Senioren-Aktiv-Programm

Gemeinde Unter föhr ing
Senior en-Progr amm
123. Ausgabe | III/2015 | www.unterfoehring.de
Senioren aktiv
Feringahaus
Senioren Begegnung & Beratung
Da s gelbe Hef t
Termine
im Juli, August
und September
Radeln auf dem
Klausenweg
mit Peter Settele
Projektwoche
„Zeit für Dich“
mit M. E. de la Vega
Ausflug zum
schwellenfreien
Vogelpark Olching
Feringahaus Senioren Begegnung & Beratung | St.-Florian-Straße 2 | 85774 Unterföhring | Telefon 950 33 77 | Fax 95 82 18 86
www.unterfoehring.de | Bürozeiten: Montag bis Freitag: 9 – 12 Uhr, Montag 13 – 17 Uhr
2 Inhalt
Vorwort 3
Inhalt
Liebe Seniorinnen und Senioren,
saison
mit Beginn des Sommers stellt sich wie jedes Jahr die Frage, was
sollen wir für Sie planen, wo doch alles sehr wetterabhängig ist.
Und da wir keine Vorhersagen diesbezüglich treffen können, hoffen
wir weiterhin auf das Reisen mit den berühmten Engeln, die uns die
Sonnenstrahlen vom Himmel holen. Wanderungen sowie jegliche
Kultur- und Kaffeefahrten sind einfach sehr beliebt, denn gemein
same Unternehmungen halten fit, machen gesund und wirken sich
auf die Seele positiv aus. Apropos, diesmal geht es nicht nur mit
Peter Settele und dem bayerischen Kirchenmusiker und Chorleiter
Hans Berger ins Inntal, sondern auch an den Kochelsee und mehrmals zum Wandern in die schöne Natur. Endlich klappt auch der
Soleleitweg wieder einmal. Bei so vielen Angeboten dürfen wir nicht
die regelmäßig stattfindenden Angebote vergessen, daher an dieser
Stelle ein Dankeschön an alle unsere Kursleiter, die ins Haus
kommen!
Aus dem Seniorenbeirat: Das Haus der Begegnung eröffnet im Sommer . . . 4
Revue Bürgerfest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Besuch aus unserer Partnergemeinde Kamsdorf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Ausflüge & Veranstaltungen
Herzlich Willkommen zum diesjährigen Grillfest! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Ausflug zum Vogelpark Olching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Ausflug nach Kochel am See / Modehaus Adler, Eching . . . . . . . . . . . . . . 9
Hausler Hof / Wildschönau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
„Bumbaurhof“ / Gasthaus „Feuriger Tatzlwurm“ . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Ausflug zum Königlich Bayrischen Hirschgarten in München . . . . . . . . . 11
Vorhang auf, Film ab... / Seniorenstammtisch / Programmbesprechung . . 12
Weißwurstfrühschoppen / Töpfergruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Nachmittagsausflug zum Cineplex-Kino Neufahrn . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Mit dem Rad auf dem Klausenweg von Herzog Wilhelm V. . . . . . . . . . . 14
Informations-Café / Das Wandern ist des Müllers Lust . . . . . . . . . . . . . . 14
Bewegung & Gesundheit
Wandern in den Sommer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Therme Erding, Limes-Therme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rätsel, Quiz und Spaß / Die Seele gemeinsam baumeln lassen . . . . . . . .
Qi Gong Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ganzheitliche Ernährungsberatung / Fußpflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
In eigener Sache: Unterföhringer Kalender 2016 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Kultur & Bildung
Auf den Spuren Bayerischer Geschichte mit Peter Settele . . . . . . . . . . . . 20
Kulturfahrt ins Schwabenland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Malworkshop „Zeit für Dich“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
PC-Stammtisch „Feringahaus“ / PC-Kurs / Italienisch-Kurs . . . . . . . . . . . . 24
Aus der Senioren-Beratung
Bei Anruf „Seniorenberatung“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Gruppenangebote der Seniorenberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Sprechstunde
... des Senioren- und Behindertenbeauftragten
... für pflegende Angehörige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Hospiz-Initiative
Einzelberatung zur Patientenverfügung / Hospiz-Sprechstunde . . . . . . . . 27
Foto Titel
Max-Michael Ziesche
„Blühende
Heckenrosen vor
der Grundschule“
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Veranstaltungskalender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Evelyn Nejedly
Gott sei Dank gibt es das berühmte Grillfest im Garten der Begegnungsstätte, zu dem Sie wieder herzlich eingeladen sind. Hierfür
haben wir einmal keine Anmeldeformulare, dafür aber eine
Würstel- und Kotelett-Liste. Die ehrenamtlichen Helferinnen und
Helfer freuen sich auf ihren Einsatz und das Bier soll in S trömen
fließen...
Am 22. Juli bekommen wir Besuch von den Seniorinnen und Senioren aus Kamsdorf, mit denen wir zwei Tage in guter Stimmung
verbringen werden. Das war immer so, das wird so bleiben.
Wer jetzt noch sucht, der komme unbedingt beim Seniorenstammtisch mit Bürgermeister Kemmelmeyer vorbei, melde sich zur
Radtour an oder lege das Heft mal zur Seite – fehlt da nicht etwas?
Habe ich nicht eine besondere Anregung? Möchte ich selbst etwas
beisteuern? Am Ende gilt doch nur, was wir getan und gelebt – und
nicht, was wir ersehnt haben, nach Arthur Schnitzler.
Ich widme mich nun neuen Aufgaben. Meine gemeinsame Zeit
mit Ihnen war mit Leben gefüllt, danke für die vielen positiven
Momente, die Begegnungen und die Zusammenarbeit!
Beste Grüße
Regelmäßige Veranstaltungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Allgemeine Informationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Vorschau / Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Evelyn Nejedly
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
4 allgemeine Informationen
Saison 5
Aus dem Seniorenbeirat: Das Haus der Begegnung
(ehemals Café Valentina) eröffnet im Sommer
Im Juli 2014 haben sich die Mitglieder zum ersten Mal getroffen,
seither beraten sie regelmäßig unter anderem über eine sinnvolle
Vernetzung aller guten Angebote für Senioren, die es in der Gemeinde gibt. Das Gremium nimmt Themen auf, die an es heran getragen
werden, schreibt Anträge an den Gemeinderat (z.B. elektrische
Türöffner im gesamten Feringahaus, Anpassung der Aufwandsentschädigung für die Besuchsdienste in den Pflegeheimen, Bau von
Betreuten Wohnungen usw.), berät und vermittelt.
Der Unterföhringer Seniorenbeirat, der sich
im Auftrag der Gemeinde für die Belange der
alten und älteren Menschen in der Gemeinde
einsetzt (von links): Franz Klietsch (Seniorenund Behindertenbeauftragter), Ruth Hintsch
(ev. Kirche), Erwin Breitenwieser (AWO),
Gerti Fendt (VdK), Peter Hartmann
(Stellvertreter VdK), Edith Michal (Vorsitzende und Gemeinderätin), Hans Kritzinger
(Stellvertreter NBH), Professor Dr. Rainer
Pelka (Stellvertretender Vorsitzender und
kath. Kirche), Gertrud Mörike (Schriftführerin
und FSD), Susanne Vazzoler (NBH) und
Friederike Heidersberger-Bersch (Gemeinde
Unterföhring).
Revue 31. Bürgerfest
Unter anderem hat der Seniorenbeirat nach intensiven Beratungen
dem Gemeinderat einen Empfehlungsbeschluss über ein erweitertes
Seniorenkonzept in einem künftigen Haus der Begegnung (ehemals
Café Valentina) vorgelegt. Voraussichtlich im August 2015 soll das
Haus der Begegnung eröffnen; das hat der Gemeinderat in seiner
Sitzung Ende Mai beschlossen. Das Haus mit Café soll jedermann
offen stehen, Alt und Jung können die angebotenen Aktivitäten
nutzen. Dazu tragen die einzelnen Vereine der Gemeinde bei. Die
NBH plant zum Beispiel eine Rollstuhlschulung, der FSD denkt an
einen weiteren Spielkreis, Literatur- und Musiknachmittage, die
AWO schlägt u.a. ein Musikquiz, Bingo, Literatur zum Schmunzeln
sowie ein Themenfrühstück vor. Der Seniorenbeirat wird das Konzept begleiten und bei Bedarf ändern oder erweitern.
Seniorennachmittag im Festzelt am 9. Juni
Ein neuer Festwirt mit einem neuen, schönen Zelt – die Besucherinnen und Besucher nicht
nur des Seniorennachmittags waren sich einig: Schee war’s!
Bei guter Musik ließen wir uns die von der Gemeinde spendierte Maß Bier und das halbe
Hendl schmecken und unterhielten uns in netter Gesellschaft. Ein Dank an die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer, die uns an dem Nachmittag mit verschiedensten Hilfeleistungen unterstützt haben.
Von Herbst 2015 an bieten die Mitglieder des Seniorenbeirats
Sprechstunden für die ältere Bevölkerung in einem von der Gemeinde eingerichteten Büro am St.-Valentin-Weg 20 an. Wer schon jetzt
mit dem Seniorenbeirat Kontakt aufnehmen möchte, kann das über
die dort vertretenen Institutionen.
Ebenfalls von Herbst an werden Sie Veranstaltungen der verschiedenen Institutionen, die unter dem Dach des Seniorenbeirates im
Feringahaus stattfinden, besonders gekennzeichnet eingestreut im
Programmteil unseres Seniorenaktiv finden.
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
6 Saison
Ausflüge & Veranstaltungen 7
Besuch aus unserer
Partnergemeinde Kamsdorf
Herzlich Willkommen zum
diesjährigen Grillfest!
Seit September 1999 wird der Austausch der Partnergemeinden
regelmäßig durch gegenseitige Besuche gepflegt. Im Jahr 2014 waren
wir wieder mit einer Gruppe in Kamsdorf und in diesem Jahr besuchen uns Kamsdorfer Seniorinnen und Senioren in Unterföhring!
Es gibt viele Möglichkeiten zum Austausch, aber auch gemeinsame
Unternehmungen.
Links: Besuch aus Kamsdorf im Oktober
2013 vor der Allianz-Arena, rechts: unser
Besuch in Kamsdorf im September 2014.
Geplanter Ablauf für diese beiden Tage:
Mittwoch, 22. Juli 2015
Wir erwarten die Gäste aus Kamsdorf gegen 12 Uhr. Treffpunkt am
Gasthof „Feringasee“ in Unterföhring zur Mittagseinkehr. Dazu sind
auch die Unterföhringer Seniorinnen und Senioren herzlich willkommen.
18.00 Uhr: Empfang der Gäste aus Kamsdorf im Feringasaal
Grillabend (es gibt die bekannten Thüringer Bratwürste) und gemütliches Beisammensein der Unterföhringer Senioren mit den Gästen
aus Kamsdorf im Feringasaal. Musikalische Unterhaltung mit Erwin
Breitenwieser und Mario Hamory.
Liebe Unterföhringer Seniorinnen und Senioren, Sie sind herzlich
willkommen, an dem Abend teilzunehmen.
