しめる!! - 東京スポーツ文化館

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そろ
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金
料
低
家族
そろって
プールにスポーツに
家族
って!
〒136-0081 東京都江東区夢の島 2-1-3
そろ
03-3521-7321
代表 TEL
施設貸切専用 TEL 受付時間
03-3521-2551
〈9:00∼18:00〉
プールにスポーツに
www.ys-tokyobay.co.jp
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※年4回(4月・6月・9月・12月)の各月10日が休館日となります。
※該当月の10日が土・日及び祝日にあたる場合は直近の平日が休館日になります。
※休館日においては、宿泊施設、レストランのみ営業しております。
近 隣 地 図
低料金
で
気軽に
、気
バイオメトリクス
4週間
フィット
ネス!
いろいろ
当館には専用駐車場はございません。お車でお越しの際は、夢の島公園内駐車場をご利用
下さい。お日にちによっては大変混雑する場合もございますので、当館へお越しの際は、
なるべく公共交通機関のご利用をお願いいたします。
体 脂 肪 −3.0kg ※
ウエスト −4.3cm ※
太 も も −1.6cm ※
●首都高速湾岸線東京方面からの場合
新木場出口より湾岸道路(国道 357 号線)を直進。最初
の信号を U ターンして東京方面に向かい、夢の島交差
点右折、2 つ目の江東区夢の島競技場前の信号を右折。
4 週間(週 2∼3 回)パーソナル 41,040 円∼
●首都高速道路、
湾岸線千葉方面からの場合
新木場出口を出て湾岸道路(国道 357 号線)を東
京方面に向かい、夢の島交差点を右折、2つ目の
江東区夢の島競技場前の信号を右折。
●体験希望日の前営業日までにお電話にてご予約ください。※H22∼H24 年に4 週間・週 3 回コースへ
新規お申し込みの方のうち任意に抽出した男女コース別平均効果実績※効果には個人差があります。
アーチェ
はじめた リーを
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レベルア
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お得なフリーパス!
スポーツ三昧!
プール・ジム・サウナ
プール・ジム・お風呂が利用できる!
プール
●1 日パス券/1,240 円(税込)
●1ヵ月パス券/6,180 円(税込)
フィットネスジム
スポーツサウナ
※くわしくは裏面をご覧ください。
■貸切施設
団体様の各種イベント・大会・練習に最適!
メインアリーナ
47m×30m 観覧席 589 席
バスケットボール 2 面
バレーボール 3 面
運動会等のイベントに最適!
個人利用料金もお得です!
施設の貸切・宿泊・合宿のご予約・お問い合わせはこちらまで
サブアリーナ
プール
28m×16m
バスケットボール・卓球・
バドミントン等の練習に最適!
25m×7 コース
初心者用 12.4m×9.7m
水泳部等の練習に最適!
柔道場
128 畳
武道の練習に最適!
アーチェリー公開練習実施中
毎週
すでに土・日/祝日は予約が入っている日付もございます。
詳細についてはお問い合わせください。
剣道場
16m×14m
剣道やチアダンス練習に最適!
錦糸町
有楽町
マルチスタジオ
16m×14m
ダンスやチアダンス経験者に最適!
25∼34時間
1,000円の他に公園駐車場
料金の通常料金(9時間未満
料金)を加算
34∼48時間 2,000円以下同じ体系により加算
※バイク
1回あたり200円
りんかい線
都営バス「急行 05」
錦糸町駅∼東京テレポート駅
夢の島
大井町
)
1,000円
地下鉄有楽町線
都営バス「木 11 甲」
東陽町駅∼新木場循環
新木場
大崎
個人のフリー利用には当施設認定の資格が必要となります。公開練習にご参加頂き、認定
合格者には認定証を発行し、以降個人のフリー利用が可能になります。
2時間以内300円 1時間超ごとに100円
9∼24時間
凡 例
東京 東陽町駅
※初めて参加する方は、必ず開始時間までに受付をすませてください。
※水曜日は中学生の方が参加する場合は、保護者の同伴が必要です。
9時間未満
JR 線
飯田橋
水曜19:00∼21:00 /土曜14:00∼16:00
●夢の島公園駐車場利用料金について
24 時間利用可能です
公共交通機関
池袋
※弓・矢のレンタルを含みます。※スポーツに適した服装でお越しください。
(
※各税込 ※くわしくは裏面をご覧ください。
あなたも始めてみませんか?
