（1）本社〒337−0004 さいたま市見沼区卸町2−6−15（卸売団地）（048）687−3131 FAX（048）687−2001 2015年３月 NO.189 http//www.saibou.co.jp/ e-mail:[email protected] 東京支店〒110−0015 東京都台東区東上野２−11−15 （03）5812−5041・FAX（03）5812−5042 春の全国火災予防運動が実施されます３月１日∼７日住宅用火災警報器の点検呼び掛け冬の寒さも峠を越え、火の取り扱いに対する注意がゆるみがちな春。この時期は、空気が乾燥し、風の強い日が多いことから、火災が発生しやすくなっています。そこで消防庁では毎年、この時期に春季全国火災予防運動を実施しています。今年も３月１日∼７日までの１週間、「もういいかい火を消すまではまあだだよ」の統一防火標語のもと、運動が展開されます。重点目標は、例年同様に、①住宅防火対策の推進、 ②放火火災防止対策の推進、③特定防火対象物等における防火安全対策の徹底、④製品火災の発生防止に向けた取り組みの推進、などとなっています。運動期間中は、各地でさまざまな行事が実施されます。たとえば、東京都では、都民に防火防災に関する意識や防災行動力を高めてもらうことにより、火災の発生を防ぎ、万が一発生した場合にも被害を最小限にとどめ、火災から尊い命と貴重な財産を守ることができる、として毎年、消防演習を実施しています。今年は２月27日、板橋区の帝京大学板橋キャンパスで、一日消防署長に女 ●松元絵里花さんのプロフ優・歌手とィール＝1995年12月14 日生まれの18歳。福岡県して活躍中出身。血液型Ｂ型。趣味はのすみれさ料理、映画鑑賞、人間観察、カフェ巡り、ランニング。んを迎え、中学２年生の時、地元・福岡でスカウトされモデルの９時30分か仕事を開始。その後、上京。ら11時30分小動物っぽい愛らしさが反響を呼び、わずか２カ月でまで大規模女性ファッション誌「Ray」の専属モデルに。今後、美な消防演習少女系SWEETガールとし活躍が期待されていまを実施しまてす。した。住宅用火災警報器の設置が義務付けられておりますが、運動期間中は設置された警報器の継続的な維持・管理を呼びかけます。また、住宅火災の低減には、住宅用消火器、住宅統一標語もういいかい火を消すまではまあだだよ住宅用火災警報器の電池切れ（寿命）が出始めました！住宅用火災警報器が各家庭に設置義務化されておりますが、設置時期は、自治体ごとにまちまちです。そのため、設置義務化の早い自治体の家庭では、すでに電池切れが出始めています。メーカーや機種ごとに多種ある火災警報器の電池の寿命は、１カ年もの、５カ年もの、10カ年ものといろいろです。同じ10カ年ものでも、前後して電池切れが発生する住宅防火いのちを守る７つのポイント３つの習慣〇寝たばこは、絶対にやめる。〇ストーブは、燃えやすいものから離れた位置で使用する。〇ガスコンロなどのそばを離れるときは、必ず火を消す。４つの対策〇逃げ遅れを防ぐために、住宅用火災警報器を設置する。〇寝具や衣類からの火災を防ぐために、防炎製品を使用する。〇火災を小さいうちに消すために、住宅用消火器を備える。〇お年寄りや身体の不自由な人を守るために、隣近所の協力体制をつくる。用自動消火装置、住宅用スプリンクラー設備などが有効で、その普及も積極的に推進していきます。なお、2015年のポスターには、女優の秋元絵里花さんが起用されています。場合があります。電池切れと共に、警報器本体も10 年も使用しますと、経年変化で機能が衰えて、誤作動の原因にもなります。火災の早期発見には、本体が正常に作動することが第一です。どうか新しいものへの買い替えをお願いいたします。（2）血液をサラサラにする方法は？「酒豪」と「下戸」どっちが長生き？問１もうすぐ春ですが、この時期は、春とは名のみでまだまだ寒い日が続きます。特に冷え性の女性には辛い季節ですね。「そう寝るときに電気毛布をかけて寝るけど、それでも体が冷えて眠れないの」「布団の中なのにがたがた震えて、なかなか寝れないの。湯たんぽも入れてあるのに」。冷え性の人は、いくら厚着をしても寒くて、外出もままなりません。実は、こうした冷え性は温めてもムダ。根本の冷えは外から温めても無意味で、内側から温める必要があります。というのは、体の熱は髪の毛の14分の１の細さしかない毛細血管によって運ばれるのです。そこで、血液の循環を盛んにすることが大切になります。ところが、50代で60％、30∼40代でも５人に１人が血液がドロドロで、血流が悪いとか。そのため、体がダルさを感じたり、頭痛・めまいの症状があらわれ、また、痩せにくくなり、生活習慣病にかかるリスクも高まるのです。