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Queridos lectores:
SUMARIO
MAYO 2015
4 Entrevista con Pasión Vega.
7 Salud al día Lo último en información sanitaria.
8 Farmacia al día Lo último en información farmacéutica.
10 Farmacia y prevención en mayo Asma y alergia en la
ciudad.
13 Farmacia y prevención en familia
Grandes "hits" en
16 Farmacia y prevención en familia
Desprendimiento
cáncer colorrectal.
de retina.
18 Hablamos con... el doctor Emilio García Tutor: "las
prótesis de mama no producen cáncer".
20 Farmacia y belleza Preparando la piel para el verano.
26 Farmacia en forma Gimnasios ¿qué hay de nuevo?
Los últimos días del mes de marzo fueron especiales para el sector farmacéutico. Infarma 2015,
el Encuentro Europeo de Farmacia celebrado en
Barcelona, nos ha permitido estrechar lazos con
empresas, asociaciones, colegios e instituciones
de este mundo. A todos los que los integran
quiero agradecerles desde aquí la acogida y
enviarles un saludo.
Durante esas jornadas de exposición y congresos
hemos aprendido mucho, hemos sido testigos de
numerosas novedades y avances y nos han sorprendido los fantásticos productos que allí se han
presentado. De todo ello iremos informando sin
falta en este y en los sucesivos números de nuestra revista, con contenidos en los que volcamos
todo el interés y rigor informativo.
Pero lo más importante, en este encuentro he
sentido que Industria y Farmacia deben caminar
juntos, ahora más que nunca, para lograr una
sanidad más accesible y comprometida con el
paciente, nuestra verdadera razón de ser.
28 Las fichas del mes Glaucoma y Fibromialgia.
30 Espacio abierto Las farmacéuticas María Sastre y Teresa
Martín resuelven tus dudas.
María Benjumea Rivero
Directora General
32 Medio ambiente & Salud Por Julio León Moro,
Ingeniero Industrial, Asesor y Gestor Energético.
33 Recetas
34 Medinoticias Breves de salud
20
10
26
18
4
13
20
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FOTOGRAFÍAS PASIÓN VEGA:
Miguel Pereira
EDITORA
María Benjumea Rivero
[email protected]
JEFA DE REDACCIÓN Y COORDINACIÓN
Paula Rivero Miró · [email protected]
DIRECTOR CIENTÍFICO
Dr. Arturo Hernández Lisén
GERENTE DE ADMINISTRACIÓN
Araceli Jiménez García
COLABORADORES FARMACÉUTICOS
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PASIÓN VEGA
"En el parto de Alma llevaba un cartel que decía "por favor, por favor, epidural"
na María Alías Vega es su verdadero nombre,
aunque todos la conocemos por su nombre de
artista, Pasión Vega. Nacida en Madrid pero criada
en Málaga, tiene especial querencia por Cádiz, su
otra patria andaluza. Participó en el Festival de
Benidorm y se dio a conocer interpretando Ojos
Verdes, la famosa copla que popularizó Concha
Piquer, aunque nunca ha querido encasillarse o ser
abanderada de un género en concreto, así que lo
mismo se marca un tango, que un bolero, una
habanera o una canción de autor. Ha cantado con
los más variados compañeros de escenario, desde el
tenor Josep Carreras pasando por Armando
Manzanero, Joan Manuel Serrat, Víctor Manuel, el
cantaor Miguel Poveda, Carmen París o el especialista en bachata Juan Luis Guerra, además de grabar
un dúo con el también malagueño Antonio
A
4
Banderas y otro con María Dolores Pradera, aparte
de numerosas participaciones en conciertos más
propios del mundo clásico, en los que se ha atrevido con obras de Joaquín Turina, Manuel de Falla o
conocidos números de zarzuela. En diciembre del
año pasado se publicaba su último trabajo discográfico, Pasión por Cano, un homenaje al cantautor
gaditano Carlos Cano, desarrollando doce de sus
grandes canciones y añadiendo una composición
nueva, Soy del Sur, compuesta por uno de los habituales autores de la cantante, Antonio Martínez
Ares. La preparación de este disco, cuya presentación tuvo lugar en el Teatro Real de Madrid, coincidió casi al mismo tiempo con dos acontecimientos
muy felices para Pasión Vega y Fernando Velázquez,
el alumbramiento de sus hijos, respectivamente.
Así nos lo contó ella hace unos días:
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A lo largo de tu carrera te has sabido rodear
de músicos de primera línea, pero esta vez
has conseguido implicar a Fernando
Velázquez, uno de los autores de música de
cine más en boga en los últimos años ¿ cómo
ha sido esta colaboración?
Ha sido muy fácil. Hace un año y medio nos
conocimos para hacer una colaboración
con un director de cine de Málaga, grabamos la canción final del primer largometraje de este director de cine amigo mío. A partir de ahí surgió una amistad, incluso un
buen feelling, y cuando se nos ocurrió hacer
este disco dedicado a Carlos Cano, a él, que
es un apasionado de la música de Carlos
Cano porque le encanta, se lo comenté, y
surgió de una manera muy natural. La verdad que sí, trabajar con él ha sido una suerte, ha hecho un trabajo impecable y maravilloso, y estoy muy contenta y muy orgullosa
de este disco.
Repites por segunda vez con otra grande,
María Dolores Pradera…
Sí. Para mí fue un sueño. Había tenido la
oportunidad de cantar con ella en su disco
de duetos; a partir de ahí nos hemos querido mucho siempre, la he admirado siempre, y en mi casa ha sido un gran ídolo para
toda la familia. Poder volver a cantar con
esta señora, ya de 90 años, aunque sigue
teniendo una voz….
Se ha publicado que estaba un poco delicada de salud, ¿no es así?
Sí, estuvo pachuchilla, ha llevado una racha
regular, pero hizo el esfuerzo de venir al
estudio cuando se encontró mejor. Vino e
iluminó el estudio con su presencia, nos volcamos todos con ella, conserva una belleza
y una elegancia, es una estrella que brilla
con luz propia. Ha sido un sueño para mí y
para todo el equipo, éramos muy jóvenes,
pero todos fans de ella, y ha dejado huella.
Cerramos el disco con su voz, con una nana
titulada Aires de Cuna, y no podía ser de
otra forma porque he sido mamá este año
pasado y Fernando Velázquez ha sido papá
también, a principios de noviembre del año
pasado, con el disco a punto de salir. Es un
disco marcado por los nacimientos y queríamos cerrar con esta nana que es original
de Carlos Cano pero podría ser perfectamente de Lorca, de Falla o de Rafael de
León, rescatada de los clásicos populares
que Carlos hacía siempre tan maravillosamente bien.
Desde luego, si tenemos que hablar de
salud, tu acontecimiento saludable más
importante ha sido el embarazo ¿cómo lo
has vivido?
Pues mira, tengo que decirte que ha sido un
embarazo ideal, las cosas como son, yo me
he sentido muy bien. De hecho, he estado
trabajando hasta los siete meses y medio,
incluso algo más, cantando, subiéndome a
un escenario, subiéndome encima de un
baúl, haciendo de todo sobre el escenario, y
sobre unos tacones de diez centímetros. Me
he encontrado fenomenal y muy vital. Salvo
algunos momentos en los que el embarazo
te da más sueño o te sientes un poquito más
cansada, aunque solamente el último mes,
que ha sido el más duro. No he tenido ningún problema, ni de tensión, ni de azúcar,
ni nada, ha ido todo fenomenal. He ido a
caminar mucho y he cambiado la alimentación, creo que eso ha influido.
"Dos horas antes
de tener el parto,
no paraba de reír,
me lo estaba pasando muy bien en el
quirófano, debe
ser por la epidural,
parecía que me
había tomado un
algo, me lo estaba
pasando bomba,
como en una nube.
No hay color, con
la epidural"
¿Hubieras preferido un parto natural, sin
epidural?
No (risas), yo, con epidural. Ya llevaba el
cartel cuando entré al hospital, "por favor,
por favor, epidural" (más risas). Por supuesto, creo que tener un parto natural tiene
que ser una maravilla, pero soy muy asustona, prefería no tener esa sensación de
dolor. También tengo que decir que estuve
dos días con contracciones y pasé dolores
durante dos días, hasta que ya la cosa funcionó, con lo cual, ese precio que se dice
que hay que pagar, y que para ser madre hay
que sufrir, yo ya lo sufrí las 48 horas antes
de tener a mi niña. Creo que me merecía
ese descanso. Dos horas antes de tener el
parto, no paraba de reír, me lo estaba
pasando muy bien en el quirófano, debe ser
por la epidural, parecía que me había tomado un algo, me lo estaba pasando bomba,
como en una nube. No hay color, con la epidural.
Pues eso es que te vas a animar pronto a
tener otro…..
Estoy muy centrada en mi trabajo y en la
niña, por supuesto. Ya me demanda muchísima atención y mucho tiempo. Entre mi
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trabajo y Alma, mi niña, tengo poco tiempo para
pensar en tener otro hijo. Le daré toda la calidad de
vida que pueda a ella, y mi tiempo, y ya más adelante me lo pensaré; de momento no tengo pensado
volver a tener otro niño.
¿Has cantado mejor mientras estabas embarazada, se
ha notado de alguna forma?
Yo creo que sí, está feo que yo lo diga, pero mis sensaciones han sido muy bonitas. La verdad es que
durante el embarazo estaba muy a gusto cantando,
siempre te dicen que cuesta mucho cantar con el diafragma tan presionado por el bebé, pero yo canté
hasta el último momento. Me encontraba muy bien,
con unas sensaciones muy diferentes. Como he tenido que estar un poco retirada de los escenarios, y
hacía ya tiempo que no grababa, tenía muchas ganas
de volver al estudio y hacer un disco, y todo esto
también se nota, ese empuje que te da volver a empezar con fuerza renovada, y con una nueva sensibilidad, porque ser madre te da una nueva visión del
mundo. Tenía ganas de imprimirlo también en esta
visión particular de la obra de Carlos Cano.
Habrás tenido que cambiar tus hábitos alimenticios….
Estoy en ello, pero me está costando, no es nada
fácil. Intento cuidar mi alimentación, ya durante el
embarazo lo hice, a pesar de tener más apetito y de
comer más cantidad, pues me quedaba con hambre,
lo que nos pasa a casi todas las embarazadas. Estuve
haciendo bastante ejercicio, caminaba e intentaba
contrarrestar el aumento de peso con el ejercicio,
ahora tengo menos tiempo, con la niña, los viajes, el
trabajo, cuesta un poquito más, pero sigo cuidando
la alimentación. Tampoco he sido nunca una mujer
delgada, ni pretendo meterme en una talla 36, pero
me gustaría volver a mi figura anterior, aunque la
barriguita siempre queda ahí, a partir de los seis
meses es cuando mejor te encuentras de nuevo con
tu cuerpo, estás menos cansada, pero duermes
menos, porque cuidar de la niña es un desgaste físico importante.
Esa niña tuya reconocerá la voz de su madre enseguida….
Desde el primer día (risas). Ten en cuenta que yo
cantaba en los teatros mientras estaba dentro de mí.
Además, sabe distinguir si es alegre o triste la música, y baila, desde los cinco meses ya se mueve cuando hay una música alegre, es muy sensible para la
música; y es normal porque ha crecido con ella. A
veces ha llorado, incluso, escuchándome cantar, o
canciones más sentimentales, ha llorado, es una cosa
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muy increíble, es una niña muy sensible como su
madre (risas). Espero que se menos llorona que yo,
además, lleva el nombre de Alma por algo.
Y regresando a la música ¿cómo recuerdas tu colaboración con Antonio Banderas, un malagueño de
pro, como tú?
