平成27年4月1日より 三浦市老人福祉保健センターで ふれあいサロン事業を始めます！ サロン事業とは、趣味や運動を通じて気軽に参加できる場を提供 することにより、閉じこもり予防や健康づくり・介護予防につなげ ることを目的とし、市内在住の元気なシニア世代（６０歳以上）を 対象に、健康増進や趣味、教養を深める事業です。運動メニューと して「ストレッチ体操」「卓球」「ウォーキング」「太極拳」「フ ラダンス」などのほか、趣味のサロンとして「ちぎり絵」「詩吟」 「囲碁将棋」「麻雀」「カラオケ教室」など多彩なメニューをご用 意しています。この他にも現在準備中のメニューとして「そば打 ち」や「水墨画」等のサロンも企画しており、皆様のご要望・ご希 望に沿うメニューをご用意していきます。また、サロンの時間に合 わせて無料送迎バスをご用意しますので、ご利用ください。 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 参加費 場 入館料として１日２００円（注） 所 三浦市老人福祉保健センター （三浦市三崎町諸磯１８７０） 注…市外の方は５００円です。お風呂、カラオケなどの設備も利用できます。 ４月 火曜日 午 前 水曜日 木曜日 １ ・卓球（保田会） ・太極拳（※） ・詩吟（※） ２ ・ゴムバンド体操 ・卓球 （ラージの会） 午前の部 1 0 : 3 0 ～ 1 2 : 3 0 午前の部 10:30 ～ 12:30 午後の部 13:30 ～ 15:30 午後の部 1 3 : 3 0 ～ 1 5 : 3 0 金曜日 ３ ・ストレッチ体操 ・江戸芸かっぽれ 三浦市老人福祉保健センター 土曜日 日曜日 ４ ・囲碁・将棋 ・卓球（保田会） ・カラオケ愛好会 ５ ・日曜ダンス 無料バス巡回ルート 火曜から土曜運行 ＊定員は25名です。 栄町バス停付 ・三味線（紫陽花会） ・卓球 （ラージの会） ・ストレッチ体操 ・卓球（コスモス） ・囲碁・将棋 ・カラオケ愛好会 ・日曜ダンス ９ ・健康まーじゃん ・卓球 （ラージの会） ・健康まーじゃん ・卓球 （ラージの会） １０ ・ストレッチ体操 １１ ・囲碁・将棋 ・卓球（保田会） ・カラオケ愛好会 ・囲碁・将棋 ・カラオケ愛好会 １２ ・日曜ダンス １５ ・卓球（保田会） ・詩吟（※） ・フラワーアレン ジ（※要予約） １６ ・健康まーじゃん ・卓球 （ラージの会） １７ ・ストレッチ体操 ・卓球サロン ・健康まーじゃん ・卓球 （ラージの会） ・ストレッチ体操 ・卓球（コスモス） ・囲碁・将棋 ・カラオケ愛好会 ・日曜ダンス ２３ ２４ ・ストレッチ体操 ２５ ・囲碁・将棋 ・卓球（保田会） ・カラオケ愛好会 ・囲碁・将棋 ・カラオケ愛好会 ２６ ・日曜ダンス ・卓球サロン 午 後 ７ ８ ・パソコン教室 ・卓球（保田会） 午 （※） ・太極拳（※） 前 ・詩吟（※） ・認知症予防の ・卓球サロン 午 脳トレサロン ・民謡民舞 後 １４ ・ちぎり絵 午 前 午 後 ２１ ２２ ・パソコン教室 ・卓球（保田会） 午 （※） ・太極拳（※） 前 ・卓球 （ラージの会） ・背骨コンディ 午 ショニング体操 後 （※） ・卓球 （ラージの会） ２８ 午 ・ウォーキング 前 午 ・フラダンス 後 ・卓球サロン ２９ 休館日 祝日(昭和の日) ・江戸芸かっぽれ ・ストレッチ体操 ・卓球（コスモス） ・江戸芸かっぽれ ・江戸芸かっぽれ ・ストレッチ体操 ・卓球（コスモス） バス運行 三崎周りルート ・日曜ダンス 三崎公園前 １９ １８ ・日曜ダンス ・囲碁・将棋 ・卓球（保田会） ・カラオケ愛好会 ・三味線（紫陽花会） 農協三崎支店前 （直売所反対側） ＊日曜・月曜・祝日センター休館日は運行はありません。 ・日曜ダンス 京急バス（有料） 三崎口発 京急バス（有料） 浜諸磯バス停 時刻表 三浦市立病院無料バス ３０ ・卓球 （ラージの会） ・卓球 （ラージの会） 【注意】 サロンの種類によっては、道具や事前予約が必要になる場合がございます。お気軽にお問合せください。 道具の購入費用はサロン参加者の実費ご負担になります。あらかじめご了承ください。 ・※【フラワーアレンジ】は花代等の実費負担があります（２０００円程度）。第２水曜、もしくは第３水曜のいずれかで実施します。 また、生花を用意する必要があるため、開催日の前週の金曜日まで事前に参加申し込みが必要となります。 ・※【背骨コンディショニング体操】にご参加の方は、「浴用タオル」をご持参ください（体操で使用します）。 ・※【太極拳】は５月からは第２水曜日と第４水曜日になります（４月のみ第１水曜日もあります）。 ・※【詩吟】にご参加の方は初回は見学になります。 ・※【パソコン教室】にご参加の場合はノートパソコンをご持参ください。センターでご用意できるものは３台までです。 ・ 講師の都合により、予定が急遽変更になる可能性があります。あらかじめご了承ください。 ・日曜日は老人センター無料循環バスの運行はございません。 ☆サロンの講師（ボランティア）も募集しています。関心のある方は老人福祉保健センターまでご連絡ください。 駐車場もございますので、お車での来館も可能です。 （２０台駐車可能） 〒238-0224 三浦市三崎町諸磯1870 ℡ 046-882-6788 三浦市老人福祉保健センターへようこそ 三浦市内在住60歳以上 対象 １日２００円（入館料） 開館 9：00-16：00 休館日 月曜・祝祭日 ◆ ご 利 用 時 間 ◆ 開館時間 ９：００－１６：００ 風呂 ９：３０－１３：００ カラオケ ９：３０－１５：３０ 健康相談 ９：００－１４：００ ― 休 館 日 ― 月曜・祝日 ＊月曜が祝日の場合は火曜日も お休みになります。 大浴槽完備、入浴後はカラオケもできます 健康相談（火・木・土・日）実施しています お食事できます（実費負担）
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