レッスンスケジュール

メガロス町田
2015/8
■営業時間　■休館日
MEGALOS MACHIDA Time Line For Studio , Gym , Aqua
月曜日
スタジオA
9:30
スタジオB
Rhythm＆
Condition45
10:05～10:50
杉山愛
11:00
11:30
リトモス
60
11:00～12:00
杉山愛
太極拳
75
10:15～11:30
寿麿
14:00
14:30
15:00
バランスリセット®
PLUS40
14:40～15:20
中谷一江
〔登録者限定〕
倶楽部100®
トレーニング会
12:10～12:55
パフュ-ム
ヨーガ
60
13:15～14:15
田中江里香
グラマラス
ヨーガ
45
14:30～15:15
田中江里香
キッズ空手
初級クラス
16:10～17:10
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
キッズ空手
中級クラス
17:10～18:10
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
18:00
18:30
キッズチア
リーディング
ジュニアクラス
18:00～19:00
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
パフューム
ヨーガ
60
10:10～11:10
中曽根きよみ
キッズ空手
上級クラス
18:10～19:10
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
エアロ
ビギナー40
10:10～10:50
増田深雪
タヒチアン
ダンス
60
10:05～11:05
清水奈美恵
【定員20名】
17:00
17:30
営業開始　9：30
19:30
20:00
子
供
短
期
水
泳
教
室
開
催
の
為
、
別
途
ア
ク
ア
プ
ラ
グ
ラ
ム
を
ご
確
認
下
さ
い
。
【整理券60名】
Group
Kｉｃｋ 45
11:25～12:10
岩田卓磨
エアロ
パーティー
45
11:20～12:05
秋山拓実
【整理券50名】
ZUMBA
(60分クラス)
12:25～13:25
秋山拓実
ボディー
チューニング20
11:10～11:30
担当繪村篤史
背すじピン
12:10～12:25
ダイナミック
ヨーガ®45
12:30～13:15
田中江里香
【整理券50名】
オリジナル
エアロ
60
13:40～14:40
秋山美由紀
プレミアム
ヨーガ
60
13:35～14:35
田中江里香
お腹すっきり
13:45～14:00
【整理券55名】
ステップ
プレミアム
60
14:50～15:50
秋山美由紀
太極拳
75
14:50～16:05
星野寛
【予約制6名】
初めて体験
スカッシュ30
15:30～16:00
幸福陽子
Bコートへ変更
キッズチア
リーディング
リトルクラス
16:00～16:50
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
キッズチア
リーディング
キッズクラス
17:00～18:00
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
キッズチア
リーディング
ジュニアクラス
18:00～19:00
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
子
供
短
期
水
泳
教
室
開
催
の
為
、
別
途
ア
ク
ア
プ
ラ
グ
ラ
ム
を
ご
確
認
下
さ
い
。
ZUMBA
（45分クラス）
11:10～11:55
小山江里子
エアロ
ビギナー40
10:10～10:50
山岸厚子
ピラティス
リズム
60
11:05～12:05
増田深雪
背すじピン
11:30～11:45
【整理券55名】
ステップ
ビギナー40
12:20～13:00
増田深雪
オリジナル
エアロ
60
12:15～13:15
小山江里子
お腹すっきり
12:30～12:45
ウエーブストレッチ15
12:50～13:05
〔登録者限定〕
倶楽部100®
トレーニング会
13:15～13:45
BIG DANCE
60
13:55～14:55
倉科美和
健美操
60
13:55～14:55
中谷一江
背すじピン
14:15～14:30
下半身すっきり
14:35～14:50
【整理券55名】
バランスリセット®
PLUS40
15:15～15:55
中谷一江
キッズバレエ1
16：10～17：10
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
キッズバレエ2
17:10～18:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
キッズバレエ3
18:10～19:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
ひめトレ
20:00～20:15
20:30
21:00
21:30
エアロジョグ
40
19:30～20：10
姫野真里
BAILA BAILA
45
15:10～15:55
倉科美和
キッズ空手
初級クラス
16:10～17:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
キッズ空手
中級クラス
17:10～18:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
キッズ空手
上級クラス
18:10～19:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
ZUMBA
(60分クラス)
20:45～21:45
李瑚
時間変更
全身すっきり
21:10～21:25
コアストレッチ30
22:00～22:30
李瑚
【担当者変更】
カジュアル
スタイルヨーガ 45
20:35～21:20
TOMOCo
【整理券60名】
大人の空手
有料スクール
21:30～22:30
22:00
エアロ
パーティー45
20：30～21：15
姫野真里
会員￥5,000税別
外部￥8,000税別
Group
Kｉｃｋ 45
21:35～22:20
佐々木麻衣
22:30
リトモス
60
20:45～21:45
MIYA
23:30
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで
施設閉館時間　23：00
9:30～20:00
毎週金曜日、夏期、年末年始
スタジオA
スタジオB
マシンジム
プール
子
供
短
期
水
泳
教
室
開
催
の
為
、
別
途
ア
ク
ア
プ
ラ
グ
ラ
ム
を
ご
確
認
下
さ
い
。
フラダンス
45
11:05～11:50
久保美和
エアロ
パーティー
45
11:05～11:50
山岸厚子
【整理券70名】
プレミアム
ピラティス
60
12:10～13:10
山岸厚子
フラダンス
有料スクール
12:05～13:05
久保美和
会員￥5,000税別
外部￥8,000税別
お腹すっきり
12:45～13:00
【整理券80名】
【整理券30名】
パフューム
ヨーガ
60
13:25～14:25
中原邦子
ジャズダンス
60
14:40～15:40
五十嵐奈生
ステップ
ライト45
13:35～14:20
IZUMI
エアロ
パーティー
45
14：35～15：20
IZUMI
【予約制16名】
ビートバイク
30
13:40～14:10
キャスト
お尻すっきり
14:40～14:55
背すじピン
15:30～15:45
【整理券30名】
バレエ
60
16:00～17:00
泉恵理
Group
Kｉｃｋ 45
15:55～16:40
山川航平
キッズバレエ1・2
17:10～18:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
キッズバレエ2・3
18:10～19:10
週1回\6,000税別
週2回\9,000税別
ZUMBA
（30分クラス）
19:40～20:10
RYOICHI
美曲線
ヨーガ
45
19:40～20:25
MIYA
フィット
ボクシング45
20:45～21:30
NAOKI
スタジオB
マシンジム
プール
【整理券50名】
【整理券30名】
9:40～9:50
子
供
短
期
水
泳
教