Lo recuerdo como un momento muy bonito; me sorprendió mucho, no ya la profesionalidad de
Antonio, que ya sabía que era un gran profesional,
sino su búsqueda de la perfección, esa constante búsqueda en los ensayos, repitiendo. Es muy trabajador,
y muy cariñoso, da gusto estar a su lado, porque
Antonio enamora, enamora con su mirada y con su
forma de hablarte, tiene un carisma muy especial,
como persona y como artista. Lo recuerdo como un
momento muy mágico y con muchísimo cariño.
Grabamos en su casa de Los Ángeles, allí tiene un
estudio de grabación porque es un gran amante de
la música. Canta con mucho arte y con mucho estilo.
Le vi cantar incluso con Tony Bennet, en la gala
Starlite, y con Alejandro Sanz.
A pesar de los éxitos que has cosechado desde siempre, suponemos que la situación de la cultura en
estos momentos de recortes y enorme desempleo, en
algo te habrá afectado, inevitablemente…
Lo he vivido como todos mis compañeros. Tengo
que decir que dentro de la situación problemática
que está viviendo el mundo de la música en concreto, y de la cultura en general, soy una afortunada,
porque sigo trabajando y contando con gente maravillosa que me apoya, y con el equipo de gente con el
que estoy trabajando, que es fantástico, pero no cabe
duda de que el trabajo se ha complicado muchísimo,
es complicado hacer una gira, y si tienes hoy un día
veinte o treinta conciertos, eres afortunado.
Actualmente vivir de la música o vivir del teatro, o
vivir del arte en general, es muy difícil, hay que trabajar muchísimo, no parar de dar vueltas a la cabeza
para proponer cosas novedosas y diferentes, y el 21
por ciento de IVA, nos ha matado, directamente ha
destruido el tejido que sostenía la música, el teatro y
la cultura, que ha sufrido mucho con este 21 por
ciento, ha sido un palo para nosotros.
Despidámonos con un consejo infalible, algo que
recomendarías en cualquier circunstancia…
El consejo infalible que hay para estar bien, es ser
feliz; es el mejor consejo que puedo dar. Intento
transmitirlo, a pesar de todas las dificultades que
trae la vida, hay que levantarse cada mañana con
esas ganas, con esa intención, al menos, de ser
feliz.
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8 de mayo, Día Mundial del Cáncer de Ovario
10 de mayo, Día Mundial del lupus
8 de cada 10 casos de cáncer de
ovario se diagnostican en estadios
avanzados de la enfermedad
1 de cada 10 pacientes con
lupus son niños
La falta de síntomas fácilmente identificables que este
tumor presenta es el motivo
por el que hasta ocho de
cada diez casos de cáncer de
ovario se diagnostiquen en
estadios avanzados de la
enfermedad. Esto ha llevado
a los profesionales sanitarios
y asociaciones de pacientes a
unir sus fuerzas en una campaña informativa sobre el cáncer de ovario, con el fin de
ayudar a identificar los síntomas de alarma que pueden
hacer sospechar de la existencia de este tumor. En esta
ocasión, la Asociación de Afectados por Cáncer de
Ovario (ASACO) ha publicado una infografía en su
página web y redes sociales, realizada con la colaboración de Roche y basada en Informe El Cáncer de Ovario
en España, en la que se recogen las claves y prioridades
del cáncer de ovario en nuestro país.
El lupus eritematoso sistémico es una enfermedad
reumática autoinmune que afecta también a los
niños en una proporción de uno de cada diez
pacientes, en cuyo caso puede ser más grave ya
que el porcentaje de pacientes con afectación
renal, neurológica o hematológica es mayor que
en los adultos. Ahora bien, según ha asegurado la
doctora Consuelo Modesto, reumatóloga del
Hospital Universitario Vall d' Hebrón de
Barcelona, una vez controlada la enfermedad, los
niños pueden llevar una vida normal, siempre que
se sometan a controles periódicos por su médico
especializado". Según la especialista, "la etnia también influye en la enfermedad, siendo los hispanos, afroamericanos y asiáticos los que presentan
mayor gravedad, frente a la raza caucásica que
presenta formas más leves del lupus". La doctora
Modesto describe además otros motivos como la
exposición solar y algunas infecciones, que pueden ser agentes causantes de esta patología o,
incluso, la predisposición genética.
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16/04/2015
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Gran éxito de convocatoria de Consejos de tu farmacéutico en infarma 2015
Han sido numerosos los farmacéuticos suscriptores que nos
han visitado para saludarnos y
recoger su regalo.
María Benjumea y Paula Rivero
posando con el muñeco twittero
Boticoco.
Un año más, la revista Consejos de tu
farmacéutico ha estado presente en el
Congreso Europeo de Oficina de
Farmacia (Salón de Medicamentos y
Parafarmacia), INFARMA 2015, celebrado recientemente en Barcelona.
Durante estos tres días han sido más de
3.000 los farmacéuticos que se han
acercado a nuestro stand para conocer
de primera mano nuestro nuevo diseño y participar en nuestro rasca y gana,
premiado con nuestro regalo estrella:
un fantástico lote de productos farmacéuticos valorado en más de 100 euros.
Todos los farmacéuticos que nos han
visitado han tenido la oportunidad de
participar en una encuesta, elaborada
con el fin de recabar su opinión y contribuir a nuestra mejora a través de un
buzón de sugerencias. Igualmente han
sido numerosos los farmacéuticos que
se han acercado a conocer nuestro
modelo de revista personalizada, que
permite integrar en la portada toda la
información relativa a cada farmacia,
desde fotografías, logotipos, guardias,
horarios, servicios asistenciales, etc.,
con la ventaja añadida de poderla cambiar cada mes. De esta forma, Consejos
de tu farmacéutico se convierte en una
tribuna desde la que el farmacéutico se
dirige a sus pacientes, lo que nos con-
vierte en la única revista con un potencial de fidelización para el farmacéutico único en su sector. Han sido tres
días intensos en los que hemos podido
conocer de primera mano todas las
novedades en cosmética, aromaterapia,
fitoterapia, complementos nutricionales, sustitutivos de comidas, aparatos
de medición, etc., que hacen de la farmacia el mejor espacio para el cuidado
de la salud y el bienestar del ciudadano. Asimismo, Infarma nos ha permitido estrechar lazos con corporaciones y
entidades del sector: el Consejo
General de Colegios Oficiales de
Farmacéuticos (CGCOF); la Sociedad
Española de Farmacia Comunitaria
(SEFAC) o el El Col·legi de
Farmacèutics de Barcelona (COFB)
entre otras muchas. A través de twitter
y facebook nuestros seguidores han
estado puntualmente informados de
todas las novedades presentadas en
cada stand que hemos visitado y en los
que hemos sido tan amablemente atendidos por su personal, así como de las
ponencias y conferencias que han tenido lugar en el Congreso.
Síguenos en
XXXVIII Asamblea General de Anefp
Anefp celebra su conferencia anual apuntando al
sector del autocuidado como motor para el sector sanitario y el ciudadano
De izquierda a derecha: Tomás
Olleros, presidente de Grupo
Farmasierra y vicepresidente
anefp; Martín dos Ramos, director de la División Consumer
Care de Bayer Hispania y vicepresidente de anefp; Jaume Pey,
director general de anefp; Jordi
Ramentol, CEO de Ferrer y presidente de anefp; Javier del Río,
director general de Cinfa y vicepresidente de anefp; Mª
Carmen Isbert, subdirectora
general de anefp.
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La Asociación para el Autocuidado
de la Salud (anefp) ha celebrado su
XXXVIII
Asamblea
General
Ordinaria, en la que ha constatado
el crecimiento del sector del autocuidado de la salud en España en el
último ejercicio y se ha marcado
como uno de sus objetivos prioritarios la consolidación de dicho crecimiento. Durante la asamblea, el
director general de anefp, Jaume
Pey, ha destacado el crecimiento del
mercado de productos de autocuida-
do de la salud (un 4,1% en 2014) y
ha resaltado que el aumento del sector es sostenido desde junio de 2013.
"El autocuidado es una ventana de
esperanza para el sector farmacéutico y un sector que interesa al ciudadano y que las compañías cuidan
cada vez más", ha afirmado. Por su
parte, el presidente de anefp, Jordi
Ramentol, ha destacado que los primeros datos de 2015 permiten ser
optimistas respecto al crecimiento
del sector.
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17/04/2015
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40 consultas de media a la semana
El número de pacientes que
acude a la farmacia por alergia se
duplica en primavera
Más de 40 personas de media acuden semanalmente a
la oficina de farmacia por alergia durante los meses de
primavera. El resto del año, la media de consultas por
alergia es de 20 por semana. La mitad de estas personas
acuden con prescripción médica, mientras que el resto
lo hacen en busca de consejo por
parte del farmacéutico. Así se desprende de los resultados de una
encuesta realizada entre más de
500 oficinas de farmacia españolas por el laboratorio Stallergenes
Ibérica S.A., en colaboración con el portal de formación online Ágora Sanitaria y los Colegios Oficiales de
Farmacéuticos de Barcelona y Madrid. La encuesta también aborda el conocimiento de las vacunas para la alergia o inmunoterapia con alérgenos por parte de los farmacéuticos: el 85 % informa de esta opción al usuario
y, aún así, la mayoría asegura estar interesado en obtener más información sobre estos tratamientos y en
actualizar su formación sobre las vacunas. Además, 7 de
cada 10 tiene una opinión favorable de la inmunoterapia con alérgenos frente a los antihistamínicos. Por otra
parte, más de la mitad de los farmacéuticos considera
que la ayuda que prestan al cumplimiento y adherencia
de los tratamientos prescritos por el especialista es fundamental. Y más del 60% valora que ayudan "mucho" o
"bastante" en la información sobre los tratamientos.
Campaña Euromelanoma 2015
“El cáncer de piel se puede ver,
detéctalo a tiempo, se puede tratar”
La Academia Española de Dermatología y
Venereología (AEDV) lanza un año más la campaña
de prevención del cáncer de piel "Euromelanoma
2015", con el objetivo de concienciar a la población
de la importancia de la fotoprotección solar. Además,
tal y como ha señalado una de las coordinadoras de
la campaña, la doctora Isabel Longo, "constituye una
plataforma científica para el desarrollo de multitud
de actividades en prevención de actividades de prevención de cáncer cutáneo". El doctor Pedro Jaén,
presidente de la Academia Española de Dermatología
y Venereología ha señalado la importancia del papel
de la farmacia en la educación de la población frente
al sol. Pide tu consulta gratuita de screening entre el
1 y 5 de junio.
Para ello, entre el 15 de abril y 25 de mayo debes solicitarla en http://euromelanoma.aedv.es/ o en el teléfono 915434535.
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16/04/2015
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ALERGIA AL POLEN
Peligro en la ciudad
Desde hace unas décadas, el caldo de cultivo para la alergia se sirve mejor en las grandes ciudades que en el campo, donde la mezcla de contaminación unida a la plantación de especies
como el plátano de sombra de manera indiscriminada en parques y jardines, han disparado
la amenaza. Alérgicos, esta primavera, ¡blindaos!
i hace décadas era una enfermedad poco
frecuente, ahora la alergia a pólenes
puede afectar hasta al 40% de la población y
curiosamente, pese a que hay más pólenes en
el ámbito rural, los que se hacen alérgicos
son los habitantes de las ciudades, donde se
mezclan pólenes y contaminación", comenta
la doctora Pilar Mur, jefa de Alergología del
Hospital de Santa Bárbara de Puertollano.
