BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 1
Zonder strijd geen waarheid.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 2
Van Bea Pols is eerder verschenen:
Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam
2003, 1e druk, uitgeverij Gigaboek
Afslanken & persoonlijke groei
2004, 1e druk, uitgeverij de Driehoek
2012, 2e druk, uitgeverij Bea’s Afslankmethode
Kids op dieet
2006, 1e druk, uitgeverij de Driehoek
2012, 2e druk, uitgeverij Bea’s Afslankmethode
Zonder strijd geen waarheid
2011, 1e druk, uitgeverij Bea’s Afslankmethode
2012, 2e druk, uitgeverij Bea’s Afslankmethode
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 3
Bea Pols
Zonder strijd geen waarheid
Schreef Sonja over van Bea? Of schreef Bea over van Sonja?
Uitgeverij: Bea’s Afslankmethode.
Voor meer informatie: www.beapols.nl
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 4
“De waarheid schaadt nooit
een zaak die rechtvaardig is”
Mahatma Ghandi
Woord van dank
Mijn dank gaat uit naar alle mensen die in mij zijn blijven geloven. Jullie hebben mij geïnspireerd om door te gaan!
Mijn speciale dank gaat uit naar
Yvonne, Leny, Lilian & Lars voor het meelezen en meedenken. Ook mijn vrienden en familie wil ik graag bedanken. Daarnaast wil ik Elisabeth van der Ark
bedanken voor het bedenken van de titel: “Zonder strijd geen waarheid.” Deze
titel is geïnspireerd door de motivatiespreuk: “Zonder strijd geen kilo kwijt” van
Sonja Bakker. Bedankt ook Marga en Leo voor de hulp op technisch vlak, bedankt Eddy Hooiveld voor de foto op de achterkant en uiteraard Mr Kees Berendsen voor zijn duidelijke voorwoord! Yor bedankt voor de vormgeving.
Arianne voor het nalezen.
© Bea Pols, 2e druk november 2012
Niets van deze uitgave mag worden verveelvoudigd of openbaar gemaakt door
middel van druk, fotografie, microfilm, internet of op welke andere wijze dan
ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgeverij.
No parts of this book may be reproduced in any form, by print, photo print,
microfilm, internet or any other means whitout written permission from the
Publisher.
ISBN: 978-90-818025-3-6
NUR: 402
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 5
Inhoudsopgave
1
2
3
4
Voorwoord
Inleiding
Plagiaat, ongeloof en boosheid
Meer plagiaat, boosheid en vechten
Oneerlijke strijd en depressie
Afsluiten en aanvaarding
Nawoord
7
9
13
53
79
103
116
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 6
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 7
Voorwoord
Plagiaat een gevoelige zaak
Plagiaat is een beladen begrip. De beladenheid heeft meer te maken met de
emotionele afkeur die het bij ons oproept dan met de juridische connotatie dat
het in de meeste gevallen ook wel gepaard zal gaan met auteursrechtinbreuk.
Plagiaat is het overnemen van andermans werk zonder correcte bronvermelding. Is het overgenomene auteursrechtelijk beschermd dan is er sprake van
inbreuk op het auteursrecht. Pas dan wordt plagiaat niet alleen ervaren als
maatschappelijk afkeurenswaardig, maar is het ook een verschijnsel waartegen
juridisch kan worden opgetreden.
Dat laatste gebeurt regelmatig. Waar betrokken partijen dan vaak tegen aanlopen is de onduidelijkheid van de grenzen van wat wel en niet geoorloofd is. In
het bijzonder als de beschuldiging van plagiaat zich voordoet in een specifieke
wetenschappelijke omgeving kan het trekken van die grenzen lastig worden. Zo
trok in de zeventiger jaren Professor Heertje, auteur van een vermaard leerboek
over economie, tot en met de Hoge Raad ten strijde tegen een zekere Hollebrand,
die bij het schrijven van een vergelijkbaar handboek over economie te dicht bij
hem in de buurt zou zijn gekomen. De oorzaak zit hem dan vaak in het feit dat
de materie soms dwingt tot uitingen die gelijkenis met elkaar vertonen. Heertje
verloor in drie instanties zijn strijd tegen Holleband.
Ook de zaak tussen Bea Pols en Sonja Bakker, waarvan Bea Pols in dit boek
vanuit haar persoonlijke invalshoek verslag doet, betreft een specialistisch onderwerp. Het gaat over de wereld van de afslankmethoden. Beide partijen hebben daarover hun eigen, maar deels ook met elkaar overeenkomende visies en
laten zich inspireren door al eerder bestaande methoden. Net zoals dat naar
alle waarschijnlijkheid met de auteurs van beide leerboeken over economie het
geval zal zijn geweest. Daar is niets mis mee. In tegendeel.
Alles draait hier om de toepassing van artikel 13 van de Auteurswet. Daar wordt
niet gesproken over plagiaat als zodanig. Wel staat daar dat een bewerking of
nabootsing van een werk dat geen nieuw oorspronkelijk werk oplevert, be-
7
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:41 Pagina 8
schouwd moet worden als een verveelvoudiging van dat werk. Anders gezegd:
een bewerking of een nabootsing van een al eerder bestaand werk, waarbij enige
persoonlijke inbreng van de maker achterwege is gebleven staat gelijk aan een
kopie van dat werk. Omdat de hoofdregel in het auteursrecht zegt, dat voor het
kopiëren van een werk de toestemming van de auteur vereist is, is een dergelijke
bewerking of nabootsing (zonder toestemming) een inbreuk op het auteursrecht.
Overigens kunnen ook zinnen maar ook recepten of een menu en een concreet
uitgewerkte structuur in auteursrechtelijke zin 'werken' zijn, zodat de ongeautoriseerde overname daarvan inbreuk op het auteursrecht kan opleveren.
8
Voor de goede orde: het conflict waar dit boek over gaat is niet aan de rechter
voorgelegd. Er is geen vonnis, waarin een van de betrokken partijen in het gelijk
of ongelijk is gesteld. Wel geeft dit persoonlijke verslag in de vorm van dit boek
op een presenteerblaadje wel bijna alle ingrediënten die bij een eventuele
rechtszaak aan de orde zouden kunnen komen. Daarbij zou voorop staan, dat
ideeën en methoden in het auteursrecht vrij zijn. Het zijn geen werken. Dat ligt
anders met de bouwstenen waaruit die methoden zijn opgetrokken of waarmee
ze zijn vorm gegeven. Het conflict tussen Bea Pols en Sonja Bakker gaat over
die bouwstenen. Een procedure zou ook gaan over wie er eerder was met de
vervaardiging van de werken die inzet van de zaak zouden zijn. Een bewijskwestie dus.
Ik ben kortstondig als (opvolgend) advocaat bij de zaak betrokken geweest en
zag voldoende aanleiding om Bea Pols bij te staan. Alle 'ingrediënten' tezamen
genomen overtuigden mij van haar gelijk. Er zijn teveel bouwstenen die teveel
op elkaar lijken om het toeval te laten zijn. En er zijn teveel van dat soort bouwstenen om te ontkennen dat daardoor ook het bouwwerk in zijn geheel in het
geding is. Perikelen rond de gesubsidieerde rechtshulp, die intussen alleen
maar zijn toegenomen, belemmerden Bea Pols de toegang tot het recht. Dat
geldt niet voor haar toegang tot de vrije meningsuiting. Die drempel is gelukkig
nog laag.
Mr, Kees Berendsen
Croon Davidovich Advocaten
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 9
Inleiding
Waarom zou je al die narigheid weer omhoog halen? Geniet van je rust en blijf
niet hangen in het verleden. Dat hoor ik vaak als ik zeg tegen mensen dat ik
nog last heb van de periode toen ik in 2006 Sonja Bakker beschuldigde van het
overschrijven van mijn tekst.
Natuurlijk heb ik geprobeerd het los te laten, het van me af te zetten en mijn
leven op te pakken en uit te gaan van mijn eigen kracht. Ik ken elk argument
om dit naast me neer te leggen. Zo gemakkelijk is het echter niet als je er constant nog aan herinnerd wordt.
In september 2006 had ik de moed om Sonja Bakker om een verklaring te vragen voor het feit dat mijn tekst in haar boek staat. Ik heb haar alleen om een
verklaring gevraagd, niet om geld. Het ging mij niet om de eierkoeken die zowel
in mijn boek als in die van haar voorkomen. (Mogelijk zijn we beide geïnspireerd
geraakt door het LOI lesmateriaal van de opleiding Gewichtsconsulente. Dat
gebeurt vaker. Zo kwam in 2006 het Voedingscentrum met de Balansdag, terwijl ik vanaf 2000 een soortgelijke, 900 kilocalorieëndag had. Sonja Bakker
kwam in 2005 met een SAS (Schijt aan Sonja) dag. Overeenkomsten zijn er bij
vele afslankmethodes.) Het ging mij om hele stukken tekst die letterlijk uit mijn
boek overgenomen zijn. Ik was daar heel boos over. Ik heb haar een mail gestuurd en toen daar niet snel genoeg antwoord op kwam, besloot ik dat dit aan
de grote klok gehangen mocht worden. Een plan had ik daar niet voor, ik heb
een paar mailtjes gestuurd en de rest is geschiedenis. Ik kreeg de eerste dagen
vele vragen of ik alstublieft op tv of op de radio mijn verhaal wilde vertellen. Ik
heb besloten om daar weinig gehoor aan te geven. Het ging mij niet om media
aandacht, ik wilde gerechtigheid. Naïef als ik was dacht ik dat Sonja Bakker de
waarheid zou toegeven. Ik had nooit verwacht dat ze mij zou beschuldigen van
plagiaat, van jaloezie en van het willen meeliften op haar succes.
Helaas voor mij, hadden haar beschuldigden veel effect. Ik raakte van de een
op de andere dag mijn praktijk kwijt. Terwijl ik vanaf 1997 hiermee bezig was.
9
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 10
Eerst parttime op mijn zolderkamer en vanaf 2000 (na de echtscheiding van de
vader van mijn kinderen) ging ik me fulltime met mijn bedrijf bezighouden. Niet
zonder succes overigens. Ik kreeg meerdere landelijke interviews in o.a. ParaVisie, Vriendin en Margriet. Mijn eerste boek heb ik 2003 in eigen beheer uitgegeven en kwam in 2004 bij een “echte” uitgeverij terecht. In 2006 kwam daar
mijn boek ‘Kids op dieet’ uit. Wat was ik trots en wat was ik blij met mijn eigen
bedrijfje. Tot ik ineens mijn bedrijf kwijt was geraakt door de beschuldigingen
van Sonja Bakker. Daarnaast was ook mijn naam besmet geraakt. Dat deed
pijn. Voor ik mijn gelijk kon halen, werd ik ziek en moest ik geopereerd worden.
10
In 2009 kwam ik er achter dat ik het verwerkingsproces te vroeg afgesloten heb,
waardoor het later weer terugkwam. Om nu alsnog dit te verwerken besloot ik
om het van me af te schrijven. Al schrijvende kwam het idee om dit boek uit te
geven en om 1 keer het verhaal van mijn kant te vertellen. Ik realiseer me hierbij
heel goed dat ik hierdoor weer negatieve reacties kan krijgen. Dat risico neem
ik. Hierna gaat voor mij het boek dicht en ben ik klaar met Sonja Bakker.
Daphne Bunskoek zei op 19-06-2006 in RTL Boulevard over deze kwestie:
“Dat er is overgeschreven is duidelijk. Vraag is alleen wie van wie heeft overgeschreven.” Later in 2006 werd Hoogleraar auteursrechten Jaap Spoor om zijn
mening gevraagd, hij vond de overeenkomsten te groot voor toeval. Het moge
duidelijk zijn dat er is overgeschreven. In dit boek heb ik alle feiten verzameld
dus ik zou zeggen, oordeel zelf wie van wie heeft overgeschreven.
Waarom is dit voor mij zo belangrijk?
Vanaf mijn 16e jaar worstelde ik met mijn gewicht. Ik was een echte emotieeter. Pas later ontdekte ik dat ik Boulimia Nervosa had. Ik had regelmatig grote
eetbuien, laxeerde en gebruikte vetblokkers om toch vooral maar niet nog meer
aan te komen. Soms baalde ik zo na een eetbui dat ik een vinger in mijn keel
stopte en al mijn eten er weer uit gooide. Op andere dagen strafte ik mezelf voor
al dat eten door de volgende dag helemaal niets te eten. Dat hield ik uiteraard
niet lang vol, waardoor ik weer een eetbui had. Mijn omgeving merkte weinig
van mijn verstoorde relatie met eten. Ik at vooral stiekem en verstopte de lege
verpakkingen in mijn tas/auto of stopte de lege verpakkingen onder op in een
vuilniszak. Mijn gewicht schommelde heen en weer, tot ik op een dieptepunt
belande in 1994. Ik kreeg een flinke bekkeninstabiliteit tijdens mijn 2e zwangerschap. Ik was zelf niet in staat om mijn kinderen te verzorgen. Eén jaar heb
ik in een rolstoel gezeten en ik was 3,5 jaar afhankelijk van gezinshulp van de
thuiszorg voor mijn huishouden en het verzorgen van mijn kinderen. Mijn gewicht vloog omhoog tot 120 kilo.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 11
Ik had twee prachtige kinderen, een bed in de woonkamer waar ik meest van
de tijd op lag en anderen om me heen die mijn kinderen verzorgden. In die
periode kwam mijn incestverleden omhoog. Ik ben als kind misbruikt en heb
dit toen weggestopt. Ik kon er toen niets mee. Nu kwamen alle herinneringen
in volle heftigheid omhoog. Logisch dat ik heel verdrietig en ongelukkig met
mijn lichaam en mezelf was.
Op alle fronten kreeg ik hulp, voor mijn kinderen, mijn huishouden, voor de
bekkeninstabiliteit, een psycholoog en een diëtiste. Afvallen dat lukte niet, de
diëtiste richtte zich uitsluitend op mijn voeding en niet op het waarom ik at.
Daar kwam ik niet verder mee, dus besloot ik me in het onderwerp te verdiepen
via diverse cursussen en de opleiding gewichtsconsulente. Deze kennis gecombineerd met mijn kennis als natuurgeneeskundige gaven mij het inzicht om een
eigen behandelplan en afslankmethode te ontwikkelen. Ik haatte mijn lichaam
en vanuit die haat wilde ik (onbewust) niet goed voor mijn lichaam zorgen. Pas
toen ik de link legde tussen mijn incestverleden, mijn gebrek aan zelfvertrouwen
en mijn overgewicht kon ik een goed plan maken om af te vallen. Naast veranderingen op voedingsgebied was het voor mij vooral belangrijk om weer van
mijn lichaam te leren houden. Zodra de liefde voor mezelf er weer was, kon ik
beter voor mezelf zorgen. Het was een lange strijd met veel vallen en opstaan
eerdat ik dit inzag. Ik zat in een heel diep dal, maar dat gaf me wel het inzicht
om mijn overgewicht succesvol aan te pakken. Ik viel 40 kilo af!
De cirkel was voor mij rond toen ik in 1997 ben gestart met mijn praktijk. Mijn
zware periode gaf mij het inzicht om anderen te helpen. Mijn ellende was niet
voor niets. Mijn nare verleden was niet langer een zinloze rottijd. Ik kon andere
mensen in soortgelijke situaties helpen. Dit waren vaak intensieve behandelingen. Dat maakte mij niet uit, mijn motto was liever 1 iemand goed helpen dan
tien half. Iemand goed helpen gaf mij veel voldoening. Mijn afslankmethode heb
ik steeds in de praktijk aangepast en uitgebreid. Kortom mijn tijd, enthousiasme, liefde voor het vak en werk werden beloond. Dat juist Sonja Bakker dit
inzicht van mij heeft overgenomen doet mij pijn. Ik heb een lange weg af moeten
leggen om dit inzicht te krijgen en zij hoeft alleen maar mijn boek te lezen en
dit over te schrijven. Dat maakte het voor moeilijk.
Heerhugowaard, augustus 2011, Bea Pols.
11
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 12
2e druk:
Een aantal kleine dingen zijn in de tekst aangepast en de cover is aangepast,
toegevoegd is een artikel wat op 24-12-2011 gepubliceerd is in alle edities van
het Noordhollands Dagblad.
Naar aanleiding van de eerste druk heb ik veel vragen gekregen van mensen
hoe het nu met mij gaat en hoe ik hier nu tegenaan kijk. Kort gezegd: Wat ik
kwijt geraakt was (mijn goede naam en praktijk) , heb ik weer terug dus het
gaat goed met mij! Bedankt voor jullie support!
Liefs van Bea, november 2012.
PS Met mijn gewicht is het ook weer goedgekomen!
12
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 13
1
Plagiaat, ongeloof en boosheid
Definitie van plagiaat:
1. Het overnemen van de ideeën of woorden van iemand anders, of het
opzettelijk gebruiken van iemands werk zonder de bron te vermelden.
2. Letterdieverij, gedachtenroof, naschrijverij.
3. Plagiaat is het claimen van auteursrecht over een werk waarover reeds
auteursrecht geldt.
Bron: www.encyclo.nl/begrip/plagiaat
13
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 14
2005 Een nieuw afslankboek van een nieuwe collega komt uit
14
Normaal spreek ik niet privé af met cursisten maar Frieda is de uitzondering
die de regel bevestigt omdat ik het altijd goed met Frieda heb kunnen vinden.
We zitten in mijn achtertuin gezellig te kletsen met een kop thee. De zon schijnt
volop, er is geen vuiltje aan de lucht. Frieda vraagt mij of ik van de nieuwste afslankhype gehoord heb; ene Sonja Bakker. Ik zeg haar dat ik haar artikel in
het Noordhollands Dagblad gelezen heb. Ik zie daarin een aantal overeenkomsten tussen mij en haar. We zijn beide gewichtsconsulentes, hebben beide overgewicht gehad (Sonja Bakker 20 kilo, ik 40 kilo) en we hebben beide een eigen
afslankmethode ontwikkeld. Daarnaast zag ik ook verschillen in aanpak, Sonja
Bakker de nieuwe collega, heeft een strikt weekmenu met weinig kilocalorieën,
lees ik in de krant. Ik werk met 2 diëten die je naar behoefte kunt afwisselen.
Ook ik werk met weekmenu’s, maar die zie ik meer als leidraad dan als een verplicht item zoals bij Sonja het geval is. Daarnaast zit mijn kracht juist in de
persoonlijke begeleiding en mijn wekelijkse afslankgroepen. Frieda heeft het
boek gelezen en vertelt dat het overeenkomsten heeft met mijn afslankmethode
en dat het boek veel plaatjes bevat. Ik ben niet onder de indruk en maak mij
geen zorgen. Ik heb wel meer hypes zien komen en gaan in de bijna 8 jaar die
ik werk in de afslankbranche. In 1997 startte ik mijn praktijk en was het dieet
van Montignac een grote hype. Zijn boeken vlogen in de hele wereld over de
toonbank. Maar ik geloof niet zo in een afvalboek alleen. Dat werkt maar voor
een klein deel van de mensen. De meeste mensen hebben behoefte aan meer
begeleiding. Ik geef die begeleiding via afslankgroepen, persoonlijke consulten
zo nodig met ondersteuning van bloesem remedies, vitamines of homeopathie.
Persoonlijke aandacht kan een boek nooit geven. Ik ga rustig verder met het
schrijven van mijn tweede boek:”Kids op dieet” en maak me geen zorgen.
11-09-2006 Tros Radar
Een jaar later blijkt het boek van Sonja Bakker toch een bestseller te zijn. Cursisten vragen mij steeds vaker wat mijn mening is over dit boek en het dieet. Ik
moet het antwoord schuldig blijven. Een keer heb ik een exemplaar van haar
boek: "Bereik je ideale gewicht" op visite vluchtig doorgebladerd. Ik was niet
onder de indruk, omdat het boek meer kleurige plaatjes dan tekst bevat. Daarnaast staan er veel merknamen in het boek, wat duidelijk aangeeft dat dit boek
zwaar gesponsord is door een of meerdere levensmiddelenfabrikanten. Daar ben
ik geen fan van. Niet interessant dus. Echt gelezen heb ik haar boek nog niet.
Daarnaast blijkt Sonja Bakker regelmatig in de media te verschijnen. De kranten
schrijven de ene keer over haar goede verkoopcijfers, logisch en terecht dat dit
vermeld wordt. Dan staat op de voorpagina dat Mw. Bakker Anorexia Nervosa
zou hebben. De volgende maand sleept ze een supermarkt voor de rechter.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 15
Van Yvonne een goede vriendin hoor ik over een uitzending van Radar van de
Tros die haar afslankmethode kritisch gaat bekijken. Na mijn wekelijkse afslankgroep op de maandagavond, ga ik voor de tv zitten om Radar te kijken. In
het programma vertelt diëtiste Katrien Blaauw dat het dieet slechts 800 tot
1000 kilocalorieën per dag bevat. Wat ongezond weinig is, ook volgens mijn opvattingen. Sonja Bakker zit in de studio en verklaart dat haar dieet 1300 tot
1600 kilocalorieën bevat! Ik ben verbaasd. Zo'n groot verschil lijkt mij onwaarschijnlijk. Eén van de twee kan of niet rekenen of liegt, lijkt mij. Helaas gaat
Antoinette Herstenberg daar niet verder op in. Diëtiste Katrien Blaauw reageert
op tape dus kan niet reageren op het verhaal van Sonja Bakker in de studio.
Dat is erg jammer. Beide dames aan tafel in de studio was beter geweest naar
mijn inzicht. Opvallend is ook de bevestiging uit de mond van Sonja Bakker
dat haar boek inderdaad gesponsord is door een levensmiddelenfabrikant. Iets
wat ze al een jaar lang hard loopt te ontkennen, maar wat voor iedereen duidelijk zichtbaar was. Mijn nieuwsgierigheid is gewekt. Ik wil dit boek zelf lezen.
Leny een andere vriendin heeft de uitzending ook gezien en belt me na afloop
op om te vragen wat ik van de uitzending vindt. Ik zeg haar dat ik nu wel
nieuwsgierig ben naar haar boek. Leny blijkt juist een exemplaar van een andere vriendin te hebben geleend. Ik moet toch de deur nog uit om wat weg te
brengen en haal bij Leny het boek van Sonja Bakker op. Weer thuis ga ik het
boek van Sonja Bakker meteen lezen. Ik wil zelf het aantal kilocalorieën van de
weekmenu’s gaan uitrekenen.
15
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 16
Hoofdstuk 2: Wat is overgewicht
Bea Pols
plan maken om je overgewicht aan te pakken. Het is niet de bedoeling dat je
eenmalig een plan maakt en er daarna nooit meer naar kijkt. Het plan van aanpak moet als een vriend/vriendin met je meegaan tijdens je reis om af te vallen.
Zodra je een nieuw hoofdstuk behandeld hebt, kun je die steeds verwerken in je
plan van aanpak. Het kan gebeuren dat je je plan iets te enthousiast hebt
gemaakt en dat je plan niet uitvoerbaar blijkt voor jou. Het kan ook gebeuren
dat je een mooi plan hebt gemaakt maar dat je hiermee niet afvalt. Ook dan is
het zaak om je plan bij te stellen.
Huiswerk
Wat zijn de oorzaken voor je overgewicht naar aanleiding van het cursusmateriaal?
16
Huiswerk
Schrijf op welke lichamelijk en sociale/emotionele nadelen je ondervindt van je
overgewicht.
Schrijf hieronder op wat de oorzaken zijn van je overgewicht.
Schrijf op welke lichamelijk en sociale/emotionele nadelen
je ondervindt van je overgewicht.
Sonja Bakker
Voorbeeld overschrijven nadelen overgewicht:
Bea Pols: ‘Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam’, 2003
Sonja Bakker: ‘Bereik je ideale gewicht’, 2005
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 17
Al snel zie ik een bekende zin op bladzijde 14 staan. Ik ben verbaasd. Dit is
toch mijn zin?! Of lijkt hij heel erg op mijn zin? Ik zit in het boekje te lezen in
mijn werkkamer. Op de plank voor me, staan meerdere exemplaren van mijn
boek: “Afslanken & persoonlijke groei” (uit 2004 van uitgeverij De Driehoek) en
de eerste versie hiervan “Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam” (uitgegeven in eigen beheer bij uitgeverij Gigaboek in 2003) voor mijn neus. Kleine
moeite dus om mijn boek er even bij te pakken. Ik ben heel verbaasd als ik op
bladzijde 45 van mijn boek exact dezelfde zin zie staan.
“Schrijf op welke lichamelijke en sociale/emotionele nadelen je
ondervindt van je overgewicht.”
Hoe is dit mogelijk? Elk woord van deze zin, in het boek van Mw. Bakker is
exact hetzelfde! Ik had lang nagedacht over deze zin. Ik vroeg me af of sociale
en emotionele nadelen niet hetzelfde zou zijn en uiteindelijk besloot ik om daar
een / tussen te zetten. Mw. Bakker heeft ook een / tussen die woorden staan.
Is dit toeval?
17
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 18
Beaʼs Afslankmethode
Bea Pols
Wat is een beloningssysteem?
Ik wil graag dat je met twee beloningssystemen aan de gang gaat. Een beloningssysteem werkt heel motiverend. Ik vind dat de wereld waarin wij leven best
hard kan zijn en dat er in ons snelle en drukke leven nauwelijks tijd is om elkaar
een compliment te geven. En als er wel tijd voor is, dan gebeurt het niet of te weinig. Vandaar dat ik dit een heel belangrijk onderdeel vind. En al krijg je wel veel
leuke, positieve opmerkingen van anderen, als je jezelf niet waardeert, komt de
boodschap niet over.
Respect en waardering van jezelf naar jezelf heelt alle diepe wonden.
•
Ik adviseer een beloning bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven geen dure
dingen te zijn. Bijvoorbeeld een fles badschuim, make-up, een tijdschrift, een
bos bloemen, een nieuwe ketting, of een plant.
Wil je veel afvallen en spaar je liever voor een duur cadeau zoals nieuwe
kleren, een behandeling bij een schoonheidsspecialiste, een avondje sauna of
bioscoop, dan kun je bij elke kilo gewichtsverlies een van tevoren met jezelf
afgesproken bedrag in een potje doen. Bijvoorbeeld een paar euro per kilo
gewichtsverlies. Zodra je je streefgewicht behaald hebt, kun je jezelf belonen.
Uiteraard mag je beloning niet uit eten bestaan.
•
Ik wil dat je jezelf iedere dag waarop je je doel voor die dag behaald hebt, los van
gewichtsverlies, een compliment geeft. Bijvoorbeeld: Je neemt je voor om je
aan het dieet te houden en alles wat je eet in het eetdagboek op te schrijven.
Zelf werkt het heerlijk, vind ik. Want als het niet lukt, weten we allemaal hoe
we onszelf in de grond moeten stampen. Maar hoe vaak zeg je iets positiefs en
aardigs tegen jezelf? Als ik een dag mijn doelen heb gehaald, zeg ik tegen
mezelf: 'Bea, ik ben trots op je, je hebt het vandaag goed gedaan'. Lukt het
18
een dag niet, maak er dan geen punt van, want anders is al het positieve werk
voor niets. Ik zeg tegen mezelf als het niet gelukt is: 'Jammer Bea, vandaag
lukte het niet, morgen krijg je weer een nieuwe kans en dan lukt het je vast!
Schrijf hieronder op wat je beloning is voor elke kilo gewichtsverlies:
Dan gaan we nu beginnen met het eerste weekmenu
Bij de eerste week is het erg belangrijk dat je veel water
drinkt. Probeer elke dag iets aan beweging te doen.
Weeg je avondeten goed af. Tevens adviseer ik jezelf te
belonen bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven geen
dure dingen te zijn. Denk bijvoorbeeld aan een tijdschrift,
een bos bloemen of een nieuw shirt. Wil je veel afvallen
en spaar je liever voor een duur cadeau, zoals een
behandeling bij de schoonheidsspecialiste of nieuwe
kleding, dan kun je bij elke kilo gewichtsverlies een
bedrag met jezelf afspreken. Als je dan op je streefgewicht bent, kun je jezelf belonen. Veel cliënten die op
streefgewicht zijn, maken mooie glamourfoto’s. De
foto’s stimuleren enorm als je - eenmaal op je streefgewicht - eens een moeilijk moment hebt. Veel succes!
Sonja Bakker
Voorbeeld overschrijven beloningssysteem:
Bea Pols: ‘Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam’, 2003
Sonja Bakker: ‘Bereik je ideale gewicht’, 2005
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 19
Ik ben verbaasd en ga verder in het boek van Mw. Bakker lezen. Op bladzijde
18 zie ik nog meer bekends staan.
“Tevens adviseer ik jezelf te belonen bij elke kilo gewichtsverlies.
Het hoeven geen dure dingen te zijn.”
Ik blader even in mijn boek en kijk hoe ik het stukje over beloning verwoord
heb op bladzijde 52.
“Ik adviseer een beloning bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven
geen dure dingen te zijn.” Etc.
Ook de zinnen hierna zijn letterlijk of bijna letterlijk dezelfde als in mijn boek.
Dit is geen toeval meer! Ze heeft uit mijn boek overgeschreven. Hoe kan dit?
Dit mag toch niet?! Mijn boek was er veel eerder! Ik ben boos! Zoals ik zojuist
al vertelde, schrijf je een tekst niet zomaar. Dit stukje tekst heb ik bijvoorbeeld
een aantal keren herschreven.
Voorbeelden van het herschrijven van deze tekst
1997: Zodra je een kilo afgevallen bent, kun je jezelf belonen. Je hoeft hier niet
veel geld voor uit te geven. Het gaat om het gebaar.
In de afslankgroepen kreeg ik naar aanleiding van deze tekst, veel vragen om
voorbeelden. Ik gaf zelf voorbeelden en vroeg mijn cursisten om voorbeelden.
Op de laatste les van de afslankgroep kreeg elke cursist een evaluatieformulier
om op- en aanmerkingen op te schrijven. In de zomervakantie en winterstop
verwerkte ik deze opmerkingen in het cursusmateriaal. Zo werd mijn cursusmap steeds meer op maat.
1999: Bij elke kilo gewichtsverlies kun je jezelf belonen. Dit hoeven geen dure
dingen te zijn. Bijvoorbeeld, een fles badschuim, make-up of een tijdschrift. In
1999 kreeg ik de opmerking dat elke keer een kleine beloning leuk is als je een
paar kilo af wilt vallen, maar dat het veel leuker is om te sparen voor iets groots
als je veel af wilt vallen. Zo spaarden een aantal vriendinnen voor een beautydag.
2000: Ik adviseer een beloning bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven geen
dure dingen te zijn. Bijvoorbeeld, een fles badschuim, make-up of een tijdschrift, een bos bloemen, een ketting of een plant. Wil je veel afvallen etc.
19
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 20
Buikspieroefeningen
De meeste mensen (en vooral vrouwen na een zwangerschap) willen niet alleen
afslanken, maar ook strakker in hun vel komen te zitten. Vooral de buikspieren
zijn heel belangrijk, omdat daar de huid (zeker na een zwangerschap) slapper is
dan op de meeste plaatsen. Bij vrouwen gaat het meeste vet op de buik, de heupen en de billen zitten. Bij mannen gaat het meeste vet op de buik zitten, dus ook
voor mannen is het handig om buikspieroefeningen te doen. Ik geef de voorkeur
aan buikspieroefeningen met behulp van een apparaat, bijvoorbeeld een ab-roller. Deze apparaten kosten tegenwoordig niet zo veel meer. Je traint effectiever
met behulp van een apparaat en je nek wordt ontlast
Bea Pols
Voorbeelden van buikspieroefeningen met behulp van een apparaat.
Rechte buikspieroefeningen:
Basispositie: Je gaat op je rug liggen met je armen boven aan het apparaat.
1
Trek je knieën op naar je borst en rol met het apparaat omhoog en omlaag.
Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar beneden gaat.
2
Knieën opgetrokken, voeten plat op de grond en rol met het apparaat omhoog en omlaag. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar beneden gaat.
3
Benen omhoog en maak schaarbewegingen met je benen terwijl je omhoog
komt met het apparaat. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar
beneden gaat.
4
Maak met je benen fietsbewegingen en rol met het apparaat omhoog en omlaag. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar beneden gaat.
5
20
Schuine buikspieroefeningen:
Begin weer in basispositie.
Benen naar één kant, knieën op elkaar terwijl je omhoog rolt met het apparaat. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar beneden gaat.
Deze oefening kun je zwaarder maken door je knieën van de grond te tillen.
Wat zijn goede buikspieroefeningen?
