33
26 januari
Heel je eigen leven
Diksmuide
€ 38
24
27 januari
De overstap naar Windows 8 of 8.1
Diksmuide
€ 24
46
28 januari
Tijd voor een natuurlijke zuiveringskuur
Diksmuide
€ 10
29
9 februari
Sjaalknooptechnieken
Diksmuide
€ 20
37
19 februari
Juwelen met zilverdraad
Diksmuide
€ 20
35
19 februari
Trappistenbieren
Diksmuide
€ 20
40
20 februari
Dans voluit
Diksmuide
€ 10
23
21 februari
Bouw een website voor je vereniging
Houthulst
€ 18
50
23 februari
Voetverzorging – lezing
Diksmuide
€ 8
32
23 februari
Stressvrij met kruiden
Diksmuide
€ 13
32
26 februari
Antarctica
Diksmuide
€ 10
15
3 maart
Smartphone of tablet als wandelgps
Diksmuide
€ 8
44
5 maart
Joe English
Diksmuide
€ 6
4
11 maart
Leren neen zeggen
Diksmuide
€ 20
26
11 maart
Foto’s nemen, en dan? Kortemark
€ 18
47
16 maart
Voetverzorging – workshop
Diksmuide
€ 8
32
20 maart
Dans voluit
Diksmuide
€ 10
23
regio ieper
52
plaats start titel plaats prijs pagina
6 januari
Yoga en bewustzijnsvorming
Ieper
€ 102
27
12 januari
Talen voor op reis – Duits
Geluveld
€ 25
11
12 januari
Talen voor op reis – Engels
Geluveld
€ 25
11
14 januari
Talen voor op reis – Frans
Geluveld
€ 25
11
14 januari
Buikdans
Ieper
€ 30
28
21 januari
Loslaten
Ieper
€ 36
24
22 januari
Gelukkig zijn kan je leren
Ieper
€ 40
24
26 januari
Externe harde schijf, usb-stick en cloud
Zonnebeke
€ 5
46
4 februari
Partnermassage
Ieper
€ 30
29
5 februari
Gaat het licht straks uit?
Ieper
€ 3
14
12 februari
Ligconcert met Tibetaanse klankschalen
Geluveld
€ 12
31
12 februari
De trend is … thee
Beselare
€ 8
39
17 februari
Uitwisselingsmassage ouder-kind
Geluveld
€ 10
29
23 februari
Foto’s overzetten van tablet/smartphone naar pc
Zonnebeke
€ 5
47
25 februari
Cartoons tekenen
Geluveld
€ 30
35
26 februari
Planten en dieren als dragers van cultuur
Ieper
€ 20
8
2 maart
Voorkom stress en burn-out
Ieper
€ 48
23
5 maart
Cel Vermiste Personen
Geluveld
€ 6
16
10 maart
Russische literatuur
Ieper
€ 12
8
12 maart
Vroegtijdig plannen van de zorg
Ieper
€ 4
19
16 maart
Basiscursus make-up
Ieper
€ 20
38
17 maart
Het Vaticaan op de beklaagdenbank
Zonnebeke
€ 6
17
17 maart
Natuurlijke verzorgingsproducten
Passendale
€ 15
41
26 maart
Financiële en juridische kwesties rond overlijden
Ieper
€ 4
19
30 maart
Mensenrechtenwandeling
Ieper
€ 5
22
30 maart
Skype
Zonnebeke
€ 5
48
2 april
Praktische regelingen bij een overlijden
Ieper
€ 4
20
23 april
Omgaan met verlies en rouw
Ieper
€4
20
plaats prijs pagina
regio oostende
start titel 5 januari
De relatie tussen voeding en kanker
Oostende
€ 2,5
31
6 januari
Basiscursus Engels
Oostende
€ 14
11
7 januari
Yoga en bewustzijnsvorming
Oostende
€ 102
27
7 januari
Tablet
Gistel
€ 36
43
9 januari
Heel je eigen leven
Oostende
€ 2,5
23
10 januari
Smartphone
Oostende
€ 45
43
12 januari
Say it in English
Oostende
€ 35
10
12 januari
Fotografie – voor mensen met een beperking
Oostende
€ 20
49
13 januari
Witruimte: module 1
