Bereit für feste Nahrung? Leitfaden zur Einführung von Beikost bei Kuhmilcheiweißallergie Sicher bei Kuhmilchallergie Inhalt Einführung3 Liebe Eltern! 3 Nahrungsmittelallergien4 So lassen sich typische Symptome erkennen 4 Kuhmilchallergie: Das müssen Sie wissen 5 Alles über Neocate Infant 6 Was ist Neocate Infant? 6 Worauf müssen Sie sich einstellen? 7 Neocate Active – für „große” Kinder ab 1 Jahr 7 Aufwachsen mit Kuhmilchallergie 8 Machen Sie Ihr Kind mit neuen Lebensmitteln vertraut 10 5 Regeln 11 Was tun, wenn das Kind allergisch auf neue Lebensmittel reagiert? 12 Ihr Leitfaden: In drei einfachen Schritten neue Nahrung einführen 13 Immer die Verpackungsinformationen lesen! 15 Rezepte16 Rezepte mit Neocate 16 3 Liebe Eltern! Die Ernährung und Entwicklung eines Babys bringt, besonders bei diagnostizierter Kuhmilcheiweißallergie, viele Fragen mit sich. Mit dieser Broschüre möchten wir Sie über Neocate informieren, warum Neocate empfohlen wurde und wie Sie mit Neocate viele leckere Mahlzeiten für Ihr Kind zubereiten können. In diesem Leitfaden finden Sie eine Vielzahl hilfreicher Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihrem Kind neue Lebensmittel ganz einfach näherbringen können. Außerdem warten nützliche Informationen auf Sie, die Ihnen in den wichtigen Entwicklungs phasen Ihres Kindes bei den Entscheidungen angesichts der vielseitigen Auswahl helfen – und Ihnen das Leben ein wenig erleichtern werden. Mit diesen Ratschlägen und den Rezepten im hinteren Teil dieser Broschüre kann Neocate dazu beitragen, dass Sie und Ihr Kind die Mahlzeiten genießen können. Mit den besten Wünschen für Sie und Ihr Kind! Ihr Neocate-Team Was ist eine Nahrungsmittelallergie? Nahrungsmittelallergien wie zum Beispiel die Kuhmilchallergie sind eine Reaktion des Immunsystems auf bestimmte Eiweiße in Lebensmitteln. Typische Nahrungsmittelallergien im Säuglingsund Kleinkindalter sind Allergien gegen Milch, Eier, Fleisch, Fisch, Nüsse und in zunehmendem Ausmaß gegen Soja. 4 So lassen sich die typischen Symptome einer Nahrungsmittelallergie erkennen Auf diese Symptome sollten Sie achten: Die Symptome von Nahrungsmittelallergien wie der Kuhmilchallergie sind vielseitig. Wenn Sie bei Ihrem Kind ein oder mehrere Symptome gleichzeitig beobachten, leidet es möglicherweise an einer Nahrungsmittelallergie. Die Kuhmilchallergie ist die häufigste Nahrungsmittelallergie im Säuglingsund Kleinkindalter. Dermatologisch (Haut) Gastrointestinal (Verdauung) Hautausschlag Krämpfe, Koliken Ekzeme Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen Nesselausschlag (Urtikaria) Respiratorisch (Atemwege) Starkes Spucken Koliken Verstopfung Laufende Nase Chronischer Husten Mund- oder Gesichtsschwellungen Juckreiz in Mund und Hals Wussten Sie schon ...? Einige problematische Lebensmittel können bei Ihrem Kind zu einer sofortigen Reaktion führen, bei anderen hingegen vergehen Stunden oder Tage bis zum Auftreten von Symptomen. 5 Kuhmilchallergie. Das müssen Sie wissen Lebensmittel wie z.B. Milch enthalten Eiweiß. Eiweiß setzt sich aus Bausteinen zusammen, den Aminosäuren. Wenn wir Eiweiß zu uns nehmen, werden diese im Darm in einzelne Aminosäuren aufgespalten, damit sie vom Körper aufgenommen werden können. Obwohl Säuglinge mit Kuhmilchallergie Eiweiß aus der Kuhmilch nicht vertragen, führen einzelne Aminosäuren nicht zu einer allergischen Reaktion ihres Körpers. Also können sie den betroffenen Kindern gegeben werden, um allergische Reaktionen zu vermeiden. Die Kuhmilchallergie ist die häufigste Nahrungsmittelallergie bei Säuglingen. Gestillte Kinder Muttermilch ist die beste Nahrung für Säuglinge und wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und medizinischem Fachpersonal weltweit empfohlen. Ein Kind, das ausschließlich gestillt wird und trotzdem Symptome einer Nahrungsmittelallergie zeigt, kann auch weiterhin gestillt werden, sofern sich seine Mutter einer Ausschlussoder Eliminationsdiät unterzieht. Dabei sollte die Mutter alle hochpotenten Allergene in ihrer Ernährung weglassen (z.B. Kuhmilch, Eier, Soja, Fisch, Nüsse). Eine längere Ausschlussdiät der Mutter darf jedoch nur unter der Kontrolle von Ärzten und/oder einer Ernährungsfachkraft durchgeführt werden. Neocate ist als Muttermilchersatz nur dann vorgesehen, wenn die Muttermilch nicht vertragen wird und alle Ausschluss diäten nicht erfolgreich waren. Das Vorgehen bei gestillten Babys sollte immer mit dem Kinderarzt besprochen werden. Neocate wird also nur als Muttermilchersatz empfohlen, wenn ein Kind Symptome einer Nahrungsmittelallergie zeigt, obwohl es ausschließlich gestillt wird und die Versuche, die Ernährung der Mutter umzu stellen, ohne Erfolg geblieben sind. Unter solchen Umständen kann der Arzt Ihrem Kind versuchsweise Neocate verordnen. Währenddessen wird die Muttermilch in der Diagnosephase abgepumpt, bis das weitere Vorgehen geklärt ist. Mit Säuglingsnahrung ernährte Kinder Standard-Babynahrung basiert auf Kuhmilcheiweiß. Bis zu einem Alter von 4 Monaten ist Milch die einzige Nahrungsquelle, eine Alternative zur Standard-Milchnahrung ist also unerlässlich. Eine Spezialnahrung für Säuglinge und Kinder mit einer Kuhmilchallergie und/oder multiplen (mehreren) Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie Neocate, versorgt Ihr Kind sicher mit der empfohlenen Menge an Eiweiß, ohne allergische Reaktionen auf das enthaltene Eiweiß auszulösen. Neocate enthält reine Aminosäuren anstelle von hydrolysiertem Eiweiß oder unveränderten Eiweißen, wie sie in Säuglingsnahrungen auf Milchbasis enthalten sind. Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine des Eiweißes. Sie werden als non-allergen bezeichnet. Dieser Typ von Nahrung bietet eine sichere Ernährung bei einer Kuhmilchallergie. Neocate enthält alle Nährstoffe, die ein Kind für das Wachstum und seine Entwicklung braucht und ersetzt damit die Säuglingsmilch bei Kuhmilchallergie. 