Donnerstag, 23. Juli 2015
8.45 Uhr: Ausflug zum Kloster Andechs mit Erwin Breitenwieser
10.30 Uhr: Klosterführung
12.00 Uhr: Mittagessen im Klostergasthof Andechs
13.30 Uhr: Rückfahrt nach Unterföhring
15.00 Uhr: Kaffee im Feringasaal und Verabschiedung
Termin
Mittwoch, 22. Juli und
Donnerstag, 23. Juli 2015
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Anmeldung für den Ausflug zum Kloster Andechs bis spätestens
Montag, 13. Juli, Telefon 950 33 77.
Wir hoffen auf gutes Gelingen und zahlreiche Teilnahme!
U
nser großes Grillfest sollten Sie nicht versäumen! Mit frisch
gegrillten Koteletts und Grillwürstchen, selbstgemachtem
Kartoffelsalat und frischen Brezen wollen wir Sie wieder
verwöhnen. Und das kühle Festbier wird selbstverständlich
frisch vom Fass gezapft.
Bis 22 Uhr feiern wir an diesem schönen Abend und wir fahren Sie
auf Wunsch gerne nach Hause. Aus organisatorischen Gründen
bitten wir Sie um Ihre Vorbestellungen bis spätestens Dienstag,
7. Juli, damit wir wieder genügend Grillkoteletts und Grillwürstl
einkaufen können. Bitte bringen Sie Bierkrug, Teller und Besteck
mit, damit wir unnötigen Müll vermeiden.
Wir hoffen, dass der Wettergott wieder gnädig zu uns ist und alle
unsere Wetterwünsche erfüllt; wenn nicht, feiern wir auf alle Fälle
im Saal. Wir laden auch alle die Seniorinnen und Senioren ein, die
selten zu uns kommen: An diesem zünftigen Abend ist besonders
viel Gelegenheit, zwanglos mit anderen in Kontakt zu kommen
und zu feiern.
Viel Spaß beim Grillfest 2015. Bitte anmelden.
Bitte beachten Sie
Termin
Mittwoch, 15. Juli 2015
Beginn
17 Uhr im Garten der
Seniorenbegegnungsstätte
Jede/r Teilnehmer/In nimmt an den Aktivitäten
der Seniorenbegegnungsstätte „Feringahaus“
eigenverantwortlich teil!
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8 Ausflüge & Veranstaltungen
Ausflug zum Vogelpark Olching
Abschließend Einkehr zum Alten Wirt Emmering
Ausflüge & Veranstaltungen 9
Die Cafés der Kaffeefahrten sind schwellenfrei. Wer einen Fahrdienst braucht,
meldet sich bitte im Feringahaus unter 950 33 77.
Ganztagesausflug an den KochelSee
Besuch im Wasserkraftwerk und Schiffsrundfahrt
Etwa 500 Vögel aus allen Erdteilen sind im
Vogelpark Olching zu sehen. Hier leben
Vögel wie der Blauflügel Liest, der aus
Australien kommt und dort Kookabura
heißt. In der Mitte zu sehen ist die so
genannte Europäer-Anlage, rechts die
Balistaranlage.
Zur Information:
Der Vogelpark ist schwellenfrei und für alle Senioren
geeignet. Es werden keine
weiten Wegstrecken zurück
gelegt, Sitzmöglichkeiten
sind im Vogelpark
vorhanden.
Termin
Dienstag, 22. September 2015
Abfahrt
12.30 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Vor den Toren Münchens ist der Vogelpark Olching zu finden. Auf
einem Areal von fast 20.000 qm fügt sich der Park in eine wunderschöne naturbelassene Auenlandschaft ein. Die Besucher können
sich an zahlreichen Volieren, Pavillons, Weiheranlagen und Freigehegen erfreuen, in denen ca. 500 Vögel aus allen Erdteilen zu sehen
sind. Vom Nandu, dem großen südamerikanischen Straußenvogel,
über Kraniche, Störche, Schwäne, Greifvögel und viele bunte Papageien, bis hin zu kleinen Zebrafinken, ist alles vertreten.
Der Vogelpark Olching ist eine gemeinnützige Einrichtung des
Vogelliebhabervereins Olching und Umgebung e.V. Das heißt, der
Vogelpark wird von den Mitgliedern des Vereins in deren Freizeit
gepflegt. Das Wohlbefinden der Tiere in einer artgerechten Umgebung steht für den Verein dabei an erster Stelle. Eine der weiteren
Vereinsaktivitäten besteht in der Brutpflege einheimischer Wild
vögel. So befinden sich innerhalb des Areals über 40 Nistkästen.
Ein Teil des Vogelparks dient außerdem als Rückzugsgebiet für
Wildvögel.
Wir fahren zum Speicherkraftwerk Walchensee, in dem Strom aus
Wasserkraft gewonnen wird. Um 11 Uhr beginnt dort die Führung,
die etwa eine Stunde dauert.
Nach dem Mittagessen im Restaurant „Oskar-von-Miller“ nehmen
wir an einer Schiffsrundfahrt auf dem Kochelsee teil, man kann
stattdessen auch einen kleinen Spaziergang unternehmen. Um 16.30
Uhr fahren wir wieder nach Hause. Wir wünschen Ihnen einen
interessanten Ausflug! Für die Führung im Wasserkraftwerk entstehen keine Kosten. Fahrtkosten 5 Euro. Unkostenbeitrag für die
Schiffsrundfahrt 8 Euro. Bitte anmelden.
Abfahrt
8.30 Uhr, am Feringahaus
mit Kleinbussen/Reisebus
Ausflug ins Modehaus Adler, Eching
Um 14 Uhr werden wir im Vogelpark an einer Führung für maximal
eine Stunde teilnehmen und Interessantes darüber erfahren. Anschließend besuchen wir den Alten Wirt Emmering für Kaffee und
Kuchen.
Heute besuchen wir das Modehaus Adler in Eching. Das große
Modehaus bietet von Kopf bis Fuß Ausstattung für die Dame und für
den Herrn. Anschließend besteht die Möglichkeit im dortigen
Restaurant Mittag zu essen.
Wer den Vogelpark nicht besuchen möchte, hat die Möglichkeit,
den Nachmittag gemütlich bei Kaffee und Kuchen zu verbringen.
Gemeinsam treten wir gegen 16.30 Uhr die Rückfahrt an.
Fahrkosten 3 Euro. Bitte anmelden!
Fahrtkosten: 3 Euro, Kosten für die Führung mit Eintritt 5 Euro.
Bitte anmelden!
Termin
Dienstag, 21. Juli 2015
Bitte beachten Sie
Termin
Donnerstag, 9. Juli 2015
Abfahrt
9.30 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Die im Senioren-Aktiv-Programm genannten Firmen und
Unternehmen gelten nicht als Empfehlung unsererseits!
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10 Ausflüge & Veranstaltungen
Ausflug zum Hausler Hof
Bayerische Spezialitäten aus der Region um Hallbergmoos
Termin
Freitag, 31. Juli 2015
ABFAHRt
10.30 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Wieder einmal besuchen wir den beliebten Hausler Hof, wo es sich
bequem an den Hofständen Gemüse, Obst, Käse, Wurst und allerlei
mehr einkaufen lässt. Wer möchte, kann ab 11 Uhr ein original
bäuerliches Sau-Kesselfleisch mit verschiedenen Beilagen essen,
Sahnekren und Bauernbrot.
Wenn Sie einen Fahrdienst zur Abholung benötigen, melden Sie sich
bitte in der Seniorenbegegnungsstätte unter der Telefonnummer
950 33 77. Gerne holen wir Sie von zu Hause ab. Fahrtkosten: 3 Euro.
Bitte anmelden!
Ausflug in die Wildschönau
Eine Fahrt mit besonderen Aus- und Einblicken
Termin
Dienstag, 8. September 2015
Abfahrt
8 Uhr am Feringahaus
mit Reisebus
Reisebegleitung
Wolfram Vaitl-Gloo
In eigener
Sache:
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Die Fahrt geht über Oberaudorf durch die Untere Schranne über
Wörgl, in die schöne Wildschönau. Das Programm beginnt mit einer
Führung im „Kräuterhof“ Salcher in Auffach und mit einer Jause mit
selbstgebackenem Brot, eigenen Aufstrichen und Eistee aus der
Produktion des Hofes. Die Führung dauert etwa eine Stunde. Anschließend nehmen wir teil an einer Kutschenfahrt mit Haflingern
des Betriebes auf die Schönangeralm, etwa eineinhalb Stunden. Um
12.30 Uhr ist im Almgasthof Schönanger zum Mittagessen reserviert. Anschließend kurze Wanderung zur neuen Zirbenholzkapelle
zum fröhlichen Staunen. Gehzeit etwa 5 Minuten.
Abschließend nehmen wir an einer Käsereiführung mit dem mehrfach goldprämierten Käsermeister Johann Schönauer teil. Mit Käseverkostung und Einkaufsmöglichkeit. Die Heimreise treten wir
gegen 17 Uhr an. Wolfram Vaitl-Gloo führt Sie durch den Tag.
Fahrtkosten: 11 Euro, Kosten für Führung Kräuterhof mit Jause,
Kutschenfahrt, Käsereiführung mit Verkostung 24 Euro. Anmeldung und Vorauszahlung bitte bis spätestens 1. September 2015.
Bereits im Sommer gehen bei uns die Vorbereitungen für den
Christkindlmarkt los. Für unsere selbstgemachten Marmeladen, die
wir dort verkaufen, brauchen wir Obst. Über Himbeeren, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Zwetschgen und Kirschen aus Ihrem Garten
würden wir uns freuen! Bitte rufen Sie bei uns an: Telefon 950 33 77.
Ausflüge & Veranstaltungen 11
Nachmittagsausflug in das Bauernhof-Café „Bumbaurhof“
Am heutigen Nachmittag sind Plätze im Bauernhof-Café Bumbaurhof reserviert. Im Jahr 2006 wurde das Bauernhofcafé eröffnet.
Inmitten der herrlichen Landschaft am Rand des Glonntales ein
Ausflugziel für Spaziergänger, Wanderer, Radfahrer und auch motorisierte Spaziergänger. Sie werden verwöhnt mit Kaffee und Kuchen,
oder wenn Sie Kräftigeres bevorzugen, mit einer Brotzeit. Dazu gibt
es eine eigene Brauerei am Hof. Der kleine Hofladen für die Direktvermarktung der hauseigenen Produkte wurde schnell ein Geheimtipp. Die Rückfahrt werden wir gegen 16.30 Uhr antreten.
Wir wünschen Ihnen einen schönen Nachmittag.
Fahrtkosten: 3 Euro. Bitte anmelden!
Termin
Donnerstag, 1. September 2015
Abfahrt
13 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Nachmittagsausflug ins Gasthaus
„Feuriger Tatzlwurm“
Heute Nachmittag ist für uns um 14 Uhr im „Feurigen Tatzlwurm“
reserviert. Genießen Sie den bayrischen Traum mit hochwertigen Zutaten aus der Region und raffinierter Zubereitung! Bergsonne und
dabei den Blick über die Gipfel schweifen lassen – dazu Kaffee und Kuchen. Einfach herrlich! Gegen 16.30 Uhr treten wir die Rückreise an.
Fahrtkosten: 5 Euro. Bitte anmelden!
