Wohlfühlen - leicht gemacht

CHRONIK DER REVIERINITIATIVE
2003 Gründung: Senologie, Förderverein
und Malgruppe
ab 2003 Patientenseminare
Jahresausstellungen der Malgruppen
ab 2004 Neujahrsempfänge
Ökumenische Gottesdienste
Beteiligung an der
AKTION LUCIA
ab 2005 Mamma-Foren
State of the Art
2006 Eröffnung des Beratungszentrums
Knotenpunkt
Kauf einer Tumorgewebebank
ab 2007 Onko-Wellness-Tage
ab 2008 Brustkrebsläufe
ORGANISATORISCHE HINWEISE
ANFAHRT
UNSERE SPONSOREN
Teilnahme
Grundsätzlich kann jede an Brustkrebs erkrankte Frau mit einer Begleitperson am Onko-Wellness-Tag teilnehmen.
Akademie Mont Cenis
Mont Cenis Platz 1
44627 Herne
HAUPTSPONSOR 2015
Männliche Begleiter können in diesem Jahr an folgenden Workshops
teilnehmen:
- Lebensfreude der Worte
- Singen tut gut
- Trommeln erweckt Lebenskräfte und
- Lach-Yoga
Allerdings ist die Anzahl der Plätze begrenzt.
Die Vergabe der Plätze erfolgt nach der Reihenfolge der Anmeldungen.
Sie bekommen keine Anmeldebestätigung. Sollte der von Ihnen oder
Ihrer Begleitperson gewählte Workshop ausgebucht sein, werden wir uns
bei Ihnen melden.
Bitte füllen Sie sehr sorgfältig das beigefügte Formular aus.
Teilnahmegebühr
- Für Mitglieder der Revierinitiative
Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder des Fördervereins 5 €.
- Für Nichtmitglieder
Die Teilnahmegebühr beträgt für Nichtmitglieder des Fördervereins 10 €.
2010 Zertifizierung des Brustzentrums
Ruhrgebiet durch die Deutsche
Krebsgesellschaft
- Begleitpersonen
Begleitpersonen, die an den Workshops teilnehmen, entrichten je
nach ihrem Mitgliederstatus die jeweilige Teilnahmegebühr.
2011 Plakataktion „Frauen sind schön,
Brustkrebs nicht“
Bibliothekseinweihung
Bitte überweisen Sie die Gebühr bis zum Anmeldeschluss an:
Förderverein Brustzentrum
Herner Sparkasse
IBAN: DE71 4325 0030 0013 0105 33
BIC: WELADED1HERN
2012 Anerkennung des eigenständigen
Brustzentrums Ruhrgebiet durch
das Land NRW
Speisen und Getränke
Wir erheben am Veranstaltungstag einen Kostenbeitrag für alle angebotenen Speisen und Getränke von insgesamt 7 € pro Person.
Anmeldeschluss ist der 20. Mai 2015.
Anmeldung an:
Munckelstraße 27
45879 Gelsenkirchen
Telefon: 0209/160 3131
Telefax: 0209/160 2662
[email protected]
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
WEITERE SPONSOREN
- vom HBF Herne
mit der Buslinie 311, Richtung Castrop-Münsterplatz, bis zur Haltestelle
Mont Cenis Platz
- vom HBF Bochum
mit der U 35, Richtung Herne Schloss Strünkede, bis zur Haltestelle
Kreuzkirche,
Umsteigen in die Buslinie 311, Richtung Castrop-Münsterplatz bis zur
Haltestelle Mont Cenis Platz
- über die A43
Abfahrt Herne-Eickel, Richtung Herne-Zentrum
Sie fahren zunächst auf der Holsterhauser Straße, dann links in die Sodinger Straße abbiegen, und folgen dann der Mont-Cenis-Straße.
Die Akademie befindet sich auf der linken Seite.
Axel Kolbe
Zauberkünstler
Wohlfühlen leicht gemacht
- Parken
Die Zufahrt zu den Parkplätzen und zum Haus erfolgt über die Kirchstraße.
9. Onko-Wellness-Tag
Für behinderte Personen besteht die Möglichkeit, direkt vor dem Haupteingang zu parken.
31. Mai 2015
Akademie Mont Cenis
Wir wünschen Ihnen eine gute Anreise.