6 Alles über Neocate Infant Was ist Neocate Infant? Neocate Infant ist eine Milchersatznahrung auf Basis von freien, nicht-allergenen Aminosäuren, die speziell für Säuglinge mit Kuhmilcheiweißallergie und multiplen Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt wurde. Neocate Infant ist im 1. Lebensjahr zur ausschließlichen oder ergänzenden Ernährung geeignet und ermöglicht eine bedarfsgerechte Nährstoffzufuhr. Neocate Infant enthält ARA/DHA-Säuren im Fettanteil ARA/DHA-Säuren sind essentielle (lebensnotwendige) Fettsäuren und für die gesunde Entwicklung von Gehirn, Augen und Nervensystem Ihres Babys ent scheidend. Neocate Infant enthält für die Entwicklung des Neugeborenen wichtige langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren (LC-PUFA), Docosahexaensäure (DHA) und Arachidonsäure (ARA), entsprechend den Empfehlungen von Kinderärzten. Warum wurde meinem Baby Neocate Infant verschrieben? Ihrem Baby wurde Neocate Infant verordnet, weil der Kinderarzt den Verdacht auf eine Kuhmilchallergie oder multiple Nahrungsmittelallergien gestellt hat oder diese schon bestätigt wurden. Ihr Kinderarzt hat Ihnen mit Neocate eine besonders sichere Spezialmilch empfohlen, in der keinerlei Kuhmilchbestandteile enthalten sind. Neocate wird seit über 25 Jahren bei Säuglingen angewendet und wurde umfangreich in klinischen Versuchen getestet. Es wird weltweit für die Behandlung von Kuhmilchallergie, multiplen Nahrungsmittelallergien und anderen Erkrankungen, die eine Elementardiät auf Aminosäurenbasis erfordern, eingesetzt. Warum ist Neocate Infant so besonders? Neocate Infant ist eine Säuglingsnahrung, deren Eiweiß auf non-allergenen Aminosäuren basiert. Die Aminosäuren in Neocate Infant sind nicht aus Milch gewonnen und zu 100 % non-allergen. Neocate ist auch frei von Soja und wurde speziell in einer allergenfreien Umgebung produziert, für die besondere Sicherheit. Sie können Ihr Kind also bedenkenlos damit füttern und sich darauf verlassen, dass der Nährstoffbedarf gedeckt wird, ohne allergische Reaktionen befürchten zu müssen. 7 Worauf müssen Sie sich einstellen, wenn Ihr Baby mit Neocate Infant gefüttert wird? Grüner Stuhl Manche Kinder entwickeln einen grünlichen Stuhlgang. Das ist völlig normal und liegt daran, wie der Körper Ihres Kindes Neocate Infant verdaut. Blähungen oder Stuhlveränderungen Anfangs kann Ihr Baby bei der Ernährung mit Neocate Infant stärkere Blähungen haben. Das ist ganz normal und sollte in kurzer Zeit abklingen. Auch der Stuhlgang kann sich unter Neocate verändern, denn die Nahrung ist schon vorverdaut. Bei manchen Kindern wird der Stuhlgang etwas fester oder die Stuhlhäufigkeit reduziert sich. Zunehmender Appetit Ihr Baby beginnt, eventuell größere Mengen an Neocate Infant zu sich zu nehmen, sobald die Symptome abgeklungen sind. Damit ist insbesondere dann zu rechnen, wenn Ihr Baby ein zu geringes Gewicht für sein Alter hat. Auf diese Weise holt Ihr Baby sein Wachstum nach. Die Erfahrungen zeigen, dass viele Babys sehr schnell merken, wie gut ihnen Neocate tut und trinken gern etwas mehr. Was ist Neocate Active? Neocate Active ist eine non-allergene Nahrung für Kinder mit Kuhmilchallergie oder multiplen Nahrungsmittelallergien nach dem 1. Lebensjahr. Auch nach dem 1. Geburtstag ist die Milch noch ein ganz wichtiger Nährstofflieferant für die Kinder. Neocate Active ist altersentsprechend zusammengesetzt, mit bedarfsgerechten Mengen an Calcium und Eisen. Nach dem 1. Lebensjahr sollten 2-3 Portionen Neocate Active pro Tag in den Ernährungsplan des Kindes aufgenommen werden. 8 Aufwachsen mit Kuhmilchallergie Milch bleibt auch nach dem ersten Lebensjahr die Haupternährungsquelle. Kinder, die mit milchfreier Ernährung aufwachsen, sind aufgrund dieser Beschränkung dem Risiko einer Mangelernährung ausgesetzt. Die Gabe einer Spezialnahrung für Säuglinge und Kinder mit einer Kuhmilchallergie oder multiplen Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist wichtig, um den wachsenden Nährstoffbe darf in einer Phase des raschen Wachstums und der schnellen Entwicklung zu decken. Neocate: bei Kuhmilchallergie von Geburt an Das Stufenkonzept von Neocate wurde mit dem Ziel entwickelt, den verschiedenen Entwicklungsphasen Ihres Kindes gerecht zu werden. ilch enthält alle wesentlichen Nährstoffe, die ein M Säugling für Wachstum und Entwicklung benötigt. Während dieser Zeit wird Muttermilch empfohlen. Wenn Sie jedoch Ihr Kind nicht stillen können, wird eine Spezialnahrung für Säuglinge und Kinder mit einer Kuhmilchallergie oder multiplen Nahrungsmittel unverträglichkeiten wie Neocate Infant empfohlen. Nach dem vollendeten 4. Monat, also zu Beginn des 5. Monats, kann allmählich Beikost eingeführt werden. Neocate kann im Speiseplan Ihres Kindes die Milch ersetzen. Neocate kann anderen vertragenen Lebensmitteln zugesetzt werden und damit bei der Beikosteinführung helfen. Lassen Sie sich von Ihrem Kinderarzt beraten. Während dieser Zeit spielt die Muttermilch bzw. die Säuglingsmilchnahrung oder Milchersatznahrung wie Neocate Infant eine wesentliche Rolle als Nahrungsquelle – während sich Ihr Baby an eine gemischte Ernährung gewöhnt. Aber auch nach der Beikosteinführung und über das 1. Lebensjahr hinaus bleibt die Milch und für Kinder mit Allergien die Ersatzmilch eine wichtige Nährstoffquelle. 9 Die Neocate-Produkte Das Eiweiß in den Neocate-Produkten besteht zu 100 % aus non-allergenen Aminosäuren, hergestellt in einer komplett milchfreien Umgebung und Neocate ist daher zuverlässig und sicher bei Kuhmilchallergie. Aufgrund dieser beson deren Beschaffenheit der Neocate-Produkte sind diese für die Ernährung bei Kuhmilchallergie und multiplen Nahrungsmittelallergien besonders gut geeignet. Neocate Produktprogramm Hauptmerkmale 0 – 12 MONATE Neocate Infant • Vollwertige Ernährung, als Milchersatz, zur ausschließlichen und ergänzenden Ernährung geeignet • Enthält LC-PUFA (essentielle Fettsäuren) ab 1 Jahr Neocate Active • Angepasst an den Bedarf für Kinder ab 1 Jahr • Zur Ernährung bei Kuhmilchallergie im Rahmen einer gemischten Beikosternährung •Enthält Calcium, Eisen und Phosphor in bedarfsgerechten Mengen für Kinder ab 1 Jahr • Praktische Portionsbeutel für unterwegs • Neutraler Geschmack 10 Machen Sie Ihr Kind mit neuen Lebensmitteln vertraut Bei der Einführung von breiiger bzw. fester Nahrung in den Speiseplan Ihres Kindes soll besonders sorgsam vorgegangen werden. Sie können damit ab dem 5. Monat starten. Die Beikost sollte spätestens zum 7. Monat eingeführt werden. Beginnen Sie mit sehr kleinen Mengen, um herauszufinden, ob Ihr Kind das neue Lebensmittel gut verträgt. Bevor Sie damit beginnen, sollten Sie sich von Ihrem Kinderarzt beraten lassen. Wussten Sie schon ...? Die Schubbewegung mit der Zunge, die Ihr Kind beim ersten Kauen von Nahrung entwickelt, fördert auch die sprachliche Entwicklung des Kindes. 