総合型クラブ一般社団法人 NICE 2015年 4月プログラムカレンダー

総合型クラブ　一般社団法人　日
曜
時間
NICE　2015年 4月プログラムカレンダー
プログラム名
4月1日
水
19:45～20:45
すっきりヨーガ
4月2日
木
10:00～11:00
げんき工房　河野先生のボール＆チェアエクササイズ
11:15 ～12:15
やさしくてきもちいい　ピラティス
4月3日
4月6日
金
月
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
ハワイアンフラ　カルチャークラス（わけべのりこフラスタジオ主催）
15:45～16:45
NEW チアリーディング教室
18:00～19:00
少人数制コアコンディショニング
19:20～20:30
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
19:00～20:00
みえこ先生のエアロビクス
20：15～21：00
みえこ先生のヨガ
10：30～12：00
太極拳を楽しもう
14:00～16:00
お昼の卓球
16:30～18:00
女の子歓迎！ミニサッカー
※4月7日の鳴門西小ミニサッカーはお休みなので合同開催
18:30～19:30
みんなの時間
19:30～21:15
夜の卓球
19:30～21:15
ファミリーバドミントン教室　ソフトバレーボールも1面可
19:30～21:00
二十四式　太極拳　鳴門市水道会館３階会議室
小学生以上
19;45～20:45
やさしくてきもちいい　ピラティス
アミノバリューホール3階
中学生以上
アミノバリューホール3階
橋本ダンススタジオ
10:00～11:00
げんき工房　みえ子先生の楽々エアロ
11:15 ～12:15
やさしくてきもちいい　ピラティス
13:00～14:00
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
14:30～15:30
ハワイアンフラエクササイズ
15:45～16:45
NEW チアリーディング教室
13:30～15：00
すこやか地域交流ヨガ
18:00～19:00
少人数制（5人限定）コアコンディショニング　＜要予約＞
19:20～20:30
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
19:00～20:00
みえこ先生のエアロビクス
20:15～21:05
ハワイアンフラエクササイズ
4月15日
水
大人
大人
鳴門勤労者体育ｾﾝﾀｰ
幼稚園～小学校低学年
※水道会館裏側にある体育
館です。
どなたでもOK
小学生以上
木
火
中学生以上
小学生以上
4月9日
月
中学生以上
大人
すっきりヨーガ
4月14日
護課委託）は、市内8カ所で開中学生以上
催しています。詳しくはスタッ
大人
フまでお問い合せください。
おおむね４～７歳
アミノバリューホール3階
19:45～20:45
4月13日
鳴門市在住の65歳以上の方
キョーエイ鳴門駅前店4階小学生以上
※げんき工房（鳴門市長寿介
14:30～15:30
水
金
参加資格
中学生以上
13:00～14:00
4月8日
4月10日
場所
アミノバリューホール3階
小学生以上
小学生以上
鳴門市在住の65歳以上の方
小学生以上
キョーエイ鳴門駅前店4階中学生以上
幼児～大人
おおむね４～７歳
※好評の場合は、4月中に追加開催する場合もあります。
青香会地域交流センター（徳島市川
内エリア）
アミノバリューホール3階
橋本ダンススタジオ
どなたでも予約OK
中学生以上
中学生以上
大人
幼児～大人
鳴門勤労者体育センターおよび水道会館にて、4月6日と同じプログラムを実施します。　※夜のピラティスは会場都合によりお休みです。
鳴門西小学校
ミニサッカー教室
幼稚園～小学校低学年
20:00～21:15
コアコン＆青竹踏み※ストレッチポールがない方は前日までに080-3928-8679（ショートメール可）まで里浦公民館
大人
10:00～12:00
貝殻でつくる鯉のぼり　手作りアート教室 in 大毛島ISLAND
●予約080-3928-8678　／★特典★フィッシュボーンでのパスタランチ割引もアイランド/ﾓｱﾅｺｰｽﾄ入口
大人（受講料：2000円）
あり！通常1500円→1200円に！
4月16日
木
15：40～16：40
NEW スポーツでのびのび発達応援教室
堀江南小学校体育館
19:45～20:45
すっきりヨーガ
アミノバリューホール3階
10:00～11:00
げんき工房　中野先生の健康エクササイズ
鳴門市在住の65歳以上の方
11:15 ～12:15
やさしくてきもちいい　ピラティス
小学生以上
13:00～14:00
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