Actualmente, entre un 10% y un 25% de la
población en los países industrializados padece rinitis alérgica, y el diagnóstico de asma se
ha incrementado entre un 4% y un 10%. La
contaminación, unida a la plantación de
especies muy alergénicas, parecen explicar
esta situación. Se trata de un problema que
S
La doctora Pilar Mur es
jefa de Alergología del
Hospital de Santa
Bárbara de Puertollano
preocupa mucho a los expertos, ya que, a
medida que se perfilan nuevos factores favorecedores como algunos químicos, metales
pesados, radiaciones, etcétera va a ser más
necesario un esfuerzo integral para abordar
este problema. En la actualidad existen unos
estándares de calidad del aire con unos valores de referencia para cada contaminante
aéreo establecidos por la Agencia Europea de
Medio Ambiente que revisa periódicamente
sus umbrales. En este sentido, la Sociedad
Española de Alergología e Inmunología
Clínica (SEAIC), considera que controlar la
contaminación podría mejorar la calidad de
vida de los pacientes asmáticos, disminuir las
hospitalizaciones y el gasto farmacéutico e
incrementar el rendimiento laboral y escolar.
Las plantas también sufren
Y es que la contaminación no solo afecta a los
humanos. Según explica la doctora Mur, las
partículas diésel producidas por vehículos y
calefacciones crean un ambiente hostil para
las plantas, que generan polen con proteínas
de estrés como mecanismo de defensa. "Las
plantas están sufriendo los efectos de la contaminación y están reaccionando de manera
defensiva fabricando nuevas proteínas, deno10
minadas proteínas de estrés, que tienen un
efecto directo sobre la alergenicidad de los
granos de polen", añade la experta. La doctora Mur indica que la combustión incompleta del diésel y del aceite para motores produce numerosas sustancias nocivas, creando
un ambiente hostil y haciendo que las plantas
produzcan proteínas diferentes a los pólenes
de zonas no contaminadas, más agresivas".
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16/04/2015
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Un ejemplo:
el ciprés estresado
Estas teorías han sido confirmadas por
varios estudios como el estudio en el que ha
participado el doctor Ángel Moral, presidente del Comité de Aerobiología de la
SEAIC. Este estudio analizó el polen de
ciprés recogido en Toledo, por un lado, de
una carretera con tráfico en una zona industrial y, por otro, de cipreses plantados en
una zona residencial no polucionada. Los
investigadores descubrieron cantidades elevadas de un nuevo alérgeno del ciprés (Cup
a 3) que solo aparecía en los pólenes de la
zona contaminada y que además era cinco
veces más alergénico. "Este nuevo alérgeno
pertenece a un grupo de proteínas llamadas
de defensa o PR, que se expresan en las
plantas ante situaciones de estrés, como
sequías, bajas temperaturas, infecciones de
bacterias, virus u hongos y la contaminación. Esta nueva proteína permite al ciprés
adaptarse a vivir en zonas contaminadas y la
detección de este alérgeno en la atmósfera
podría indicar una degradación de la calidad del aire", apunta la doctora Mur.
Asma y contaminación
Además, las partículas diesel están constituidas en un 80% por partículas de tamaño
ultrafino que pueden atravesar alveolos y
capilares sanguíneos aumentando la sensibilización frente a un alérgeno. Por ello, la
contaminación puede descompensar a
pacientes con asma de intensidad leve o
moderada, y a alérgicos a pólenes. Para probar esta afirmación, esta investigadora estudió los factores que favorecían el asma por
el polen en dos poblaciones españolas cercanas con distinto nivel de contaminación,
ALTO en Puertollano (núcleo industrial) y
BAJO en Ciudad Real (ciudad de servicios).
"Dicho estudio constata que, en la primera
ciudad, la contaminación es el principal factor asociado. Los pacientes con asma polínico se descompensaban hasta tres veces más
en Puertollano, aumentando el riesgo un
15% los días en que se habían superado los
niveles de ozono. Además los pacientes de
este núcleo industrial se descompensaron
antes que los de Ciudad Real", comenta la
especialista.
El doctor Ángel Moral es
presidente del Comité
de Aerobiología de la
Sociedad Española de la
Alergología e
Inmunología Clínica
(SEAIC)
Esfuerzo integral
El conocimiento de los niveles de pólenes
atmosféricos, su estacionalidad, picos de
concentración y duración de la estación
polínica, gracias a los captadores de pólenes
del Comité de Aerobiologia de la SEAIC,
son herramientas muy útiles en sanidad
ambiental para la prevención de las alergias
por pólenes. Tal y como explica el presidente del Comité de Aerobiología, "los responsables de parques y jardines en los
Ayuntamientos deberían tener en cuenta
estas cosas y diseñar los espacios verdes con
menor impacto sobre las alergias y bajo la
supervisión de los alergólogos. Los pólenes
de plantas silvestres como las gramíneas no
pueden ser controlados, pero si los de espe-
cies plantadas como el plátano de sombra o
los cipreses", añade el doctor Moral. "Los
ayuntamientos deberían evitar la plantación
en las ciudades de especies que han demostrado ser muy alergénicas, como ocurre con
los plátanos de sombra, cipreses, olivos, abedules y palmeras. En su lugar se utilizaran
especies poco alergénicas como el almez
(Celtis) o el falso pimentero (Schinus). A la
vez se deben realizar podas controladas en
el invierno, previa a la floración sobre aquellos árboles que ya estén plantados, como los
plátanos, lo que disminuiría la producción
de flores por no existir ramillas terminales y
como consecuencia los niveles de pólenes",
recomienda el alergólogo.
APP POLEN CONTROL
Polen Control es la única app avalada por la SEAIC. Esta aplicación permite al
paciente indicar los síntomas que ha sufrido y el consumo de medicamentos, además de informar sobre los niveles diarios de pólenes. De este modo "los alergólogos
podemos conocer cuál ha sido la evolución de los síntomas del paciente y el tratamiento utilizado", señala el experto.
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Impacto en la calidad de vida
En España, las plantas
que más problemas
alérgicos producen en
orden decreciente
son: gramíneas, olivo,
ciprés, salsola, plátano
de sombra y parietaria. En determinadas
zonas geográficas pueden ser importantes
otros pólenes, como la
palmera en Elche o el
abedul en Galicia. En
el centro peninsular el
polen más frecuente
es el de gramíneas y
olivo. En Madrid capital, el porcentaje de
polínicos alérgicos al
plátano de sombra
supera el 40%.
La rinitis alérgica, además de producir los
síntomas clásicos (estornudo, picor, lagrimeo, goteo de nariz) también repercute en
las actividades cotidianas de los pacientes.
Éstos pueden manifestar un grado importante de fatiga y cambios de humor, cierto
deterioro de la función cognitiva, depresión
y ansiedad. Por ello el empeoramiento de la
calidad de vida y del rendimiento laboral y
escolar es frecuente, especialmente en
pacientes con síntomas moderados/graves.
Con el objetivo de proporcionar una información sencilla y fiable sobre esta patología
alérgica, la SEAIC ha elaborado, con la colaboración de Faes Farma, una infografía en la
que se recogen las principales especies de
pólenes que causan síntomas en España, su
clasificación según niveles de intensidad y
áreas geográficas, así como algunos consejos
útiles para prevenir reacciones, reducirlos y,
sobre todo, que las personas sensibles a estos
alérgenos puedan también disfrutar de la
primavera.
Si quieres conocer los niveles de pólenes de tu ciudad, entra en www.polenes.com
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CÁNCER COLORRECTAL
Los grandes "hits"
A menudo, este tipo de cáncer no produce síntomas en sus fases iniciales y la mayoría
comienza con un pequeño pólipo en la pared del colon que aumenta de tamaño. Los expertos recuerdan la importancia de hacerse colonoscopias a partir de los 50 años para detectarlo en sus fases iniciales.
n España, cada año se diagnostican unos31.000 nuevos casos de
cáncer de colon, lo que lo convierte
en el tumor maligno de mayor incidencia en nuestro país. Sin embargo,
gracias a los avances de la cirugía y a la
irrupción de las terapias biológicas, la
esperanza de vida ha aumentado un
15% en 10 años. Según datos de la
Sociedad Española de Oncología
Médica (SEOM), el cáncer de colon se
produce por el crecimiento anormal
de células malignas en el entorno del
colon o el recto. En función de su
E
localización, se habla de cáncer de
colon, recto o cáncer colorrectal. Es el
tumor más frecuente en ambos sexos
en España; el tercero más común en el
varón y el segundo en la mujer; el de
mayor incidencia (15%) y el segundo
que provoca mayor mortalidad
(14,3%) después del de pulmón
(20,6%). Así cada año, de los 31.000
nuevos casos diagnosticados, unos
19.000 lo son en hombres y 12.000 en
mujeres. En cuanto a la mortalidad
anual, llega a los 14.000 casos (8.000
en ellos y 6.000 en ellas).
Colonoscopias a partir de los 50
Pese a las altas cifras de incidencia,
hasta el 90% de los tumores de colon
se pueden curar gracias a la cirugía
oncológica si se diagnostican en las
fases iniciales. Por esta razón, las prue-
bas de cribado son fundamentales
para detectar posibles células cancerosas. Los especialistas insisten en que la
población, hombres y mujeres por
igual, debe realizarse pruebas diag-
El proyecto Es posible.
10 años desafiando al cáncer
de colon,
www.innovandoesposible.es
recoge testimonios y experiencias personales de profesionales médicos relacionados con esta enfermedad.
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De izquierda a derecha David
Marín, responsable de la
Unidad de Cáncer de Colon
de Roche; el doctor Enrique
Aranda, presidente del TTD y
Emilio Iglesia, presidente de
EuropaColon
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nósticas a partir de los 50 años (principalmente colonoscopias) y de forma
periódica cada 10 años. "La prevención pasa por el cribado en población
de entre 50 y 69 años. Con la prueba
de sangre oculta en heces sabemos si
es preciso hacer una colonoscopia y
con ella podemos evitar dos cosas: primero, que aparezca el cáncer de colon
y, después, si éste ya está presente,
poder diagnosticarlo en una fase lo
más temprana posible", comenta el
doctor Enrique Aranda, jefe del
Servicio de Oncología Médica del
Hospital Reina Sofía, uno de los médicos protagonistas del proyecto Es posible. 10 años desafiando al cáncer de
colon, (www.innovandoesposible.es)
una iniciativa de Roche auspiciada
por EuropaColon y por el grupo TTD
(siglas del grupo Español de
Tratamiento de Tumores Digestivos).
La campaña recoge testimonios y
experiencias personales de una selección de profesionales médicos que
han ayudado cada día a que más
pacientes puedan desafiar a una
enfermedad tan agresiva y común
como el cáncer colorrectal. Como
afirma el doctor Enrique Aranda, "no
se puede perder nunca la capacidad
de asombro ante las personas que
tenemos delante. Aprendemos ciencia
y aprendemos técnica pero cuando
más aprendemos es en ese momento
personal con el paciente y también
con los compañeros. Cuando uno
convive con el dolor de una persona,
realmente, de alguna manera, convives con ese paciente y es algo que
engrandece, que contribuye al crecimiento personal de uno".
TRES GRANDES HITOS
Hace 10 años si se te diagnosticaba un cáncer colorrectal las esperanzas de vida eran
escasas. Sin embargo, en esta última década se han acumulado más progresos contra
este tumor que en todo el siglo XX. Si en los años setenta el 50% de los pacientes con
cáncer colorrectal en España fallecía antes de cumplirse los cinco años de diagnóstico, ahora el porcentaje de pacientes que está vivo, pasado ese tiempo, asciende al
65%. El doctor Aranda cita tres grandes hitos en el manejo de la enfermedad:
En primer lugar, al paciente se le sitúa en el centro del sistema y eso hace
1. que
todos los especialistas piensen a la vez cuál es la mejor opción posible
para el enfermo en ese momento concreto.
elemento clave ha sido la cirugía: hay menos morbimortalidad, se
2. Otro
empieza a realizar cirugía laparoscópica (técnica que evita las grandes
El doctor Eduardo DíazRubio es jefe de servicio
de Oncología Médica del
hospital Clínico San "El
cáncer de colon será evitable "si diagnosticamos
un pólipo adenomatoso
y lo extirpamos. Ese
pólipo no va a generar
un cáncer y el periodo
durante el cual el pólipo
puede convertirse en un
tumor es de aproximadamente unos diez años.