11 5 Regeln bei der Einführung neuer Lebensmittel 1 Führen Sie neue Lebensmittel nur einzeln ein – und nur dann, wenn Ihr Kind gesund ist. Auf diese Weise können Sie schnell herausfinden, ob Ihr Kind das neue Lebensmittel gut verträgt. Eventuelle allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten können so schnell dem eingeführten Lebensmittel zuge ordnet werden. 2 Beginnen Sie mit Lebensmitteln, bei denen eine allergische Reaktion am unwahrscheinlichsten ist. Fragen Sie Ihren Kinderarzt um Rat oder sprechen Sie mit einer Ernährungsfachkraft. Üblicherweise beginnt die Beikost mit Karotten, Kartoffeln, Hühnchen oder Obst. Auch ein Brei mit Reisflocken oder Getreideflocken, angerührt mit Neocate, kann zu Beginn eingeführt werden. 3 Führen Sie nicht zu häufig neue Lebensmittel ein. Es sollten einige Tage vergehen, bevor Sie ein weiteres neues Lebens mittel in den Speiseplan aufnehmen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft. 4 Geben Sie Ihrem Kind anfänglich nur sehr kleine Mengen der neuen Lebensmittel. Versuchen Sie es zunächst mit einer erbsengroßen Menge. Falls Ihr Kind keine Symptome zeigt, erhöhen Sie die Menge allmählich über mehrere Tage. 5 Geben Sie Ihrem Kind weiterhin die Lebensmittel, die es verträgt. Natürlich immer ohne Milch. 6 Bei Kindern mit einer Nahrungsmittelallergie sollten Sie bei der Ein führung von stark allergenen Lebensmitteln wie Ei, Fisch und Nüssen vorsichtig sein und diese nur nach Rücksprache mit dem Kinderarzt einsetzen. Eventuell sollte vorab ein Allergietest gemacht werden. Soja sollte grundsätzlich im 1. Lebensjahr nicht gegeben werden. 12 Was tun, wenn das Kind allergisch auf neue Lebensmittel reagiert? • Brechen Sie den Versuch mit diesem Lebensmittel sofort ab. • Notieren Sie sich das Datum der allergischen Reaktion sowie die aufgetretenen Symptome. • Besprechen Sie diese mit Ihrem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft. • Warten Sie ungefähr 1-3 Tage, bevor Sie ein anderes neues Lebensmittel einführen. „Soll ich es noch einmal mit problematischen Lebensmitteln versuchen?“ Die meisten Allergien verlieren sich mit zunehmendem Alter, manche jedoch nicht. In der Regel besteht keine Notwendigkeit, auf Lebensmittel zu verzichten, wenn sie Ihrem Kind keine Probleme mehr bereiten. Am besten fragen Sie aber Ihren Arzt oder eine Ernährungsfachkraft, wann und wie problematische Lebensmittel ein weiteres Mal in den Speiseplan aufgenommen werden können. Bei allergischen Reaktionen sollte der erste Versuch immer beim Kinderarzt durchgeführt werden. 13 Ihr Leitfaden: In drei einfachen Schritten die Beikost einführen Schritt 1: Ein sanfter Start Wenn Sie Ihrem Kind das erste Mal feste Nahrung geben, ist die richtige Konsistenz wichtig. Mit glatten, klumpenfreien und mild schmeckenden Speisen können Sie die Umstellung anfangs am besten steuern. Viele Speisen können problemlos püriert und mit Neocate Infant kombiniert werden; sie ergeben eine gut verträgliche und nahrhafte Mahlzeit. Nützliche Tipps für Mahlzeiten mit Freude und Zufriedenheit! • Bieten Sie Ihrem Kind die Lebensmittel einzeln an. • Sie können die Speisen kochen, pürieren und kühl stellen, um sie Ihrem Kind später am Tag oder auch am nächsten Tag zu geben. • Pürierte Speisen lassen sich auch gut in Eiswürfelbehältern einfrieren, so dass Sie die Würfel nach Bedarf auftauen können. • Es gibt viele Babygläschen, die Ihr Kind verträgt. Sie sollten den Einsatz aber mit Ihrem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft abklären. • Achten Sie beim Einkauf auf Produkte, die Milch, Milchpulver oder andere problematische Inhaltsstoffe enthalten. • Vermeiden Sie Geschmacksstoffe, künstliche Farbstoffe und Zusatzstoffe (Kräuter, Gewürze, Brühwürfel, Salz und Pfeffer). • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind weiterhin die empfohlene Menge an Neocate als Ersatz für die Milchmahlzeiten zu sich nimmt. 14 Schritt 2: Klümpchen und Stückchen Sobald Ihr Kind sich an eine glatte Konsistenz gewöhnt hat, können Sie mit Speisen experimentieren, die etwas grober strukturiert sind. • Stampfen, reiben oder würfeln Sie Lebensmittel. • Lassen Sie das Kind selbst essen. Egal, wie es danach aussieht. • Achten Sie wie zuvor darauf, dass Sie Ihrem Kind weiterhin täglich die verordnete Menge Neocate als Ersatz für die Milchmahlzeiten geben. • Lassen Sie Ihr Kind beim Essen niemals allein. Es macht ohnehin mehr Spaß, neue Dinge gemeinsam auszuprobieren! Schritt 3: Speisen auf die Hand Fertigprodukte zum Essen aus der Hand wie Zwieback, Brot und Kekse sind für Kinder mit einer Lebensmittelallergie häufig ungeeignet. Es gibt jedoch keinen Grund, warum Ihr Kind hier etwas verpassen sollte. Hier sind einige gute Ideen, wie Ihr Kleines das Essen mit den Fingern erkunden kann. Wie schon gesagt, lassen Sie Ihr Kind beim Essen nicht allein und geben Sie ihm nur Speisen, die es ohne Probleme halten kann. • Gemüse – in Streifen geschnitten, gedünstet oder in der Mikrowelle erhitzt, damit es weich wird, z.B. gekochte, abgekühlte Kartoffelstreifen oder Karottenstäbchen • Früchte – reif, geschält und geschnitten, z.B. Äpfel, Birnen und Melonen, sind ideal • Trockenreis-Cracker und Trockenreis-Kekse • Fleisch – gekocht, abgekühlt und in Streifen ge- schnitten, z.B hausgemachtes Hühnchen oder Pute • Kartoffelchips, hausgemacht in verträglichem Öl wie Distel-, Raps-, Sonnenblumen- oder Olivenöl 15 Immer die Verpackungsinformationen lesen! Die folgenden, auf den Verpackungen angegebenen Inhaltsstoffe sind mit Sicherheit oder möglicherweise aus Milch gewonnen. Wenn sich Ihr Kind milchfrei ernährt, sollten diese Inhaltsstoffe also auf jeden Fall vermieden werden. Butter Butterfett Calciumkasein Kaseinkonzentrat Kaseinhydrolysat Kasein Rahm Sauerrahmbuttermilch Topfen Laktosefreie Molke Trockenmilch Butterschmalz Hydrolysiertes Kasein Hydrolysierte Molke Milchalbumin Milchalbuminphosphat Lactobacillus acidophilus Lactoglobulin Laktose Laktulose Malzmilch Milch (alle Arten) Milcheiweiß Milchtrockenmasse Fettfreie Milchtrockenmasse Proteinhydrolysat Laab Magermilchpulver Süßmolke Molke Molkeneiweiß Molkenpulver Joghurt 16 Rezepte Abkürzungen TL = Teelöffel EL = Esslöffel ML = Neocate-Messlöffel Pck. = Päckchen ml = Milliliter g= Gramm TK = Tiefkühlkost Praktische Hinweise: LOPROFIN ‘statt Ei’ ist ein Eiersatz auf Stärkebasis und ist ohne Ei oder Milch hergestellt. Sie können LOPROFIN ‘statt Ei’ im Webshop unter www.loprofin.de bestellen. 