Newsletter 3/2015 Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Kundinnen und Kunden, online finden Sie Informationen über NetteVital auf unserer Homepage und unsere Filme bei Youtube. Neu ist NetteVital auf Facebook. Intensivtraining! heißt nicht einfach härter trainieren, sondern auch die Bewegungen richtig durchführen. Mitmachen war das wichtigste Ziel am 5. RückenVital-Tag und alle Workshops waren voll ausgebucht. Jetzt bieten wir zusätzliche Termine an. Auch privat versicherte Patienten bekommen nicht alle Leistungen bezahlt. Manchmal verweisen die Versicherer auf angebliche Gebührensätze. Tatsächlich gibt es in der PKV keine Gebühren für Heilmittel. Die Parksituation rund um das Krankenhaus ist vor allem vormittags angespannt. Interessant sind deshalb die Parkscheine bei NetteVital. Ihr Klaus Schmitz, Leiter NetteVital NetteVital-Termine Bitte melden Sie sich an unter 02153/125-9050 oder [email protected] oder direkt bei einem unserer Mitarbeiter. Sprechstunden bei NetteVital  Rehabilitationssport und Kurse: donnerstags 17-19 Uhr. Dipl.-Sportwissenschaftler Kolja Richter  Neurologische Physio- und Ergotherapie: mittwochs 15.40 Uhr. Michael Weber, Physiotherapeut NetteVital auf Facebook Als registrierter Facebook-Nutzer können Sie sich unter https://dede.facebook.com/ zu unseren Veranstaltungen und anderen Neuigkeiten informieren. Dort finden Sie auch unseren neuen Rücken-Film. Bleiben Sie stets auf dem Laufenden mit aktuellen Infos rund um Reha, Training und Gesundheit. Intensivtraining! Aufgrund der hohen Nachfrage stehen Ihnen seit einigen Wochen montags von 18-20 Uhr und freitags von 8-10 Uhr zwei Trainingstherapeuten zur Seite. So können wir auch bei verstärktem Kundenaufkommen auf die Bewegungsqualität, Trainingsinhalte und die Steuerung und Auswertung Ihres Trainings eingehen und Ihre persönlichen Wünsche berücksichtigen. 5. RückenVital-Tag Kräftigung und Stabilisation, Dehnung und Mobilisation, Koordination – unter diesen Schwerpunkten liefen die vier Workshops unseres diesjährigen RückenVital-Tages. Erfahrene Rückentherapeuten boten ein abwechslungsreiches Programm und erklärten was ein zielgerichtetes Rückentraining ausmacht: qualifizierte Therapeuten, fundierte Methoden und das richtige Equipment. Für alle, die keinen der begehrten Plätze ergattern konnten, stehen weiteren Termine zur Verfügung: 04.04., 02.05. und 06.06., jeweils 1415 Uhr. Eine Anmeldung ist erforderlich! NetteVital GmbH, Sassenfelder Kirchweg 1, 41334 Nettetal www.nettevital.de Newsletter 3/2015 Treue-Bonus für NetteVital-Kunden im NetteBistro Ab dem 20. März können Zirkelkunden die Angebote des NetteBistros zu vergünstigten Preisen wahrnehmen. 10-30 Cent günstiger ist jede einzelne Komponente, so dass eine vollständige Mahlzeit gleich erheblich reduziert wird. Den wöchentlichen Speisenplan können Sie auf unserer Homepage www.nettevital.de abrufen. Als Zirkelkunde weisen Sie sich einfach durch Ihre Trainingskarte oder einen durch uns ausgestellten Bon aus. Das Team des NetteBistros freut sich auf Ihren Besuch und wünscht guten Appetit. In der PKV keine Gebührensätze für Heilmittel Das Wissenschaftliche Insitut der PKV (WIP) hat festgestellt, dass Heilmittelerbringer die Gebührensätze für ihre Leistungen selbst festlegen können. Wenn Patienten durch deren Krankenversicherung eine Ablehnung wegen angeblich zu hoher Gebühren erhalten, kann dies mit Verweis auf das Papier widerlegt werden. Unter http://tuq.in/xB9q kann der vollständige Text heruntergeladen werden, der wichtigste Absatz befindet sich auf Seite 6, Punkt 2.2.1. Parkscheine bei NetteVital Das Städtische Krankenhaus Nettetal, NetteVital und die angeschlossenen Praxen werden täglich von vielen Patienten und Besuchern angefahren. Verbunden mit der Lage im Ort ergibt sich daraus zu den Stoßzeiten eine manchmal schwierige Parksituation. Flächen zur Erweiterung des Parkplatzes stehen leider nicht zur Verfügung. Für Patienten besteht aber die Möglichkeit, sich eine Parkberechtigung an unserer Rezeption ausstellen zu lassen: Damit können Sie in den Kurzparkzonen auch länger als zwei Stunden parken. Diese Parkberechtigung umfasst maximal zehn Termine. Die Ausstellung auf einen Zeitraum wird vom Ordnungsamt nicht akzeptiert. Auf einem Bein stehen Je länger man auf einem Bein stehen kann, desto gesunder ist das Gehirn. Wer nur wenige Sekunden den Balanceakt besteht, hat eine größere Gefahr an einem Schlaganfall oder an Demenz zu erkranken, so das Ergebnis einer japanischen Studie an fast 1400 Männern und Frauen von durchschnittlich 67 Jahren. Parallel testeten die Wissenschaftler bei den Probanden anhand eines Fragebogens die mentale Fähigkeit und untersuchten mittels MRT das Gehirn nach möglichen Gefäßschäden. Die Grenze liegt bei 20 Sekunden. Die Ergebnisse wurden im Rahmen einer britischen Studie bestätigt. Quelle: www.physio.de Empfehlungen aus der Forschung Die Empfehlungen für Sport sind eindeutig. Hier sind nur einige davon: 1. 150 Minuten Ausdauertraining pro Woche halten Knochen, Gelenke und Gefäße gesund (Weltgesundheitsorganisation). 2. Fünf bis zehn Minuten Laufen pro Woche verlängern das Leben um drei Jahre (Iowa State University). 3. Körperliche Aktivität verringert das Krebsrisiko (Deutsches Krebsforschungszentrum). 4. Sport hilft auch bei bereits erkrankten Menschen: Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, hoher Blutdruck, arterielle Verschlusserkrankung (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention). 5. Körperliches Training schützt ältere Menschen vor Gebrechlichkeit (University of Florida). NetteVital GmbH, Sassenfelder Kirchweg 1, 41334 Nettetal www.nettevital.de