Termin
Dienstag, 29. September 2015
Abfahrt
12.30 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Ausflug zum Königlich Bayrischen
Hirschgarten in München
Mit einer Mischung aus Erholungsfläche und Gastronomie ist der
Hirschgarten heute eines der bekanntesten und beliebtesten Ausflugs
ziele für ganz München und Besucher aus aller Welt. Auch heute
noch stillt man hier seinen Durst mit dem hochgeschätzten, weltberühmten „Augustiner“, aus einer Brauerei, die gut dreieinhalbmal
älter (1328) ist als der Hirschgarten. Eine Auswahl von Kuchen zum
Nachmittagskaffee darf nicht fehlen. Und so sollen in diesem Haus,
im Königlichen Hirschgarten, Tradition und Qualität eine gepflegte
Heimstatt haben. Wir wünschen Ihnen einen schönen Nachmittag
an einem der schönsten Plätze in München.
Fahrtkosten: 3 Euro. Bitte anmelden!
Termin
Dienstag, 4. August 2015
Abfahrt
13 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
12 Ausflüge & Veranstaltungen
Vorhang auf, Film ab...
Kinonachmittag im Feringasaal mit Herrn Hörger aus Unterföhring
Termine
Montag, 28. September 2015
Im Juli und August hat der
Kinonachmittag Sommerpause!
Treffpunkt
14 Uhr im Feringasaal
Nachdem unser neues Angebot so viel Anklang fand, laden wir Sie
künftig regelmäßig einmal im Monat zum Kinonachmittag in den
Feringasaal ein. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und einen gemeinsam verbrachten vergnüglichen Nachmittag bei alten Filmen. Im
Anschluss können wir in der Erinnerung an die einzelnen Film
events schwelgen und diskutieren.
Herr Hörger organisiert die Nachmittage für Sie.
Im September sehen Sie: „Der Flug des Phoenix“. Ein dramatisches
Abenteuer um einen Flugzeugabsturz in der Sahara mit James
Stewart und Richard Attenborough von 1965. Eintritt frei!
Es werden Kaffee und Kuchen zum Selbstkostenpreis angeboten.
Seniorenstammtisch
mit Bürgermeister Andreas Kemmelmeyer
Termine
Dienstag, 14. Juli 2015
Donnerstag, 24. Sept. 2015
jeweils 15 Uhr
Treffpunkt
Feringasaal
Kommunalpolitik verstehen und mitreden – alle Unterföhringer
Seniorinnen und Senioren sind zu diesem Stammtisch herzlich
eingeladen. Unser Bürgermeister Andreas Kemmelmeyer wird an
diesem Nachmittag aktuelle kommunalpolitische Ereignisse in
Unterföhring ansprechen. Sie haben die Gelegenheit, Fragen zu
stellen und sich an dem Gespräch und Diskussionen zu beteiligen.
Schauen Sie einfach vorbei!
Programmbesprechung
Termin
Montag, 27. Juli 2015
um 10 Uhr
Treffpunkt
Seniorenbegegnungsstätte,
Feringasaal
Jetzt wird das neue Quartal von Oktober bis Dezember erarbeitet
und für unser Seniorenaktiv sammeln wir wieder Ihre neuen Ideen
und Anregungen. Wenn Sie hierfür Ihre Unterstützung anbieten
wollen, kommen Sie bitte zur Programmbesprechung. Wir freuen
uns auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
Der Gedichte- und Erzählnachmittag macht Sommerpause.
Ab Oktober geht’s wieder weiter. Den genauen Ablauf entnehmen Sie bitte dem nächsten Seniorenaktiv.
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Ausflüge & Veranstaltungen 13
Wer zu einer Veranstaltung abgeholt werden möchte, meldet sich bitte unter 950 33 77.
Wir holen Sie gerne von zu Hause ab und bringen Sie auch wieder zurück.
WeiSSwurstfrühschoppen
Würstl und Geselligkeit im Feringahaus
Zum Weißwurstfrühschoppen im Feringahaus treffen wir uns
weiterhin einmal im Monat bei Weißwürsten oder Wiener Würstl
mit frischen Brezeln. Wir freuen uns auf nette Gespräche und
Geselligkeit. Bitte melden Sie sich jeweils bis spätestens Mittwoch bei
uns an, damit wir für Freitag bestellen können. Zwei Weißwürste
oder drei Wiener mit jeweils einer Brezel kosten 3 Euro. Sie können
gerne mehr oder weniger bestellen. Getränke zum Selbstkostenpreis.
Bitte anmelden!
Termine
Jeweils freitags, 10. Juli,
14. August und 11. September
Beginn: 10.30 Uhr
Treffpunkt
Feringahaus, im Feringasaal
Töpfergruppe
Jeden Montag von 14 bis 16.30 Uhr wird in der Begegnungsstätte
getöpfert. Es entstehen Werkstücke für den eigenen Gebrauch und
für den Unterföhringer Christkindlmarkt. Über Nachwuchs jeden
Alters (!) freut sich die Gruppe.
Bitte melden Sie sich unter 950 33 77 oder kommen Sie einfach vorbei.
Termin
Jeden Montag um 14 Uhr
Treffpunkt
Feringahaus, Keller
Nachmittagsausflug
zum Cineplex-Kino Neufahrn
Wir fahren jeden zweiten Montag im Monat nach Neufahrn ins
Cineplex-Kino. In der Reihe „Film-Café“ präsentiert das Kino jeweils
einen ausgewählten Film. Im Eintrittspreis von sechs Euro sind
Kaffee und Kuchen inklusive.
Um ca. 17.30 Uhr fahren wir wieder nach Hause. Organisation der
Eintrittskarten: Herr Helmut Göbl. Wenn Sie unseren Fahrdienst
benötigen, rufen Sie bitte an, Telefon 950 33 77.
Fahrtkosten 4 Euro. Bitte anmelden!
Termine
Jeden zweiten Montag im
Monat: 13. Juli, 10. August und
14. September 2015
Abfahrt
14.15 Uhr am Feringahaus,
mit Kleinbussen
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
14 Ausflüge & Veranstaltungen
Mit dem Rad auf dem Klausenweg
von Herzog Wilhelm V:
Ein Rundweg auf historischen Pfaden
Jeder kennt die berühmte Schlossanlage, die zu den größten und
bedeutendsten in Europa gehört. Ein eher unbekanntes historisches
Kleinod ist der Klausenweg, der aber nur per Rad zu bewältigen ist.
Schloss Oberschleißheim
Termin
Dienstag, 28. Juli 2015
(Ausweichtermin Donnerstag,
30. Juli)
Abfahrt
9 Uhr Feringahaus, mit dem
eigenen Fahrrad
Maximale Teilnehmerzahl
10 Personen
Im Jahre 1595 erwarb der Bayernherzog, Erbauer der weltbekannten
Münchner Jesuitenkirche St. Michael, das Areal der Schwaige Schleißheim und benachbarte Höfe und errichtete in einem weiten Ring um
sein Herrenhaus neun Kapellen. Jeder Kapelle gab er eine Eremitenklause bei: Ein religiös-romantisches System von Einsiedeleien und
Pilgerwegen. Oft „wallfahrtete“ der Herzog auf „seinem“ Pilgerweg
(man nannte ihn deshalb auch den „Frommen“). Allerdings natürlich zu Fuß (15 km!). Wir folgen seinen Spuren mit dem Rad.
Gesamtstrecke Unterföhring – Schleißheim (auf ausgeschildertem
Radweg) und zurück und der Pilgerweg: knappe 50 km. Nach der
Wallfahrt geht’s natürlich, wie es in Bayern Tradition ist, ins Wirtshaus (oder bei schönem Wetter in den Biergarten) am Schlosspark
(Wirt: der Wiesnwirt Abele).
Rückkehr gegen 15 Uhr. Wir wünschen Ihnen eine eindrucksvolle
Radtour! Die Veranstaltung ist kostenfrei.
informations-cafe
Termin
Montag, 7. September, 14 Uhr
Treffpunkt
Feringahaus Begegnungsstätte
Frau Heidersberger bietet auch in diesem Quartal einen Termin an.
Sie erhalten Informationen zu Themen rund ums Wohnen – verschiedene Wohnformen, Wohnraumanpassung, Seniorengerechte
Wohnungen in Unterföhring, Hilfsmittel, Ambulante Versorgung
zuhause und vieles mehr. Bei Kaffee und Kuchen ist ein Austausch
zu allen Fragen möglich, die im Alter auftreten, wie beispielsweise
Demenz, Pflegeversicherung, Veranstaltungen für Senioren.
Das Wandern ist des Müllers Lust
Termin
Dienstag, 8. Sept., 14.30 Uhr
Treffpunkt
Feringahaus Begegnungsstätte
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Alle, die Freude am Singen und an Musik haben, lädt Frau Heidersberger ein, gemeinsam mit ihr Wanderlieder zu singen. Als
einzige Voraussetzungen müssen Sie gute Laune und Spaß am
Singen mitbringen.
Bewegung & Gesundheit 15
Zu allen Wanderungen ist eine Anmeldung erforderlich
Wandern in den sommer
Vom Tegernseetal ab Valepp zur Erzherzog-Johann-Klause
Am Gasthaus Valepp beginnt unsere Wanderung zur im 18. Jahrhundert erbauten Erzherzog-Johann-Klause. Hier wurde das Wasser
der Valepp für die Holzdrift aufgestaut. Anfangs benutzen wir einen
breiten, leicht ansteigenden Fahrweg, der übergeht in einen schmalen Wandersteig, der an einigen Stellen gesichert ist mit Schutzvorrichtungen (Pfosten und Drahtseile). Dann geht’s in der Klamm der
tief in die Felsen eingeschnittenen Valepp direkt am Wasserlauf
entlang. Über eine Brücke kreuzen wir den Bach und erreichen in
etwa zwei Stunden die Erzherzog-Johann-Klause. Hier kehren wir
zu Mittag ein.
Ausgangs- und Endpunkt liegen ziemlich auf gleicher Höhe, unterwegs sind aber einige kurze Auf- und Abstiege zu überwinden.
Rückweg wie hinwärts. Gehzeit etwa vier Stunden. Bergausrüstung
mit Teleskopstöcken erforderlich! Trittsicherheit erforderlich,
Schwindelfreiheit nicht Voraussetzung. Bedenken Sie: In der Sommerzeit ausreichend Getränke mitnehmen! Fahrtkosten 5 Euro.
Termin
Dienstag, 14. Juli 2015
Abfahrt
8.00 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Führung: Klaus Läßing
Ausflug ins Berchtesgadener Land
Wir fahren mit dem Reisebus in die Ramsau zum „Zipfhäusl“, einer
Gaststätte mit großem Biergarten. Von dort kann man auf ebenen
Wegen spazieren gehen oder die schöne Aussicht von der Terrasse
des Gasthauses genießen.
Wer wandern will, geht in etwa einer Stunde auf dem fast ebenen
Soleleitungsweg zur Ausflugsgaststätte „Gerstreit“, oder noch eine
Stunde weiter zum Gasthaus „Söldenköpfl“, wo man Mittagspause
halten kann. Anschließend geht es denselben Weg zurück zum
Gasthaus „Zipfhäusl“. Falls Wetter und Wanderweg dafür geeignet
sind, fahren geübte Wanderer mit der Sesselbahn zum Hirschkaser
und laufen über „Gerstreit“ zum Zipfhäusl, 400 hm, 4 Stunden.