冷え性の原因は、血流が寒悪いからですいが、そこでい！ますぐにでも始められる解消法があります。さて、血液をサラサラにするにはどんな方法が手っとり早いのでしょうか。問２よく落語家が咄のまくらで酒の飲み方について話しています。「エー、 “酒は百薬の長、飲むべし飲まるべからず”なんてェことを昔の人は言ってますナ」。たしかに、多量の飲酒は、深刻な健康問題や社会あります４答めえんはに問題を引き起します。健康面では、急性アルコール中毒をはじめ、肝臓病、すい臓病、高血圧などの循環器疾患、メタボリックシンドローム、うつ病や自殺、認知症など数え上げたらきりがありません。また、社会的問題は飲酒運転による事故が代表例です。「やっぱり、お酒を飲まない人の方が健康的だし、真面目でいいわ」「そうね、健康な人は長生きですも﹁体﹂の常識知らないプラス健健康康法法知っててのね」。世の中は、お酒を飲まない人の方が酒飲みより長生きする、というのが“定説”です。でも、これは果して正しいのでしょうか。問３ “悪い奴ほどよく眠る”といいます。また、同名の映画もありますね。映画は、黒澤明監督作品で、主演は三船敏郎、相手役が森雅之。 1960年に公開されました。覚えている人も多いでしょうね。ところでこの言葉の意は、悪いことをする人間は、周囲を気にすることなく、自分の思いどおり振る舞うので、ストレスもなくぐっすり眠ることができる、ということでしょうか。現代人はストレスが多く、毎日ぐっすり眠れる人は少ないので、さぞかし羨ましいでしょうね。ところで、アメリカのがん協会の発表では、 “悪い奴” の代わりに、ある言葉を入れています。つまり、 “○○○○○奴ほどよく眠る”というのですが、その言葉とは何でしょうか。ワワンンポポイイントト断食前には効果の上がる食品をメタボ対策現代版“断食”で健康に！ファスティングを半年に１回実施いま話題のダイエット法といえば、「ファスティング」があります。若い女性の間で人気で、新しい健康法のイメージがありますが、これをひと言でいえば「断食」です。なんだ昔からあるじゃない、と言われれば確かにそう。高野山の千日回峰の荒行は、断食・断水で知られ、イスラム教には、日中に食事を抜くラマダンがあります。昔から、断食には体内をきれいにし、それによって精神を研ぎ澄ますという効能がありました。現代の断食、ファスティングも（3）富士山の噴火想定し具体策論議内閣府が新年度から検討会設置富士山が噴火すれば東京は降灰に見舞われ、首都機能はマヒし大混乱を来す――こんな予測が最近盛んですが、内閣府は新年度から、富士山の噴火を想定し、対策を話し合う有識者らの検討会を設置することを明らかにしました。内閣府によれば、1707年に起きた富士山最後の「宝永噴火」では、16 日間にわたって火山灰が堆積し、約 100キロ離れた江戸でも数センチの降灰がありました。以後、噴火は途絶えており、また、明確な噴火の兆候はありませんが、昨年９月の御嶽山の噴火以後、各地で火山活動が目立ち始めていることから、新年度予算に調査費4400万円を計上、富士山が噴火した際の交通網の寸断や降灰による家屋倒壊などへの対策を検討ダイエットの効果とともに、体質改善につながり、新陳代謝を高める効果があるのです。食生活が乱れがちの現代人には、有害物質を体外に排出するデドックスの効果も期待できます。このファスティング、基本的には、半年に１回、３日間くらいの断食を行えば、体質が改善され、太りにくい体質になるとか。断食後は、重湯・おかゆから食べはじめ、次第に普通の食事に戻していきます。その際、大事なのは、断食前。なるべく体にいいものを摂取するようにすることです。具体的には、 “マゴワヤサシイ”を合言葉にすること。つまり、マ＝豆、ゴ＝胡麻、ワ＝ワカメなど海藻類、ヤ＝野菜、サ＝魚、シ＝シイタケなどのキノコ類、イ＝イモ類などを食べるようにすることで、効果が上がります。また、断食中はしっかりと水分を補給することも忘れないように。（つづく）することにしたものです。富士山がひとたび噴火すれば、周辺の被害は甚大になります。静岡・山梨・神奈川３県の富士山火山防災対策協議会のまとめた広域避難計画では、灰が30センチ以上降り積もる地域では、最大47万人が避難の必要がある、といいます。また、東海道新幹線や航空機の往来、企業活動にも大きな影響を及ぼします。そこで、平時のうちに、予知のできなかった御嶽山の教訓を踏まえ、具体策を議論していくことにしたものです。依然多いたばこ・ストーブ・こんろの火災東京消防庁平成26年中の火災住宅火災の死者発生３大原因は、たばこ・ストーブ・こんろ――東京消防庁がこのほど明らかにした「平成26年中の火災状況」で、依然としてたばこ・ストーブ・こんろが火災原因の上位にあることが分かりました。