Irmhild Steinweg, 58 Jahre, studierte
Psychologie und Musik.
Nach 10-jähriger Kliniktätigkeit
und einer verhaltenstherapeutischen
Zusatzausbildung gründete sie 1997
ihre eigene Praxis in Dortmund.
Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die psychotherapeutische Begleitung
von Krebspatienten.
Im Jahr 2006 erschien ihr Buch „Diagnose Brustkrebs - Wege zur
seelischen Bewältigung“.
Mit dem Auto
- über die A 42
Abfahrt Herne-Börnig, Richtung Herne-Sodingen,
Bitte folgen Sie der Beschilderung zur Akademie Mont Cenis.
Irmhild Steinweg
Dipl.-Psychologin
Psychotherapeutin
Mont Cenis Platz 1
44627 Herne
Axel Kolbe – im richtigen Leben
freiberuflicher Rechtsanwalt – vertauscht in seiner Freizeit regelmäßig
den Gerichtssaal mit der Kleinkunstbühne. Dabei blickt er inzwischen auf
eine über 30-jährige Erfahrung als
Zauberkünstler zurück.
Wir danken unseren Sponsoren und den Leiterinnen und Leitern unserer
Workshops, die auf ihr Honorar zugunsten des Fördervereins verzichtet
haben. Sie haben diese Tag erst möglich gemacht.
Ob Stand-Up-Bühnenprogramm oder
Zauberei aus nächster Nähe am Tisch, unter den staunenden Augen seines Publikums geschieht stets das Unmögliche. Axel Kolbe
liebt den direkten Dialog. Themen mit kabarettistischem Einschlag
und die Einbeziehung des Publikums machen seine Programme zu
einem magischen Erlebnis.
WORKSHOPS UND IHRE LEITER
Liebe erkrankte Frauen,
liebe Mitglieder,
liebe Freunde und Förderer,
Wellness - sich Wohlfühlen - und Brustkrebs scheinen auf den
ersten Blick eher Gegensätze zu sein.
Doch was für jeden Gesunden zur Prävention von Krankheiten und zur Stärkung des Immunsystems gilt, gilt umso mehr
für brustkrebskranke Frauen und deren Angehörige.
Für ihre Lebensqualität und für ihren Heilungsprozess ist es
von entscheidender Bedeutung, wieder zu lernen, sich in ihrem Körper und ihrem Leben wohlzufühlen - wenn auch nur
für Stunden.
Unter dem Motto
Wohlfühlen - leicht gemacht
bietet der Onko-Wellness-Tag 2015 - wie auch die acht vorangegangenen Tage - wieder ein breit gefächertes Angebot.
Mit seinen zahlreichen Workshops, dem Vortrag einer im
Bereich Brustkrebs erfahrenen Psychologin und Psychotherapeutin und den magischen Darbietungen eines Zauberers will der Tag zum Lachen und Ausprobieren einladen und Anregungen zur Krankheitsbewältigung geben.
Wir, der Vorstand der Revierinitiative und Dr. A. Abdallah,
freuen uns am 31. Mai 2015 auf Sie!
Barbara Kols-Teichmann
Dr. Abdallah Abdallah
Vorsitzende des Fördervereins
Die Revierinitiative
Chefarzt der Klinik für Senologie
Leiter des Brustzentrums Ruhrgbiet
WORKSHOPS UND IHRE LEITER
WORKSHOPS UND IHRE LEITER
WORKSHOPS UND IHRE LEITER
Tanzen macht glücklich
Sabrina Klammer
Tanzpädagogin, Dipl.-Psychologin
Tanz ist Balsam für Körper und Geist. Gemeinsam widmen wir uns spielerischen Körperwahrnehmungs- und
Improvisationsübungen. Dabei entdecken wir unsere
eigene Bewegungsfähigkeit und den Spaß an Bewegung
und Tanz. Vorkenntnisse benötigen Sie hierzu keine, lediglich die Freude am Ausprobieren.
Lebensfreude der Worte
Simone Heintze, Autorin von „Aufgeben?