17 Rezepte mit Neocate … Rezepte ab dem 5. Monat • Seiten 20 – 25 Rezepte ab dem 6. Monat • Seiten 26 – 30 Rezepte ab dem 7. Monat • Seiten 31 – 32 Rezepte ab dem 9. Monat • Seiten 33 – 35 Rezepte ab dem 1. Lebensjahr • Seiten 36 – 47 18 Mein Kind wird nicht mehr richtig satt – was tun? In den ersten 4 Lebensmonaten sollte Neocate Infant ausschließlich gegeben werden. Ihr Kind bestimmt dabei die Menge und Häufigkeit der Mahlzeiten. Wird Ihr Kind zum Ende des ersten Lebenshalbjahres nicht mehr richtig satt, dann können Sie Neocate Infant mit Reisschleim oder Stärke etwas andicken. Rezepte dazu finden Sie im Rezeptteil. Getränke: Als Getränke eignen sich: Mineralwasser, ungesüßter Tee und ab dem 5. Monat Saft aus Früchten, die Sie bei Ihrem Kind getestet haben und die es gut verträgt. Bitte bevorzugen Sie calciumreiches Mineralwasser (> 150 mg/l). Dieses trägt im Beikostalter zusätzlich zur Bedarfsdeckung mit Calcium bei. 19 Rezepte Von Desserts und Müslis bis zu Pudding und Pfannengerichten: Alle Rezepte in diesem Kapitel sind dafür gedacht, die Ernährung Ihres Kindes zu erleichtern – und gleichzeitig aus den Mahlzeiten ein freudiges und aufregendes Erlebnis für Eltern und Kind werden zu lassen. Bei den meisten Rezepten ist eine Zugabe von Neocate – in Pulverform oder als fertiger Brei – vorgesehen. Wofür auch immer Sie sich entscheiden – das Neocate-Produkt sollte erst kurz vor dem Servieren hinzugegeben werden (wenn Sie mit Neocate kochen, könnten Vitamine ver loren gehen und der Geschmack des Gerichts könnte sich verändern). Bei einigen Rezepten können die Zutaten durch andere Lebensmittel ersetzt werden. In diesen Fällen haben wir mögliche Lebensmittel als Ersatz vorgeschlagen. Halten Sie sich bei der Zubereitung bitte grundsätzlich an die Anleitung auf den Neocate-Produkten. Und noch etwas: Einige der folgenden Rezepte können auch in der Mikrowelle zubereitet werden. Rühren Sie die Speisen, wenn sie aus der Mikrowelle kommen, gut um und lassen Sie sie vor dem Servieren eine Minute stehen. Das verhindert heiße Stellen im Essen. Neocate möglichst erst nach dem Erhitzen zufügen. Wir hoffen, dass Sie und Ihr Kind an den Rezepten in diesem Kapitel Freude haben. Denken Sie bitte daran: Verwenden Sie nur Rezepte, deren Zutaten Ihr Kind verträgt. Sehen Sie immer auf der Lebensmittelverpackung nach, ob die Inhaltsstoffe für Ihr Kind geeignet sind. Gehen Sie nicht das Risiko ein, die Speisen Ihres Kindes mit problematischen Zutaten zu verderben (indem Sie zum Beispiel Ihr Kind mit einem Löffel füttern, der gerade zuvor zum Umrühren von Milchkaffee verwendet wurde). Wärmen Sie gekochte Speisen nicht wieder auf. 20 Neocate-Rezepte (ab dem 5. Monat) Reisflocken Naturbelassene Reisflocken sind normalerweise bei allergenarmer Ernährung erlaubt. Geben Sie nur dann handelsübliche Reisflocken, wenn laut Arzt oder Ernährungsfachkraft nichts dagegen spricht. Alternativen sind hausgemachter Reisbrei aus gemahlenem Reis oder Reisflocken, Brei aus Polenta bzw. feinem Maismehl oder aus feinen Haferflocken (Haferbrei). Klären Sie auch die Verwendung von Hafer oder Mais mit einer Ernährungsfachkraft ab, z.B. kann Hafer häufig kleine Mengen nicht verträglicher Getreidesorten enthalten. Wenn Ihr Kind handelsübliche Reisflocken verträgt, kochen Sie diese entsprechend der Anweisung des Herstellers. Ersetzen Sie die empfohlene Wassermenge durch Neocate-Brei. Bereiten Sie Neocate entsprechend der Anleitung auf der Dosenrückseite bzw. in der vom Arzt oder der Ernährungsfachkraft verordneten Dosierung zu. Praktische Hinweise: Reisflocken können auch mit Obstpüree serviert werden. Bitte keine Reisflocken verwenden, die Milch, Milchprodukte, Soja, Nüsse, Obst und Geschmacksstoffe enthalten, sondern unbedingt REINE Reisflocken. Milchfreier Flaschenbrei Zutaten: 180 ml Wasser 6 ML Neocate Infant 2 EL Reisflocken / Reisschleim Zubereitung: Trinkwasser abkochen und auf 60 Grad abkühlen lassen. Neocate Infant und Reisflocken / Reisschleim in die Flasche geben und schütteln. Bitte verwenden Sie einen Brei-Sauger. 21 Neocate-Rezepte (ab dem 5. Monat) Neocate-Fläschchen mit Stärke angereichert Zutaten: 180 ml Wasser 6 ML Neocate Infant 5 g Stärke, z.B. Mais- oder Kartoffelstärke Zubereitung: Die Stärke mit dem kalten Wasser verrühren, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Einmal aufkochen lassen, bis eine leichte Bindung entsteht, dann auf 60 Grad abkühlen lassen und Neocate Infant in die Flasche geben und schütteln. Bitte verwenden Sie einen Brei-Sauger. Hausgemachter Reisbrei (1-2 Portionen) Zutaten: 65 g Reisflocken, z.B. Säuglingsreisflocken oder Vollkornreisflocken 125 ml heißes Wasser 1 TL milchfreie Margarine oder Pflanzenöl (optional) 2-4 ML Neocate (optional) Zubereitung: Reisflocken, milchfreie Margarine und heißes Wasser in eine mikrowellenfeste Schüssel bzw. einen Kochtopf geben. Alles 2 Minuten auf hoher Stufe in der Mikrowelle bzw. auf dem Herd kochen, bis die Reisflocken sehr weich sind. Vor dem Füttern können 2-4 ML Neocate hinzugegeben werden. 22 Neocate-Rezepte (ab dem 5. Monat) Kartoffelbrei (1 Portion, ca. 140 g) Zutaten: 100 g Kartoffeln, mehlig kochend 40 ml zubereitetes Neocate Infant 1 TL Rapsöl Zubereitung: Die Kartoffeln in einem Topf mit siedendem Wasser garen, bis sie weich sind. Anschließend die Kartoffeln mit einem Messer schälen, klein schneiden und abwiegen. Die Kartoffeln mit der Presse (oder Kartoffelstampfer) zu Püree drücken und diese mit Neocate Infant und Rapsöl glatt verrühren. 