速く走っても腰は痛く ならない！！ マラソン文化向上委員会【らんさぽ】 第３回骨格ランニングスキルアップセミナー 速く走るためには、腰高フォームがいいと言われていますが 本当にそうなんでしょうか？腰高フォームの人ほど 実は腰痛が多いのです。 ランニングにおける腰痛のメカニズム を知ってさらに対処法として 必要な筋肉が自然とついてくる オリジナルメソッド ≪ぴたてくあるき≫を指導します。 ぴたてくあるきとは… ピタッと触っててくてく歩くと 自然とフォームが変わり必要な筋肉がついてきます。 日時２０１１年１月９日（日）１０：００～１１：３０ 受付は９：４５から 場所 豊島区民センター第１会議室（池袋駅東口から徒歩５分） 料金 一般２０００円ＭＴＫ（マイタオルキープサービス）会員１０００円 （ＭＴＫ会員同伴の方も、１０００円です。） 講師 ＲＵＮ－ＷＡＬＫファクトリー整体院はつらつ 院長 骨格ランニングデザイナー 平野光輝 問合せ先 ☎ ０３－３９８４－０９２５ 当日は動きやすい服装でお越しください。 終了後昼食を兼ねた懇親会もあります。（希望者のみ別途実費負担） ○マラソン文化向上委員会【らんさぽ】○は、 ＲＵＮーＷＡＬＫファクトリー整体院はつらつが提供する 治療だけにこだわらないマラソン文化向上を目指してやっています。 申し込みはインターネットのブログからでお願いします。 検索サイトで アメブロ 平野光輝 検索 して下さい。
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