Niemals!“, Julia Fiedler, Journalistin
Wie oft habe ich mich, als es mir nicht gut ging, an einen einzigen Satz geklammert? Wie oft waren es nur ein
paar Worte, im Vorübergehen mitgegeben, die dem Tag
eine Wendung gegeben haben? Worte wirken. Und der
Seele tut es gut, wenn wir sie erzählen lassen. Probieren
Sie aus, wo und wie Sie anfangen können.
Gestalten mit Ton - ein sinnliches Erlebnis
Eva Schwabe
Zertifizierte Entspannungspädagogin,
Kunstherapeutin
Plastisches Gestalten mit Ton stärkt die Lebenskräfte.
Es ermöglicht Ihnen, sich selbst zu spüren, zu erden und
zu zentrieren. Erfahren Sie Ihre Gestaltungskräfte neu.
Die Anregungen und Übungen wirken sich unmittelbar
auf Ihr Wohlbefinden aus und helfen, Stress abzubauen.
Auf Schatzsuche...
Evelyn Krick
Kunsttherapeutin, systemische Familienund Traumatherapeutin
Es gilt, die in uns ruhenden Stärken zum Leben zu erwecken. Diese Schätze müssen liebevoll aufbewahrt werden. Sie finden ihren Platz in der individuell gestalteten
persönlichen Schatzkiste. Entdecken Sie Ihren inneren
Reichtum und erfreuen Sie sich an Ihren Schätzen.
Spuren - Strukturen - Farben
Marita Linke, Ilona Nelsen, Malerinnen
Das Aufkleben von Wellpappe erzeugt eine reliefartige
Oberfläche auf der Leinwand. Die anschließende Bemalung mit Acrylfarben und Tuschen führt zu einem ausdrucksstarken, abstrakten Bild. Aus Zeitgründen ist die
Leinwand bereits mit Wellpappe vorbereitet. Ihre Aufgabe ist es, diese Leinwand mit Farben zum Leuchten zu
bringen! Vorkenntnisse in der Malerei sind nicht nötig.
Individuelle Stilberatung
Randa Abdul-Majid
Wollten Sie nicht auch schon immer wissen, was für
ein Farbtyp Sie sind - ob also ein Frühlings-, Sommer-,
Herbst- oder Wintertyp? Oder ob Sie ein romantischer,
klassischer, sportlicher oder femininer Stiltyp sind und
wie Ihr typgerechtes Make-up aussehen oder wie Sie
sich passend zu Ihrem Figurtyp kleiden sollten? Dann
entdecken Sie sich neu in diesem Workshop.
Lach-Yoga
Shyney Vallomtharayil
Heilpraktikerin und Ayurveda-Ausbilderin
Lachen ist gesund, hält fit und schön. Lachen ist die kürzeste Distanz zwischen zwei Menschen. Mit kleinen und
einfachen Spielen verbinden wir Dehn- und Atemübungen aus dem klassischen Yoga. Sie lernen lachen ohne
Grund, vor allem ohne Schadenfreude. Machen Sie einfach mit!
Entspannung mit Klangschalen
Hella Horsmann
Entspannungspädagogin
.... unter dem Motto: Zeit für mich!
Gehen Sie mit mir auf eine entspannte Entdeckungsreise und spüren Sie die harmonisierenden Schwingungen
von Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten.
Ich freue mich auf Sie!
Therapeutisches Bogenschießen
Rainer Zillig
Zertifizierter Dozent für Therapeutisches
Bogenschiessen, Bogensportleiter, Architekt
Erfahren Sie Entspannung durch zielgerichtetes Loslassen. Erleben Sie die Faszination des intuitiven Bogenschiessens und den Riesenspaß, den der Umgang mit
dieser uralten Energie bereitet. Die geforderte erhöhte
Achtsamkeit und vertiefte Atmung wirken wohltuend.
Singen tut gut
Annkathrin Grabe-Brüseke
Ev. Kirchenmusikerin, Therapeutin, Theologin
Singen ist gesund! Singen macht Spaß! Singen kann sogar
stimmungsaufhellend sein. Und das gemeinsame Singen
macht noch mehr Spaß als das Singen allein. Willkommen ist Jeder, der Lust hat zum Mitsingen. Frühlings- und
Sommerlieder, Kanons, Gospels, einfach kommen und
miteinstimmen!