23 Neocate-Rezepte (ab dem 5. Monat) Gemüsepüree (4 Portionen) Zutaten: 1 mittelgroße Karotte 1 mittelgroße Kartoffel 2-3 Scheiben Zucchini 250 ml Wasser 2-3 ML Neocate pro Portion (optional) Zubereitung: Gemüse waschen, schälen und in kleine Stückchen schneiden. Gemüse und Wasser in einen Topf geben. Gemüse zum Kochen bringen und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis es weich ist (ca. 10-15 Minuten). Überschüssiges Wasser (ca. 80 ml) abgießen und zur Seite stellen. Gemüsemischung pürieren, bis sie eine dünne und glatte Konsistenz hat. Bei Bedarf etwas von dem zuvor abgegossenen Wasser hinzu geben, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Gemüsemischung abkühlen lassen. Kurz vor dem Füttern 2-3 ML Neocate hinzugeben. Praktische Hinweise: Dieses Rezept ergibt etwa 250 ml Gemüsepüree. Es kann in der Mikrowelle zubereitet werden. Jedes verträgliche Gemüse oder eine Gemüsekombination kann verwendet werden. Bitte sorgsam darauf achten, dass nur solches Gemüse verwendet wird, das das Kind essen darf. 24 Neocate-Rezepte (ab dem 5. Monat) Gemüse-Kartoffel-Breie Kartoffel-Brokkoli-Brei (1 Portion, ca. 180 g) Zutaten: 100 g Kartoffeln, mehlig kochend 30 g Brokkoli 50 ml zubereitetes Neocate Infant 1 TL Rapsöl Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, klein schneiden und abwiegen. Vom Brokkoli Röschen abteilen, 30 g auswiegen. Dann die abgewogenen Kartoffelstücke kochen und nach 5–10 Minuten den Brokkoli dazugeben und gar kochen. Den Brokkoli zusammen mit den Kartoffelstücken, dem fertig zubereiteten Neocate Infant und dem Rapsöl in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab pürieren. Kartoffel-Zucchini-Brei (1 Portion, ca. 170 g) Zutaten: 100 g Kartoffeln, mehlig kochend 50 g Zucchini 1 TL Rapsöl 20 ml Apfelsaft 2 ML Neocate Infant Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, klein schneiden und abwiegen. Von den geschälten Zucchini 50 g auswiegen. Zunächst die abgewogenen Kartoffelstücke kochen und nach 5–10 Minuten die Zucchini dazugeben und gar kochen. Die Kartoffelstücke zusammen mit den Zucchinistücken, dem Rapsöl, dem Apfelsaft und dem Neocate Infant in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab pürieren. 25 Neocate-Rezepte (ab dem 5. Monat) Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei Brokkoli-Kartoffel-Hühnchen-Brei (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 80 g Brokkoli 60 g Kartoffeln, mehlig kochend 30 g Hühnchenfleisch 1 TL Rapsöl 30 ml Wasser, abgekocht 2 ML Neocate Infant Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, klein schneiden und abwiegen. Vom Brokkoli Röschen abteilen, 80 Gramm abwiegen. Zunächst die abgewogenen Kartoffelstücke kochen und nach 5–10 Minuten den Brokkoli dazugeben und gar kochen. Das Hühnchenfleisch ebenfalls in etwas Wasser garen, bis es weich gekocht ist. Den Brokkoli zusammen mit den Kartoffelstücken, dem Hühnchenfleisch, dem Rapsöl, den 30 ml Wasser und dem Neocate Infant in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab pürieren. 26 Neocate-Rezepte (ab dem 6. Monat) Obstpüree (4 Portionen) Zutaten: 1 Apfel, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Birne, geschält und in Scheiben geschnitten 125 ml Wasser 1-2 ML Neocate pro Portion (optional) Zubereitung: Apfel, Birne und Wasser in einen Topf geben. Das Obst zum Kochen bringen und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis es weich ist. Je nach Reifegrad von Apfel und Birne dauert dies etwa 5-10 Minuten. Überschüssiges Wasser (ca. 60 ml) abgießen und zur Seite stellen. Obstmischung pürieren, bis sie eine dünne, glatte Konsistenz hat und bei Bedarf etwas von dem zuvor abgegossenen Wasser hinzugeben. Püree abkühlen lassen. Kurz vor dem Füttern jeder Portion 1-2 ML Neocate zugeben. Dabei darauf achten, dass Neocate gut untergemischt wird. Praktische Hinweise: Dieses Rezept ergibt etwa 250 ml Obstpüree. Es kann in der Mikrowelle zubereitet werden. Jedes verträgliche Obst oder eine Kombination aus Früchten kann verwendet werden. Bitte sorgsam darauf achten, dass nur solches Obst verwendet wird, das das Kind essen darf. 27 Neocate-Rezepte (ab dem 6. Monat) Abend-Breie Birne-Reis-Brei (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 10 g Reisflocken 100 ml Wasser 2 ML Neocate Infant 1 TL Rapsöl 100 g Birnenmus (Gläschen) Zubereitung: Trinkwasser abkochen und in ein Schälchen geben. Die Reisflocken einrühren und den Brei etwas abkühlen lassen. Danach das Neocate Infant zusammen mit dem Rapsöl und dem Birnenmus unter den Brei mischen. Pfirsich-Reis-Brei (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 10 g Reisflocken 100 ml Wasser 2 ML Neocate Infant 1 TL Rapsöl 100 g Pfirsichmus (Gläschen) Zubereitung: Trinkwasser abkochen und in ein Schälchen geben. Die Reisflocken einrühren und den Brei etwas abkühlen lassen. Danach das Neocate Infant zusammen mit dem Rapsöl und dem Pfirsichmus unter den Brei mischen. 28 Neocate-Rezepte (ab dem 6. Monat) Obst-Grießbrei (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 10 g Instant-Grießbrei, milchfrei 100 ml Wasser 2 ML Neocate Infant 1 TL Rapsöl 100 g Früchtemus, feinstückig (Gläschen) Zubereitung: Trinkwasser abkochen und in ein Schälchen geben. Den InstantGrießbrei einrühren und den Brei etwas abkühlen lassen. Danach das Neocate Infant zusammen mit dem Rapsöl und dem feinstückigen Früchtemus unter den Grießbrei mischen. 29 Neocate-Rezepte (ab dem 6. Monat) Gemüse-Kartoffel-Breie Kartoffel-Pastinake-Brei (1 Portion, ca. 150 g) Zutaten: 50 g Kartoffeln, mehlig kochend 30 ml Wasser, abgekocht 70 g Pastinakenmus (Gläschen) 1 TL Rapsöl 2 ML Neocate Infant Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, klein schneiden und abwiegen. Die Kartoffelstücke in einem Topf mit siedendem Wasser garen, bis sie weich sind. Die Kartoffelstücke dann zusammen mit den 30 ml Wasser, dem Pastinakenmus, dem Rapsöl und dem Neocate Infant in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab pürieren. Praktische Hinweise: Brokkoli, Zucchini oder Pastinakenmus kann jederzeit durch anderes Gemüse ausgetauscht werden, z.B. Karotten, Fenchel, Kürbis. Hierbei können Sie frisches Gemüse oder industriell hergestellte milchfreie Babynahrung (Gläschen) verwenden. 