Nachmittags treffen sich alle Wanderer und Nichtwanderer im
„Zipfhäusl“ noch zur Brotzeit oder zu Kaffee und Kuchen und lassen
den Tag gemütlich ausklingen. Um 17.30 Uhr erwartet Sie unser
Reisebus beim „Zipfhäusl“ zur Heimfahrt.
Fahrtkosten 12 Euro, Kosten für die Hirscheck Sesselbahn 7 Euro.
Termin
Donnerstag, 30. Juli 2015
Abfahrt
8.30 Uhr am Feringahaus
mit Reisebus
Reisebegleitung:
Gertrud Duttlinger und
Bernhard Roubin
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
16 Bewegung & Gesundheit
Wanderung in die Jachenau und zur Lainl-Alm
Die ruhige, abgeschiedene Jachenau ist durch das eventuell geplante
Pumpspeicherwerk am Jochberg in die Schlagzeilen geraten. Die
stillen Wege und malerischen Almen aber können hoffentlich noch
lange genossen werden. Zum Beispiel der geplante überwiegend
schattige und gemütliche Aufstieg ab dem Dorf Jachenau entlang des
Lainlbaches.
Termin
Donnerstag, 6. August 2015
Abfahrt
8 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Führung: Klaus Läßing
Der Weg führt zu einem Wasserfall mit (Bade-) Gumpen, durch
Jungviehweiden und zur Lainl-Alm. Brotzeitpause auf der LainlAlm. Mitnahme von Proviant ratsam. Rückweg wie hinwärts.
Gehzeit etwa dreieinhalb Stunden, Schlusseinkehr im Schützenhaus
Jachenau. Bedenken Sie: In der Sommerzeit ausreichend Getränke
mitnehmen! Fahrtkosten 5 Euro.
Rundwanderung Bergstation Taubensteinbahn-RotwandPfanngraben-Spitzingsee
Termin
Donnerstag, 3. September
Abfahrt
7.30 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Führung: Klaus Läßing
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Bewegung & Gesundheit 17
Für Senioren, die nicht mehr so lange und anstrengende Touren gehen können:
Leichte Wanderung von Kirchseeon nach Ebersberg
mit Mittagseinkehr
Wir wandern ab Kirchseeon gute zweieinhalb Stunden durch den
Ebersberger Forst auf Forststraßen und über Waldwege, vorbei an
Wildschweinsuhlen zum Egglburger See bis zum „Gasthaus zur
Gass“. Auf dieser Strecke haben wir etwa 60 Höhenmeter zu überwinden. Im „Gasthaus zur Gass“ kehren wir um etwa 12.30 Uhr zur
Mittagspause ein und gehen anschließend an der Weiherkette entlang auf ebenen Wegen etwa eine Stunde bis Ebersberg (dort nochmals ungefähr 50 Höhenmeter).
Ab Ebersberg fahren wir wieder mit der S4 nach Hause. Die gesamte
Wanderung geht über 10 km. Wanderstöcke sind zu empfehlen.
Fahrtkosten: Partnertageskarte Gesamtnetz 4,50 Euro
Badespaß, Gesundheit und Erholung in den Thermen Erding und
Bad Aibling genießen wir einmal im Monat. Bei Wassertemperaturen von 33° bis 35° C in den verschiedenen Becken macht das Baden
viel Freude und soll auch gesund sein. Sollte dies Ihr erster Besuch
in einem Thermalbad sein, empfehlen wir Ihnen, vorher mit
Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
Vom Rotwandhaus geht man zur Kümpfscharte und rechts hinunter
zur Kümpfl-Alm, mit „wildem“ Rückblick zum Rotwandhaus. Durch
eine Art alpine Parklandschaft geht es bergab Richtung Pfanngraben. Es reiht sich ein Wasserfall und eine ausgewaschene Gumpe an
die nächste. An der Waitzinger Alm mündet der Weg auf die Mautstraße zum Spitzingsee, der zu Fuß auf einem Forstweg in einer
dreiviertel Stunde erreicht wird. Dieser letzte Abschnitt kann aber
auch mit dem RVO-Bus bewältigt werden. Der Uferweg am Spitzingsee zum Parkplatz muss auch noch gelaufen werden.
Therme Erding: Eintrittspreis für vier Stunden 21 Euro. Fahrtkosten
4 Euro. Bitte anmelden!
Fahrtkosten 5 Euro. Kosten für die Bergbahn 8,50 Euro,
Kosten für die Fahrt mit dem RVO-Bus.
Abfahrt
9.02 Uhr mit S8 zum Rosenheimer Platz, weiter mit S4 Richtung Ebersberg bis Kirchseeon
Führung: Heide Nachreiner und
Uschi Porth
Therme Erding, Limes-Therme
Die abwechslungsreiche Bergwanderung beginnt an der Bergstation,
etwa 1.500 m, mit einer Treppe Richtung Taubenstein. Nach einem
kurzen Steilanstieg unterhalb des Taubensteingipfels steigt der Weg
ständig leicht an bis zu einem Felsbrocken: Dem Kirchstein. Weiter
leicht ansteigend zum Rotwandgipfel (1.865 m). Vom Gipfel braucht man
etwa 20 Minuten zum Rotwandhaus. Hier kehren wir zu Mittag ein.
Gehzeit etwa vier Stunden. Bergausrüstung mit Teleskopstöcken
erforderlich! Trittsicherheit erforderlich, Schwindelfreiheit nicht
Voraussetzung! Bedenken Sie: In der Sommerzeit ausreichend
Getränke mitnehmen! Feste Wanderschuhe und Teleskopstöcke
empfohlen.
Termin:
Donnerstag, 17. September
Treffpunkt: 8.45 Uhr S-Bahnhof
Unterföhring, Mittelzugang
Limes-Therme: Eintrittspreis für vier Stunden 16 Euro, ab
65 Jahren 15 Euro. Fahrtkosten 5 Euro. Bitte anmelden!
Während der Ferienzeit wird nur nach Absprache in die Thermen
gefahren. Wir weisen darauf hin, dass die Fahrt zur Limes-Therme
seit vielen Jahren über die Arbeiterwohlfahrt, Frau Michl, organisiert
wird. Die Anmeldung geht über das Feringahaus.
Für die Fahrt am 21. August bitte bis spätestens 14. August im
Büro anmelden.
Bitte beachten Sie
Termine
Therme Erding
Jeden ersten Dienstag im
Monat und nach Absprache
7. Juli 2015
Abfahrt
10 Uhr am Feringahaus
mit Kleinbussen
Termine
Limes-Therme
Freitag, 17. Juli, 21. August und
18. September 2015
Abfahrt
11.30 Uhr am Feringahaus
Ecke Bahnhofstraße
mit Reisebus
Jeder Teilnehmer nimmt an den Aktivitäten
der Seniorenbegegnungsstätte „Feringahaus“
auf eigene Verantwortung teil!
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
18 Bewegung & Gesundheit
Rätsel, Quiz und SpaSS
Mentales Aktivierungstraining
Termin
Jeden zweiten Montag
Beginn 13. Juli, 9.30 Uhr
Treffpunkt
Gruppenraum im Erdgeschoss
der Feringahaus-Begegnungsstätte
„Wer rastet der rostet“, wer kennt ihn nicht, diesen Spruch – und Sie
sollten sich danach richten! In einer kleinen Gruppe versuchen wir,
unsere Konzentration und Merkfähigkeit zu steigern. Es werden
Wörterrätsel, Zahlenquiz und Denksportaufgaben geknackt. Spielerische, einfache Übungen und das Zusammensein sollen im Vordergrund stehen, damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Die Seele gemeinsam baumeln lassen
Aktivierungsgruppe
Wir treffen uns jede Woche im Gruppenraum der Begegnungsstätte,
singen, rätseln, lesen, dichten, erzählen und trainieren somit Gehirn
und Herz für den Alltag!
Termin
Jeden Mittwoch
von 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr
Treffpunkt
Gruppenraum im Erdgeschoss
der Feringahaus-Begegnungsstätte
Es besteht die Möglichkeit, um 12 Uhr das Mittagessen im Feringa
saal einzunehmen und sich danach der Gruppe anzuschließen. Auf
Wunsch holt Sie unser Fahrdienst von zu Hause ab und bringt Sie
wieder zurück. Sollten Sie sich selbst oder als pflegende Angehörige
angesprochen fühlen, rufen Sie in der Seniorenbegegnungsstätte an,
um weitere Informationen zu erhalten!
Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege gefördert.
Qi Gong Kurs
Besser Gesundheit erhalten, als Krankheit heilen
Termine
Jeweils dienstags,
von 14.30 bis 16.00 Uhr
Beginn: 14. Juli 2015
Treffpunkt
Gymnastikraum im Keller der
Feringahaus-Begegnungsstätte
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Frau Irmi Hahn führt Sie eineinhalb Stunden im Gymnastikraum
durch Qi Gong Übungen, eine Probestunde ist jederzeit möglich! Sie
können aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun. Qi Gong ist ein Teil der
traditionellen chinesischen Medizin. Muskeln, Sehnen und Bänder
werden aktiviert und gestärkt. Die Übungen können im Stehen oder
im Sitzen (und auch „nur“ in der Vorstellung) ausgeführt werden.
Bitte beachten Sie: Im August findet kein Qi Gong statt. Kosten
pro Termin 4 Euro. Anmeldung erfolgt über die Kursleitung!
Bewegung & Gesundheit 19
Ganzheitliche
Ernährungsberatung
Einzelberatung durch unsere medizinisch
geprüfte E
rnährungsberaterin Christine Wantscher
Der Mensch benötigt zur Gesunderhaltung eine Ernährung, die
mühelos in den persönlichen Alltag hinein passt. Bei der Ernährung
besteht immer eine Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und
Geist. Christine Wantscher, medizinisch geprüfte, ganzheitliche
Ernährungsberaterin, bietet einmal im Monat am Montag indivi
duelle Einzelberatung an. Auch im Hinblick auf bereits bestehende
Beschwerden oder Erkrankungen.
Eine Einzelberatung dauert 45 Minuten. Bitte anmelden!
Termine
jeweils montags
6. Juli, 28. September
Beginn: 10.45 Uhr
Treffpunkt
Seniorenbegegnungsstätte
Beratungszimmer, Erdgeschoss
FuSSpflege
Jeden ersten Dienstag im Monat findet im Gruppenraum der Seni-
orenbegegnungsstätte die Fußpflege statt. Seit vielen Jahren pflegen
Birgit und Adam Lapiniak, ausgebildet in Pediküre und Kosmetik,
Ihre Füße.
Die Kosten für die Fußpflege in Höhe von 15 Euro sind vor Ort zu
bezahlen. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit. Wenn Sie einen
Fußpflegetermin in Anspruch nehmen möchten, melden Sie sich
bitte im Feringahaus an unter Telefon 950 33 77.
Termine
jeweils dienstags, 7. Juli,
4. August und 1. Sepember;
Vereinbarte Termine in der Zeit
von 8 Uhr bis 14.30 Uhr
Treffpunkt
Seniorenbegegnungsstätte im
Gruppenraum, Erdgeschoss
In eigener Sache:
Unterföhringer kalender 2016
Dieses Jahr wollen wir wieder einen Unterföhringer Kunstkalender
für den Christkindlmarkt zusammenstellen. Sollten Sie Zeit und
Lust zum Suchen schöner Motive und zum Fotografieren haben,
dann beteiligen Sie sich bitte unter dem Motto:
Unterföhrings Blumen- und Pflanzenwelt.
