2015.５月号ｗ脱水に気を付けたい季節です。水分補給は、喉が渇く前から早めに、こまめに摂取しましょう！前田・稲積地区の概ね65歳以上の方を対象に、札幌市の委託を受けて『介護予防』を目的とした教室を会館等で開催しています。（参加費無料参加費無料～内容により必要な場合あり）参加費無料身体を動かしたい、誰かと話がしたい、初めてで何だか不安。という方もお気軽にご参加下さい！日時場所内容６/８（月）稲積記念会館「排泄ケアと骨盤底筋体操！」１０：００～１１：３０１１：３０知っておきたい排泄についてのお話と骨盤底筋体操を行います。備えあれば憂いなし。この機会に是非ご参加ください！当日参加可１階大広間前田５条５丁目講師：ユニチャーム（株）ライフリーケアアドバイザー堤様北海道科学大学・介護予防センターまえだ共催事業北海道科学大学北海道科学大学公開講座「出かけて介護予防★ 図書館 1 階ロコモティブシンドロームについて学ぶ！」６/10（水）ＡＶホール講師：北海道科学大学保健医療学部看護学科松原准教授１０：００ ※１２：３０１２：３０～：３０～裏面会場案内図参照定員 30 名前田７前田７条 1５丁目～講義から学食まで『一日学生体験！』講義から学食まで『一日学生体験！』～講義から学食まで『一日学生体験！』『ロコモ予防』で健康寿命を延ばしましょう！ 6 月 5 日まで申込みの上、左記会場までお越し下さい。当日は、昼食代（500 円前後）と筆記用具、飲み物をご持参願います。（定員になり次第締め切り致します）６/18（木）前田会館『リズムに合わせてふまねっと』１０：００～１１：３０当日参加可ネットを踏まずに歩く『ふまねっと』新聞などでも話題になっていますね！仲間と楽しく頭と体を動かしましょう！ 1階大広間前田 6 条 1１丁目６/22（月）稲積記念会館１０：００～１１：３０ 6 月 19 日〆切１階大広間前田５条５丁目講師：ＮＰＯ法人地域健康作り支援会ワンツースリーの皆様『ウクレレ音楽会♪』講師：音楽家中川きぬゑさんとウッキーさん前回好評をいただいたウクレレ音楽会♪ 懐かしい歌とウクレレの生演奏で、歌って躍って楽しい時間を過ごしませんか？６月１９日まで申し込みの上、ご参加下さい。６/25（木）前田中央会館『脳トレとタオル体操♪』手先を使った軽作業で楽しく脳トレ！１０：００～１１：３０当日参加可 1階大広間前田 8 条 11 丁目身体すっきり『タオル体操』を行ないます♪♪ 当日は、タオルを 1 本ご持参下さい！ ☆上記教室のお申込み・お問い合わせは札幌市手稲区介護予防センター札幌市手稲区介護予防センターまえだ６８５－３１４１吉田まですこやか倶楽部でお手伝い頂ける方を募集中です！各会場の準備や受付、お話をしたり、各会場の準備や受付、お話をしたり、一緒に参加して頂ける方募集しています！一緒に参加して頂ける方募集しています！見学も、体験も出来ますので、いつでもお越しください！お待ちしております♪ ～毎日のお食事で予防をしましょう！～出かけて介護予防★ロコモティブシンドロームについて学ぶ！～会場案内図第 2 駐車場 <会場> 会場>北海道科学大学図書館１階 AV ホール稲山通【交通手段】 ☆ＪＲ手稲駅北口よりＪＲバス「手 85」または「循環手 48」乗車後、科学大学前下車 ☆地下鉄(東西線)宮の沢駅よりＪＲバス「宮 79」バス停( バス停(科学大学前) 科学大学前) または「宮 79-1」乗車後、科学大学前下車何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせ願います。 ※車でお越しの際は、第２駐車場にお停め下さい。（必ず申込み時に、車で来る旨お知らせ下さい！） ≪ 介護予防センターの業務内容（札幌市委託事業）≫ ① ② ③ 地域の身近な相談窓口です～介護保険や福祉に関する様々な相談～介護予防教室の開催～すこやか倶楽部、転倒予防教室等～地域福祉活動の支援『出前講話』等～認知症や転倒、低栄養予防等～ ≪お申し込み・お問い合わせ≫ 札幌市手稲区介護予防センターまえだ札幌市手稲区前田２条１０丁目１－７（社会福祉渓仁会介護老人福祉施設手稲つむぎの杜内）０１１－６８５－３１４１担当吉田（祝祭日を除く平日、月～金曜日の９時～１７時半まで）