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PROGARAMA DE ACTIVIDADES
Junio 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 6 Sábado
El club de Nordic Walking “Senda Alfa” participa en la carrera de 34 Km con salida en Colmenar Viejo
RUTA CIRCULAR: La ruta se inicia en el Polideportivo de Colmenar Viejo a las 12:00 horas y finaliza en el
mismo lugar a las 20:00 horas ! Confiamos en hacerlo en menos tiempo¡
COMENTARIO: Pasaremos un día haciendo Nordic Walking que es lo que mas nos gusta
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
Junio 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 6 SABADO
SALIDA CIRCULAR por Casa de Campo
HORA: 9:30
RUTA : Circular
INICIO : Metro Lago
CONFIRMAR ASISTENCIA
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
Junio 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 13 SABADO:
Ruta divertida por Casa de Cam po
HORA: 9:30
LUGAR : Casa de Cam po
INICIO : Metro Lago
COMENTARIO: se trata de una ruta de orientación en la que se participa en grupos, se darán unas
pautas para ir descubriendo los tesoros escondidos
RECOMENDACIÓN: Im prescindible llevar brújula y m uchas ganas de pasarlo bien.
!CONFIRMAR ASISTENCIA¡
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PROGARAMA
DEDE
ACTIVIDADES
ABIERTO
PROGARAMA
ACTIVIDADES
ABIERTO A
Abril
2015
NordicQUE
Walking
“Senda
Alfa”
TODO
ELClub
PUBLICO
QUIERA
PARTICIPAR
JUNIO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 11 Sábado
Día 20 Sábado POR LA MAÑANA
HORA: Curso
11:00 de
mañana de Nordic Walking
Nuevo
dela
Iniciación
en Casa Campo de Madrid.
PUNTOde
DE
ENCUENTRO:
Lugar
Encuentro
MetroParque
Lago de Polvoranca (Alcorcón)
Hora: 10,00 a.m.
ACTIVIDAD:
y mejora de técnica del Nordic Walking
Duración
delPresentación
Curso
eniniciarte
colaboración
con elNórdica
centro de
interpretación
3ALFA
horas247
para
en la Marcha
Técnica
Alfa 247, del Parque,
haremos
unadefinida
ruta practicando
Nordic. de nuestra salud.
única
técnica
para la prevención
Además de aprender a caminar con bastones, pasaremos una
DURACION
90 Minutosy aproximadamente
mañana
muy: agradable
divertida en un entorno inigualable
dentro de Madrid “LA CASA DE CAMPO”
MONITORA:
Pilar Garcia-Garcia
Este
curso lo impartirán
Alfonso García y Francisco Sanchez Instructores de
Nordic Walking del Club Senda Alfa
Préstamo de bastones para la Actividad
Recordar que los socios podéis asistir gratis
SE RUEGA CONFIRMAR ASISTENCIA .
Informacion en el tef 606439086 Alfonso .
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
JUNIO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
DIA 20 Sabado
HORA: 9:30
LUGAR : Casa de Campo
INICIO : Metro Lago
COMENTARIO: Ruta circular por casa de Campo con la Instructora de Nordic Walking Pilar Garcia
NOTA: En esta ruta pueden participar todas las personas que recientemente hayan hecho el Curso de
iniciación con nosotros y que tienen pendiente las salidas con el club
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
Junio 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 21 DOMINGO
FINAL DE LA 1ª PARTE DE LA TEMPORADA 2015
Haremos una ruta circular después…. comida de medio día
HORARIO : 9:30
Punto de Encuentro: Alto del Puerto de La Cruz Verde (junto al Escorial)
COMENTARIO: Iniciaremos la ruta a la hora prevista, el principio de la ruta es algo exigente con
subida constante, después, ya de bajada, nos iremos introduciendo en el bosque donde la ruta
continua junta a un rio para ir llegando al punto de inicio.
Después iremos a comer por la zona (el que quiera) para celebrar el final de la 1ª parte de la
temporada del 2015.
Necesitamos indiquéis asistencia a la comida como máximo el día 13 de Junio
Se trata de un menú al precio de 15 €
¡¡SE RUEGA confirmar asistencia!!
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES
Junio 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 27-28 SABADO Y DOMINGO Para Instructores de Nordic Walking

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