室
開
催
の
為
、
別
途
ア
ク
ア
プ
ラ
グ
ラ
ム
を
ご
確
認
下
さ
い
。
ZUMBA
（60分クラス）
11:05～12:05
金子元美
Group
Cｅｎｔｅｒｇｙ 45
10:00～10:45
幸福陽子
【整理券80名】
フラメンコ
有料スクール
11:00～12:00
北島・野原
会員￥5,000税別
外部￥8,000税別
12:15～12:25
かんたんストレッチ
エアロ
ビギナー40
12:30～13:10
金田あけみ
フリースタイル
60
12:15～13:15
栖原明生
お腹すっきり
12:30～12:45
【整理券80名】
カジュアル
スタイルヨーガ
45
13:25～14:10
金田あけみ
オリジナル
エアロ
60
14:25～15:25
金田あけみ
バレエ
60
15:40～16:40
鍋嶋聡子
ヒップホップ
ベーシック
45
13:25～14:10
栖原明生
テーマパーク
ダンス
60
14:30～15:30
わかば
Group
Groove 45
15:45～16:30
大久保東
【整理券60名】
Group
Kｉｃｋ 60
17:00～18:00
山川航平
10:00
ZUMBA
（60分クラス）
16:45～17:45
長谷川なごみ
子
供
短
期
水
泳
教
室
開
催
の
為
、
別
途
ア
ク
ア
プ
ラ
グ
ラ
ム
を
ご
確
認
下
さ
い
。
プレミアム
ヨーガ
60
10:30～11:30
岸本ひろみ
ZUMBA
（60分クラス）
11:45～12:45
工藤哲也
【整理券50名】
Group
Centergy 60
13:05～14:05
林山幹
【整理券50名】
Group
Power 60
14:25～15:25
林山幹
Group
Groove 45
15:45～16:30
佐々木麻衣
【整理券50名】
Group
Blast 45
16:50～17:35
佐々木麻衣
10:30
エアロ
パーティー
45
10:40～11:25
工藤哲也
フィット
ボクシング
45
11:40～12:25
ａｙａ
リトモス
50
12:50～13:40
杉山愛
Dance Style
Fitness @AI
45
13:55～14:40
杉山愛
【整理券30名】
ステップ
プレミアム
60
15:00～16:00
綾部奈緒子
【整理券30名】
ステップ
エキサイト
50
16:20～17:10
綾部奈緒子
【整理券50名】
プレミアム
ヨーガ
60
18:10～19:10
林山幹
Group
Bｌａｓｔ 45
20:25～21:10
林山幹
【スタジオ・マシンジムについて】
Group
Groove 45
21:50～22:35
大久保東
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで
施設閉館時間　23：00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
・色分けしているクラスは、初心者～初中級者向けクラスです。
20:30
マシンジム・プール利用時間は 20：50 まで
施設閉館時間　21：00
【プールについて】
お腹すっきり
21:15～21:30
子
供
短
期
水
泳
教
室
開
催
の
為
、
別
途
ア
ク
ア
プ
ラ
グ
ラ
ム
を
ご
確
認
下
さ
い
。
11:00
□　初めての方も安心してご参加できるクラス
【整理券30名】
カジュアル
ピラティス
45
20:15～21:00
飯島美紀
9:30
営業開始　9：30
かんたんストレッチ
エアロ
ジョグ40
10:05～10:45
金子元美
背すじピン
11:15～11:30
スタジオA
営業開始　9：30
ラテンダンス
60
9:55～10:55
小林圭子
□　整理券が必要なクラス　【整理券○名】
・マシンジムカウンターにてレッスン開始30分前より配布致します。
・入場は整理券番号順になります。
・整理券の受け取りは参加されるご本人のみとさせていただきます。
21:00
□　予約制のクラス　【予約制○名】
【整理券50名】
Group
Cｅｎｔｅｒｇｙ 60
21:30～22:30
林山幹
ZUMBA
(60分クラス)
21:15～22:15
ハムカ知子
23:00
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで
施設閉館時間　23：00
日曜日・祝日
マシンジム・プール利用時間は 19：50 まで
施設閉館時間　20：00
【整理券50名】
お腹すっきり
20:45～21:00
プール
【整理券25名】
バレエ
60
19:30～20:30
平田貴義
9:30～21:00
日曜日
【整理券50名】
【整理券12名】
モムチャン
ダイエット
45
19:30～20:15
紗綾
レッスン変更
エアロ
パーティー45
20:35～21:20
鈴木宏尭
マシンジム
営業開始　9：30
ベリーダンス
60
9:55～10:55
小林圭子
19:00
リトモス
60
19：20～20：20
鈴木宏尭
スタジオB
【整理券80名】
スカッシュ
【Bコート】
9:50～10:50
ボディー
チューニング
60
繪村篤史
M's Fun サーキット
ショート
15:30～15:50
キッズチア
リーディング
キッズクラス
17:00～18:00
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
スタジオA
9:40～9:50
16:00
16:30
プール
9:40～9:50
【予約制11名】
キッズチア
リーディング
リトルクラス
16:00～16:50
週1回￥6,000税別
週2回￥9,000税別
マシンジム
9:40～9:50
【定員25名】
15:30
営業開始　9：30
スタジオB
9:40～9:50
【整理券50名】
【整理券55名】
スタジオA
かんたんストレッチ
【整理券50名】
ヴォーカリズム
60
13:20～14:20
中谷一江
プール
土曜日
土曜日
かんたんストレッチ
13:00
13:30
マシンジム
木曜日
かんたんストレッチ
【整理券50名】
Group
Power 45
12:15～13:00
岩田卓磨
スタジオB
水曜日
かんたんストレッチ
ウエーブストレッチ15
11:45～12:00
12:00
12:30
スタジオA
営業開始　9：30
10:00
10:30
プール
9:30～23:00
MEGALOS MACHIDA Time Line For Studio , Gym , Aqua
火曜日
マシンジム
月曜日～木曜日
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで
施設閉館時間　23：00
・プールエリアご利用の際には必ずシャワーを浴び、お化粧等は落とし
貴金属類はお外しください。　（サウナのみの利用でも同様）
・ご案内しておりますコース帯は、プール利用状況により変更する場合が
ございます。予めご了承ください。
・ロッカーキーは身に付けて施設をご利用ください。
・レッスン開始５分後のご参加はご遠慮ください。
・アクアプログラムにご参加される場合は、プールカウンターにて受付が必要と
なります。（ファン系プログラムは除く）
・泳法レッスンは偶数月開始の２か月で１クールとなります。
・泳法レッスンにご参加の場合、同一種目の同時受講はご遠慮ください。
例）はじめてクロールとすいすいクロール
・はじめてフィンスイム・すいすいフィンスイムは定員制の為、レッスン開始
１時間前からの受付とさせていただきます。
・プライベートレッスンは有料となります。
・マスターズサークル、倶楽部１００水中トレーニング会は登録制となります。
・とびうお、成人水泳教室はスクール制（別会費）となります。
・祝祭日の19:00以降のアクアプログラムは中止となります。
・その他ご不明の点がございましたらスイミングキャストまでお寄せください。
・マシンジムカウンターにてレッスン開始30分前より受付致します。
□　有料制のクラス　【有料制○名】
21:30
22:00
・有料制のクラスです。別途、参加料金が必要となります。
□　その他
・祝日は特別プログラムとなります。その際は、別紙でご案内致します。
・「スケジュールは改正時やイベントにより、変更となる場合がございます。
予めご了承ください。
・開始時刻以降の途中入場・途中退場は安全管理のためご遠慮ください。
・飴やガムを食べながらのレッスン参加はご遠慮ください。