Oostende
€ 85
33
13 januari
Computeratelier
Gistel
€ 8
45
15 januari
Neulander en sierkapitalen
Oostende
€ 85
33
16 januari
Hoe schrijfsters de wereld veroverden
Oostende
€ 2,5
7
18 januari
Vogels voeren en beloeren
Oostende
€ 3
12
19 januari
Filosoferen
Oostende
€ 20
21
19 januari
Zelfstudiegroep LETS
Oostende
€ 6
12
19 januari
Ergotherapie
Middelkerke
€ 2
28
20 januari
Smartphone vs gms
Oostende
€ 2,5
44
23 januari
Yoga en bewustzijnsvorming
Oostende
€ 68
27
24 januari
Ubuntu/Linux
Oostende
€ 9
45
27 januari
LEIF-kaart
Oostende
gratis
13
27 januari
Hoe sociaal is Europa? Oostende
€ 2,5
13
30 januari
Vredesduif in keramiek
Oostende
€ 15
3
30 januari
Picasa
Oostende
€ 36
46
31 januari
Tibetaanse dans
Oostende
€ 3
38
2 februari
Apollo
Oostende
€ 2,5
13
2 februari
Vogels aan de kust
Middelkerke
€ 2
14
3 februari
Zinnig beleggen
Oostende
€ 16
14
5 februari
Recyclage papierscheppen
Oostende
€ 12,5
34
6 februari
Fit door de menopauze
Oostende
€ 2,5
30
8 februari
Ontbijt – kunst en engagement
Oostende
€ 6
14
10 februari
Cultuur en kunstbeleving bij de Aboriginals
Oostende
€ 2,5
8
12 februari
Safari in de biowinkel
Oostende
€ 5
39
13 februari
Hoe omgaan met moeilijke mensen
Oostende
€ 2,5
25
16 februari
Gewone gsm
Oostende
€ 24
44
23 februari
Aquarel
Oostende
€ 35
35
23 februari
Wereldkeuken – voor mensen met een beperking
Oostende
€ 15
50
24 februari
Lautrec, chroniqueur van zijn tijd
Oostende
€ 2,5
8
24 februari
Samen huren?
Oostende
€ 5
15
24 februari
Gezond ontbijten
Oostende
€ 15
40
25 februari
Wervende teksten schrijven
Oostende
€ 6
51
25 februari
Opfriscursus Frans
Oostende
€ 40
11
27 februari
De Orthodoxe Kerk
Oostende
€ 3
21
27 februari
Geweldloze communicatie
Oostende
€ 70
26
27 februari
Computeronderhoud
Oostende
€ 8
47
28 februari
Tibetaans koken
Oostende
€ 3
38
1 maart
Zeedijk 10: Joke Hermsen over Kairos
Oostende
€ 5
6
2 maart
Spirituele humor
Oostende
€ 2,5
22
53
3 maart
De ecologische moestuin
Oostende
€ 20
16
3 maart
Zentangle
Oostende
€ 40
35
5 maart
De Italiaanse keuken
Oostende
€ 36
41
5 maart
Smartphone of tablet als wandelgps
Oostende
€ 8
44
6 maart
Inspiratie voor gevel- en voortuintjes
Oostende
€ 2,5
16
7 maart
Vrouwendag
Oostende
€ 10
49
8 maart
Ontbijt – (not so) desperate housewives
Oostende
€ 6
41
9 maart
Doordacht gebruik van medicijnen
Middelkerke
€ 2
17
9 maart
Zilveren juwelen in verloren was-techniek
Oostende
€ 63
36
13 maart
Welness: gezond of niet? Oostende €2,5
32
14 maart
Bestanden, mappen en bibliotheken
Oostende
€ 2
48
17 maart
Assertiviteit
Oostende
€ 2,5
26
18 maart
Stilstaan bij armoede
Oostende
€ 4
17
19 maart
Het Romeinse verleden van Oudenburg
Oudenburg
€ 8
9
20 maart
Foto’s overzetten van tablet/smartphone naar pc
Oostende
€ 16
47
24 maart
Nuttige en schadelijke insecten in de tuin
Oostende
€ 4
17
24 maart
Voeding en bewustzijn
Oostende € 2,5
42
25 maart
Op zoek naar EXO-planeten
Oostende
€ 5
18
