（第2期）参加者募集!

平成27年度フロア教室（第2期）参加者募集!
玉村町B&G海洋センター
☎ 64−5311
多目的ホール（2階）で開催します。皆さまの参加をお待ちしています。
教室名
内容
ストレッチダンベル体操
（火）
定員30人
軽いダンベルを使っての体操
やリズムに合わせてのウォー
キングを行います。
フラダンス（Ⅰ）
（火）
定員25人
穏やかなハワイアンソングの
リズムに合わせて体を動かし
ます。
フラダンス（Ⅱ）
（火）
定員25人
穏やかなハワイアンソングの
リズムに合わせて体を動かし
ます。（初心者歓迎）
エアロビクス
（水・木）
定員各25人
基本動作を中心とし楽しみな
がら音に合わせて動くことに
慣れていきましょう。
太極拳（Ⅰ）
(水)
定員20人
24式太極拳の中級レベルで
す。楽しい「カンフー扇」始
めました。
太極拳（Ⅱ）
（水）
定員20人
24式太極拳の基本をやさし
く学びます。
キッズヒップホップ
（水）
定員各20人
独自な動きを楽しみましょ
う！
気功
（水）
定員20人
経絡の流れで気を導き自然治
癒力を高めます。
骨盤矯正ヨガ
（水・土）
定員各30人
腰椎、骨盤体操で体を軽くし
ましょう。
スローフローヨガ
（土）
定員30人
ゆったりと呼吸と動きをつな
げるヨガです。ポーズと呼吸
を楽しんでいきましょう。
ムーブストレッチ
（火・木・金）
定員各25人
リズミカルなストレッチ。コ
リを取り心肺機能を高めます。
期間
時間
対象
10：15∼11：15
7/7∼9/29 毎週火曜日（全12回）
11：25∼12：10
12：20∼13：05
7/8∼9/30 毎週水曜日（全12回）
10：30∼11：15
7/2∼9/24 毎週木曜日（全12回）
19：30∼20：15
一般（16歳以上）
11：30∼12：20
7/8∼9/30 毎週水曜日（全12回）
12：30∼13：20
7/8∼9/30 毎週水曜日（全12回）
16：00∼16：50
H21・4/2∼H22・4/1
生まれの年長児
17：00∼17：50
小学校1∼3年生 ※対象学年変更
18：00∼19：00
小学校4年生∼
7/8∼9/30 毎週水曜日（全12回）
19：30∼20：30
7/8∼9/30 毎週水曜日（全12回）
13：30∼14：30
7/4∼9/26 毎週土曜日（全12回）
19：30∼20：30
7/4∼9/26 毎週土曜日（全12回）
11：30∼12：30
※内容が変わりました
7/7∼9/29 毎週火曜日（全12回）
19：30∼20：30
7/2∼9/24 毎週木曜日（全12回）
10：15∼11：15
7/3∼9/25 毎週金曜日（全12回）
10：15∼11：15
ゆっくりムーブストレッチ
（木・金）
定員各25人
固まった身体をほぐします。
動きながらのストレッチ、ゆ
っくり程よく筋肉を使うので
気持ちよく汗をかけます。
アンチエイジングストレッチ
（金）
定員各20人
ストレッチで身体の歪みを整
えます。腰痛、肩こり、ひざ
痛など、スタイルアップに適
した教室です。
7/3∼9/25 毎週金曜日（全12回）
キッズエアロ
（金）
定員20人
リズム感の習得と体力づくり
に始めませんか！
7/3∼9/25 毎週金曜日（全12回）
17：30∼18：30
ストレッチヨガ
（土）
定員30人
ゆったりした動きと呼吸法で
柔軟性を高め心身をリラック
スさせましょう。
7/4∼9/26 毎週土曜日（全12回）
10：30∼11：15
リラックスヨガ
（日）
定員30人
呼吸法とゆったりした動きで
日頃の疲れを解き放ちます。
初心者にお勧めのヨガです。
7/12∼9/27 毎週日曜日（全12回）
一般（16歳以上）
7/2∼9/24 毎週木曜日（全12回）
11：30∼12：30
7/3∼9/25 毎週金曜日（全12回）
13：30∼14：30
19：30∼20：30
幼児・小学生
※幼児は年少より参加できま
す。
一般（16歳以上）
10：30∼11：30
新教室
バランスヨガ（心と体を整える）
（木）
定員25人
肩甲骨や骨盤を調整して、き
れいな姿勢を目指します。
7/2∼9/24 毎週木曜日（全12回）
13：30∼14：30
一般（16歳以上）
●申し込み町内在住の人は6月7日（日）より、すべての地域の人は6月11日（木）より受付開始。
・午前10時∼午後8時30分の間で海洋センター窓口へ直接お申し込みください。・各教室とも先着順で定員になり次
第締め切りとなります。・6月13日（土）までは一人1教室（本人・家族のみ）となります。・6月14日（日）午後
2時からは複数の申し込みが可能です。
●参加費 3,100円（12回コース）※各教室施設使用料（310円/回）が別途必要です。 ※キャンセルによる参加費の返金は平成27年6月21日（日）までとさせていただきます。
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No.529

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