Gesichts- und Dekolletee-Massage
Petra Polz-Waßong
Physiotherapeutin, EVK
Verwöhnen Sie sich bei der gegenseitigen Gesichtsund Dekolletee-Massage. Schenken und empfangen Sie
Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und das Wiederfinden
des inneren Gleichgewichts. Genießen Sie wohltuende
„Streicheleinheiten für die Seele“ und spüren Sie, wie
Ihre innere Schönheit nach außen strahlen wird.
Entspannungszeit
Sabine Rogalla
Entspannungstherapeutin
Diese Entspannungszeit ist für alle, die vom Alltag etwas
ausspannen, ihre Sorgen und Probleme vergessen und
ihrer Seele einfach einmal etwas Ruhe gönnen wollen.
Durch Meditation und Phantasiereisen, Muskelentspannung sowie beruhigende und entspannende Atem- und
Bewegungsübungen können Sie das erreichen.
Yoga
Maria Dolores Prendes Rodriguez
Yoga-Lehrerin
Sie erhalten Einblicke in die Welt des klassischen Yogas.
Wir führen einfache Yogastellungen sowie Atem- und
Konzentrationsübungen durch, um Körper, Geist und
Seele in Einklang zu bringen. Mit kurzer Meditation werden wir Kraft und innere Ruhe schöpfen. Durch Yoga
arbeiten Sie an Ihrem inneren Frieden und Gesundheit.
Hockergymnastik
Christina Niedermayer
Übungsleiterin für Reha-Sport
Es ist erstaunlich, wie viele Übungen im Sitzen möglich
sind und wie anstrengend es auch sein kann! Der Spaß
und die Bewegungsfreude kommen dabei aber nicht zu
kurz. Unter Einsatz verschiedener Übungsgeräte werden wir die Muskulatur kräftigen, die Beweglichkeit verbessern und die Koordination schulen.
Trommeln erweckt Lebenskräfte
Hasan Kayar
Musikpädagoge
Überall in der Schöpfung begegnet uns Rhythmus z. B. im
Wechsel von Tag und Nacht und der Jahreszeiten. Der
menschliche Körper birgt Rhythmen wie Herzschlag
und Atmen. Jeder Mensch hat also einen naturgegebenen Zugang zum Rhythmus, den es neu zu entdecken
gilt.Trommeln hilft, den eigenen Rhythmus zu entdecken.
Hüften schwingen - Spaß haben
Levana und Meral
Lehrerinnen für Orientalischen Tanz
Der weiblichste aller Tänze ist der orientalische Tanz.
Unabhängig von Alter und Figur hilft er beim Gesundwerden und -bleiben. Die Bewegungen sind eine schonende Gymnastik für Rücken, Beckenboden und die gesamte Muskulatur. Tanz bereitet Freude und hat zudem
eine positive Auswirkung auf die Psyche.
Mit ätherischen Ölen Haut und Seele pflegen
Mareike Haase
Brustpflegeschwester, EVK Gelsenkirchen
Wofür können ätherische Öle eingesetzt werden?
Woran erkenne ich hochwertige ätherische Öle?
Worin bestehen die Unterschiede bei den Trägerölen?
In diesem Workshop erhalten Sie anregende Tipps, Rezepturen und Praktisches für zu Hause.
PROGRAMM
8.30
9.00 - 9.15
9.20 - 10.20
Einlass
Begrüßung
Barbara Kols-Teichmann
Vorsitzende der Revierinitiative
Dr. Abdallah Abdallah
Chefarzt der Klinik für Senologie, EVK
Leiter des Brustzentrums Ruhrgebiet
Schlechte Zeiten, Gute Zeiten
neue Wege nach der Krankheit
Irmhild Steinweg
Dipl.-Psychologin, Psychotherapeutin
10.25 - 10.45
Kaffepause
10.50 - 12.20
Workshops
17 gleichzeitige Workshops
s. Beschreibung im Flyer
12.20 - 13.40
Mittagessen
13.45 - 14.15
Zaubern - oder die Kunst,
anderen etwas vorzumachen
Axel Kolbe
Zauberkünstler
14.20 - 15.50
Workshops
17 gleichzeitige Workshops
s. Beschreibung im Flyer
16.00
Gemeinsamer Abschluss
16.15
Ende
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