De hecho, estamos ante
un tumor que realmente
dejaríamos de ver si toda
la población se hiciera
pruebas de diagnóstico
temprano".
14
incisiones de la cirugía abierta) y se consigue intervenir a pacientes con
metástasis hepáticas con finalidad curativa.
ello hay que añadir la disponibilidad de técnicas de imagen cada
3. Aveztodo
más precisas, como la ecografía, la resonancia, el TAC, el PET-TAC,
etc., resume este experto, que es el actual presidente del TTD, grupo responsable directo de que España figure entre los países que lideran la
investigación de tumores digestivos en Europa.
Cirugía: el tratamiento ideal en estadios iniciales
En la actualidad, la cirugía oncológica es el tratamiento de elección para el cáncer de colon en fases iniciales, necesitando algunos casos de radioterapia y/o quimioterapia adicional. En cualquier caso, cada proceso terapéutico debe ser adaptado al perfil de cada paciente, lo que sin duda aumenta de manera directa las
probabilidades de curación. Al mismo tiempo, el estadio y la localización del
tumor también son determinantes a la hora de elegir el tratamiento más adecuado por parte del equipo médico
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Cáncer metastásico
La irrupción de las terapias biológicas
En los estadios iniciales, el paciente no suele notar ninguna sintomatología y, cuando se presentan los síntomas
clínicos (diarrea o estreñimiento, dolor, sangre en las
heces o una pérdida de peso sin razón) el tumor se
encuentra normalmente en una fase más avanzada. El
cáncer colorrectal metastásico (CCRm) se produce cuando el cáncer se disemina a otros órganos. Las opciones de
tratamiento para los pacientes con cáncer colorrectal
dependen del estadio de la enfermedad. En estadios iniciales de la enfermedad, suelen extirparse y, a continuación se tratan con terapias complementarias para prevenir la reaparición del mismo. Ahora bien, una vez que el
cáncer colorrectal ha metastatizado a otros órganos, las
posibilidades de curación son claramente menores. La
introducción de nuevas formas de combatir el tumor,
añadidas a la quimioterapia, ha incrementado la supervivencia y la calidad de vida y ha hecho posible que incluso pacientes con metástasis hepáticas puedan ser operados con finalidad curativa. El primer logro en ese sentido
llegó, en 2004, con la introducción de la terapia antiangiogénica. La angiogénesis es el proceso a través del cual
un tumor induce la creación de nuevos vasos sanguíneos
que le permitan seguir creciendo. Cuando su tamaño
supera el milímetro necesita desarrollar su propia red de
vasos que le aporten los nutrientes necesarios. Bloquear
ese proceso ha demostrado que es una opción válida que
se combina muy bien con la quimioterapia, maximizándose la eficacia. "Hablamos", apostilla el doctor Aranda,
"de curaciones, un objetivo que en estos pacientes era
absolutamente impensable hace unos años; sin embargo,
ahora existe un concepto de 'quimioterapia de conversión', con pacientes que cuando los evaluamos no son
candidatos a la cirugía y que después de responder al tratamiento pueden entrar en el quirófano". Las nuevas
terapias, antiangiogénicas o anti-EGFR, han contribuido
a casi triplicar en poco tiempo la supervivencia global, de
los 12-14 meses a los 29. "Tenemos pacientes con enfermedad avanzada que viven cuatro, cinco e incluso seis
años con la enfermedad en fase metastásica. Por eso ya
no es descabellado utilizar el término cronicidad. Para
ello ha sido fundamental poder adaptar el tratamiento al
paciente", indica el doctor Eduardo Díaz-Rubio, jefe de
servicio de Oncología Médica del hospital Clínico San
Carlos de Madrid.
Síndrome de Lynch
El Síndrome de Lynch es una predisposición hereditaria que incrementa la
probabilidad de desarrollar fundamentalmente cáncer de colon, recto y endometrio. De hecho, es el responsable del
3% de todos los cánceres de colon y
recto diagnosticados, y pese a todo, tal y
como ha señalado el doctor Carlos
Garzón, especialista en Oncología
Médica del Grupo IMO, se trata de una
enfermedad poco conocida entre la
sociedad e infradiagnosticada. En
menor frecuencia, puede generar otras
neoplasias: ovario, estómago, vías urinarias, vías biliares, tumores de glándulas
sebáceas, cerebro, etc. Las personas con
Síndrome de Lynch tienen hasta un
82% de posibilidades de desarrollar un
cáncer de colon antes de los 70 años,
comparados con el 2% de la población
general; y las mujeres con Síndrome de
Lynch tienen hasta un 71% de posibilidades de desarrollar un cáncer de endometrio antes de los 70 años, comparados con el 1,5% de la población general.
El doctor Garzón ha señalado en este
sentido cómo "es fundamental identifi-
car esta mutación lo antes posible en las
personas afectadas con el objeto de que
los especialistas podamos diseñar un
plan de prevención de la enfermedad
que sea efectivo para los pacientes y las
familias". Se trata de una enfermedad
hereditaria autosómica dominante que
afecta tanto a varones como a mujeres,
lo que significa que el paciente portador
de la mutación tiene el 50% de probabilidades de transmitir la enfermedad a
la descendencia. Por ello, María Ricart,
presidenta de AFALynch, ha puesto de
manifiesto la necesidad de que el
Síndrome se conozca más en el ámbito
de atención primaria: "el Síndrome de
Lynch es una enfermedad infradiagnosticada. Existe un desconocimiento a
todos los niveles. Lo que puede llegar a
definir si una persona tiene el Síndrome
es el estudio genético para tomar las
medidas de prevención adecuadas".
Ricart ha apuntado en este sentido
cómo, "si se trata del primer miembro
hay que comunicar a la familia que se
hagan un estudio genético, sin alarmar
pero tampoco sin minimizar".
El doctor Carlos Garzón, especialista en Oncología Médica
del Grupo IMO y
María Ricart, presidenta de
AFALynch, con unos pacientes
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DESPRENDIMIENTO DE RETINA
Alerta máxima
La alta miopía multiplica por diez el riesgo de padecer desprendimiento de retina, una patología grave que, en caso de no ser tratada con prontitud, derivará en la pérdida total de la
visión. Otro grupo de riesgo lo constituyen las personas diabéticas, ya que esta enfermedad
suele conllevar la afectación de los vasos sanguíneos oculares.
n España se registran un total de 30.000 casos
anuales de desprendimiento de retina, según
datos de la Sociedad Española de Retina y Vítreo
(SERV). Se trata de una patología grave que en
caso de no ser tratada a tiempo, derivará en la
pérdida total de la visión. Es imprescindible tratarla pronto "porque la visión final depende de la
visión existente justo antes a la operación", puntualiza la SERV. La retina es una estructura nerviosa
que se sitúa tapizando el globo ocular por su parte
interna. Es la encargada de captar las imágenes y
transmitirlas hasta el cerebro en forma de impulsos
nerviosos y se considera tejido neural, por lo que no
se puede regenerar ni transplantar. La retina está
integrada por fotorreceptores, responsables directos
de la visión. En el centro de la retina se encuentra la
mácula, lugar donde se concentran el mayor número
de estos fotorreceptores y que es fundamental para la
llamada "visión central". El resto de la retina o "retina periférica" contribuye por su parte a la percepción del campo visual. El desprendimiento de retina
se produce por la separación espontánea de las capas
internas (retina neurosensorial) y externa (epitelio
pigmentario) de la retina. Al acumularse líquido en
el espacio que se forma entre ambas capas, la retina
E
16
desprendida no puede funcionar ni nutrirse de
forma adecuada.
De gravedad
Un desprendimiento de retina es un problema visual
grave que puede ocurrir a cualquier edad, aunque
normalmente suele darse en individuos de edad
media o en personas de la tercera edad. Es más frecuente en personas que son miopes o en aquellos que
han tenido anteriormente algún trastorno en la retina
(por ejemplo una retinopatía por diabetes). Un golpe
fuerte puede causar también el desprendimiento de la
retina. Con menor frecuencia, se relaciona con enfermedades de tipo hereditario (por ejemplo en el síndrome de Wagner-Stickler), y puede presentarse incluso en niños. Ante la gravedad de esta patología, el profesor José María Ruiz Moreno, director médico del
Instituto Europeo de la Retina Baviera (IER Baviera),
señala la prevención como principal herramienta y
recomienda la realización de revisiones periódicas,
especialmente en el caso de pertenecer a alguno de
los principales grupos de riesgo: miopes, diabéticos,
personas con antecedentes familiares de desprendimiento y que hayan sufrido complicaciones en cirugías oculares previas o traumatismos oculares. Para que
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aparezca un desprendimiento de retina hacen falta dos requisitos: la existencia de un vítreo licuado (degenera-
do) y una rotura en la retina. Existe circunstancias que hacen que estos dos
factores puedan confluir:
Más del 40% de los desprendimientos de retina ocurren en
ojos miopes, siendo mayor el riesgo de desprendimiento de retina cuanto mayor es la miopía.
Este hecho ocurre porque la degeneración vítrea y las
degeneraciones en la retina periférica son más frecuentes
entre los miopes (desgarros, agujeros tróficos).
Cirugía previa de catarata complicada.
Si existe desprendimiento de retina en el ojo contralateral (el 10% son bilaterales).
Si existe historia familiar de desprendimiento de retina (en primer grado).
Si existen algunas degeneraciones retinianas periféricas peligrosas. El 60%
de las roturas retinianas se producen en áreas que muestran alteraciones específicas previas, siendo más frecuentes en miopes. A su vez, las encontramos en
el 30-40% de los ojos con desprendimiento de retina.
Los traumatismos oculares abiertos o cerrados pueden acompañarse de
roturas en la retina, hemorragia vítrea y desprendimiento de retina (suponen
el 10-12% de los desprendimientos de retina).
Algunas enfermedades generales.
El profesor José María
Ruiz Moreno es director
médico del Instituto
Europeo de la Retina
Baviera (IER Baviera).
Miopes y diabéticos
El profesor Ruiz Moreno incide de manera especial en la prevención en miopes y diabéticos. En el caso de la
miopía, señala que "una graduación superior a las 5 dioptrías, hace que el riesgo de padecer desprendimiento sea hasta 10 veces mayor que en una persona sin este defecto visual". Este hecho se debe al alargamiento
patológico del globo ocular que puede provocar el adelgazamiento de las capas de éste, entre ellas, la retina.
Por su parte, respecto a la diabetes, el experto apunta que "la afectación de los vasos sanguíneos del ojo hace
que los problemas visuales sean habituales entre los diabéticos. El desprendimiento de retina puede ser una de
las complicaciones más graves en los pacientes que sufren diabetes". En este caso se trata de otro tipo de desprendimiento de retina denominado desprendimiento de retina traccional. En la mayoría de las ocasiones, de
manera previa al desprendimiento, se presentan una serie de síntomas ante los cuales la consulta al oftalmólogo ha de ser inmediata. Se trata de la aparición de destellos luminosos en el ojo, de moscas volantes o de defectos en el campo visual que el paciente suele describir como un telón o cortina negra.
Tratamiento: la cirugía
El desprendimiento de la retina se diagnostica revisando el fondo de ojo después de la dilatación de la pupila.
El tipo de tratamiento recomendado varía dependiendo de la causa, el estado de la retina, el tiempo transcurrido y diversos factores, aunque por regla general suele ser necesaria la cirugía. Esta debe ser lo más precoz
posible para mejorar así la tasa de éxito y el resultado visual final. Al paciente se le recomendará reposo postural a fin de evitar o minimizar la progresión del desprendimiento. El objetivo principal será cerrar las roturas
retinianas y para ello se puede recurrir a diferentes técnicas quirúrgicas.
SINTOMAS DE ALERTA MÁXIMA.