Sie haben Zeit bis Oktober 2015, dann spätestens geben Sie Ihre
Fotos bitte in der Seniorenbegegnungsstätte ab. Bitte im Querformat
und bevorzugt digital. Die Bastelgruppe und die Begegnungsstätte
freuen sich, wenn es für 2016 wieder einen Kunstkalender gibt!
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
20 Kultur & Bildung
Kultur & Bildung 21
Auf den Spuren Bayerischer Geschichte mit Peter Settele
Eine musikalische Kulturfahrt ins Inntal mit dem bekannten
und großen bayerischen Volksmusikanten Hans Berger.
Zum Mittagessen hat sich ein Überraschungsgast angekündigt.
Foto: privat
Wir laden zu dieser außerordentlichen Exkursion sehr herzlich ein
mit folgendem Ablauf:
– 8.45 Uhr Abfahrt mit Reisebus, Feringahaus Unterföhring.
– Ottobrunn: Ottosäule „Das Abenteuer Griechenland von König
Otto, Sohn von Ludwig I“.
–W
eiterfahrt nach Kufstein, Festung: 12 Uhr Orgelkonzert (Hans
Berger).
– Mittagessen in Ebbs/Tirol im Gasthaus Schanz.
– Weiterfahrt nach Sachrang/Chiemgau. Dort erzählt uns Hans
Berger aus dem Leben des berühmten Peter Müllner, erklärt uns
die kleine, wundervolle Barockkirche St. Michael und gibt uns ein
kleines Orgelkonzert (mit Melodien des Peter Müllner).
– Anschließend besuchen wir das kleine Peter Müllner-Museum
(derzeit gibt es dort auch eine Sonderausstellung über den Wildschütz Jennerwein).
– Im Sachranger Hof ist Gelegenheit Kaffee zu trinken, bevor wir
nach Hause fahren.
Der Volksmusikant Hans Berger
begleitet uns bei der musikalischen
Kulturfahrt.
Termin
Dienstag, 7. Juli 2015
Abfahrt
8.45 Uhr Feringahaus,
mit Reisebus
Führung: Peter Settele
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Zur Person Hans Berger, ein Musikgenie!
Er ist Organist, vielfacher Chorleiter, Komponist, spielt mehr Instrumente als es gibt. Mehrere Jahre hat er an einem Weihnachtsoratorium gearbeitet, das es so bisher nicht gegeben hat: Eine Mischung aus
traditioneller Volksmusik und abenländischer Klassik. Es kommt
jeden Advent u.a. im Herkulessaal der Residenz zur Aufführung. Im
Oktober wird er mit seinen Ensembles in der Sixtinischen Kapelle in
Rom (Ort der Papstwahl) ein festliches Konzert geben, das vom
Bayerischen Fernsehen übertragen wird.
Zur Person Peter Müllner (alias Peter Huber):
Er ist für das Chiemgau dieselbe Symbolfigur aus den napoleonischen Kriegen wie für Tirol die Figur des Andreas Hofer. 1975 wurde
das Leben von Peter Müllner in einer dreiteiligen Reihe verfilmt und
vom ARD ausgestrahlt.
Kosten für die Fahrt 11 Euro, Kosten für Eintritt, Museum mit
Führung 3,50 Euro und Orgelkonzert 2 Euro. Für die Gesamtorganisation verantwortlich: Peter Settele.
Vorauszahlung bitte bei Anmeldung bis spätestens 2. Juli 2015.
Anmeldung ist ab sofort möglich!
„Das mystische München“
Infolge des dankenswerten riesigen Interesses an dieser Thematik
wird diese Führung noch einmal wiederholt.
Nach einer Einführung in das Wesen der Mystik, dessen Anfänge in
der griechischen Antike liegen, folgt ein kleiner Spaziergang zu
einige mystischen Orten, von denen sich die Menschen seit Jahrhunderten magisch angezogen fühlen: Der Marienplatz war immer
schon das magische Herz der Stadt mit der Mariensäule. Daneben
steht der Fischbrunnen. In ihm wurden im Mittelalter die Metzgerlehrlinge (zu Gesellen) „getauft“. Gegenüber blickt seit Jahrhunderten
der Hl. Onuphrius auf die Passanten herab. Einige Schritte weiter
nach Osten, und wir stehen vor der eindrucksvollen Fassade der
Kirche „Hl. Geist“. Vor und in der Dreifaltigkeitskirche wird die
Münchner Mystikerin schlechthin vorgestellt: die Maria Anna
Lindmayr. Man nennt sie die bayerische Therese von Avila. Den
Gang durch das mystische München beschließen wir in St. Michael.
Die Gruft von St. Michael war die zweite Grablege der Wittelsbacher;
diese besuchen wir zuletzt.
Wem nach einer durchwegs wirklich mystischen Führung danach
ist, kann an der alltäglichen Meditation mit Orgelmusik von 12.15
Uhr bis 12.30 Uhr teilnehmen. Um 13 Uhr dann gemeinsames
Mittagessen im „Klosterwirt“.
Kosten: Fahrt 2,50 Euro, Eintritt Gruft 2 Euro. Bitte anmelden!
Die Kirche St. Peter steht auf einer Anhöhe.
Welche Botschaft geht grundsätzlich von
Anhöhen und Bergen aus?
Termin
Donnerstag, 24. September
Treffpunkt
8.45 Uhr S Bahn Mittelzugang
Unterföhring, Abfahrt 9.02 Uhr
Fahrt zur Landesausstellung „Napoleon und Bayern“ in Ingolstadt
Im imposanten Neuen Schloss zeigt eine üppige Landesausstellung
derzeit, wie Bayern unter Napoleon gedieh – und schließlich litt.
Genau 200 Jahre nach der verheerenden und endgültigen Niederlage
Napoleons bei Waterloo ruft das „Haus der bayerischen Geschichte“
ein großes und aufregendes Thema in Erinnerung.
Auch der Ort ist bewusst gewählt: In diesem markanten Bauwerk
verbrachte Napoleon die Nacht vom 18./19. April 1809. Den Besucher
erwartet eine opulente Geschichtsschau mit 400 Exponaten, Hands-on
Stationen und medialen Einstellungen. Mit einem Gemälde, das den
Einzug des Franzosenkaisers in München zeigt, wird er empfangen.
Seit 1. Januar 1806 durfte sich der bayerische Kurfürst Max Joseph
König nennen, dafür musste seine erste Tochter Auguste A. den
Fortsetzung nächste Seite
Termin
Donnerstag, 13. August 2015
Abfahrt:
8 Uhr Feringahaus,
mit Reisebus
Führung: Peter Settele
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
22 Kultur & Bildung
Kultur & Bildung 23
Fortsetzung
Stiefsohn von Napoleon heiraten. Eine Nachinszenierung dieser
Hochzeit findet hier statt. Der Russlandfeldzug 1812, aus dem die
meisten der 30.000 bayerischen Soldaten nicht mehr heimkehrten,
brachte die Abwendung von Napoleon. Unversehrt aber blieb der
berühmte Zweispitz des Feldherrn. So kann er in Ingolstadt präsentiert werden. Von Anfang an ein leidenschaftlicher Gegner von
Napoleon: Der Bayerische Kronprinz Ludwig. Auch das ist ein
Thema.
Nach dem Mittagessen besuchen wir noch einige weitere Sehenswürdigkeiten: Das Münster, die Kirche „Maria de Victoria“ (ein Juwel!),
die erste Bayerische Universität (Vorgänger der heutigen LMU).
Kosten: Ausstellung 7 Euro, Fahrt 12 Euro. Bitte anmelden!
Kulturfahrt ins Schwabenland
Besichtigung von Kloster Irsee,
Brauereiführung mit Bierprobe im Irseer Klosterbräu
Foto: Schwäbischen Tagungs- und Bildungszentrum Kloster Irsee (SBZI)
Bereits im 12. Jahrhundert bestand hier eine Einsiedelei. 1182 erbauten die dort lebenden Eremiten eine Kapelle und als bald darauf die
Benediktiner aus Isny einzogen begannen sie 1187 mit dem Bau einer
neuen Kirche, die bereits am 3. Mai 1195 eingeweiht wurde. Nach
einer wechselvollen Geschichte rückte Irsee zu einer bedeutenden
Stätte benediktinischer Gelehrsamkeit auf, die bis zur Säkularisation
1803 bestand. Aus Tradition nahm ab 1981 das Schwäbische Tagungs- und Bildungszentrum hier seine Arbeit auf.
Wir werden, mit Führung um 10 Uhr, das prunkvolle Treppenhaus,
den Festsaal der ehemaligen Bibliothek, den Kapitelsaal und das
Empfangszimmer der Prälaten sowie die ehemalige Klosterkirche
besichtigen. Um 12 Uhr sind für uns Tische in der gegenüberliegenden Klosterbrauerei zur Mittagseinkehr reserviert, wo wir ab 13.30
Uhr an einer eineinhalbstündigen Brauerführung mit Bierprobe
teilnehmen werden (bitte Jacke mitbringen, es kann hier kühl sein).
Nach der Führung haben wir bei schönem Wetter den Sommergarten zum Kaffeetrinken reserviert, bei schlechtem Wetter innen.
Termin
Dienstag, 15. September 2015
Abfahrt
8.15 Uhr am Feringahaus mit
Reisebus, Rückkehr ca. 18 Uhr
Führung: Erika Fuchs
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Erika Fuchs führt Sie durch den Tag. Bitte beachten Sie: Die Räume
sind nicht schwellenfrei, Sitzgelegenheiten sind während der
Führungen nicht gegeben.
Fahrtkosten: 12 Euro, Klosterführung 2 Euro, Brauereiführung mit
Bierprobe 5 Euro, ohne Bierprobe 2,80 Euro. Anmeldung und
Vorauszahlung bis 9. September möglich! Bitte anmelden.
der Malworkshop
„Zeit für Dich“ kommt zurück
Projektwoche mit der Unterföhringer Künstlerin Maria Esther de la Vega
Die bekannte Unterföhringer Künstlerin Maria Esther de la Vega
– www.artelatino-delavega.de –, die ihr Atelier im ehemaligen
Zindlerhaus hat (Am Bahnhof 2), nimmt sich Zeit für Dich: Ein Kurs
für das abstrakte Malen in Acrylfarben auf Leinwand wartet im
Feringahaus auf alle, die auch einmal nach Herzenslust den Pinsel
schwingen möchten – zwanglos, dafür mit viel Spaß und Freude.
Maria Esther de la Vega ist selbst mit dabei, um fachkundlich anzuleiten, Techniken und Materialen vorzustellen, und über abstrakte
Malerei zu fachsimpeln, auch mit „blutigen“ Anfängern.
Also, nimm dir Zeit für Dich, entdecke die Freiheit der Malerei.
Und die Freude. Und Dich selbst.
Wenn möglich eigene Pinsel mitbringen! Kurskosten: 10 Euro pro
Einheit. Bitte anmelden!
Der Sommerurlaub
Seit Anfang vom Johr do frogt ma
scho
wos fang ma denn im Urlaub o?
es geht scho los, mit, wos wui wer,
in d’Berg, oda liaba doch ans Meer.
Mei Frau, de steht mehr auf’s Meer,
weil do des Ausruahn hinterher,
in einer sanft’n Meerespris,
doch des olla Scheenste is.