Buikspieren zijn erg belangrijk om strak in het vel te zitten. Ik
geef de voorkeur aan buikspieroefeningen met behulp van de
abroller; met dit apparaat – te koop bij deze sportzaak – kun
je de buikspieren effectief trainen, terwijl de nek wordt ontlast.
Rechte buikspieren
Basispositie: je gaat op je rug liggen met je armen boven aan
het apparaat.
1 Trek je knieën op naar je borst en rol met het apparaat omhoog en omlaag. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen
als je naar beneden gaat.
2 Knieën opgetrokken, voeten plat op de grond en rol met
het apparaat omhoog en omlaag. Uitademen als je omhoog
rolt. Inademen als je naar beneden gaat.
3 Maak fietsbewegingen met je benen en rol het apparaat
omhoog en omlaag. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar beneden gaat.
Schuine buikspieren
• Benen naar één kant, knieën op elkaar terwijl je omhoog
rolt met het apparaat. Uitademen als je omhoog rolt. Inademen als je naar beneden gaat. Deze oefening kun je
zwaarder maken door je knieën van de grond te tillen.
Sonja Bakker
Voorbeeld overschrijven buikspieroefeningen:
Bea Pols: ‘Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam’, 2003
Sonja Bakker: ‘Bereik je ideale gewicht’, 2005
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 21
Ik lees verder op bladzijde 18 en zie het eerste weekmenu van Mw. Bakker. Hier
zie ik meerdere overeenkomsten met mijn eigen weekmenu’s. Ik heb in mijn
eigen weekmenu’s dezelfde indeling. Ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner en ’s avonds. Ik adviseer veelvuldig ontbijtkoek en eierkoek. Daarnaast
maak ik veel gebruik van rauwkost en fruit. Iets wat ik in de weekmenu’s van
Mw. Bakker ook tegenkom. Ik zie dat ook de opmaak en indeling van haar boek
vergelijkbaar is met mijn boek. Mw. Bakker heeft net als mijn boek ook 12
hoofdstukken met elk hoofdstuk een ervaring van een cursist net zoals in mijn
boek.
Op bladzijde 32 kom ik weer een duidelijk stukje uit mijn boek tegen in het
boek van collega Bakker. Ze heeft mijn buikspieroefeningen letterlijk overgenomen. Iets ingekort, dat heeft ze bij het vorige stukje ook gedaan. Maar toch ze
heeft dit weer van mij overgenomen.
Ik kan me voorstellen dat ze geïnspireerd is geraakt door mijn boek en vele interviews in de jaren 2000 t/m 2004. Iedere schrijver raakt geïnspireerd door
andere schrijvers. Voorbeelden hiervan zijn er genoeg in de wereld van schrijvers van boeken en songteksten die geïnspireerd zijn geraakt door een ander.
Ik maak er geen geheim van dat ik geïnspireerd ben door één aspect van het
Scardale Medisch dieet; het werken met twee diëten. Dat beviel mij zo goed dat
ik daardoor bij mijn afslankmethode ook met twee diëten werk. Het Voedingscentrum kwam in 2006 met de Balansdag. Mogelijk is die Balansdag geïnspireerd door de twee diëten uit het Scardale Medisch dieet of door mijn twee
diëten. Wat maakt dit uit? Waarom zou Mw. Bakker niet geïnspireerd, kunnen
zijn door mijn afslankmethode? Ik had er geen problemen mee gehad als Mw.
Bakker zou zeggen dat ze geïnspireerd is geraakt door mijn afslankmethode.
Zou een eer zijn toch?! Geïnspireerd raken door iemand is nog wel iets anders
dan letterlijk overschrijven zonder bronvermelding. Letterlijk overschrijven met
bronvermelding gebeurd regelmatig in boeken. Je neemt hiervoor contact op
met de desbetreffende uitgever. Vervolgens heeft de uitgever hiervoor een standaardcontract en kan de tekst letterlijk overgenomen worden met bronvermelding. Ook dit had geen probleem geweest. Sonja doet nu net alsof deze tekst
door haar verzonnen is, dat is, op zijn zachts gezegd, niet netjes!
Hoe denkt ze hier mee weg te kunnen komen? Misschien had ze niet verwacht
dat haar boek zo groot zou worden, dat kan. Had ze net als ik een paar duizend
boeken verkocht dan had ik het overschrijven nooit ontdekt. Elke maand komen
er vele nieuwe afslankboeken op de markt. Alleen de boeken die succesvol zijn
lees ik, sommige hiervan koop of krijg ik.
21
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 22
Bea Pols
Caloriearme hapjes
Hieronder volgt een aantal tips.
Van 0 tot 5 kilocalorieën per stuk:
1 Amsterdamse ui of 1 zilveruitje
I asperge
1 augurk
1 rauwe champignon
1 stengel rauwe bleekselderij
1 roosje bloemkool/broccoli (eventueel kort gekookt)
1 meloenblokje (vers)
1 stukje rauwe paprika
1 radijsje
1 zout stokje
1 klein toastje onbelegd
¼ cracotte als toastje (ook volkoren cracotte kan)
1 rauwe wortel
1 dessertlepel salsasaus (als dipsaus)
Van 5 tot 15 kilocalorieën per stuk:
1 dessertlepel dipsaus op basis van mayonaise light
½ plak achterham met 1 stukje meloen
1 blokje kipfilet (broodbeleg) met 1 stukje mandarijn uit blik
¼ cracotte of 1 klein toastje met Filet Ameriçan en wat rauwe uitjes
22
Van 15 tot 25 kilocalorieën per stuk:
1 dessertlepel dipsaus op basis van mayonaise
1 plakje fricandeau met 1 stukje perzik (vers of uit blik)
1 plakje rookvlees met 1/4 gekookt ei
1 handje Japanse mix
1 stukje stokbrood zonder beleg
1 groot toastje zonder beleg
1/4 cracotte of 1 klein toastje met eiersalade
1/4 cracotte of 1 klein toastje met komkommersalade
1/4 cracotte of 1 klein toastje met selderiesalade
Caloriearme hapjes
Van 0 tot 5 calorieën per stuk
1 asperge, 1 meloenblokje, 1 radijsje, 1 zout stokje, 1 klein
toastje onbelegd 1 rauwe wortel, stukje komkommer.
Van 5 tot 15 calorieën per stuk
1 plakje achterham met 1 stukje meloen, 1 toastje met
kipfilet, 1 toastje met filet américan met wat rauwe uitjes.
Van 15 tot 25 calorieën per stuk
1 plakje fricandeau met 1 stukje perzik, 1 plakje rookvlees
met 0,5 gekookt eitje, 1 handje Japanse mix, 1 stukje stokbrood zonder beleg, 1 klein toastje met eiersalade, 1 klein
toastje met komkommersalade, 1 klein toastje met selderiesalade, blokje 30+ kaas.
Sonja Bakker
Voorbeeld overschrijven caloriearme hapjes:
Bea Pols: ‘Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam’, 2003
Sonja Bakker: ‘Bereik je ideale gewicht’, 2005
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 23
Op bladzijde 38 lees ik weer mijn tekst in haar boek. Mijn uitgever heeft mijn
manuscript tot een boek gemaakt en dit laten drukken. Pas na drie uitgaven
van mijn boek kwam ik er achter dat er in dit stukje een fout staat. En die fout
lees ik nu ook in het boek van collega Bakker. Ik begin nu wel heel erg boos te
worden.
Ik heb de caloriearme hapjes verdeeld in drie blokjes. Twee blokjes van tien kilocalorieën en 1 blokje van vijf kilocalorieën. Op het moment van schrijven zag
ik dat niet. Het zou beter zijn als het drie blokjes zouden zijn van tien kilocalorieën. Dat oogt beter.
Wat me in dit voorbeeld misschien nog wel het meeste stoort, is dat ze schrijft:
“van 0 tot 5 calorieën per stuk.” Iedereen die iets af weet van voeding weet dat
het kilocalorieën zijn in plaats van calorieën. Veel mensen praten wel over een
dieet van 1000 calorieën, maar ze bedoelen hiermee eigenlijk kilocalorieën, want
1000 calorieën is maar 1 kilocalorie en dus heel erg weinig. Dat in de volksmond
deze fout vaak gemaakt wordt is begrijpelijk, maar van een professional mag je
beter verwachten.
23
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 24
Ik lees verder in haar boek en kom nog zoveel meer bekends tegen. Zo schrijft
ze over “respect voor je lichaam” een heel stukje. Dit was de titel van mijn eerste
boek. Zo staat in haar boek, net als in mijn boek, een visualisatieoefening om
je slank, fit en gelukkig te voelen.
Inmiddels is het drie uur in de nacht. Ik ga naar bed. De wekker gaat zo om
zeven uur weer. Mijn kinderen moeten naar school. Na anderhalf uur piekeren
en staren naar het plafond ga ik mijn bed weer uit. Dit heeft geen zin. Ik kan
niet slapen.
24
Ik ga nog even met 1 van haar weekmenu’s aan het rekenen. Ik ben wel benieuwd hoeveel kilocalorieën haar weekmenu’s nu bevatten. De 800 tot 1000
die diëtiste Katrien Blaauw zei of de 1300 tot 1600 die Mw. Bakker zei. Na het
uitrekenen van een willekeurige week uit het boekje van Sonja zie ik al snel dat
diëtiste Katrien Blaauw helemaal gelijk heeft. De weekmenu’s van Mw. Bakker
bevatten echt niet meer dan 800 tot 1000 kilocalorieën. Weer begrijp ik iets
niet. Waarom zegt Mw. Bakker op televisie dan dat haar weekmenu’s 1300 tot
wel 1600 kilocalorieën bevatten? Dit is niet het eerste dieet met weinig kilocalorieën. Waarom zou je dit niet gewoon kunnen zeggen? Vreemd. Net zo vreemd
als het verhaal over de sponsoring. Na een jaar lang ontkennen gaf ze nu toe
dat ze betaald was om merknamen te noemen. Vreemd.
12-09-2006 Tekst Noordhollands Dagblad
In het regionale dagblad zie ik dit stukje staan naar aanleiding van de Tros
Radar uitzending van gisterenavond. Ook hierin geeft ze het sponsoren dus toe.
Sonja Bakker bijt van zich af
HILVERSUM - De afslankmethode van Sonja Bakker wordt mogelijk
wetenschappelijk onderzocht om te kijken of het ook op de lange
termijn werkt. Bakker: ‘Het is nog niet wetenschappelijk getest
maar ik sta daar voor open. Ik ben niet bang voor de resultaten.’
Ze reageert net na de uitzending van het Tros-consumentenprogramma ‘Radar’ waarin de columniste van deze krant maandagavond forse kritiek kreeg te verduren. In de televisieuitzending
kwam ze onder vuur te liggen van een diëtiste van het deskundigenpanel www.afslanktop10.nl.
‘Radar’ trok maandagavond 1,4 miljoen kijkers. Bakker, onderweg naar
huis via de telefoon: ‘Dat is toch alleen maar goed? Je moet positief denken.’
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 25
Volgens diëtiste K. Blaauw die in de uitzending aan het woord kwam, is
het niet bewezen dat ‘Sonja Bakkeren’ op de lange termijn helpt. Aan
de andere kant, het is ook niet bewezen dat het niet helpt, weerlegde
Bakker de aantijging. Integendeel, vindt ze. ‘Mijn boeken verkopen zich
via mond-tot-mondreclame’, zei ze. En als het echt slecht zou zijn, dan
zouden er allang mensen in het ziekenhuis zijn beland, opperde ze.
De gewichtsconsulente - noem haar geen diëtiste want dat is ze niet is ontzettend populair met haar afslankmethode ‘Bereik je ideale gewicht’. Sinds een paar weken staat ze op nummer een in de boekentoptien.
In de uitzending kraakte diëtiste Blaauw nog meer kritische noten. De
menu’s zouden te weinig calorieën bevatten waardoor ‘Sonja Bakker’
door sommige diëtisten ook wel geschaard wordt onder de ‘crashdiëten’.
‘Zo weinig eten is funest’, aldus Blaauw. Op korte termijn helpt het
maar op de lange termijn niet.
Voor kinderen kan de methode zelfs onverantwoord zijn, aldus Blaauw.
Bakker geeft sinds kort ook een boekje uit voor kinderen en tieners.
Door de afslankmethode krijgen ze te weinig calorieën binnen waardoor
ze op de lange termijn juist dikker worden, aldus de kritische diëtiste.
“Ik schrijf juist dat je kinderen een gezond eetpatroon moet aanleren”,
bracht Bakker in.
Ander kritiekpunt is het noemen van dure merken. Bakker: “Als ik zeg
krentenkaakje dan weet toch niemand dat ik Evergreen bedoel?’’ Toch
zegt Bakker na afloop ’dat ze best wil kijken naar goedkopere alternatieven’. Ze ontkent dat ze gesponsord wordt. Alleen van zuivelproducent
Campina heeft ze in het begin een ’minimaal bedrag’ gehad om haar
eerste boek uitgegeven te krijgen.
Bron: www.nhd.nl, Ivo Laan
Zodra de kinderen naar school gaan, bel ik meteen 2 vriendinnen. En bespreek
dit met ze. Beide vriendinnen geven mij hetzelfde antwoord; “Dit kan en mag
niet!“ Ze zijn heel verbaasd dat iemand als Sonja Bakker letterlijk over blijkt te
schrijven van mijn boek. Beide vriendinnen geven mij het advies om een advocaat te bellen. Gek dat ik daar meteen niet aan dacht? Natuurlijk ga ik een advocaat in de regio bellen. Ik zoek op internet naar een advocaat die
gespecialiseerd is in auteursrechten. Zoveel advocaten blijken dat niet te zijn.
25
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 26
Ik bel met drie afzonderlijke advocaten. Allemaal zeggen ze hetzelfde, overschrijven
mag niet zonder mijn toestemming. In mijn boek staat de standaardtekst dat er
auteursrechten zitten op mijn werk. Dus dat maakt het ongevraagd overschrijven
onrechtmatig. Ik vraag aan een advocaat of ze mij eventueel wil vertegenwoordigen. Ze zegt dat ze dit wel wil en ze vraagt om welke schrijver het gaat. Ik zeg:
”Sonja Bakker.” Ze zegt meteen dat ze geen interesse heeft omdat het om een bekend persoon gaat. Ze heeft geen zin in een mediacircus. Wat een teleurstelling.
Of toch niet, ik heb geen advocaat nodig. Dit overschrijven is zo duidelijk.
Media
Ik ben zo boos dat ik een mailtje stuur naar het Noordhollands Dagblad. Ik
krijg vrij snel een reactie van Jan Vriend. Hij heeft aanstaande zaterdag een
verhaal over Sonja Bakker in de krant. Daar kan mijn tekst mooi bij. We mailen
wat heen en weer over mijn tekst en dan is het geregeld.
Twee dagen later, van weinig slapen en veel praten bedenk ik me dat ik Sonja
Bakker nog niet eens om een verklaring gevraagd heb. Misschien is er een logische verklaring voor. Ik stuur een mail naar het info adres van Mw. Bakker.
26
14-09-2006 E-mail naar [email protected]
Van: Bea Pols [mailto:[email protected]]
Verzonden: donderdag 14 september 2006 0:52
Aan: [email protected]
Onderwerp: Mijn zinnen staan letterlijk in jouw boek. Hoe kan dit?
Beste Sonja.
Ik begrijp dat je het erg druk hebt, maar onderstaande wil ik je toch
graag onder de aandacht brengen.
Ook ik heb de tv-uitzending van Radar gezien en vond het om meerdere
reden een slechte uitzending, maar daar wil ik het nu niet over hebben.
Het valt mij op dat er veel onduidelijkheid blijft bestaan over het aantal
calorieën dat jouw methode bevat. Omdat ik een collega van je ben,
werd ik nieuwsgierig en besloot ik je boek te lezen.
Al snel stuitte ik op een zin die woord voor woord in mijn boek staat.
Mijn boek: “Ontwikkel weer liefde & respect voor je lichaam” is in 2003
uitgekomen.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 27
Ik dacht nog dit is toeval. Waarom zou iemand mijn zin over willen
schrijven? Had het van meerdere mensen gehoord dat onze boeken veel
overeenkomsten vertonen. Op het moment dat jouw boek verscheen
was ik door persoonlijke omstandigheden niet aan het werk in mijn
praktijk dus heb ik er verder niet naar gekeken.
Ik ging verder lezen in je boek en viel van de ene verbazing in de andere.
Wat bleek? Ik herkende meer zinnen uit mijn boek. Ik heb dit met meerdere mensen besproken en iedereen reageerde heel verbaasd. Ik heb dit
met beide uitgevers van mijn boek besproken. Beide uitgevers is het
niet bekend dat jij iets van mijn boek zou willen gebruiken. Daarnaast
staat in jouw boek geen bronvermelding van deze zinnen. Ik weet niet
wat ik hiervan moet denken en ik kreeg het advies om dit bekend te
maken, want het zou kunnen dat er sprake is van schending van mijn
auteursrechten. Na wat mailtjes werd dit opgepikt door de media. Nu
ik er echter over nadenk, wil ik jou de kans geven om hier op te reageren
ipv dit via de media uit te vechten. Ik denk dat je op dit moment al genoeg onder vuur genomen bent. Ik zie je reactie graag op korte termijn
verschijnen.
Vriendelijke groeten van
Bea Pols, gewichtsconsulente,
Bea’s Afslankmethode,
Heerhugowaard.
15-09-2006 Andrea Wesdorp reageert
De volgende dag krijg ik een telefoontje van Andrea Wesdorp. Ze zegt te bellen
namens Mw. Bakker. Ze vraagt of ik per mail wat voorbeelden van het overschrijven wil sturen. Andrea stuurt mij even per mail haar e-mailadres en ik
beloof de mail te sturen. Andrea verzekert mij dat ik later die dag meer zal
horen.
27
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 28
Mail met een voorbeeld van het overschrijven
Van: Bea Pols [mailto:[email protected]]
Verzonden: vrijdag 15 september 2006 12:00
Aan: ‘Andrea Wesdorp’
Onderwerp: RE: Mijn zinnen staan letterlijk in jouw boek. Hoe kan dit?
Beste Andrea Wesdorp.
Hier zoals afgesproken 1 van de stukjes die letterlijk ook in mijn boek
staan. Het gaat om de buikspieroefeningen van blz. 32 in het boek van
Sonja Bakker.
Mijn tekst: “Ik geef de voorkeur aan buikspieroefeningen met behulp
van een apparaat. Bijvoorbeeld een abroller. Je traint effectiever met
behulp van een apparaat en je nek wordt ontlast.
Rechte buikspieren.
28
Basispositie. Staat ook letterlijk zo in mijn boek.
1. Letterlijk.
2. Letterlijk.
3. Ik heb hier nog een extra oef. staan.
4. Maak met je benen fietsbewegingen en rol met het apparaat omhoog
terwijl je omhoog komt met het apparaat. Rest letterlijk.
5. Letterlijk.
Ik ben vandaag aan het werk tot 20.00 uur en per mail te bereiken of
op mijn mobiele nummer. Hoor het graag,
Hartelijk groeten van,
Bea Pols
16-09-2006 Stukje staat in het NHD
Ik besluit het even af te wachten en als ik wel een reactie van Mw. Bakker krijg,
zal ik Jan Vriend van het regionale dagblad mailen, met het verzoek om mijn
stukje uit de krant te halen. Een reactie van Mw. Bakker blijft uit. Dit stelt me
heel erg teleur. Het stukje komt op zaterdag 16-09-2006 in het Noordhollands
Dagblad. Rechts bovenin staat mijn stukje. Een klein stukje met kritiek op een
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 29
halleluja-pagina over hoe geweldig Sonja Bakker is. Mijn boodschap komt niet
aan.
Anderen over Sonja
De collega:
“Sonja spreekt zichzelf te veel tegen om geloofwaardig over te komen”, vindt Bea
Pols gewichtsconsulente uit Heerhugowaard. “Elke dag uit Sonja Bakkers dieet
is een dag met tekort voedingsmiddelen. In haar weekmenu’s zitten dagen waarbij je niet verder komt dan 800 tot 1000 calorieën. Dat is echt te weinig.”
“Als Sonja van haar collega’s de kritiek krijgt dat haar methode niet nieuw is,
antwoordt ze dat zij het opgeschreven heeft, en haar collega’s niet. Wil Sonja
hiermee zeggen dat ze een afslankmethode gepikt heeft en vervolgens met alle
eer gaat strijken? Het viel mij op dat ze in haar eerste boek een aantal zinnen
schreef die letterlijk in mijn boek staan dat twee jaar eerder verscheen”.
18-09-2006 Landelijke media
Ook na dit teleurstellende stukje in de krant komt er geen reactie van Mw. Bakker. Ik stuur op zondagavond een mail naar iemand van de landelijke radio.
Om weer een teleurstelling te voorkomen, stuur ik ook een aantal voorbeelden
van het overschrijven mee. Maandagochtend krijg ik een mailtje van hem terug.
Op de radio kan hij er niets mee, hij heeft mijn mail doorgestuurd naar zijn
vrienden van de website retecool.com.
Afvallen met je Kadaver
Oeh spannend, het is oorlog in afslankland. Wat wil namelijk het geval?
Sonja Bakker, de door SBS6 gehypte afslankconsulente, heeft een bestseller geschreven “Bereik je Ideale Gewicht”, waarvan er inmiddels al meer
dan 400.000 stuks van zijn verkocht. Nu blijkt dat ze voor deze bestseller
leentjebuur heeft gespeeld bij haar concurrentie Bea Pols uit haar boek
“Afslanken & Persoonlijke Groei”. Dat noemen we hier op Retecool normaal gesproken toch gewoon plaginaat? Vergelijk de volgende pagina’s
maar eens: Pagina van Bea over een beloningssysteem en de geplagineerde pagina van Sonja (let op het oranje kader), of Bea’s pagina waar je
de oorzaken van overgewicht op kunt schrijven en de geplagineerde versie
van Sonja. U begrijpt, we zitten hier op de Retecool redactie op het puntje
van onze stoel, want we zijn benieuwd hoe Sonja zich hier uit gaat kletsen,
terwijl ze eerst ook nog de geruchten over anorexia moet ontkrachten.
Terug naar de studio in Rotterdam, volgende week meer! Bron: www.retecool.com.
29
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 30
RTL Boulevard belt me op en vraagt of ik als eerste bij Boulevard op televisie
mijn verhaal wil vertellen. Ik stem in en maak een afspraak voor opnames de
volgende dag. Het AD en de Telegraaf bellen voor een interview. De Telegraaf
stuurt nog dezelfde avond een fotograaf langs. Via de journalist van het AD hoor
ik dat Sonja Bakker mij beschuldigt van plagiaat. Ik weet niet of dit serieus is
en zeg tegen de journalist dat ik hier inhoudelijk nu niet op ga reageren, zonder
dat ik het hele verhaal ken. Ik kan me niet voorstellen dat ze mij echt van plagiaat beschuldigt. Ik heb het woord plagiaat nog niet in mijn mond genomen.
Ik heb alleen gezegd dat mijn tekst in haar boek staat en om een verklaring gevraagd. Ik lees het morgen wel in de krant. Nieuwe Revu belt en stelt mij telefonisch wat vragen voor de eerstkomende uitgave op woensdag. Op internet
komen de eerste reacties binnen. Zo lees ik dat ik “een aandachtshoer” ben.
30
Later die avond komt de fotograaf van de Telegraaf langs, een aardige man die
me voorstelt om met mijn boek en het boek van Sonja Bakker in mijn hand te
gaan zitten. Hij vraagt me hoe ik me voel. Ik zeg boos. Okay zegt hij dan mag je
aan je boze gevoel denken als ik de foto maak. Lachend op de foto staan past
niet bij het verhaal zegt hij. Ik ben het met hem eens. Dus hij maakt een aantal
foto’s van mij met een boos gezicht terwijl ik lees en kijk naar mijn beide boeken.
Alsof ik het overschrijven ontdek terwijl de fotograaf er is. Hij laat me de foto’s
zien na afloop en ik geef toestemming om deze foto’s te gebruiken. Niets mis mee.
Zoals de volgende dag blijkt heeft de journalist van het AD inderdaad gelijk en
word ik door Sonja Bakker beschuldigt van plagiaat. De reactie van haar is bijzonder fel. Dit begrijp ik niet. Ik heb haar netjes per e-mail om een verklaring
gevraagd. Er werd mij beloofd dat ik later die dag meer zou horen. Dit is niet
gebeurd en nu is ze boos? Ze had ook gewoon contact met mij op kunnen
nemen. In het AD staat: “Bakker reageert woedend. Dit pik ik niet. Wat wil ze
nou? Geld, aandacht voor haar boek?” Nogal een heftige reactie als je het mij
vraagt. Ik ga van gedupeerde naar dader. Onbegrijpelijk. Een verklaring waarom
ze heeft overgeschreven kan ik wel op mijn buik schrijven. Blijkbaar kiest Mw.
Bakker voor de aanval in plaats van voor de waarheid.
Het stukje van de Telegraaf staat op de voorpagina. Leuk! Jammer alleen dat
er van de hele foto weinig overgebleven is. Je ziet alleen mijn boze gezicht. Dat
ik twee boeken vasthoudt zie je niet meer. Uiteraard staat er naast mijn boze
gezicht een foto van een vrolijk lachende Mw. Bakker met als onderschift... nooit
van Pols gehoord... De eerste reacties op mijn gastenboek van mijn website zijn
niet positief. Zo lees ik dat ik heel boos kijk in de krant. Ik dacht dat het zou
gaan over wat ik zeg in plaats van over hoe ik kijk. Maar okay blijkbaar denken
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 31
een paar mensen daar anders over. Ga zo op weg naar Hilversum voor de opnames van RTL Boulevard. Vriendin Yvonne rijdt me er naar toe. Hoef ik niet
op de weg te letten en kan me concentreren op mijn interview. Op wat ik wil
zeggen en vooral ook op wat ik niet wil zeggen.
19-09-2006 Sonja beschuldigd mij inderdaad van plagiaat!
Afslankgoeroe beschuldigd van plagiaat
ROTTERDAM - Gewichtsconsulente Sonja Bakker wordt door haar
collega Bea Pols uit Heerhugowaard beschuldigd van plagiaat. Volgens Pols nam Bakker voor haar bestseller uit 2005 ‘Bereik je
ideale gewicht’, zinnen letterlijk over uit Pols' boek ‘Ontwikkel
weer liefde & respect voor je lichaam’ uit 2003. Bakker reageert woedend
“Dit pik ik niet. Wat wil ze nou? Geld, aandacht voor haar boek? Zeg
het maar,’’ is haar nijdige reactie. Bakker verkocht van haar boek ‘Bereik je ideale gewicht’ ruim 400.000 exemplaren. “Ik wist niet eens wie
Bea Pols was. Dat heb ik maar even op internet opgezocht.’’
Bakker heeft haar advocaat ingeschakeld. Zij ontkent de plagiaat en beschuldigt op haar beurt Pols van dit vergrijp. “Als iemand plagiaat heeft
gepleegd is het mevrouw Pols. Zij maakt in haar boek gebruik van bijlages die ik de afgelopen jaren bij mijn weekmenu’s stopte.’’
Pols is verbijsterd over de uitlating van Bakker. “Ongelofelijk. Zegt zij
dat ík plagiaat heb gepleegd? Ik ga hier niet op reageren voor ik iets zeg
waar ik spijt van krijg.’’ Ook Pols heeft een advocaat ingeschakeld. “Ik
laat dit niet over mijn kant gaan.’’
Volgens Bakker heeft haar secretaresse om meer informatie gevraagd,
toen zij een e-mail kreeg van Pols. “Daarna hebben wij niets meer gehoord en schakelt mevrouw massaal de media in.” Pols zegt dat zij wel
degelijk op de mail reageerde maar niets meer van Bakker hoorde. “Wij
werken in hetzelfde gebied. Dat betekent toch niet dat we niet naast of
met elkaar kunnen werken. Als het zó moet komen we elkaar wel in de
rechtszaal tegen.”
Bron: www.ad.nl
31
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 32
32
Interview weekblad Vriendin, 2002.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 33
33
Interview Noordhollands Dagblad, 2003.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 34
34
Interview weekblad Margriet, 2004.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 35
35
Interview Paravisie, 2006.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 36
Voorgaande interviews zijn een aantal van de vele interviews die ik had vanaf
2000 t/m 2006. Tot 2005 had niemand van Sonja Bakker gehoord.
36
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 37
Verklaring van Sonja Bakker BV die het ANP overneemt
In deze verklaring stelt woordvoerder en echtgenoot Koen Lenting, dat er voortdurend onwaarheden over Sonja de media in geslingerd worden zoals dat ze
anorexia zou hebben of dat haar dieet een crashdieet is. Kortom hij maakt mijn
serieuze beschuldiging belachelijk. Het wordt nog erger nu blijkt dat het grootste Nederlandse persbureau, het ANP deze verklaring overneemt. Deze verklaring gaat nu door het hele land via het nieuws. Andere media nemen dit bericht
over zoals de Volkskrant.
Dieetgoeroe Sonja Bakker beschuldigd van plagiaat
Dieetgoeroe Sonja Bakker wordt door een collega-afslankconsulente beschuldigd van plagiaat. Volgens Bea Pols uit Heerhugowaard heeft Bakker twintig regels letterlijk overgenomen in Bakkers bestseller Bereik
Je Ideale Gewicht...
Beide afvaldeskundigen hebben een advocaat ingeschakeld om de kwestie juridisch uit te zoeken. Pols zegt pas sinds kort het boek van Bakker
gelezen te hebben. Ze verbaasde zich erover dat ze hele zinnen herkende
uit haar werk uit 2003: Afslanken En Persoonlijke Groei.
Lenting heeft wel een verklaring waarom beide boeken een aantal dezelfde regels bevatten. Volgens hem werkt zijn vrouw al tien jaar met
een aantal zogenoemde bijlages die zij aan individuele cliënten meegeeft.
De bewuste zinnen rouleren dus al jarenlang in afvalkringen. Volgens
hem is er door zijn vrouw absoluut niets overgenomen uit een ander
boek. Berichten daarover maken hem ‘teleurgesteld en verdrietig’.
Puur juridisch maakt hij zich geen enkele zorgen. Wel baalt hij van de
negatieve publiciteit waar zijn vrouw nu weer mee wordt geconfronteerd. “Eerst zou Sonja aan anorexia lijden en later werd haar methode
omschreven als een crash-dieet. Telkens worden er dit soort onwaarheden de wereld in geslingerd. We vragen ons af wat volgt: dat Sonja eigenlijk stiekem een man is?”, verzucht Lenting.
Bron: www.volkskrant.nl
Sonja in RTL Aperitivo, ik bij RTL Boulevard
Prinsjesdag 2006 en het overschrijven van Sonja Bakker verdringt het nieuws
uit Den Haag. Na de media storm, zal Sonja in het RTL programma Aperitivo
voor het eerst op mijn beschuldiging reageren. Ik word ’s ochtends door RTL
Aperitivo gebeld of ik langs wil komen. Maar ik ben nog onderweg naar RTL
Boulevard. Ik reageer telefonisch. Op dat moment weet ik nog niet wat Mw.
Bakker in de studio gaat zeggen, maar ik heb er alle vertrouwen in dat de waar-
37
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 38
heid boven tafel gaat komen. Dat verhaal van de journalist van het AD waarin
hij zegt dat Mw. Bakker mij beschuldigt van plagiaat kan gewoon niet waar zijn.
Dit kan Mw. Bakker nooit hard maken. Na de opnames van mijn item gaat de
ploeg van RTL Boulevard naar Mw. Bakker om met haar nog opnames te doen.
(Later blijkt dat Mw. Bakker hier van af ziet.) De bewijzen zijn overduidelijk. De
ploeg van RTL gelooft mijn verhaal en spreekt schande van het overschrijven.
Ik uit mijn zorgen over het monteren van de band, je hoort wel eens dat er zo
geknipt en geplakt wordt dat je woorden verdraaid worden. De crew stelt mij
gerust. Ze gaan dit netjes monteren. Ik heb er vertrouwen in. Ik krijg van de
productie assistente een briefje met een naam en telefoonnummer van een advocaat die gespecialiseerd is in Intellectuele Eigendom waar het auteursrecht
onder valt. Na overleg met Yvonne besluit ik in de auto hem meteen te bellen.
Ik krijg de voicemail en laat een bericht achter. Even later belt hij mij terug en
vraagt of ik Dé Bea Pols ben, wiens naam hij nu de hele dag al hoort. Hij heeft
het stukje in de Telegraaf ook gelezen. Ik zeg ja en hij zegt dat hij het een interessante zaak vindt. We stellen elkaar over en weer wat vragen en na een kort
gesprekje heb ik een advocaat.