30 Neocate-Rezepte (ab dem 6. Monat) Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei Kartoffel-Pastinake-Puten-Brei (1 Portion, ca. 180 g) Zutaten: 50 g Kartoffeln, mehlig kochend 70 g Pastinakenmus 15 ml Wasser, abgekocht 30 g Putenfleisch 2 ML Neocate Infant 1 TL Rapsöl Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, klein schneiden und abwiegen. Die Kartoffelstücke in einem Topf mit siedendem Wasser garen, bis sie weich sind. Das Putenfleisch ebenfalls in etwas Wasser garen, bis es weich gekocht ist. Die Kartoffelstücke zusammen mit dem Pastinakenmus, der abgemessenen Wassermenge, dem Putenfleisch, dem Rapsöl und dem Neocate Infant in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab pürieren. 31 Neocate-Rezepte (ab dem 7. Monat) Abend-Breie Apfel-Hirse-Brei (1 Portion, ca. 250 g) Zutaten: 100 ml Baby-Saft: Milder Apfelsaft 100 ml Wasser 20 g Hirseflocken 2 ML Neocate Infant 1 TL Rapsöl 50 g Milder Apfel (Gläschen) Zubereitung: Den Apfelsaft mit dem Wasser in einem Topf aufkochen lassen und von der Herdplatte nehmen. Die Hirseflocken einrühren und den Brei etwas abkühlen lassen. Danach das Neocate Infant zusammen mit dem Rapsöl und dem milden Apfel unter den Brei mischen. Praktische Hinweise: Auch hier kann die Obstsorte jeweils gegen andere vertragene Sorten ausgetauscht werden. 32 Neocate-Rezepte (ab dem 7. Monat) Abend-Breie Hirse-Zucchini-Brei (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 20 g Hirseflocken 100 ml Wasser 30 ml Apfelsaft 50 g Zucchini 1 TL Rapsöl 2 ML Neocate Infant Zubereitung: Das Wasser mit dem Apfelsaft in einem Topf aufkochen und von der Herdplatte nehmen. Die Hirseflocken mit einem Schneebesen einrühren und den Brei etwas abkühlen lassen. Die Zucchini waschen, schälen, 50 g abwiegen, klein schneiden und in siedendem Wasser dünsten, bis die Stücke weich sind. Den Hirsebrei zusammen mit den Zucchinistücken, dem Rapsöl und dem Neocate Infant in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab pürieren. 33 Neocate-Rezepte (ab dem 9. Monat) Hühnchen-Gemüse-Pfanne (3 Portionen) Zutaten: 2 kleine Hühnchenbrüste (ohne Haut) 1-2 TL verträgliches Öl (siehe Seite 15) 1 Tasse geschälte und geschnittene Karotten und/oder Süßkartoffeln (Kumara) 1/2 Tasse Blumenkohl- oder Brokkoliröschen 1 EL Maismehl 1 EL kaltes Wasser 2-3 ML Neocate pro Portion Zubereitung: Gemüse in einen Topf mit ausreichend Wasser geben, so dass das Gemüse bedeckt ist (ca. 1 Tasse). Gemüse kochen, bis es weich ist. Flüssigkeit nicht weggießen, da daraus eine Soße gemacht werden kann. Das gekochte Hühnerfleisch in kleine Stücke schneiden. In einem anderen Topf das Öl erhitzen, das Hühnchen dazugeben und garen, bis es braun ist. Gemüse in den Topf mit dem gegarten Hühnchen geben. Maismehl mit kaltem Wasser mischen, in den Topf geben und alles einige Minuten köcheln lassen. Abkühlen lassen. Kurz vor dem Füttern 2-3 ML Neocate hinzugeben. Praktische Hinweise: Alle Rezepte lassen sich auch mit Neocate Active zubereiten! 34 Neocate-Rezepte (ab dem 9. Monat) Hühnchen mit Kartoffeln „Bolognese“ (4 Portionen) Zutaten: 100 g Hühnchenbrust ohne Haut, gehackt (oder anderes verträgliches Hackfleisch) 250 g Kartoffeln 125 g Zucchini 250 ml Wasser 1-2 TL verträgliches Öl (siehe Seite 15) 2-3 ML Neocate pro Portion Zubereitung: Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Zucchini schälen und raspeln. Verträgliches Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hühnchen bei mittlerer Hitze braun werden lassen. Kartoffeln und Wasser hinzufügen. Alles zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Weiche Kartoffeln mit einer Gabel zerdrücken. Geraspelte Zucchini hinzugeben und alles einige Minuten kochen lassen. Abkühlen lassen. Kurz vor dem Füttern 2-3 ML Neocate hinzugeben. Praktische Hinweise: Dieses Gericht kann mit Reisnudeln oder gut gegartem weißem Reis serviert werden. Bitte sicherstellen, dass die Produkte nur verträg liche Inhaltsstoffe enthalten. Gebrauchsanweisungen auf den jeweiligen Packungen beachten. Die Hühnchen-Bolognese-Soße kann eingefroren werden. Anstelle des im Rezept vorgeschlagenen Gemüses kann 375 g anderes verträg liches Gemüse verwendet werden. Kartoffeln, Süßkartoffeln (Kumara) oder Kürbis lassen sich leicht zerdrücken und verleihen dem Gericht eine dickere Konsistenz. 35 Neocate-Rezepte (ab dem 9. Monat) Neocate-Shake (1 Portion) Zutaten: 100 ml verträgliches Obst, püriert 100 ml nach Anleitung zubereitetes Neocate Zubereitung: Obstpüree nach dem Rezept für die erste Phase zubereiten, jedoch OHNE Neocate. Püree mit dem zubereiteten und gekühlten Neocate mischen und in einer Tasse oder einem Becher servieren. Shake NICHT aus einer Babyflasche geben, da sie wahrscheinlich verstopfen würde. 36 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Bunte Gemüsesuppe (2 Portionen) Zutaten: 200 g frisches Gemüse (z.B. Kohlrabi, Brokkoli, Blumenkohl) 700 ml Wasser 2 g Gemüsebrühe, milchfrei 1 TL Rapsöl 3 ML Neocate Active Petersilie, Muskat Zubereitung: Das Gemüse putzen und zerkleinern. Die milchfreie Gemüsebrühe (im Reformhaus erhältlich) im Wasser auflösen und das Gemüse darin garen. Ist das Gemüse weich gekocht, dieses in der Brühe mit dem Pürierstab zerkleinern. Das Rapsöl und das Neocate Active unterrühren und mit den Gewürzen abschmecken. 