プログラムスケジュール

ゴールデンウィークスペシャル！
夏に向けて!引きしめましょう☆
プログラムスケジュール
●営業時間は10：00∼20：00となり、トレーニング終了時間は19：30となります。
※デイタイム会員様・ナイト会員様は時間外利用料￥1,620でご利用いただけます。
ホットのクラスです。
４月29日㈬昭和の日
マークがついているものは、定員制プログラムです。
レッスン開始の30分前より参加札をカウンターにてお渡ししております
（先着順）。
５月４日㈪みどりの日
プール
プール
10：00
10：00
10：00
11：00
11：00
11：00
12：00
11：30∼12：15
ローインパクト45
中村
イベントレッスン
13：00
12：45∼13：45
12：00
12：15∼13：00
ハタヨーガ
末綱
13：00
60
梶園・原田（海）
14：00
15：00
16：00
17：00
14：00∼14：30
30 高橋
14：00∼15：00
レギュラー
三重野
15：00∼15：30
パーフェクトコア
15：30∼16：15
ヨガ・フロー
新原
16：00
アメリカ発祥のボクササイズ60分！2人のインストラクターのコンビネーションによる、エネルギッシュ
ＮＥＷレッスン
パーフェクトコア
12：45∼13：30
12：00
12：30∼13：15
かんたんエアロ
後藤
13：00
小手川
イベントレッスン
14：00
14：00∼15：00
RITMOS PARTY
篠崎・武生
15：00
15：00
15：00∼15：30
デトックスシェイプ
15：30∼16：15
ハタヨーガ
岡田
15：30∼16：00
アクアビクス30 篠崎
30分のコアトレーニングプログラム♪お腹周りの引きしめ効果はバッチリ！
16：00
17：00
イベントレッスン
なクラスをお届けします！
18：00
11：30∼12：15
ジャイロキネシス
太田
17：00
イベントレッスン
グループキック６０
14：00
イベントレッスン
18：00
ジャイロキネシス
ヨガやバレエ、太極拳の動きをベースにしたエクササイズ！しなやかな美ボディーを目指します♪
RITMOS PARTY
いろいろなジャンルのダンスをミックスしたリトモス！ディスコ気分でパーティしましょう♪♪
（リトモスパーティ）
18：00
ヨガにダンスに筋トレ、スイム!レフコで楽しくリフレッシュしましょう♪♪
●営業時間は10：00∼20：00となり、トレーニング終了時間は19：30となります。
※デイタイム会員様・ナイト会員様は時間外利用料￥1,620でご利用いただけます。
プログラムスケジュール
ホットのクラスです。
５月５日㈫こどもの日
マークがついているものは、定員制プログラムです。
レッスン開始の30分前より参加札をカウンターにてお渡ししております
（先着順）。
５月６日㈬振替休日
プール
プール
10：00
10：00
10：00
11：00
11：00
11：00
11：45∼12：15
パーフェクトコア
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
イベントレッスン
13：00∼14：00
JPOPダンスミックス
武生・梶園
定員
30名
14：30∼15：15
45
牧
12：00
12：45∼13：30
ハタヨーガ
中森
13：00
14：00
14：00∼14：45
ローインパクト45
細川
イベントレッスン
15：00∼15：30
アクアウォーク
15：45∼16：15
個人メドレー
15：45∼16：30
マーシャルアーツ
榎
イベントレッスン
ＪＰＯＰダンスミックスＪＰＯＰのナンバーでＨＩＰＨＯＰやＪＡＺＺダンスを楽しみましょう♪ダンスが初めてでも気楽に参加でき
13：00
定員
10名イベントレッスン
イベントレッスン
14：00∼15：00
60
中島
15：30∼16：15
ハイ＆ロー
藤原
16：30∼17：00
美脚ヨーガ
17：00
12：00
12：45∼13：30
かんたんエアロ
渡辺（和）
15：00
16：00
11：30∼12：00
水泳入門
11：30∼12：15
ハタヨーガ
中村
14：00∼14：30
スノーケリング
14：00
定員
20名
15：00∼15：20
ストレッチポール
15：00
16：00∼16：45
ヨガ・フロー
渡辺（祐）
16：00
17：00
17：00
ます☆
18：00
NEWレッスン
パーフェクトコア
30分のコアトレーニングプログラム♪お腹周りの引きしめ効果はバッチリ！
美脚ヨーガ
すらっとヨーガシリーズ第2弾！夏に向けて、バランスのとれた美脚を目指すホットヨガ♪
18：00
イベントレッスン
ＺＵＮＢＡ60
ラテンのリズムに乗せて、
レッツダンシング♪60分のズンバで楽しく汗をかきましょう♪
スノーケリング
シュノーケルを身に付けて、水中遊泳の練習をするクラスです☆
18：00

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