成人男女を対象に、下記のとおり水中運動・水泳教室を開催します。水中で体を動かすこと により、日頃の運動丌足やストレスの解消及び呼吸循環機能の維持・向上や生活習慣病の予防・ 改善など健康増進及び技術の向上を図ります。 （水中歩行などは、水の浮力により膝などにかかる負担が軽減され、肥満者や下肢に障害のあ る人には有効な有酸素性運動です。また、水の浮力によって関節への負担が軽く、しかも陸 上よりも 1.5～2 倍のｴﾈﾙｷﾞ-を消耗します。） 日 時： 平成２７年５月１９日（火）～平成２８年３月まで 及び内容 火曜日：午後２時００分～３時００分（健康体操・歩行レッスン・水泳：初級、中級） 木曜日：午前 10 時 30 分～１１時３０分（健康体操・歩行レッスン・水泳：初級、中級） 募集人員：各コース５０名程度（どのコースでも自由に参加できます。）随時受付してます。 参加資格：御船町在住及び近隣市町村の成人男女（医師に運動制限をされてない者） 参 加 料：１，５00 円（保険料等）・尚プ－ル利用券は個人負担になります。 問合せ先：御船町教育委員会 社会体育係 ℡２８２－１２６１ または、御船町スポーツセンター 申 込 先：御船町スポーツセンター ℡２８２－４１１１ 申込締切：随時受け付けます。 指 導 者：ネオＵＤサークルの指導員の方々が指導されます。 主 催：御船町・御船町教育委員会
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