Ruderklub am Baldeneysee: Sportangebot für den Sommer 2015 Montag Dienstag Donnerstag Freitag Samstag 09.30 Seniorengymnastik RaB-Halle Christl Korb 12.00 Laufen / Krafttraining Erwachsene Kleine Halle Rainer Budweg 17.30 – 19.30 Kindertraining Rudern / RaB-Halle 17.00 – 19.00 Kindertraining Rudern / RaB-Halle 12.00 – 14.00 Kindertraining Rudern / RaB-Halle 18.00 Rudertreff für alle Horst-Werner Wollenweber 18.00 Rudertreff für alle Ellen Schierling Rudertreffs für alle 17.00 Siegfried Utz, Klaus Dorra 18.30 Eckhard Rabe Rudertreffs für alle 12.00 Michael Binzen Stephan Kuhs 14.00 18.30 Rudern/Techniktraining für Fortgeschrittene Klaus Schellbach 18.30 Ruderkurs Anfänger Erwachsene Andreas Fischer 15.Apr..-20. Mai 27. Mai – 01.Juli 19.30 - 21.15 RaB-Gymnastik RaB-Halle 17.00 Ruderkurs Anfänger Erwachsene Helmut Janus 16. Apr. – 21.05. 28. Mai – 02. Juli Tai Chi 19.00 - 20.00 Anfänger 20.00 – 21.00 Fortgeschrittene RaB-Halle Ellen Schierling-Weinreich 13.30 Ruderkurs Anfänger Erwachsene Andreas Fischer 18. Apr. – 23. Mai 30. Mai – 04. Juli 14.30 – 17.00 Segeln im RaB Susanne Struth 17.00 – 19.00 Kindertraining Rudern / RaB-Halle 18.00 Laufen / Krafttraining Erwachsene Kleine Halle Rainer Budweg Mittwoch 19.00 - 20.00 Ballspiele der Mitglieder RaB-Halle 19.15 – 20.30 Rückengymnastik Tobias Kramm Yvonne Busu RaB-Halle Wolfgang Müller Sonntag Kurse Rudern für Kinder ab ca. 9 Jahren und Jugendliche Einstieg jederzeit möglich (abhängig von Nachfrage und Kapazität der Trainer), bitte telefonisch anmelden. 10.15 Rudertreff für alle Rudertreffs für alle Rudermöglichkeit für ausgebildete Ruderer, keine Anmeldung erforderlich, Interessenten melden sich bei den Ansprechpartnern Rudern für erwachsene Anfänger 3 Schnuppertermine kostenlos, danach Kursgebühr 50,00 Euro für 6 Wochen Kurs + 6 Wochen Rudertreffs Segeln im RaB Beginn: Mitte April Weitere Termine gemäß Nachfrage, Interessenten bitte melden bei Christoph Janning [email protected] Dieses sind alle Aktivitäten des RaB, die durch Übungsleiter betreut werden. Weiterhin können alle Mitglieder zu den hellen Tageszeiten rudern; es bestehen tägliche Mitrudermöglichkeiten. Gäste sind zu allen Aktivitäten herzlich willkommen. Zu den allgemeinen Öffnungszeiten können alle Einrichtungen (Ergometer, Hantelraum, Sporthalle) genutzt werden. Anmeldungen bei den jeweiligen Übungsleitern. Für interessierte Anfänger: Andreas Fischer, 01722897838 Trainingsleitung: Tobias Kramm 01732902994, Thomas Wichelhaus 01777878532; Kindertraining: Fabienne Drange 015736614573, Annika Seis 01639668966, Natascha Simons 015788528011, Luca Schäfer 015732442225; Erwachsenensport und Ruder-Ausbildung: Andreas Fischer 01722897838, Helmut Janus 015116770732, Eckhard Rabe, 01773080076; Rudertreffs für alle: Siegried Utz, 01727650244, Klaus Dorra 0172-7411290, Michael Binzen 01772831603, Stephan Kuhs 01737077362; Rückengymnastik, Tai Chi: Ellen Schierling-Weinreich 0201-740826; Gymnastik: HorstWerner Wollenweber 0201-2447727; Hallen-Ballsport: Rainer Budweg, 0201-713717; Steuermannsausbildung: Klaus Huth, 0201-253840, Segeln: Christoph Janning, [email protected] Anfragen per Email bitte an [email protected] Ruderklub am Baldeneysee e.V., Freiherr-vom-Stein-Str. 206e, 45133 Essen, Tel. 0201-470134, [email protected], www.rab-essen.de, 1. Vors.: Horst-Werner Wollenweber