・マシンジム内・スタジオ内での携帯電話のメールや通話を含むご利用は
ご遠慮ください。
22:30
23:00
23:30
クラス
【ショートプログラム一覧】
時間
強度
内　容
対象者
整理券
アクティブシリーズ
内　容
予約
エアロビギナー40
全身の筋肉を気持ち良く伸ばしながら柔軟性を養うクラスです
なし
エアロジョグ40
15分
お腹まわりを集中的に引き締めていくクラスです
なし
エアロパーティー45
お尻すっきり
15分
重力に逆らおう！お尻だけを集中的に引き締めるクラス
なし
エアロマニア50
背すじピン
15分
人間本来の健康的な姿勢をめざすクラス
なし
ウェーブストレッチ
15分
人間本来のしなやかなボディーアーチをつくるストレッチクラス
なし
定員
（A/B）
40分 ★
はずむ動作を抑えた簡単なエアロビクスのクラスです。心地よくリズムに合わせて身体を動かします
初級者
×
なし
40分 ★★
はずむ動きも加えたシンプルなエアロビクスのクラスです。短時間で心地よい汗をかきたい方におすすめです
初級者
×
なし
45分 ★★★
エアロビクスの動きの組み合わせを個性豊かにお届けするクラスです。ステップアップしたい方におすすめです
中級者
×
なし
50分 ★★★★
様々な動きやコンビネーションなど、上級エアロビクスを楽しみたい方におすすめのクラスです
上級者
×
なし
オリジナルエアロ60
60分 ★★★★★
オリジナルな動きやコンビネーションなど、上級エアロビクスを楽しみたい方のクラスです
上級者
×
なし
ステップビギナー40
40分 ★★
ステップ台を使用する初級クラス、基本の昇り降りで、楽しく汗を流しましょう
初級者
○
55/30
ステップエナジー40
40分 ★★★★
ステップのベーシッククラスです、シンプルな動きでしっかり汗を流しましょう
初中級者
○
55/30
ステップライト45
45分 ★★★★
ステップのステップアップクラスです、シンプルな動きでコンビネーションを楽しみましょう
初中級者
○
55/30
● ご予約はレッスン開始 30分前より、マシンジムカウンターにて台帳にお名前をご記入ください。
ステップエキサイト50
50分 ★★★★
ステップに慣れた方で、様々な動きにチャレンジ＆マスターしたい方むけのクラス
中上級者
○
55/30
●背すじピンのクラスは数がなくなり次第、定員とさせていただきます。
ステッププレミアム60
60分 ★★★★★
ステップの芸術クラス、強度、難度の高い様々なステップバリエーションをマスターし、更なるコンビネーションを体感してください
中上級者
○
55/30
45分 ★★★
杉山愛のオリジナルクラス。エアロとダンスを組み合わせ、個性豊かに表現します。
初中級者
×
なし
ZUMBA(30分クラス)
30分 ★
サルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトンを中心に様々なステップを簡単に動ける世界中で大人気のクラス
初級者
×
なし
ZUMBA(45分クラス)
45分 ★★
サルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトンを中心に様々なステップを簡単に動ける世界中で大人気のクラス
初級者
×
なし
ZUMBA(60分クラス)
60分 ★★★
サルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトンを中心に様々なステップを簡単に動ける世界中で大人気のクラス
初中級者
×
なし
リトモス50
50分 ★★
ラテン、アラビアン、ヒップホップ、レゲトン、ハワイアンといったダンスで構成されたフィットネスクラス
初中級者
×
なし
リトモス60
60分 ★★
ラテン、アラビアン、ヒップホップ、レゲトン、ハワイアンといったダンスで構成されたフィットネスクラス
初中級者
×
なし
テーマパークダンス60
60分 ★★
テーマパークのパレードやミュージカルの音楽に合わせて、夢と希望に満ち溢れたダンスを楽しめるクラス
全ての方
×
なし
45分 ★★★
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、『モムチャン=最高の身体』をつくります
全ての方
×
なし
フィットボクシング45
45分 ★★
本格的なボクシングの動きを楽しみながら、効率よく脂肪燃焼していくクラス
全ての方
×
なし
BAILA BAILA
45分 ★★
音楽×振付の一体感を誰もが楽しめる、スペイン発のダンスワークアウト『BAILA BAILA』
全ての方
×
なし
健美操60
60分 ★★
気功法を取り入れ、静と動を組み合わせた健康体操のクラス
全ての方
×
なし
太極拳60
60分 ★★
気と技を取り入れた中国の伝統武術で身体の免疫力を高め、健康増進にも効果的な60分間のクラス
全ての方
×
なし
太極拳75
75分 ★★
気と技を取り入れた中国の伝統武術で身体の免疫力を高め、健康増進にも効果的な75分間のクラス
全ての方
×
なし
Rhythm＆Condition45
45分 ★★
前半にダンスの為のコンディショニングを行い後半はダンスエクササイズを楽しむ杉山愛インストラクターオリジナルクラス
全ての方
×
なし
フリースタイル60
60分 ★★★
ストリート系ダンスのさまざまな振り付けを楽しむ60分クラス
全ての方
×
なし
ヒップホップベーシック45
45分 ★★★
ヒップホップの簡単な振り付けで踊る45分クラス
全ての方
×
なし
60分 ★★★
ジャスダンスの動きを楽しむ中級者向けクラス
中級者
×
なし
60分 ★★
バレエの基本を楽しく身につけるクラス
初中級者
×
なし
45分 ★★
フラダンスの基本を楽しく身につけるクラス
初級者
×
なし
60分 ★★★
情熱的なラテン音楽に様々なステップを組み込んで踊る６０分クラス
初中級者
×
なし
タヒチアンダンス60
60分 ★★
ウェストまわりをシェイプアップし、本場ポリネシアンダンスを楽しむ６０分クラス
初級者
×
なし
※関節部位や、筋肉の障害を防ぐためにも、シューズはクッション性があり
ベリーダンス60
60分 ★★
エキゾチックな音楽に合わせ、お腹・腰を中心に身体全体を使って踊るクラス
初中級者
×
なし
紐で結べる物がお勧めです。
BIG DANCE60
60分 ★★
スペイン発！一人で踊れるボールルームエクササイズ(社交ダンス)
全ての方
×
なし
カジュアルピラティス45
45分 ★★
ピラティスの基本的な動きを組み合わせて、身体のバランスを整える45分クラス
全ての方
○
70/50名
ピラティスリズム60
60分 ★★
シンプルなエアロビクスの後に、ピラティスで身体を整えるトータルエクササイズ
全ての方
○
70/50名
60分 ★★★★
道具を使用し、ピラティスの多彩な動きを組み合わせて身体のバランスを整える本格的なクラス
全ての方
○
70/50名
60分 ★
ポーズ・瞑想・呼吸法で心身を整えるクラス
初心者
○
80/50名
45分 ★★
ダイナミックなポーズを取り入れたコア(体幹部）を意識した新スタイルの45分ヨーガクラス
初中級者
○
80/50名
パフュームヨーガ60
60分 ★
アロマオイルと芳香浴を楽しみながら、ポーズ・瞑想・呼吸法で心身を整えるクラス
初心者
○
80/50名
美曲線ヨーガ45
45分 ★
ウェーブストレッチリング®を使用し、ほぐす、伸ばす、引き締めるの要素を堪能しアーサナ(ポーズ)を楽しむクラス
初心者
○
25/25名
カジュアルスタイルヨーガ45
45分 ★
シンプルな楽なポーズで組み合わせた短時間でヨーガを楽しめるクラス
初心者
○
80/50名
45分 ★★
美しさを追求していくオリジナルのトータルビューティーヨーガ
初中級者
○
80/50名
40分 ★★
バランスリセットのクラスに筋コンディショニングをプラスしたクラス
全ての方
○
55名
60分 ★
音楽に合わせて発声に必要な筋肉のストレッチやエクササイズを行い、正しい発声法を身につけるクラス
全ての方
×
なし
Group Power45
45分 ★★★
バーベルを使用し音楽に合わせて全身のトレーニングを行う45分間のクラス
全ての方
○
50名
Group Power60
60分 ★★★★
バーベルを使用し音楽に合わせて全身のトレーニングを行う60分間のクラス
全ての方
○
50名
Group Blast45
45分 ★★★
ステップ台をシンプル、かつアスレチックに使用して行うカーディオトレーニングのクラス