I bin do mehra für’s Aktive
eine in de Wanderstiefe
oan Gipfe mindestens, am Tog,
des waar hoit des, wos i so mog.
Im Internet, do schau ma umanand,
do find’st Du fast a jedes Land
Termin
Montag 20. Juli
bis Freitag 24. Juli 2015
Treffpunkt
von 14 bis 16 Uhr
Seniorenbegegnungsstätte,
Untergeschoss Werkraum
Rudolf Dötter, 26. Februar 2015
oiss wiad beschriem ois Paradies,
ob des dann wirkle, aa so is?
Kroatien, is zum fahrn, fast z’weit,
auf Österreich, do kimma jeda Zeit.
Des Wossa taugt nixn in da Adria,
von wegen, bella Italia.
Nur Deutsche seigst, in Ibiza am
Strand,
weil do de olla meist’n hand.
So geht’s de ganz Zeit hin und her,
bis i sog, i mog nimmer
wia waar’s omoi im Bayernland?
in unsara Gegend ummanand.
De Griechn, ja de meng uns nimma,
am Nordkap kannst net amoi
schwimma.
Ägypten? ja do war ma scho,
do kannst jo heit scho nimma ro,
Moskau, Peking, oiss scho gseeng,
und Afrika? ob ma do, des Essn
meng?
In der Umgebung, wo mia lem,
do soi’s aa, scheene Fleckerl gem,
wenn’s uns net gfoit, dann pack ma
zamm,
und schlaffa kunnt ma, aa dahoam.
D’Frau sogt dann, des is net bled,
Du host me wieda übared
es bleibt dann wia oiwei, aa heier,
Feringasee und Poschinga Weiher.
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
24 Kultur & Bildung
aus der SeniorenBeratung 25
PC-Stammtisch „Feringahaus“
Mit Siegfried Rudi und Rudolf Strauch
Termine
Jeweils mittwochs im Wechsel:
Beginn: 1. Juli, 15 Uhr für
Einsteiger (14-täglich);
8. Juli, 9.30 Uhr für
Fortgeschrittene (14-täglich)
Im August findet kein
PC-Stammtisch statt!
Treffpunkt
St.-Valentin-Hof in
Unterföhring
Termine
Jeweils montags
von 17 bis 19 Uhr
Am 31. August sowie
7. September findet der
PC-Kurs nicht statt!
Treffpunkt
VHS Unterföhring
Termine
Jeweils dienstags
von 8.30 bis 10 Uhr, Kurs 1
von 10 bis 11 Uhr, Kurs 2
von 11 bis 12 Uhr, Kurs 3
In den Schulferien finden
keine Kurse statt!
Treffpunkt
Gruppenraum der Senioren
begegnungsstätte
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Im St.-Valentin-Hof in Unterföhring, St.-Valentin-Weg 20, findet der
PC-Stammtisch für Fortgeschrittene jeden 2. Mittwoch ab 9.30 Uhr
und der PC-Stammtisch für Einsteiger jeden 2. Mittwoch ab 15 Uhr
statt. Hilfe zur Selbsthilfe und Erfahrungsaustausch sind besondere
Ziele.
Teilnehmer mit speziellen Kenntnissen sind herzlich eingeladen, ihr
Wissen einzubringen und so zur Gestaltung aktiv beizutragen. Der
PC-Stammtisch ist kein PC-Kurs, er findet in Ergänzung zum
PC-Kurs (immer montags mit Herrn Peter Maier von 17 Uhr bis
19 Uhr) und zu den Kursen der VHS-Nord statt.
Sollten Sie Interesse an einem der Stammtische haben, rufen Sie bitte
Herrn Rudi an, um alle Informationen zu erhalten (Tel. 950 42 29)
oder besuchen Sie die Webside: www.pcstammtischunterfoehring.de
PC-Kurs mit Peter Maier
Unterrricht in den Räumen der VHS
Immer montags von 17 bis 19 Uhr unterrichtet Peter Maier in den
Räumen der VHS Unterföhring: Volkshochschule im Norden des
Landkreises München e.V., Münchner Straße 72, 85774 Unter
föhring. Der EDV-Raum wird über den rechten Aufgang zur VHS
erreicht. Quereinsteigen ist in Absprache mit Herrn Maier möglich.
Bitte anmelden!
Italienisch-Kurs
Neues aus dem Feringahaus,
Seniorenberatung
St.-Valentin-Weg 20, 85774 Unterföhring, Tel. 99 57 98 - 80 und - 81
Die Seniorenberatung der Gemeinde Unterföhring informiert:
Bei Anruf „Seniorenberatung“
Liebe Unterföhringer Seniorinnen und Senioren, die Seniorenberatung Unterföhring erhält von Ihnen in letzter Zeit vermehrt Rückmeldungen, dass Sie von „einer“ Seniorenberatung angerufen werden, die detaillierte Fragen zu Ihrer Person, Ihrer Wohnsituation und
Ihrer Gesundheit stellen und die Ihnen einen Termin für einen
Hausbesuch anbieten. Fragen Sie bitte genau nach, wer Sie anruft
und zu was er Sie beraten möchte. Leider stellt sich immer wieder
heraus, dass Firmen oder Agenturen Ihnen etwas verkaufen, oder
Versicherungen abschließen möchten.
Bei Fragen rund um’s Alter – egal, ob es Fragen zu Leistungen der
Pflegeversicherung, zu Wohnmöglichkeiten oder zum Hausnotruf
sind – wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an die Seniorenberatung
der Gemeinde Unterföhring. Gabriele Byers oder Friederike Heidersberger beraten Sie telefonisch, im Büro St.-Valentin-Weg 20 oder
vereinbaren einen Hausbesuch mit Ihnen. Sie sind zu nichts verpflichtet und die Beratung ist kostenlos.
Gruppenangebote der Seniorenberatung
Gute Zeit am Montag – Aktiv-Café gegen das „Alleine sein“
Das Aktiv-Café findet wöchentlich statt.
Sprechen Sie italienisch? (Parla italiano?)
Erzähl-Café
Das Erzähl-Café findet 14-täglich donnerstags statt. Nächster Termin: 9. Juli 2015.
Immer dienstags unterrichtet Adele Patat in der Seniorenbegegnungsstätte die Fortgeschrittenen von 8.30 bis 10 Uhr (Kurs 1) und
von 10 bis 11 Uhr (Kurs 2), Kurs 3 für Anfänger ist von 11 bis 12 Uhr.
Diese Gruppenangebote finden im Seminarraum der Gemeinde Unterföhring Feringahaus
Seniorenberatung, St.-Valentin-Weg 20, statt. Die Termine der Gruppenangebote finden Sie im
Veranstaltungskalender.
Kurs 1, Fortgeschrittene 4,50 Euro/Std.; Kurs 2, Fortgeschrittene
3,50 Euro/Std.; Kurs 3, Anfänger 3,50 Euro/Std. Momentan sind alle
Kurse belegt. Rufen Sie aber dennoch an, denn es ist noch ein
weiterer Kurs bei entsprechenden Anmeldungen möglich!
Weitere Informationen erhalten Sie von Friederike Heidersberger und Gabriele Byers,
Telefon 99 57 98-80 und -81, E-Mail: [email protected]
Gabriele Byers und Friederike Heidersberger beraten Sie zu allen Fragen des Älterwerdens,
auch zur Kurzzeitpflege.
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
26 Sprechstunde
Hospiz-Initiative 27
Sprechstunde des Senioren- und
Behindertenbeauftragten
Franz Klietsch steht Ihnen unbürokratisch zur Seite
An den genannten Terminen bietet Franz Klietsch mittwochs
zwischen 9.30 und 12 Uhr im Feringahaus – Seniorenbegegnungsstätte – im Besprechungsraum Unterföhringer Senioren, Behinderten
und deren Angehörigen seine Unterstützung an. Unbürokratisch
steht er Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, vor allem auch bei Fragen
zum Schwerbehindertenausweis.
Termine
Jeweils mittwochs
1. Juli, 5. August, 2. September
von 9.30 bis 12 Uhr
Treffpunkt
Beratungszimmer der
Seniorenbegegnungsstätte
Auch außerhalb der monatlichen Sprechstunde ist Herr Klietsch
erreichbar über:
– Handy: 0175 / 58 11 975 / E-Mail: [email protected]
– Feringahaus: Telefon 950 33 77 und schriftlich über den Briefkasten
– das gemeindliche Sozialamt: Telefon 950 81-153
– Seniorenberatung: Telefon 99 57 98-80 oder -81
Um Anmeldung zur kostenlosen Sprechstunde wird gebeten!
Einzelberatung
zur Patientenverfügung
Herr Dr. Morasch, Hospiz-Initiative Unterföhring, bietet eine
ostenlose ärztliche Einzelberatung an folgenden Tagen um 16 und
k
17 Uhr an: Dienstag, 14. und 21. Juli, 11. und 18. August 2015. Für
das medizinische Beratungsgespräch benötigen Sie die Broschüre
„Vorsorge für Unfall, Krankheit und Alter“, ISBN 978-3-406-67602-4,
Verlag C. H. Beck, die für 5,50 Euro im Buchhandel oder im Schreibwarenkiosk in Unterföhring gekauft werden kann.
Bitte melden Sie sich in der Begegnungsstätte an!
Sprechstunde
der ehrenamtlichen Hospizbegleiterinnen
Jeden ersten Montag im Monat von 17.30 bis 18.30 Uhr im HospizBüro im Feringahaus: 6. Juli, Cornelia Schwarz; 3. August, Friedl
Sorg-Ahles; 7. September, Irmgard Zankl. Auskunft im Feringa
haus: Tel. 95 82 18 85; E-Mail: [email protected]
Termin
Jeweils dienstags, 14. und
21. Juli, 11. und 18. August
Treffpunkt
Feringahaus, Gruppenraum der
Seniorenbegegnungsstätte,
nach dem Haupteingang nach
links, auf der linken Seite
Termine:
Jeweils montags 6. Juli,
3. August, 7. September 2015
von 17.30 bis 18.30 Uhr
Treffpunkt
Hospiz-Büro im Feringahaus
Sprechstunde für
pflegende Angehörige
Immer am ersten Mittwoch im Monat bietet Gisela Prohaska,
Dipl. Soz-Päd. (FH) und gerontopsychiatrische Fachkraft beim
Sozialpsychiatrischen Dienst Bogenhausen/Region Nord-Ost, eine
Sprechstunde für pflegende Angehörige an – unabhängig von
Demenz.
Die Sprechstunde bietet umfangreiche Informationen über Hilfs
angebote und Entlastungsmöglichkeiten.
Termine
Jeweils mittwochs
1. Juli, 5. August, 9. September
von 16 bis 18.30 Uhr
Treffpunkt
Beratungszimmer der
Seniorenbegegnungsstätte
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Wenn Sie eine demente oder psychisch erkrankte Person betreuen,
steht Ihnen Frau Prohaska mit Beratung und Unterstützung zur Seite.
Isar bei
Unterföhring
Ich dank’ Dir
(Aus dem Buch „Vom Anfang im Ende“)
Telefonisch ist sie von Montag bis Freitag unter 93 20 03 erreichbar.
Ich dank’ Dir, dass Du bei mir warst, / für all die
Stunden und Tage, / für Deine Nähe und Dein
JA zu mir.