パソコン・スマホおたすけ相談会
4月17日
金
金
4月20日
月
4月21日
火
4月22日
4月23日
水
木
4歳～小２
小学生以上
中学生以上
※講師に直接1000円をお支払いください。
キョーエイ鳴門駅前店4階
おじいちゃんおばあちゃん歓迎。どな
たでもOK.コーヒーとお茶菓子付きな
のでサロン感覚でご参加ください。
受講料：1000円
14:00 ～17:00
※14～16時最終受付､最終17時まで入退室自由です。
一問一答で、パソコンやタブレット、Facebook,携帯などの使い方について相談できます。ノートパ
ソコンやタブレットをお持ちの方は、ご持参ください。
14:30～15:30
ハワイアンフラ　カルチャークラス（わけべのりこフラスタジオ主催）
大人
15:45～16:45
NEW チアリーディング教室
おおむね４～７歳
18:00～19:00
少人数制コアコンディショニング
19:20～20:30
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
19:00～20:00
みえこ先生のエアロビクス
20：15～21：00
みえこ先生のヨガ
10：00～11：30
アミノバリューホール3階
橋本ダンススタジオ
中学生以上
中学生以上
大人
大人
青竹踏み＆ボイスタッチセラピー★しあわせの里利用者は参加無料
鳴門勤労者体育センターおよび水道会館にて、4月6日と同じプログラムを実施します。
しあわせの里地域交流センターどなたでもOK
19;45～20:45
やさしくてきもちいい　ピラティス　夜
アミノバリューホール3階
中学生以上
16:00～17:15
ミニサッカー教室
鳴門西小学校
幼稚園～小学校低学年
19:30～21:15
ソフトバレーボール･バドミントン自由プレイ　（3面使用可/ラケットは持参）
小学生以上
15：40～16：40
NEW スポーツでのびのび発達応援教室
鳴門市民会館
堀江南小学校体育館
19:45～20:45
すっきりヨーガ
アミノバリューホール3階
10:00～11:00
げんき工房　みえこ先生の楽々エアロ
11:15 ～12:15
やさしくてきもちいい　ピラティス
13:00～14:00
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
14:30～15:30
ハワイアンフラエクササイズ
幼児～大人
15:45～16:45
NEW チアリーディング教室
おおむね４～７歳
4歳～小２
小学生以上
鳴門市在住の65歳以上の方
小学生以上
キョーエイ鳴門駅前店4階中学生以上
4月24日
金
4月27日
月
4月28日
火
4月30日
木
18:00～19:00
少人数制（5人限定）コアコンディショニング　＜要予約＞
19:20～20:30
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
19:00～20:00
みえこ先生のエアロビクス
20:15～21:05
ハワイアンフラエクササイズ
アミノバリューホール3階
橋本ダンススタジオ
中学生以上
中学生以上
大人
幼児～大人
鳴門勤労者体育センターにて、4月6日と同じプログラムを実施します。
19;45～20:45
やさしくてきもちいい　ピラティス　夜
アミノバリューホール3階
中学生以上
16:00～17:15
ミニサッカー教室
鳴門西小学校
幼稚園～小学校低学年
19:30～21:15
ソフトバレーボール
19:30～21:15
バドミントン　自由プレイ
鳴門市民会館
小学生以上
20:00～21:15
コアコン＆青竹踏み※ストレッチポールがない方は前日までに080-3928-8679（ショートメール可）まで里浦公民館
大人
10:00～11:00
げんき工房　３B体操　（指導：徳島県３B協会指導員）
鳴門市在住の65歳以上の方
11:15 ～12:15
やさしくてきもちいい　ピラティス
13:00～14:00
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
15:45～16:45
NEW チアリーディング教室
キョーエイ鳴門駅前店4階
小学生以上
中学生以上
おおむね４～７歳
会場や講師の緊急の都合で、予定が変更になる場合がありますので御了承ください。また鳴門市内および開催エリアにて、気象警報（大雨・洪水・強風・津波）が発令さ
れた場合は、開催を中止します。ヨガやエアロビクス、コアコンなどで、開催が不明な場合はお問い合せください。Facebook　ツイッター等でもお知らせします。
クラス名／指導者
プログラム解説　ほとんどのクラスは予約不要です！
受講費・参加費・種目別会費・予約等
歩いて通えるご近所　げんき工房
鳴門市在住で、介護認定をうけていない65歳以上の方なら、どなたでも参