全ての方
○
50/30
Group Blast60
60分 ★★★★
ステップ台をシンプル、かつアスレチックに使用して行うカーディオトレーニングのクラス
全ての方
○
50/30
Group Kickt30
45分 ★★★
パンチやキックを含む格闘技の動作を取り入れた脂肪燃焼や心肺機能向上を目的とした45分間のクラス
全ての方
○
60/30
Group Kickt60
60分 ★★★★
パンチやキックを含む格闘技の動作を取り入れた脂肪燃焼や心肺機能向上を目的とした60分間のクラス
全ての方
○
60/30
Group Groove45
45分 ★★★
素敵な音楽にあわせてラテン、クラブ、アーバンのスタイルで動く45分間のフィットネスダンスプログラム
全ての方
×
なし
Group Groove60
60分 ★★★★
素敵な音楽にあわせてラテン、クラブ、アーバンのスタイルで動く60分間のフィットネスダンスプログラム
全ての方
×
なし
Group Centergy45
45分 ★★★
明るく元気の出る音楽に、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプログラム
全ての方
○
50/30名
Group Centergy60
60分 ★★★
明るく元気の出る音楽に、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプログラム
全ての方
○
50/30名
ビートバイク30
30分 ★
バイクをこぎながらダンベルを使用しトレーニングを行う。脂肪燃焼に効果的なトータルエクササイズ
全ての方
×
16名
コアストレッチ30
30分 ★
コアを意識しながら全身の筋肉をじっくりと伸ばしていくクラス
初心者
×
なし
プログラム名
時間
かんたんストレッチ
10分
お腹すっきり
●フリースペースでのプログラムは、マットの数がなくなり次第定員とさせて頂きます。
●ウエーブストレッチのクラスはリングがなくなり次第、定員とさせていただきます。
Dance Style Fitness＠AI
【M’s Fun サーキット】
Ｍ‘ｓ　Ｆuｎ　サーキット
20分
11種類のマシンを使用して行うシェイプアップ、持久力アップに効果的なクラス
11名
● ご予約はレッスン開始 30分前より、マシンジムカウンターにて台帳にお名前をご記入ください。
【スカッシュ（S Q）オリエンテーション】
初めて体験スカッシュ
30分
スカッシュラケットの握り方・振り方・ルールを覚える初心者向けのクラス
6名
ベーシックスカッシュ
30分
様々なショットの練習、3/4ゲームを楽しむスカッシュに少し慣れてきた方向けのクラス
● ご予約は 2週間前より、マシンジムカウンターにて台帳にお名前をご記入ください。
●やむを得ず変更、クローズになる事がございますので予めご了承ください。
【有料プログラム】 ※ メインフロントにてお申し込みください。
スクール名
フラメンコ
時間
60分
インナーパワーシリーズ
（価格は全て税込みとなります）
内容
料金
フラメンコを習得したい方（定員：２５名）
フラダンス
60分
フラダンスを習得したい方（定員：２５名）
大人の空手
60分
ミット打ち、進級制度もございます。（日本空手協会）
モムチャンダイエット45
会員￥５，０００税別
外部￥８，０００税別
【スタジオご利用上のご案内とお願い】
ストリートダンスシリーズ
クラシカルダンスシリーズ
ジャズダンス60
※スタジオスケジュールは予定ですので、変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※器具が無くなり次第、定員とさせていただくプログラムもございます。
※レッスン開始後の途中入場、途中退場は安全性に欠け、運動効果も望めませんので、
ご遠慮願います。また、途中で気分が悪くなったり、身体に違和感を感じたときは
速やかにキャストまでお声をかけてください。体調の悪い時は運動を控えましょう！
※サウナスーツの着用は熱中症、脱水症状の原因にもなりますのでご遠慮ください。
【整理券:○名】のクラスは30分前から整理券配布を開始致します。
≪予約:○名≫のクラスは30分前から予約を開始致します。
プログラムに参加するご本人様が、マシンジムカウンターで
直接整理券をお取り下さい。予約もご本人様のみとさせて頂きます。
整理券はお一人様一枚までとさせて頂きます。
入場は整理券順になります。10分前後にはスタジオ前にお集まりください。
※レッスンの途中入退場はお客様の安全管理の為ご遠慮頂いております。
又、途中退場での整理券配布は致しかねますので予めご了承下さい。
バレエ60
カルチャーダンスシリーズ
フラダンス45
ラテンダンス60
ピラティスシリーズ
プレミアムピラティス60
ヨーガシリーズ
プレミアムヨーガ60
ダイナミックヨーガ®45
グラマラスヨーガ45
コーディネーションシリーズ
バランスリセット®プラス40
ヴォーカリズム60
MOS S A シリーズ
レッスン前の整列は、レッスン開始30分前からお願い致します。
その際は2列でお並びいただき、ジムエリアご利用のお客様の
ご迷惑にならないようご注意ください。
※整列の際、荷物を置いての場所取りはご遠慮ください。
ビートバイク・ストレッチ
メガロス町田　夏期　特別アクアプログラム　タイムスケジュール　８月３日（月）～８月９日（日）
8月３日月曜日
曜日
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
８月４日火曜日
５
６
１２ 3
【９：３０ OPEN】
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
８月５日水曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
８月６日木曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
８月８日土曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
８月９日日曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
【９：３０ OPEN】
２
３
４
曜日
５
６
１２
3
【９：３０ OPEN】
9:30
9:30
10:00
10:30
夏短期水泳教室
10：00～11：00
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
夏短期水泳教室
10：00～11：00
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
11：00
夏短期水泳教室
10：00～11：00
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
はじめて平泳ぎ
11：50～12：20
南原
ＰＬ
鈴木
すいすいバタフライ
12：35～13：05
鈴木
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ＰＬ
高嶋
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
18:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
20:00
トップ
スイマーズ
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
21:30
22:00
トップ
スイマーズ
トップ
スイマーズ
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：30
20:30
21:00
トップ
スイマーズ
マスターズ
サークル
【登録制】
20：30～21：30
すいすいバタフライ
21：30～22：00
南原
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
アクアクラッシュ30
21：10～21：40　川崎　雄平
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
のんびり２種目
ＰＬ
（平泳ぎ・バタフライ）
21：00～21：30 高嶋高橋
すいすいクロール
21：30～22：00
高橋
のんびり２種目
（クロール・背泳ぎ）
