2015年 ゴールデンウィーク ゴールデンウィーク ゴールデンウィーク NAS

2015年
年 ゴールデンウィーク
ゴールデンウィーク NAS
NAS FUSHIMI
FUSHIMI MOMOYAMA
MOMOYAMA レッスン
レッスン表
表
2015
4/29 水
4/29 水/Wednesday
10:00~20:00
STUDIO
NASホール
POOL
4/30 木
4/30 木/Thursday
10:00~23:00
遊泳
STUDIO
5/1 金
5/1 金/Friday
10:00~23:00
POOL
NASホール
11:00
10:20~11:15
10:15~11:15
HULA
DANCE
カピオレフア
マスターズ
TOWA
11:25~12:10
STEPオリジナル
6
10:25~11:25
ジャズ
ヒップホップ
MISAKO
11:10~11:40
シェイプアップ
ウォーキング
11:30
12:00
10:20~10:40
10:30~11:00
STUDIO
NASホール
10:25~11:25
アクアウォーク
SAORIN
平泳ぎ(中・上)
12:15~12:35
モリタニ
ハタヨガ
松平
10:30~11:15
11:35~12:35
FUNK
KIKO
11:50~12:10
バタフライ(中・上)
AQUA
6
YUMI
SAORIN & KANA
12:40~13:10
12:55~13:40
13:40~14:00
いろいろスイム(初・中)
13:05~13:35
「ジュリー」の曲にのせ踊り
ます♪どなたでも参加でき
ますので皆様のご参加お待
ちしてます!!
本田
AQUA
13:20~14:20
13:15~14:15
24式
太極拳+α
太極拳+ α
リセット&ストレッチ
Kids
Swimming
School
14:45~15:30
14:50~15:50
自彊術
シェイプBOX
山口
5
14:30~15:00
コリオテック
MIDORI
吉岡
HAL
6
12:40~13:35
14:45~15:15
水中健康体操
堀
Kids
Swimming
School
15:40~16:25
MIDORI
3
3
Kids
Swimming
School
13:30
5
13:20~15:00
プライベート
14:00
Kids
Swimming
School
FB★エアロ
16:05~17:05
BURN・THE・MUSCLE
ERI
【プール御利用可能】
【プール御利用可能】
17:20~18:20
キッズスクール開催中
の為、コースに制限が
ございます。
予めご了承下さい。
キッズスクール開催中の為、
コースに制限がございます。
予めご了承下さい。
15:00
3
3
16:00
ヨネヤマ
16:30
16:30~17:15
コアストレッチ
【プール御利用可能】
ヨネヤマ
キッズスクール開催中
の為、コースに制限が
ございます。
予めご了承下さい。
STEPレギュラー
ヤスモト
2
~バックナンバーMIX~
2
YUUKO
18:30
14:30
15:35~16:20
18:00
フェイスタオルをご持参の
うえ、ご参加下さい!
18:30~19:30
ウェーブストレッチ
HISAMI
体~リセット
トレーナー
肩甲骨ヨガⓇ
7
シェイプBOX
TOMO & HAL
20:00~20:45
20:30
20:15~21:15
ZUMBA
STEP
成人水泳教室
6
KaQiLa
RIE
20:55~21:15
バタフライ(中・上)
久々に帰ってきました2人のレッスン!!
1日限りのレッスンですのでお楽しみ下さい!!
詳細は館内ポスターをご確認お願いします。
18:00
18:30
Kids
Swimming
School
19:00
初登場♪♪
ラテンのリズムに合わせて、ダンスと
STEPを融合させた新レッスンです!!
21:25~21:45
21:25~21:45
プライベート
スプラッシュラン
19:30~20:10
19:55~20:15
背泳ぎ(初・はじめて)
体~リセット
6
YU-KI
19:30~20:15
成人水泳教室
5
20:00
ERI
20:20~20:40
20:30
背泳ぎ(中・上)
20:40~21:35
20:45~21:15
フリースタイル
ジャズ
AQUA ZUMBA
大窪
21:00
5
モリイ
TOMO & ヤスモト
21:30
KAYO
19:30
プライベート
19:45~20:30
20:45~21:30
17:30
~バックナンバーMIX~
YU-KI & M@SA
19:30~19:50
クロール(初・はじめて)
4/29(祝水)13:30~14:30 RITMOS
SAORIN&KANA
キッズスクール開催中の為、
コースに制限がございます。
予めご了承下さい。
ERI
20:00
《ゴールデンウィーク特別有料レッスン》
JAZZ
17:00
2
18:20~19:20
BURN・THE・MUSCLE
19:05~20:20
19:30~19:50
22:30
Kids
Swimming
School
19:00~19:30
19:30
17:15~18:15
【プール御利用可能】
2
18:15~18:45
Kids
Swimming
School
18:10~18:55
Kids
Swimming
School
AYANO
22:00
4
4
KANA
15:10~15:55
13:00
竹山
KANA
17:25~18:10
21:00
Kids
Swimming
School
14:40~15:25
5
5
NOC
13:25~13:45
いろいろ(初・中)
クロール(初・中)
6
12:30
12:30~13:15
13:00~13:20
いろいろ(中・上)
13:45~14:30
6
プライベート
15:30
17:00
19:00
【定員60名】
11:00より
トレジムカウンターにて整理
券を配布致します。
5
13:50~14:10
14:15~14:35
クロール(初・はじめて)
11:30
12:00
12:05~12:25
服部
大窪
17:30
yoga
ERI
16:00
16:30
NOC
11:30~12:30
ハヤシ
13:10~13:40
石井
フジワラ リエ
5
24式
太極拳+α
AQUA ZUMBA
エアロベーシック
7
成人水泳教室
4
13:50~14:35
4
4
芝田
青春時代に戻りましょう!!
11:00
11:30~12:00
12:15~13:00
バランスボール
15:00
15:30
6
HAL
12:15~12:35
バタフライ(初・中)
10:30
ミキ&コマ
大窪
11:25~12:25
プライベート
フジワラ リエ
14:30
7
11:10~11:30
①12:50 ②13:15
NOC
帰ってきました!!
2人のレッスンをお
楽しみ下さい!
詳しい情報は間
内ポスターでご確
認お願いします♪
遊泳
AQUA
クロール(中・上)
12:40~13:00
6
POOL
NASホール
10:45~11:15
11:00~11:45
平泳ぎ(初・はじめて)
13:05~13:35
13:30
《有料》
10:30~11:15
11:40~12:10
ダンスエアロ
RITMOS
5
HAL
成人水泳教室
11:40~12:40
平泳ぎ(初・中)
13:30~14:30
STUDIO
エアロベーシック
12:25~13:10
14:00
遊泳
10:00~11:00
アクアリメイク
ボディー
5
7
骨盤矯正yoga
(アロマ)
5
11:50~12:10
TOMO
12:30
13:00
POOL
7
7
10:30
遊泳
5/2 土
5/2 土/Saturday
10:00~21:00
4
21:30
21:25~21:55
みんなで泳ごう
6
21:45~22:30
7
natural YOGA
AYANO
7
5/3(日)~5/6(水)のレッスン表は裏面に
ございます。ご確認お願いします。
22:00
22:30
23:00
23:00
・・・初心者の方向けのレッスン
・・・新登場のレッスン
・・・有料レッスン
★遊泳コースでは、歩行コース並びに遊泳可能なコース本数を表示しております。
表示数は最大使用可能数ですが、 レッスン参加状況により変更することもございます。
※都合により、担当インストラクター及びレッスン内容が変更になる場合もございますので
予めご了承下さい。(事前に変更ボードにてお知らせいたします。)