加できます。市内8カ所（月曜9時～ケアハウス鳴門・里浦公民館、月曜10
時45分～板東公民館・矢倉団地集会所、火曜日9時～瀬戸公民館、水曜9
時～堀江公民館、水曜14時～木津元村集会所、木曜10時～キョーエイ鳴
門駅前店4階）で開催。都合のいい場所と時間を１つ選んで参加してくださ
い。
（用具等協力金）3ヶ月で3千円（NICE年会員は2000円）
※途中参加の場合は月割します。
予約はいりません。直接会場へおこしください。いつから
でも始められます。
みんなの時間
会員向けに会場を開放。安全に気をつけて、ファミリーで、会社の仲間で、ゆずり
合って楽しく使ってください。体育館は、ミニバスケットボール、ファミリーバドミントン、
ドッチビーなどの道具あり。スポーツ用具はご持参いただき、スペースは、現場で声
をかけあってシェアして楽しみましょう。
NICE会員のご家族やNICE会員様ならば、無料でご利用
いただけます。スポーツ安全保険にご加入ください。
太極拳を楽しもう　徳島県立大学校連携講座
二十四式太極拳教室　徳島県立大学校連携講座
太極拳サークル　パンダさんの指導者協力を得た太極拳教室。午前と夜、ご都合で
片方または両方参加いただけます。夜は、24式の基本をしっかり。
NICE年会員参加無料
ファミリーバトミントン教室/浜野重夫
やわらかいスポンジ付きのシャトルで、トスあり、のラリーを楽しむ
ニュースポーツ。何か運動をしたいなぁという方にはぴったりの種目続参加希望の方は年会員にご加入ください。1人で
参加も歓迎。職場の仲間や家族での参加＆入会も
です。
徳島県立大学校連携講座
卓球　自由プレイサークル
たのしい卓球仲間が集い、わきあいあいと卓球を楽しんでいます。
バドミントン　自由プレイサークル
最大3面までネットがはれます。マナーを守って時間内でお楽しみください。
ソフトバレー　サークル
柔らかいボールはあたっても痛くなく、バレボール未経験者でもすぐ楽しめます
ミニサッカー教室　徳島県立大学校連携講座
C級コーチ有資格者、鳴門教育大学その他
NEW　チアリーディング教室
春名真美子／徳島県立大学校連携講座
NEW
スポーツでのびのび発達応援教室
/端村範子、３B体操　島、えがおFORキッズ指導員／徳島県立大学校連携
講座
すっきりヨーガ
/かわの佑香/徳島県立大学校連携講座
やさしくてきもちいピラティス
中野千穂／徳島県立大学校連携講座
コアコンディショニング
キョーエイ鳴門駅前店4階／大村尚／徳島県立大学校連携講
座
コアコンディショニングトレーニング
アミノバリューホール3階／大村尚／徳島県立大学校連携講座
少人数制コアコンディショニング
アミノバリューホール3階／大村尚／徳島県立大学校連携講座
ハワイアンフラエクササイズ　徳島県立大学校連携講座
幸田光枝、村上由香里（わけべのりこフラスタジオ）
みえこ先生のエアロビクス
橋本美恵子/徳島県立大学校連携講座
みえこ先生のヨガ
橋本美恵子
初回体験無料(予約不要）です、このプログラムに継
大歓迎です。
★NICE年会員初期費用：入会金2000円(友達割
1000円あり）＋年会費6000円（半年の場合は3500
円）★
サッカーという種目にこだわらず、幼少期にしっかり身につけておきたい基年会費（子ども）3000円＋保険800円＋種目別部会費12000円
礎体力とスポーツのマナーを身につけます。3年生以降しっかり動けるカラ ※兄弟で参加の場合は、2人目以降2000円引き　初回体験無
料
ダをつくります。カラダを動かしたい女の子、男の子にピッタリです。
本格的なチアリーディング教室。ポンポンを持って踊ったり、組み体操をした
りするなかで、マナーなども学びます。2年後をめどにスタジアムデビューを
目指しています。引率のママやおばあちゃんも一緒にカラダを動かしましょおおむね４～7歳向けのクラスです
年会費（子ども）3000円＋保険800円＋種目別部
う。
運動があまり好きでなはい女の子やあわてんぼうキッズ、お友達との交流がチョット
苦手･･･そんなキッズはもちろん、3年生以降の運動発達黄金期に備えて、幼児期の
運動発達をしっかり促しておきたいお子様に。4月15日から毎週水曜開催
会費1ヶ月1種目につき1000円（7月以降変更の
可能性有り）、初回体験無料(予約不要）
体幹を鍛えるポーズと、ほどよく全身をのばしていくポーズ、そして瞑
どなたでも1回500円。年会員１ｐ進呈（6ｐで1回無料）
想・・・。続けるうちに、すっきり感がクセになります。アロマにも癒されてくだ回数券オレンジ1またはブルー3
さい。※5/27は、都合によりお休みです。
月曜夜/1000円（年会員１ｐ進呈）、ゴールド300円/回数券オレンジ１＋
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラティス。その呼吸法や体幹を鍛
400円またはブルー5
えるポーズを基本から丁寧に指導。ちょっと気になるカラダの不調など、病院や整体
