フィットネススタジオエモーションプログラム 2015年4月度イベント・研

フィットネススタジオエモーション　プログラム　2015年４月度
10:30
月
火
１０：２０～１１：２０
１０:２０～１１：２０
リラックスヨガ
FLOW　STEP
川瀬ひとみ
高島玲佳
水
１１:３０～１２：００
ひめトレエクササイズ
川瀬ひとみ
三浦　栄紀
11:0０～１2：0０
１１:４０～１２：１０
エアロビクス初級
黒岩範子
～バレエトレーニング～
田村美奈
《実施日》
４月６日２０日
・定員１０名
・月曜日のみ女性限定
１２：２０～１３：２０
ヨガ
１４：００～１４：３０
姿勢改善ストレッチ～ストレッチポール～
近江滝子
15:00
15:30
１４:４５～１５：４５
１４：３５～１５：０５
PHIピラティス
近江滝子
サーキットトレーニング
１３：００～１４：００
14:00
:
１２：３０～１３：３０
田所加衣
１３：２５～１３：５５
ステップ初級
杦本徳宏
14:30
三浦栄紀
ストレッチピラティス
黒岩範子
13:30
１１：３５～１２：３５
ママフィット（産後ケアクラス）
１２：１０～１３：１０
13:00
ラテンエクスプレスコンサルサ
＆ウエーブリング
三浦栄紀
第1・3週目実施
１４：１５～１４：４５
ＺＵＭＢＡステップ
三浦栄紀
１４:４５～１５：４５
キッズダンス
キッズダンス
嘉久詩乃
嘉久詩乃
１６:１５～１７：１５
１６:1５～１７：1５
ストリートダンス
ストリートダンス
嘉久詩乃
嘉久詩乃
１５：００～１５：３０
ボールエクササイズ
三浦栄紀
第2・4週目実施
１４：１５～１５：１５
ダイエットベリー
三浦栄紀
16:00
16:30
土・日・祝
は、シューズが必要なクラスになります。
は、女性専用クラスになります。
・インストラクターの都合により、休講の際は、予約時にご連絡いたします。
村越亨子
イベント・
研修実施日です。詳しくは館内ＰＯＰをご覧ください。
マタニティビクス（安産体操）
ストレッチ
11:30
12:30
金
１０：１５～１１：１５
11:00
12:00
木

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