Sportpark - Return Freizeit GmbH

Sportpark
Tennisplatz 2
Sportpark
Frühstück im Dorint Parkhotel Mönchengladbach Fitness Lounge
Sportpark
Dancefloor
Sportpark
Panorauma
Sportpark
Fitnessfläche
Sportpark
täglich 6.30 - 10.00 Uhr nur 15 € statt 18 € inkl. Prosecco
Soccerplatz
Sportpark
Gutschein in Ihrem Return Club.
Mittagstisch im Richard Wagner Brucknerallee Rheydt täglich 12.00 - 14.00 Uhr 15 % Nachlass
gegen Vorlage der ReturnCard
Blue Hour im Rosenmeer Mönchengladbach täglich 17.00 - 19.00 Uhr Alle Drinks an der Bar zum 1/2 Preis
Gutschein in Ihrem Return Club.
Kino im Comet Cine Center Mönchengladbach
täglich mit Return günstig ins Kino
Gutschein in Ihrem Return Club.
Bowlen in der Bowling Lounge Mönchengladbach Bowling für Return Mitglieder zu tollen Konditionen
Gutschein in Ihrem Return Club.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
9.00 - 10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik**
9.00 - 10.00 Uhr
Rückenfitness
9.00 - 10.00 Uhr
Osteoporosegymnastik**
9.00 - 10.00 Uhr
Hot Iron
9.00 - 10.00 Uhr
Nordic Walking
P Schloss RY
9.00 - 9.30 Uhr
Powerplate Kurs
Basis***
10.00 - 11.00 Uhr
Complete /
Oberkörper
10.00 - 11.00 Uhr
IndoorCycling*
11.00 - 12.00 Uhr
BOP
17.30 - 18.30 Uhr
Hot Iron
18.15 - 19.00 Uhr
Return Bootcamp
18.30 - 20.00 Uhr
IndoorCycling*
18.30 - 19.30 Uhr
Bauch, Beine, Po
19.00 - 20.30 Uhr
Kenpo
19.00 - 19.30 Uhr
TRX Anfänger***
19.30 - 20.00 Uhr
TRX
Fortgeschrittene***
19.30 - 20.30 Uhr
Bodystyling
20.30 - 21.15 Uhr
SixPack Workout
by deinCOACH
10.00 - 11.00 Uhr
Complete
16.30 - 17.30 Uhr
Bodystyling
17.30 - 18.30 Uhr
Rücken & Bauch
18.30 - 19.30 Uhr
Bodystyling
18.30 - 19.30 Uhr
IndoorCycling*
19.30 - 20.30 Uhr
T.Bo
Freitag
NEU
10.00 - 11.30 Uhr
Hot Iron Mix
18.15 - 19.45 Uhr
Kickboxen
mit Jonny
18.00 - 19.00 Uhr
IndoorCycling*
18.30 - 19.30 Uhr
Bodystyling
10.00 - 11.00 Uhr
BOP
9.00 - 10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik**
10.15 - 11.15 Uhr
IndoorCycling*
10.00 - 11.00 Uhr
Bodystyling
17.30 - 18.30 Uhr
Bodystyling
11.00 - 12.30 Uhr
Yoga
18.15 - 19.00 Uhr
Return Bootcamp
18.30 - 19.30 Uhr
Hot Iron
16.00 - 17.00 Uhr
Aerobic / Step
für Einsteiger
Samstag
Sonntag
10.00 - 10.30 Uhr
Powerplate Kurs
Basis***
10.00 - 11.00 Uhr
Pilates
10.00 - 11.30 Uhr
Rückenfitness
11.30 - 13.00 Uhr
Bodystyling
11.00 - 12.00 Uhr
Bodystyling
12.00 - 13.30 Uhr
im Sportpark für alle!
11.15 - 12.15 Uhr
IndoorCycling*
Oktober - April
12.30 - 13.00 Uhr
TRX Anfänger***
13.00 - 13.30 Uhr
TRX
Fortgeschrittene***
12.00 - 13.00 Uhr
Yogalates
Special mit Dominik
13.00 - 14.00 Uhr
Hot Iron
14.00 - 15.00 Uhr
Pilates
19.30 - 20.30 Uhr
deepWORK™
17.00 - 18.00 Uhr
Bodystyling
19.00 - 20.00 Uhr
IndoorCycling*
17.00 - 18.00 Uhr
IndoorCycling*
14.00 - 15.00 Uhr
IndoorCycling*
14.00 - 15.00 Uhr
Return Bootcamp
im Sportpark
für alle!
17.00 - 18.00 Uhr
20.15 - 21.15 Uhr
IndoorCycling*
10.00 - 11.00 Uhr
IndoorCycling*
18.00 - 19.00 Uhr
Hot Iron
NEU
von Discofox
bis Twist
ab 12. September
19.45 - 20.45 Uhr
IndoorCycling*
20.30 - 21.30 Uhr
Hot Iron
19.30 - 20.30 Uhr
Step I / II
20.30 - 21.30 Uhr
20.30 - 22.00 Uhr
Yoga
* = Treffpunkt 15 min. vor Kursbeginn an der Rezeption. ** = Ü50 geeignet. ***= nur nach Anmeldung an der Rezeption im Sportpark
Party
NEU
18.30 - 19.30 Uhr
IndoorCycling*
Dezember - März
18.30 - 19.30 Uhr
Latin Power
14.00 - 15.00 Uhr
deepWORK™
Öffnungszeiten
Sportpark
Mo - Fr 09.00 - 23.00
Sa & So 09.00 - 20.00
Kinderhort
Mo - Fr 09.00 - 12.30
Mo
15.00 - 20.00
Di - Fr 16.00 - 20.00
Sa & So10.00 - 16.00
Kurs-Specials
an Feiertagen
ab 12. September
Änderungen im aktuellen Kursprogramm bleiben jederzeit der Return Freizeit GmbH vorbehalten.

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