38
Nu op weg naar huis en daarna begint het lange wachten tot 16.30 uur de uitzending van RTL Apertivo begint. Met mijn kinderen ben ik uitgenodigd om bij
Leny de uitzending te komen kijken en te eten. Met zijn allen kijken we de uitzending van RTL Aperitivo. Sonja Bakker beschuldigt mij ook hier van plagiaat.
Ik hoopte nog even dat de reactie in het AD een eenmalige reactie was en dat
ze snel zou inzien dat ze haar beschuldigingen niet kan bewijzen. Helaas blijft
ze bij haar verhaal om van mij een dader te maken. Ze zegt dat ze aan cursisten
bijlagen meegaf voordat ze een boek had, en dat ik die bijlagen overgeschreven
heb voor mijn boek. Ze zegt mij niet te kennen en heeft mijn naam op internet
opgezocht. Letterlijk zegt ze: “Ze heb plagiaat van me gepakt.” Kom op nou, dit
gelooft geen hond. Hoe komt ze erbij dat ze mij niet zou kennen? Haar moeder
woont op 2 km afstand van mijn huis, haar kapper zit in Heerhugowaard en ik
heb vanaf 2000 regelmatig interviews gegeven zowel landelijk als regionaal. Een
beetje gewichtsconsulente kent haar collega’s. Sonja heeft tot het verschijnen
van haar boek (2005) geen enkel interview gehad. Hoe zou ik haar moeten kennen? Hoe zou ik aan haar bijlage moeten komen? Mijn cursusmateriaal is vanaf
1997 in de regio in de omloop en mijn boek is vanaf 2003 in alle boekwinkels
in Nederland en Vlaanderen verkrijgbaar. Dit kan ze nooit hard maken.
We eten wat en dan is het om 18.30 uur tijd voor RTL Boulevard. Spannend,
als het nu maar goed gemonteerd is. Als mijn verhaal maar duidelijk genoeg is.
En eerlijk is eerlijk, de band is goed gemonteerd. Ik zeg duidelijk dat ik boosheid
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 39
en verbazing voel. Daarnaast vraag ik erkenning van Mw. Bakker dat ze uit
mijn boek heeft overgeschreven. Is allemaal waar. Albert Verlinde leest in de
studio een verklaring van Sonja Bakker voor. Ze beschuldigt mij ook nu weer
van plagiaat van haar bijlagen. Albert Verlinde leest een voorbeeld uit mijn boek
en hetzelfde stukje uit het boek van Sonja Bakker voor. Daphne Bunskoek vat
het kort samen. Ze zegt:”Dat het letterlijk is overgenomen is een ding wat zeker
is. Vraag is alleen wie als eerste deze tekst schreef.”
Het is een prima item vinden wij. Er is geen twijfel dat er is overgeschreven. Alleen wie heeft nu van wie overgeschreven. Ik kan bewijzen dat mijn boek er eerder was, dus geen punt. Ik maak me geen zorgen. Ook Shownieuws van SBS6
besteedt aandacht aan het overschrijven. Sonja Bakker zegt: “Ik denk eerder
dat ze plagiaat heeft gepleegd omdat haar boek niet zo goed loopt en dat ze
dacht:”Hey, ik ga het op deze manier proberen.” En wil meeliften op het succes
van mij.” Sinds ik het overschrijven ontdekt heb ruim een week geleden, is mijn
leven hierdoor beheerst. Ik praat er voortdurend over. Iedereen speculeerde over
de reactie van Mw. Bakker, maar niemand had deze reactie verwacht. Ik word
ineens in de kranten, op de radio en op televisie neergezet als een jaloerse geldwolf. Dit kan niet echt waar zijn.
Ik krijg mailtjes van Pauw & Witteman, Jensen, Mooi weer de Leeuw, Een Vandaag en TV Noord-Holland. Ineens kan ik in elk programma komen. Maar ik
wil dit helemaal niet. Ik hoef niet zo nodig met mijn kop op tv. Ik wil dat deze
nachtmerrie snel voorbij gaat. Sonja Bakker heeft van mij overgeschreven. Een
journalist van het Noordhollands Dagblad belt me en vraagt of ik niet gewoon
jaloers ben op het megasucces van Sonja Bakker. “Nee natuurlijk niet” zeg ik.
“Ik zit met mijn praktijk in een andere hoek dan Sonja Bakker. Sonja Bakker
werkt met een streng dieet, strikte weekmenu’s en geeft veelal haar adviezen
via haar boek. De hoofdmoot van mijn praktijk zijn de wekelijkse afslankgroepen en de persoonlijke consulten die ik heb. Mijn boek gebruik ik als handleiding. Het boek is nooit bedoeld om een bestseller te worden zonder verdere
begeleiding. Afvallen via een boek werkt volgens mij niet. “Als het zo simpel was
om af te vallen, dan zou er niet zo veel overgewicht in ons land zijn. Zelfs met
een succesvol boek als dat van Sonja Bakker op de markt, het percentage overgewicht in Nederland blijft stijgen. Dit boek is niet de remedie tegen overgewicht. Ook al vallen veel mensen in het begin af. Voor de meeste mensen is dit
gewichtsverlies niet blijvend.
De volgende dag staat het artikel het Noordhollands Dagblad. Sonja heeft daar
een column dus echt positief zullen ze niet over mij spreken. Toch verbaasd het
39
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 40
me hoe negatief het artikel is. Ik dacht alles gehad te hebben, maar het kan altijd nog erger. In het artikel komt een bekende advocaat aan het woord, die het
verhaal van Sonja geloofwaardig vindt. Verder wordt er vermeld dat mijn boek
slecht verkoopt. Dus is het aannemelijk dat ik uit jaloezie gehandeld heb.
Omdat dit een regionale krant is die hier in de buurt veel gelezen wordt (dat
heb ik wel gemerkt toen er een artikel over mijn afslankmethode instond) krijg
ik naar aanleiding van dit artikel veel reacties. Helaas voor mij zijn deze dit keer
niet positief.
20-09-2006 Noordhollands Dagblad
Sonja Bakker slaat terug in ’afslankoorlog’
SPIERDIJK - Concurrenten en gewichtsconsulente Sonja Bakker
lagen elkaar al niet zo lekker. Behalve de strijd om de calorieën is
het nu ook een strijd om woorden geworden. Consulente Bea Pols
uit Heerhugowaard en Sonja Bakker hebben beide advocaten in de
arm genomen. Ze betichten elkaar nu van plagiaat. 40
Betichtten diëtisten Bakker er al van dat haar voorgeschreven menu’s
te weinig calorieën bevatten, zo was vorige week in Tros Radar te zien.
Nu heeft Bea Pols een advocaat in de arm genomen omdat Bakker plagiaat zou hebben gepleegd. De gewichtsconsulente uit Spierdijk zou
hele zinnen hebben over geschreven uit haar boek, zei Pols afgelopen
zaterdag al in deze krant. Wat zou Sonja Bakker precies hebben geplagieerd? Volgens Pols begint
het op bladzijde veertien van Bakkers boek. ’Schrijf op welke lichamelijke en sociale /emotionele nadelen je ondervindt van je overgewicht’.
Die zin staat letterlijk in Pols’ boek. Daarnaast heeft de passage over
’jezelf belonen’ raakvlakken met haar tekst. Bakker ontkent de beschuldigingen. Sterker, ze zet de tegenaanval in
en beschuldigt Pols er op haar beurt van gebruik te hebben gemaakt
van haar stencils. Die deelde Bakker uit aan cliënten in haar praktijk
voordat ze met haar boek kwam, meldt ze op haar website. Bakker zelf wil niet meer aan de telefoon komen. Op haar site zegt ze
ook dat de overeenkomsten ’logisch’ zijn omdat beiden dezelfde opleiding hebben gevolgd. BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 41
Wat vindt een advocaat gespecialiseerd in intellectuele eigendommen
van de afslankoorlog? Iemand als Stefan Kalff, die geregeld Gerard Joling bijstaat en ook optrad voor prinses Margarita: ,,Dit is geen dikke
zaak denk ik, als ik af ga op wat ik lees. Als die mevrouw Pols nou twintig voorbeelden zou hebben, is het anders. De teksten lijken wat op elkaar maar erg sterk is het niet. Ik vind de verdediging van mevrouw
Bakker over de cursusmaterialen die ze heeft uitgedeeld aan leerlingen
erg steekhoudend. Die teksten zijn namelijk ook auteursrechtelijk beschermd.’’ Dit soort auteurszaken gebeuren ook met leerboeken, aldus de advocaat. “Dan is het onvermijdelijk dat je min of meer dezelfde woorden gebruikt.” Bij de Alkmaarse boekhandel Van der Meulen liggen boeken van Pols
op de plank. ’Afslanken & Persoonlijke Groei’ is voor het laatst verkocht
op 15 december 2005. Sonja Bakkers boek ’Bereik je ideale gewicht’ is een topper. Er zijn meer
dan 400.000 exemplaren van verkocht. Is het niet gewoon de kift op
Bakkers succes? Pols: “Ik zit in een hele andere hoek. Ik heb nooit de
intentie gehad om een bestseller te schrijven.’’
Bron:www.nhd.nl
Ook dit negatieve nieuws verspreidt zich snel. Op straat wordt ik door veel mensen aangesproken. De boze foto op de voorkrant van de Telegraaf lijkt mij wel
kwalijk te worden genomen. Hoezo? Had ik vrolijk moeten lachen? Daarnaast
heeft het artikel in het Noordhollands Dagblad de laatste twijfel bij mensen weggenomen. Ze weten het zeker, ik ben een naar mens die jaloers is op het succes
van Sonja Bakker. Sommige vragen belangstellend naar mijn kant van het verhaal, maar de negatieve reacties overheersen. Zo word ik in het winkelcentrum
in Heerhugowaard door een caissière van de supermarkt aangesproken. Ze
noemt me Mw. Pols. Even denk ik nog, hoe kent ze mijn naam? Vragen hoef ik
het niet, ze vertelt me maar al te graag dat ze mij op de voorpagina van de Telegraaf gezien heeft. Dat ze meteen dacht, die ken ik. Ze komt hier al jaren. En
ze vertelt me meteen dat ze het een lage streek van me vindt dat ik Sonja zo
hard aanval. Ik vraag haar enigszins geïrriteerd en verbaasd of ze de overgeschreven stukjes gezien heeft. Ze schudt nee. Ik vraag haar hoe ze dan aan een
mening over mij komt? Uit de krant bleek het duidelijk zegt ze. Sonja is suc-
41
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 42
cesvol en ik niet. Dus ben ik jaloers op het succes van Sonja. Ik sta perplex.
Dit kan toch niet? Wat een gênante vertoning is dit. Ik sta me bij de snelkassa
van de supermarkt waar ik al jaren kom, te verdedigen alsof IK iets fout heb
gedaan! Wat een nare ervaring. Deze supermarkt ga ik voorlopig niet meer in.
Later die week ga ik mijn boodschappen halen bij een andere supermarkt. Blijkt
ook geen goede keuze te zijn. Hier werken een aantal bekenden van mij omdat
ik twaalf jaar in de Bomenwijk gewoond heb (waar de moeder van Mw. Bakker
ook woont) en mijn kinderen hebben hier op school gezeten. En niet te vergeten
hier hebben ze in het begin het boek van Sonja verkocht. Dus ook hier spreekt
de caissière me aan. Ik heb beide boeken mee, ik wil wat kopieën maken voor
mijn advocaat. Ik laat wat voorbeelden zien en ze lacht aardig naar me. Zou ze
het menen? Of lacht ze vriendelijk om van me af te zijn? Ik weet het niet meer.
Ik voel me niet op mijn gemak om de deur uit te gaan. Gelukkig zit er vlak bij
mijn huis een supermarkt en daar spreekt niemand me aan, kan ik toch nog
ergens boodschappen doen. Prettig voel ik me niet. Ik blijf liever binnen.
42
Vanaf mijn eerste interview in de ParaVisie ben ik wel gewend om op straat aangesproken te worden. Vooral na een groot interview in het Noord Hollands Dagblad werd ik veel op straat aangesproken. Ook kreeg ik veel kaarten, brieven
en mails van mensen. De reacties waren eigenlijk altijd positief. Vaak in de trant
van: “Wauw dat je je verhaal in de krant verteld hebt, wat goed van je.” Of: ”Je
bent een inspiratie voor me. Dankzij je verhaal durf ik mijn incestverleden ook
te vertellen.”
Reacties van mensen op straat ben ik wel gewend. Maar wat ik nu meemaak
vind ik heel moeilijk. Nu word ik (ten onrechte) rot behandeld. Ik weet niet hoe
ik daar op moet reageren. Moet ik aan iedereen mijn kant van het verhaal gaan
vertellen? Dan sta ik me steeds te verdedigen. Daar heb ik geen zin in, want ik
ben niet schuldig. Dus waarom zou ik me moeten verdedigen? Los nog van het
feit dat de meeste mensen even een rotopmerking maken en snel weer verder
gaan. Die hebben geen zin in een heel gesprek met mij. Veel mensen op diverse
websites reageren anoniem, dus die mensen kan ik niet eens mijn kant van het
verhaal vertellen. Het maakt me boos en verdrietig.
22-09-2006: Peter Heerschop en er komt een aangetekende brief.
Peter Heerschop heeft elke week een column in het programma van Edwin
Evers. Zijn column heet:”Lieve Marianne” en hierin bespreekt hij alle actualiteiten van de week. Zo ook deze week. Over 19 september 2006 zegt hij dit:
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 43
“De populaire dieetgoeroe Sonja Bakker wordt beschuldigd van plagiaat.
Collega Bea Pols uit Noord-Holland zegt dat Sonja twintig zinnen letterlijk uit haar boek heeft overgenomen. Toch lijkt het mij beter om Bea
Pols te citeren dan een Byzantijnse Keizer uit de dertiende eeuw. Voor
je het weet zit er een fatwa op je dieet. Maar goed, een deel overgeschreven en Bea baalt. Want van het boek van Sonja Bakker zijn honderdvijftigduizend exemplaren verkocht. Van Bea Pols ongeveer veertien,
waarvan zes door de schrijfster zelf. Maar zo gaat het nu eenmaal, je
kent dat wel. Op een feestje vertelt iemand een grap. Even later vertelt
iemand die dat beter kan en harder kan, diezelfde grap nog een keer en
pas dan lachen de mensen. Ik beweer niet dat het goed is, wel dat het
zo werkt. Sterker nog, ik ben er groot mee geworden.”
Leuk Peter Heerschop, maar een grap heeft geen auteursrechten. Een boek wel
en die auteursrechten zijn toch niet voor niets? Ik ben fan van zijn column en
dat verandert na vandaag niet. Helaas voor mij heeft Peter Heerschop de mening
van velen verwoord.
43
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 44
44
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 45
Er komt een e-mail binnen van een advocatenkantoor uit Utrecht. De aangetekende brief schijnt onder weg te zijn. Vanwege de grote spoed komt deze brief
nu alvast per mail en per fax binnen. Deze advocaat meldt zich als advocaat
van Sonja Bakker en van de BV Sonja Bakker. Ik ben een kleintje als eenmanszaak tegen de grote BV Sonja Bakker. Het vermoeden had ik al en dit is nu bevestigd. Ik lees de brief door op de computer en begrijp er niets van. Het is een
warrig verhaal. Wat is dit voor brief? Eerst maar even uitprinten, want dat leest
voor mij nog altijd beter dan vanaf een beeldscherm.
Mijn gegevens staan vermeld en zo lees ik dat ik naast het afslankgebeuren ook
tijdschriften, waaronder het weekblad “Weekend” uitgeef. Ik uitgever van tijdschriften? Nee hoor, niet dat ik weet!
Daarnaast beschuldigt de advocaat namens Sonja Bakker mij van inbreuk op
haar auteursrechten. Het verhaal wat ze in de media ook vertelde. Het taalgebruik is volgens mij in deze alinea hier en daar nogal krom, maar okay. Ik snap
het verhaal. Ze werkte vanaf 1998, eerst parttime en dit groeide uit tot een fulltime baan. Ze gaf haar cursisten een bijlage mee. De bijlagen zijn van een eerdere datum dan mijn boek (2003), dus ik heb haar bijlagen overgeschreven.
Beetje vaag, ik ben in 1997 met mijn praktijk gestart en gaf vanaf 1997 mijn
cursisten ook een bijlage mee.
Daarna komt een alinea die ik niet begrijp. Kort gezegd komt het hier op neer.
Als Mw. Bakker mijn zinnen overgenomen heeft, wil dat niet zeggen dat dit niet
geoorloofd is. Pardon? Ze is wel schuldig aan overschrijven, maar het is niet
onrechtmatig? Voordat ik hiermee in de media kwam, heb ik diverse advocaten
gebeld en op internet gezocht naar informatie over auteursrechten en plagiaat
en wat toelaatbaar is en wat niet. Eén zin letterlijk is vaak al onrechtmatig. Het
gaat hier om meer dan één zin. Ook heb ik een rechtenstudent gesproken, die
het onderwerp auteursrechten zojuist besproken had op school. Hij heeft het
nog even aan zijn professor gevraagd en ja één zin letterlijk is vaak al onrechtmatig. Het gaat hier om veel meer dan één letterlijke zin.
Het is een brief van ruim twee A4-tjes. Hiernaast een aantal citaten uit deze
brief.
Bron: Van Mens en Wisselink.
45
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 46
De advocaat eist van mij dat ik uiterlijk maandag een schriftelijke verklaring
heb ondertekend, waarin ik beloof dat ik geen uitspraken meer doe over de
kwestie. Zoniet dan slepen ze me voor de rechter. Kom maar op zou ik zeggen,
ik win. Ik bel meteen mijn advocaat op en ik vertel hem wat in de brief staat. Ik
stuur hem per mail de brief door en hij belooft contact op te nemen met de advocaat van Sonja. Hij zegt dat wij ons niet laten intimideren door haar en haar
advocaat. Fijn, deze nare tijd is snel over. Kan ik weer gewoon over straat lopen.
Mijn advocaat is niet onder de indruk van de brief van de advocaat van Mw.
Bakker en stuurt een pittige mail naar de advocaat van Mw. Bakker. Mijn advocaat meldt dat ik geen schriftelijke verklaring ga ondertekenen, waarin ik verklaar dat ik verder geen uitspraken meer doe over deze zaak zoals tegenpartij
eist. Daarnaast vraagt mijn advocaat om bewijs van de bijlagen van Mw. Bakker. In een tv interview zei woordvoerder Koen Lenting dat ze in de kast nog
stapels van die bijlagen hadden liggen. Dus laat maar zien die bijlagen.
46
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 47
27-09-2006: Mw. Bakker komt met “bewijs” van de bijlagen
De bijlagen komen per mail. In een begeleidende e-mail stelt de advocaat dat
tegenpartij nu het bewijs geleverd heeft en dat ik nu mijn mond moet houden.
Mijn advocaat stuurt me de mail door en zegt er zelf bij dat hij niet onder de indruk is van het bijgeleverde bewijs. Het “bewijs” komt in de vorm van een Word
document en bevat de datum 25-09-2006! Euh dit was twee dagen geleden.
Wat is dit? Nergens is aan het document te zien dat het een document uit 2002
zou zijn. Volgens de advocaat kunnen wij aan het logo opmaken dat het om een
origineel document uit 2002 gaat. In 2002 voerde Sonja de bedrijfsnaam: ”Afslankclub Volendam”. Omdat op dit document het logo van “afslankclub Volendam” kunnen wij zien dat het een document uit 2002 is. Zijn ze nu helemaal
gek geworden? Ze heeft in 2005 verteld dat ze al tien jaar een grote praktijk
had met personeel. Er is dan vast wel een oud-cursist te vinden die deze bijlagen nog heeft. Als bedrijf ben je verplicht om je boekhouding zeven jaar te bewaren voor de belasting. Ik zou zeggen, kijk even in de administratie van vier
jaar geleden en bel een oud-cursist en laat die een bijlagen uit 2002 sturen.
Maar nee, ze komt met een Word document met de datum 25-09-2006. Denken
ze echt hiermee indruk te maken? Laat mij niet lachen. Dit gelooft niemand.
Wat me nog meer opvalt is dat haar bedrijf in Volendam zat. Ze beschuldigt mij
van het overnemen van haar bijlagen, want ik woon in Heerhugowaard en dat
is om de hoek van haar woonplaats Spierdijk. Dat klopt. Spierdijk is een kilometer of 10 vanaf Heerhugowaard. Maar Volendam is een stuk verder weg. Hoe
kom ik in Heerhugowaard aan een bijlage van een lokale afslankclub uit Volendam? Ik denk nog steeds dat Sonja door mijn interviews van mij gehoord heeft
en gemakkelijk aan mijn cursusmateriaal en boek gekomen is. Mijn cursusmateriaal gaf ik als bijlagen mee vanaf 1997. Mijn cursusmap verstuurde ik door
heel Nederland en Vlaanderen vanaf 2000. Mijn boek was vanaf 2003 in elke
boekhandel in Nederland en Vlaanderen verkrijgbaar. Wat was er in de omloop
van Sonja voor haar eerste boek verscheen in 2005? Ik heb nog niet eens een
interview in een lokale krant van haar kunnen vinden in Volendam, waar ze
een grote praktijk zou hebben gehad. Ook in haar woonplaats Spierdijk was
niets over haar te vinden. Geen sterke verhaal, dat is duidelijk. Daarnaast lijkt
het alsof deze bijlagen snel in elkaar gezet zijn. Ze staan vol met spelfouten,
niet echt een visitekaartje voor haar bedrijf.
47
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 48
Bijlage Voedingsdeskundige Sonja Bakker BV deel 1:
25 sep 06 18:48
Sonja Bakker
0229544678
Afslankclub
Volendam
Light dranken beperken tot max. 4 glazen per dag (i.v.m. aspartaam)
Zaterdag
Koffie beperken tot max. 3 kopjes per dag.
Thee onbeperkt drinken (het beste is rooibosthee)
Ontbijt
1
bakje
Optimel yoghurt of Optimel kwark
1
glas
Water
’s morgens
48
1
2
stuk
glas
Sinaasappel
Water
Broodmaaltijd
1
1
1
2
stuk
beleg
glas
Krentenbol
Beschuitjes
Appelstroop of halvajam
Water
’s middags
2
1
glas
stuk
Water
Eierkoek
Warme maaltijd
1
1
bakje
Kleine Pizza Hawai of groenten met kaas
Rauwkost
’s avonds
1
3
1
toast
glas
Rode wijn of glas juce orange
Filet americain
Water
p.6
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 49
Bijlagen Voedingsdeskundige Sonja Bakker BV deel 2:
25 sep 06 18:49
Sonja Bakker
0229544678
p.8
Afslankclub
Volendam
Beloon jezelf!
Beginnen met lijnen is een afspraak maken met jezelf. Je spreekt af dat je een
bepaald gewicht wilt gaan bereiken. Natuurlijk zal dit niet altijd vanzelf gaan. Je
weet dat er moeilijke momenten zullen zijn. Maak daarom een beloningsplan. Dit
zal je helpen om de moeilijke momenten door te komen. Ik adviseer je om jezelf
te belonen bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven geen dure dingen te zijn.
Denk bijvoorbeeld aan een tijdschrift, een bos bloemen of een nieuw shirt. Wil
je veel afvallen, en spaar je liever voor een duur cadeau, zoals een behandeling
bij de schoonheidsspecialiste of nieuwe kleding, dan kun je bij elke kilo
gewichtsverlies een bedrag met jezelf afspreken. Als je dan op je streefgewicht
bent, kun je jezelf belonen. Veel cliënten die op streefgewicht zijn maken mooie
glamourfoto’s. De foto’s stimuleren enorm als je (eenmaal op je streefgewicht)
eens een moeilijk moment hebt. Veel succes!
Wat worden jouw persoonlijke beloningen?
1.
2.
3.
Hoofdkantoor
Postadres Landrust 18 1641 VM Spierdijk Tel: 0229-563568 Email: [email protected]
49
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 50
28-09-2006 Op zoek naar een cursist uit 2000
Om haar zwakke bewijs meteen van tafel te vegen, duik ik even in mijn administratie van voor 2002. Ik heb in die tijd honderden cursusmappen gemaakt
en verstuurd in Nederland en zelfs naar Vlaanderen. Meestal naar aanleiding
van interviews of mond op mond reclame. Ik zoek een oud cursist, die bij mij
om de hoek woont. Ik bel haar op en vraag of ze haar cursusmap van 2000 nog
heeft.
Ze heeft de complete map en ik haal deze map dezelfde avond bij haar op. Achteraf is het vreemd dat ik zelfs hier al de standaardzinnen met betrekking tot
auteursrechten er in hebt gezet. Ik was bang dat cursisten onderling mijn map
zouden kopiëren. Ik dacht dat deze zinnen ze zouden afschrikken. Nooit gedacht
dat dit me nog eens van pas zou komen omdat een collega overschrijft. Blijft
een bizarre situatie waar ik me nu in bevind. Gelukkig met dit bewijs zal het
snel over zijn.
50
De volgende dag stuur ik de volledige map naar mijn advocaat. Hij scant een
aantal belangrijke pagina’s en mailt dit door naar de advocaat van Voedingsdeskundige Sonja Bakker BV. Dus wederom is het aan Sonja Bakker BV om te
bewijzen dat ik heb overgeschreven. Hieronder een stukje uit mijn cursusmap.
Uit cursusmap Bea Pols 2000
Alle rechten voorbehouden. Niets van deze uitgave mag worden verveelvoudigd,
opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in
enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën,
opnamen, of enig andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming
van de schrijfster.
1e versie augustus 1997.
2e volledig herziene versie december 2000.
Wat is een beloningssysteem?
Ik wil graag dat u met 2 beloningssystemen aan de gang gaat. Want een beloningssysteem werkt heel motiverend en ik vind dat de wereld waarin leven best
wel hard kan zijn en dat er in ons snelle en drukke leven nauwelijks tijd is om
elk een compliment te geven. En als er wel tijd voor is dan gebeurt het niet of
te weinig. Vandaar dat ik dit een heel belangrijk onderdeel vind. En al krijgt u
wel veel leuke, positieve opmerkingen van andere, als u uzelf niet waardeert
komt de boodschap niet over. Respect en waardering van uzelf naar uzelf
zijn in staat om alle diepe wonden te helen.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 51
1. Ik adviseer een beloning bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven geen dure
dingen te zijn. Bijvoorbeeld een fles badschuim, make-up, een tijdschrift,
een bos bloemen, een nieuwe ketting, of een plant. Wilt u veel afvallen en
spaart u liever voor een duur cadeau zoals nieuwe kleren, een behandeling
bij een schoonheidsspecialiste, een avondje sauna of bioscoop, dan kunt u
bij elke kilo gewichtsverlies een van tevoren met uzelf afgesproken bedrag
in een potje doen. Bijvoorbeeld een gulden of rijksdaalder per kilo gewichtsverlies. Zodra u uw streefgewicht behaald hebt, kun u uzelf belonen. Uiteraard mag uw beloning niet uit eten bestaan.
29-09-2006 Interview in de ParaVisie
ParaVisie besteedt aandacht aan mijn boek:”Kids op dieet”.
Naar aanleiding van het verschijnen van mijn boek “Kids op dieet” in mei 2006
heeft de uitgeverij een aantal recensie-exemplaren rondgestuurd naar diverse
media. In een aantal regionale bladen stond al een mooie recensie over mijn
tweede boek. RTV Noord-Holland besteedde aandacht aan mijn boek en zo
vroeg ook de ParaVisie mij weer voor een interview. In de zomer is het interview
hiervoor geweest. Fotostudio Rob Harpenau maakte een mooie foto van mij voor
bij het interview. Het artikel verschijnt in de ParaVisie van oktober 2006. Ik
krijg een exemplaar opgestuurd met de vier pagina’s over mijn boek en mijn afslankmethode. Super.
De redactie doet er een briefje bij met de woorden: “Heel veel sterkte.” Blijkbaar
hebben ze het verhaal in de media ook gehoord. Lief dat ze daar aan denken.
De vorige keer dat ik een artikel in de ParaVisie had stond mijn telefoon dezelfde
dag nog roodgloeiend. Nu komt er naar aanleiding van dit artikel geen enkele
reactie. Jammer, want ik kan de klanten nu wel goed gebruiken. Blijkbaar is
mijn naam toch meer besmet dan ik had gedacht.
Mijn vader vertelde deze week dat hij een kennis tegenkwam die vroeg of de Bea
Pols uit de media zijn dochter is. Mijn vader bevestigde dit. De kennis vroeg of ik
die gescheiden dochter was. Ja, zei mijn vader, hoezo? Oh zei de kennis dan snap
ik waarom ze op het geld van Sonja Bakker uit is. Ze is zeker blut. Verontwaardigd loopt mijn vader weg en vertelt mij dit. Ik ben boos als ik dit hoor en vertel
dit tegen een stel vrienden. Ze kijken me een beetje terneergeslagen aan en vertellen me dat ook in hun vriendenkring zo over mij gedacht wordt. Uiteraard hebben ze het voor me opgenomen, maar dat zal niet veel geholpen hebben.
Van de medewerkers van Health Center Hoornse Vaart in Alkmaar Noord hoor
ik helaas hetzelfde verhaal. Ik geef daar al een aantal jaren voedingslessen aan
51
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 52
leden van de sportschool. Dit was voor alle partijen een mooie combinatie. Sporten en op je voeding letten, is gegarandeerd afvallen. Er is nog steeds interesse
voor de voedingslessen, alleen zodra mijn naam genoemd wordt, haken mensen
af. Dat is toch die van die ruzie met Sonja Bakker?! En weg zijn ze. Bij de sportschool kennen ze mijn kant van het verhaal en nemen ze het voor mij op. Lief,
maar ook daar blijven de klanten voor mijn voedingslessen weg. Wie had dit
scenario ooit kunnen bedenken? Ik niet in ieder geval. Zal mijn naïviteit wel
zijn, maar ik dacht dat ik mijn gelijk zou krijgen. Ik wil weer verder met mijn
leven.
52
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 53
2
Meer plagiaat, boosheid en vechten
Oktober 2006 Anonieme brief
De post brengt vandaag een bijzondere brief. Mijn naam en adres staat met potlood geschreven, dus dat wekt meteen mijn aandacht. Ik maak de envelop open
en zie een keurig getypte brief die niet ondertekend is. Ik begin te lezen en zie
dat deze onbekende mij wil steunen door mij te wijzen op meer overschrijfselen
van Sonja Bakker. Ik ben sprakeloos. Ook voor haar tweede boek voor kinderen
met overgewicht, heeft ze overgeschreven. Dit geloof je toch niet?
03-10-2006
Geachte Mevrouw Pols,
Van een afstand heb ik met interesse het dispuut gevolgd dat is ontstaan tussen u en Sonja Bakker over haar vermeend plagiaat.
Om u te ondersteunen, wil ik u aangeven dat Sonja Bakker ook in haar
tweede boek – Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners – mijn
inziens plagiaat heeft gepleegd.
Met name het boek:
HELP, mijn kind is te dik
Oorspronkelijke titel: Hilfe, mein Kind ist zu dick!
Van: prof. Dr. Kurt Widhalm en Dr. Monika Berthold
Verschenen bij de Driehoek BV te Amsterdam 2003
ISBN: 90-6030-652-X
heeft als bron gediend.
De structuur van het boek is identiek en lijkt overgenomen te zijn.
53
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 54
Daarnaast zijn er vele zinnen die letterlijk zijn overgenomen.
Ik noem u blz 23 van het bovenstaande boek waarbij de BMI berekening
en de getallen letterlijk op blz 11 bij Bakker staan.
Tips voor meer eetplezier op blz 27 bij Bakker correspondeert volledig
met blz 33 van het Duitse boek.
Tips voor kinderen van 4 t/m 5 jaar komt overeen met blz 48 en 49
onder het hoofdstuk; Wat ouders moeten weten.
Blz 26 Thema: luister naar de behoefte van je baby komt overeen met
blz 32 onderaan van het Duitse boek.
Ongetwijfeld zijn er nog meer passages te vinden die letterlijk zijn overgeschreven. Dat laat ik graag aan u over.
Inmiddels zijn de boeken van uitgeverij de Driehoek overgenomen door
Uitgeverij Synthese te Den Haag. Ikzelf heb deze uitgeverij niet op de
hoogte gesteld. Mogelijk is hier een taak weggelegd voor uw advocaat.
