Friday Magazine 24. April bis 7. Mai 2015 N o . 1 7/ 1 8 Mode Folkige F r ü h l i n g slooks running Wie du beim Joggen richtig t d u rch sta r tes eber i b n i t s u J r e d r Wi r e d e wi lieb? Great news: Zalando bringt dir jetzt die neuesten Styles von TOPSHOP überall in der Schweiz direkt nach Hause. Kostenloser Versand & Rückversand. Ganz einfach auf Zalando.ch. PUBLIREPORTAGE EIN MODERNES UPDATE AUS DEN 90ERN Leicht und bequem sind im diesem Frühling die Stichworte in Sachen Trendschuhe. So lässt sich das warme Wetter am Besten geniessen. Der adidas Racer Lite EM ist deshalb die perfekte Wahl für einen luftig-leichten Frühling. Mit dem Racer Lite EM erhält ein bekannter Name einen neuen Anstrich. Der Schuh ist einem legendären adidas Laufschuh aus den 90er Jahren nachempfunden, ist aber dank seinem sockenähnlichen Mesh-Obermaterial und einer formgepressten EVA-Aussensohle leichter als das Original. 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Und nachdem er erst mal mit den Laufexperten gesprochen hatte, bekam er allmählich doch Lust drauf – sagt er. Marc, wir wollen demnächst das Beweisfoto sehen! 26Food: Starke Ware 30Beauty: Teint ohne Makel 32Culture Club 34Fragebogen: Seven 36Bezugsquellen, 20 Impressum 37Rätsel, Horoskop 38Friday fragt Der Frühling trägt auf. 10 Er macht jetzt auf perfekter Schwiegersohn: Justin Bieber. 14 Richtig rennen in den richtigen Laufschuhen: Drei Seiten rund ums Joggen. Fr id ay N o. 5 17/1 8 Am Start Bei diesen Söckchen mit Pompom aus der Zusammenarbeit von Falke mit Highheel-König Manolo Blahnik ist Beine zeigen Pflicht. • ca. Fr. 36.–; erhältlich auf becauselondon.com ANZEIGE DU BIST JUNG? Looksack Carine Roitfeld designt eine Gastkollektion für Uniqlo. Sein Velo farbig besprayen. Knöchel zeigen. OUT Weisse Sonnenbrillen. T-Shirts mit lustigen Text aufdrucken. 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So fällt dein Gepäck auf dem Rollband am Flug hafen auf: Die robusten Koffer von Rimowa gibts jetzt exklusiv für die Schweiz in einem knalli gen Rot. • ab Fr. 450.–; rimowa.com Die Comiczeichnerin Tiffany Cooper hat für Karl Lagerfeld eine ironische Capsule Col lection designt, die den Mode macher in bester Laune mit seiner Choupette zeigt. • erhältlich bei Jelmoli Redaktorin Melanie Biedermann hat Appetit auf die Ess-Philosophien der Hemsley-Girls. Ich bin kein einfacher Esser: Seit über 15 Jahren verzichte ich auf Fleisch und hab auch sonst ziemlich viele Ess-Neurosen, die sich oft mit den Vor lieben meiner Freunde beissen. Dasselbe gilt für all die neuen Food-Philosophien, die derzeit überall rumschwirren. Da können die Food-Gurus und ihre Philosophien noch so hip sein. Dachte ich zumindest. Dann fand ich das Buch von Jasmine und Melissa Hemsley und blieb auf jeder einzelnen Seite hängen. Trotz zwölf goldener Regeln, Zuckerund Glutenverzicht. Vielleicht aber eben doch genau darum. • Hemsley und Hemsley: “Natürlich gut essen”, Edel-Verlag, Fr. 39.90 tä g li ch d in g e u n d M e h r Lie bry s fi n d e st d u a u f n e u e Sto ANZEIGE Jetzt als M-BudgetHelfer anmelden und gratis ans Festival. www.m-budget-live.ch . . . l a m g a S Heiratet die etwa heimlich? Nein, nein, Rihanna stiehlt nur ihrer Assistenin die Show – die hat geheiratet. Anzeige Rauchen fügt Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung erheblichen Schaden zu. Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage. Il fumo danneggia gravemente te e chi ti sta intorno. Redaktion: Marc-André Capeder / Fotos: Dukas (4) Teurer Inhalt? Sicher teure Tasche! Kanyes Teil von Bot tega Veneta kostet meh rere Tausend Franken. Stilwechsel? Keine Angst – Ryan Gosling bleibt natürlich seinem Jeans-und-Shirt-Stil treu. Den Anzug und die Föhnfrisur trägt er nur während der Dreharbeiten für seinen nächsten Film. U n d e rco v e r Wer ist diese Fashionista? Im für Björks Verhältnisse konserva tiven Outfit ist der isländische Superstar kaum zu erkennen. Anzeige Willst du einen Styling EVEning mit deinen Freundinnen gewinnen? STY LI NG Me EVE 4-P hr In nin w w acks fos au g w.e oder f de ve- au n sty f ling .ch Stars L A M S A D N N E W T H E G GUT i eb e r B n i t s u J t brauch Rückfall hat er k c a b e m o rsten e n e D Für sein C . e g es Im a i t s h i n t e r si ch . e i n b r a ve r bere Text: Christina Duss ˚˚ Bieber wäre nicht Bieber, würde er nicht auch das Coachella Festival ein wenig aufmischen. Der Popstar flog vom