平成26年中に東京消防庁管内で発生した火災は4801件でした。火災種別ごとにみると、建物火災は2997件、車両火災は332件、船舶火災は５件、その他火災は1464件となっています。また、火災による死者は94人で、前年と比べ７人増加しています。死者の発生した住宅火災の出火原因で毎年、もっとも多いのがたばこです。火災の発生状況としては、「寝たばこ」や「喫煙中に火種が落下したことに気づかない」、「完全に消さずに吸殻をゴミ箱等に捨てる」等があります。ストーブによる住宅火災も毎年数多く発生しており、出火原因としてもっとも多いのが電気ストーブです。火災の危険が高い暖房器具を尋ねると、多くの人が「石油ストーブ」と答えますが、実際は「電気ストーブ」が最も多いのです。手軽で安全に感じる電気ストーブですが、適切に使用しなければ、容易に火災が発生する危険な暖房器具といえます。防災ニュースたばこ火災を防ぐビデオ発表消防庁が制作、HPでも紹介総務省消防庁はこのほど、火災予防啓発ビデオ「小さな火種の知られざる恐怖∼たばこ火災を防ぐために ∼」の制作・発表を行いました。平成20年∼24年の５年間に住宅火災による死者数を発火源別にみると、例年、たばこが１位となっており、平成25年中の住宅火災による死者数は、たばこによるものが141人でもっとも多くなっています。また、たばこが発火源となる場合、ふとん、寝具類に着火する割合が高く、死因が一酸化炭素中毒や窒息である割合が高くなっています。このため、消防庁では、たばこ火災を未然に防ぐため、普段から心がけておくべきことやたばこ火災による被害を低減させる効果のある防炎品、住宅用火災警報器、一酸化炭素警報器の重要性を周知することを目的に、火災予防啓発ビデオを制作したものです。同ビデオは、たばこからのさまざまな出火状況を実験で再現しているのが特徴で、たばこ火災を未然に防ぐために日頃から心がけておくべきこと、また、防炎品や住宅用火災警報器、一酸化炭素警報器などの効果について、分かりやすく紹介しています。（4）今年４月１日から法改正で病院・診療所・福祉施設など警報設備の設置が拡大・義務化されましたこれまでは延べ面積300㎡以上の施設に設置が義務付けられている自動火災報知設備が、延べ面積に関係なく全部設置となります！平成25年12月、消防法が改正され、病院・診療所・福祉施設などで警報設備の設置が拡大されました。これは、平成24年５月に発生した福山市のホテル火災をはじめ、平成25年２月の長崎県のグループホーム火災、同年10月、福岡での診療所火災などを受けて、火災による死傷者を減らすことを目的に、消防法が改正され、警報設備の設置が拡大されたものです。具体的には、小規模ホテル・旅館、病院・診療所、社会福祉施設など（自力避難困難な者が入所しているもの以外のもの）で、就寝の用に供する居室を持つものに対して、現在、延べ面積300㎡以上のものに設置が義務付けられている自動火災報知設備を、延べ面積にかかわらず設置することを義務付けるものです。 300㎡未満の施設に特定小規模施設用自動火災報知設備連動型ワイヤレス感知器・最大15台までワイヤレス連動可能（配線不要の電池式）・火災を「声」でお知らせ・１日１回、電波を自動チェックし信頼性を確保クイズのこたえ平成25年12月27日公布（政令第368号／省令第126号・127号）設備名自動火災報知設備消防法施行令別表第１改正前５項（イ）旅館・ホテル・宿泊所など 300㎡以上（延べ面積）６項（イ）就寝の用に供する居室をもつ病院・診療所・助産所など 300㎡以上（延べ面積）６項（ロ）就寝の用に供する居室をもつ養護老人ホームなど６項（ハ）就寝の用に供する居室をもつ老人福祉センター火災通報装置設置基準６項（ロ）養護老人ホームなど延べ面積に関係なく全部設置 300㎡以上（延べ面積）延べ面積に関係なく全部設置自動火災報知設備と連動の義務なし改正後平成27年４月１日より施行延べ面積に関係なく全部設置遡及期限平成30年３月 31日まで自動火災報知設備の感知器と連動して起動平成27年４月１日より施行遡及期限平成30年３月 31日まで問１水分補給をしっかりとるだけ。１日に1200mlを目安に常温の水を補給しましょう。問２アメリカの大学で、２人兄弟の一方が酒豪で、一方が下戸の組み合わせ94 組を対象に、どちらが長生きかを調べた結果、なんと調査の途中で下戸は全員死亡したのに、酒豪たちは何人も生きていました。酒飲みの方が長生きなのです。問３ “若死にする”です。平均10時間眠る人は７時間眠る人より心臓発作を起こす割合が２倍、死亡率は3.5 倍とか。理由は、睡眠中は血流が弱まり血管や脳で血行障害が起きやすく、体を水平に長時間保つと心臓や肺に悪影響があるからとか。 ★