25 maart
Fort Napoleon
Oostende
€ 10
9
28 maart
Tibetaanse kunst – mandala
Oostende
€ 3
38
3 april
Oude foto’s en dia’s digitaliseren
Oostende
€ 2,5
48
plaats prijs pagina
regio poperinge
start titel 13 januari
Dru en dynamische yoga
Reningelst
€ 80
28
19 januari
Patiëntenrechten
Poperinge
€ 6
12
26 januari
Vurige passie voor metaal
Watou
€ 5
7
9 februari
De zin van vasten
Poperinge
€ 6
21
11 februari
Intimiteit en seksualiteit op latere leeftijd
Poperinge
€ 8
25
12 februari
Weerbaarheid bij kinderen
Poperinge
€ 5
25
19 februari
De relatie tussen voeding en kanker
Poperinge
€ 8
31
23 februari
Persoonlijke kleur en stijl
Poperinge
€ 65
37
24 februari
WO I achter het front
Krombeke
€ 3
4
24 februari
Energetische massage
Poperinge
€ 25
30
26 februari
Samen delen op maat van het dorp
Loker
gratis
15
27 februari
De fascinerende kruidenwereld
Poperinge
€ 45
40
14 maart
Kleurkennis en kalligrafie
Poperinge
€ 95
34
17 maart
Fotoalbum
Pollinkhove
€ 24
8
18 maart
Fit door de menopauze
Poperinge
€ 6
30
19 maart
Fietsen en wielrennen tijdens WO I
Heuvelland
gratis
5
19 maart
Tappas, verrines en fingerfood
Poperinge
€ 18
42
26 maart
Google Drive
Poperinge
€ 6
51
plaats prijs pagina
regio veurne
start 54
titel 6 januari
Say it in English
Veurne
€ 35
10
7 januari
Yoga en bewustzijnsvorming
Veurne € 102
27
19 januari
Tai Chi
Veurne
€ 40
28
22 januari
Vrij Vaderland
Veurne
€ 8
5
28 januari
Hoe krijg ik het gezegd
Veurne
€ 44
25
2 februari
Start to clean green
Veurne
€ 30
39
12 februari
Leven met (chronische) pijn
Veurne
€ 6
31
13 februari
Juwelen met de hot pot
Veurne
€ 43
34
23 februari
Patiëntenrechten
Veurne
€ 6
12
26 februari
Aquarel, stap na stap
Veurne
€ 35
35
4 maart
Patroontekenen
Koksijde
€ 50
40
5 maart
Water, bondgenoot van stad en land in 1914
Nieuwpoort
€ 10
4
7 maart
Vrouwenwandeling
Veurne
€ 4
22
10 maart
Layout en kalligrafie
Veurne
€ 85
38
12 maart
Nieuwe meesters, magere tijden
Veurne
€ 8
5
17 maart
Loslaten, ontspannen en genieten
Veurne
€ 21
6
19 maart
Coming World, Remember Me
Nieuwpoort
€ 10
3
19 maart
Alchemie: fabel of wetenschap
Veurne
€ 8
9
regio wervik
start titel plaats prijs pagina
19 januari
Tablet
Wervik
€ 36
43
26 februari
Tijd voor een natuurlijke zuiveringskuur
Wervik
€ 10
29
3 maart
Meditatie van het hart
Wervik
€ 15
22
4 maart
Schilderen met acryl
Wervik
€ 50
36
26 maart
Architectuur en interieur bij de Romeinen
Wervik
€ 25
10
26 maart
Tuinkruiden in de kijker
Wervik
€ 15
42
buiten de regio
start titel plaats prijs pagina
5 maart
Berlinde De Bryckere
Gent
€ 18
7
26 maart
Op bezoek bij de Turkse gemeenschap
Gent
€ 10
18
28 maart
Op stap in het stiltegebied
Waarbeke
€ 15
6
31 maart
Meuniermuseum
Brussel
€ 10
10
55
HOE INSCHRIJVEN
ONLINE: WWW.VORMINGPLUSOW.BE
kantoor oostende
kantoor westhoek
[email protected]
059/50 39 52
Sint Niklaasstraat 8, Oostende
[email protected]
058/31 14 94
Pannestraat 142, Veurne