54
Ik schrijf u deze brief anoniem omdat ik op geen enkele manier betrokken wil raken in dit conflict. Wel hoop ik u enige steun te hebben aangereikt.
Ieder mag zijn succes hebben maar niet met het gedachtengoed van een
ander.
Met vriendelijke groet
Ik heb een kast met heel wat afslankboeken, sommige nog uit de tijd dat ik zelf
lijnde, andere gekregen en weer andere gekocht. Beide boeken die de anonieme
briefschrijver noemt heb ik in die kast staan. Ik zoek ze er meteen bij en ga op
de genoemde bladzijdes kijken naar overeenkomsten. Die zijn er overduidelijk.
Het boek: “Help, mijn kind is te dik” van Professor Dr. Kurt Widhalm en Dr.
Monika Berthold uit Oostenrijk heb ik gekregen van mijn uitgever De Driehoek.
Deze uitgever heeft dit boek vertaald van het Duits naar het Nederlands en in
2003 in Nederland uitgegeven. Het boek is vertaald door Annie Claasens. Dezelfde Annie Claasens die mijn boek gecorrigeerd heeft. Bizar! Het verhaal wat
Mw. Bakker bij mij zei dat ik overgeschreven hebt van haar bijlagen gaat nu
niet op. Hoe komt een duo uit Oostenrijk aan een bijlagen van ene Sonja Bakker
met een afslankclub uit Volendam? Ik ben zo blij met deze anonieme brief. Dit
gaat mijn zaak helpen! Dat kan niet anders! Dit is fantastisch nieuws! Ik ben
zo blij dat de tranen over mijn wangen stromen. Nu komt het goed! Dank je wel
anonieme briefschrijver!
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 55
Natuurlijk dit goede nieuws meteen aan mijn advocaat laten weten. Mijn advocaat is wel blij, maar niet zo enthousiast als ik. We hebben een mediastilte afgekondigd, dus ik kan deze brief niet in de media tonen. Maakt mij niets uit, ze
kan het overschrijven nu niet meer kan ontkennen. Daar gaat het mij om. De
brief en een aantal pagina’s uit de twee boeken heb ik gekopieerd en opgestuurd
aan mijn advocaat. Hij gaat daar verder mee aan de slag. Ik ben zo boos op
Sonja Bakker, op de media, maar vooral ook op de mensen die zonder zelf na
te denken partij voor Mw. Bakker kiezen. Mw. Bakker wist dat ze uit twee boeken overgeschreven heeft en toch durft ze mij te beschuldigen van plagiaat?
Dat is wel heel grof! Hoe langer ik er over nadenk, hoe meer mijn vrolijke bui
verdwijnt.
Daarnaast is er ook nog een andere kwestie. Ik vraag me af wie deze anonieme
briefschrijver is. Zou het iemand van mijn uitgeverij zijn? Of is het iemand uit
de directe omgeving van Sonja? Ik voel me alsof ik in een film zit en dit mij niet
echt overkomt. Zo onwerkelijk.
Prof. dr. Kurt Widhalm en
Wat is te dik?
dr. Monika Berthold
aandeel hiervan in lichaamsgewicht genetisch vastligt,
zoals bij de lichaamslengte wel het geval is. Het kan altijd
- ongeacht de leeftijd – groter worden en toenemen als
men voortdurend te veel eet. Reden daarvoor: in de cellen
wordt de met de voeding in het lichaam belande overtollige energie-aanvoer (vooral vet) opgeslagen en wel in de
vorm van vetdruppels die de cellen blaasjesvormig doen
opzwellen. Als de grens van het opvangvermogen is bereikt ontwikkelen zich nieuwe vetcellen.
Dat wil echter niet zeggen dat wie eenmaal vet op zijn
ribben heeft, er niet meer vanaf kan komen. Volgens de
huidige stand van de medische kennis laten eenmaal gevormde vetcellen zich weliswaar niet elimineren, ze
kunnen echter wel bij de juiste voeding zodanig verschrompelen dat ze bijna compleet verdwijnen. Alleen de
minieme celkern blijft dan nog over, terwijl de cellen zelf,
zelfs onder de microscoop, nauwelijks nog zichtbaar zijn.
Kortom: Ook de dikste kan weer slank worden.
genetisch bepaald, gewicht en aantal vetcellen helaas niet.
Deze groep kinderen, is vaak op heel jonge leeftijd al dik. Het is
voor hen moeilijker om af te vallen, omdat ze meer vetcellen
hebben dan een kind zonder aanleg. Dat wil echter niet zeggen dat wie eenmaal vet op zijn buik heeft, er niet meer vanaf
kan komen. Eenmaal gevormde vetcellen kunnen door juiste
voeding zondanig verschrompelen dat ze bijna compleet verdwijnen. Kortom: zelfs het dikste kind kan slank worden.
Sonja Bakker
Eén voorbeeld van het overschrijven uit het boek van Prof. dr. Kurt Widhalm.
Prof. dr. Kurt Widhalm en dr. Monika Berthold: “Help mijn kind is te dik” 2003.
Sonja Bakker: “Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners” 2006.
55
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 56
Nadat ik dit even heb laten bezinken neem ik contact op met mijn uitgever Synthese, zowel mijn uitgever als de uitgever van het originele boekje van het Oostenrijkse stel. (De heren van uitgever De Driehoek zijn met fut en pensioen
gegaan en hebben alle rechten en boeken verkocht aan uitgeverij Synthese.) Ik
vertel aan 1 van de medewerkers het verhaal over mijn nieuwe ontdekking. Ik
heb ze de afgelopen weken al gesproken over mijn zaak. Ze weten dat ik gelijk
heb, ze steunen me waar ze kunnen in mijn zaak, maar willen geen rechtszaak
aanspannen en raden mij af om een rechtszaak te starten. Misschien met dit
verhaal erbij zien ze een rechtszaak wel zitten. Het boek:”Help, mijn kind is te
dik” loopt in Nederland niet zo lekker en ligt al in de uitverkoop. De uitgever
heeft er geen belang bij om een rechtszaak te starten voor een boek wat niet
meer verkocht wordt. Wat een teleurstelling. Ik voel me machteloos. Ze kan hier
toch niet zomaar mee wegkomen?
56
Ondertussen blijven de advocaten heen en weer mailen. Vooral de advocaat van
de BV Sonja Bakker weet de zaak “goed” te rekken. Wij hebben alle stukken
gemaild en steeds weer vraagt hij om welke stukken het precies gaat. Zoals ik
al eerder heb geschreven gaat het om veel meer dan die twintig letterlijke zinnen. Net als met het tweede boek is ook de structuur en indeling van mijn boek
overgenomen. De weekmenu’s zijn van mij overgenomen en ga zo nog maar even
door. Het gaat niet om 20 zinnen! Er is veel meer van mij overgeschreven dan
een paar zinnen en ik wordt er nu voor aangekeken. Dat is de omgekeerde wereld. Ik durf de straat amper op door dit hele gedoe.
Mijn advocaat vraagt bij de Kamer van Koophandel de inschrijfgegevens van
mijn praktijk en van de praktijk van Sonja Bakker. De inschrijving van mijn
praktijk met voedingsadviezen is 1-8-1997. Sonja blijkt vanaf 1-1-1999 ingeschreven te staan met een praktijk. Mooi, ik ben dus aantoonbaar 1,5 jaar eerder gestart met mijn praktijk.
14-10-2006 Volkskrant heeft een interview met de moeder Sonja
Ik krijg een mailtje dat ik de Volkskrant even moet kopen. Er staat een interview
in met de moeder van Sonja.
Omdat wij een mediastilte afgesproken hebben laat ze dit keer haar moeder
even zeggen dat ze er verdrietig van werd dat haar kind beschuldigd werd. Ja
hoor. Hoe ver gaat ze om haar eigen straatje schoon te vegen en mij zwart te
maken? Ik vraag me daarnaast af of het tactisch zo’n slimme zet is om haar
moeder aan het woord te laten. Haar moeder woont net als ik in Heerhugowaard. Sonja deed eerst namelijk nogal verbaasd dat ik uit Heerhugowaard
kwam, alsof ze niet wist waar dat lag. Nu blijkt voor iedereen duidelijk zichtbaar
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 57
dat niet alleen ik, maar ook haar eigen moeder in Heerhugowaard woont. De
toekomst zal uitwijzen of dit een slimme zet was om haar moeder aan het woord
te laten.
Ik baal vooral dat het stuk in de Volkskrant staat. Het is een serieuze krant.
Het was ook jarenlang mijn favoriete krant. Ik had er een abonnement op toen
ik nog bij mijn ouders woonde. Mijn ouders lazen het regionale dagblad, maar
ik wilde als 18-jarige graag een serieuze krant lezen, dus nam ik een abonnement op de Volkskrant. Na afloop wisselde ik natuurlijk wel van krant met mijn
vader. Toen ik eenmaal op mezelf woonde heb ik een tijd een abonnement gehad
op het regionale dagblad omdat het wel handig is voor vacatures in de buurt
en regionaal nieuws. Maar op zaterdag kocht ik nog steeds vaak de Volkskrant.
Nu dus even niet meer. Ik dacht altijd dat er echte journalisten bij de Volkskrant
werkten die feiten checken en die hoor en wederhoor houden. Niet dus! De zoveelste teleurstelling.
Het volledige interview staat nog te lezen op www.volkskrant.nl
Hieronder een klein stukje.
Interview Abeltje Boerstra Volkskrant 14-10-2006.
“Voedsel was Sonja’s vijand”
Cornald Maas in gesprek met Abeltje Boerstra (55), psychotherapeut, uit Heerhugowaard, moeder van gewichtsconsulent Sonja
Bakker (31).
“Ik geef toe: als ik haar weer eens op tv zie, zoals nu in haar programma
Je echte leeftijd op SBS 6, is dat ook een beetje onwerkelijk. Nooit had
ik kunnen denken dat ze zo veel succes zou krijgen. Natuurlijk heeft
dat niet alleen maar mooie kanten: de druk is soms groot, mensen hebben een mening over je. Dat ze onlangs beticht werd van plagiaat, vond
ik niet leuk - ik was zelfs een beetje verdrietig omdat je dan als moeder
toch het gevoel hebt dat ze aan je kind komen. Behoorlijk zenuwachtig
was ik, toen ze tekst en uitleg moest geven in het consumentenprogramma Radar. “Laat jezelf niet in de verdediging dwingen”, adviseerde
ik haar, “want dan wordt het oorlog.” Ik bemoei me verder niet met zo’n
kwestie. En ik zoek de kwaadsprekers ook niet op: ik houd er niet van
om in het vuil van een ander te roeren.”
Bron: www.volkskrant.nl
57
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 58
Verzonden: maandag 23 oktober 2006 11:54
Aan:
Onderwerp: Pols/Bakker
Urgentie: Hoog
Geachte confrère,
Na onze mail-correspondentie op 12 oktober jl. heb ik niets meer van u vernomen.
Inmiddels speelt het volgende.
Schending afspraak mediastilte
Cliënte constateert een veelheid aan interviews met uw cliënte (en ook met bijvoorbeeld haar moeder),
waarin cliënte door haar/hen nog steeds wordt weggezet als meelifster op het succes van uw cliënte. Uw
cliënte heeft daarbij daarenboven publiekelijk beweerd dat cliënte van haar zou hebben overgenomen en
niet andersom.
Het laatst kan cliënte met haar eigen oudere cursusmateriaal (uit 2000 en 2001) aantoonbaar weerleggen.
Uw cliënte heeft dat materiaal als bron gebruikt. Het onderzoek naar de oudste bron is echter niet meer
opportuun, gezien het navolgende.
58
Nieuw inbreuk
Een nieuw bewijs van leentjebuur spelen door uw cliënte is inmiddels aan cliënte aangereikt.
Uw cliënte blijkt ook letterlijk delen uit de Nederlandse vertaling van het boek HILFE, MEIN KIND IST ZU
DICK!, geschreven door prof. dr. Kurt Widhalm en dr. Monika Berthold, te hebben overgenomen.
Publiciteit
Conform de afspraak heeft cliënte tot op heden mediacontact vermeden. Zij acht zich echter daar niet langer
aan gehouden, nu ook uw cliënte die afspraak schendt.
Schikking
Cliënte is op zich bereid deze kwestie te laten rusten. Zij wil hier aan meewerken op een drietal
voorwaarden: (1) vergoeding van haar advocaatkosten; (2) een schriftelijk excuus van uw cliënte, waarin zij
erkent te hebben overgenomen uit het werk van cliënte (en niet andersom) ; (3) een (nader in gezamenlijk
overleg te bepalen) publiekelijke rectificatie van haar uitlatingen over cliënte.
Met vriendelijke groet,
23-10-2006 Advocaat stuurt een email naar de advocaat van de BV Bakker.
Mijn advocaat stuurt een email naar de advocaat van de BV Bakker omdat ze
keer op keer de afgesproken mediastilte schenden.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 59
23-10-2006 Advocaat stuurt mail naar advocaat van de BV
Mijn advocaat stuurt een mail naar de advocaat van de BV Bakker omdat ze
keer op keer de afgesproken mediastilte schenden. Mijn advocaat geeft haar
aan dat ik mij nu ook niet meer aan de afgesproken mediastilte ga houden.
Zo meldt hij ook het overschrijven van Sonja Bakker BV uit het boek van de
Oostenrijkse professor en geeft aan dat ik tot een schikking bereid ben als aan
drie voorwaarden voldaan wordt. Hij eist dat mijn advocaatkosten vergoed worden, er een schriftelijke excuses komt van de BV Sonja Bakker aan mij en dat
er een gezamenlijke persverklaring wordt opgesteld die naar de pers gestuurd
wordt. Mooie mail wat mij betreft. Nu komen we tenminste verder, hoop ik.
59
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 60
25-10-2006 Meer overschrijfselen van Sonja ontdekt
Een reactie van de advocaat van de BV blijft uit, helaas.
Ik krijg een e-mail van een mevrouw die zegt delen uit het boek van Victoria
Moran te herkennen in het boek van Sonja. Het gaat om het boek: ”Gezond &
slank van binnenuit” van de succesvolle schrijfster Victoria Moran uit de VS.
Dit boek is vertaald en uitgeven in Nederland in 2003. Victoria heeft heel wat
boeken op haar naam staan, lees ik op haar Engelstalige website. Ze heeft een
paar keer bij Oprah Winfrey op de bank gezeten. Geen kleintje in de VS dus. Ik
wil haar boek hebben om te vergelijken met het boek van Sonja. Op marktplaats
staat een tweede hands exemplaar te koop voor een paar euro. Ik koop dit boek
en wacht af tot het boek thuisbezorgd wordt.
30-10-2006 Boek Victoria:
60
Na een paar dagen ontvang ik de Nederlandse versie van het boek van Victoria
Moran en het is een behoorlijk dik boek. Het is even puzzelen, want ik ken het
boek van Sonja Bakker niet zo goed dat ik meteen na de eerste keer lezen in
het boek van Victoria zinnen herken uit het boek van Sonja. Maar ook hier kom
ik al snel bekende zinnen tegen. Ik krijg weer hoop en word weer blij. Het gaat
nu al om drie boeken waaruit overgeschreven is. Ze kon al niet verklaren hoe
een Oostenrijkse professor haar bijlagen in handen heeft gekregen en daarvan
heeft overgeschreven. Verklaren hoe een Bestseller schrijfster uit de VS haar
bijlagen heeft gelezen kan ze zeker niet. Mooi, ze kan haar beschuldigingen aan
mijn adres nu wel voor zich houden. Ze hoeft mij niet meer van plagiaat te beschuldigen. Ik heb niets overgeschreven. Sterker nog ik ben dit gezeur meer
dan zat! Mensen spreken mij (en mijn familie, vrienden en kennissen) er nog
steeds op aan. Ik heb geen enkele klant meer in mijn praktijk. Het kan niet zo
zijn dat ik door deze situatie mijn praktijk kwijt raak. Dat kan en mag niet gebeuren. Daarnaast slaap ik nog steeds heel erg slecht. En de rekeningen beginnen zich behoorlijk op te stapelen. Geen werk is geen inkomen. De
advocaatkosten lopen flink op. Dus dit moet snel stoppen. Gelukkig werk ik
nog wat uurtjes als huishoudelijk hulp bij de thuiszorg, maar hier verdien ik
bij lange na niet genoeg om alle rekeningen te betalen.
Uiteraard maak ik weer de nodige kopieën die ik opstuur naar mijn advocaat.
Daarnaast neem ik ook contact op met de Nederlandse uitgever van het boek
van Victoria Moran. Dit boek blijkt in Nederland al uit de handel te zijn. Ook
deze uitgever heeft weinig belang bij een rechtszaak! De kosten zouden niet opwegen tegen de baten omdat het boek van Victoria niet meer verkocht wordt.
Hoe is dit mogelijk?
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 61
Via internet kom ik aan het e-mailadres van Victoria. Ik stuur haar een e-mail
met wat voorbeelden in het Nederlands. Al snel komt er een reactie van Victoria,
ze is boos. Victoria zal haar Nederlandse uitgeverij ook benaderen, maar helaas
deze verandert niet van mening. Victoria en ik houden e-mail contact. Zo vraagt
Victoria me waarom ik het mij zo aantrek en ik leg haar uit dat ik inzicht kreeg
na een zware tijd en dat ik het niet eerlijk vind dat Sonja die zware tijd niet
door heeft hoeven maken en alleen maar hoefde over te schrijven. Victoria herkent mijn verhaal, ze heeft het zelf ook lang niet altijd gemakkelijk gehad. We
wisselen levensverhalen uit. Ze lijkt me een warm en wijs persoon.
De advocaat van de BV Bakker geeft niet toe aan onze voorwaarden. Ze weigeren
schuld te bekennen. Ik vraag me af wat er nu gaat gebeuren. Komen ze er nu
mee weg? Dit kan toch niet?
61
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 62
Victoria Moran
Laat anderen het op hun manier doen
Wat andere mensen doen is niet belangrijk.
62
Raak er maar aan gewend: andere mensen proberen ook af te vallen en ze zullen het op hun manier doen. De meeste van hen zullen falen, maar hoe goed of slecht het hun ook vergaat, laat ze het
op hun manier doen. Jij blijft op het pad dat jij hebt gekozen.
Mensen kunnen met meer vervoering praten over hun dieet dan over
religie, politiek of de betrekkelijke superioriteit van hun kinderen.
Deze lijners hebben het licht gezien, tenminste deze week, en ze willen dat jij het ook ziet. Als deze zaligverklaring inhoudt dat ze je
ook iets proberen te verkopen, is het nog erger. Zeg: ‘Dank je, maar
ik doe als iets dat heel goed werkt voor mij.’ Ga niet in op details; dat leidt alleen maar tot een discussie waar geen van jullie op
zit te wachten.
Het is geen gemakkelijke opgave om een egocentrische manier van
leven te veranderen in een meer spirituele, om jezelf van binnenuit
te leren kennen en nieuwe gedragspatronen op te bouwen die zul-
Sonja Bakker
THEMA: LAAT ANDEREN HET OP HUN MANIER DOEN
Raak er maar aan gewend: andere mensen proberen ook af
te vallen en zijn doen het op hun manier. De meeste zullen
falen, maar hoe ze het ook doen, laat ze in hun waarde. Als
je hoort dat iemand vijftien kilo is kwijtgeraakt door een
dieet, kan dat je behoorlijk aan het wankelen brengen. Zo
ken je vast wel iemand die niets anders eet dan rauwkost.
Iemand anders leeft weer op maaltijdvervangers. Weer
iemand anders sport vier uur per dag of telt de hele dag
calorieën … Laat ze maar lekkere tellen, jij hoeft alleen maar
te proberen eten de juiste plek in je leven te geven. Ik kan je
garanderen dat je na tien weken een positievere kijk op eten
hebt gekregen.
Eén van de voorbeelden van het overschrijven uit het boek van Victoria Moran.
Victoria Moran: “Gezond en slank van binnenuit” 2003.
Sonja Bakker: “Bereik je ideale gewicht” 2005.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 63
01-11-2006 Advocaat mailt van drie auteurs overgeschreven
Mijn advocaat meldt aan de advocaat van Sonja Bakker BV dat er weer een
nieuw boek bijgekomen is waaruit blijkt te zijn overgeschreven door Mw. Bakker. Mijn advocaat neemt contact op met de redactie van RTL Boulevard en
meldt dat het nu gaat om 3 boeken waaruit tegenpartij heeft overgeschreven.
Mijn advocaat wil graag dat ik nog een keer bij RTL Boulevard mijn verhaal ga
doen. Ik twijfel. De vorige keer was het stukje prima, maar het heeft me niets
opgeleverd. Ik besluit akkoord te gaan. De andere programma’s die in september nog stonden te springen om mij in hun programma te krijgen, hebben al
lang afgehaakt. Het is geen nieuws meer, zeggen ze. En daarnaast ze willen
Sonja Bakker liever in de studio hebben dan mij. Pauw & Witteman had nog
wel interesse, maar dan alleen als zowel Sonja als ik in de studio zouden
komen. Voor mij was dit geen probleem. Sonja weigerde om met mij in de studio
te zitten. Dus kozen ze ervoor om alleen Sonja uit te nodigen. Triest maar waar.
02-11-2006 Weer naar de studio van RTL Boulevard
Ik blijf bij mijn eerste verhaal dat ik uitleg wil waarom ze van mij heeft overgeschreven en vraag Sonja om excuses. Zeker nu ze mij publiekelijk als leugenaar
neer heeft gezet. Ik wil ook dat ze haar beschuldiging dat ik plagiaat van haar
heb gepleegd terugneemt. Ik krijg van de redactie van RTL Boulevard wederom
de verzekering dat er een goed item van gemaakt wordt. Dus ik besluit weer
met vriendin Yvonne naar Hilversum te gaan. We praten daar nog met het team
dat ik een beetje zenuwachtig ben over hoe het zal gaan. Maar ze stellen me gerust en we doen de opnames. Ik zeg duidelijk dat ik niet uit ben op het geld van
de BV Sonja Bakker. Ik zeg dat excuses voor mij voldoende zijn. Ik vertel ook
dat het niet langer gaat om het overschrijven uit alleen mijn boek, maar vertel
ook over het boek van de Oostenrijkse professor en van Victoria Moran uit de
VS. Ik laat de voorbeelden van beide boeken achter bij de redactie. Ze gaan dit
monteren bij mijn gesprekje. Ik ben benieuwd. De eerste keer kreeg ik het commentaar van mensen dat ik er zo grijs uit zag, mijn haar zat niet goed, ik had
weinig make-up op. Dus nu zorg ik ervoor dat ik er voor het oog beter uit zie.
Mijn haar en make-up laat ik doen. Kost me een rib uit mijn lijf, maar is voor
het goede doel. Ik heb geleerd dat je alleen al op je uiterlijk kunt winnen of verliezen. Het gaat er bij televisie minder om wat je zegt als wel om hoe de eerste
indruk van je is. Dus ik doe mijn best om een goede indruk achter te laten.
03-11-2006 Uitzending van RTL Boulevard
Zenuwachtig zit ik voor de volgende avond voor de tv. Het stukje is door de redactie wederom goed gemonteerd en ook de teksten uit de andere twee boeken
komen duidelijk uit. In de studio zit Robert ten Brink op de plaats van Daphne
63
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 64
Bunskoek en zowel hij als Albert Verlinde zeggen dat ik de kassa hoor rinkelen.
Hiermee suggereren beide heren dat ik uit ben op het geld van Sonja Bakker
BV. Waarom doen ze dit? Ze gaan volkomen voorbij aan de feiten! Ze maken
mij in de studio belachelijk. Dit voelt afschuwelijk. Het eerste smsje dat ik krijg
is van mijn advocaat. He is “not amused.” Er volgen nog meer smsjes en telefoontjes. Vriendin Yvonne belt me op en ook per mail komt er veel respons op
deze uitzending. Ook hier zit weer de nodige mail tussen van fans van Sonja
Bakker BV die mij uitmaken voor leugenaar, aandachtstrekker en mij een aantal nare ziektes toewensen. In wat voor een wereld leven wij toch dat je iemand
een nare ziekte toewenst omdat hij/zij kritiek geeft op je idool. Bizar. Ik heb een
mega rot weekend. Ben heel verdrietig en weet even niet meer hoe ik nu verder
moet.
07-11-2006 Weer een stukje van de BV Bakker in het NHD
64
Inhoudelijk komt er geen reactie van de BV Sonja Bakker naar aanleiding van
deze uitzending. Het enige waar de advocaat van de BV over valt is dat ik me
niet gehouden heb aan de afgesproken mediastilte. Mijn advocaat mailt dat de
Sonja Bakker BV zich niet houdt aan de mediastilte. Hij heeft in een eerder
mail al gemeld heeft dat ik me daarom ook niet meer verplicht voel om me aan
de mediastilte te houden.
Dinsdag staat er ineens een stukje in het Noordhollands Dagblad van Sonja
Bakker. De kop luidt dat er geen excuses komen van Sonja Bakker. Maar in
een vaag stukje staat dat ze mij niet langer beschuldigd van plagiaat. Ik ben
verbaasd. Heb ik met de uitzending bij RTL Boulevard toch iets bereikt? Alleen
een beetje jammer dat het alleen in het regionale dagblad staat dat ze mij niet
meer beschuldigd. Is het een begin?
Stukje NHD 7-11-2006
Geen excuses van Sonja Bakker
HEERHUGOWAARD - De strijd tussen de gewichtsconsulten uit
Noord-Holland is nog niet teneinde. Gewichtsconsulente Bea Pols
uit Heerhugowaard zet haar rechtszaak tegen collega Sonja Bakker
uit Spierdijk door.
In september betichtte Pols Bakker ervan haar afslankmethodes te hebben geplagieerd. Bakker reageerde furieus en beschuldigde Pols op haar
beurt ervan passages overgeschreven te hebben.
Wat Pols betreft gaat de rechtszaak door. “Ik heb inmiddels een advo-
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 65
caat in de arm genomen. Ik ben dit niet voor niets begonnen.” Ze was
afgelopen vrijdag ook in het tv programma ‘RTL Boulevard’ waarin ze
zei dat ‘excuses’ ook voldoende zou zijn. Maar een excuses zit er niet
in, dus lijkt het op een rechtszaak aan te komen. Koen Lenting, man
van Sonja Bakker en woordvoerder: ”Ook al zou het om een kwartje
gaan. Excuses biedt Sonja niet aan omdat ze niks verkeerd gedaan
heeft.” Wat Bakker betreft loopt dit met een sisser af. Lenting: “Juridisch hebben we ons nooit zorgen gemaakt. Het enige nadeel is dat we
negatief in het nieuws zijn.”
Smaad
Ondanks de valse beschuldiging, volgens Bakker, komt er geen tegenclaim wegens smaad aan het adres van Pols. Lenting: “We gaan ook
geen claim indienen tegen haar wegens smaad want wat schieten we
daarmee op? De beschuldiging dat Pols Sonja geplagieerd zou hebben,
was meer een reactie op haar claim dan dat dat echt een zorgvuldige
beschuldiging was. De claim is echt onzin, want anders zouden alle afslankmethodes geplagieerd zijn. Het is gewoon erg moeilijk hard te
maken. Ze hebben allebei dezelfde opleiding gedaan, dus allicht dat er
overlappingen in beide methodes zijn.”
Pols is dankzij de beschuldiging in de schijnwerpers terecht gekomen.
Lenting: “Als je het zo bekijkt, heeft ze dat goed gedaan.” Zelf zegt Pols
dat het daar niet om gaat maar om pure gerechtheid. Een datum voor
de rechtszaak is nog niet bekend.
Bron: NHD, Ivo Laan
09-11-2006 Ook overgeschreven voor 3e boek van Bakker
Nog voor het nieuwe boek van de Sonja in de winkel ligt krijg ik mailtjes van
mensen die plagiaat zien in recepten uit het nieuwe boek. Sonja Bakker heeft
ter aankondiging van haar nieuwe boek elke week een recept uit haar nieuwe
boek op haar website staan. Een enthousiaste mevrouw gooit elke week de titel
van dit recept op Google en vindt zo het originele recept. Zo simpel is het blijkbaar om haar te ontmaskeren. Daarna mailt deze mevrouw mij elke week haar
bevindingen. Sonja blijkt veel recepten van internetsites te hebben geplukt. Zo
staan in haar nieuwe boek recepten uit de gratis supermarktbladen Allerhande
(van Albert Heijn) en Boodschappen (van Vomar, Dekamarkt en Deen). Deze recepten staan ook allemaal online. Daarnaast heeft ze meerdere recepten overgeschreven van de kookwebsites Snelklaar en Smulweb. Soms past Sonja het
recept een beetje aan, maar vaak neemt ze het recept in zijn geheel, inclusief
65
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 66
titel over. Ik besluit er nog even niets mee te doen. Ik weet niet zeker of deze recepten ook per 1 december 2006 in haar nieuwe boek zullen verschijnen. Uiteraard print ik wel elke week het nieuwe recept van Sonja uit en het originele
recept, volgens de mevrouw uit de e-mail.
20-11-2006 Meet & Greet van Sonja in Heerhugowaard
Op de website van Sonja Bakker en in de regionale krant lees ik dat ze een Meet
& Greet, organiseert. Dit ter gelegenheid van het uitkomen van haar nieuwe
boek: ”Bereik & behoud je ideale gewicht.” De locatie van de Meet & Greet is
een restaurant in Heerhugowaard.
Ik woon vanaf 1977 in Heerhugowaard. Waarom houdt ze haar fandag niet bij
haar in de buurt in Spierdijk of in het naburige Hoorn of in Volendam waar ze
volgens eigen zeggen zo succesvol was? Waarom moet deze dag nu in Heerhugowaard? Ik hoor al snel van mensen die daar werken dat deze dag kort van te
voren geregeld is. Ik weet niet wat ik hiervan moet denken. Waarom in Heerhugowaard? Omdat ik er woon?
66
28-11-2006: EenVandaag belt, ik heb de rechtszaak verloren
Een journalist van EénVandaag belt op en vraagt of het klopt dat ik de rechtszaak tegen Sonja Bakker verloren heb. Wat nu weer? Ik vraag de journalist
welke rechtszaak hij bedoelt. Hij zegt dat hij zojuist met Sonja Bakker gesproken heeft in verband met de boekpresentatie van haar nieuwe boek: “Bereik en
behoud je ideale gewicht” later deze week. Hij vroeg wat er nu waar was van de
beschuldiging van plagiaat een aantal maanden geleden. Sonja vertelde blij dat
die nare beschuldigen voorbij waren. Er was een rechtszaak geweest die Sonja
gewonnen heeft. De boekpresentatie zou één groot feest worden. Deze narigheid
lag achter haar.
De journalist van EénVandaag ging even zoeken op internet en verbaasde zich
erover dat er niets op internet te vinden was over een rechtszaak. Je mag toch
verwachten dat de BV Sonja Bakker de uitkomst van deze gerechtelijke uitspraak op de website zou plaatsen. Omdat hij geen bewijs voor de woorden van
Sonja kon vinden, besloot hij om mij op te bellen en bij mij polshoogte te nemen.
Zo gaat een echte journalist te werk. Hoor en wederhoor. Klasse! Ik vertelde
hem dat er geen rechtszaak geweest is. Sterker nog ik vertelde hem dat ik onlangs via tips ontdekt heb dat Bakker uit meerdere boeken overgeschreven
heeft. Zodra hij van zijn verbazing bijgekomen was, vroeg hij lachend of hij de
volgende dag met een cameraman langs kon komen. Ik zei kom maar op! EénVandaag is een serieus programma. Misschien komt er nu wel snel een einde
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 67
aan deze nachtmerrie. Mijn advocaat vindt het een prima idee, dus ze komen
de volgende dag langs.
29-11-2006 Opnames voor EénVandaag
Het overschrijven uit drie boeken brengen we in beeld. De ploeg van EénVandaag staat aan mijn kant en gaat er een kritisch artikel van maken. Ik ben blij.
Ik heb weer hoop. Wel vraagt de journalist van EénVandaag mij of ik zeker weet
dat ik de juiste advocaat heb. Hij verbaast zich erover dat het zo stil is van mijn
kant en dat ik nog steeds neergezet wordt als een jaloers mens die wil profiteren
van het geld en succes van Sonja Bakker BV. Ik zeg hem eerlijk dat ik het op
dit moment niet weet. Het duurt veel langer dan dat ik dacht dat dit zou duren.