ACUDA CON URGENCIA AL MÉDICO SI LOS DETECTA
1. Destellos luminosos y moscas volantes. En el 60% de los casos pueden aparecer síntomas premonitorios como destellos luminosos (fotopsias) y moscas volantes (miodesopsias).
2. Defecto en el campo visual. Tras un periodo de tiempo aparece un defecto del campo visual, el
paciente lo suele describir como telón o cortina negra.
3. Pérdida de visión central. Aparece cuando se ve afectada la mácula.
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EMILIO
GARCÍA TUTOR
Cirujano plástico
"Las prótesis de mama no producen cáncer. Este desorden linfoproliferativo
sobre el que ha estallado la polémica tiene un origen multifactorial"
El pasado mes de marzo las autoridades sanitarias francesas lanzaban la voz de alarma sobre
las prótesis mamarias, tras registrarse varios casos de un tipo especial de cáncer en mujeres
con esos implantes.
a Agencia Nacional de Seguridad
del Medicamento de Francia
(ANSM, por sus siglas en francés) emitió el mes de marzo un comunicado
en el que decía que mantenía en "vigilancia especial" los implantes mamarios tras la aparición de varios casos de
linfoma anaplásico de células grandes
(LACG). Según señaló este organismo, en los próximos días determinará
si hay que ir más lejos en la reglamentación y estudiará las medidas a adoptar sin descartar su prohibición.
Hasta el momento se han documentado en el país vecino 18 casos de LACG
asociados con los implantes mamarios. Además, se han descrito en el
resto del mundo otros 173. Aunque se
trata de un riesgo aparentemente
reducido, teniendo en cuenta que en
Francia 400.000 mujeres llevan esos
L
El doctor Emilio García
Tutor es jefe del
Servicio de Cirugía
Plástica y Reparadora de
MD Anderson Cancer
Center Madrid
18
implantes, los responsables sanitarios
han decidido en un primer momento
obligar a que los médicos adviertan a
las mujeres que se quieran operar de
ese nuevo riesgo, en espera del dictamen de los expertos de la ANSM.
Por su parte, el Ministerio de Sanidad
español pedía tranquilidad a las mujeres que llevan prótesis mamarias a la
vez que recalcaba que se trata únicamente de un estudio. Las autoridades
sanitarias españolas descartaban así
tomar ninguna medida adicional, ya
que "no hay ningún tipo de alerta, ni
siquiera por parte de Francia" sobre
estos implantes. De momento, lo que
está haciendo la Agencia Nacional de
Seguridad del Medicamento (ANSM)
en Francia es organizar una reunión
de expertos sobre la cuestión en su
país para determinar si hay que ir más
lejos en la reglamentación.
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17/04/2015
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¿Qué tipo de prótesis existen hoy en día en el
mercado?
Los implantes mamarios están formados por una
cubierta, y un relleno. La cubierta está compuesta
por un elastómero de silicona en varias capas. En
algunos casos, además llevan una cubierta de
poliuretano.
El relleno puede ser de suero salino o bien gel de
silicona. El gel de silicona puede tener distintos
grados de cohesividad, con una consistencia similar a la miel, en el caso de los poco cohesivos, y
como las gominolas en el caso de los mas cohesivos.
¿Sobre cuáles de ellas se ha lanzado la voz de alarma?
Se han descrito casos con todas las marcas de prótesis que hay en el mercado.
¿De qué nivel de riesgo estamos hablando?
Extremadamente bajo; en Estados Unidos hay 10
millones de mujeres con implantes de mama, y
han aparecido entre uno y diez casos al año.
"Las mujeres que lleven implantes
deben hacerse las mismas
revisiones que venían haciendo
hasta ahora, una vez al año, o cada
dos años, con su cirujano plástico.
Y por supuesto, si están en edad
de entrar en el cribado de
detección precoz del cáncer
de mama, hacer las mamografías
del programa".
¿Existen evidencias reales que relacionan este
cáncer con las prótesis?
Las prótesis de mama no producen cáncer de
mama. Eso ya se estudio hace muchos años.
Este desorden linfoproliferativo del que ha
estallado la polémica tiene un origen multifactorial, por lo que ahora mismo no hay evidencia científica suficiente. Todavía se está recogiendo información, y dada lo inusual de los
casos, llevará tiempo obtener conclusiones
científicas relevantes.
En el caso de que se demostrara tal relación, ¿cuáles cree que son las medidas a tomar?, ¿sería suficiente con advertir a las pacientes del riesgo?
Cada cosa a su tiempo. Por ahora simplemente
recordar a las mujeres que si notan un bulto en su
mama, lleven o no implantes, o su mama aumenta súbitamente de tamaño, deben acudir a su
cirujano plástico.
En líneas generales ¿qué tipo de cuidados y revisiones tienen que seguir las mujeres que llevan
implantes?
Seguir las mismas revisiones que venían haciendo
hasta ahora, una vez al año, o cada dos años, con
su cirujano plástico. Por supuesto si están en edad
de entrar en el cribado de detección precoz del
cáncer de mama, hacer las mamografías del programa.
El linfoma anaplásico de células grandes (LACG)
no es un tumor común, ¿qué síntomas presenta y
cómo se detecta?
Efectivamente es una lesión muy poco frecuente,
en la población general se estiman 3 casos por
cada 100 millones de habitantes. En las pacientes
que llevan prótesis de mama, ya sea por motivos
estéticos o bien por una reconstrucción mamaria
secundaria a una mastectomía por cáncer de
mama, los síntomas más habituales son un aumento de volumen o una masa en la mama afecta. Es
suficientemente llamativo como para no pasar
desapercibido.
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FARMACIA Y BELLEZA
PIEL
CUERPO
A PUNTO
Empieza la
cuenta atrás
La operación bikini se ha convertido en una estrategia que va mucho más allá del tándem "crema corporal-dieta". Cada vez hay más opciones para poner rostro y cuerpo a
punto antes de que empiecen las vacaciones. Te revelamos todos los secretos.
xprés, intensivo, en tiempo récord… son las condiciones que se exigen a los cuidados cosméticos que se aplican en esta época del año. La inminencia del calor, el verano y las vacaciones hacen que la lista de cosas por
hacer para lucir una figura 10 y exponer la piel al sol en las mejores condiciones sea larga y difícil de encajar
en la rutina diaria. Por suerte, las ayudas cosméticas disponibles no sólo cumplen todas estas condiciones sino
que facilitan mucho este plan de puesta a punto debido a su formulación (concentración de activos), forma de
acción (varias funciones en una), etc.
E
CONSEJOS Rostro: de la opacidad a la luz
Aurora Barranger es
experta en dermocosmética en los Laboratorios
Uriage
Llegada esta época del año, el cansancio acumulado no sólo pasa factura al organismo
sino también al aspecto de la piel, siendo el
principal efecto la pérdida de luminosidad
que, tal y como explica Aurora Barranger,
experta en dermocosmética de Laboratorios
Uriage, "se produce debido a que la renovación celular se ralentiza, impidiendo que la
epidermis refleje la luz de forma adecuada y
natural". Para devolver al rostro toda su luminosidad, la experta da una serie de consejos:
PIEL LIMPIA. "El primer paso para una
piel luminosa es la limpieza diaria, ya que los
restos de maquillaje y la polución obstruyen
los poros, favoreciendo la aparición de espinillas y restando vitalidad a la epidermis",
comenta la experta.
MASAJES. Para activar la circulación san20
guínea, da muy buenos resultados realizar
un masaje facial con las yemas de los dedos.
El momento de aplicación de la crema es el
más adecuado para realizar este mini-masaje.
EXFOLIACIÓN. La experta recomienda utilizar una exfoliante para el rostro una vez por
semana, para estimular así la renovación celular. En esta época del año hay que buscar un
producto exfoliante suave que favorezca el
proceso natural de eliminación de células
muertas por parte de la piel y que, a ser posible, incluya sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que ayuden a prevenir el daño
futuro. Evita las exfoliaciones abrasivas y, también, productos como los tónicos faciales que
contengan alcohol y otros ingredientes astringentes, ya que pueden alterar el pH de la piel
y resecarla en exceso.
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16/04/2015
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FARMACIA Y BELLEZA
HIPER-NUTRICIÓN. Aplicar una mascarilla una
vez por semana también aporta luz al rostro, ya que lo
nutre en profundidad. Además, aumenta las "reservas" de hidratación de las células, un buen recurso
frente a los factores ambientales del verano.
HIDRATACIÓN DIARIA. El uso de una hidratante
adaptada a tipo de piel es fundamental para mantener
los niveles adecuados de agua cutánea. Estos productos protegen y refuerzan la barrera de la piel para así
evitar que se reseque. En este momento puede ser
recomendable sustituir la hidratante habitual por un
serum ligero, que nutre la epidermis, mejora la textura de la piel y sirve como base excelente para aplicar
encima el protector solar.
FOTOPROTECCIÓN. El factor de protección no es
patrimonio exclusivo de la bolsa de la playa, sino que,
tal y como recomienda la experta, es importante utilizar
protección solar todo el año, así como filtros biológicos
para evitar el envejecimiento prematuro y proteger contra los radicales libres.
ZONAS "MALTRATADAS". Asimismo, no hay que
olvidar que la piel de los labios y del contorno de ojos es
más fina y delicada que el resto, de ahí la necesidad de
utilizar productos específicos que respeten estas zonas y
la preparen para los "embates" de la época estival.
NO FUMAR. Hay que procurar evitar el tabaco ya
que, además de otros múltiples efectos negativos en el
organismo, acelera el envejecimiento de la epidermis.
HIDRATACIÓN INTERIOR. Los expertos insisten en la necesidad de consumir al menos dos litros
de agua al día, una cantidad que es recomendable
aumentar cuando suben las temperaturas. Recuerda
que las frutas y las verduras son ricas en agua, así que
también "suman" en ese cómputo diario
PREPARA TU PELO:
El parche antes de la herida
Verano es sinónimo de un nuevo arsenal de "armas de
deshidratación masiva" para el cabello: calor, humedad, cloro, agua salada… las cuales tienen un objetivo
común: la cutícula, dando como resultado tras las primeras exposiciones al sol un cabello triste, opaco y
decolorado (especialmente en el caso de los teñidos).
La clave para prevenir estos daños (que afectan incluso a las melenas más cuidadas) es preparar el cabello
durante las semanas anteriores mediante una sobredosis de hidratación que no sólo mejore su aspecto
sino que le proporcione las reservas necesarias para
los efectos "desecantes" de los meses de calor. Una
buena opción es utilizar productos (champú y acondicionador) que incorporen ingredientes como el aceite de argán, una sustancia de reconocido poder hidratante, nutritivo y reparador que ayuda a mantener la
cutícula sana, lisa y preparada para minimizar los efectos de las agresiones medioambientales.
Los serums y aceites capilares son otra buena elección: con 3-4 nueces de producto aplicado uniformemente sobre el cabello recién lavado es suficiente para rehidratar la cutícula y asegurar la vitalidad
del cabello bajo el sol.
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Ni un pelo de más
La farmacéutica Leticia
B. Carrera es directora
de los Centros Médicos
Felicidad Carrera y asesora de la firma Veet
Independientemente del método empleado, la premisa máxima a la hora de
depilarse es proteger la piel adecuadamente, antes, durante y después del proceso. Así, por ejemplo, depilarse después
de la ducha es un buen gesto para evitar
agredir a la epidermis en exceso y, también, para conseguir mejores resultados,
tal y como explica la farmacéutica
Leticia B. Carrera, directora de los
Centros Médicos Felicidad Carrera y asesora de la firma Veet: "Los poros están
más dilatados y el vello se extrae mejor.