19：30～20：00 川崎
はじめてクロール
20：00～20：30 野崎
アクアダンス30
20：35～21：05　ＲＹＯＩＣＨＩ
マスターズ60
21：10～22：10
鈴木・高橋
23:00
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
10:30
11:00
11:30
12:30
すいすいフィンスイム
12：30～13：00
伊豆倉
13:00
13:30
マスターズ
サークル
【登録制】
13：30～14：30
トップ
スイマーズ
13：00～15：00
14:00
14:30
キッズＢ
3歳～小学1年生
14：30～15：30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
15：30～16：30
ジュニアＤ
年長～小学生
16：30～17：30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
はじめて平泳ぎ
15：00～15：30
伊豆倉
ＰＬ
伊豆倉
アクアダンス45
16：05～16：50　早川陽佑
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
17：30～18：30
18:00
18:30
ＰＬ
川崎
19:00
マスターズ30
19：00～19：30
野崎
22:30
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
キッズＡ
2歳6か月
～年長
13：30～
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
19:00
19:30
歩行
専用
コース
9：30～
12：00
マスターズ30
13：00～13：30
高嶋・高橋
成人水泳教室
初級・中級・上級
14：00～15：00
18:00
ジュニアＦ
４泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
アクアダンス45
12：10～12：55　倉田　幸
アクアダンス30
13：15～13：45　高嶋　紘子
マスターズ
サークル
【登録制】
14：00～15：00
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
すいすい背泳ぎ
12：05～12：35
川崎
ゆっくり歩行
12：40～13：10
湯尻
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
10：00～12：00
詳細は館内ＰＯＰ
又はチラシを
ご確認ください。
10：30～12：00
10:00
ファミリー遊泳
12:00
はじめてﾏｽﾀｰｽﾞ
12：25～12：55
野崎・松本
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
すいすい平泳ぎ
11：50～12：20
野崎
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
成人水泳教室
初級・中級・上級
14：00～15：00
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
10：30～12：00
11：05～11：45　吉田賢一
アクアシェイプ45
13：10～13：55　坂口典子
倶楽部100®
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
14：30～15：00
17:00
17:30
はじめてバタフライ
12：35～13：05
土肥
４か月～３歳の誕生月
インストラクターオリジナルアクア40
倶楽部100® すいすいフィンスイム
ＰＬ
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
12：00～12：30
高橋
12：00～12：30
和泉澤
マスターズ45
12：10～12：55
鈴木・高嶋
16:00
16:30
ベビースイミング
4か月～3歳の誕生日
１１：00～１２：００
(A・B・C・D合同レッスン)
ＰＬ
南原
はじめて背泳ぎ
10：00～10：30
和泉澤
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
1日
ベビースイミング短期
４か月～３歳の誕生月教室
ベビースイミング
11:00
すいすいクロール
11：10～11：40
鈴木
はじめてクロール
11：40～12：10
野崎
アクアダンス30
9：55～10：25　南原　彩音
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
アクアシェイプ45
19：35～20：20　早川陽佑
【プール　20：50 CLOSE】
【施設　21：00 CLOSE】
19:30
【プール　19：50 CLOSE】
【施設　20：00 CLOSE】
※祝祭日はプール利用時間が19：50まで
となります。19：00以降のプログムは
休講となります。予めご了承ください。
＜確認事項＞
・プールご利用の際には必ずシャワーを浴び、お化粧・整髪料等は落とし、貴金属類は外してください。
・ロッカーキーは必ず身に付け、施設をご利用ください。
・アクアプログラムに参加される場合はプールカウンターにて受付が必要となります。（ファン系プログラムは除く）
・すいすいフィンスイムは定員制の為レッスン開始１時間前からの受付とさせていただきます。
・安全管理上、レッスン開始５分後以降のレッスン参加はご遠慮ください。
・泳法レッスンご参加の場合、同一種目の同時受講はご遠慮ください。例)はじめてクロールとすいすいクロール
・泳法レッスンは偶数月スタートの2ヶ月で１クールとなります。
・レッスン開始時刻に参加者がいない場合は、クローズとなります。
・とびうおくらぶ、成人水泳教室はスクール制、倶楽部１００、マスターズサークルは登録制（別会費）となります。
・パーソナルレッスン（ＰＬ）は有料となります。事前に２階メインフロントにてお申込みください。
・ご案内しておりますスケジュールは改正時やイベントにより変更となる場合がございます。予めご了承ください。
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
メガロス町田　夏期　特別アクアプログラム　タイムスケジュール　８月１０日（月）～８月１６日（日）
8月10日　月曜日
曜日
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月11日　火曜日
５
６
１２ 3
【９：３０ OPEN】
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月12日　水曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月13日　木曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月15日　土曜日
５
６
１２ 3
【９：３０ OPEN】
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月16日　日曜日
５
６
１２ 3
【９：３０ OPEN】
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
曜日
５
６
１２
3
【９：３０ OPEN】
9:30
10:00
9:30
リキッドヨ-ガ30
9：55～10：25　中谷一江
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
10:30
11:00
歩行
専用
コース
9：30～
11：00
はじめてスイム
10：00～10：30
湯尻
すっきり肩・腰・膝
9：50～10：20
黒川
スマイルアクアダンス30
9：55～10：25　南原　彩音
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
インストラクターオリジナルアクア30
夏期休館日
アクアシェイプ30
10：35～11：05　中谷一江
ベビースイミング
ベビースイミング
10：30～12：00
11:30
12:00
12:30
はじめてバタフライ
12：35～13：05
土肥