Na de opnames belt de journalist nog even terug. Hij heeft Sonja Bakker BV
om een reactie gevraagd op de uitzending. De woordvoerder (en echtgenoot) van
de Sonja Bakker BV, Koen Lenting heeft hem gesmeekt om het item niet uit te
zenden. Sonja werkt zo hard voor haar succes! Taj beetje laat om daar nu aan
te denken, wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten. Heeft Sonja, toen ze
overschreef van mij, gedacht aan hoe hard ik gewerkt heb?
30-11-2006 Uitzending EénVandaag
Het item wordt uitgezonden op 30-11-2006. Het is wat mij betreft een goed item.
Tijdens de uitzending zie ik dat de redactie van EénVandaag auteursrechten
deskundige Hoogleraar Jaap Spoor wat stukjes heeft laten zien. Zijn reactie:
“Mevrouw Bakker heeft iets uit te leggen. Het verwantschap is te groot om het
toeval te laten zijn.” Yes! Dit is goed nieuws. Mevrouw Bakker zelf wil niet reageren. Haar woordvoerder en echtgenoot Koen Lenting reageert wel: “Als je tien
dieetboeken leest zijn er altijd wel wat overeenkomsten. Maar wij hebben niets
uit andere boeken overgenomen.” Gelukkig beschuldigen ze mij niet meer van
plagiaat. Maar of dit voor iedereen duidelijk is, betwijfel ik.
De enige reacties die ik krijg op de uitzending is dat ik zo dik ben. Tja alweer
wordt ik afgerekend op mijn uiterlijk in plaats van op wat ik zeg. Door twee
maanden slecht slapen, is mijn regelmaat met betrekking tot eten helemaal
weg. Ik drink weinig, ik sla maaltijden over en ik snoep teveel. Daarnaast sport
ik nauwelijks meer en heb ik nog steeds veel buikklachten. Dus ja ik ben aangekomen. So what?
Internettekst Eénvandaag
Haar naam is een merk én een werkwoord geworden: Sonja Bakker(en).
Het dieetboek van de gewichts- consulente uit Noord-Holland is naar
67
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 68
eigen zeggen door meer dan 600.000 mensen gekocht. Morgen komt
haar nieuwe boek uit. Ondertussen blijken teksten uit haar eerdere
boeken opvallende overeenkomsten te vertonen met andere dieetgidsen.
Toeval, of een kwestie van overschrijven? In EénVandaag een portret.
68
Sonja Bakkeren(en) is de nieuwste dieet-hype van het land. Van haar
nieuwe boek “Bereik en behoud je ideale gewicht” zijn 250.000 exemplaren gedrukt. Maar een aantal passages uit haar boek lijken opvallend veel op die uit andere dieet-boeken. Hieronder een aantal
voorbeelden van overeenkomsten in de tekst van verschillende dieetdeskundigen en de tekst van gewichtsconsulente Sonja Bakker. De teksten van Sonja Bakker verschenen in alle gevallen later.
Uit: Victoria Moran- Gezond & slank van binnenuit, P 97 Laat anderen het op hun manier doen. Wat andere mensen doen is niet belangrijk. Raak er maar aan gewend: andere mensen proberen ook af te
vallen en ze zullen het op hun manier doen. De meesten van hen zullen
falen, maar hoe goed of slecht het hun ook vergaat, laat ze het op hun
manier doen.
Uit: Sonja Bakker - Bereik je ideale gewicht. Pagina 41 Laat anderen
het op hun manier doen. Raak er maar aan gewend: andere mensen
proberen ook af te vallen en zij doen het op hun manier. De meeste zullen falen, maar hoe ze het ook doen, laat ze in hun waarde.
Uit: Victoria Moran- Gezond & slank van binnenuit. P 51/52 Wanneer de boodschap gewichtstoename is, dan is de gebruikelijke reactie:
“ik heb het deze keer echt verknald, ik kan net zo goed weer eten waar
ik zin in heb.” (...) Je gewicht is ook een stukje informatie over jezelf
waarop je recht hebt, net als je bloedgroep, je hartslagritme en je cholesterolgehalte.
Uit: Sonja Bakker - Bereik je ideale gewicht. Pagina 23 Geeft de
weegschaal gewichtstoename aan, is de gebruikelijke reactie: ik heb het
verknald, ik kan net zo goed eten waar ik zin in heb. (...) Je gewicht is
informatie waar je recht op hebt, net als je bloedgroep en cholesterolgehalte.
Uit: Prof. Kurt Widhalm, Help mijn kind is te dik. P. 21 ...eenmaal
gevormde vetcellen (laten) zich weliswaar niet meer elimineren, ze kunnen echter wel bij de juiste voeding zodanig verschrompelen dat ze bijna
compleet verdwijnen. (...) Kortom: Ook de dikste kan weer slank worden.
Uit: Sonja Bakker, Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners! Pagina 10 Eenmaal gevormde vetcellen kunnen door juiste voe-
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 69
ding zodanig verschrompelen dat ze bijna compleet verdwijnen. (...)
Kortom: zelfs het dikste kind kan weer slank worden.
Uit: Prof. Kurt Widhalm, Help mijn kind is te dik, P 32 De boeken
zeggen: om de drie uur voeden, dan 100 g drinken en per week 200 g
aankomen. Wie dat niet uit zijn baby haalt is geen goede moeder, een
nalatige vader. Er wordt vervolgens alles aan gedaan om die streefgetallen toch te halen. Om de drie uur ’s nachts de wekker zetten, het
kind -ook al ligt nog zo heerlijk te slapen en niets over honger laat horen
- uit zijn slaap halen en als het tijdens het drinken in slaap valt, wakker
schudden en om het de opgegeven hoeveelheid naar binnen te laten
werken.
Uit: Sonja Bakker: Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners! Pagina 26 De boeken zeggen: om de drie uur voeden met 100 cc
melk en per week 200 gram aankomen. Vervolgens wordt er alles aan
gedaan om die streefgetallen te halen: om de drie uur 's nachts de wekker zetten, het kind dat lekker ligt te slapen, wakker maken om het de
opgegeven hoeveelheid naar binnen te laten werken.
Bea Pols, Bea’s afslankmethode. P 63/64 Ik geef de voorkeur aan
buikspieroefeningen met behulp van een apparaat. Bijvoorbeeld een abroller. Deze apparaten kosten tegenwoordig niet zo veel meer. Je traint
effectiever met behulp van een apparaat en je nek wordt ontlast.
Sonja Bakker - Bereik je ideale gewicht. Pagina 32 Ik geef de voorkeur
aan buikspieroefeningen met behulp van de abroller; met dit apparaat te koop bij de sportzaak- kun je de buikspieren effectief trainen, terwijl
de nek wordt ontlast...
02-12-2006 Er komt mail van de advocaat van de BV
Al snel komt er een mail van de advocaat van de BV Sonja Bakker. Ik heb mij
niet gehouden aan de afgesproken mediastilte. Advocaat van de BV sommeert
mij om een verklaring te tekenen waarin ik mij in de pers van alle commentaar
zal onthouden. Ik wordt geacht deze verklaring binnen vijf dagen te ondertekenen, Zoniet dan volgen er maatregelen. Weer schrik ik. Ze kan mij voor de rechter slepen, graag zelfs, want ik heb zoveel bewijs daar mag een rechter best eens
uitspraak over doen. Maar toch geeft het mij ook angst. Mijn advocaat zegt dat
er niets aan de hand is en ik wacht gespannen af wat er komen gaat. Het rustige
slapen is weer voorbij. De nachtmerrie gaat verder. De rekeningen beginnen
zich ook steeds meer op te stapelen. Klanten blijven nog steeds weg. Te zot voor
woorden, maar het gebeurt wel. Tot overmaat van ramp krijg ik een flinke voorhoofdsholte ontsteking. Ik ben door het slechte slapen en door de stress van de
afgelopen maanden oververmoeid. Dat kan er ook nog wel bij.
69
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 70
06-12-2006 Interview Algemeen Dagblad
Ik lig nog steeds ziek in bed als de telefoon gaat. Een journaliste wil namens
met Algemeen Dagblad een interview over de huidige stand van zaken mbt mijn
beschuldiging aan Sonja Bakker. Mooi, ziek of niet dit is te belangrijk om te
laten schieten. Gelukkig kan het interview telefonisch. Op het afgesproken tijdstip gaat de journaliste mij bellen en stelt me dan vragen. Dit verwerkt ze met
mijn antwoorden tot een verhaal. Ik neem ruim voor aanvang van het interview
de maximale dosis pijnstillers in. Alle bewijzen en dergelijke stuur ik voor het
interview al naar de journaliste per mail. Het interview komt op zaterdag 9 december 2006 in het AD. Gelukkig vraagt de journalist van het AD ook hoogleraar auteursrechten Jaap Spoor om advies. De redactie van EénVandaag vroeg
hem ook al om advies. Ook nu is hij het wederom met mij eens. Dit kan niet!
Fijn, ik kan zo ondertussen wel wat hulp gebruiken!
09-12-2006 Interview staat in het Algemeen Dagblad
Dieetdiva’s ruziën door over plagiaat
70
HEERHUGOWAARD - Sonja Bakker wil niet meer reageren en Bea
Pols ziet af van een rechtszaak, maar de ruzie...
... tussen de twee dieetdiva’s is allerminst uit de wereld. Nadat Bea Pols
in september Sonja Bakker beschuldigde van plagiaat bij het schrijven
van de bestseller ‘Bereik je ideale gewicht!’ is het leven van Pols er niet
leuker op geworden. “Op internet word ik voor van alles en nog wat uitgemaakt,’’ vertelt ze.
“Sonja Bakker staat voor velen op een voetstuk. En als je aan zo’n voetstuk gaat rammelen, worden er veel mensen boos.’’
De teneur van alle negatieve reacties is volgens Pols dat ze zou willen
meeliften op het succes van Sonja Bakker. “Mensen die mij goed kennen, weten echter wel beter. Toen ik gedeeltes in het boek las die ik herkende als mijn eigen stukjes, voelde ik de grond onder mijn voeten
wegzakken.’’
Pols werd boos en besloot contact te leggen met Bakker. Ze stuurde emails en verwachtte in gesprek te kunnen komen. „Dan had ik alleen
gevraagd om in een volgende druk de bron te vermelden. Ze reageerde
echter niet inhoudelijk.’’
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 71
Bakker draaide op haar beurt de beschuldiging om. Pols zou zelf stukken hebben overgeschreven. Sinds die ophef in september reageert Bakker of haar advocaat niet meer inhoudelijk op de beschuldigingen. “We
willen ons graag met positieve onderwerpen bezighouden en we wensen
mevrouw Pols verder alle goeds toe,’’ laat Bakker schriftelijk weten.
De schrijfster, die met haar nieuwe boek ‘Bereik én behoud je ideale gewicht’ de bestsellerslijst aanvoert, laat daarmee nieuwe beschuldigingen
van Pols onbesproken. Pols stuitte deze maand op twee andere, oude
dieetboeken met daarin teksten die opvallende gelijkenis vertonen met
hetgeen Bakker in haar boeken schrijft. Het gaat om ‘Help mijn kind is
te dik’, een van oorsprong Duits boek, en om ‘Gezond & Slank van Binnenuit, 101 inspirerende tips.’
Een rechtszaak ziet Pols echter niet zitten. „Als een rechter mij in het
gelijk stelt, hoeft Sonja Bakker zelf nog steeds niet toe te geven dat ze
passages van mij gebruikte. Een rechtzaak heeft dus geen zin.’’
De advocaat van Bakker ziet voorlopig evenmin reden voor een gang
naar de rechter om Pols aan te pakken voor aantasting van Bakkers
goede naam. Zolang beide dieetdiva’s op elkaar wachten om voor de
rechter gesleept te worden, gebeurt er niets.
Dat is in het voordeel van Bakker, maar Pols begraaft de strijdbijl niet.
Ze is vastbesloten verder te zoeken naar overeenkomsten tussen de boeken van Bakker en andere schrijvers. „Er bestaat toch niet voor niets
een auteurswet?’’
Hoogleraar auteursrecht: “Overeenkomsten te groot voor toeval”
Natuurlijk zijn er zoveel boeken over afvallen dat methodes best op elkaar kunnen lijken, erkent hoogleraar auteursrecht J.H. Spoor. Maar
het is iets anders als blijkt dat teksten letterlijk hetzelfde zijn. “Op een
gegeven moment wordt de gelijkenis te groot om toeval te zijn.” Dat is
volgens Spoor bij de boeken van Sonja Bakker het geval. Ze heeft iets
uit te leggen, vindt de hoogleraar daarom. “De teksten van anderen zijn
wel heel duidelijk als inspiratiebron gebruikt, en dan zeg ik het voorzichtig. Zonder bronvermelding is dat niet toelaatbaar.” Het is volgens
Spoor aan de oorspronkelijke auteurs om een zaak aan te spannen. Het
gaat dan om overtreding van de auteurswet.
71
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 72
Interview in de Telegraaf met Sonja Bakker:
De journalist van het AD heeft Sonja Bakker BV om een reactie gevraagd naar
aanleiding van mijn verhaal. Op dezelfde dag staat Sonja Bakker met een interview in een andere krant. Is dit toeval? Of heeft ze zo veel macht/geld dat ze
dit kan regelen?
Zo staat er in de Telegraaf een lang en mooi verhaal over hoe goed het gaat met
haar. Beetje vreemd alleen is het verhaal over de sponsoring. In het Tros consumentenprogramma Radar horen we Sonja toch echt zeggen dat ze van Campina “een minimaal bedrag” heeft gehad. Dit wordt in het Noordhollands
Dagblad (NHD) van 12-9-2006 herhaald. Nu in dit stuk in de Telegraaf zegt
Sonja hierover: ” Zou ik daar geld voor hebben gekregen (wat echt niet zo is,
zelfs geen bedankbriefje achteraf trouwens)” etc. Ze vervolgt: ”Ik zou me nooit
daartoe willen laten verleiden door geld aan te nemen van bedrijven.” Tja in
welk interview spreekt Mw. Bakker de waarheid? Wie het weet mag het zeggen.
Indirect reageert Sonja op mijn beschuldiging van plagiaat:
72
“Toen besloot ik dat als iemand me aan wilde vallen, die persoon dat
maar moest doen. Hebben ze een poot om op te staan, dan krijg ik vanzelf
bericht dat ik wegens wat dan ook voor de rechtbank wordt gedaagd. En
dan zien we vanaf dat punt wel verder. Geen enkele beschuldiging is ooit
verder gekomen dan een boel geschreeuw in de media. Alleen toen er
werd geroepen dat ik anorectisch was, heb ik ingegrepen. Mensen gingen
naar mijn ouders bellen om te vragen in welk ziekenhuis ik was opgenomen. Dat ging me te ver. Daarmee kwamen de beschuldigingen in mijn
eigen wereldje. En daar moeten ze uit blijven.”
Daarnaast ontkent ze dat ze gesponsord is door Campina. Iets wat ze in september j.l. nog toegaf.
“Met dank aan Unilever? Het belangrijkste verwijt dat de gewichtsconsulente naar het hoofd krijgt gesmeten is dat ze in haar boeken onverbloemd reklame maakt voor producten als Snelle Jelle, Optimel,
Snack-Jack en Liga Evergreen. “Dat heeft te maken met het in eigen beheer uitgeven van mijn eerste boek. Dat was een dure hobby en ieder
extra woord kostte me extra geld. Dan is de keuze tussen een zin als:
een yoghurtdrank met 0% vet en geen toegevoegde suiker en ‘Optimel’
snel gemaakt. Zou ik daar geld voor hebben gekregen ( wat echt niet zo
is, zelfs geen bedankkbriefje achteraf trouwens), dan zou ik naast Opti-
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 73
mel ook andere producten van bijvoorbeeld Campina hebben moeten noemen.Vifit is een bron van suikerellende. Dat kan ik absoluut niet aanraden. Ik zou me nooit daartoe willen laten verleiden door geld aan te
nemen van bedrijven. Er stond wel één advertentie van de plaatselijke
sauna in mijn eerste boek trouwens. Ik moest toch ergens het beginkapitaaltje vandaan halen?”
Bron: www.telegraaf.nl/vrouw/interview 9-12-2006 door Marjolein Hurkmans.
15-12-2006 Interview in Elsevier met Bakker
In een uitgebreid interview met Hugo Camps van de Elsevier zegt ze over de
sponsoring en de beschuldiging van plagiaat het volgende: ” De beschuldiging
van plagiaat schrijft ze op rekening van de jaloezieduivel. 'Te gek voor woorden.'
Het verwijt dat ze zich laat sponsoren door dure merken behoort ook tot de categorie verzinsels. 'Ik ben graag duidelijk, houd niet van vage praatjes. Ik hoef
de mensen toch niet meer uit te leggen wat een Evergreen is. Ik sta alleen in
dienst van mezelf. Als mensen daar anders over denken, kan ik het ook niet
helpen.”
In al die maanden dat dit nu al speelt heb ik nooit een lelijk woord over haar
gezegd. Ik heb steeds benadrukt dat ik boos ben en uitleg wil waarom ze heeft
overgeschreven. Ik heb nimmer dit ondersteund met een krachtterm. Mw. Bakker gebruikt nu het woord jaloezieduivel. Heftig zeg! Uiteraard wordt deze tekst
meteen op haar website geplaatst en blijft daar een aantal jaren op staan. In de
Duitse versie staat deze tekst nu nog steeds op haar website. Hoe durft ze?
De voorhoofdsholteontsteking blijkt toch niet helemaal over te zijn. Ook de buikklachten blijven maar voortduren. Ik ga naar de huisarts en krijg een inhalator
voor de voorhoofdsholteontsteking en het advies om even rust te nemen. Als
het niet vermindert moet ik in het nieuwe jaar terug komen. Ik heb zin om Kerst
te vieren met mijn kinderen. Al zal het dit jaar wel wat minder worden. Mijn
praktijk kost vanaf september alleen nog maar. Inkomsten zijn er niet meer, alleen maar uitgaven voor onder andere het onderhoud aan de website, verzekeringen en niet te vergeten de advocaatkosten. Gelukkig komt de afslankmaand
januari er aan. Dan kan ik weer met mijn praktijk aan de slag.
27-12-2006 Ook overgeschreven van Voedingscentrum
Weer krijg ik een tip van iemand die me zegt dat Sonja voor haar eerste boek
een aantal recepten overgeschreven heeft. Het gaat dit keer om het boek:
”Eigentijds koken”van Els Dijkstra & Marianne Hofman.
73
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 74
Els Dijkstra en Marianne Hofman
Spiegelei met groente
Was het stuk aubergine en snijd het in plakken. Maak de paprika
schoon, verwijder de steelaanzet, zaadlijsten en pitjes en snijd hem in
blokjes. Was de tomaten, halveer ze en schep de pitjes eruit. Snijd de
tomaten in stukjes. Maak de ui en de knoflook schoon en snijd ze
klein. Verwarm de margarine en fruit hierin de ui en de knoflook
lichtbruin. Voeg de aubergine, de paprika en de tomaat toe en strooi
er peper, zout en de oregano over. Stoof de groente 5 minuten. Breek
de eieren erop en bak ze mee tot het eiwit is gestold en de dooier eventueel nog vochtig is.
250 g aubergine
½ paprika
2 tomaten
1 ui
1 teentje knoflook
10 g margarine
peper, zout
½ theelepel oregano
2 eieren
Per portie
640kj (150 kcal), 10 g eiwit,
10 g vet, 10 g koolhydraten
Sonja Bakker
Spiegelei met groente (voor 2 personen)
74
Ingrediënten:
• 250 g aubergine
• ½ paprika
• 2 tomaten
• 1 ui
• 1 teentje knoflook
• 10 g bak en braad
• peper, zout
• ½ theelepel oregano
• 2 eieren
Werkwijze:
Was de aubergine en snijd deze in plakken. Maak de paprika
schoon, verwijder de steelaanzet, zaadlijsten en pitjes en
snijd hem in blokjes. Was de tomaten, halveer ze en schep
de pitjes eruit. Snijd de tomaten in stukjes. Maak de ui en
de knoflook schoon en snijd ze klein. Verwarm de Becel bak
en braad en fruit hierin de ui en de knoflook lichtbruin. Voeg
de aubergine, de paprika en de tomaat toe en strooi er
peper, zout en de oregano over. Stoof de groente in 5
minuten. Breek de eieren erop en bak ze mee tot het eiwit is
gestold en de dooier eventueel nog vochtig is.
Per persoon 150 kilocalorieën.
Eén van de voorbeelden uit het boek “Eigentijds koken”
Els Dijkstra en Marianne Hofman: “Eigentijds koken”, 1990 uitgave van
Voorlichtingsbureau voor de Voeding.
Sonja Bakker: “Bereik je ideale gewicht”, 2005.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 75
Dit boek is in 1990 uitgeven door het voorlichtingsbureau voor de voeding. Ik
kijk weer op Marktplaats en ja gelukkig is ook dit boek voor een paar euro te
koop. Ik wacht af tot het bestelde boek thuisgebracht wordt.
03-01-2007 Telefonisch contact met Els Dijkstra
van Voedingscentrum
De post bezorgt ook dit boek weer thuis en lang hoef ik niet te zoeken in het
boek. Sonja heeft het mij makkelijk gemaakt door de titels van de recepten letterlijk over te nemen. Ik zie al snel 3 of 4 recepten staan die identiek zijn of weer
met een kleine aanpassing. Ik zoek de namen van de schrijfsters op in Google
en zie dat Els Dijkstra nog steeds werkt bij het voorlichtingsbureau voor de voeding. Deze naam is ondertussen veranderd in Voedingscentrum. Ik zie ook een
telefoonnummer en vraag naar Els Dijkstra. Ik krijg haar meteen aan de lijn. Ik
stel mezelf voor en vertel haar dat ik in september collega Sonja Bakker van
overschrijven beschuldigd heb. Ze heeft hier wat over gehoord. Mooi, dat scheelt
me een hoop uitleggen. Ik vertel haar ook dat ik via een nieuwe tip heb ontdekt
dat Mw. Bakker uit meerdere boeken heeft overgeschreven, zo ook uit het boek
van Els Dijkstra. Het is even helemaal stil aan de andere kant van de lijn. Ze
zegt er even sprakeloos en beduusd van te zijn. Het Voedingscentrum kent Mw.
Bakker. In mei 2006 heeft het Voedingscentrum kritiek geuit op het dieet van
Mw. Bakker. Hierna is Mw. Bakker op kantoor geweest om over deze kritiek te
praten. Mw. Bakker wil serieus genomen worden. Hoe dit gesprek verlopen is
weet ik niet, maar in het NRC Handelsblad lees ik daar het volgende over:
“In de auto naar Lisse vertellen Sonja Bakker en Koen Lenting over hun
bezoek aan het Voedingscentrum, een paar maanden geleden. Het Voedingscentrum had gezegd dat het dieet van Sonja Bakker geen blijvend
resultaat gaf. Mensen konden ervan afvallen, maar de meesten zouden
daarna weer dik worden, zoals altijd. “Dat deed pijn”, zegt Koen Lenting.
“We wilden erover praten.”
Het kostte moeite om een afspraak te krijgen, zeggen ze. Ze voelden zich
behandeld als kinderen. Sonja Bakker: “Zo’n meisje met haar LOI-cursus.” Koen Lenting: “Ze hadden het steeds maar over bewijzen en dat
er pas wat over het effect van een methode gezegd kon worden als er
tien jaar lang twee groepen dubbelblind gevolgd waren. Wij vroegen of
zo’n bewijs er ooit geweest was. Nee dus. Dat komt er ook nooit, zeiden
wij. En wat wij doen, dat helpt toch geweldig?”
Bron: NRC Handelsblad 2-1-2007:
Sonja Bakker schreef daarna in acht weken Bereik én behoud je ideale gewicht.
75
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 76
Maar het Voedingscentrum zegt nog steeds dat het haar dieet niet beter is dan
andere diëten. Joke Hammink, voedingskundige: “Mensen zullen ervan vermageren. Maar daarna? Blijven de kilo’s eraf? Daar moeten mensen hun leefstijl
voor veranderen. Dat is aantoonbaar heel moeilijk.” Ze was bij het gesprek met
Sonja Bakker en ze zegt dat ze er niet op uit was om haar in de hoek te zetten.
“Maar het is onze taak om objectief en wetenschappelijk te zijn. Een globale
toetsing van haar dieet laat zien dat het niet in overeenstemming is met de
Schijf van Vijf. Te weinig brood. Te weinig zuivel. En dan schrijft ze dat je van
witte wijn cellulitis krijgt en dat fruit je lichaam reinigt. Dat is echt onzin.” Of
het misschien goed is dat Sonja Bakker mensen aanspreekt die anders niet
worden aangesproken - daarover spreekt het Voedingscentrum zich niet uit.”
Uitgerekend nu blijkt dat Sonja zelfs recepten van het Voedingscentrum overgeschreven heeft. Tja wat zal ik er nog over zeggen?
12-01-2007 Ook van Montignac is er overgeschreven
76
Net als ik denk dat het niet gekker kan, gebeurt er weer iets wat ik niet voor
mogelijk had gehouden. Uiteraard weer via een e-mail komt een tip dat Sonja
voor haar eerste boek ook overgeschreven heeft uit het boek van de Franse Michel Montignac. Zijn boeken en zijn methode waren heel populair toen ik mijn
praktijk startte in 1997. Ik heb zijn boek: ”Ik ben slank want ik eet” uit 1996
ook in mijn boekenkast staan. Het gaat om het recept: ”Karbonaden in folie”op
bladzijde 39 van Sonja’s: ”Bereik je ideale gewicht” vermeld de e-mail. Snel even
het boek van Montignac erbij gepakt. Sonja heeft in dit recept één wijziging aangebracht, de ham van Montignac is bij Sonja 30+ kaas geworden. Al lezend door
het boek van Montignac zie ik ook hoe Sonja aan de titels voor haar boeken is
gekomen. Netjes gezegd is ze geïnspireerd door Montignac.
Montignac praat op meerdere bladzijdes over het ideale gewicht en hoe je dat
kunt bereiken. Dit is fase 1 bij zijn methode. Fase twee is: ”Behoud van het
juiste gewicht.”
En wat is de titel van het tweede boek van Sonja? Juist, “Bereik en behoud je
ideale gewicht.”
Na ruim vier maanden is het voor mij wel duidelijk. Het boek: “Bereik je ideale
gewicht” van Sonja Bakker heeft een mooie en professionele layout en uitstraling. De kosten voor dit boek zijn hoogstwaarschijnlijk betaald door Campina.
Sonja Bakker heeft een mooi koppie en een vlotte babbel. In de colofon van haar
boek staat alleen een foutje.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 77
Daar staat: “Tekst: Sonja Bakker”
Samenstelling: “Sonja Bakker.”
Dit zou moeten zijn: Tekst: “Teveel om op te noemen.”
Samenstelling: “ Sonja Bakker.”
Ik weet even niet meer wat nu vreemder is, Sonja Bakker die alles overschrijft
en maar blijft ontkennen of alle andere betrokken die hier niets tegen doen?
Waarom is plagiaat een misdrijf als geen uitgeverij de betrokkenen ter verantwoording roept? Wil dit dan eigenlijk zeggen dat plagiaat niet mag, maar gedoogd wordt?
Het voedingscentrum heb ik gesproken en die willen er niets tegen doen. De
Nederlandse uitgeverij van het boek van Montignac heb ik gesproken. Nee, ze
doen hier verder geen mededelingen over. Voor ik aan dit avontuur begon heb
ik mezelf beloofd dat zodra ik A zou zeggen, ik ook B en eventueel alle andere
letters van het alfabet zou zeggen. Maar hoe dan ook, ik zou dit afmaken.
Ik had nooit verwacht dat het zo lang zou duren of dat er meerdere betrokkenen
bij zouden komen. Juist omdat het om meerdere boeken gaat, lijkt het mij simpel en slim om samen naar de rechter te stappen. Maar de andere betrokkenen
denken daar blijkbaar anders over. Mijn advocaat wilde dit via de fatsoenlijke
weg oplossen, zonder meteen naar de rechter te stappen. Maar wat hebben we
nu bereikt in vier maanden tijd? Mijn praktijk waar ik vanaf 1997 mee bezig
was, is verdwenen. Mijn naam die ik opgebouwd heb, is weg. Ik zit wel met een
torenhoge advocaatrekening. Veel mensen denken dat ik een toevoeging kan
krijgen voor deze kosten, vanwege mijn geringe inkomsten. Helaas is dit niet zo
omdat het een zakelijk geschil is. Deze kosten vallen ook niet onder een bedrijfsaansprakelijkheidsverzekering en zelfs niet onder een bedrijfsrechtsbijstands verzekering. Ik mag dus zelf de kosten van mijn advocaat van enkele
honderden euro’s per uur betalen. Terwijl ik momenteel geen inkomsten heb.
De BV Sonja Bakker blijft in de media maar uithalen naar mij. Ik heb niet eens
geld om normaal te kunnen eten en mijn vaste lasten als kostwinner te betalen.
Wat moet ik doen? Wat is wijsheid? Ik weet het niet meer. Waarom zou je als
auteur nog auteursrechten moeten hebben? Ze stellen niets voor! Je kunt niet
eens een auteur aanspreken als ze je auteursrechten schenden! Wat een onzin!
In een uiterste poging om aandacht voor dit conflict te schrijven stuur ik een
emotionele brief naar Evert Santegoeds van de Privé. Misschien kan hij me helpen. Hij belt me al snel op, stelt wat vragen en zegt dat hij op dit moment niets
voor me kan doen, Sonja is vanaf volgende week de nieuwe columniste van zijn
77
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 78
blad. Wauw verkeerde timing van mijn kant dus. Hij zegt me wel dat als ik iets
nieuws heb, ik hem altijd mag bellen.
78
Ik twijfel aan de wet, aan mijn advocaat en vooral aan mezelf. Ik moet dit vanaf
de eerste dag verkeerd aangepakt hebben. Dat kan niet anders. Ik had alle troeven in handen en nu sta ik met lege handen. Ik moet wel iets vreselijks fout gedaan hebben. Had ik dit niet in de media moeten brengen? Zou de BV Sonja
Bakker spontaan hebben toegegeven als dit niet in de media terecht was gekomen? Ik vrees van niet. Had ik meteen een rechtszaak moeten starten? Geen
idee of dat iets uitgemaakt had. Nu red ik het niet meer om een rechtszaak te
starten. Mijn geld is op, mijn praktijk is verdwenen en ik ben zo moe dat ik het
liefste de hele dag in bed zou willen doorbrengen. Had ik net als de andere betrokkenen dit moeten negeren? Zou ik dat kunnen? Nee, ik vrees van niet. Ik
kan dit niet even zomaar naast me neerleggen. Daarvoor heb ik te hard gewerkt
om zo ver te komen. Maar ja met mezelf verwijten maken los ik het probleem
ook niet op. Vrienden vragen aan me of die vermoeidheid geen depressie is. Ik
denk het niet, het voelt als een intense lichamelijke vermoeidheid. Ik ga eerst
voor mezelf zorgen. Ik ga weer terug naar de huisarts dus. Ik neem even een
paar “S(chijt) A(an) S(onja) dagen.”
Dit conflict is nog niet afgelopen. Om Arnold Schwarzenegger te citeren:
”I’ll be back.”
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 79
3
Oneerlijke strijd en depressie
Zoals gezegd moet ik eerst voor mezelf zorgen dus heb ik een afspraak bij de
huisarts gemaakt. De huisarts vermoedt dat ik geopereerd moet worden en verwijst me door naar het ziekenhuis. Ik maak een afspraak bij het Medisch Centrum in Alkmaar en maak ook een afspraak bij het maatschappelijk werk. Daar
krijg ik advies en hulp met mijn financiën, want het dreigt nu echt fout te gaan
met de onbetaalde rekeningen.
Februari 2007 Ziek
Mijn vader wordt ziek en ligt in het Medisch Centrum in Alkmaar voor een operatie. Ik ga elke dag even bij hem op bezoek. De ene dag kom ik een mevrouw
tegen die mij herkent van het conflict met Sonja Bakker. De andere keer kom
ik een oud cursist tegen die mij aanspreekt over het conflict. Elke dag dat ik bij
mijn vader op bezoek kom, wordt ik meerdere keren herinnerd aan deze nare
periode en daar word ik niet vrolijk van. Ik wil straks niet in het ziekenhuis liggen en constant aan Sonja Bakker denken. Ik besluit bij een ander ziekenhuis
mijn licht op steken. De wachttijd in Haarlem is veel korter, ik maak daar een
afspraak, als ik dan toch geopereerd moet worden, liever maar zo snel mogelijk
in plaats van maanden wachten op een afspraak en vervolgens weer maanden
wachten op de operatie. De specialist stelt inderdaad een operatie voor en ik
verwacht ergens in het voorjaar geopereerd te worden. Herstel zal 3 tot 6 maanden in beslag gaan nemen. Mijn praktijk opnieuw proberen op te pakken heeft
nu geen zin. Ik besluit te stoppen met mijn advocaat en het gevecht tegen BV
Sonja Bakker. Wel heb ik op mijn website ondertussen veel informatie over het
conflict met BV Sonja Bakker gezet. Mijn praktijk ben ik kwijt en dat doet zeer,
maar ik heb en houd mijn website nog!
