Aki - ボディメイクスタジオNILE

5月
スタジオスケジュール
加圧
トレーニング
ボディメイクスタジオ
月
9:00
8Fスタジオ
火
5Fスタジオ
8Fスタジオ
水
5Fスタジオ
8Fスタジオ
木
5Fスタジオ
8Fスタジオ
金
5Fスタジオ
8Fスタジオ
土
5Fスタジオ
10Fスタジオ
日
8Fスタジオ
10Fスタジオ
8Fスタジオ
Day Free
デイフリーコース
~
9:20
10:00 10: 00 - 11: 00
~
10:00
~
10:40
~
11:20
~
12:00
12:40
11:00
ヴィンヤサ
ホットヨガ
MAKI
11: 30 - 12: 30
全身スッキリ
ホットヨガ
KCO
11: 30 - 12: 30
骨盤調整
12:00
ホットヨガ
MAKI
~
13:00
12: 00 - 13: 00
ほぐして♥
ピラティス
chiaki
~
14:00
14: 00 - 15: 00
~
~
~
~
15: 30 - 16: 30
代謝UP
16:00
ホットヨガ
Yumi
ピラティス
くびれ美人ヨガ
Aki
17: 00 - 18: 00
リラックスフロー
ホットヨガ（低温）
Yumi
18:00
~
18: 30 - 19: 30
ホットヨガ
19:00
ビギナー
miyuki
18: 45 - 20: 00
陰陽ヨガ
～YingYang Yoga～
18: 30 - 19: 30
背中美人
ホットヨガ
Yumi
~
~
~
21:00
20: 00 - 21: 00
くびれ美人
ホットヨガ
Aki
~
21:20
22:00
21: 30 - 22: 30
リラックスホットヨガ
Aki
23:00
20: 30 - 21: 45
はじめてヨガ
20: 00 - 21: 00
スローフロー
ホットヨガ
Kumie
Tomoko
azusa
KCO
18: 30 - 19: 45
骨盤調整ヨガ
ゆきえ
17: 00 - 18: 00
バクティフロー
ホットヨガ
まりっぺ
18: 30 - 19: 30
ハタヨガ
フローホット
mai
18: 30 - 19: 30
骨盤調整
ホットヨガ
KCO
18: 30 - 19: 30
Tomoko
20:00
骨盤調整ヨガ
ベリーダンス
15: 30 - 16: 30
リラックスヨガ
17: 00 - 18: 00
全身スッキリ
ホットヨガ
KCO
20: 30 - 21: 45
アロマヨガ
ヴィンヤサフロー
20: 00 - 21: 00
スローフロー
ホットヨガ
えりこ
10Fスタジオ
19: 00 - 19: 40
ダイエットキック
ヒビキ
12: 15 - 13: 15
フロースロー
ヨガ
Tomoko
Ryo
13: 30 - 14: 30
ビューティーヨガ
ベーシックヨガ
～アロマ～
まりっぺ
20: 00 - 21: 00
プロップス
ホットヨガ
えりこ
20: 30 - 21: 45
キャンドルヨガ
ゆうこ
21: 30 - 22: 30
デトックス＆リラックス
ホットヨガ
えりこ
21: 30 - 22: 30
ほぐし
ホットヨガ
えりこ
21: 30 - 22: 30
週末リフレッシュ
ホットヨガ
mai
Aki
19: 00 - 19: 45
キックボクシング
19:30 - 20: 30
女子空手
20: 00 - 21: 00
フローホット
ヨガ
mai
ビギナーズ
ホットヨガ
16: 30 - 17: 30
ボディメイク
ホットヨガ
Aki
きれいになる
ゆったりホットヨガ
Tomoko
ゆうこ
21: 30 - 22: 30
はじめての
ホットヨガ
Kumie
18: 45 - 20: 00
※2・4週
Rina
15: 30 - 16: 30
17: 00 - 18: 00
ハタヨガ
ベーシックホット
mai
MOMO
11: 45 - 13: 00
14: 00 - 15: 00
ホットヨガ
ベーシック
KCO
15: 30 - 16: 45
ゆきえ
ピラティス
パワーヨガ
chiaki
14: 00 - 15: 00 14: 00 - 15: 00
肩甲骨ストレッチベーシック
ヨガ
ホットヨガ
ゆきえ
Chiaki
15: 30 - 16: 30
~
20:40
12: 00 - 13: 00
11: 30 - 12: 30
代謝UP
ホットヨガ
Yumi
10: 15 - 11: 15
Tomoko
15: 00 - 16: 00
miyuki
20:00
11: 45 - 12: 45
陰陽
ホットヨガ
ゆきえ
【男女混合】
鍵山
ベーシックヨガ
10: 30 - 11: 30
ダイエット
キック
山下泰生
SHIGE
15:00
パワーヨガホット
19:20
11: 00 - 12: 00
ストリートダンス
natsumi
17:00 17: 00 - 18: 00
18:40
Yumi
アンチエイジング
ヨガ
Aki
18:00
10: 30 - 11: 45
13: 00 - 13: 50
14:40
16:00
ライトヨガ
13: 00 - 14: 15
ビギナーズヨガ
15:20
10: 00 - 11: 00
10: 00 - 11: 00
朝ヨガ太陽礼拝
ベーシックヨガ
ホット
～アロマ～
mai
Tomoko
10: 00 - 11: 15
フィジカルダイエット
13:20
14:00
10: 00 - 11: 00 10: 00 - 11: 15
スタイルアップ
美人ホットヨガ
ヴィンヤサ
chiaki
ありこ
体幹トレーニング
山下泰生
【男女混合】
ヒビキ
15: 00 - 16: 00
パワーヨガ
【男女混合】
Rina
15: 00 - 16: 00
子宮美人
ホットヨガ（低温）
mana
16: 30 - 17: 30
デトックス
ホットヨガ
mana
※2・4週
リンパ
ホットヨガ

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