13:00
10：30～12：00
11：05～11：45　吉田賢一
はじめて平泳ぎ
11：50～12：20
塚原
倶楽部100® すいすいフィンスイム
ＰＬ
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
12：00～12：30
高橋
12：00～12：30
和泉澤
ＰＬ
鈴木
すいすいバタフライ
12：35～13：05
鈴木
すいすい平泳ぎ
11：50～12：20
野崎
ＰＬ
高嶋
はじめてﾏｽﾀｰｽﾞ
12：25～12：55
黒川・野崎
すいすい背泳ぎ
12：05～12：35
川崎
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
14:30
アクアクラッシュ30
13：15～13：45　高嶋　紘子
15:30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
マスターズ
サークル
【登録制】
13：30～14：30
16:30
17:00
17:30
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
トップ
スイマーズ
13：00～15：00
14:00
14:30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
12:30
13:30
マスターズ
サークル
【登録制】
14：00～15：00
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
アクアダンス45
16：05～16：50　早川陽佑
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
18:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
18:30
19:00
19:00
19:30
トップ
スイマーズ
トップ
スイマーズ
トップ
スイマーズ
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：00
20:00
20:30
21:00
11:00
13:00
15:00
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
10:30
11:30
アクアダンス45
12：10～12：55　倉田　幸
熱中症に気を付けてお過ごし下さい。
成人水泳教室
成人水泳教室
初級・中級・上級
初級・中級・上級
8月15日にまたお会いしましょう。
14：00～15：00
14：00～15：00
トップ
スイマーズ
13：00～15：00
歩行
専用
コース
9：30～
12：00
12:00
ゆっくり歩行
12：40～13：10
湯尻
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
アクアシェイプ45
13：10～13：55　坂口典子
13:30
16:00
10：00～12：00
詳細は館内ＰＯＰ
又はチラシを
ご確認ください。
４か月～３歳の誕生月
インストラクターオリジナルアクア40
10:00
ファミリー遊泳
10：25～10：55　吉田賢一
４か月～３歳の誕生月
14:00
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
マスターズ
サークル
【登録制】
20：30～21：30
21:30
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
スマイルアクア・マーチ＆ラン30
21：10～21：40　川崎　雄平
22:00
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
のんびり２種目
ＰＬ
（平泳ぎ・バタフライ）
21：00～21：30 高嶋高橋
すいすいクロール
21：30～22：00
高橋
のんびり２種目
（クロール・背泳ぎ）
19：30～20：00 川崎
はじめてクロール
20：00～20：30 野崎
アクアダンス30
20：35～21：05　ＲＹＯＩＣＨＩ
マスターズ60
21：10～22：10
鈴木・高橋
22:30
23:00
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
19:30
アクアシェイプ45
19：35～20：20　早川陽佑
【プール　20：50 CLOSE】
【施設　21：00 CLOSE】
【プール　19：50 CLOSE】
【施設　20：00 CLOSE】
※祝祭日はプール利用時間が19：50まで
となります。19：00以降のプログムは
休講となります。予めご了承ください。
＜確認事項＞
・プールご利用の際には必ずシャワーを浴び、お化粧・整髪料等は落とし、貴金属類は外してください。
・ロッカーキーは必ず身に付け、施設をご利用ください。
・アクアプログラムに参加される場合はプールカウンターにて受付が必要となります。（ファン系プログラムは除く）
・すいすいフィンスイムは定員制の為レッスン開始１時間前からの受付とさせていただきます。
・安全管理上、レッスン開始５分後以降のレッスン参加はご遠慮ください。
・泳法レッスンご参加の場合、同一種目の同時受講はご遠慮ください。例)はじめてクロールとすいすいクロール
・泳法レッスンは偶数月スタートの2ヶ月で１クールとなります。
・レッスン開始時刻に参加者がいない場合は、クローズとなります。
・とびうおくらぶ、成人水泳教室はスクール制、倶楽部１００、マスターズサークルは登録制（別会費）となります。
・パーソナルレッスン（ＰＬ）は有料となります。事前に２階メインフロントにてお申込みください。
・ご案内しておりますスケジュールは改正時やイベントにより変更となる場合がございます。予めご了承ください。
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
メガロス町田　夏期　特別アクアプログラム　タイムスケジュール　８月１７日（月）～８月２３日（日）
8月17日　月曜日
曜日
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月18日　火曜日
５
６
１２ 3
【９：３０ OPEN】
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月19日　水曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月20日　木曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月22日　土曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月23日　日曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
【９：３０ OPEN】
２
３
４
曜日
５
６
１２
3
【９：３０ OPEN】
9:30
9:30
10:00
10:30
11:00
夏短期水泳教室
9：30～11：45
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
夏短期水泳教室
9：30～11：45
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
夏短期水泳教室
9：30～11：45
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
夏短期水泳教室
9：30～11：45
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
すいすいバタフライ
12：35～13：05
鈴木
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ＰＬ
高嶋
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
18:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
20:00
トップ
スイマーズ
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