79
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 80
Welkom op de website van Bea’s Afslankmethode.
Direct naar Bea’s ‘Dossier Sonja Bakker’.
Uit: ʻAfslanken & persoonlijke groei” van Bea Pols 2003 blz. 50
“Ik adviseer een beloning bij elke kilo gewichtsverlies. Het hoeven geen
dure dingen te zijn… Wil je veel afvallen en spaar je liever voor een
duur cadeau…
Uit: “Bereik je ideale gewicht” van Sonja Bakker uit 2005 blz. 16.
Tevens adviseer ik jezelf te belonen bij elke kilo gewichtsverlies. Het
hoeven geen dure dingen te zijn...
Wil je veel afvallen en spaar je liever voor een duur cadeau…
Direct naar Beaʼs Gastenboek:
80
JAx heeft de volgende boodschap achter gelaten:
Zit niet zo te zieken Bea, Sonja is gewoon beter. Lekker belangrijk die verhaaltjes. Het gaat om de weekmenu;ʼs. Jammer dat je zo jaloers bent.
wendy heeft de volgende boodschap achter gelaten:
wat een jaloers en kinderachtig gedoe op je site. verlaag je toch niet zo en
reageer niet overal op.
Joost heeft de volgende boodschap achter gelaten:
Van dat geneuzel van jou zou ik toch spontaan afvallen. Je trekt hiermee
wel de publiciteit. Misschien is dat wel wat je zoekt.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 81
Hier wat stukjes van mijn website www.beasafslankmethode.nl.
Bea’s: “Dossier Sonja Bakker.”
Nieuws per 11-01-2007:
Boek nummer 4 gevonden via een tip van een lezer van deze site. Het betreft
het boek: ”Eigentijds koken, licht, vetarm, gezond van het Voorlichtingsbureau
voor de voeding.”
Nieuws per 30-12-2006:
Nieuwe tip ontvangen over een receptenboek.
Nieuws per 30-11-2006:
Televisie-uitzending van EénVandaag. Hoogleraar auteursrechten Jaap Spoor
zegt: “Mw. Bakker heeft wat uit te leggen.”
Nieuws per 27-11-2006:
Er is een derde boek gevonden waar Mw. Sonja Bakker ook letterlijk uit heeft
OVERGESCHREVEN: Gezond en slank van binnenuit door Victoria Moran.
Niet iedereen is hier blij mee. Maar toch ga ik hiermee door. Als het niet waar
zou zijn, had de BV mijn allang voor de rechter gesleept wegens smaad! Ik werk
nog steeds parttime bij de thuiszorg en daar ben ik blij mee. Het geeft me een
goed gevoel dat ik nog ergens nodig en nuttig kan zijn. Hiernaast een aantal
van de berichtjes uit mijn gastenboek.
81
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 82
Allerhande
Allerhande mei 2003
Perzikrozemarijntaart
Wereldkeuken, nagerecht, 4 personen,
gebak
Bereidingstijd in minuten:
45 minuten wachten
15 minuten bereiden
Bevat per eenpersoonsportie
Energie 215 kCal - Eiwit 8 g
Vet 11 g - Koolhydraten 22 g
82
Ingrediënten
2 perziken (vers of uit blik in partjes)
1 eetlepel rozemarijn (of tijm fijngehakt)
1 eetlepel citroensap
2 eieren
2 eetlepels honing
50 g bloem
150 g Griekse yoghurt
100 ml sinaasappelsap
2 eetlepels vloeibare margarine
poedersuiker uit strooibus
Perziktaart
Materialen
quichevorm (doorsnede 22 cm) ingevet
Bereiden
Oven voorverwarmen op 175°C. In kom perzik, rozemarijn en
citroensap door elkaar scheppen. In andere kom eieren en honing
met mixer tot luchtig mengsel kloppen. Bloem, yoghurt,
sinaasappelsap, margarine en mespunt zout erdoor kloppen. Beslag
in quichevorm schenken. Perzikmengsel erover verdelen. In midden
van oven taart in ca. 45 min. gaar bakken. Taart uit oven nemen en
bestrooien met poedersuiker. Lauwwarm of koud serveren.
Tip
Rozemarijn heeft een uitgesproken smaak. Tijm is net zo
aromatisch, maar smaakt wat neutraler. Dit nagerecht kan ook in
eenpersoonsvormpjes gemaakt worden. De baktijd is dan ca. 25
minuten.
Ingrediënten
2 perziken, vers of uit blik in partjes
1 eetlepel rozemarijn of tijm fijngehakt
1 eetlepel citroensap
2 eieren
2 eetlepels honing
50 g bloem
150 g Griekse yoghurt
100 ml sinaasappelsap
2 eetlepels Becel Multi voor koken, (roer) bakken en braden
poedersuiker uit strooibus
quichevorm (doorsnede 22 cm) ingevet
Extra nodig: mixer
Werkwijze
Oven voorverwarmen op 175 °C. In kom perzik, rozemarijn en
citroensap door elkaar scheppen. In andere kom eieren en
honing met mixer tot luchtig mengsel kloppen. Bloem,
yoghurt, sinaasappelsap, Becel en mespunt zout erdoor
kloppen. Beslag in quichevorm schenken. Perzikmengsel
erover verdelen. In midden van oven taart in ca. 45 minuten
gaar bakken. Taart uit oven nemen en bestrooien met poedersuiker. Lauwwarm of koud serveren.
Dit nagerecht kan ook in eenpersoonsvormpjes gemaakt
worden. De baktijd is dan ca. 25 minuten.
Bevat per punt circa 160 kcal.
Sonja Bakker
Perzikrozemarijntaart:
AH Allerhande, mei 2003.
Sonja Bakker, “Bereik je ideale gewicht”, 2006.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 83
Maart 2007 Meer plagiaat ontdekt
Op 15 maart krijg ik een mailtje van een mevrouw die naar aanleiding van het
programma: “Je echte leeftijd” uitgezonden op 14-3 ziet dat Sonja op tv zegt
een perzik rozemarijntaart te hebben bedacht. Deze mevrouw herkent het recept (is een van haar favoriete) uit de AH Allerhande.
Ik check dit even op de site van Allerhande en zie inderdaad dat er veel overeenkomsten zijn. Je ziet niet zo snel een zoete taart met een scherp kruid als
rozemarijn. Daarnaast zijn er veel overeenkomsten van de ingrediënten en de
bereidingswijze. Vanwege de sponsoring van Mw. Bakker kan ze natuurlijk niet
zo maar een margarine gebruiken, maar moet ze een merknaam noemen om
haar sponsor tevreden te houden. Bijzonder is wel dat hierdoor een stukje taart
meteen 55 kcal. minder heeft. Dat lijkt me nogal overdreven aangezien het recept uit de Allerhande ook vloeibare margarine bevat.
Als ik even verder snuffel in het boek zie ik al snel dat de “Appelsoufflé” van
Sonja op blz. 194 verdacht veel lijkt op de “Kaneel-appelsoufflé” van de Allerhande. De “Appeltaart Succes” van Sonja op blz. 196 lijkt erg op “Grootmoeders
appeltaart” van de Allerhande en op blz. 197 zie ik de “Aardbeientaart” van
Sonja die erg lijkt op de “Aardbei-kiwitaart” van de Allerhande. Ik stuur een
mail naar de redactie van de Allerhande. Krijg als reactie terug dat ze er niets
mee gaan doen. Tja, ik had al niets anders meer verwacht. Ik heb ondertussen
wel geleerd dat het overschrijven van elkaars recepten, zonder bronvermelding,
heel veel gebeurd en dat de wet hierin niet zo strak wordt gehanteerd. Zodra je
één ingrediënt aanpast, is het al moeilijk om plagiaat te bewijzen. De tekst voor
de bereiding is vaak wel weer letterlijk overgeschreven, wat het overschrijven
geloofwaardig maakt. Dus in dit geval kunnen we wel stellen, aangezien de recepten van de Allerhande ouder zijn dan de recepten van Sonja Bakker, dat
Sonja een fan is van de recepten van de Allerhande. Ik dacht dat ze zo authentiek was, niet dus! Deze kreet doet het leuk in de media, maar blijkt niet meer
dan een verkooppraatje.
83
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 84
5 april 2007 Sonja bij Max en Catherine
84
Ik heb weer eens mega buikpijn. Ik probeer om financieel niet nog meer achteruit te gaan, mijn uren bij thuiszorg te werken. Maar vaak kost me dit zoveel
energie dat ik daarna voor Pampus op de bank lig. Zo ook deze dag. Zin in eten
heb ik niet. Het wordt soep met brood vandaag. Ik hang op de bank en kijk wat
televisie. Ik zie het begin van Max en Catherine. Catherine Keyl kondigt aan dat
Sonja bij haar in de studio komt. Ik besluit te kijken. Natuurlijk gaat het weer
over de negatieve kritiek die er op het de methode van Sonja is gekomen de afgelopen twee jaar. Elk kritiekpunt wordt met een glimlach van Sonja van tafel
geveegd. Tot slot zegt Catherine: ”Bea Pols heeft tegen jou gezegd dat je plagiaat
hebt gepleegd.” Sonja zegt: ”Dat is helemaal niet zo. Gelukkig is dat alweer verleden tijd. Ik heb me er best wel naar onder gevoeld. Er is nooit een rechtszaak
geweest.” Daar gaan we weer. Verder vertelt ze ook dat er recepten overgeschreven zouden zijn door haar, maar ook dat ontkent ze. Want recepten lijken op
elkaar. Als je op internet spaghetti Bolognese intypt komen er duizenden recepten naar voren die allemaal wel overeenkomsten met elkaar hebben. Ik ben
boos. Wanneer stopt ze nu eens met liegen? Wanneer stopt ze nu eens met mij
zwart maken? Financieel gaat het beroerd. Ik wordt op straat nog regelmatig
boos aangesproken. Ik ben mijn praktijk al kwijt, wat wil ze nu nog meer?
De Wikipedia pagina van Sonja Bakker
Op deze pagina staat een algemeen verhaal over Sonja Bakker en haar bedrijf.
Daarnaast staan er een aantal kritiekpunten vermeld zoals de kritiek van het
Voedingscentrum en de beschuldiging van mij van plagiaat.
Ik krijg een mailtje dat deze pagina ingrijpend gewijzigd is. Ik ga meteen even
op de pagina kijken en zie dat de 2 volledige alinea’s met kritiek gewist waren.
Inlognaam die dit gewist heeft is: “Koen Lenting”. Zal niet de echte Koen Lenting
zijn? Beheerders van Wikipedia hebben dit gezien en hebben de pagina weer in
oude staat hersteld. Mooi en fijn dat het systeem van Wikipedia zo waterdicht
is!
Ik meld me aan en zeg dat ik Sonja Bakker niet langer beschuldig van het overschrijven uit alleen mijn boek, maar dat ik haar nu beschuldig van het overschrijven uit meerdere boeken. Gelukkig nemen de mensen dit van mij aan en
staat dit nu op de Wikipedia pagina van Sonja Bakker. Vervolgens lees ik dat
Sonja Bakker of bij woorden van Koen Lenting haar geschiedenis heeft herschreven. Ze heeft nu op haar pagina aan laten passen dat ze haar praktijk
vanaf 1997 gestart. Volgens de Kamer van Koophandel is ze op 1-1-1999 gestart
met haar praktijk. Logisch dat ze nu vermeld dat ze in 1997 gestart is, want ik
ben in 1997 met mijn praktijk gestart. Ze kan dan natuurlijk niet zeggen dat
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 85
ze pas in 1999 gestart is. Dan kunnen mensen wel eens denken dat ik toch gelijk had. Ze moeten zich wel in heel veel bochten wringen om bij hun verhaal te
blijven. Toegeven dat je in je onwetendheid een keer wat overgeschreven hebt,
lijkt me een stuk makkelijker.
18 april 2007 Aangetekende brief naar Sonja Bakker
Vanuit mijn boosheid en frustratie stuur ik een aangetekende brief naar de BV
Sonja Bakker. Ik eis dat ze toegeven dat ze van mij overgeschreven hebben en
ik eis excuses. Ook eis ik dat ze mijn advocaatkosten betalen. Ik ben het helemaal zat. Een stukje uit mijn brief:
Beste Koen Lenting & Sonja Bakker.
Zeven maanden geleden heb ik voor het eerst contact met u opgenomen
ivm het overschrijven van tekst uit mijn boek: “Afslanken & persoonlijke
groei.” Ik kan me voorstellen dat u schrok van mijn e-mail en hoe de
media met dit om is gegaan. Ik heb u ruimschoots de tijd gegeven om te
reageren. U heeft mij tot op heden geen bevredigend antwoord gegeven.
Sterker nog u heeft mij beschuldigd van plagiaat van uw bijlage. Ik heb
u tot op heden nergens van beschuldigd, ik heb u om uitleg gevraagd
waarom de door mij bedachte tekst in uw boek voorkomt. Ik heb mij in
deze kwestie zeer terughoudend opgesteld, ik ben niet uit op aandacht.
Ik eis excuses van u voor het feit dat mijn tekst, ongevraagd, in uw boek
staat en dat u mijn goede naam in een kwaad daglicht hebt gezet en
blijft zetten. Als ik gewild had, had ik dit onderwerp kunnen aangrijpen
om mezelf in de schijnwerpers te kunnen plaatsen. Ik heb interviews geweigerd van oa. Robert Jensen, Pauw & Witteman, Mooi weer de leeuw,
Radar, TV Noord-Holland, Shownieuws, Twee Vandaag, diverse programma’s van Talpa en diverse nationale en lokale radiostations.
Van enige terughoudendheid bij u is niets te merken, helaas! Elsevier:
“Dit is het werk van de jaloezie Duivel.” (???) In het programma van Max
& Catherine kwam mijn naam voorbij. Daarnaast heeft u zelfs geprobeerd om het stukje “Plagiaat” van de pagina over u van Wikipedia te
wissen! Helaas voor u is dit niet iets wat u even weg kunt wissen. Ik zal
niet rusten eerdat u erkent dat u mijn tekst heeft overgeschreven!
En zo ga ik nog even door over mijn bewijs, haar leugens en mijn advocaat. Ik
geef ze tot maandag 23 april 2007 13:00 uur de tijd. Zo niet dan zal ik met een
rechtszaak opstarten met de mogelijke andere gedupeerde.
85
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 86
Ik krijg antwoord van echtgenoot en woordvoerder van de BV Sonja Bakker,
Koen Lenting. De advocaat van de BV heeft niets onrechtmatigs vastgesteld,
dus ze zullen geen excuses maken. Eigenlijk had ik zo’n reactie wel verwacht.
Ik heb tijdens deze afgelopen maanden zoveel adviezen gekregen van mensen
en zoveel verschillende reacties gekregen. Ik weet niet meer wat ik anders of
beter had kunnen doen. Zou het met een andere advocaat beter zijn verlopen
voor mij? Ik weet het niet. Wat is nu wijsheid? Ik ben moe en lamgeslagen en
loop op mijn laatste energie. De afgelopen maanden hebben me uitgeput. Zowel
dit hele gebeuren als de buikklachten die maar niet spontaan overgaan. Ik ben
zenuwachtig voor de naderende operatie en hoop dat alles goed gaat dan kan
ik daarna altijd nog kijken wat ik hiermee ga doen.
Mei 2007 Voorbereiden op operatie
86
Alle onderzoeken voor de komende operatie zijn achter de rug. Omdat ik bij
eerdere operaties onder algehele narcose bleef overgeven, laat ik me nu met een
ruggenprik verdoven. Benieuwd of ik hier sneller van herstel. De verwachting
is dat ik in mei of juni onder het mes ga. Ik bespreek ook mijn zorgen voor mijn
rugklachten. Ik heb in 1994 een flinke bekkeninstabiliteit gehad. Heb hiervoor
3,5 jaar hulp bij het huishouden gehad en heb een tijd in een rolstoel gezeten.
Nu ben ik daar aardig van hersteld, maar ik vraag me af wat een operatie aan
mijn buik daarmee doet. De gynaecoloog heeft ervaring met bekkeninstabiliteit.
We bespreken alle voor- en nadelen. Ik moet ongeveer een week in het ziekenhuis blijven en daarna 6 weken tot 3 maanden rekenen voor het herstel. Ik leg
me hierbij neer en hoop dat het snel juli is! Heb ik dit allemaal achter de rug!
Thuisgekomen ga ik nog een hoop regelen. Als alleenstaande moeder met twee
kinderen kun je namelijk niet zomaar een week weg. Mijn dochter is net 15 geworden en mijn zoon is 12. Die kan ik niet een week alleen laten. Met hun vader
hebben ze weinig contact, dus het is geen optie om ze daar te brengen, helaas.
Mijn ouders komen voor 1 week bij mij in huis. Natuurlijk wil ik voor die tijd
het hele huis aan kant hebben en vraag ik alvast huishoudelijke hulp bij mijn
werkgever aan. Verder lees ik wat ervaringsverhalen op internet, ik wil me zo
goed mogelijk voorbereiden. Het kan zijn dat er iets kwaadaardigs gevonden
wordt, al is de kans hierop klein is mij verteld. Moet er even aan denken, maar
nee, met die kans hou ik niet serieus rekening. Ik ben binnenkort weer helemaal hersteld en kan mijn praktijk weer oppakken!
8-5-2007 Interview Brabants Dagblad
Krijg een mail over een interview van Sonja Bakker in het Brabants Dagblad
naar aanleiding van het uitkomen van het boek: ”Zomerslank met Sonja”. Sonja
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 87
reageert niet zelf op de beschuldiging van plagiaat, maar de redactie vindt het
nodig om mijn naam nog even te noemen tussen haakjes. Of zou dit op verzoek
van Mw. Bakker zijn? Ook nu weer worden de feiten niet gecheckt. De journalist
neemt gewoon over wat Mw. Bakker zegt. Hoor en wederhoor? Nee dus. Boos
ben ik niet meer, alleen een beetje verdrietig. Ze doet maar, ik heb nu al mijn
energie nodig ter voorbereiding van de operatie.
Juni 2007: Weer thuis
Gelukkig de operatie is geslaagd. Mijn baarmoeder is verwijderd. De ruggenprik
ging goed en alles bleek goedaardig te zijn! Pff wat een opluchting. De kinderen
zijn heel blij dat ik weer thuis ben en ik ben heel blij om weer thuis te zijn. Het
herstel gaat voorspoedig al kan ik de eerste weken nog weinig doen, maar ik
ben tenminste thuis. Voor het huishouden heb ik 8 uur hulp per week, vrienden, mijn ouders en mijn kinderen springen bij met andere taken zoals eten
koken, de was en het verzorgen van de dieren.
Juli 2007 weer volledig aan het werk
Ik ga zo snel mogelijk weer aan het werk, want ik wil zo snel mogelijk van mijn
schulden af, dan kan ik weer met een praktijk starten. Via mijn buurvrouw kan
ik parttime schoonmaakwerk gaan doen bij een huisartsenpraktijk in Heerhugowaard in loondienst. Niet mijn droombaan, maar voorlopig genoeg om naast
het werk bij de thuiszorg te doen. Het is zwaar werk, maar wel gezellig en ik
hoef er niet bij na te denken. Mijn hoofd is na de operatie nog niet zo helder,
dus de hele dag nadenken lukt me niet. Vakantie zit er voor mij niet in, dus ik
kan beter maar bezig blijven.
19-09-2007 Evert Santegoeds
Omdat ik nog steeds boos ben op Sonja Bakker en op hoe ze mij beschadigd
heeft stuur ik hem aan het einde van de zomer een mailtje over het Wikipedia
gewis van Sonja en Koen. ’s Morgens luister ik vaak naar radio 538, waar op
woensdag Evert Santegoeds een showbizzcolumn heeft. Op 19-09-2007 (precies
één jaar nadat het verhaal zo groot in de media kwam) een aantal weken na het
sturen van mijn mail hoor ik ineens mijn naam voorbij komen. Het Wikipedia
gewis staat deze week in de Privé. Ik word netjes geciteerd en daarna komen
een aantal telefoontjes van mensen die een interview willen. Ik heb niet zo’n zin
om veel interviews te doen. Ik ben nog niet fit en ik moet vanavond naar een
condoleance. Iemand die ik graag nog heel veel langer had willen zien en spreken is plots overleden. Ik ben daar heel erg verdrietig over. De gedachte dat het
leven ook mijn leven ineens over kan zijn, maakt me bang. Dus mijn hoofd staat
ergens anders naar. Ik besluit één interview met SBS6 Shownieuws te doen in
87
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 88
88
de sportschool waar ik vroeger afslankadvies gaf in Alkmaar Noord. Ik vraag
nog aan de redactie van Shownieuws wat de insteek van het interview is en ik
vertel dat ik een nare ervaringen heb met RTL Boulevard. Ze beloven mij dat
dit bij Shownieuws niet gebeurd. Soms moet je mensen maar op hun woord geloven. Helaas weer hetzelfde verhaal als bij RTL Boulevard. Het stukje is prima
gemonteerd, maar in de studio geeft Patty Brard haar mening over mij. Victor
Brand de andere presentator van het programma vraagt aan Patty: “Wat is het
doel van deze Bea om Sonja Bakker zo dwars te zitten?” Patty: “Ik denk dat
deze Bea (die dus al eerder claimde dat Sonja Bakker een aantal regels uit haar
boek zou hebben gekopieerd), dat die gewoon langs deze weg haar gram probeert te halen. Om het maar zo te stellen. Ik denk dat het gewoon een actie is
tegen Sonja Bakker en een actie voor het feit dat zij een beetje zuur thuis zit
zonder een boek verkocht en Sonja haar miljoenen zit te verdelen.”
Ik neem na afloop van de uitzending nog even contact op met de redactie van
Shownieuws, dit was niet de afspraak! Ik krijg geen antwoord. Laat ook maar
zitten. (In 2011 zal SBS 6 dit voor mij helemaal goed maken. In de uitzending
van 2 september 2011 besteed Shownieuws aandacht aan dit boek naar aanleiding van een artikel over mijn boek in weekblad Privé. Dit keer behandelen
ze mijn verhaal goed!)
24 september 2007 Kritiek op Sonja uit serieuze hoek!
Sonja Bakker is schadelijk voor uw gezondheid
Sonja Bakker's crashdieet werkt niet en is schadelijk voor de gezondheid. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Haar dieetbijbel was een bestseller en veel Nederlanders volgden haar
adviezen op om af te vallen. Dat Bakker daar beter van werd mag
duidelijk zijn, maar hoe zit het met haar klanten?
Sonjabakkeren kan de stofwisseling verpesten. Het is een zogenaamd
crashdieet dat blijvende problemen met het eetgedrag kan veroorzaken.
Deze conclusies trekt de Nijmeegse psychologe Tatjana van Strien van
het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit. Eind
oktober verschijnt haar tweede boek over afvallen met en zonder resultaat.
Hongersnood
Het Sonja-Bakkerdieet veroorzaakt volgens Van Strien een soort zelfopgelegde hongersnood. Het lichaam gaat over op noodrantsoen en is
daardoor extra zuinig met de aangeleverde energie. Wie lang doorgaat
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 89
met lijnen, of telkens opnieuw aan een crashdieet begint, brengt uiteindelijk zijn hele stofwisseling in de war.
Blijvend dik
‘Steeds opnieuw lijnen maakt blijvend dik,’ stelt Van Strien. ‘Ik heb genoeg dikke mensen gezien die niet meer afvallen van een dieet van 1500
calorieën, wat toch echt weinig is.’ Uit het onderzoek blijkt dat mensen
die bijna altijd lijnen een sterke neiging hebben tot ‘overeten’ als ze zondigen tegen hun dieet. Ook gaan emotionele overeters meer eten als ze
gespannen zijn, terwijl gewone eters dan juist minder trek hebben. ‘Hoe
strenger het dieet, hoe meer kans dat het mislukt,’ aldus Van Strien.
Acceptatie
Volgens de psychologe moeten mensen die willen afvallen leren accepteren dat 5 tot 10 procent gewichtsverlies met behulp van een
diëtiste voor bijna iedereen het maximaal haalbare is.
Bron: www.elsevier.nl
Leuk bericht waar iedereen het de hele dag over heeft.
25 september 2007 Het antwoord van de BV
Natuurlijk wordt alle kritiek zorgvuldig weggewuifd. Sonja schuift bij RTL4’s
Boulevard aan om haar verhaal te vertellen en manager en echtgenoot Koen
staat de schrijvende pers te woord. Koen zegt: “Afvallen met gezonde Hollandse
kost kan niet slecht zijn.” Natuurlijk ontkennen ze dat het dieet van Sonja een
crashdieet is en vertelt Koen en passant nog even dat 2 miljoen mensen “verslingerd” zijn aan het dieet van Sonja. Kortom deze mensen kunnen niet allemaal ongelijk hebben. Vraag me af hoe hij bij 2 miljoen mensen komt. Bedoelt
hij alle mensen die een boek hebben gekocht? Ik ken genoeg mensen die ooit
een boek gekocht hebben en niet verder kwamen dan de eerste 15 bladzijdes.
Dat noem ik nog niet “verslingerd zijn aan dit dieet” maar okay. Het zal wel.
Bron: www.limburger.nl
Oktober 2007 Depressie kondigt zich aan
De gedachte dat het leven ineens over kan zijn, grijpt me aan. Wat heb ik nu
gepresteerd? Wat laat ik achter voor mijn kinderen? Alleen maar schulden? Het
plotselinge overlijden van R. van vorige maand lijkt wel de druppel die de emmer
laat overlopen. En de emmer blijft maar overlopen. Ik krijg een hele grote huil-
89
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 90
bui. Dit met de huisarts besproken en die vermoedt dat ik overspannen ben.
Ze stelt me voor om er even tussenuit te gaan. Er is het afgelopen jaar zoveel
gebeurd. Ik boek een lastminute op de Veluwe voor mijn kinderen, onze hond
en mezelf. Ik kan de auto van mijn ouders lenen, ik moet even weg. In de herfstvakantie zitten wij midden in een bos met droog en zonnig weer. We wandelen
veel en we komen even bij van de ellende van de afgelopen maanden. De week
weg was heerlijk, weer thuis komen de huilbuien weer. Ik ga weer naar de huisarts die mij antidepressiva adviseert. Ik ben normaal tegen dit soort medicijnen
maar nu weet ik het niet meer. Ik besluit het 14 dagen te proberen.
November 2007 Roos mailt elke week
90
Regelmatig krijg ik nog mailtjes van mensen die vinden dat Sonja overschrijft.
Op 4 november krijg ik een mail van ene Roos. Mijn medicijnen doen hun werk
goed en reageer hier verder niet op, maar het vreet natuurlijk wel aan me. Na
14 dagen iets van rust te hebben ervaren ga ik door met de medicijnen. Ik stop
met het werken bij de thuiszorg. Bij de huisartsenpraktijk blijf ik wel werken
en overdag slaap ik veel. Ben te moe om op verjaardag te gaan en te moe wat
dan ook te doen. De antidepressiva helpen mij om wat meer te ontspannen. Ze
helpen me niet om alles wat er gebeurd is door de plagiaatkwestie los te laten.
Het is nog steeds niet afgesloten. Ik heb er geen rust van en ik heb er ook geen
vrede mee. Ik bespreek dit met een paar van mijn beste vriendinnen. Die zijn
duidelijk, of je stopt met zeuren en accepteer dat het zo gelopen is of je gaat er
nu wat aan doen. Ben blij met deze duidelijke taal van mijn lieve vriendinnen.
Heb ik nodig! Ze hebben gelijk, met alleen maar klagen kom ik er niet. Ik wil
zeker niet jaren aan de antidepressiva blijven zitten dus ik moet iets doen. Accepteren of aanpakken. Voor mijn kinderen is dit ook niet goed. Die hebben zo
niets aan me. Mijn kinderen verdienen beter! Lang hoef ik niet na te denken, ik
ga het probleem nogmaals aanpakken. Accepteren is voor mij nog geen optie!
Ik moet verder, maar kan dat niet zolang dit niet opgelost is.
Ik ga nadenken hoe ik verder moet met dit alles en wat ik nog kan. Roos gaat
ook verder met haar speurwerk en stuurt me weer een e-mail op 13 november.
Sonja plaatst elke week een weekrecept op haar site, en volgens Roos is het
bijna wekelijks een recept wat ook ergens anders vermeld staat.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 91
Mails van Roos
Verzonden: zondag 4 november 2007 0:26 uur.
Aan: [email protected]
Onderwerp: Plagiaat recept nieuwe gevonden
www.ah.nl/allerhande Winterfruit.
Hier vindt je het recept van Sonja haar winter fruit, momenteel op haar
web site en ik geloof straks ook in haar nieuwe boek, gejat uit de aller
hande van 2000.
Suc6 met je tegen offensief.
Verzonden: dinsdag 13 november 2007 22:50 uur.
Aan: [email protected]
Onderwerp: Weer een gepikt recept van bakker
www.snelklaar.nl recept 9277
Ik heb u al eens eerder een mail gestuurd, hierbij weer een gepikt recept
door Sonja Bakker, staat nu weer als recept van de week op haar site.
Suc6 met uw tegen offensief.
Mvg, Roos.
Ik stuur haar een mail terug en krijg al snel antwoord dat volgens Roos de
meeste recepten verdacht veel overeenkomsten vertonen met de (vermoedelijke)
originele recepten waarvan de meeste op de website www.snelklaar.nl en
www.smulweb.nl staan. Via www.marktplaats.nl zie ik dat Sonja in 2006 een
receptenkalender uitgegeven heeft. Ik gooi een aantal receptentitels in Google
en zie meerdere (vermoedelijke) originele recepten op snelklaar of smulweb
staan.
Ik print alle recepten uit en stuur een mailtje naar de eigenaar van snelklaar
en smulweb. Jilles Groenendijk van snelklaar belt me op en ik vraag hem vanaf
wanneer deze recepten op zijn website snelklaar staan. Het betreffende recept
wat Roos me mailde staat vanaf 29-5-2003 op de site van Snelklaar. Andere recepten staan al vanaf 2000 op de site. Ik zeg hem te vermoeden dat Bakker ook
van hem ongevraagd (zoals blijkt) heeft overgeschreven. Hij is onaangenaam
verast hierdoor. Ik zeg hem dat ik me kan voorstellen hoe hij zich voelt. Ze vertelt in de media dat ze avonden lang zit te zwoegen en zweten om een boek te
schrijven. Terwijl ze in werkelijkheid alles bij elkaar plukt. Is ook een klus dat
geloof ik best, maar schrijven is toch iets anders dan overschrijven.
91
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 92
92
Hier een van de voorbeelden van Roos:
www.snelklaar.nl recept 9277. Staat op de site sinds 2003.
Sonja Bakker:”Agenda.”2008, recept van de maand januari 2008 en vermeld op
haar website op als recept van de week op 13 november 2007.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 93
Ook de mensen achter de website smulweb reageren op mijn mail. Ze schrikken, ze denken dat ik hun leden van overschrijven beschuldig. Ik stuur snel
een mailtje terug. Jullie leden hebben (waarschijnlijk) niet overgeschreven. Ik
zeg te vrezen dat Mw. Bakker van de leden van smulweb heeft overgeschreven.
Het blijft hierna een tijdje stil. Na een aantal dagen komt er een mail dat ze niet
weten wat er mee aan te moeten. Ik kan het me voorstellen. Ik weet al lang niet
meer wat er van te denken. Zo zie ik ook dat er weer meerdere recepten uit de
Allerhande en Boodschappen (oa. Deen, Vomar en Dekamarkt) gehaald zijn.
Op internet ga ik op zoek naar een nieuwe advocaat die ervaring heeft met
plagiaatkwesties of zoals dat in de advocatuur heet: Intellectueel eigendom.
