Kurse laufen nicht in der Ferienzeit

Step-Aerobic
Montag
Mittwoch
9.00 - 10.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
20.00 - 21.00 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle
Beginn: 17.08.2015
Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule / Gutes für den Rücken
Susanne Zimmermann
Montag
02242-9044047
Body work out / Ganzkörperkräftigung
Beginn: 17.08.2015
Dienstag
Montag
10.00 - 11-00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Susanne Zimmermann
Mittwoch
19.15 - 20.15 Uhr GGS Siegtal Weldergoven
02242-9044047
Dienstag
20.15 - 21.15 Uhr GGS Siegtal Weldergoven
Bauch-Beine-Po
Montag
Beginn: 17.08.2015
Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Montag
Zumba
Dagmar Cebulla 02242-85145 Aufnahmestop
19.30 - 20.30 Uhr Gymnastikr. Gesamtsch. Anja Wolff
18:30 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Christa Damme (Schuppe) 02242/81319 Aufn.stop
9.00 - 10.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Anke Hirschmeier Aufnahmestop
19.00 - 20.00 Uhr Grundschule Hanftalstr.
Beginn: 17.08.2015
19.00 - 20.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Dagmar Cebulla 02242-85145 Aufnahmestop
8.45 - 9.45 Uhr Gymnastikhalle II
10.00 - 11.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Anke Hirschmeier Aufnahmestop
Donnerstag BBP Spezial 17.40 - 19.55 Uhr Gymnastikhalle II
Aroha
Dagmar Cebulla 02242-85145 Aufnahmestop
18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikhalle II
20.30 - 21.30 Uhr Gymnastikr. Gesamtsch. Anja Wolff
Mittwoch
Heike Fox 02242-5795
17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikhalle II
Freitag
Heike Fox 02242-5795
Anke Hirschmeier Aufnahmestop
10.00 - 11.00 Uhr Gymnastikhalle II
Anke Hirschmeier Aufnahmestop
Beginn: 18.08.2015
Sanfte Wirbelsäulengymnastik
Dienstag
17.35 - 18.35 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Heike Fox 02242-5795
Montag
Freitag
19.00 - 20.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Tamara Fox
Osteoporose Vorbeugung
Samstag
11.00 - 12.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Tamara Fox 02242-5795
Donnerstag
Zumba Gold
Donnerstag
17.30 - 18.30 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Drums Alive
18.00 - 19.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Samstag
10.00 - 11.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
18.30 - 19.55 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Faszientraining
Montags
17.00- 18.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Heike Fox 02242-5795
Donnerstag
16.30 - 17.30Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Heike Fox 02242-5795
Tamara Fox 02242-5795
Jutta Laveth Tel.:02241-62390
Montag
11.10 - 12.40 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Birgit Lehm 02242-9182894
Freitag
17.45 - 19.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Entspannungsmix
Montags
20.00 - 21.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr.
Beginn: 17.08.2015
Qi Gong
TaeBo
Donnerstag
Veronika Dreckmann
11.00 - 12.00 Uhr Gymnastikhalle II
Heike Fox 02242-5795
Jazz-Dance für Fortgeschrittene
Donnerstag
Kerstin Schumacher
18.00 - 19.15 Uhr Turnhalle Schirrmann-Schule Bröhl
Beginn: 20.08.2015
Beginn: 21.08.2015
Freitag
Monika Hawle Tel.: 02241/1699903 Aufn.stop
9.00 - 10.00 Uhr Gymnastikhalle II
Regina Ornowski
Sport für Alle - Mollig aber Fit
Yoga
Dienstag
Marie Becker
19.00 - 20.00 Uhr Gymnastikraum Meiersheide
Aufnahmestop
20.00 - 21.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Dagmar Cebulla 02242-85145
Martina Ornowski 02242-81454
Bewegung und Entspannung mit Yoga
Fit nach der Geburt ( Muttis turnen, Babys schlafen )
Beginn: 20.08.2015
Dienstag
11.00 - 12.30 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Monika Hawle Tel.: 02241/1699903
Donnerstag
Susanne Zimmermann
Mittwoch
9.30 - 10.30 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Monika Hawle Tel.: 02241/1699903
10.45 - 11.45 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Monika Hawle Tel.: 02241/1699903
Montag
20.00 - 21.00 Uhr Gymnastikhalle II
12.15 - 13.30 Uhr Gymnastikhalle
02242-9044047
Mittwoch
Fit in der Schwangerschaft
nur mit Voranmeldung
Beginn: 19.08.2015
Sanft zu einem starkem Rücken und Beckenboden
Mittwoch
Susanne Zimmermann
Montags
18.15 - 19.45 Uhr Gymnastikhalle II
nur mit Voranmeldung
Fit und entspannt ins Wochenende
"für Sie & Ihn" Freitag
02242-9044047
Pilates
Marie Becker
Donnerstag
19.00 - 20.00 Uhr Gymnastikhalle II
Beginn: 21.08.2015
"nur für Männer" Freitag 20.00 - 21.00 Uhr Gymnastikhalle II
Beginn: 21.08.2015
Ballett
ab 18 Jahren
Krafttraining
( ab 6/10/13-Jahre sh."Kids"-Flyer )
Samstag
Marie Becker
18.00 - 19.00 Uhr Gymnastikraum Meiersheide
Ivonn Brandt 02242-9043504
11.00 - 12.00 Uhr Gymnastikhalle Gartenstr. Anfänger und Fortgeschrittene
20.00 - 21.00 Uhr Gymnastikhalle II
Dehnen von Kopf bis Fuß
Beginn: 18.08.2015
Dienstag
Dagmar Cebulla
11.00 - 12.00 Uhr Gymnastikhalle II
12.45 - 14.00 Uhr
Gymnastikhalle II
nur für Mitglieder
20er-Karte für Mitglieder 25,-€
Preise siehe Rückseite
Martina Ornowski 02242-81454
Kurse laufen nicht in der Ferienzeit
Info und Anmeldung bei den Übungsleitern und in der Übungsstunde.
Das Kursangebot ist auch für Nichtmitglieder.
Montag
18.00 - 20.00 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle
Dienstag
10.00 - 11-00 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle - Aufnahmest. Dagmar Cebulla 02242-85145
Dienstag
18.00 - 20.00 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle
Stefan Ornowski 0177-4595062
Mittwoch
17.30 - 19.30 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle
Martina Ornowski 02242-81454
Donnerstag
17.00 - 19.00 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle
Stefan Hanraths
Freitag
18.00 - 20.00 Uhr F.-Kuchenmeister-Halle
Stefan Hanraths
15.06.2015

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