21:30
22:00
トップ
スイマーズ
トップ
スイマーズ
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：30
20:30
21:00
トップ
スイマーズ
マスターズ
サークル
【登録制】
20：30～21：30
すいすいバタフライ
21：30～22：00
南原
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
スマイルアクア・マーチ＆ラン30
21：10～21：40　川崎　雄平
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
のんびり２種目
ＰＬ
（平泳ぎ・バタフライ）
21：00～21：30 高嶋高橋
すいすいクロール
21：30～22：00
高橋
のんびり２種目
（クロール・背泳ぎ）
19：30～20：00 川崎
はじめてクロール
20：00～20：30 野崎
アクアダンス30
20：35～21：05　ＲＹＯＩＣＨＩ
マスターズ60
21：10～22：10
鈴木・高橋
23:00
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
11:00
13:00
13:30
マスターズ
サークル
【登録制】
13：30～14：30
トップ
スイマーズ
13：00～15：00
14:00
14:30
キッズＢ
3歳～小学1年生
14：30～15：30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
15：30～16：30
ジュニアＤ
年長～小学生
16：30～17：30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
はじめて平泳ぎ
15：00～15：30
伊豆倉
ＰＬ
伊豆倉
アクアダンス45
16：05～16：50　早川陽佑
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
17：30～18：30
18:00
18:30
ＰＬ
川崎
19:00
マスターズ30
19：00～19：30
野崎
22:30
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
キッズＡ
2歳6か月
～年長
13：30～
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
19:00
19:30
10:30
12:30
すいすいフィンスイム
12：30～13：00
伊豆倉
マスターズ30
13：00～13：30
高嶋・高橋
成人水泳教室
初級・中級・上級
14：00～15：00
18:00
ジュニアＦ
４泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
歩行
専用
コース
9：30～
12：00
11:30
アクアダンス45
12：10～12：55　倉田　幸
アクアクラッシュ30
13：15～13：45　高嶋　紘子
マスターズ
サークル
【登録制】
14：00～15：00
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
すいすい背泳ぎ
12：05～12：35
川崎
ゆっくり歩行
12：40～13：10
湯尻
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
10:00
12:00
はじめてﾏｽﾀｰｽﾞ
12：25～12：55
野崎・松本
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
すいすい平泳ぎ
11：50～12：20
野崎
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
成人水泳教室
初級・中級・上級
14：00～15：00
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ＰＬ
鈴木
アクアシェイプ45
13：10～13：55　坂口典子
倶楽部100®
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
14：30～15：00
17:00
17:30
はじめてバタフライ
12：35～13：05
土肥
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
16:00
16:30
倶楽部100® すいすいフィンスイム
ＰＬ
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
12：00～12：30
高橋
12：00～12：30
和泉澤
マスターズ45
12：10～12：55
鈴木・高嶋
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
はじめて平泳ぎ
11：50～12：20
南原
夏短期教室
8：30～11：00
5コース使用
ベビースイミング
4か月～3歳の誕生日
１１：00～１２：００
(A・B・C・D合同レッスン)
11:30
12:00
夏短期教室
8：30～11：00
5コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
アクアシェイプ45
19：35～20：20　早川陽佑
【プール　20：50 CLOSE】
【施設　21：00 CLOSE】
19:30
【プール　19：50 CLOSE】
【施設　20：00 CLOSE】
※祝祭日はプール利用時間が19：50まで
となります。19：00以降のプログムは
休講となります。予めご了承ください。
＜確認事項＞
・プールご利用の際には必ずシャワーを浴び、お化粧・整髪料等は落とし、貴金属類は外してください。
・ロッカーキーは必ず身に付け、施設をご利用ください。
・アクアプログラムに参加される場合はプールカウンターにて受付が必要となります。（ファン系プログラムは除く）
・すいすいフィンスイムは定員制の為レッスン開始１時間前からの受付とさせていただきます。
・安全管理上、レッスン開始５分後以降のレッスン参加はご遠慮ください。
・泳法レッスンご参加の場合、同一種目の同時受講はご遠慮ください。例)はじめてクロールとすいすいクロール
・泳法レッスンは偶数月スタートの2ヶ月で１クールとなります。
・レッスン開始時刻に参加者がいない場合は、クローズとなります。
・とびうおくらぶ、成人水泳教室はスクール制、倶楽部１００、マスターズサークルは登録制（別会費）となります。
・パーソナルレッスン（ＰＬ）は有料となります。事前に２階メインフロントにてお申込みください。
・ご案内しておりますスケジュールは改正時やイベントにより変更となる場合がございます。予めご了承ください。
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
メガロス町田　夏期　特別アクアプログラム　タイムスケジュール　８月２４日（月）～８月３０日（日）
8月24日　月曜日
曜日
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月25日　火曜日
５
６
１２ 3
【９：３０ OPEN】
メンバー
プール
スクールプール
１
２
３
４
8月26日　水曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月27日　木曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月29日　土曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
２
【９：３０ OPEN】
３
４
8月30日　日曜日
５
６
１２ 3
メンバー
プール
スクールプール
１
【９：３０ OPEN】
２
３
４
曜日
５
６
１２
3
【９：３０ OPEN】
9:30
10:00
9:30
リキッドヨ-ガ30
9：55～10：25　中谷一江
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
アクアシェイプ30
10：35～11：05　中谷一江
16:30
17:30
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ＰＬ