In Amsterdam zie ik staan zit Kees Berendsen van advocatenkantoor Croon
Davidovich en hij lijkt me heel deskundig. Ik besluit het erop te wagen. Ik vraag
hem om advies. Zegt hij dat ik er niets mee kan, dan accepteer ik dit en laat ik
het los. Ik hoop eigenlijk dat hij zegt dat ik me aanstel en dat ik er niets mee
kan. Dan heb ik rust en kan ik dit hoofdstuk sluiten. Ik spreek hem via de mail
en meerdere keren telefonisch. Hij vraagt een kleine vergoeding om de boeken
uitgebreid te kunnen lezen en alle eerdere correspondentie te bestuderen. Fijn
dat hij mij tegemoet komt en hiervoor slechts een kleine bijdrage vraagt. Ik
spreek met hem af dat ik een mapje ga maken met de belangrijkste dingen op
een rij en zal hem dit opsturen zodat hij dit kan bekijken, daarna hoor ik graag
zijn advies.
December 2007 Nieuwe advocaat?
Het mapje is opgestuurd. Ook bespreek ik dit met de mensen die mij helpen
met mijn schulden. Ze vindt het goed, dus ik ga naar Amsterdam zodra Kees
Berendsen alles doorgelezen heeft. Ik ben zenuwachtig en vooral nieuwsgierig
naar zijn mening. Ik weet dat hij zijn mening niet baseert op mijn geld, want
dat heb ik niet en dat weet hij. Geen idee wat ik kan verwachten. Geen idee ook
wat ik hoop te verwachten. Gaat deze ellende opnieuw van start of krijg ik vanaf
morgen rust? Hij is verbaasd over de aanpak van mijn eerste advocaat. Hij stelt
voor om niet te blijven hammeren over 20 zinnen letterlijk en 20 zinnen bijna
letterlijk in een boek van 95 bladzijdes, maar om naar het grote geheel te kijken.
Ze heeft veel meer overgeschreven van mij dan die zinnen. Er zijn ook stukjes
tekst die op zijn zachts gezegd geïnspireerd kunnen zijn door mijn boek. Als
Sonja haar boek heeft geschreven met mijn boek erbij, dan is het aannemelijk
dat ze veel meer uit mijn boek gehaald heeft dan een aantal zinnen. Ik ben blij
met mijn bevestiging van wat ik al ruim een jaar vermoed. Het doet me goed
dat Kees in mijn verhaal gelooft. Ook al betekent dit weer dat mijn leven nu
weer over hoopt gehaald wordt. Het doet mij ontzettend goed dat hij in mij ge-
93
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 94
looft. Ik vraag hem of het financieel wel te regelen is, aangezien ik door mijn
schulden op een minimum aan inkomsten zit. Hij stelt voor om een financiële
toevoeging aan te vragen voor de advocaatkosten. Vreemd volgens mijn 1e advocaat zou dit niet kunnen. We vullen alle formulieren voor de aanvraag in.
15 december 2007, Marion stuurt me een mail
Marion is een oud cursiste van mij die in Langedijk woont en zich net als ik erg
ergert aan het overschrijven door Sonja. Ze zag een leuke discussie op het forum
van het programma Radar (Tros).
Tros Radar
http://forum.www.trosradar.nl/
Haalt Sonja Bakker haar recepten online?
http://forum.www.trosradar.nl/viewtopic.php?f=44&t=55192
Auteur: Kayleigh [29 okt 2007 16:30 uur]
Berichttitel: Haalt Sonja Bakker haar recepten online?
94
In het boek van SB met de 60 gerechten staat een recept voor Brabantse
hutspot. Het recept begint al vrij vreemd, er gaat magere rookworst in
en die hoeft niet gebakken te worden, maar met een ‘bak eerst het vlees
gaar’ begint het recept. Begreep er niets van.
Er begon me pas iets te dagen toen ik online zocht naar een recept voor
Brabantse hutspot en daar een recept vond waar ook hamlappen in gingen. Als je dan toch een recept ‘leent’, doe het wel goed en neem niet
klakkeloos over wat niet bij jouw aangepaste versie past.
Zelfs de zin ‘aardappelen (naar behoefte)’was hetzelfde als in dit recept,
de opbouw van de ingrediënten, alles. Dit recept stond er al van voor
het boek van Sonja.
Volgens mij ‘leent’ Sonja haar recepten online van willekeurige websites,
past ze een tikkie aan (ook niet altijd even precies dus blijkt) en maakt
vervolgens wel een enorm drama en stuurt advocaten op iemand af als
iemand een recept van haar online zet. Vind het maar een vreemd typje.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 95
Auteur: Martin1976 [8 nov 2007 17:00 uur]
Berichttitel: Haalt Sonja Bakker haar recepten online?
‘Ik denk ook best wel dat SB haar informatie zo her en der vandaag
haalt en in haar dieet inpast. ’t Zal waarschijnlijk niet direct plagiaat
zijn, maar ze zal best inspiratie en ideeën opdoen op het net. ’t Moeten
natuurlijk wel haar recepten blijven waar ze zo bekend mee geworden
is. Ben ook geen SB type hoor, vind de hype beetje overdreven.
Auteur: Kayleigh [8 nov 2007 17:26 uur]
Berichttitel: Haalt Sonja Bakker haar recepten online?
Wat ik dan zo raar vind is het feit dat ze – terwijl ze zo overduidelijk
haar recepten van een willekeurige site offline haalt zonder hier credits
voor te geven – die recepten zich vervolgens onrechtmatig toe-eigent en
zelfs zo ver gaat om een advocaat in te schakelen als een van ‘haar’ recepten geplaatst word.
Ik bedank Marion voor dit leuke mailtje. Het bevestigd wat ik allang weet. Sonja
is helemaal niet authentiek en is geen auteur. Ze schrijft niet, ze schrijft slechts
over.
Ik heb ook mailtjes gekregen van mensen die hun ongenoegen over de BV Sonja
Bakker aan mij kwijt wilde, zo kreeg ik meerdere e-mails van mensen die een
brief van de advocaten van de BV kregen na het plaatsen van een foto of een
recept van Sonja. Ze zouden hiermee het portretrecht van Sonja schenden. De
foto moest onmiddellijk verwijderd worden zoniet dan kregen ze een boete van
€ 5.000,-. Het betrof dan een website die allerlei dieetmethodes bij elkaar verzameld had, met een link naar de desbetreffende methode. Eigenlijk maakte de
eigenaar van deze website reklame voor Sonja. Tja Sonja heeft wel lef, dat moet
ik haar nageven!
Februari 2008 Hoop is weg
Mijn aanvraag is afgewezen! Weg is al mijn hoop. Ik huil tijdens het lezen van
de brief. In mijn mailbox zit een mailtje van advocaat Kees. Hij zegt dat hij
ook een afwijzing gehad heeft en hij stelt voor om in beroep te gaan hier tegen.
Yes! Er is weer hoop. Wij gaan in beroep en er komt een hoorzitting in Amsterdam. Daar kan ik mijn verhaal doen en hoor ik of een toevoeging alsnog
mogelijk is.
95
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 96
Een paar dagen later krijg ik bericht dat een vriendin na een kort ziekbed overleden is. Ik voel me schuldig, ben zo met mezelf bezig dat ik de mensen om me
heen vergeet.
Wel is er ook een lichtpuntje te melden. Op een internetforum voor het middel
wat ik slik, ben ik in contact geraakt met een vrouw van mijn leeftijd. We mailen
elkaar elke dag hoe het gaat en motiveren elkaar om onszelf er toe te dwingen
om ons huishouden te doen. Het doet me goed om contact te hebben met iemand die ook even heel diep zit. Binnenkort gaan we elkaar in het echt ontmoeten. Jammer dat ze aan de andere kant van het land woont. Maar fijn dat
ze in mijn leven gekomen is.
April 2008 Toch weer hoop
96
De hoorzitting is in Amsterdam. Met Kees bespreek ik telefonisch nog even de
gang van zaken en een paar belangrijke punten. Natuurlijk kom ik veel te vroeg
bij het gebouw aan en ga ik wat lezen in de wachtkamer. Eindelijk ik mag naar
binnen. Tegenover mij zitten 3 mensen die dit beroep behandelen. Een wat oudere man zegt dat het beter is voor mijn gezondheid om dit los te laten. Hij adviseert mij om verder te gaan met mijn leven. Dit gesprek gaat niet zoals ik
hoopte! Ik vecht tegen mijn tranen. Ik krijg geen toevoeging. Het is een zakelijk
geschil en geen noodzaak daar komt het eigenlijk op neer. Omdat ik geen praktijk meer heb, is er geen noodzaak om deze zaak te doen. Mijn praktijk ben ik
al kwijt, dus ik heb niets meer te verliezen. Ik heb al verloren. Als Sonja mij
voor de rechter sleept, krijg ik wel een toevoeging. Als ik mijn bedrijf nog had
gehad kreeg ik ook een toevoeging. Waarom zei mijn eerste advocaat dit niet?
Dit heb ik met hem besproken en hij vertelde me dat geen toevoeging zou krijgen. Ik ben in de schulden gekomen door de advocaatkosten en het plotselinge
stoppen van de inkomsten uit mijn praktijk. Ik begrijp het niet! Ik kan deze
rechtszaak starten, maar dan dien ik zelf de kosten voor mijn advocaat te betalen. Als ik de rechtszaak verlies dan kan ik mogelijk veroordeeld worden voor
alle kosten van de advocaat van BV Sonja Bakker. Mijn advocaat kost al een
paar honderd euro per uur. De rechtszaak kan wel een jaar duren. Dat kan ik
me met mijn inkomen niet veroorloven. No cure no pay, geldt niet voor dit soort
zaken, dus helaas ook nu ik hersteld ben kan ik geen rechtszaak aanspannen
tegen Mw. Bakker. Dit voelt voor mij als een ramp en een persoonlijk falen. Ik
stel zoveel mensen teleur. Dit gaat allang niet meer alleen om mij. Ik krijg zoveel
steun van mensen, die moet ik nu ook teleurstellen.
De ramp is een paar dagen later echt compleet. Mijn website www.beasafslankmethode.nl heb ik nog steeds. Nu is mijn website gehackt en zodra je de do-
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 97
meinnaam intypt wordt je doorgelinkt naar een kinderporno site. Wat een lage
rotstreek is dit. Wie doet nu zoiets? Ik ben als incestslachtoffer uiteraard tegen
elke vorm van misbruik van kinderen. Walgelijk. Ik neem contact op met de
hosting van de website. Het is niet precies te achterhalen waar deze wijziging
vandaan komt. Mogelijk via het buitenland? Dit is niet iets wat ik zelf kan herstellen en geld om iemand hiervoor te betalen heb ik niet. Ik besluit mijn website
offline te zetten. Dus mijn website, mijn laatste link met mijn droombaan ben
ik nu ook kwijt. Ik voel me nu zo klote.
Mei 2008 Hoop is weer weg
Natuurlijk heb ik nog een mail gestuurd naar de BV Bakker in de hoop dat ze
me voor de rechter slepen wegens smaad. Dan zou ik namelijk wel een toevoeging krijgen. Helaas voor mij trapt de BV Bakker er niet in. Als ze dit van plan
waren hadden ze me al veel eerder voor de rechter kunnen slepen, zoals ze bij
anderen wel heel snel doen. Eén troost, ze kunnen mij niet voor de rechter slepen omdat ze weten dat Sonja haar voor haar eerste drie boeken behoorlijk
heeft overgeschreven.
Ik neem een paar extra pillen, maar het helpt niet. Ik blijf me klote voelen.
Het geeft me geen troost dat ook Sonja dit meegemaakt heeft. Misschien was
het bij haar wel terecht. De titel van haar eerste boek is er ook als website. Via
een tip kwam ik op deze site: www.bereikjeidealegewicht.nl. Zodra je op deze
website klikte zag je allemaal dames die zichzelf aanboden voor seks. Een echte
18+ website dus. Ik heb me altijd afgevraagd wat het verhaal achter deze website is. Blijkbaar ben ik niet de enige die niet zo blij is met de werkwijze van
Sonja Bakker. Misschien heeft ze het er zelf naar gemaakt. (Anno 2011 is deze
website overgedragen aan de BV Bakker.) Maar ik verdien dit niet! Ik ben teleurgesteld en heb geen zin meer om te vechten. Ik besluit te stoppen. Ondanks
mijn belofte om terug te komen, besluit ik om helemaal met alles wat met afslanken te maken heeft te stoppen. Ik ben er klaar mee. Ik ben zo moe, ik heb
geen energie meer over voor dit eindeloze gevecht. Ik ga mijn bed weer in en
slapen. Ik zak weer weg in mijn depressie en ik doe naast de hoognodige dingen
niets extra. Ik eet slecht, ik ruim mijn huis niet op en maak mijn post niet open.
Ik heb nergens energie voor. De ene dag neem ik 3 pillen de andere dag 1 zoals
voorgeschreven. Het maakt niets uit, ik voel me elke dag weer even beroerd.
Voor de buitenwereld doe ik normaal en doe ik mijn werk, inwendig ben ik kapot
en ontzettend moe. Ik trek het niet meer.
Mijn kinderen zijn heel belangrijk voor mij, mijn praktijk was dat ook. Jaren
zat ik avond aan avond als de kinderen sliepen achter mijn computer ideeën
97
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 98
uit te werken. Overdag en minimaal 2 avonden per week was ik aan het werk.
Een bedrijf opbouwen kost nu eenmaal tijd. Mijn vrije avonden en weekenden
gebruikte ik om twee boeken te schrijven. Ik was gelukkig. Dat ik geen tijd had
voor een man in mijn leven maakte me niet uit. Ik was gelukkig met mijn kinderen en mijn baan. In mijn ogen was dit mijn droombaan. Nu is die droombaan
weg. Hoe heeft dit kunnen gebeuren? Ik begrijp het niet! Dit doet zo’n pijn. Wat
moet ik nu doen? Ik moet beginnen met de rest van mijn leven, maar ik weet
niet waar ik moet beginnen. Mijn droom is over en uit. Voorbij.
Ik praat nog even met Kees, de advocaat, hij doet me een voorstel. Als ik de toevoeging had gekregen, was er vanuit de toevoeging een maximaal bedrag betaald voor alle kosten. Hij stelt me voor om een minimaal bedrag eenmalig te
betalen voor alle kosten en dan kunnen we toch aan de slag. Okay, ik ben even
sprakeloos en zeg dan: “Ja graag!” Ik heb er zin in! We gaan de rechter om een
uitspraak vragen, ook al kan een bodemprocedure wel één jaar of langer duren,
het maakt mij niet uit. Alles is beter dan stilzitten en niets doen. Ik wil actie!
17 mei 2008 Een nieuwe rel in afslankland
98
Ondertussen gebeurt er natuurlijk weer van alles in afslankland. Mathijs Vrieze
een kok komt met een afslankkookboek. Sonja haalt in de pers fel uit naar hem
en de kranten staan er vol van. Ze beschuldigt deze ex-werknemer van plagiaat.
Leuk verhaal. Ik lees alles wat ik over dit onderwerp kan vinden. Vooral de opmerking van Sonja dat ze deze ex-werknemer amper kent en dat hij haar twee
recepten aangeboden heeft intrigeert mij. Mathijs Vrieze zegt aan meerdere boeken van haar te hebben meegewerkt. Wat is nu de waarheid? Gelukkig heb ik
veel boeken van haar in huis, dus ik kan snel één en ander nakijken. Ik kom de
naam van Mathijs Vrieze tegen in drie boeken. Beetje vreemd als hij dan twee
recepten voor haar zou hebben gemaakt en verder niets. Of gebruik ze in alle
drie deze boeken dezelfde twee recepten? Ik vermoed dat Sonja wederom liegt.
Juni 2008 Ik zit in een emotionele achtbaan
Voor het eerst sinds maanden stap ik weer eens op de weegschaal. Wat ik vermoedde wordt bevestigd. Mijn gewicht is toegenomen. 87 kilo nu in plaats van
80 kilo. Kan er ook nog wel bij! Nu is het genoeg. Ik ben klaar met die rotpillen.
Ik besluit van de een op de andere dag met de medicijnen te stoppen. Genoeg
gezeurd en geklaagd nu, er moet weer geld verdiend worden. Last van afkicken
heb ik gek genoeg nauwelijks. Ik voel me snel weer helder worden. Ik moet wel
helder zijn om op een rechtszaak voor te kunnen bereiden. Voor alle zekerheid
meld ik het nog even bij de dame die mij helpt met mijn schulden. Ze heeft sinds
het begin van dit jaar mijn zaak overgedragen gekregen van haar collega. Haar
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 99
collega vond het een prima idee, ik verwacht dat zij het ook goed vindt. Maar
nee, ik schrik me rot, ze wil dit niet. Ik sputter tegen en wordt boos en verdrietig.
Ze vraagt het na, maar het antwoord is en blijft: “Nee!” Ik krijg geen toestemming, weer stort ik in. Helemaal. Ik overweeg om weer met de antidepressiva te
starten. Ik heb nog wat pillen liggen. Maar nee, dat is de oplossing niet. Ik maak
een afspraak met een psychotherapeut om te zorgen dat ik alles weer op een rijtje krijg. Ik moet op zoek naar een baan. Voordat ik in 1987 met een eigen praktijk als pedicure startte heb ik een aantal jaren op kantoor gewerkt. Ik wil nu
weer een kantoorbaan. Ik doe nu nog steeds parttime schoonmaak werk maar
dit is lichamelijk te zwaar om fulltime te doen. Een fulltime baan zou toch wel
erg prettig zijn om mijn financiële positie te versterken. Ik schrijf me in bij het
UWV werkbedrijf, het vroegere arbeidsbureau. In 1986 heb ik ooit nog met veel
plezier gewerkt bij het arbeidsbureau in Alkmaar, maar dit terzijde.
Op internet staat helaas nog veel te lezen over mijn conflict met Sonja Bakker.
Solliciteren onder mijn roepnaam, Bea is moeilijk. Als een werkgever mijn naam
op internet checkt ziet hij niet veel goeds over mij staan. De kans dat hij/zij me
daarna nog een baan geeft is niet zo groot. Ik besluit mijn officiële voornaam
Barbara te gebruiken. Mijn eerste sollicitatie onder de naam Barbara, is meteen
positief. Ik kan fulltime op kantoor aan de slag. Joepie. Bea kan ik achter me
laten, ik begin helemaal opnieuw met een oude vertrouwde naam voor mij, ook
eigenlijk mijn lievelingsnaam, maar met een nieuwe naam voor de rest van wereld. Bea is dood en Barbara begint een nieuw leven, zo voelt het voor mij.
Juli 2008 Nieuwe carrière
De eerste weken op kantoor zitten erop. De dagen zijn lang, maar er valt een
hoop te leren dus ik ga met enthousiasme aan de slag. Vorige week al vroeg een
collega aan me of ik een tweelingzus heb die afslankadvies gaf bij de sportschool
in Alkmaar. Ze lijkt op mij maar heeft rood haar (ik verfde mijn haar inderdaad
jarenlang rood) terwijl mijn haar bruin is. Ik besluit mijn collega het verhaal in
het kort te vertellen. De andere collega’s horen er ook wat over, dus ik vertel
een aantal mensen nog kort iets over afslanken, BV Sonja Bakker en over Bea.
Maar ik heet nu Barbara. Af en toe verspreek ik me bijna aan de telefoon en wil
ik opnemen met Bea, maar na een tijdje ben ik er helemaal aan gewend om de
telefoon op te nemen en mezelf voor te stellen als Barbara. De meeste collega’s
zijn heel aardig en maken mij snel wegwijs in het bedrijf. Mijn moeder vraagt of
ze me nu ook Barbara moet noemen. Ik zeg haar dat ik niet verwacht dat ze
haar dochter na ruim veertig jaar ineens anders gaat aanspreken. Ze mag me
noemen hoe ze wil, Barbara of Bea. Soms noemt ze me Barbara, meestal noemt
ze me Bea. Prima voor mij.
99
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 100
September 2008 Moe
Omdat ik geen geld heb voor een auto, ga ik wel eens met het openbaar vervoer
naar mijn werk. Dit kost me 2 uur reistijd per dag, naast de 9 uur die ik op
mijn werk ben, maak ik dus regelmatig dagen van 11 uur. Ik probeer ook de op
fiets te gaan, maar mijn rug protesteert hier nogal tegen. Zodra ik thuis kom
moet ik gaan koken en vaak ben ik zo moe dat ik daarna naar bed ga. Mijn
huishouden is een verwaarloosde bende en mijn kinderen krijgen veel te weinig
aandacht. Ze helpen me wel met boodschappen doen, koken en het huis. Maar
ik heb het gevoel dat het niet genoeg is. Ik faal weer of beter gezegd nog steeds.
22 september 2008 Weer ziek
Vandaag bij de huisarts geweest, voelde me niet lekker het afgelopen weekend.
Had erge hoofdpijn en was ineens zo duizelig dat ik moest overgeven. Na een
paar korte onderzoeken blijkt het mijn bloeddruk te zijn, die veel te hoog is.
Balen! Ik krijg meteen medicijnen en moet voor een uitgebreid onderzoek naar
mijn eigen huisarts zodra ze weer terug is van vakantie.
7 oktober 2008 Uitslag bloedonderzoeken:
100
Vandaag de uitslag van de onderzoeken gekregen. Alles blijkt naast de bloeddruk in orde te zijn. Er is geen aanwijsbare reden voor mijn ineens hoge bloeddruk. Mijn bloeddruk is ook nu nog veel te hoog. Ondanks de bètablokkers die
al twee weken gebruik. Mijn huisarts zegt dat dit kan en ik moet over twee
weken weer terug komen. De huisarts vermoed dat mijn bloeddruk te hoog is
door de stress van de afgelopen jaren en stuurt me naar een therapeut. Maar
met een fulltime baan, kinderen en een huishouden heb ik te weinig tijd om
hier echt vol mee aan de slag te gaan.
Januari 2009 Start bij lokale radio
Veel energie en tijd om in een dagboek te schrijven heb ik niet.
Voor mijn bloeddruk heb ik andere medicijnen. De bètablokkers gaven me wel
extra kilo’s, maar mijn bloeddruk bleef veel te hoog. Nu krijg ik andere medicijnen en voor het eerst is mijn bloeddruk nu zoals hij zou moeten zijn. Prettig. Ik
weeg nu 92 kilo. De extra kilo’s van de antidepressiva zijn er nooit afgegaan,
nu weer extra gewicht erbij door het onregelmatige eten wat ik nu heb door op
kantoor te werken en de bètablokkers. Pfff waar moet ik beginnen. Mijn halfjaar
contract is gelukkig wel verlengd, maar nu in plaats van 40 uur werken, 32
uur werken. Ben ik elke vrijdag vrij. Heerlijk. Kan ik wat voor mezelf doen, mijn
huis opruimen en misschien ook wat sporten. In de krant zie ik een advertentie
staan van de lokale omroep Compleet FM uit het aangrenzende dorp Langedijk.
Ze vragen een vrijwilliger om 2 uurtjes per week wat teksten te schrijven voor
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 101
de website. Schrijven is mijn grote hobby, dus dit lijkt me wel wat. Ik kan mijn
eigen tijd indelen en kan dit ook vanuit huis doen. Ik meld me aan en ga op gesprek. Ik kan meteen beginnen en de hoofdredacteur vraagt of ik (met mijn
vlotte babbel) niet wat mensen op de radio wil interviewen. Hij wil me wel inwerken, dus ook dat ga ik doen.
April 2009 Rugpijn, pfff
Mijn rug gaat helemaal niet en ik meld me ziek op mijn werk. Er worden foto’s
gemaakt van mijn onderrug. Er blijkt artrose (slijtage) te zijn aan een aantal
wervels en tussenwervelschijven. Ik heb tijdens de zwangerschap van mijn kinderen een flinke bekkeninstabiliteit opgelopen en daar zijn mijn rugklachten
die ik altijd al had erger door geworden. Ik probeer een paar keer per week naar
de sportschool te gaan. Lukt niet vaak genoeg, omdat ik erg moe ben.
Van Willem-Jan heb ik twee anti-decubitus kussens gekregen. Dit zijn twee
soorten drukverdelende zitkussens. Hierdoor wordt mijn onderrug en stuit ontlast en kan ik langer zitten. Ik blijf twee weken ziek thuis en spreek met mijn
werkgever af dat ik één kussen meeneem naar mijn werk en dat ik wat vaker
tussendoor een rondje ga lopen. Ook ga ik op mijn vrije dag naar de fysiotherapeut om te kijken of mijn rugklachten minder worden.
101
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 102
102
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:42 Pagina 103
4
Afsluiten en aanvaarding
Juni 2009 Einde kantoorbaan
Mijn contract loopt af en zal niet meer verlengd worden. De recessie heeft flink
toegeslagen in de verhuisbranche en meerdere collega’s krijgen geen verlenging
van hun contract of worden uit vaste dienst ontslagen. Ik heb nog zoveel vrije
dagen dat ik nog maar 3 dagen hoef te werken en daarna al vrij ben. Vreemd
om weer hele dagen thuis te zijn. Ook wel lekker even geen drukte aan mijn
hoofd. Ik meld me weer bij het UWV werkbedrijf om een baan te zoeken. Ik vertel
daar dat ik rugklachten heb en bij een fysiotherapeute loop en ik vertel over de
foto’s die er van mijn rug gemaakt zijn. Mijn bloeddruk is op het moment ook
weer behoorlijk hoog, ik heb weer een ander soort medicijnen gekregen. Ze
vraagt of ik wel in staat ben om fulltime te werken. Ik twijfel en de tranen lopen
over mijn wangen. Dat ziet ze. Ze zegt mij graag te willen helpen aan een baan
als ik daar aan toe ben. Maar zegt dat het haar beter lijkt om me eerst even
ziek te melden en te herstellen. Ik bespreek dit met wat vrienden en eigenlijk is
iedereen het met haar eens, iedereen behalve ik. Schulden hebben is falen, ontslagen worden is falen en nu niet eens op zoek kunnen naar een baan is nog
meer falen. Bij de huisarts kijk ik hoe mijn bloeddruk nu met de nieuwe medicijnen is en bespreken we hoe het gaat. Ze stelt voor dat ik nu weer terug ga
naar de therapeut en het nu helemaal af maak. Nu heb ik ineens alle tijd om
aan mezelf te werken. Zoals mijn huisarts het zegt, klinkt het logisch. Ik besluit
niet langer tegen te sputteren. Ik meld me ziek en maak een afspraak met Judith Bergsma die een praktijk voor psychotherapie in Heerhugowaard heeft.
Augustus 2009 In therapie
In de gesprekken met Judith kom ik er achter dat er nog veel boosheid zit ten
aanzien van de nare plagiaatkwestie uit 2006 met BV Sonja Bakker. Als ik eerlijk ben is mensen begeleiden met overgewicht mijn droombaan. Ik zou graag
(zodra mijn eigen gewicht weer op orde is) weer met een praktijk beginnen. Maar
ik vraag me hardop af of dit zin heeft zolang er op internet zoveel te vinden is
over het niet opgeloste conflict met BV Sonja Bakker. Mijn lichaam is nog steeds
in een stresstoestand. De term Posttraumatische stress stoornis wordt bespro-
103
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 104
ken. Nadat mijn weggestopte incestverleden omhoog kwam, kreeg ik hier last
van. Terwijl de echte narigheid achter de rug was, voelde ik zoveel stress in
mijn lichaam alsof ik er op dat moment midden in zat. De diagnose posttraumatisch stress stoornis werd gesteld. Dit was halverwege de jaren negentig.
Alles wat me incest te maken had, had ik jarenlang weggestopt. Wel had ik
nachtmerries en was ik altijd erg schrikkerig. Vlak voor mijn 30e verjaardag
kwamen de herinneringen aan mijn verleden omhoog en was de angst heel erg.
Het verschil werd heel groot, voor de buitenkant functioneerde ik normaal, zag
hoogstens wat bleek en vermoeid. Maar je kon een normaal gesprek met me
voeren, van binnen was ik compleet kapot en gestresst. Na een aantal gesprekken bij een psychologe en een groep voor incestslachtoffers verdween de PTSS.
Er viel letterlijk (40 kilo!) en figuurlijk een last van me af. Ik was ook ineens
niet meer bang. Ik begreep mijn angst. Zodra ik een groot deel van mijn nare
verleden verwerkt had, verdween mijn PTSS. Ineens keek ik met een andere
bril naar mezelf. Ik was altijd doodsbang geweest en was constant klaar voor
een aanval. Bizar hoe relaxt ik me nu voelde. Heerlijk, ik was bevrijd! Het verwerken van mijn incestverleden was een zwaar proces, maar ik kreeg zoveel inzichten, super!
104
Na mijn besluit om te gaan scheiden in 1999 kwam de angst kort terug. Het
duurde een klein jaar eerdat ik mijn rust weer terug had. Ik moest mezelf hervinden.
Terugkijkend denk ik dat het ontdekken van het overschrijven door Sonja voor
een lichte PTSS zorgde. Na de operatie van mei 2007 kwam er een verslechtering
in mijn klachten. Helaas voor mij is er toen geen PTSS geconstateerd. De antidepressiva hielpen wel, maar pakte de oorzaak niet aan. Zodra ik met de antidepressiva stopte kwamen de klachten weer terug. Ik ben nu veel aan het lezen
over PTSS, op internet staan ook testen die je kunt doen om te kijken of je PTSS
hebt en zie ik wat klachten zijn. Ik herken mezelf hier helemaal in. Fijn nu om
te weten wat er mis is met mij! Ik bespreek dit met Judith. Ze maakt met mij
een plan van aanpak om alle dingen die mij dwars zitten te bespreken en waar
nodig een interventie te doen. Ik ga met vertrouwen met haar aan de slag.
Over de plagiaatkwestie heb ik de afgelopen maanden veel nagedacht. Ik heb
een aantal opties:
1. Ik kan het laten rusten, maar ik vrees dat dit geen goede optie is. Er zitten
nog teveel spanningen in mijn lichaam en dat moet er uit.
2. Alsnog een rechtszaak starten, dat is financieel niet mogelijk.
3. Ik zou kunnen kijken om ergens een interview te krijgen om nog een keer
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 105
mijn verhaal te doen, maar de kans dat dit een grote impact heeft en mijn
naam zuivert schat ik niet zo groot in. Bovendien is er te veel gebeurd de
afgelopen jaren om samen te vatten in één interview van 2 A4-tjes. Ik heb
een heel boek nodig om alles samen te vatten. Kortom een boek gaat het
worden. Ik heb vanaf mijn 12e onregelmatig een dagboek bijgehouden. Juist
in de nare periode uit 2006 heb ik een dagboek bijgehouden. Dat ga ik opzoeken en daar ga ik een boek van maken met alle feiten en alles wat er afgelopen jaren op dit gebied gebeurd is.
Ik bespreek dit idee eerst met Judith en we praten uitgebreid over de voor- en
nadelen van dit idee. Nu ik eenmaal de beslissing heb genomen om dit probleem
(wat me opvreet van binnen) aan te pakken, geeft me dit een goed gevoel. Het
geeft ze zelfs een gevoel van rust. En dat heb ik lang niet meer gevoeld. Mijn
besluit staat vast, ik ga een boek schrijven!
Vervolgens bespreek ik dit besluit met mijn kinderen en vrienden. Niemand is
er enthousiast over. Ze zijn bang dat ik er weer aan onderdoor zal gaan. We
sluiten een compromis, ik ga het boek schrijven. Ik laat het ze lezen en als ze
het niets vinden dan geef ik het niet uit. Dan houd ik het boek als verwerking
voor mezelf. Kan ik dit ritueel verbranden en het boek afsluiten. Vinden ze het
boek goed genoeg om uit te geven, dan gaan we het uitgeven. Mijn kinderen en
vrienden mogen vooraf het boek lezen en hun mening geven. Ik zal daarna dan
alles zo aanpassen dat iedereen er achter kan staan.
September 2009 Boek schrijven
De UWV arts ontdekt tijdens het lichamelijke onderzoek dat er een behoorlijk
verschil zit in spieren tussen mijn rechter en linker bovenbeen. Vandaar dus
dat het fietsen niet gaat. Hij raad mij aan om de spierkracht in mijn rechterbeen
extra te trainen. Dat ga ik doen. Daarnaast ga ik enthousiast mijn dagboekstukjes van 2006 tot nu uittypen, printen en doorlezen om te kijken wat ik kan
gebruiken voor mijn boek. Ook pak ik mijn doos met informatie met betrekking
tot de plagiaatkwestie erbij en ga dat doorlezen. Ik maak een grove selectie van
wat ongeschikt is voor mijn boek, geschikt en mogelijk geschikt. Ik pak een
nieuwe doos en stop daar alles in wat geschikt en mogelijk geschikt is.
25 september 2009 Sonja Bakker stopt ermee!