37 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Gefüllte Pfannkuchen mit Spinat (1 Portion, ca. 350 g) Zutaten: Für die Pfannkuchen 50 g Dinkelmehl 15 g LOPROFIN ’statt Ei’ 100 ml Wasser 3 ML Neocate Active Salz, Muskat 5 g Öl Für den Spinat 120 g Blattspinat (frisch oder TK) 5 g Maisstärke (Mondamin) + 1 EL Wasser Salz, Pfeffer, Muskat 50 ml Wasser 1 ML Neocate Active Zubereitung: Für den Pfannkuchenteig das Dinkelmehl mit LOPROFIN ’statt Ei’, Salz und Muskat trocken mischen. Das Neocate Active mit kaltem Wasser zubereiten. Mit dem Schneebesen des Rührgeräts alle Zutaten zu einem flüssigen Teig zusammenrühren und für 5 Minuten quellen lassen. In einer Pfanne mit Öl 2 Pfannkuchen daraus braten und warmhalten. Den Spinat in einem Topf erwärmen, die Stärke mit Wasser anrühren und zum Spinat geben. Unter Rühren aufkochen, bis der Spinat leicht gebunden ist, abschmecken. Zuletzt noch das angerührte Neocate Active dazugeben. Kurz vor dem Servieren werden die Pfannkuchen mit dem Spinat gefüllt. Praktische Hinweise: Es können auch andere vertragene Gemüsesorten eingesetzt werden. Die Pfannkuchen können auch mit Marmelade oder Apfelmus serviert werden, dafür kein Muskat in den Teig geben und wenig salzen. 38 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Gemüseauflauf mit Hühnerbrust (2 Portionen, ca. 400 g) Zutaten: 150 g Blumenkohlund Brokkoliröschen 100 g Hühnerbrust 5 g Öl Für die Bechamelsoße 10 g Öl 10 g Maisstärke (Mondamin) 100 ml Gemüsebrühe vom Blanchieren 5 g LOPROFIN ’statt Ei’ 30 ml Wasser 3 ML Neocate Active Salz, Muskat Zubereitung: Blumenkohl- und Brokkoliröschen in Salzwasser für 5 Minuten vorgaren, dann mit einer Schaumkelle herausnehmen und in eine feuerfeste Form legen. Die Hühnerbrust in Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Öl von allen Seiten anbraten. Die Hühnerbruststreifen zu den Gemüseröschen in der Form verteilen. Für die Bechamelsoße zum Überbacken das Öl in einem kleinen Topf erhitzen, die Stärke einstreuen und kurz anschwitzen. Von der Kochflüssigkeit des Gemüses 100 ml zugeben, um die Soße abzulöschen. Mit dem Schneebesen so lange rühren, bis die Soße bindet und einmal aufkocht. Das LOPROFIN ’statt Ei’ in einer kleinen Schüssel mit der erforderlichen Menge Wasser glatt anrühren und zur Soße geben. Das Neocate Active in die Soße rühren. Die Bechamelsoße mit Salz und Muskat abschmecken und über das Gemüse und das Hühnerfleisch geben. Im vorgeheizten Backofen (200 Grad) den Auflauf für 10 Minuten überbacken, evtl. noch kurz für 2 Minuten den Grill zuschalten, um die gewünschte Farbe zu erzielen. Praktische Hinweise: Als Beilage eignen sich Kartoffeln oder Püree, mit Neocate Active zubereitet. 39 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Polenta mit Bolognesesoße (2 Portionen, ca. 600 g) Zutaten: Für die Polenta 200 ml Wasser 5 g Gemüsebrühe, milchfrei (z.B. Alnatura) 3 ML Neocate Active 50 g Polentagrieß (z.B. Kattus) Salz, Pfeffer 15 g LOPROFIN ’statt Ei’ 50 ml Wasser Zum Anbraten 5 g Öl Für die Bolognesesoße 10 g Zwiebeln 5 g Öl 100 g Hackfleisch (gemischt) 150 g Tomatenwürfel (Konserve) Salz, Pfeffer, Basilikum Zubereitung: In einem Topf das Wasser mit der Gemüsebrühe aufkochen lassen. Anschließend das Neocate Active einrühren und den Polentagrieß einstreuen, Salz und Pfeffer dazugeben. Die Temperatur so weit zurückdrehen, dass der Grieß nicht mehr kocht. Bei geschlossenem Deckel den Grieß für 15 Minuten quellen lassen und in der Zwischenzeit das LOPROFIN ’statt Ei’ mit dem Wasser glatt anrühren. Nun die Polenta vom Herd nehmen und das angerührte LOPROFIN ’statt Ei’ unterrühren. Die Polenta in eine rechteckige Form oder einen Gefrierbehälter geben, glatt streichen und 15 Minuten abkühlen lassen. Für die Bolognesesoße die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und in Öl anbraten, das Hackfleisch dazugeben und gleichmäßig anbraten. Die Tomatenwürfel dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken. Die Soße warm halten, bis die Polenta angebraten ist. Die Polenta auf ein Brett stürzen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Diese in der Pfanne mit Öl anbraten oder auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech im Backofen für 10 Minuten bei 200 °C backen. Die Soße zu der Polenta servieren. 40 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Kartoffelsuppe (1 Portion, ca. 350 g) Zutaten: 40 g Knollensellerie 80 g Kartoffeln (mehlig kochend) 150 ml Wasser 5 g Gemüsebrühe, milchfrei (z.B. Alnatura) 3 ML Neocate Active Salz, Pfeffer, Muskat 40 g Möhren 15 g Lauch 5 g Öl Zubereitung: Knollensellerie und Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf das Wasser mit der Gemüsebrühe zum Kochen bringen, Gemüse würfel zugeben und 15 Minuten bei verminderter Temperatur weich garen. In der Zwischenzeit die Möhren schälen und grob raspeln, den Lauch waschen und in feine Ringe schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Möhrenraspeln und Lauchringe für 2 Minuten darin andünsten. Wenn die Kartoffel- und Selleriewürfel weich sind, mit der Flüssigkeit in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab pürieren. Es dürfen noch vereinzelt Gemüsewürfel erhalten bleiben. Nun das Neocate Active zugeben und glatt verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Zum Schluss das gedünstete Gemüse aus der Pfanne zugeben. Praktische Hinweise: Anstelle des Selleries kann auch Kürbis verwendet werden. 41 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Cornflakes Zutaten: 1 Portion Cornflakes 100 ml zubereitetes Neocate Active Zubereitung: Die Cornflakes in eine Schüssel geben und zubereitetes Neocate Active darübergeben. Müsli (1 Portion, ca. 170 g) Zutaten: 50 g Obst nach Belieben 3 EL Getreideflocken 100 ml zubereitetes Neocate Active Zubereitung: Das zubereitete Neocate Active in ein Schälchen füllen, die Getreideflocken hinzugeben und verrühren. Das Obst schälen, klein schneiden und dazugeben. Praktische Hinweise: Selbstverständlich lassen sich alle Rezepte für das 1. Lebensjahr auch mit Neocate Active nach dem 1. Lebensjahr zubereiten. 42 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Müsli mit Hirseflocken und Obst (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 100 ml zubereitetes Neocate Active 3 EL Hirseflocken 5 g Honig 80 g Obst nach Belieben, z.B. Banane und Apfel Zubereitung: Das zubereitete Neocate Active in ein Schälchen füllen, die Hirseflocken hinzugeben und den Honig unterrühren. Das Obst schälen, klein schneiden und zur Masse geben. Bananenshake (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 1 kleine Banane 120 ml zubereitetes Neocate Active Zubereitung: Die Banane schälen, in grobe Stücke zerteilen und zusammen mit dem zubereiteten, erkalteten Neocate Active in einen hohen schmalen Becher geben und pürieren. Den Bananenshake sofort servieren, da er sich nach kurzer Zeit braun verfärbt. 