Leben / weniger reich gewesen. / Dein Lachen und
Dein Ernst, / Deine Zustimmung und / Dein Widerspruch / hätten mir so gefehlt.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Gesprächstermin für Mittwoch
vereinbaren wollen: Telefon 950 33 77.
Dank’ Dir, / denn durch Dich / hab’ ich das Leben /
geschaut und geschmeckt / in all seiner Schönheit
und Süße, / in Schmerz und Bitterkeit.
Ich dank’ Dir, dass Du bei mir warst, / und immer
werde ich hoffen, / dass ich Dir eines Tages / diese
Dankbarkeit / wieder zeigen kann.
Um Anmeldung zur kostenlosen Sprechstunde wird gebeten!
Ach, ich dank’ Dir, / denn ohne Dich / wäre mein
Lis Bickel
Daniela Tausch-Flammer
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
28 Kalender
Kalender 29
Veranstaltungskalender
Senioren-Programm im Juli – August – September
Mittwoch, 1. Juli
9.00Gymnastik I
9.30Sprechstunde des Senioren- und
Behindertenbeauftragten Franz Klietsch
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
15.00 PC-Stammtisch für Einsteiger
16.00Sprechstunde für pflegende Angehörige
mit Gisela Prohaska
Donnerstag, 2. Juli
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
Freitag, 3. Juli
9.00 Yoga
Montag, 6. Juli
9.00Wassergymnastik I
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
10.45Ernährungsberatung mit Christine Wantscher
11.15Wassergymnastik IV
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
17.30Sprechstunde einer ehrenamtl. Hospizbegleiterin
Dienstag, 7. Juli
8.00Fußpflege (mit Anmeldung)
8.30 Italienisch-Kurs 1
8.45Musikalische Kulturfahrt ins Inntal
mit Peter Settele
10.00 Italienisch-Kurs 2
10.00Fahrt zur Therme Erding
11.00 Italienisch-Kurs 3
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
(siehe S. 20)
Mittwoch, 8. Juli
9.00Gymnastik I
9.30 PC-Stammtisch für Fortgeschrittene
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
Donnerstag, 9. Juli
9.00Wassergymnastik IV
9.30Fahrt zum Modehaus Adler in Eching
9.45Wassergymnastik V
10.30Wassergymnastik VI
13.00 Erzähl-Café*
18.00Weiherspiele Markt Schwaben
Freitag, 10. Juli
9.00 Yoga
10.30Weißwurstfrühschoppen
10.00Tag der offenen Tür der Grundschule
Unterföhring bis 15.00 Uhr
Montag, 13. Juli
9.00Wassergymnastik I
9.30Gedächtnistraining
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.15Ausflug zum Cineplex-Kino Neufahrn
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
Dienstag, 14. Juli
8.00Wanderung vom Tegernseetal zur ErzherzogJohann-Klause mit Klaus Läßing
(siehe S. 15)
8.30 Italienisch-Kurs 1
10.00 Italienisch-Kurs 2
11.00 Italienisch-Kurs 3
14.30 Qi Gong
15.00Seniorenstammtisch mit
Bürgermeister Andreas Kemmelmeyer
Mittwoch, 15. Juli
9.00Gymnastik I
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
Mittagstisch entfällt
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
15.00 PC-Stammtisch für Einsteiger
17.00Grillfest im Garten der
Seniorenbegegnung
12.00Kamsdorf – Mittagessen im Gasthof
„Feringasee“ in Unterföhring
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
14.00 Malprojektwoche mit Esther De la Vega
18.00Kamsdorf – gemeinsamer Abend im Feringasaal
(siehe S. 7)
Donnerstag, 16. Juli
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
Freitag, 17. Juli
9.00 Yoga
11.30Therme Bad Gögging
Montag, 20. Juli
9.00Wassergymnastik I
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.00Töpfern
14.00Malprojektwoche mit
Esther de la Vega
17.00 PC-Kurs
Freitag, 24. Juli
9.00 Yoga
14.00 Malprojektwoche mit Esther De la Vega
(siehe S. 23)
Dienstag, 21. Juli
8.30 Italienisch-Kurs 1
8.30Ausflug nach Kochel am See mit Führung im
Wasserkraftwerk und Schifffahrt
(siehe S. 9)
10.00 Italienisch-Kurs 2
11.00 Italienisch-Kurs 3
14.00 Malprojektwoche mit Esther De la Vega
14.30 Qi Gong
Mittwoch, 22. Juli
Besuch aus unserer
Partnergemeinde Kamsdorf
9.00Gymnastik I
9.30 PC-Stammtisch für Fortgeschrittene
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
Donnerstag, 23. Juli
Besuch aus unserer
Partnergemeinde Kamsdorf
(siehe S. 6)
8.45 Kamsdorf – Ausflug nach Kloster Andechs
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
13.00 Erzähl-Café*
14.00 Malprojektwoche mit Esther De la Vega
15.00 Kamsdorf – Verabschiedung im Feringasaal
(siehe S. 6)
Montag, 27. Juli
9.00 Wassergymnastik I
9.30Gedächtnistraining
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.00 Programmbesprechung
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
Dienstag, 28. Juli
8.30 Italienisch-Kurs 1
9.00Historische Radtour nach Oberschleißheim
mit Peter Settele
(Ausweichtermin Donnerstag, 30.7.) (siehe S. 14)
10.00 Italienisch-Kurs 2
11.00 Italienisch-Kurs 3
14.30 Qi Gong
Mittwoch, 29. Juli
9.00Gymnastik I
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
* Diese Veranstaltungen finden statt im St.-Valentin-Weg 20
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
30 Kalender
Kalender 31
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
15.00 PC-Stammtisch für Einsteiger
Donnerstag, 30. Juli
8.30Ausflug ins Berchtesgadener Land mit Gertrud
Duttlinger und Bernhard Roubin
(siehe S. 15)
(9.00Ausweichtermin
Historische Radtour mit Peter Settele)(siehe S. 14)
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
Freitag, 31. Juli
9.00 Yoga
10.30Ausflug zum Hausler Hof nach Hallbergmoos
Bitte beachten Sie:
Vom 3. August bis 14. September sind Sommerferien, einige Kurse fallen daher aus!
Montag, 3. August
9.00 Wassergymnastik I
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
17.30Sprechstunde einer ehrenamtl. Hospizbegleiterin
Dienstag, 4. August
8.00Fußpflege (mit Anmeldung)
13.00Ausflug in den Hirschgarten
(siehe S. 11)
Mittwoch, 5. August
9.00Gymnastik I
9.30Sprechstunde des Senioren- und
Behindertenbeauftragten Herr Klietsch
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
16.00Sprechstunde für pflegende Angehörige
mit Gisela Prohaska
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Donnerstag, 6. August
8.00Almwanderung in die Jachenau
mit Klaus Läßing
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
13.00 Erzähl-Café*
Montag, 17. August
10.00 Aktiv-Café*
(siehe S. 16)
Freitag, 7. August
9.00 Yoga
Montag, 10. August
9.00 Wassergymnastik I
9.30 Gedächtnistraining
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.00Töpfern
14.15Ausflug zum Cineplex-Kino Neufahrn
17.00 PC-Kurs
ienstag, 11. August
D
Keine Veranstaltungen
Mittwoch, 12. August
9.00Gymnastik I
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
Donnerstag, 13. August
8.00Fahrt zur Ausstellung „Napoleon und Bayern“
nach Ingolstadt mit Peter Settele
(siehe S. 21)
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
Freitag, 14. August
9.00 Yoga
10.30Weißwurstfrühschoppen
Das Büro der Seniorenbegegnung Feringahaus
hat von 17. August bis einschließlich 28. August
geschlossen. Das Büro der Seniorenberatung
hat während der Ferienzeit geöffnet.
Donnerstag, 20. August
13.00 Erzähl-Café*
Freitag, 21. August
9.00 Yoga
11.30Therme Bad Gögging
Montag, 24. August
10.00 Aktiv-Café*
Freitag, 28. August
9.00 Yoga
Montag, 31. August
10.00 Aktiv-Café*
14.00Töpfern
Dienstag, 1. September
8.00Fußpflege (mit Anmeldung)
13.00Nachmittagsausflug zum „Bumbaurhof“
bei Markt Indersdorf
(siehe S. 11)
14.30 Qi Gong
Mittwoch, 2. September
9.30 PC-Stammtisch für Fortgeschrittene
9.30Sprechstunde des Senioren- und
Behindertenbeauftragten Franz Klietsch
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
Donnerstag, 3. September
7.30 Rundwanderung Taubenstein-Rotwand-Pfanngraben-Spitzingsee mit Klaus Läßing (siehe S. 16)
13.00 Erzähl-Café*
Freitag, 4. September
9.00 Yoga
Montag, 7. September
9.30Gedächtnistraining
10.00 Aktiv-Café*
14.00Töpfern
14.00 Informations-Café
17.30Sprechstunde einer ehrenamtlichen
Hospizbegleiterin
Dienstag, 8. September
8.00Ausflug in die Wildschönau in Tirol mit
Wolfram Vaitl-Gloo
(siehe S. 10)
14.30 Qi Gong
Mittwoch, 9. September
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
15.00 PC-Stammtisch für Einsteiger
16.00Sprechstunde für pflegende Angehörige
mit Gisela Prohaska
Donnerstag, 10. September
14.30 „Bayrisch klingt´s am besten...“
Singen mit Friederike Heidersberger
Freitag, 11. September
9.00 Yoga
10.30Weißwurstfrühschoppen
Montag, 14. September
9.00 Wassergymnastik I
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.15Ausflug zum Cineplex-Kino Neufahrn
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
Dienstag, 15. September
8.30 Italienisch-Kurs 1
8.15Kulturfahrt zum Kloster Irsee bei Kaufbeuren
mit Erika Fuchs
(siehe S. 22)
10.00 Italienisch-Kurs 2
11.00 Italienisch-Kurs 3
14.30 Qi Gong
Mittwoch, 16. September
9.00Gymnastik I
9.30 PC-Stammtisch für Fortgeschrittene
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
* Diese Veranstaltungen finden statt im St.-Valentin-Weg 20
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
32 Kalender
Kalender 33
Donnerstag, 17. September
8.45Wanderung von Kirchseeon nach Ebersberg
mit Heide Nachreiner, Uschi Porth (siehe S. 17)
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
13.00 Erzähl-Café*
Freitag, 18. September
9.00 Yoga
11.30Therme Bad Gögging
Montag, 21. September
9.00Wassergymnastik I
9.30Gedächtnistraining
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
Dienstag, 22. September
8.30 Italienisch-Kurs 1
10.00 Italienisch-Kurs 2
11.00 Italienisch-Kurs 3
12.30Ausflug zum Vogelpark Olching
14.30 Qi Gong
RegelmäSSige Veranstaltungen
Montag, 28. September
9.00Wassergymnastik I
9.45Wassergymnastik II
10.00 Aktiv-Café*
10.45Ernährungsberatung mit Christine Wantscher
10.30Wassergymnastik III
11.15Wassergymnastik IV
14.00 Kinonachmittag im Feringasaal
14.00Töpfern
17.00 PC-Kurs
Wassergymnastik I – VII . . . . . . . . Jeden Montag um 9 Uhr, 9.45 Uhr, 10.30 Uhr und 11.15 Uhr
Jeden Donnerstag um 9 Uhr, 9.45 Uhr und 10.30 Uhr
Dienstag, 29. September
8.30 Italienisch-Kurs 1
10.00 Italienisch-Kurs 2
11.00 Italienisch-Kurs 3
12.30Nachmittagsausflug zum „Feurigen
Tatzlwurm“ bei Oberaudorf
14.30 Qi Gong
(siehe S. 8)
Mittwoch, 23. September
9.00Gymnastik I
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
15.00 PC-Stammtisch für Einsteiger
Donnerstag, 24. September
8.45Mystisches München –
Stadtführung mit Peter Settele
(siehe S. 21)
9.00Wassergymnastik V
9.45Wassergymnastik VI
10.30Wassergymnastik VII
15.00 Seniorenstammtisch mit
Bürgermeister Andreas Kemmelmeyer
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Freitag, 25. September
Yoga entfällt
Aktiv-Café* . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Montag von 10 bis 12 Uhr
PC-Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Montag von 17 bis 19 Uhr
Töpfern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Montag von 14 bis 17 Uhr
Kegeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jede Gruppe kegelt im Abstand von 14 Tagen:
Mo.(II) / Di.(IV) / Mi.(I): von 14 Uhr bis 17 Uhr
Nachmittags zum
Cineplex-Kino . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden zweiten Montag im Monat um 13.45 Uhr
Fußpflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden ersten Dienstag im Monat ab 8 Uhr (nur mit Anmeldung)
(siehe S. 11)
Mittwoch, 30. September
9.00Gymnastik I
9.30 PC-Stammtisch für Fortgeschrittene
9.45Gymnastik II
10.30Gymnastik III
11.15Sturzprophylaxe-Gymnastik
12.00 Mittagstisch
13.00Spiel- und Unterhaltungsnachmittag
13.30Aktivierungsgruppe
Liebe Seniorinnen und Senioren,
manchmal gibt es Änderungen, nachdem unser
Seniorenaktiv fertig gestellt und verteilt ist.