Maandag van 14 u. tot 17 u.
Dinsdag tot donderdag van 9 u. tot 12.30 u.
en van 13.30 u. tot 17 u.
Vrijdag van 9 u. tot 12.30 u.
Maandag van 14 u. tot 17 u.
Dinsdag en donderdag van 9 u. tot 12.30 u.
en van 13.30 u. tot 17 u.
Beide kantoren zijn gesloten van 22/12/2014 tot en met 02/01/2015
waar je op moet letten
als je inschrijft:
als je toch niet kan deelnemen.
verwittig ons altijd meteen:
1. Vermeld steeds je naam, adres, telefoonnummer en emailadres bij je inschrijving.
2. Schrijf voor elke activiteit op voorhand in (tenzij anders vermeld) en houd hierbij de uiterste inschrijvingsdatum in het
oog. Op basis van het aantal inschrijvingen bepalen wij of
een cursus kan doorgaan. Jouw tijdige inschrijving kan hiervoor bepalend zijn.
3. Betaal het inschrijvingsgeld op voorhand. Om de start van
de activiteit vlot te laten verlopen wordt je betaling op voorhand verwacht. Wij aanvaarden geen contante betalingen
op de eerste lesdag.
4.Betalen kan via overschrijving op rekeningnummer
BE06 7380 1968 1322 met enkel de vermelding van de gestructureerde mededeling die je ontvangt na je inschrijving.
1. Wanneer je minstens één week voor de start van de activiteit
annuleert, wordt het volledige inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.
2. Annuleer je minder dan één week voor de start van de activiteit, dan is er geen terugbetaling meer mogelijk. Enige uitzondering zijn gevallen van overmacht, mits voorlegging van
een geldig bewijsstuk.
3. Opgelet! Bij uitstappen worden de gemaakte kosten nooit
terugbetaald.
rekeningnummer
BE06 7380 1968 1322
BIC KREDBEBB
Kan een activiteit niet doorgaan, storten wij het inschrijvingsgeld uiteraard integraal terug.
voordeeltarief
VormingPlus kent voor bepaalde programma’s een voordeeltarief toe. Voorwaarde is dat je houder bent van het RVV-statuut
(ex-Omniostatuut). Hiertoe vragen we om ons een attest van je
ziekenfonds + een klevertje te bezorgen.
Opgelet! Dit tarief geldt niet voor uitstappen, groepsreizen en
didactisch materiaal.
BEZOEK ONZE WEBSITE
www.vormingplusow.be
Oostende
Westhoek
Sint-Niklaasstraat 8, Oostende - tel.: 059/50 39 52 - [email protected]
Pannestraat 142 Veurne - tel.: 058/31 14 94 - fax: 058/31 14 95 - [email protected]
Driemaandelijks tijdschrift van de Volkshogeschool Regio Oostende-Westhoek vzw, erkend door het Ministerie van de Vlaamse Gemeenschap - Afdeling Cultuur.
driemaandelijks tijdschrift verschijnt januari - april - juli - oktober / Jaargang 10 - nr. 1 / Afgiftekantoor 8900 Ieper, P3A8226
vormgeving Keppie & Keppie afzender en v.u. Kris Carlier

Printversie

chapter review questions

Het AZ Sint-Jan Brugge-Oostende AV heeft drie campussen (Sint

ZxÇ|xà ätÇ xxÇ Äx~~xÜ zÄttá}x ã|}Ç Åxà ttÇzxÑtáàx {tÑ}xá4

Krant van 15 augustus

- Annual Report

Via deze weg willen je uitnodigen op de spectaculaire JVS-da

Krant van 28 november

025214/EU XXV. GP

bekijk de sponsor mogelijkheden