1回 520円(税込)
大人520 円(2 時間)
大人670 円
明治通り沿いに駐車場入口があります。
(東陽町方
面から来た場合左手)青い看板が目印です。駐車場
入口を入って右側の南側駐車場をご利用下さい。
※一番奥に止めて頂くと施設に近く便利です。
●アーチェリー公開練習(中学生以上に限る)
大人310 円 子供 210 円
周 辺 地 図
自動車をご利用の場合
無料体験実施中!要予約
くびれうまれる
楽に
楽しい時間を!
検索
ぶんぶ
●営業時間/ 9:00∼22:00
いろいろ楽しめる
この春、
「ぶんぶ」
で
!
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いろいろ楽しめる
東京
テレポート
若州
キャンプ場
都営バス「木 11 折還」
東陽町駅∼若洲キャンプ場
公共機関をご利用の場合
●東京メトロ有楽町線、JR 京葉線りんかい線、
「新木場駅」下車、徒歩 10 分。新木場駅を
出て直進。駅前広場の交番を右折し、明治通りをそのまま直進。夢の島交差点から首都
高速湾岸線の高架下を通って(信号 2 つ渡る)更に約 110m 直進。右手に見えてくる歩
道橋の「ゆうかり橋」の階段を上がります(案内板があります)。公園の中を約 450m 直
進すると、
BumB に到着です。
●都営バス
「夢の島」
バス停下車、
徒歩 5 分。
予約専用TEL 受付時間 9:00∼18:00
フィットネススタジオ
11m×10m
ダンスや部活のトレーニングに最適!
03-3521-2551
アーチェリー(野外)
最長 70m
アーチェリー部の練習に最適!
・駐車場に関するお問い合せは……
03-5569-4394(昼間)
0120-567-593(夜間)
お得なフリー利用券、販売中!
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お得なフリー利用券、
はつば
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用券、販売中!
お得なフリー利
フリー利用券ならこんな施設が利用できます!
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1ヵ月パス券 6,180 円
(税込)
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※12/28(日)∼1/3(土)の期間はスタジオプログラム・プールプログラムはお休みとなります。
さらに…
ジム
プール
お風呂
スタジオ
レッスン
プール
レッスン
も
すべて
サウナ
参加
利用
OK!
■スポーツ施設個人利用料
●個人利用の事前予約はできません。
利用当日フロントにお申し込みください。
フィットネスジム
●利用可能時間帯
9:00∼22:00
●一般・青年
日
1日
1
パス券
パス券
1,240
1,240
(税込)
円
ヶ月
月
1ヶ
1
パス券
パス券
6,180
(税込)
円
青年・一般
1 日パス
1,240 円
1ヵ月パス
6,180 円
最新マシンで理想のカラダを手に入れよう!
ランニングマシン
心肺機能や下半身の筋力アッ
プに!
ヒップアップ効果も期待でき
ます。
プール
開放感あるプールで快適スイミング!
●少年
利用時間
利用施設
●ジム ●プール ●スポーツサウナ & バス
及びフィットネススタジオと
プールで開設されるレッスン受講可能
9:00∼22:00
( )
スポーツサウナ & バスは
13:00∼22:00
/1人1回2時間
利用不可
※始めてでも安心!使用方法が分からない方には、
スタッフがご説明いたしますのでお気軽にお声がけ下さい。
※ロッカー使用時、10 円玉が必要です。
屋内温水プール
フリー利用券ならこんな施設が利用できます!
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ジム
520円(税込)
■オススメコース /3 つの施設利用とレッスン受講
●利用可能時間帯
9:00∼22:00
●一般・青年
310円(税込)
脂肪バイバイ
/1人1回
水の抵抗を利用した全身運動
です。ダンス的要素がないの
で踊ることが苦手な方でも楽
しめます。
●少年
210円(税込)
/1人1回
※年中以下のお子様は無料
※プールの貸し切りが多く予定されております。事前にご確認、
ご了承の上ご利用ください。
バイク
クロール
座ったまま運動できるマシン
で運動不足解消!膝や腰への
負担を軽減しながらトレーニ
ングできます。
基本の練習から応用・ドリル
練習を行い、クロールの上達
を目指しませんか?