鈴木
すいすいバタフライ
12：35～13：05
鈴木
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ＰＬ
高嶋
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
すいすい背泳ぎ
12：05～12：35
川崎
18:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
20:00
トップ
スイマーズ
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
ジュニアＤ
年長～小学生
17：00～18：00
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
21:30
22:00
トップ
スイマーズ
トップ
スイマーズ
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～20：30
20:30
21:00
トップ
スイマーズ
マスターズ
サークル
【登録制】
20：30～21：30
すいすいバタフライ
21：30～22：00
南原
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
アクアクラッシュ30
21：10～21：40　川崎　雄平
成人水泳教室
初級・中級・上級
20：00～21：00
のんびり２種目
ＰＬ
（平泳ぎ・バタフライ）
21：00～21：30 高嶋高橋
すいすいクロール
21：30～22：00
高橋
のんびり２種目
（クロール・背泳ぎ）
19：30～20：00 川崎
はじめてクロール
20：00～20：30 野崎
アクアダンス30
20：35～21：05　ＲＹＯＩＣＨＩ
マスターズ60
21：10～22：10
鈴木・高橋
23:00
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
13:00
13:30
マスターズ
サークル
【登録制】
13：30～14：30
トップ
スイマーズ
13：00～15：00
14:00
14:30
キッズＢ
3歳～小学1年生
14：30～15：30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
ジュニアＣ
年中～小学生
15：30～16：30
ジュニアＤ
年長～小学生
16：30～17：30
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
はじめて平泳ぎ
15：00～15：30
伊豆倉
ＰＬ
伊豆倉
アクアダンス45
16：05～16：50　早川陽佑
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
ジュニアＦ
4泳法泳げるお子さま
17：30～18：30
18:00
18:30
ＰＬ
川崎
19:00
マスターズ30
19：00～19：30
野崎
22:30
プール　22：50 CLOSE
施設　23：00 CLOSE
キッズＡ
2歳6か月
～年長
13：30～
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
19:00
19:30
11:00
12:30
すいすいフィンスイム
12：30～13：00
伊豆倉
マスターズ30
13：00～13：30
高嶋・高橋
成人水泳教室
初級・中級・上級
14：00～15：00
18:00
ジュニアＦ
４泳法泳げるお子さま
18：00～19：00
10:30
11:30
アクアダンス45
12：10～12：55　倉田　幸
アクアクダンス30
13：15～13：45　高嶋　紘子
マスターズ
サークル
【登録制】
14：00～15：00
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
夏短期水泳教室
10：30～11：30
3コース使用
歩行
専用
コース
9：30～
12：00
10：30～12：00
ゆっくり歩行
12：40～13：10
湯尻
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
10:00
12:00
はじめてﾏｽﾀｰｽﾞ
12：25～12：55
野崎・松本
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
歩
行
専
用
１
コ
ー
ス
すいすい平泳ぎ
11：50～12：20
野崎
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
成人水泳教室
初級・中級・上級
14：00～15：00
キッズＢ
3歳～小学1年生
15：00～16：00
17:00
はじめて平泳ぎ
11：50～12：20
南原
アクアシェイプ45
13：10～13：55　坂口典子
倶楽部100®
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
14：30～15：00
10：30～12：00
11：05～11：45　吉田賢一
倶楽部100® すいすいフィンスイム
ＰＬ
水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ会
12：00～12：30
高橋
12：00～12：30
和泉澤
はじめてバタフライ
12：35～13：05
土肥
４か月～３歳の誕生月
インストラクターオリジナルアクア40
10：30～12：00
ＰＬ
南原
はじめて背泳ぎ
10：00～10：30
和泉澤
１日
ベビースイミング短期
４か月～３歳の誕生月教室
ベビースイミング
４か月～３歳の誕生月
倶楽部100®
とびうおスクール
初級・中級・上級
13：00～14：00
ジュニアＣ
年中～小学生
16：00～17：00
スマイルアクアダンス30
9：55～10：25　南原　彩音
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
インストラクターオリジナルアクア30
ベビースイミング
マスターズ45
12：10～12：55
鈴木・高嶋
16:00
はじめてスイム
10：00～10：30
湯尻
すっきり肩・腰・膝
9：50～10：20
伊豆倉
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
10：25～10：55　吉田賢一
すいすいクロール
11：10～11：40
鈴木
はじめてクロール
11：40～12：10
野崎
キッズＡ
2歳6か月
～年長
14：00～
歩行
専用
コース
9：30～
11：00
歩行
専用
コース
9：30～
10：30
アクアシェイプ45
19：35～20：20　早川陽佑
【プール　20：50 CLOSE】
【施設　21：00 CLOSE】
19:30
【プール　19：50 CLOSE】
【施設　20：00 CLOSE】
※祝祭日はプール利用時間が19：50まで
となります。19：00以降のプログムは
休講となります。予めご了承ください。
＜確認事項＞
・プールご利用の際には必ずシャワーを浴び、お化粧・整髪料等は落とし、貴金属類は外してください。
・ロッカーキーは必ず身に付け、施設をご利用ください。
・アクアプログラムに参加される場合はプールカウンターにて受付が必要となります。（ファン系プログラムは除く）
・すいすいフィンスイムは定員制の為レッスン開始１時間前からの受付とさせていただきます。
・安全管理上、レッスン開始５分後以降のレッスン参加はご遠慮ください。
・泳法レッスンご参加の場合、同一種目の同時受講はご遠慮ください。例)はじめてクロールとすいすいクロール
・泳法レッスンは偶数月スタートの2ヶ月で１クールとなります。
・レッスン開始時刻に参加者がいない場合は、クローズとなります。
・とびうおくらぶ、成人水泳教室はスクール制、倶楽部１００、マスターズサークルは登録制（別会費）となります。
・パーソナルレッスン（ＰＬ）は有料となります。事前に２階メインフロントにてお申込みください。
・ご案内しておりますスケジュールは改正時やイベントにより変更となる場合がございます。予めご了承ください。
20:00
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