Además, si se hace por la noche, las
horas de sueño son ideales para reparar
la piel y calmar las zonas que hayan podido quedar enrojecidas". Las novedades
en este campo son contínuas:
Las maquinillas especialmente diseñadas para la silueta femenina cada
vez incorporan nuevas funciones, como
los cabezales con sustancias hidratantes y
reparadoras, como el aloe vera, que protegen la piel y la reparan a la vez que eliminan el vello. No hay que olvidar
que el afeitado con maquinilla
supone también un mecanismo
de exfoliación suave para la piel,
de ahí la importancia de hidratarla
adecuadamente después.
1
en los centros de belleza.
En cuanto a la depilación láser, la
doctora Adriana Ribé, médico dermopatóloga y directora de Ribé Clinic en
Barcelona, echa por tierra un mito muy
extendido: "No es cierto que no se
pueda depilar con láser en verano, ya
que este tipo de depilación se puede realizar durante todo el año. La única contraindicación es la piel bronceada, pero
si es verano y se toma el sol con protección o se depilan zonas cubiertas como
las axilas, no hay ningún problema.
Tampoco es cierto que no se puede
tomar el sol después de la depilación
láser; lo que ocurre es que, como en
algunos pacientes la piel puede quedar
más sensible, se aconseja usar factor de
protección solar". La experta recomienda comenzar el tratamiento cuanto antes
para llegar a tiempo a los meses estivales,
teniendo en cuenta que suelen ser necesarias unas 6-10 sesiones (una cada 2/3
meses). "De este modo, se tiene tiempo
de realizar dos sesiones antes del verano,
una en mayo y la segunda en junio-julio,
después de las cuales el vello estará más
debilitado, en la mayoría de los casos no
se tendrá pelo durante el verano y se
podrá tomar el sol, reanudando la depilación en septiembre-octubre, con una
tercera sesión".
3
2
La cera, en todas sus modalidades, es una de las opciones
más utilizadas, debido a que es
un método rápido, agradable
y que no agrede a la piel. La
última novedad en este
sentido son los sistemas
auto-calentables con
discos de cera que
permiten obtener
en casa los mismos resultados que se
consiguen
22
La doctora Adriana Ribé
es médico dermopatóloga y directora de Ribé
Clinic en Barcelona
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16/04/2015
17:39
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NUTRICOSMÉTICA. Preparados por fuera
y por dentro.
La nutricosmética o, lo que es lo mismo, los complementos alimenticios que
aportan determinados nutrientes por vía oral con el objetivo de conseguir efectos a nivel cutáneo y/o corporal, es una excelente aliada a la hora de poner el
organismo a punto de cara al verano. En este momento, hay tres tipos de nutricosméticos que son especialmente recomendables:
PREPARADORES DEL BRONCEADO.
Son productos ricos en betacarotenos
(sustancias de reconocido poder
antioxidante que, además, favorecen
la pigmentación homogénea de la
piel), vitaminas C y E y selenio (ingredientes todos de ellos con una importante acción antiradicales libres). Los
productos de nueva generación incorporan además componentes como el
cobre (ayuda a la pigmentación de la
piel) y la L-Tyrosina (una sustancia
que estimula la producción de melanina para proteger mejor de la acción
solar nociva). Lo ideal es empezar a
consumir estos productos como mínimo unos 15 días antes de iniciar la
exposición al sol.
REDUCTORES, DRENANTES, "VIENTRE PLANO"… Existe un amplio repertorio de productos de nutricosmética
formulados para estimular determinadas funciones del organismo con el
objetivo de combatir el exceso de peso,
eliminar la retención de líquidos, favorecer el tránsito intestinal, minimizar la
absorción de azúcares, combatir la hinchazón… en definitiva, poner el cuerpo a punto y liberarlo de excesos de
todo tipo antes de las vacaciones.
Todos ellos están formulados con sustancias naturales (alcachofa, chitosán,
té verde, comino, guaraná, diente de
león, mate…), y se consumen antes de
las comidas con un vaso de agua.
ANTIEDAD. Cada vez hay más productos que refuerzan la piel desde dentro
para contrarrestar la pérdida de sustancias naturales responsables de la
elasticidad y firmeza cutánea con un
doble objetivo: uno inmediato (mejorar el aspecto de la piel) y otro a más
largo plazo (ralentizar el proceso de
envejecimiento). Los nutricosméticos
a base de ácido hialurónico (sustancias
antiaging por antonomasia) fueron en
cierto modo los "abanderados" en este
sentido y tras ellos, la novedad de este
año viene de la mano de los productos
con colágeno (sólo o en combinación
con otras sustancias antiedad). La
duración media de tratamiento con
estos productos es de 3 meses, aunque
sus resultados se comienzan a apreciar
a las pocas semanas: piel más hidratada, firme y con tono; bronceado más
luminoso y uniforme; menos manchas
cutáneas…
PIERNAS IMPECABLES
1
HIDRATACIÓN Y TONIFICACIÓN: Tal y como explica Leticia B. Carrera,
"durante el invierno, la piel de las piernas suele resecarse, ya que cuenta
con pocas glándulas sebáceas. La experta recuerda que en verano es necesario que esta hidratación se realice al menos dos veces al día y utilizar un
producto que contenga protección solar. "Para que las piernas absorban
mejor la hidratante hay que exfoliarlas una vez a la semana. La exfoliación,
además, ayudará a retirar las células muertas y evitará que el vello presente dificultades para salir. Se debe realizar la exfoliación sobre la piel húmeda, con movimientos ascendentes desde los tobillos, añadiendo más intensidad en la zona de las rodillas, que suele ser más áspera. Aclarar el producto con agua fría o tibia, de abajo hacia arriba, para activar la circulación
sanguínea. Si tienes previsto depilarte, exfóliate preferentemente un par
de días antes (no lo hagas el mismo día, ya que irritarás la piel) y, tras la
depilación, espera como mínimo dos días antes de volverte a exfoliar".
F1SEV183-24.ps
16/04/2015
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LA TONIFICACIÓN. En cuanto al segundo gesto, la experta lo define como un pilar fundamental para el
2 cuidado
integral de las piernas. "El objetivo, en este caso, es evitar la flacidez muscular y el aspecto de piernas blandas poco tonificadas. Para ello, es importante llevar una alimentación equilibrada y saludable, complementada con ejercicio físico regular". Las cremas hidratantes que incluyen ingredientes reafirmantes
son muy efectivas en este sentido y también hay otra serie de recomendaciones que permiten lucir unas
piernas con mejor tono: "los masajes ascendentes con agua fría, evitar estar muchas horas de pie, descansar con los pies en alto e intentar no llevar zapatos con mucho tacón".
Pies a punto
La llegada del buen tiempo supone "la hora de la verdad" para los pies: las sandalias y los zapatos abiertos
abandonan el letargo invernal y sacan a relucir unos
pies y unas uñas que muchas veces, y a pesar de haber
recibido los cuidados y la hidratación adecuadas, no
siempre lucen su cara más "presentable". Los pies
pueden estar resecos y deshidratados, de ahí la necesidad de poner en marcha un plan de reparación
exprés que incluya cremas ultra-hidratantes y de
absorción inmediata (algo fundamental en esta
época del año), productos específicos para los talones (su piel es 5 veces más gruesa que la del resto del
cuerpo) cremas antidurezas y exfoliación.
En cuanto a las uñas, pueden lucir amarillentas,
con un grosor irregular o estar quebradizas. "Una
de las causa más comunes de ese aspecto son los
hongos u onicomicosis (afecta al 10-15% de la
población), un problema producido por distintas
causas y que puede ser meramente cosmético o
causar dolor o crecimiento anormal de la uña",
explica la doctora Adriana Ribé. El tratamiento de
la onicomicosis es médico y consiste en la aplicación de productos en las uñas o en la ingesta de
medicamentos. Como alternativa, la doctora Ribé
aplica en su clínica un tratamiento seguro y eficaz,
con resultados desde la primera sesión y sin efectos secundarios, basado en el láser. "En el tratamiento Happy Nails, los microimpulsos del láser
Nd:YAG atraviesan la uña y son absorbidos por el
hongo sin causar daño en la propia uña o en el
tejido sano circundante", explica la experta. El
protocolo consiste en 4-6 sesiones de 5 minutos
(una sesión cada 2 semanas). El resultado es una
uña sana, rosada y lisa.
Soluciones profesionales: aún hay tiempo
Las técnicas de Medicina Estética son
una excelente opción para poner la piel
a punto antes de las vacaciones. Tal y
como explica la doctora Elia Roó, coordinadora del GEDET (Grupo Español
de Dermatología Estética y Terapéutica)
de la AEDV y jefa de Dermatología del
Hospital Sur de Alcorcón (Madrid), "los
meses de primavera son un buen
momento para, poco a poco, preparar la
piel de cara al buen tiempo. El principal
objetivo es conseguir una buena hidratación y elasticidad cutáneas y para ello, los
mejores procedimientos son la mesoterapia cutánea con ácido hialurónico y el
plasma rico en plaquetas".
Respecto a este tipo de mesoterapia, la
experta explica que es ideal para cara,
cuello y escote, con el fin de potenciar la
hidratación, sobre todo en las pieles
maduras. "El ácido hialurónico no reticulado mantiene una trama acuosa
densa a nivel dérmico, mejorando notablemente el estado de la piel". Se acon24
sejan entre 3 y 4 sesiones, con una periodicidad mensual (precio aproximado
por sesión: 200 euros).
En cuanto al plasma rico en plaquetas,
se trata de una técnica que permite
inducir la formación de colágeno (sustancia responsable de la firmeza y buen
estado cutáneo) de una manera natural. "El plasma rico en plaquetas se
obtiene a partir de la propia sangre del
paciente, mediante un proceso que
incluye el centrifugado de una muestra,
de la cual se extrae dicho plasma y se
aplica en rostro, cuello y escote mediante microinyecciones. A diferencia de los
tratamientos con láser de rejuvenecimiento facial, puede realizarse en los
meses de mayor exposición solar sin
efectos secundarios, siendo por tanto
una buena alternativa en los meses previos al verano", comenta la doctora Roó.
Se recomiendan entre 3 y 4 sesiones al
año (precio aproximado por sesión: 250
euros).
La doctora Elia Roó es
coordinadora del
GEDET (Grupo Español
de Dermatología Estética
y Terapéutica) de la
AEDV y jefa de
Dermatología del
Hospital Sur de
Alcorcón (Madrid)
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16/04/2015
16:44
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Neceser pre-sol
Antes, durante y
después del bronceado. Programa
Expert Solar, de
Forté Pharma
Cero excesos.
4,3,2,1
Burner Plus,
de Arkopharma
Colágeno interior.
Dermo Modeline,
de Pharmadiet
Tono bajo el agua.
Aceite de Ducha
Tonificante,
de Elancyl
Elixir multiusos.
Aceite de Argán
Biopuro,
de SaludVital
Labios "blindados".
Bálsamo Moisture
Plus,
de Carmex
Fotorreparación
+antiedad.
Ultra Age Repair,
de Isdin
Piel sin "obstáculos". Tratamiento
Exfoliante-Alisante,
de Somatoline
Cosmetic
Renovación
exprés.
Body Retexturing
Treatment,
de Skinceuticals
A prueba de
sandalias. Crema
de Pies Absorción
Inmediata,
de Neutrógena
F1SEV183-26.ps
16/04/2015
17:45
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GIMNASIOS
¿Qué hay de nuevo?
Los tiempos en los que el entrenamiento en el gimnasio se basaba en una tanda interminable de abdominales han pasado. Las nuevas actividades colectivas tienen en común que, además de resultar muy divertidas, permiten que cada persona las adapte a su ritmo y condición
física. Con todas ellas se queman muchas calorías casi "sin sentir" y en la mayoría la música
es la principal protagonista. Estas son las "novísimas", disponibles cada vez en más gimnasios:
Zumba
Si complementas
el gimnasio con
una dieta depurativa, la operación
bikini se te hará
cuesta arriba y los
resultados serán
inmediatos.
