Club Irlandesas. Colegio B. V. María. C.I.F.: G-79195244. C/ Begonia, 275. El Soto 28109 Alcobendas (MADRID). Tel.: 91 650 15 00. Fax: 91 650 26 03. correo-e: [email protected]. Síguenos en twitter: @ClubIrlandesas Hola a tod@s: Desde Club Irlandesas y Freefit Spain nos complace anunciaros el acuerdo de colaboración que hemos firmado para llevar la preparación física de sus equipos, tanto federados como de Educación y Gestión. Somos una empresa con más de 5 años en el sector, dedicada a la preparación física (entrenamientos personales, grupales y específicos tanto para deportistas como clubes). Actualmente estamos llevando a cabo la pretemporada del equipo Senior Federado de fútbol sala del Club Irlandesas (categoría preferente madrileña), así como la preparación física del jugador de pádel profesional del circuito World Padel Tour, Pedro Alonso-Martínez Satrústegui. A continuación especificamos los objetivos del programa que vamos a llevar a cabo con los diferentes equipos del Club:         Formación de entrenadores en aspectos generales del entrenamiento con niños. Lograr un amplio repertorio motriz. Desarrollar y mejorar las habilidades y destrezas básicas. Incidir en el trabajo de prevención de lesiones. Mejorar los hábitos de calentamiento y de estiramientos para mejorar la flexibilidad, que son imprescindibles a la hora de evitar lesiones. En edades tempranas, trabajar aspectos relacionados con la coordinación. Trabajar las diferentes cualidades físicas de forma específica por edades y deporte practicado. Plasmar todos estos objetivos en las diferentes planificaciones para cada una de las categorías y deportes. Por lo tanto y a partir de estos objetivos, recalcar que la preparación física no es solamente “correr mucho tiempo y hacer pesas para ponernos muy fuertes”, sino que el objetivo más importante es el de lograr un amplio repertorio motriz, con una base de condición física para el uso posterior de medios y cargas específicas en las edades cercanas al máximo rendimiento. Todo esto debe estar basado en el “Principio de Diversión”, de tal manera que los ejercicios resulten lo más atractivos y divertidos, además de suponer un reto acorde a la habilidad que se tiene. Está científicamente probado que una buena y adecuada preparación física desde edades tempranas genera innumerables beneficios sobre la salud de nuestros hijos, creando unos hábitos de vida saludables y duraderos. Reciban un cordial saludo. Club Irlandesas (www.clubirlandesas.com) Freefit-spain (www.freefit-spain.com) PATROCINADORES A.P.A.