Sonja Bakker stopt er voorlopig mee, dat zegt de dieetgoeroe op haar
site. Bakker zegt in de Telegraaf dat het haar te veel wordt en ze “aan
haar gezondheid en kinderen moet denken”. Het management van Bak-
105
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 106
ker wil niet reageren en verwijst naar een uitgebreid interview met Bakker dat zaterdag in de Telegraaf staat. Er zullen geen nieuwe afslankboeken en tv-programma’s meer komen en ook haar eigen tijdschrift
stopt. Het kantoor wordt gesloten en al het - voornamelijk freelance personeel is ingelicht.
Succes
Bakker’s eerste dieetboek ‘Bereik Je Ideale Gewicht’ kwam in 2005 uit
en was een instantsucces. Heel Nederland sprak plotseling over Bakker
en ‘sonjabakkeren’ werd een werkwoord. Hierna volgde een online afslankprogramma, nog meer boeken, tv-programma’s, columns en een
tijdschrift. Er werd ook regelmatig de draak gestoken met Bakker, zoals
in de reclame van Bolletje.
Bron: www.nos.nl
106
Tja is het een publiciteitsstunt of is het serieus? Ik vrees het eerste, Sonja heeft
de afgelopen jaren veel te verduren gekregen en kan wel weer wat sympathie
gebruiken. Ik vrees dat ze nu even een stapje terug gaat doen en later met veel
bombarie weer terug gaat komen. Nu zien mensen haar als een koele zakenvrouw, nadat haar huwelijk met jeugdliefde en manager Koen op de klippen is
gelopen. Ja, hoe langer ik er over nadenk, hoe groter ik de kans inschat dat allemaal een show is om weer populair, menselijk en sympathiek over te komen.
We zullen het zien, de afslankmaand is januari. Als ze dan nog niet aan het
werk is, neem ik haar verhaal serieus. Wat mijn betreft hoeft ze natuurlijk niet
meer terug te komen.
Iedereen heeft het nu over die arme Sonja. Ik denk dat haar schreeuw om sympathie nu al werkt. Ik houd wijselijk mijn mond. Ik heb de afgelopen jaren in
kleine kring al zo vaak mijn neus gestoten, toen ik zei dat het heel veel show is
en weinig echt. Ik kreeg een aantal jaren geleden van alle kanten te horen dat
de zaken bij de BV Bakker zo goed gingen dat ze een bedrijfspand hier vlakbij
in de Goorn liet zetten. Iedereen vond het zijn/haar taak om mij te vertellen
hoe mooi het was en hoe goed het toch gaat met de BV Bakker. Ik zei steeds
dat het bedrijfspand een bedrijven-verzamelgebouw was, waar de BV Bakker
een van de huurders van was. In het andere deel zaten andere bedrijven, maar
nee, dat kon niet. Ze wisten het allemaal zeker, dit pand was eigendom van de
BV. Sonja heeft het zelf op tv gezegd in de TV show van Ivo Niehe. Ze stelde de
receptioniste voor als haar eigen receptioniste. Na een tijdje heb ik geleerd mijn
mond dicht te houden, ze doen maar. Wie gelooft er mij nog?
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 107
Nu staat in bovenstaand artikel dat het personeel al op freelance basis was. In
het Noordhollands Dagblad staat te lezen dat de huur van het bedrijfspand opgezegd is. Ha, ik krijg gelijk, alsnog. Al is de leugen nog zo snel, de waarheid
achterhaalt hem wel! In de VS is een bedrijfsstrategie: “Fake it, until you make
it.” Sonja en Koen (volgens vele is Koen het commerciële brein) weten hier alles
van, denk ik. Ze vallen nu door de mand.
December 2009 Weer ziek?!
Al een aantal weken loop ik met pijn in mijn rechterheup. Sporten is hierdoor
pijnlijk geworden. Nu neemt de pijn fors toe en kan ik in mijn bed niet meer op
die kant liggen. Als ik ’s nachts omdraai naar mijn rechterheup dan word ik
wakker van de pijn. Weer naar de huisarts! Ze vermoedt dat ik een slijmbeursontsteking aan mijn heup heb. Ik krijg een verwijzing naar een specialist op dit
gebied. Hij heeft een wachttijd en ik kan in maart terecht. Tot die tijd wissel ik
het af, rustig aan doen met af en toe toch wat sporten. Geen krachttraining
voor mijn benen, maar wel wat lopen op de loopband. Dit verergert mijn klachten dus ook daar stop ik maar mee. Balen zo verbetert mijn conditie niet en
verlies ik ook die nare kilo’s niet. Tot dat ik terecht kan bij de specialist de fysiotherapeut maar weer inschakelen om de rugpijn in de hand te houden.
Maart 2010 Slijmbeursontsteking in heup!
Op de echo blijkt dat ik een grote slijmbeursontsteking heb. Ik krijg een hormooninjectie en moet veel rusten. Hij verwacht dat ik er wel een jaartje voor uit
kan trekken eerdat ik weer hersteld ben. Balen zeg! Een heel jaar, dat duurt zo
lang, maar het positieve is wel dat hij verwacht dat ik veel vooruit kan gaan.
Dat spreekt me aan. Ook constateert hij dat de bekkeninstabiliteit weer terug
is. Zodra de ontsteking vermindert is kan ik met de bekkeninstabiliteit training
aan de slag. Voorlopig wil hij me elke 4 weken zien. Bij de assistente plan ik tot
hun vakantie in augustus elke 4 weken een afspraak. We zetten een bed in de
woonkamer, ik loop met krukken en leen bij de thuiszorgwinkel een bedtafeltje.
Ik lig best wel comfortabel, maar zou liever gewoon aan het werk gaan. Maar
helaas ik moet ff rusten. Thuishulp komt, alweer!
21 april 2010 Weer hormooninjectie in heup
Vandaag een nieuwe injectie in mijn heup gekregen. De ontsteking is kleiner
geworden dus we gaan de goede kant op. De eerste 2 weken na de injectie was
de pijn erger en voelde ik me niet lekker. Ik hoop dat dit nu beter gaat.
107
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 108
23 mei 2010 Klinkt saai, ben weer ziek!
1e Pinksterdag en ik ben helemaal niet fit. Heb zojuist overgegeven. Sinds de
laatste injectie ben ik niet fit en heb vooral erg veel buikpijn en veel moeite met
eten. Veel kan ik niet verdragen en komt er meteen weer uit. Ik ben hiervoor afgelopen week bij mijn huisarts geweest. Ze vermoedt dat ik een maagzweer heb.
Ik heb hiervoor de gebruikelijke medicijnen gekregen en verder is het even afwachten hoe dit gaat. Volgens de huisarts kan dit een reactie zijn op de hormoonvloeistof die in mijn heup ingespoten is. Een hele kleine kans dat mensen daar
zo sterk op reageren, maar ik heb dat weer. Balen, want ik ben hier goed ziek
van. De medicijnen zouden snel moeten aanslaan dus dat is mooi. Vrijdagavond
word ik echter nog veel zieker, duizelig ook vooral. Zaterdagochtend naar de huisartsenpost geweest. Ik kan niet tegen die maagverlichtende medicijnen. Ik krijg
nu een sterke pijnstiller met morfine. Deze werkt goed. De pijn is een stuk beter
en ik kan ook weer kleine beetjes eten. Alleen dacht ik dat ik wel op verjaardag
kon gaan, maar dat gaat niet. Ik ben zo slap als een dweil en na 2 slokken thee
en 1 hap taart komt dit er weer uit. Dus weer terug naar huis en naar bed. Dinsdag weer terug naar de huisarts, eens kijken wat we hier aan kunnen doen.
108
8 juni 2010 We gaan vooruit, eindelijk!
Vandaag weer bij Dr. Zeijlemaker geweest, mijn ontsteking krimpt echt! Super!
Mijn maag gaat ook beter, heb andere medicijnen gekregen. Als de ontsteking
verder afneemt bij de volgende afspraak, dan doen we geen injectie. En kan ik
dan starten met de oefeningen voor de bekkeninstabiliteit.
26 juni 2010 Naar Spijkernisse
Op krukken naar de boekpresentatie van internetvriendin en collega Elisabeth
van der Ark in Spijkenisse. Natuurlijk een slijtageslag, maar beslist de moeite
waard. Ik heb al jaren fijn contact met haar als collega gewichtsconsulente.
Juli 2010 Reacties op 1e deel boek
Spannend, heb een week geleden de eerste 75 bladzijdes vijf keer uitgeprint
met alle bijlagen erbij en aan mijn kinderen en drie goede vrienden gevraagd
dit door te lezen en mijn hun mening hierover te geven. Vandaag krijg ik van
mijn vriendin Yvonne als eerste te horen wat ze ervan vindt. Alsof ik op sollicitatiegesprek ga, ben behoorlijk zenuwachtig. Merk al schrijvende dat dit boek
steeds belangrijker voor me is geworden. Het gaat allang niet meer om iets van
me af te schrijven. Ik wil gerechtigheid en niets anders dan gerechtigheid.
Yvonne ben ik al 20 jaar bevriend mee, ik kan heel wat van haar hebben, maar
hoop toch dat ze (als ze slecht nieuws voor me heeft) het heel voorzichtig brengt.
Yvonne heeft al haar opmerkingen opgeschreven en vindt het goed! Super. De
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 109
eerste (of eigenlijk met mijn stem erbij de tweede Ja!) is binnen! Nog vier te
gaan! Volgende week komen de andere 2 en mijn kinderen met hun opmerkingen en mening. Ik zie ze met vertrouwen tegemoet.
Ik heb ondertussen alle opmerkingen ontvangen. Wat bijzonder is, is dat de een
op spelfouten let, de andere kijkt naar de grote lijnen. Ieder heeft deze taak op
zijn eigen manier aangepakt en ik heb vijf lijsten met opmerkingen hieraan
overgehouden. De rest van de maand ben ik bezig om deze opmerkingen te verwerken en mijn eerste 75 bladzijdes verder aan te passen. Ben er blij mee en
geeft me goed gevoel.
22 juli 2010 Een nieuwe baan
Super ik heb een baan op kantoor voor 20 uur. Hoorde via via dat er iemand
gezocht werd, heb eergisteren gebeld en kon gisteren op gesprek komen. Ze
zaten erg omhoog daar, dus ik ben meteen vandaag gestart. Hier ben ik blij
mee. Zodra ik helemaal hersteld ben, kan ik hier 20 uur blijven werken en mijn
praktijk parttime opstarten. Heb ik zin in!
Augustus 2010 Slecht nieuws
Ik ben 2 grote stappen achteruit gegaan bij de arts. Hij vermoedt dat het te
vroeg is om alweer aan het werk te gaan, de tranen komen weer. Ik wil zo graag
verder met mijn leven. Ik spreek met mijn werkgever af dat ik nog 1 week blijf
zodat hij een opvolger kan zoeken. Wat baal ik hiervan!
7 oktober 2010 Sonja doet eierkoeken in de ban
Vrienden geven me een stukje van hun krant, omdat ik dit even moet lezen. Ik
zeg dit al langer, veel mensen geloven mij niet. Denken dat ik alles verzin om
Sonja zwart te maken. Zo langzamerhand komen er steeds meer mensen achter
de ware Sonja. Ik heb de afgelopen jaren zoveel informatie gekregen dat ik af
en toe met mijn oren stond te klapperen. Commercieel gezien heeft Sonja het
natuurlijk fantastisch gedaan, jammer voor haar dat steeds minder mensen
haar verhaal nog geloven.
Ook Sonja Bakker is een geldwolf, zo ontdekte Party. De afslankgoeroe heeft
de eierkoek in de ban gedaan en de kandidaten in haar afvalshow moeten
opeens massaal aan de voorgesneden ontbijtkoek. De plak die Sonja voorschrijft bevat maar liefst 129 calorieën. Party ontrafelt het geheim achter
dit koekmysterie: een vette sponsordeal met een koekfabrikant.
Bron: www.nhd.nl
109
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 110
19 oktober 2010 Dipje
110
Waar het enthousiaste gevoel van augustus gebleven is weet ik niet. Ineens was
het weg, zoals het wel vaker weg geweest is de afgelopen vier jaar. Om kort te
zijn, ik heb de aanpassingen gedaan en daarna verder niets meer. Er komt niets
als ik probeer te schrijven. Niet dat ik zo vaak geprobeerd heb om te schrijven,
maar die keer dat ik er voor ging zitten, kwam er niets. Het liefste zou ik dit
klote boek willen vergeten en ook de reden om dit klote boek te schrijven. Ik
wilde niet meer verder met dit boek. Tot afgelopen week ineens de juiste stemming er weer was. Ik heb geïnformeerd om een praktijkruimte te huren in het
centrum van Alkmaar om weer met een praktijk te gaan starten. Ik wilde graag
per 1 oktober aan de slag, maar dat redde ik lichamelijk niet. Ik wil natuurlijk
graag die slijmbeursontsteking in 3 maanden weg hebben, maar dat is me niet
gelukt. Ga goed vooruit, maar ben er nog niet. Dus besloten om per 1-1 te kijken om met een praktijk te starten. De verhuurder vroeg me of ik voor een leuke
prijs niet alsnog vanaf 1-11 in de ruimte wil. Daar heb ik over nagedacht en
besloten om per 1-11, 1 dagdeel per week van maximaal 5 uur daar te gaan
zitten met mijn notebook om verder te werken aan mijn boek. Het moet toch
een keer af?! Planning is 31-12 alles af te hebben en dan het totaal te laten
lezen aan weer deze vijf mensen en mogelijk nog wat andere mensen erbij. Zodat
ik begin volgend jaar het boek eindelijk klaar heb om uit te geven. Ga er weer
voor.
November 2010 Persbericht Radio
Mijn radioprogramma “Compleet Gezond” bestaat één jaar. De laatste maanden
krijg ik meer feedback van luisteraars en merk ik ook zelf dat ik moeilijke gesprekken niet uit de weg ga. Ik ga elke week met veel plezier aan de slag bij de
CompleetFM in Langedijk. Deze maand verschijnt er een persbericht over mijn
programma in de regionale krant en ik merk dat ik toch wat zenuwachtig hiervoor ben. Ik weet nog hoe het de vorige keer ging toen ik in krant stond. Zou ik
weer negatieve reacties krijgen?
6 december 2010 Sporten opbouwen
Enkel en alleen maar positieve reacties gekregen op het persbericht in het Langedijker Nieuwsblad. Wel afgelopen week weer naar de huisarts geweest voor mijn
maagpijn, die weer de kop op steekt. De huisarts onderzoekt mijn buik en vraagt
zodra ik mijn shirt op til: “Ben je weer aangekomen?” “Ja”: zeg ik. (Wil bijna zeggen: “Nou en?!”) Ze vertelt over maagklachten die erger worden doordat de buik
dikker wordt en de maag omhoog duwt. Ik kijk naar mijn buik en zie wat ze bedoelt. Ik weeg ondertussen 100 kilo schoon aan de haak. (Maar dat vertel ik haar
natuurlijk niet!) Ik zeg erbij dat ik er geen zin in heb om er iets aan te doen en
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 111
dat het me op dit moment niet stoort. Natuurlijk stoort het me wel, maar niet genoeg om dit boven aan op mijn lijstje te zetten. Op mijn lijstje staat nu maar 1
ding; boek afmaken en verder helemaal niets. Daarna komt het gewicht wel weer.
Tegen de tijd dat het boek af is, hoop ik zover hersteld te zijn dat ik weer kan
sporten. Helemaal gerust gesteld is ze nog niet, ze zegt dat ze het toch een beetje
raar vindt om mij door te sturen naar een diëtiste, met al mijn praktijkervaring.
Ze verwacht dat het de volgende keer minder is. Ik hoop het ook!
Ik mag het roeien op de roeitrainer langzaam opbouwen van de specialist. Begon
met twee minuten per dag en zit nu op acht minuten per dag. Daar verbrand ik
al dit vet niet mee. Ik heb het afgelopen jaar niet kunnen sporten en door de
prednison is het vet vooral op mijn buik gaan zitten. Geen fraai gezicht, ik weet
het. Natuurlijk heb ik daarnaast ook teveel gegeten de afgelopen tijd. Ook te onregelmatig en ja ook ik eet wel eens te ongezond! Zodra mijn boek af is hoop ik
dat het lichamelijk beter gaat en ik weer normaal kan sporten. Wil wel graag de
binnenkant van een sportschool zien. Vrijdagavond ook Sint gevierd met kids.
Heb wel wat gegeten en ben daarna in bed gestapt in plaats van met de kinderen
een spelletje gespeeld zoals we alle jaren doen. Het ging weer eens niet met me.
15 december 2010 Pedofiel Robert M, walgelijk!
Mijn hart huilt voor alle slachtoffers van pedofiel Robert M. uit Amsterdam. De
ouders en andere naasten van de slachtoffers zijn wat mij betreft ook slachtoffers. Hoe kan dit nu anno 2010 gebeuren? Afschuwelijk. Bij mij was het in de
jaren zeventig, wie had er toen van pedofielen gehoord? Niemand toch! Maar
dat dit anno 2010 nog steeds op zo’n grote schaal kan gebeuren, afschuwelijk
voor alle kinderen en hun familie. Ik weet hoeveel schade dit voor deze gezinnen
oplevert, dit wens ik niemand toe.
23 december 2010 Rust komt langzaam maar zeker
Er komt voor het eerst sinds lang weer rust in mijn lijf, een heerlijk gevoel. De
boosheid naar BV Sonja Bakker is weg, eindelijk. Ik zit ook niet meer te wachten
op een excuus van haar. Ik heb het hele verhaal nu van me af geschreven en
wil het uitgeven om mijn naam te zuiveren. Daarnaast heb ik deze vier jaar ook
mezelf weer een stukje beter leren kennen. Als ik het over kon doen, zou ik toch
wel wat dingen anders doen. Maar goed gebeurd is gebeurd. Mezelf vergeven in
dit stuk is nog moeilijk. Ik had beter moeten weten.
Eigenlijk ben ik wel benieuwd hoe Sonja er nu op terug kijkt. Zij heeft ook de
tijd gehad om er nog eens over na te denken. Kan natuurlijk contact met haar
opnemen. Nog maar eens even over nadenken wat wijsheid is.
111
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 112
Ga eerst de Kerstdagen vieren met mijn kinderen en familie. Heb ik zin in.
Maandag 27 december is mijn laatste schrijfdag in Alkmaar. Hoop ik alles af te
maken. Dan gaat mijn boek weer naar de vrienden die het lezen en alle foutjes
eruit halen en ik stuur 1 exemplaar naar mijn advocaat Mr. Kees Berendsen in
Amsterdam. Hij wil een voorwoord voor mijn boek schrijven, en voor het geval
dat de BV Sonja Bakker nog moeilijk gaat doen zodra mijn boek uitkomt, heb
ik vast een advocaat achter de hand.
27 december 2010 Boek is bijna af
112
Hele gezellige Kerstdagen gehad en nu het laatste stukje schrijven. Voelt zo
goed. Er is echt zoveel rust nu in mijn lichaam. Heb onwijs veel zin in een
nieuwe start. Ga me richten op mijn praktijk die ik zo snel mogelijk wil starten
en ga een stappenplan voor mezelf maken, want die 100 kilo moet echt minder.
Mag 20 kilo af. Pfff dus ik heb nog wel even wat te doen. Gelukkig weet ik uit
het verleden dat mijn afslankmethode goed werkt, dus de hoogste tijd om hem
weer op mezelf toe te passen. Het roeien gaat goed, zit nu op 10 minuten per
dag, krijg het al een klein beetje warm na die 10 minuten, dus nog even en dan
gaat dit echt zoden aan de dijk zetten. Heb voor de Kerst een balance board gekregen voor de Wii. Zo kan ik ondanks mijn rugklachten rustig aan toch wat
bewegen. Hoop dat ik het kan uitbouwen, het sporten. Ga zo thuis alles uitprinten, nog een paar bijlages toevoegen. Even wegleggen en vervolgens weer
doorlezen, schrappen en kleine stukjes herschrijven. Weer uitprinten, doorlezen, schrappen, herschrijven en wegleggen en dan is het boek klaar. Heb zo’n
zin in een nieuwe start.
Maart 2011 Weer een dipje
Gek, het gaat weer niet. Ik doe wel veel, maar niets aan het boek. Kan me er
niet toe zetten. Iets weerhoudt me ervan. Angst? Ik weet het niet op de een of
andere manier ben ik er nog niet klaar voor. Het einde is niet naar mijn zin, dat
weet ik. Maar hoe het beter of anders moet weet ik niet. Het gaat gewoon niet.
Heb mijn praktijk ingeschreven bij de KvK, maar nog niet echt begonnen. Ik
kan me niet focussen en krijg geen duidelijk beeld van wat ik wil. Mijn maagklachten zijn gelukkig helemaal verdwenen en mijn bloeddruk is (nog wel met
medicijnen) laag. Vorig jaar had ik gebruikte ik dagelijks minimaal 4 verschillende soorten medicijnen en op een slechte dag, gebruikte ik 7 verschillende
soorten medicijnen. Nu gebruik ik alleen dagelijks één pil voor de hoge bloeddruk en als het niet gaat voor de nacht een pijnstiller voor mijn rug. Dat is helaas nog steeds niet helemaal over.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 113
In januari ben ik 4,5 kilo afgevallen. Hoe? Door gezond en regelmatig te eten
met 1800 kilocalorieën en door op de Wii Fit te sporten. Dit probeer ik 5 keer
per week te doen. In februari had ik veel last van mijn rug, weinig gesport en
niets afgevallen. In maart de draad van het sporten weer opgepakt en weer 2
kilo kwijt. Ik kan het wel!
Over het andere probleem heb ik ook nagedacht. Ga ik voordat het boek uitkomt, nog contact opnemen met de BV Bakker? Mijn antwoord is nee! Ik heb
me een hele tijd schuldig gevoeld over het schrijven van dit boek. Het is mijn
kant van het verhaal en iedereen weet dat een verhaal altijd meer dan één kant
heeft. Is het reëel om het verhaal alleen van mijn kant te vertellen? Ja, ik denk
van wel. De BV Bakker heeft de afgelopen jaren tijd genoeg gehad om contact
met mij op te nemen, dat hebben ze nagelaten en de keren dat ik contact met
hun opgenomen had, kwam er steeds een ontkenning. Ze hebben hun kans gekregen.
Augustus 2011 Ondanks twijfel zet ik door!
Hoe het komt of waar het vandaan komt, ik weet het niet, maar ineens was hij
daar weer; de twijfel! Hij was onuitgenodigd en kwam zomaar binnen vallen.
Durf ik dit boek echt uit te geven? Kan ik de negatieve reacties nu wel aan?
Dus alles maar weer uit mijn gezichtsveld gelegd. Echt gestart ben ik nog steeds
niet met mijn praktijk.
Het schrijven lukt ineens weer, gelukkig. Het is nu naar mijn zin. In september
is het alweer vijf jaar geleden dat deze nachtmerrie begon. Mooie tijd om in september mijn boek uit te brengen. Daar gaan we voor! Nog wel “even” mijn gewicht op orde krijgen, mijn rug speelt momenteel weer op, helaas. Loop weer
bij de fysio en dat helpt wel. Ik zie beslist op tegen alle reacties. Maar ik verheug
me er ook op om mijn boek te delen. Het is de hoogste tijd.
Planning voor de komende weken:
• Zodra mijn manuscript naar de drukker gaat, ga ik met mijn kinderen alle
losse blaadjes die ik volgeschreven en getypt heb de afgelopen jaren verbranden in een vuurkorf in de achtertuin. Zo sluiten wij deze vijf jaar ritueel af.
•
Mijn eigen gewicht moet op orde wil ik met mijn praktijk kunnen starten.
Mijn stappenplan voor augustus 2011 bevat 5 simpele stappen. Zelfs ik heb
een stappenplan nodig, en dat valt me tegen van mezelf. Ik zou beter moeten
weten, toch?! Blijkbaar is niets menselijk mij vreemd. Elke dag vink ik af
wat ik gedaan heb voor ik ga slapen. Geeft me een goed gevoel en resultaat!
113
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 114
1. Drie maaltijden per dag en twee tussendoortjes.
2. Maximaal twee keer per week wegen.
3. Vijf keer per week sporten, indien dit niet gaat voor mijn rug, dan
minimaal 1,5 uur per keer achter elkaar wandelen.
4. Anderhalve liter water drinken.
5. Vijf keer per week een eetdagboek invullen.
114
•
In de tijd dat het manuscript getransformeerd wordt tot een boek ga ik verder met mijn website en de nodige voorbereidingen voor mijn praktijk doen
zoals weekmenu’s maken. Internetvriendin Elisabeth van der Ark is voor
mij recepten aan het maken, dat scheelt mij een hoop tijd en frustratie,
want als er iets is, wat ik niet makkelijk doe is het wel recepten bedenken.
In het verleden heeft Ruud Kuhnen al eens recepten voor me gemaakt, nu
doet Elisabeth dit voor mij. Fijn!
•
Last but not least, ik ga ontspannen. Ik heb nog wat bonnen voor schoonheidsbehandelingen, sauna en spa. Ook wil ik wekelijks naar Watsu bij
Basia Borst in Alkmaar. Watsu is Shiatsu (drukpuntmassage) in extra verwarmd water. Voor mijn radioprogramma kwam ik in contact met Basia.
Uit nieuwsgierigheid heb ik voor de zomervakantie twee sessies bij haar gedaan. Reuze ontspannend en bijzonder geschikt voor Post traumatische
stress stoornis. Mocht ik rondom het uitkomen van mijn boek weer negatieve reacties krijgen, dan zorg dit voor de nodige ontspanning. Dus heb ik
mezelf een wekelijkse sessie bij Basia Borst beloofd. Want wat er ook gebeurd, ik zorg nu wel goed voor mezelf!
Dit gedicht heb ik geschreven in 2000 en vaak gebruikt in de afslankgroepen
en vermeld in mijn 1e boek: “Bea’s Afslankmethode” uit 2003.
Ik hou van mij
Ik hou van mij,
En van dit lichaam erbij.
Samen met dit lichaam kan ik doen wat ik wil,
Want zonder lichaam ben ik als ziel maar eenzaam en kil.
Ik heb dit lichaam nodig om in te wonen,
En daarvoor wil ik mijn lichaam graag belonen.
Samen met dit lichaam kan ik doen wat ik wil,
Want zonder lichaam ben ik als ziel maar eenzaam en kil.
Ik voed mijn lichaam met positieve gedachten,
Want ik weet dat geeft mijn lichaam krachten.
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 115
Samen met dit lichaam kan ik doen wat ik wil,
Want zonder lichaam ben ik als ziel maar eenzaam en kil.
Ik voed mijn lichaam met gezond eten en drinken,
Want met dit lichaam wil ik 100 worden moet je weten.
Samen met dit lichaam kan ik doen wat ik wil,
Want zonder lichaam ben ik als ziel maar eenzaam en kil.
Door goed voor mijn lichaam te zorgen zal ik steeds weer tonen,
Hoe fantastisch ik het vindt om in dit lichaam te mogen wonen.
In oktober zal ik dit boek presenteren. Daarna ga ik me richten op de herstart
van mijn bedrijf.
’Afslankruzie’ ten einde
HEERHUGOWAARD - Wat begon met de vraag om een verklaring,
mondde uit in beschuldigingen van plagiaat, jaloezie en het willen
meeliften op het succes van Sonja Bakker. Bea Pols uit Heerhugowaard sluit de periode van conflict met de bekende dieetgoeroe af
met haar boek ’Zonder strijd geen waarheid’.
In 1997 startte ze met Bea’s Afslankmethode. Ook schreef ze meerdere
boeken voor zowel kinderen als volwassenen om hen te helpen in de
strijd tegen de kilo’s. Niet de afslankmethodes, maar letterlijk gekopieerde stukken tekst in de boeken van Sonja Bakker stuitten Bea tegen
de borst. In 2006 besloot Bea daar een verklaring voor te vragen. Toen
het antwoord daarop uit bleef, stapte ze naar de pers. Het gevolg: Sonja
Bakker sloeg terug en beschuldigde Bea van plagiaat.
Als gevolg van de beschuldigingen raakte Bea haar praktijk kwijt. “Ik
ben toen op kantoor gaan werken, maar dat was niet goed voor mijn lichaam. Ik werk het liefst in de afslank- en dieetwereld. Het is fantastisch werk, en dat ben ik kwijt geraakt door zo’n conflict. Dat is
vreemd.”
Van een rechtszaak is het nooit gekomen, maar Bea heeft naar eigen
zeggen flinke imagoschade opgelopen. In haar boek ‘Zonder strijd geen
waarheid’ legt ze voor de laatste keer al haar bewijsstukken achter elkaar. Bea: “Ik heb geen plagiaat gepleegd, mijn teksten waren letterlijk
overgenomen. Nu stop ik met het verzamelen van bewijsstukken, ik wil
dit hoofdstuk afsluiten.”
115
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 116
Met het boek hoopt Bea de opgelopen schade te beperken. “Toen ik mijn
praktijk opnieuw wilde opzetten merkte ik dat mensen zich afvroegen
of ik nou wel of niet schuldig was. Nu wil ik dat duidelijk is dat ik niets
fout heb gedaan.”
Bron: Noordhollands Dagblad, Jill Top, 24-12-2011
Nawoord
Bij deze wil ik nogmaals iedereen heel hartelijk danken voor zijn hulp, steun
en geloof in mij. Ik wil nog even mijn vrienden Rob & Lailoen, en John & Monique bedanken voor hun jarenlange vriendschap. Natuurlijk ook de buren bedankt, uitgeverij Gigaboek en uitgeverij de Driehoek en Health Center Hoornse
Vaart bedankt voor de leuke tijd!
116
Zo af en toe kwam ik een spreuk tegen die me raakt en die me troost gaf. Eén
van deze spreuken heb ik opgenomen in dit boek. De rest van de speuken hangen op mijn prikbord ter inspiratie. Een aantal spreuken kwam ik zelf tegen,
andere kreeg ik via Hyves of Twitter. Bedankt hiervoor Yvonne, Hilde, Flo, Karin
en Willem-Jan.
Er is een last van me afgevallen, mijn boek is klaar. Eindelijk! Ik heb zoveel mogelijk geprobeerd om me te beperken tot de feiten, want toen ik met dit onderwerp aan de slag ging, kreeg ik van vele kanten tips en nieuws. Ik bleek niet de
enige te zijn die een nare ervaring met de BV Bakker had. Ik heb alle verhalen
aangehoord en met het meeste heb ik besloten om niets mee te doen. Ik heb
geprobeerd dit boek zo zuiver mogelijk te houden. Ik wilde mijn ervaring met
de BV Sonja Bakker en wat dit gedaan heeft met mij en mijn bedrijf met jullie
delen. Ik wilde niet de spreekbuis worden voor anderen. Ook heb ik me beperkt
tot het zakelijke deel en heb ik niets gedaan met alle persoonlijke verhalen omtrent Sonja Bakker.
Ik ga met opgeheven hoofd mijn praktijk weer opstarten.
Liefs van Bea.
PS. Ik zie je reactie graag in mijn gastenboek verschijnen!
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 117
117
BW Zonder strijd geen waarheid_BW Zonder strijd geen waarheid 26 11 12 15:43 Pagina 118
Lees ook van uitgeverij Bea’s Afslankmethode:
Afslanken en
persoonlijke
groei
De succesformule van Bea’s
afslankmethode in boekvorm
zodat je gebruik kan maken
van de exepertise en jarenlange
ervaring van Bea Pols.
De formule voor volwassenen bestaat naast het boek, uit een werkschrift met ontspannings CD en weekmenu magazines.
Nu te koop in alle boekwinkels voor € 14,95.
ISBN: 978-90-818025-4-3
118
Afvallen is veel meer dan
tijdelijk minder eten, vandaar
dat bij deze afslankmethode
ook aandacht wordt besteed
aan ‘lekker in je vel zitten’. Bea’s formule is een combinatie van
lichamelijke en psychologische aanpak. Succes verzekerd!

MECHELEN

Overblijfrooster groep 3 t/m 8 Overblijfrooster voor groep 3 t/m 8 voor

Christiane F. is nu 52 en heeft haar leven nog steeds

Download File

indeling werkbeurten 2014-2015 bij uw werkbeurt

Voorbereidende opdracht Molecular Science & Technology

B_BOOM080_2 systeemtherapie 03 2012 BW.indd

op deze website gepubliceerd worden

Wie kan gered worden na de Opname?

GEMEENTE VALKE N SWAARD de heer CJ.M. van Os Dorpsstraat

Uit: Jurisprudentie Gemeente, 14 mei 2014 (JG. 2014/40) Noot bij

Heren U21+

lassie projectboek