プログラム受け放題クラス予定表（PDF）

北見市民温水プール　プログラム受け放題　予定表
10:00
月
曜
日
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
平成27年8月1日～
19:00
21:00
20:00
高齢者
水泳教室
成人水泳教室
初・中級
成人水泳教室
上級
14：30～15：20
19：00～19：50
20：00～20：45
フラ
ダンス
ボデイ
リフレッシュ
かんたん
エアロビクス
JOY★リズム
コンバット
アクア
サイズ
JOY★リズム
plus
Zumba
体幹
トレーニング
10：15～11：00
11：10～
11：40
12：00～12：45
13：00～
13：45
14：00～14：50
18：15～
18：45
19:00～19:45
20：00～20：45
火
曜
日
休館日
成人水泳教室
初・中級
水
曜
日
19：30～20：20
簡単
バレトン
10：15～11：00
木
曜
日
簡単
バレトン
10：15～11：00
骨盤体操
からだ
シェイプ
11：15～12：00
12：45～
13：15
ダンス
ボディ
リフレッシュ
JOY★リズム
コンバット
ヨガ
ストレッチ
ひめトレ
13：30～14：15
14：30～
15：00
18：15～
18：45
19:00～19:45
20：00～20：45
骨盤体操
ヨガ
ストレッチ
Zumba
11：15～12：00
13：00～13：45
14：00～14：45
成人水泳教室
初・中級
成人水泳教室
上級
19：00～19：50
20：00～20：45
ひめトレ
キックボクシング
簡単バレトン
ストレッチ
ポール
16：15～16：45
18:30～19:15
19:30～20:15
20：15～20：45
高齢者
水泳教室
金
曜
日
成人水泳教室
初・中級
14：30～15：20
はじめて
ベリー
カラオケ元気
体操
10：30～
11：00
土
曜
日
10:00
ヨガ
ストレッチ
11：１５～1２：００ 12：00～12：45
19：30～20：20
ピラティス
JOY★リズム
plus
エアロ&
シェイプ
アロマスト
レッチ
13：15～14：00
18：45～
19：15
19:30～20:15
20：15～20：45
ヨガ
ストレッチ
ストレッチ
ポール
からだ
シェイプ
JOY★リズム
コンバット
ボディ
リフレッ
11：00～11：45
11：45～12：15
14：15～
14：45
15：00～
15：30
15：45～
16：15
11:00
12:00
はJOYビートのプログラムです。
はJOYビートを使わないプログラムです。
はプール内のプログラムです。
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
①8月1日より時間と内容が変更になります。
②変更は基本的に１ヶ月毎ですが、急に変更になる場合がございます。
ご了承ください。

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