2015年 年 ゴールデンウィーク ゴールデンウィーク NAS NAS FUSHIMI FUSHIMI MOMOYAMA MOMOYAMA レッスン レッスン表 表 2015 4/29 水 4/29 水/Wednesday 10:00~20:00 STUDIO NASホール POOL 4/30 木 4/30 木/Thursday 10:00~23:00 遊泳 STUDIO 5/1 金 5/1 金/Friday 10:00~23:00 POOL NASホール 11:00 10:20~11:15 10:15~11:15 HULA DANCE カピオレフア マスターズ TOWA 11:25~12:10 STEPオリジナル 6 10:25~11:25 ジャズ ヒップホップ MISAKO 11:10~11:40 シェイプアップ ウォーキング 11:30 12:00 10:20~10:40 10:30~11:00 STUDIO NASホール 10:25~11:25 アクアウォーク SAORIN 平泳ぎ(中・上) 12:15~12:35 モリタニ ハタヨガ 松平 10:30~11:15 11:35~12:35 FUNK KIKO 11:50~12:10 バタフライ(中・上) AQUA 6 YUMI SAORIN & KANA 12:40~13:10 12:55~13:40 13:40~14:00 いろいろスイム(初・中) 13:05~13:35 「ジュリー」の曲にのせ踊り ます♪どなたでも参加でき ますので皆様のご参加お待 ちしてます!! 本田 AQUA 13:20~14:20 13:15~14:15 24式 太極拳+α 太極拳+ α リセット&ストレッチ Kids Swimming School 14:45~15:30 14:50~15:50 自彊術 シェイプBOX 山口 5 14:30~15:00 コリオテック MIDORI 吉岡 HAL 6 12:40~13:35 14:45~15:15 水中健康体操 堀 Kids Swimming School 15:40~16:25 MIDORI 3 3 Kids Swimming School 13:30 5 13:20~15:00 プライベート 14:00 Kids Swimming School FB★エアロ 16:05~17:05 BURN・THE・MUSCLE ERI 【プール御利用可能】 【プール御利用可能】 17:20~18:20 キッズスクール開催中 の為、コースに制限が ございます。 予めご了承下さい。 キッズスクール開催中の為、 コースに制限がございます。 予めご了承下さい。 15:00 3 3 16:00 ヨネヤマ 16:30 16:30~17:15 コアストレッチ 【プール御利用可能】 ヨネヤマ キッズスクール開催中 の為、コースに制限が ございます。 予めご了承下さい。 STEPレギュラー ヤスモト 2 ~バックナンバーMIX~ 2 YUUKO 18:30 14:30 15:35~16:20 18:00 フェイスタオルをご持参の うえ、ご参加下さい! 18:30~19:30 ウェーブストレッチ HISAMI 体~リセット トレーナー 肩甲骨ヨガⓇ 7 シェイプBOX TOMO & HAL 20:00~20:45 20:30 20:15~21:15 ZUMBA STEP 成人水泳教室 6 KaQiLa RIE 20:55~21:15 バタフライ(中・上) 久々に帰ってきました2人のレッスン!! 1日限りのレッスンですのでお楽しみ下さい!! 詳細は館内ポスターをご確認お願いします。 18:00 18:30 Kids Swimming School 19:00 初登場♪♪ ラテンのリズムに合わせて、ダンスと STEPを融合させた新レッスンです!! 21:25~21:45 21:25~21:45 プライベート スプラッシュラン 19:30~20:10 19:55~20:15 背泳ぎ(初・はじめて) 体~リセット 6 YU-KI 19:30~20:15 成人水泳教室 5 20:00 ERI 20:20~20:40 20:30 背泳ぎ(中・上) 20:40~21:35 20:45~21:15 フリースタイル ジャズ AQUA ZUMBA 大窪 21:00 5 モリイ TOMO & ヤスモト 21:30 KAYO 19:30 プライベート 19:45~20:30 20:45~21:30 17:30 ~バックナンバーMIX~ YU-KI & M@SA 19:30~19:50 クロール(初・はじめて) 4/29(祝水)13:30~14:30 RITMOS SAORIN&KANA キッズスクール開催中の為、 コースに制限がございます。 予めご了承下さい。 ERI 20:00 《ゴールデンウィーク特別有料レッスン》 JAZZ 17:00 2 18:20~19:20 BURN・THE・MUSCLE 19:05~20:20 19:30~19:50 22:30 Kids Swimming School 19:00~19:30 19:30 17:15~18:15 【プール御利用可能】 2 18:15~18:45 Kids Swimming School 18:10~18:55 Kids Swimming School AYANO 22:00 4 4 KANA 15:10~15:55 13:00 竹山 KANA 17:25~18:10 21:00 Kids Swimming School 14:40~15:25 5 5 NOC 13:25~13:45 いろいろ(初・中) クロール(初・中) 6 12:30 12:30~13:15 13:00~13:20 いろいろ(中・上) 13:45~14:30 6 プライベート 15:30 17:00 19:00 【定員60名】 11:00より トレジムカウンターにて整理 券を配布致します。 5 13:50~14:10 14:15~14:35 クロール(初・はじめて) 11:30 12:00 12:05~12:25 服部 大窪 17:30 yoga ERI 16:00 16:30 NOC 11:30~12:30 ハヤシ 13:10~13:40 石井 フジワラ リエ 5 24式 太極拳+α AQUA ZUMBA エアロベーシック 7 成人水泳教室 4 13:50~14:35 4 4 芝田 青春時代に戻りましょう!! 11:00 11:30~12:00 12:15~13:00 バランスボール 15:00 15:30 6 HAL 12:15~12:35 バタフライ(初・中) 10:30 ミキ&コマ 大窪 11:25~12:25 プライベート フジワラ リエ 14:30 7 11:10~11:30 ①12:50 ②13:15 NOC 帰ってきました!! 2人のレッスンをお 楽しみ下さい! 詳しい情報は間 内ポスターでご確 認お願いします♪ 遊泳 AQUA クロール(中・上) 12:40~13:00 6 POOL NASホール 10:45~11:15 11:00~11:45 平泳ぎ(初・はじめて) 13:05~13:35 13:30 《有料》 10:30~11:15 11:40~12:10 ダンスエアロ RITMOS 5 HAL 成人水泳教室 11:40~12:40 平泳ぎ(初・中) 13:30~14:30 STUDIO エアロベーシック 12:25~13:10 14:00 遊泳 10:00~11:00 アクアリメイク ボディー 5 7 骨盤矯正yoga (アロマ) 5 11:50~12:10 TOMO 12:30 13:00 POOL 7 7 10:30 遊泳 5/2 土 5/2 土/Saturday 10:00~21:00 4 21:30 21:25~21:55 みんなで泳ごう 6 21:45~22:30 7 natural YOGA AYANO 7 5/3(日)~5/6(水)のレッスン表は裏面に ございます。ご確認お願いします。 22:00 22:30 23:00 23:00 ・・・初心者の方向けのレッスン ・・・新登場のレッスン ・・・有料レッスン ★遊泳コースでは、歩行コース並びに遊泳可能なコース本数を表示しております。 表示数は最大使用可能数ですが、 レッスン参加状況により変更することもございます。 ※都合により、担当インストラクター及びレッスン内容が変更になる場合もございますので 予めご了承下さい。(事前に変更ボードにてお知らせいたします。)
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