2015年 4月プログラムタイムスケジュール

２０１５年４月プログラムタイムスケジュール
月 Monday
ｽﾀｼﾞｵ
9:00
10:00
11:00
プール
冬季の間プールエリア
9：30∼開始です
火 Tuesday
ｽﾀｼﾞｵ
10：00∼10：45
ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ
白石
10：00∼11：00
初級STEP
山北
ｽﾀｼﾞｵ
プール
10：00∼11：00
ZUMBA（初級）
&ｽﾄﾚｯﾁ
石丸
11：10∼12：10
ボール
エクササイズ
西藤
11：10∼12:10
ラムサワーク
秋本
ﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲ
ｽﾞの参加は
先着順とな
ります。
定員13名様
13：00∼14：00
初級水泳教室
木村
13：00∼14：00
水泳教室
迫本
14：30∼15：00
ﾊﾞﾚﾄﾝ・ﾊﾞﾚｴ
小鹿
15：15∼16：15
フラダンス
篠崎
日 Sunday
プール
ｽﾀｼﾞｵ
プール
10：00∼11：00
パワーヨーガ
竹田
10：00∼11：15
太極拳
三好
11：10∼12：10
中級エアロ
山北
11：15∼12：15
ピラティス
竹田
11：30∼12：30
12：30∼13：30
初級エアロ
秋本
12：45∼13：45
瀧本
13：30∼14:15
ｱｸｱﾋﾞｸｽ初中級 13：45∼14：45
オリジナルメニュー
下記にて確認を
お願いします
オリジナルメニュー
下記にて確認を
お願いします
社交ダンス
（初心者・上級者）
14：30∼15：30
Balletone
【ﾊﾞﾚﾄﾝ】
小鹿
14：30∼15：30
ボクシング
エクササイズ
迫本
瀧本
14：30∼15：30
初級STEP
安陪
14：30∼16：00
ヨーガセラピー
橋本(90分)
貸ｽﾀｼﾞｵ
15：00∼16：00
初級ｽﾃｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ
（入門編）芦川
15：40∼16：40
ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
＆ｽﾄﾚｯﾁ
安陪
フラダンススクール
貸ｽﾀｼﾞｵ
土 Saturday
ｽﾀｼﾞｵ
10：00∼11：00
アクティブヨーガ
竹田
あずちゃん
15：40∼16：40
篠崎
貸ｽﾀｼﾞｵ
15：30∼17：00
和太鼓教室
和楽団JAPAN
フラダンススクール
篠崎
18:00
18：30∼18：50
【筋トレ】西藤
19：10∼20：10
中級エアロ
後藤
20:00
21:00
プール
社交ダンス
貸ｽﾀｼﾞｵ
19:00
金 Friday
ｽﾀｼﾞｵ
（初心者・上級者）
16：30∼17：30
17:00
プール
12：20∼13:20
15:00
16:00
木 Thursday
ｽﾀｼﾞｵ
小鹿
12：20∼13：20
ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
＆ｽﾄﾚｯﾁ
金村
14:00
９：００∼２２：００
９：００∼１９：００
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ
&ﾗｼﾞｵ体操
12:00
13:00
平日（月∼土）
日曜日・祝祭日
9：30∼9:50
10：00∼11:00
中級エアロ
秋本
10：55∼11：40
ZUMBA
白石
11：10∼12：10
初級エアロ
山北
水 Wednesday
プール
ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁの参加は
先着順となります。
定員15名様までです！
営業時間
20：20∼21：20
初級STEP
後藤
18：00∼19：00
ｼﾞｭﾆｱHIPHOP
原田
貸ｽﾀｼﾞｵ
17：50∼18：50
ストリートダンス
momo
19：00∼20:00
ﾖｶﾞ&ﾋﾟﾗﾃｨｽ
石丸
17：30∼18：30
ジュニアダンス
石倉
19:00∼20:00
貸ｽﾀｼﾞｵ
貸ｽﾀｼﾞｵ
19：00∼20：20
中級エアロ
19：30∼20：30 ＋ストレッチ
19：45∼20：45
ｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟ
蓑田
秋本
19：45∼20：45
ｸﾛｰﾙ（中上級）
四泳法ﾏｽﾀｰ
20：10∼21：10
アクアビクス 20：10∼21：10
木村
(基礎編）
20：15∼21：15
金村
フィットネス
20：30∼21：30
木村
ZUMBA
中級エアロ
ベリーダンス
ボクシング
石丸
高山
20：50∼21：10
蓑田
エクササイズ
ｳｷﾎﾞｰｼｪｲﾌﾟ木村
迫本
19：10∼20：00
Body Make
西藤
ダイエット
ストレッチ
11：30∼12：30
★ 1・3・5週目
17：50∼18：50
ブレイクダンス
ヒーロー
＊ルーシーダットン（松田）
19：00∼20：00
Balletone
狭間
20：30∼21:30
HIPHOP
KANA
★ 2・4週目
＊コンディショニング
ビューティーストレッチ（ゆき）
12：45∼13：45
★ 1・3・5週目
＊初中級エアロ＆ストレッチ（松田）
★ 2・4週目
＊ダンスエクササイズ（ゆき）
22:00
★入会金（個人）10,000円→0円
★入会金（法人）50,000円→半額
H27.4/1（水）∼H27.4/30（木）まで受付!!
★ ←この印は新たに変更したプログラムです、確認をお願いします。
★日曜日のｵﾘｼﾞﾅﾙﾒﾆｭｰのﾚｯｽﾝ日・時間のお間違えのないようお願いします。
★ｽﾎﾟｰﾃｨﾝｸﾞｺｱホームページはこちら・・・・・http://www.fcom.ne.jp/sporting-core/

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