43 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Bananenbrot – allergenarmer Kuchen – ca. 700 g Zutaten: 10 g LOPROFIN ‘statt Ei’ 90 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 250 g Dinkelvollkornmehl 1 Pck. Backpulver 1 Prise Salz 100 ml Sonnenblumenöl 350 g reife Bananen Zubereitung: Das LOPROFIN ‘statt Ei’ zusammen mit dem Zucker, dem Vanillezucker, dem Dinkelvollkornmehl, dem Backpulver und dem Salz in einer Rührschüssel trocken vermengen. Das Öl hinzugeben und mit dem elektrischen Rührgerät vermischen. Nach und nach die reifen Bananen hinzugeben und mit dem elektrischen Rührgerät solange rühren, bis ein glatter Teig entsteht. Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und im vorgeheizten Backofen backen. Backzeit und -temperatur: 60 Minuten bei 180 °C Ober- und Unterhitze Praktische Hinweise: LOPROFIN ‘statt Ei’ ist ein Eiersatz auf Stärkebasis und ist ohne Ei oder Milch hergestellt. Sie können LOPROFIN ‘statt Ei’ im Webshop unter www.loprofin.de bestellen. 44 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Birne Helene (1 Portion, ca. 200 g) Zutaten: 1 halbe Birne (ca. 100 g) Schokosoße 100 ml Wasser 3 g Maisstärke (Mondamin) 2 TL Ahornsirup 5 g reines Kakaopulver (ohne Zusätze) 1/2 TL Vanille-Aroma-Pulver (Ostmann) 4 ML Neocate Active Zubereitung: Die Birnenhälfte entkernen und ca. eine Minute in einem Topf mit siedendem Wasser garen. Die Birne etwas abkühlen lassen und mit einem Messer die Schale abziehen. Wasser abmessen und in einen Kochtopf geben. Davon 4 EL für die Soße abnehmen und mit der Maisstärke, dem Ahornsirup, dem Kakaopulver und dem Vanille-Aroma-Pulver verrühren, bis alles vollständig gelöst ist. Das restliche Wasser aufkochen lassen. In das kochende Wasser mit dem Schneebesen das Maisstärke-Gemisch einrühren und kurz aufkochen lassen. Den Kochtopf vom Herd nehmen und die Soße im Topf leicht abkühlen lassen. Wenn die Soße lauwarm ist, das Neocate Active mit dem Schneebesen unterrühren, bis es vollständig gelöst ist. Die Birne auf einem Teller anrichten und mit der Schokoladensoße verzieren. 45 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Schokopudding mit Vanillesoße Zutaten: Schokopudding 150 ml Wasser 15 g Maisstärke (Mondamin) 15 g Zucker 5 g Kakaopulver 3 ML Neocate Active Vanillesoße 125 ml Wasser 5 g LOPROFIN ‘statt Ei’ 1 Pck. Vanillezucker 1 TL Vanille-Aroma-Pulver (Ostmann) 2 ML Neocate Active Zubereitung: Wasser abmessen und in einen Kochtopf geben. Davon 5 EL mit der Maisstärke, dem Zucker und dem Kakaopulver verrühren, bis sich alles vollständig gelöst hat. Das restliche Wasser zum Kochen bringen, in das kochende Wasser mit dem Schneebesen das gelöste Maisstärke-Gemisch schnell einrühren und noch einmal kurz aufkochen lassen. Den Kochtopf vom Herd nehmen und die Puddingmasse im Topf leicht abkühlen lassen. Wenn der Pudding lauwarm ist, 2 TL Neocate Active mit dem Schneebesen kräftig einrühren, bis sich das Neocate Active vollständig gelöst hat. Dann den Pudding in zwei kalt ausgespülte Schälchen füllen und vollständig erkalten lassen. Während der Pudding abkühlt, für die Soße das Wasser abmessen. Von dem Wasser 3 EL entnehmen und darin das LOPROFIN ‘statt Ei’, den Vanillezucker und das Vanille-Aroma-Pulver einrühren. Das übrige Wasser zum Kochen bringen und das LOPROFIN ‘statt Ei’-Gemisch schnell einrühren und nochmals aufkochen lassen, bis die Soße „glasig” wird. Die Soße leicht abkühlen lassen, bis sie lauwarm ist. Dann das Neocate Active mit dem Schneebesen in die Soße einrühren, bis die Vanillesoße ihre „milchige” Farbe bekommt. Die abgekühlten Schokopuddings auf zwei Teller stürzen und die Vanillesoße dazugeben. Praktische Hinweise: Anstatt des Schälchens können Sie die Puddingmasse auch in eine kleine Form (z.B. Bärchen-Form) geben. Das macht Kindern besonders viel Freude. Die Form ebenfalls mit Wasser ausspülen und nach dem Erkalten stürzen. 46 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Vanillepudding mit roter Beerensoße (1 Portion, ca. 250 g) Zutaten: Vanillepudding 175 ml Wasser 15 g LOPROFIN ‘statt Ei’ 5 g Maisstärke (Mondamin) 1 Pck. Vanillezucker 10 g Zucker 1 TL Vanille-Aroma-Pulver (Ostmann) 2 ML Neocate Active Vanillesoße 100 g Beerenmus (Gläschen) 3 ML Neocate Active Zubereitung: Wasser abmessen und in einen Topf geben. Davon 7 EL Wasser wieder abnehmen und mit LOPROFIN ‘statt Ei’, der Maisstärke, dem Vanillezucker, dem Zucker und dem Vanille-Aroma-Pulver verrühren, bis alles vollständig gelöst ist. Das restliche Wasser zum Kochen bringen, in das kochende Wasser mit dem Schneebesen das LOPROFIN ‘statt Ei’-Gemisch schnell einrühren, kurz auf kochen lassen, bis die Masse „glasig” wird. Den Kochtopf vom Herd nehmen und die Puddingmasse im Topf leicht abkühlen lassen. Wenn der Pudding lauwarm ist, 2 ML Neocate Active mit dem Schneebesen kräftig einrühren, bis sich das Neocate Active vollständig gelöst hat und der Pudding seine „milchige” Farbe bekommt. Dann den Pudding in ein kalt ausgespültes Schälchen füllen und vollständig erkalten lassen. Kurz vor dem Servieren das Beerenmus mit dem Neocate Active verrühren. Den abgekühlten Pudding auf einen Teller stürzen und mit dem Beerenmus anrichten. 47 Neocate-Rezepte (ab dem 1. Lebensjahr) Frucht-Eis Zutaten: 100 ml Schwarzer Johannisbeersaft 3 ML Neocate Active Zubereitung: Den Fruchtsaft mit Neocate Active mischen, in Eis-am-Stiel-Formen oder Eiswürfelbehälter füllen und einfrieren. Praktische Hinweise: Anstatt des Johannisbeersafts können auch andere Säfte oder püriertes Obst verwendet werden. Weitere Informationen zur Kuhmilchallergie, zu Neocate und zur Ernährung bei Kuhmilchallergie sowie Rezepte finden Sie unter www.neocate.de Nutricia GmbH Postfach 2769 D-91015 Erlangen Telefon 09131 7782 0 Telefax 09131 7782 10 [email protected] www.nutricia.de IR – Art.-Nr. 9786006 - 2 / 10.T. 03.13 Wir beraten Sie gerne auch persönlich: Careline 0800 6362283
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