26
Es la actividad de moda, tanto en su forma "estándar" como en modalidades como el zumba-step. Se
basa en una mezcla de bailes latinos que permiten
un entrenamiento apto para todos los públicos y
forma física. Los pasos son rápidos y variados, pero
resultan fáciles de seguir. Los brazos y el tronco inferior son las zonas corporales que más se trabajan,
aunque el objetivo no es seguir a rajatabla coreografías esquematizadas (de hecho, hay pasos en los que
se puede imprimir el sello personal) sino divertirse.
La música juega un papel fundamental: son ritmos
latinos, como la salsa y la cumbia, intercalados con
otros como el reggaeton, el funky, el electro o las danzas árabes. Es una actividad excelente para quemar
grasa, reducir cartucheras, tonificar cintura y brazos
y desprenderse de los kilos de más. Las clases duran
50-60 minutos.
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Sh'bam
Originaria de Nueva Zelanda y
creada por el grupo de fitness Les
Mills, (artífices de las últimas novedades de fitness colectivo y cuyas
coreografías están respaldadas científicamente por la Universidad de Penn
State), se trata de una actividad en
grupo que combina el fitness y el baile
a través de 12 coreografías que
alternan distintos ritmos: salsa,
funky, jazz, tecno-latino, disco, chacha-cha, rock and roll… Las sesiones,
de 45 minutos de duración, son
de una intensidad moderada. Se
trata de una actividad idónea
para empezar a entrenarse cuando se tiene
un nivel de forma física bajo y que, además,
permite adelgazar y tonificar sin cansarse en
exceso.
Bikram y Hot Yoga
Son dos disciplinas orientales en auge. La diferencia entre una y
otra está en la duración: la sesión de Bikram es de una hora y la
de Hot Yoga suele ser de 90 minutos e incluye, además de las posturas del Bikram, otras incorporadas de distintas disciplinas de yoga como Flow y Hatta, para introducir
así más variedad a las clases y ofrecer la posibilidad de mover otros músculos. En ambos casos,
la actividad se lleva a cabo en salas climatizadas
a 42º C, lo que potencia los beneficios de esta
disciplina, cambios en la estructura corporal,
principalmente. Pero, además, estas modalidades de yoga permiten adelgazar, aumentar
la flexibilidad y aliviar desórdenes corporales de todo tipo: regula la tensión arterial;
proporciona una mayor claridad mental….
Body Pump
Otra disciplina de Les Mills que combina el
levantamiento de pesas ligeras con el entrenamiento aeróbico (sentadillas, launges…). Las
coreografías están diseñadas para ir trabajando
cada uno de los grupos musculares a medida que
cambia la canción. El objetivo de las clases, de una
hora de duración, es quemar grasa, ganar fuerza y,
sobre todo, tonificar. Además, la forma en la que
están estructuradas las repeticiones (70-100 para
cada parte del cuerpo) protege los huesos y las articulaciones de lesiones
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16/04/2015
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Glaucoma, ¿qué es?
+
Se trata de una enfermedad que provoca un daño progresivo
en el nervio óptico, la parte del ojo que envía las imágenes al
cerebro. Como consecuencia, el campo visual del paciente va
disminuyendo de forma gradual sin ofrecer síntomas hasta
estadios muy avanzados, pudiendo llegar a provocar ceguera en
caso de no diagnosticarse y tratarse a tiempo. En un alto porcentaje de casos, la causa del glaucoma es el aumento de la presión intraocular.
TIPOS DE GLAUCOMA
Existen dos tipos de glaucoma:
El glaucoma de ángulo abierto, cuando el ángulo está abierto pero no funciona bien. Puede ser de dos
clases: primario, el más frecuente, cuando no hay ninguna otra enfermedad que lo cause, o secundario, causado por algo que obstruye este filtro.
En el caso del ángulo cerrado, donde el ángulo es más estrecho o prácticamente está cerrado. Si se cierra de manera intermitente causa dolor ocasional con halos alrededor de las luces. Si se produce un cierre
brusco provoca una subida de la presión con dolor intenso, pérdida de visión e incluso náuseas y vómitos.
Si esto sucede, el paciente deberá someterse urgentemente a un tratamiento inmediato.
LOS FACTORES DE RIESGO
LA IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
El glaucoma afecta generalmente
a personas mayores de 40 años,
con una prevalencia del 2%.
Además, quienes tengan antecedentes familiares, hipertensión
ocular, los diabéticos, personas
con miopía elevada, mayores de
50 años o de raza negra, son más
propensas a sufrir esta patología.
También los pacientes que están
tomando corticoides o sufren
alguna enfermedad vascular.
A pesar de que no es posible
prevenir la aparición del
glaucoma y que hasta en sus
fases más avanzadas no da síntomas (lo que dificulta su
diagnóstico), existe tratamiento para frenar su avance
y evitar que provoque pérdida
avanzada de visión o ceguera.
Para ello, es importante acudir a revisiones oftalmológicas de manera habitual, espe-
EL TRATAMIENTO
El doctor Jorge Navalón, miembro de la Unidad de Glaucoma de Clínica
Baviera advierte que "teniendo en cuenta que el daño que produce el
glaucoma es irreversible, cuanto antes se realice el diagnóstico y se establezca el tratamiento oportuno mejores serán los resultados. Aunque no
existe cura, sí podemos frenar su progresión, ralentizando el deterioro
progresivo del nervio óptico y la pérdida de campo visual mediante la
reducción y el control de la presión intraocular", explica el experto.
En la actualidad, los tejidos nerviosos que se han perdido, debido a la
alta presión intraocular, no se pueden recuperar. La única forma de
detener el glaucoma es reduciendo esta presión mediante colirios o si es
más grave, con láser u otros procedimientos, dependiendo de las necesidades de cada paciente.
28
cialmente en el caso de pertenecer a uno de los perfiles de
riesgo.
Una de las pruebas que se realiza para detectar un posible
glaucoma es la tonometría de
no contacto que consiste en
realizar una medición de la
presión
intraocular
del
paciente. Es una prueba indolora y su duración no supera
el minuto.
A saber
Se estima que el glaucoma
afecta a más de medio millón
de españoles, aunque el
carácter asintomático de la
enfermedad hace que la
mitad de los casos se encuentren sin diagnosticar. El glaucoma está considerado como
la segunda causa de ceguera
en el mundo occidental, tras
la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).
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16/04/2015
20:14
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Fibromialgia
La palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y
tendones). En términos generales podemos decir que este trastorno consiste en una anomalía en la percepción del dolor, de manera que se perciben como dolorosos estímulos
que habitualmente no lo son.
LOS SINTOMAS
LAS CAUSAS
La enfermedad se caracteriza por dolor
musculoesquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos
específicos (puntos dolorosos). Además,
puede ocasionar rigidez generalizada, sobre
todo al levantarse por las mañanas, y sensación de inflamación mal delimitada en
manos y pies. También pueden notarse hormigueos poco definidos que afectan de
forma difusa sobre todo a las manos. La
fibromialgia se reconoce como un síndrome, lo que significa que el reumatólogo la
identifica cuando encuentra en una persona
determinada unas alteraciones que concuerdan con las que han sido previamente fijadas por expertos para su diagnóstico.
El dolor que provoca la fibromialgia se parece al originado en las articulaciones pero no se trata de una
enfermedad articular. No se conoce la causa de esta
alteración, pero se piensa que hay muchos factores
implicados. Hay personas que desarrollan la enfermedad sin causa aparente y en otras comienza después de procesos identificables como puede ser una
infección bacteriana o viral, un accidente de automóvil o en otros casos aparece después de que otra enfermedad conocida limite la calidad de vida (artritis reumatoide, lupus eritematoso...). Estos agentes desencadenantes no parecen causar la enfermedad, sino
que lo que probablemente hacen es despertarla en
una persona que ya tiene una anomalía oculta en la
regulación de su capacidad de respuesta a determinados estímulos.
EL TRATAMIENTO
La enfermedad no tiene curación definitiva. El objetivo del tratamiento es mejorar el dolor y tratar los síntomas acompañantes para conseguir una gran mejoría en la calidad de vida de la persona con fibromialgia. Según explica el doctor Antonio Ponce, miembro de la Sociedad Española de Reumatología (SER), "el
tratamiento debe ser multidisciplinar y en él debe colaborar el paciente en su recuperación, estableciendo
una alianza terapéutica con el médico que le trata. "Disponemos de evidencias de la mejora del dolor y calidad de vida con los tratamientos no farmacológicos como el ejercicio adaptado al paciente. También disponemos de nuevas alternativas terapéuticas en el tratamiento del dolor como analgésicos o antidepresivos que intentan modular la vía ascendente del dolor y potenciar las vías descendentes, aunque no disponemos en Europa de tratamientos específicos para el tratamiento de la FM" explica este experto.
A saber...
Las principales consecuencias de esta patología son las limitaciones laborales y de actividades de la vida diaria, mermando la autoestima y provocando síntomas ansioso-depresivos secundarios. Según el doctor Ponce, el sufrimiento
de estas personas, "viene dado además por la invisibilidad de la enfermedad (los síntomas con la que se presentan
son subjetivos y referidos por el paciente y de difícil constatación), y la estigmatización que tiene la enfermedad en
la sociedad (muchas personas creen que la enfermedad está en la cabeza de la persona que la padece", afirma.
29
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HONGOS EN LOS PIES
Nos escribe...
Maria del Pilar
(La Coruña)
"Tengo hongos en los pies,
y aunque me he aplicado
varios sprays, no consigo
acabar con ellos. Me gustaría que me recomendara
algún remedio natural"
Para la
onicomicosis, en
la farmacia
encontrarás
productos con
formulación
específica que
facilitan la
penetración de
los ingredientes
en la uña y
previenen su
extensión y
proliferación.
amentablemente, las infecciones por hongos suelen
ser muy persistentes y difíciles
de eliminar. Lo primero que
hay que tener en cuenta es si
existen factores que puedan
favorecer la persistencia de
hongos: diabetes, obesidad,
exceso de sudoración, contacto habitual con el agua, tratamientos prolongados de antibióticos o corticoides, bajas
defensas en general por enfermedades o estrés. Si tuvieras
algunos de estos factores favorecedores de aparición de hongos, el tiempo de curación se
alarga considerablemente y las
probabilidades de erradicación bajan.
Para combatirlos, algunos
complementos alimenticios
interesantes de uso oral son
aquellos que aportan zinc,
selenio y magnesio, o aminoácidos azufrados como la cistina, cisteina y metionina que
aportan azufre. También los
extractos de hojas de olivo o
ajo bien condimentado en las
comidas o en cápsulas tienen
un efecto muy potente antifúngico. Se pueden aplicar:
L
En forma de toques el alcohol yodado 2%.
Las sales de Epsom, el sulfato de magnesio, aplicado en forma
de baños es un buen tratamiento para las infecciones cutáneas
por hongos, especialmente el pie de atleta. Se sumergen durante 30 minutos en un baño con solución de Sal de Epsom, dos
veces al día.
Los aceites esenciales poseen una buena acción antifúngica,
asociada a una gran capacidad de penetración. Unos de los más
significativos son: el árbol del té (Melaleuca Alternifolia) y el
espliego (Lavanda Spica). Se emplea en aplicaciones locales dos
veces al día, solos o mezclados al 50%, durante periodos desde 1
mes en micosis cutáneas hasta 6 meses en micosis en las uñas,
muchas veces diluidos un poco en aceites vegetales como el aceite de coco que también es antifúngico.
Al dermatólogo o naturópata
En el caso del tratamiento
natural de los hongos, dada
su dificultad de eliminación,
mi recomendación es ir al
naturópata o dermatólogo
afín a este tipo de terapias
para que valore qué conjunto
de medidas se tienen que llevar a cabo para su mayor efectividad, y qué usar tanto a
nivel oral como a nivel externo. Por último, entre las
medidas generales que recomiendo están: evitar la humedad, cambiarse a menudo de
calcetines, procurar que los
calcetines sean de algodón y
ventilar los pies. En el caso de
onicomicosis, también es muy
recomendable acudir a un
podólogo para que vaya retirando los trozos de uñas desgastados y se acelere el crecimiento de la uña sana.
