Disclosure belangen spreker Bewegen! (potentiële) belangenverstrengeling Geen Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven • Sponsoring of onderzoeksgeld • Honorarium of andere (financiële) vergoeding • Aandeelhouder Mc Roberts Geen Andrea B. Maier Hoofd Sectie Geriatrie&Gerontologie, Afdeling Interne Geneeskunde bewegen = een van de meest essentiële onderdelen van het dagelijkse leven succesvol verouderingsproces cognitie de ingrediënten van bewegen … kracht mobiliteit sociale participatie Risikofactoren vallen balans coördinatie 6 1 de ingrediënten van bewegen … Spieren 640 spieren kracht balans contractie = beweging suikerhuishouding proteïne modificeerbaar! coördinatie Vesalius Sarcopenie sarx Sarcopenie 21 jr penia 63 jr • • Weinig spiermassa General population Beweging Spierkracht Spiermassa = = = Grip strength (kg) 60 50 40 30 20 10 0 20 40 60 80 100 Age (years) Beenakker et al., Ageing Res Rev, 2010 meta-regression lines with 95% confidence band (adjusted to 50% female) 2 Spiermassa 30 50-70 Knijpkracht en sterfte Spierkracht 89 years Mannen 30 kg Vrouwen 18 kg knijpkracht Quadriceps kracht HR 3.7, CI 2.5-5.7 Ling et al. CMAJ 2009 HR 2.6, CI 1.6-4.4 Beweging Fysieke functie Beweging Andreas Vesalius 1514-1564 3 Geheugentest Geheugentest GROENTEBOER Geheugentest BOTER Geheugentest PRIKKELDRAAD Geheugentest KOFFIE 4 Geheugentest GORDIJN Geheugentest KRANT Geheugentest TREIN Geheugentest HAND Geheugentest MOND Geheugentest MUUR 5 Geheugentest 10-woordentest Goede antwoorden: groenteboer prikkeldraad boter koffie gordijn hand krant mond trein muur Knijpkracht en geheugen Normaal: • ± 7 goede antwoorden • leercurve Patiënten: • weinig goede antwoorden • vlakke leercurve Knijpkracht en bloeddruk Mean handgrip strength [kg] 27 both p for trend < 0.001 25 23 21 19 17 15 MMSE 85 years Lowest tertile MMSE 89 years Middle tertile Highest tertile Taekema et al., 2012 Taekema et al. J. Hypertension, 2010 Voeding Hormone Neurologische factoren Regeneratievermogen Inactiviteit Immunologische factoren Sarcopenia Buford et al. Ageing Res. Rev. 2010 Morgan Int J Biochem Cell Bio, 2003 36 6 de ingrediënten van bewegen … Weten wat u kunt … balans Side – by –side kracht Yes No balans coördinatie de ingrediënten van bewegen … Able to pe rform (%) 100 Eyes open 80 Eyes closed kracht balans 60 40 20 Si de -b ySe si de m i-t an de m Ta nd em Si d eby -s Se id m e i-t an de m Ta nd em 0 coördinatie Weten wat u kunt … TUG Gyroscope Treadmill testing 7 Analyse bij slechte mobiliteit Cognitie (MMSE), depressie (GDS) Bloeddruk, ECG Spierkracht, balans, coordinatie testen Gewrichten, osteoporosis EN: voeding, vitamin status, medicatie naam van de kleur kleur van blokjes rood rood groen blauw geel geel geel blauw groen groen rood blauw geel groen geel groen groen rood geel blauw groen groen rood geel kleur van de woorden Objectieve metingen … rood rood groen blauw geel geel geel blauw rood groen rood blauw geel groen geel groen groen rood geel blauw groen groen rood geel 8 Weten wat u doet … mobiliteit is essentieel voor het functioneren. spierkracht, balans en coördinatie zijn essentieel voor mobiliteit. de oorzaken voor mobiliteitsstoornissen zijn multifactorieel bepaald (vallen als alarmsymptoom). 51 9 - ‘Uithoudingsvermogen’ - ‘Hard werken’ - ‘Nog beter dan gedacht zijn’ 10
© Copyright 2024 ExpyDoc