院にいくほどでないけど腰痛や肩こりに悩まされている方、呼吸が浅い方、ボディラ木曜昼/一般800円、NICE年会員700円（１P進呈）、ゴールド300円、回
インを整えたい方におすすめです。　※3/30，4/13は、都合によりお休みです。
数券ブルー4（またはオレンジ１＋200円）
ストレッチポールを使う体幹エクササイズ。昼間のお買い物のついでに寄れ
る気軽なクラス。ビジネスマンの方も、ぜひ中休みをとって、肩こり解消にお
こしください。仕事の効率が高まりますよ。
ランナーや何かスポーツをされている方の参加も多いクラス。仕事帰りに
じっくり体幹をケアし、気持ちよく動くボディにリセットマット、ストレッチポー
ルはこちらでご用意しています。
どなたでも500円　マット、ストレッチポールはこちらでご用意し
ています。会員１P進呈（６Pで1回無料）
5人までという少人数クラスのセミプライベートレッスンです。アスリートや
パーソナルトレーニング感覚で、コンディショニングしたい方に
1回　1時間　2000円（要予約：080-3928-8679）。
マット、ストレッチポールはこちらでご用意しています。
NICE年会員、初回体験の方、どなたでも月初めは500円（年会
員１ｐ進呈）、回数券オレンジ３またはブルー３
発表会を目的とせず、世代を超えて（4歳くらい～Ok)、ハワイアンフラを楽しむクラ
NICE年会員（１P進呈）。回数券オレンジ３またはブルー３
ス。スカートもお子様用から貸出しあり。中腰で優雅にステップをふみ、体幹エクササ
NICE会員１ポイント進呈。徒歩参加500円、初回体験500円
イズをしながら、美しいハンドモーションでふだんの所作も磨きましょう。
かんたんなステップなのに楽しくて体幹をしっかり鍛える内容で、あっという間に1時
間。エアロが初めての方から、エアロファンまで満足いただける内容です。
NICE年会員500円（１ｐ進呈）、回数券会員オレンジ１またはブルー３、
徒歩、大学生以下500円、一般1000円、初回体験500円
リズムよくすすむヨーガのポーズの流れの中で、カラダが気持ちよく癒されていきま年会員500円（１ｐ進呈）・一般800円、エアロビクスと同時に受
す。ほどよい疲労感とスッキリ感が、ベテランヨガ指導者の持ち味。隔週開催ですの
講される場合はエアロ受講費＋500円
でご注意ください。
河野純代
徳島市川内にある青香福祉会地域交流センターにて、地域交流や健康維持を目的どなたでも500円（施設入所者さまは参加無料）
としたヨガを開催します。どなたでも参加いただけます。参加者多数の場合は回数を ※080-3928-8679ショートメールまたは
増やしていきます。
電話 Fax:088-603-1719までご予約ください。
青竹踏み＆コアコン＆ヨガ/植村育栄
ストレッチポールで体幹を整えたら、イボイボの青竹で足の裏を刺激するエクササイズ。最後はどなたでも1回500円（3ヶ月6回3000円）、ストレッチポール貸出希望者
ヨガでカラダをのばし、癒します。JA里浦婦人部との協同プログラム。
は前日までに080-3928-8679ま（ショートメール可）に予約
青竹踏み＆ボイスタッチセラピー
自分の声をカラダに響かせるセラピーと燃焼効果の高い青竹踏みを組み合わせたメ NICE年会員無料。回数券ブルー1枚。一般500円。ヨガマット持参要
タボ対策エクササイズ
すこやか地域交流ヨガ
植村育栄
シーカヤック体験
4月11日(土）、4月26日(日）鳴門沿岸エリアで予定しています。
(問）080-3928-8639　3人以上集まったらご相談を
参加費（予定）：成人ショートコース2000円、中学以下ショートコース
1000円、幼児（父兄同乗）は保険料のみ。保険料300円/1人
ノルディックウォーク・ウォーキング
スロージョグ・マラニック・観光ファンラン
コースを知り尽くしたガイドが案内。希望者が5名以上集まったら、0803928-8639までご相談を。Facebookで開催日程をご案内しています。
NICE年会員無料、回数券オレンジ３，ブルー3枚。一般参加：500円。旅
行代理店の旅の企画など団体様のご相談も歓迎
年会員・回数券会員･10日間会員・ゴールド会員・法人会員・賛助会員どれにしようか迷ったら、現場スタッフに相談♪お気軽に
<プログラム企画・運営・編集･発行>　一般社団法人NＩＣＥ　鳴門市撫養町小桑島字前浜23ｷｮｰｴｲ鳴門駅前店４階
080-3928-8679(総合案内) 080-3928-8678(手作り体験予約＆ミニサッカー･運動発達クラス) 080-3928-8639(主に野外プログラム)
Fax088-603-1719　メール：[email protected]　http://nice7610.net　Facebook　http://facebook.com/NICE7610　「ナイス7610」で検索。

Download Report