Damit Sie gut informiert sind, empfehlen wir
Ihnen, unsere Bekanntmachungen im Gemeindeblatt Unterföhring und in den Schaukästen
sowie im Internet auf der Homepage von
Unterföhring (www.unterfoehring.de) zu
beachten.
Sommergruß
Gedächtnistraining . . . . . . . . . . . . . Jede zweite Woche immer am Montag um 9.30 Uhr
Das Feringahaus-Team wünscht Ihnen eine
schöne Sommerzeit und bedankt sich für das
große ehrenamtliche Engagement rund um
die Senioren Begegnung & Beratung.
Therme Erding . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden ersten Dienstag im Monat und nach Absprache
Abfahrt um 10 Uhr
Italienisch-Kurse . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Dienstag von 8.30 bis 12 Uhr (Kurs 1, 2 und 3)
Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Dienstag von 14.30 bis 16 Uhr
Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Mittwoch um 9 Uhr, 9.45 Uhr (Rückenschule)und 10.30 Uhr
Sturzprophylaxe-Gymnastik . . . . Jeden Mittwoch um 11.15 Uhr
Mittagstisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden Mittwoch um 12 Uhr
Spiel und Unterhaltung . . . . . . . . . Jeden Mittwoch ab 13 Uhr
Aktivierungsgruppe . . . . . . . . . . . . Jeden Mittwoch von 13.30 bis 15.30 Uhr (Dieses Projekt wird aus Mitteln des
Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege gefördert.)
PC-Stammtisch für Einsteiger . . . Jeden zweiten Mittwoch ab 15 Uhr
PC-Stammtisch für
Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . Jeden zweiten Mittwoch ab 9.30 Uhr
Sprechstunde d. Seniorenu. Behindertenbeauftragten . . . . Jeden ersten Mittwoch im Monat von 9.30 bis 12 Uhr
Sprechstunde für
pflegende Angehörige . . . . . . . . . Jeden ersten Mittwoch im Monat ab 16 Uhr
Erzähl-Café* . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeden zweiten Donnerstag von 13 bis 15 Uhr
Bastelgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . nach Absprache
Yoga und Entspannung . . . . . . . . . Jeden Freitag um 9 Uhr
Weißwurstfrühschoppen . . . . . . . Jeden zweiten Freitag im Monat um 10.30 Uhr
Limes-Therme Bad Gögging . . . . . Jeden dritten Freitag im Monat, Abfahrt um 11.30 Uhr
* Diese Veranstaltungen finden statt im St.-Valentin-Weg 20
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
34 Allgemeine Informationen
Allgemeine Informationen der
Seniorenbegegnungsstätte
Unsere Bürozeiten sind Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr und
Montagnachmittag von 13 bis 17 Uhr. In dieser Zeit sind wir per
sönlich für Sie da, nehmen aber auch Telefonanrufe entgegen.
Sollten Sie kurzfristig eine wichtige Mitteilung machen müssen,
sprechen Sie diese bitte auf den Anrufbeantworter.
Anmeldungen zu unseren Veranstaltungen:
Sie können sich in der ersten Woche des jeweils neuen Quartals
telefonisch oder persönlich von Montag bis Donnerstag anmelden.
Oder Sie hinterlassen eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter.
Die Anmeldungen für Juli bis September beginnen am 29. Juni 2015,
täglich von 9 – 14 Uhr. Wir informieren Sie, wenn sie auf die Warteliste gesetzt werden, ebenso wenn Sie auf der Liste vorrücken. In der
ersten Woche finden aufgrund der Anmeldungen noch keine neuen
Veranstaltungen mit Anmeldung statt!
Bezahlung
Bei Veranstaltungen mit Reisebus, zu Konzerten und Theatervorstellungen sind die Unkosten entsprechend im Voraus zu bezahlen.
Beachten Sie bitte die Hinweise zu den Veranstaltungen! Unkosten
für Fahrten mit dem Kleinbus:
Fahrten innerhalb Unterföhring . . . . 2 Euro
Fahrten bis 50 km . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Euro
Fahrten bis 100 km . . . . . . . . . . . . . . . 5 Euro
Fahrten über 100 km . . . . . . . . . . . . . . ab 6 Euro u.s.w.
Bei manchen Ausflugsfahrten rechnen wir noch Parkgebühren hinzu.
Unkosten für Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln entnehmen
Sie bitte dem Text bei den entsprechenden Veranstaltungen.
Teilnahme
Die Teilnahme an unseren Veranstaltungen (Kurse, Ausflüge, Wanderungen) erfolgt auf eigene Verantwortung. Speziell bei Wanderungen und Ganztagesausflügen beachten Sie bitte die Hinweise zu den
Anforderungen. Denken Sie daran, dass Sie sich besonders an Sommertagen mit ausreichend Getränken ausstatten. Bei der Mitnahme
von Enkelkindern in den Ferienzeiten, melden Sie dies bitte bei Frau
Nejedly an.
Ferienzeit
Bitte beachten Sie, dass während der Ferienzeiten teilweise Kurs
angebote entfallen. Beachten Sie entsprechende Aushänge sowie die
Informationen im Gemeindeblatt Unterföhring.
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Allgemeine Informationen 35
Fahrdienst
Für Seniorinnen und Senioren, denen es nicht möglich ist, zu Veranstaltungen im Haus oder zu Nachmittagsausflügen zu kommen,
bieten wir einen Fahrdienst an (sowohl das Abholen als auch das
Heimfahren). Bei den einzelnen Veranstaltungen wird darauf hin
gewiesen. Eine Anmeldung dazu ist unbedingt erforderlich!
Veröffentlichung von Bildern
Fotos von Privatpersonen, die im Rahmen unseres Programms
gemacht werden, dürfen im Seniorenaktiv und im Schaukasten
veröffentlicht werden.
IMPRESSUM
Herausgeber
Gemeinde Unterföhring
Andreas Kemmelmeyer,
Erster Bürgermeister
Leitung
Evelyn Nejedly, V.i.S.d.P.
[email protected]
Kaffeefahrten
Die Cafés der Kaffeefahrten sind schwellenfrei. Eine kostenlose
Abholung und Heimfahrt ist möglich, rufen Sie uns an unter
Telefon 950 33 77.
Programmgestaltung
Haupt- und Ehrenamtliche des
Feringahauses
[email protected]
[email protected]
Sonstiges
Bitte beachten Sie: Die im Seniorenaktiv-Programm genannten
Firmen und Unternehmen gelten nicht als Empfehlung unsererseits!
Jede/r Teilnehmer/in nimmt an den Aktivitäten der Seniorenbegegnungsstätte „Feringahaus“ eigenverantwortlich teil.
Redaktion
Evelyn Nejedly, Christine Wantscher,
Kerstin Bühring, Friederike Heiders
berger, Marion Langlotz
Änderungen bei der Lokalauswahl behalten wir uns vor. Bei Fahrten
mit einem Reisebus wird aus versicherungsrechtlichen Gründen am
Feringahaus ein- und ausgestiegen.
Irrtümer und Änderungen bleiben vorbehalten.
Vorschau
Aufgrund der großen Nachfrage wird der Besuch in der
Großmarkthalle München wiederholt.
Mitarbeiter dieser Ausgabe
Peter Settele, Klaus Läßing, Erika
Fuchs, Rudolf Dötter, Kristina Gjlek,
Gertrud Duttlinger, Bernhard Roubin
Anschrift Redaktion
Feringahaus Senioren Begegnung,
St.-Florian-Straße 2,
85774 Unterföhring
Tel. 950 33 77, Fax 95 82 18 86
[email protected]
Gestaltung
Stefan Steitz, München
Im Herbst wird Erwin Breitenwieser zwei weitere Trambahn-Rundfahrten durch München anbieten.
Fotos
Max-Michael Ziesche; Scisetti Alfio /
Fotolia.com (Sonnenblume);
PhotoSG / Fotolia.com (Ernährung);
DoraZett / Fotolia.com (Weißwurst);
Tsiumpa / Fotolia.com (Laptop);
akf / Fotolia.com (Telefon); Werner
Fellner / Fotolia.com (Marmeladen
glas); Sascha Kuchenbaur; privat
Die Termine und den genauen Ablauf der beiden Veranstaltungen
entnehmen Sie bitte der nächsten Ausgabe Seniorenaktiv.
Auflage
1.750 Exemplare
Führung mit Martina Lenz: Die Großmarkthalle München, als drittgrößter Warenumschlagplatz für Obst und Gemüse europaweit, zieht
mit ihrer Vielfalt Neugierige in ihren Bann.
Sehenswerte Stadtrundfahrten mit der Tram: Im Wagen von
der Linie 8... mit Erwin Breitenwieser
Das nächste Seniorenaktiv erscheint Anfang Oktober 2015
Druck
A.R.S. Druck GmbH, Aying
Seniorenaktiv | 123. Ausgabe | III/2015
Die Feringahaus Senioren Begegnung und Beratung
ist ein Angebot der Gemeinde Unterföhring. Hier können sich
Seniorinnen und Senioren aus der Gemeinde treffen und ihre Freizeit
gemeinsam gestalten. Gleichzeitig berät das Feringahaus zu allen
Fragen des Älterwerdens, vermittelt oder stellt Hilfen.
Bürozeiten:
Montag bis Freitag
9 – 12 Uhr
Montag 13 – 17 Uhr
Telefon (089) 950 33 77