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2015
能見台 Studio YOGA Schedule
7
7月6日
（月）
は第一月曜日のためメンテナンス日のため休館日となります
月
火
水
木
金
土
日
りらっくすヨガ
アロマ＆
フェイシャルヨガ
ハタフローヨガ
マタニティヨガ
アライメントヨガ
ボディー・ケアー・ヨガ
アロマ＆
フェイシャルヨガ
10:00 -11:15 10:00 -11:15 10:00 -11:15 10:00 -11:15 10:00 -11:15 10:30 -11:45 10:00 -11:15
JUNKO
AIKO
クリパルヨガ
YOSHIMI
予約優先
アナトミック骨盤ヨガLv.1
りらっくすヨガ
YUI
予約制
CHIHIRO
スローフローヨガ
産後ヨガ
SAKI
レッスン名が変更になりました！
美骨バランスヨガ
予約優先
JUNKO
やさしいパワーヨガ
:30 -12:45 11:30 -12:45 12:00 -13:15 11:30 -12:45
11:30 -12:45 11:30 -12:45 11:30 -12:45 11
予約制
YUI
AIKO
JUNKO
予約優先
YOSHIMI
7月6日はメンテナンス日になります。
骨盤調整ヨガ
13:15 -14:30
イシュタヨガAllレベル
前日の13時までに
ご予約下さい。
じっくりフロー
15:30 -16:45
リストラティブヨガ&
クリスタルボウルヒーリング
前日の13時までに
ご予約下さい。
予約優先
YUMA
ヨガビギナーズ
オダカヨガ
18:30 -19:45 18:30 -19:45
YOSHIMI
りらっくすヨガ
セラピーヨガ
YOSHIMI
SATOKO
予約制
マタニティヨガ
（予約制）
妊娠16週以降の方
発汗量：中
初心者∼経験者向け
ハイハイまでの産後ヨガ
（予約制）
ハイハイ前のお子様と参加できます
発汗量：大
経験者・上級者向け
キッズヨガ（予約制）
幼稚園年中∼小学生までが対象です
●日程：
2015年10/17
（土）、
31（土）、11/14（土）、28（土）
各日程14:00-19:00まで
（全20時間）
●開催場所：
inStyle千葉パルコスタジオ
●受講料：
¥108,000
※早割り特典：8月末までのお支払いで¥10,000引き！
●講師：
MITSUYO
HIROMI
ヴィンヤサフロー
原則、
レッスン前日13時までに
ご予約頂く事で参加が可能と
なるレッスンです。
予約優先
予約無しでもご参加頂く事が
出来ますが、満員の場合予約
が無い方は参加をご遠慮頂く
場合もございます。
レッスン予約・お問い合わせは
HIROMI
第4期骨盤調整ヨガインストラクター養成講座、11月開催！
●講義内容
自分の体のクセを知っていますか？そのクセはどこからきているか知っていますか？骨盤は人間の体の中で最も大き
な関節。
そして、下半身にも上半身にも繋がる部分。いろいろなものが結合している場所。ゆえに流れが滞りやすい場
所でもあり、いろいろなものが執着しやすい場所。
このトレーニングでは骨盤にフォーカスし、骨盤をひも解き、骨盤の
アライメントというテクニック使って今までの生活の中でこびり付いた癖を取り除きながら自己への探求と、無知への
気づきを深めます。
そして、指導者としての今立つべき起点への理解を深め、
そこから的に向かうための方向性を発
見し、指導者としての責任を学びます。
●日程：2015年11/13（金）、27（金）、
12/4（金）、11（金）
各日程10:30-15:30まで（全20時間）
●開催場所：inStyle千葉パルコスタジオ
●受講料：¥108,000
※早割り特典：9月末までのお支払いで¥10,000引き！
●講師：JUNKO
☎ Tel.045-349-3751 [email protected] 神奈川県横浜市金沢区能見台通3-9サンパレス谷津坂102 〒236-0053
インストラクター代行情報
今月の代行はございません
▲
inStyle
ハタヨガ [ りらっくす ]
●講義内容
Restoreという言葉には「回復する」
「元の状態に修復する」などの意味
があります。
このヨガでは不調の根を溶かすように余分な力みや滞り
をリリースし、力が完全に抜けきるところを目指し、心身の回復へと導
いていきます。
プロップス（補助道具）に支えられることにより重力に
身を任せ「委ねる」
ことで深めていき、長いホールドにより積極的なリ
ラクゼーションへと誘導し、関節を無理なく伸ばし、臓器の活性化を
促し心機能を高めます。
この講座では、
リストラティブヨガを安全に指
導できるようになることを目的としています。心身共に深いリラクゼー
ションを味わって頂けるスキルを身につけていきましょう。
20:00 -21:15 19:30 -20:45
20:00 -21:15
発汗量：小
初心者向けレッスン
12日、
19日のみの
レッスンです。
26日13:15-14:30は
JUNKO先生の
アナトミック骨盤ヨガLv.1
となります。
18:30 -19:45 18:00 -19:15
SATOKO
クラス内容
スローフローヨガ
SHINOBU
※90分レッスンです。
定員7名まで
17:00 -18:00
YUMA
YUMA
アライメントヨガ
:45 -16:00
15:00 -16:30 14
予約優先
CHIHIRO
キッズヨガ
ベーシッ
クLv.2
パワーヨガ
JUNKO
SHINOBU
YUMA
予約制
予約優先
:15 -14:30
13:30 -14:45 13
CHIHIRO
予約優先
YUI
身体で感じる！
SAKI
CHIHIRO
第1期リストラティブヨガインストラクター
養成講座10月開催！

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