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Forrest Yoga Kurse
Business Yoga • Reisen • Workshops
Forrest Yoga: kraftvolles Work-out und Wellbeing
Wer seinen Körper im Alltag einseitig belastet und gezielt etwas
für Nacken, Schultern, Rücken und Tiefenmuskulatur tun möchte, der wird Forrest Yoga lieben. Forrest Yoga zelebriert die Schönheit des Lebens und regt die Selbstheilung des Körpers an. Die
einzelnen Posen werden länger gehalten. Die vielen intelligenten
„Hands-on“-Korrekturen am Körper der Yogapraktizierenden
machen Forrest Yoga einzigartig.
Katharina Rodewald ist zertifizierte Forrest Yoga Lehrerin.
Kleine Kursgrößen sind ihr wichtig. Ihre Kurse sind für Einsteiger,
Fortgeschrittene und Schwangere geeignet.
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„Wir berühren uns heutzutage viel zu wenig. Währprakt
izierenYogaunterrichts interagiere ich viel mit den Yoga
sie.“
den, dehne z. B. ihre Handgelenke und korrigiere
Die genaue Ausrichtung des Körpers spielt im Forrest Yoga eine
wichtige Rolle, damit Gelenke geschont und Muskeln gezielt
gekräftigt werden. Die für Forrest Yoga typischen Basisbewegungen wie aktive Füße und Hände und der entspannte Nacken
unterscheidet es von anderen Yogaarten. Diese therapeutische
Yogapraxis ist in unseren Breiten noch ein Geheimtipp.
Für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und höherer Lebensqualität sind, ist Forrest Yoga genauso ideal wie für diejenigen,
die im Alltag großem Druck ausgesetzt sind.
Kontakt: Katharina Rodewald
[email protected] • www.hansa-yoga.de
www.facebook.com/hansayogahamburg

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