María Sastre
Farmacéutica especialista en
homeopatía y fitoterapia
¿Tienes alguna duda? Envíanos tu consulta a [email protected]
F1SEV183-31.ps
16/04/2015
16:45
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ASMA BRONQUIAL
Nos escribe...
Inés M (Cádiz)
"Tengo un hijo de 6 años al que le han
diagnosticado asma, estoy un poco
agobiada, me da la impresión que no le
hacen nada los inhaladores y no sé si
debería seguir haciendo ejercicio, me
gustaría que me informara sobre esta
enfermedad"
l asma es una enfermedad
inflamatoria que afecta a los
bronquios de algunas personas
con una sensibilidad mayor de la
normal. Como respuesta a diversas circunstancias, los bronquios
se inflaman por dentro, estrechándose. También se contraen
(broncoespasmo), lo que hace
que se cierren más aún y se
aumenta la producción de moco.
En consecuencia, el aire no entra
ni sale con la misma facilidad de
los pulmones. Se trata de una
enfermedad crónica, porque los
bronquios permanecen inflamados gran parte del tiempo, aunque algunos niños con formas
más leves de asma superan sus
síntomas con la edad. Las causas
últimas del asma no se conocen
del todo, pero los factores de riesgo más importantes son de tipo
ambiental:
E
Teresa Martín Buendía
Farmacéutica comunitaria
Alérgenos en espacios cerrados (por ejemplo los ácaros del
polvo presentes en la ropa de cama, las alfombras y los muebles tapizados, la contaminación y la caspa de los animales
domésticos).
Alérgenos en espacios exteriores (como pólenes y
mohos).
Humo de tabaco.
Productos químicos irritantes en el lugar de trabajo.
Además, otros factores desencadenantes pueden ser el
aire frío, una emoción extrema, de enfado o miedo, y el
ejercicio físico, sobre todo cuando corremos respirando
aire frío. Sin embargo, no por ello hay que dejar el deporte. Todo lo contrario. Cualquier ejercicio físico y principalmente aeróbico (carrera, natación, ciclismo) resulta muy
recomendable. Si el deporte causa síntomas puedes consultar con tu médico la posibilidad de utilizar un broncodilatador antes del esfuerzo.
Cada primer
martes de mayo
celebramos el
Día Mundial del
Asma, con el fin
de mejorar el
conocimiento de
esta enfermedad
y recabar la
atención de la
sociedad en
general, mejorando los cuidados
de los pacientes
asmáticos de
todas las edades.
En algunas personas el asma puede sobrevenir en respuesta a algunos medicamentos, como la aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos, o los betabloqueantes (empleados contra la hipertensión, algunos problemas cardíacos o la
migraña).
Directo al problema
Para el asma se utilizan medicinas inhaladas en lugar de jarabes o pastillas porque van directas a
donde está el problema: los bronquios. Es conveniente que el médico o farmacéutico compruebe
que sabe usar bien el inhalador, ya que usar el dispositivo correctamente es algo que se tiene que
aprender, ya que de lo contrario no tendrá el efecto deseado. Aunque el asma no puede curarse,
un manejo apropiado puede controlar la enfermedad y permitir una buena calidad de vida.
¿Tienes alguna duda? Envíanos tu consulta a [email protected]
F1SEV183-32.ps
16/04/2015
16:45
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A LO PRÁCTICO
EL AGUA
Centro del desarrollo
sostenible
Todos sabemos que el agua es esencial para la vida. El 70%
del cuerpo humano está compuesto de agua y como media
para vivir, necesita ingerir unos dos litros de agua al día, ya
sea de forma directa o a través de los alimentos. Es una realidad que en muchos lugares del planeta el acceso al agua
potable está limitado. Veamos algunos datos para acercarnos
más a este problema:
egún un reciente informe de la
Agencia Internacional UN-Water,
en las últimas décadas, el aumento
mundial del consumo de agua ha
crecido más del doble que el aumento de la población. Se calcula que, a
día de hoy, 748 millones de personas
carecen de acceso a agua potable.
Para el año 2025, dos terceras partes
del planeta sufrirá escasez de agua y
en 2030, el déficit de agua mundial
puede llegar a ser del 40%. El problema del agua está en el núcleo de
lo que hoy se conoce como desarrollo sostenible. Está íntimamente relacionada con el cambio climático, la
salud, la agricultura, los alimentos, la
igualdad y la educación, según palabras de M. Jarraud, presidente de la
Agencia y de la Organización WMO,
ambas de Naciones Unidas. Ante
esta situación, los países desarrolla-
S
dos fomentan el uso responsable,
estableciendo políticas de ahorro
que incentivan el uso de los avances
técnicos, el reciclado y la educación
de la población. Aunque los principales consumidores son la industria y
la agricultura, el 10% del total se destina al consumo doméstico y comercial. Aquí es donde nosotros podemos aportar sabiendo que, probablemente, la mitad de lo que gastamos
se puede ahorrar sin que por ello
nos perjudique. Todo lo contrario,
seremos más felices, según se desprende de la encuesta de opinión
publicada por Elsa Punset, reconocida filósofa y experta en inteligencia
emocional. Para eliminar lo que gastamos, que es innecesario, sólo hay
que modificar ciertos hábitos y
poner en práctica determinadas conductas.
¿Cómo se reparte el consumo
diario en un día normal?
En el hogar, de los 130 litros de
media por persona, según
encuesta realizada en 2012 por
la Asociación Española de
Abastecimientos de Agua y
Saneamientos, se utiliza cerca de
la mitad en el aseo diario. El uso
de la cisterna a lo largo del día
supone unos 60 litros. El resto lo
empleamos en el uso de electrodomésticos, lavado de manos y
en la higiene dental.
¿Qué prácticas son recomendbles para ahorrar agua?
Sustituir el baño por la ducha
reduce el consumo diario cerca
de cien litros. Cinco minutos en
la ducha se consideran suficientes. Pensemos que cada minuto
que añadimos a ese tiempo, "tiramos" 12 litros y en un año, habremos derrochado más de 4.000. Si
en la cisterna utilizamos mecanismos de descarga interrumpible o
doble pulsador, su uso adecuado
puede ahorrar hasta 45 litros por
persona y día. Esta medida reduciría el gasto de media, por familia, en 57.000 litros al año. Si
cerramos el grifo durante la
higiene dental o el afeitado, evitaremos tirar más de 10 litros de
agua que no utilizamos. Si ponemos en práctica estos consejos,
nos daremos cuenta que haciendo un uso responsable se puede
reducir a la mitad nuestro consumo. Para conseguir el objetivo
necesitamos la ayuda de todos,
por lo que el siguiente tiene que
ser convencer a los nuestros.
Por Julio León Moro,
Ingeniero Industrial, Asesor y
Gestor Energético. Acreditado
LEEDAP por el Green Building
Council de USA.
¿Tienes alguna duda? Envíanos tu consulta a [email protected]
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DIETA HIPOCALÓRICA
Alíate con el bajo peso
Sanjacobos de
calabacín al horno
INGREDIENTES (para 4 personas):
ELABORACIÓN
· 1 calabacín grande por cada
dos personas.
· Jamón cocido (en lonchas).
· Queso emmental (en lonchas).
· Huevo batido.
· Pan rallado.
· Aceite de oliva virgen extra.
· Sal.
ortamos el calabacín en finas lonchas a lo largo, colocando cada loncha sobre papel de hornear o un plato.
A continuación lo salpimentamos. Sobre la loncha de calabacín, colocamos una loncha de jamón cocido y
otra de queso, alternando. Terminamos el Sanjacobo con otra loncha de calabacín y partimos cada Sanjacobo
por la mitad. Pasamos el calabacín por huevo batido y por pan rallado, rebozando bien toda la superficie y los
laterales. Encendemos el horno por la parte del grill e introducimos los Sanjacobos 6 minutos por cada cara.
Este plato se puede realizar también con berenjenas o calabaza.
C
Manzana con yogur
y almendra
INGREDIENTES (para 4 personas):
ELABORACIÓN
· 4 manzanas.
· 2 yogures edulcorados 0%.
· 1 cucharada de edulcorante
líquido.
· 50 g de almendras
machacadas.
· 50 g de perlitas de
chocolate negro.
· 100 ml de ron.
· Hebras de azafrán.
· Hojas de menta.
elamos las manzanas con ayuda de un pelador de verduras, dejándole los rabitos y los corazones. Ponemos
a calentar una cazuela con agua, agregando el edulcorante, el ron y las hebras de azafrán. Introducimos las
manzanas y cuando llegue a ebullición, bajamos el fuego al mínimo. Las cocemos con la tapa puesta durante
30-40 minutos, dependiendo del tamaño. Colocamos los yogures en un bol y le agregamos las perlitas de chocolate mezclándolo todo suavemente. Por último, tostamos las almendras en una sartén sin aceite y las dejamos
aparte. Para emplatar, colocamos en un plato una base con la crema de yogur. Ponemos encima las manzanas
y las espolvoreamos con las almendras. Adornamos con unas hojas de menta. Esta receta también puede hacerse con pera, aunque en ese caso se debe reducir el tiempo de cocción en 10 minutos aproximadamente.
P
Pablo Cáceres,
Chef de Grupo NC Salud
* Recetas elaboradas por Pablo Cáceres, Chef de Grupo NC Salud,
empresa especializada en asesoramiento nutricional en farmacias.
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Primera Guía sobre Vejiga
Hiperactiva
Si tienes que ir de manera frecuente al baño
para orinar, si muchas veces es con urgencia y
con sensación de que no te va a dar tiempo a llegar, quizás es porque padeces el síndrome de
Vejiga Hiperactiva. Se da en un 20% de los
hombres y mujeres españoles a partir de los 40
años, un porcentaje que aumenta según se va
envejeciendo. La Asociación Española de
Urología ha creado la primera Guía sobre la
Vejiga Hiperactiva para que los urólogos tengan
toda la información científica disponible de
manera rápida y útil para el correcto diagnóstico, seguimiento y tratamiento de las personas
con esta patología.MEDINOTICIAS
Una terapia a largo
plazo para la psoriasis
La psoriasis en una enfermedad inflamatoria de la piel que en España
afecta a alrededor del 2% de la población y que suele aparecer entre los 15 y
35 años. Aproximadamente el 80% de las
personas con esta enfermedad desarrollan un tipo
de psoriasis que se denomina en placas.
Recientemente un tratamiento, apremilast, ha
demostrado su eficacia y seguridad a largo plazo en
este tipo de psoriasis en el marco del 73º Congreso
Anual de la Academia Americana de Dermatología.
Disponer de terapias cuyo efecto se mantenga en el
tiempo es importante debido al carácter crónico de
la enfermedad.MEDINOTICIAS
El dolor de espalda, causa de
intervenciones de reducción
mamaria
El dolor de espalda postural es la causa detrás de
la mayoría de las intervenciones de reducción
mamaria, más que la influencia de algunas celebridades o las tendencias de moda. Así lo ha asegurado la Sociedad Española de Cirugía Plástica,
Reparadora y Estética respecto a un tipo de operación al que se someten 1 de cada 20 españolas
que recurren a la cirugía plástica. Otras razones
son la aparición de eccemas o intértrigo (inflamación de la piel en los pliegues) bajo las mamas,
la excesiva presión de los tirantes del sujetador en
los hombros o las dificultades para la práctica de
ejercicio físico. MEDINOTICIAS
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F1SEV183-36.ps
17/04/2015
12:02
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Ian Chan M.D. Retina Center Ophthalmology. Vitreoretinal Surgery

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