ウエイトマシン
■フィットネスジム(210 ㎡)
●筋力トレーニングマシン
●心肺機能トレーニングマシンなど、
各種
ウェイトマシンやダンベルな
どで身体の気になる部分を効
果的に引き締めます。
スポーツサウナ & バス
(お風呂)
●利用可能時間帯
13:00∼22:00
●一般・青年
■プール
●一般用/25M×7コースプール(水深1.2M∼1.4M)
●初心者用 /12.4M×9.7M(水深 0.8M∼1.0M)
●幼児用 /10M×9.7M
(水深 0.4M∼0.5M)
●ウォータースライダー /27.25M
670円(税込)
/1人1回
水中ウォーキング
水の抵抗や水圧を利用して効
果的にウォーキング。水中な
ら歩くだけで高い消費カロ
リーが期待できます。
●少年
利用不可
※タオルをご持参下さい。
レンタルタオル(大・小)有料:310 円にてお貸し出しもしております。
※ロッカー使用時、10 円玉が必要です。
■上記各施設が利用できるお得なプリペイドカード
スタジオ
多彩なプログラムで体力づくり!
■フィットネススタジオ(11M×10M)
●人気のヨガから
シェイプアップエクササイズまで開講!
ヨガ
呼吸法と柔軟な身体づくりで
ストレス解消!自律神経や内
臓のはたらきを整えて、集中
力を養います。
サウナ・お風呂
運動のあとはスッキリ爽快!
3.600 円分ご利用いただけます
※一度購入したプリペイドカードは払い戻しなど一切ご返金できません。
運動の後は、お風呂でしっか
りクールダウン。大きなお風
呂でおくつろぎいただけま
す。
※年齢区分 ●少年…学齢1年前の方、小学校の児童および中学校の生徒
●青年…中学校卒業以上で 22 歳以下の方および大学生
●一般…青年以外の成人
ボディコンバット
バイブラバス
エキサイティングな音楽に合
わせ、あらゆる格闘技の動き
で全身をシェイプアップして
いきます。
身体を芯から温めて血行促
進。きめ細やかな気泡でリラ
クゼーション効果も。
ボディパンプ
サウナ
専用のプラスチックバーベル
を使い、最新の曲に合わせな
がら行う筋力トレーニングで
す。
じっくり汗を流し、水風呂と
交互に入ると新陳代謝が高ま
ります。
■スポーツサウナ
●浴槽(バイブラバス・ジェットバス・水風呂) ●サウナ
●カラン(リンスインシャンプー、ボディソープは備え付け)
1 枚 3,000 円
お風呂
●スポーツサウナと上記施設のいずれかを併用してご利用の場合は、スポーツサウナ
の利用料が 100 円割引(570 円)となります。
●プール利用で中学生以下の方は、午後 5 時以降(夏季は午後 6 時以降)利用の場合、
保護者の同伴が必要です。
●フィットネスジム・フィットネススタジオは、屋内用シューズでご利用ください。
T シャツ、ハーフパンツ、室内シューズ、タオル(大・小)は、1 点 310 円(税込)でレン
タルできます。
●フィットネスジムは、マシン使用料を含みます。
●プール利用は、スイムキャップの着用が必要です。水着・バスタオルと一緒にご持参ください。
※プールロッカー使用時には 10 円玉、100 円玉が必要です。
(年中以下は無料) ※おむつが取れたお子様から、保護者同伴でご利用いただけます。
※小学 3 年生までは保護者の同伴プール利用が必要です。
※水遊びパンツ等の着用はご遠慮いただいております。
プールが時間制限なく毎日利用できる!
プール個人
定期利用券
少 年
個 人
1,860円
青 年・一 般
1ヵ 月
2,580円
※上記以外にも多彩なプログラムを開催しております。
※【個人情報のお取り扱いについて】各種お申し込みに際してご記入頂きました個人情報は、お申し込みの目的のみに使用させていただきます。また、個人情報は社内ルールに則り、厳重に管理します。
※人物の入っている写真はイメージです。 ※価格はすべて税込価格です。
アーチェ
はじめた リーを
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レベルア
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したい
あなたも始めてみませんか?
アーチェリー公開練習実施中
●アーチェリー公開練習(中学生以上に限る)
1回 520円(税込)
※弓・矢のレンタルを含みます。※スポーツに適した服装でお越しください。
毎週
水曜19 :00∼21:00 /土曜14:00∼16:00
※初めて参加する方は、
必ず開始時間までに受付をすませてください。
※水曜日は中学生の方が参加する場合は、
保護者の同伴が必要です。
(
個人のフリー利用には当施設認定の資格が必要となります。
公開練習にご参加頂き、
認定
合格者には認定証を発行し、
以降個人のフリー利用が可能になります。
※12/28
(日)
∼1/3
(土)
の期間はアーチェリー公開練習はお休みとなります。
)