Gelände, weil er sich mit der Security vor einem VIP-Eingang anlegt hatte, worauf er an einer Afterparty mit Bad Boy Chris Brown posierte. Kurz zuvor ist bekannt geworden, dass schon wieder eine Klage hängig ist. Dummheiten sind aber gerade schlecht für die Strategie. Seit Anfang Jahr wird der 21-jährige Justin Bieber bedeutete so viel wie kleiner Idiot. Kanadier nämlich auf Comeback getrimmt – und das braucht er auch dringend: Justins jüngste Platte «Believe» er schien 2012, Auftritte waren selten, vor allem aber hat sein Image gelitten. Der Sänger, mit 14 Jahren als YoutubeWunderkind bekannt geworden, trieb in erster sen trägt er einen tollen breitkrempigen Hut des hippen L. A.-Hut machers Nick Fouquet. Die Freunde des Popstars sind auch ansprechender: weniger lärmende Möchtegernrapper, mehr Coolkids wie Kendall Jenner oder Hailey Baldwin. Anfang Februar postet Justin Bieber dann ein altes Foto von sich, blauäugig, mit legendärer BieberFriise, so als ob er sich Gedanken über sich und seine Vergangenheit machen würde. Eine Woche später folgte ein nach- Linie Blödsinn: Er fuhr in einem Luxusschlitten so schnell und so bekifft durch Miami, dass ihn die Polizei stoppte. Er versuchte, ein illegal erworbenes Kapuziner äffchen durch den Zoll zu schmuggeln. Schmiss nachts Eier ans Haus seiner Nachbarn. Pinkelte in einem New Yorker Luxusrestaurant in den Reinigungsraum und liess sich dabei filmen. Machte in Clubs auf dicke Hose, prollte oben ohne rum. Justin Bieber bedeutete in den letzten Jahren so viel wie kleiner Idiot. Anscheinend hat jetzt jemand die Notbremse gezogen, wahrscheinlich das Team um Biebers Langzeitmanager Scooter Braun – sogar eine weltweite Marke wie Justin Bieber ist nicht gegen das Vergessenwerden gefeit. Und so erschien Anfang Jahr überraschend eine schöne Calvin-Klein-Kampagne mit dem Sänger als Model. Doofe Käppis und dicke Hose sind nun offenbar Geschichte: Im gleichen Monat hat sich Bieber auf Instagram mit einem Fedora von Saint Laurent präsentiert. Unterdes- denklicher Songtext: «Es geht im Leben nicht darum, Spass zu haben, sondern erfüllt zu sein.» Dazwischen lancierte Bieber mit halblangen, ungegelten Haaren – sehr herzige – Charme-Attacken bei Talkmasterin Ellen DeGeneres. Er entschuldigte sich öffentlich. «Ich bin mir erst jetzt bewusst, dass ich arrogant war. Ich bin doch auch nur ein Mensch.» Man vergisst ja, wie talentiert Justin Bieber doch eigentlich ist. Als Usher ihn 2008 entdeckte, “Ich bin doch auch nur ein Mensch”: J ustin in Ellen DeGeneres’ Sendung. Schlechter Einfluss? Justin mit Badboy Chris Brown kürzlich am Coachella. Fr id ay N o. 11 17/1 8 spielte Justin schon jahrelang mehrere Instrumente, konnte toll singen und richtig gut tanzen. Jetzt soll bald eine neue Platte erscheinen, dafür steht Justin ge rade mit Hitplatten produzent Rick Rubin im Studio, der bringt ja jede noch so serbelnde Karriere wieder in Justin ist gerade volljährig geworden und soll nun schon total reif sein. Schwung. Kanye West mischt auch mit. Für einen neuen, aufregenden Sound? Wenn diese grosse Comeback-Offensive bloss gut geht. Jus tin Bieber ist gerade mal volljährig geworden, und schon soll er – wie immer in aller Öffentlichkeit – seine Teen agerjahre bereuen und total reif sein. Immerhin ist er wieder liebenswert. Und das ist schon mal ein wirklich grosses Ding. Noch brav Mit diesem Video, in dem er “With You” von Chris Brown singt, wird Justin als 14-Jähriger bekannt. Posen mit den Homies Jahre später: Justin macht Party mit den Rapgrössen Diddy (M. o.) und Rick Ross (r. o.). B ÖS E R B U B! st u r z z u m Ju stin s Aebn Poser und belächelto-Bad boy. P se u d de r Welt torys a u s d u a uf S re e it e W fi n dest de r Sta rs In Rio besprayt Justin 2013 illegal eine Wand in einer Favela – seine Bodyguards stehen Schmiere. Stolzer Knasti Nach einem Autorennen in Miami wird Justin 2014 verhaftet – er fands cool. Teure Spielzeuge Justin mit einem seiner vielen dicken Autos. Wow, da wächst was! Justin pumpt gern – und zeigts noch lieber auf Instagram. Erwischt! Oben ohne in Cannes Ein Shirt würde ja seine Tattoos und Muckis verdecken. Fr id ay N o. 12 17/1 8 Fotos: Dukas (5), Getty Images (1), Screenshot Youtube (1), Instagram justinbieber (3) Stars ... Anja Leuenberger und Mimi Mollerus mit der Tasche VINELZ www.mollerus.com/become-a-friend Try and win: Lunch with M. Mollerus or a Voucher for CHF 1000.– Sport Laufen tut gut: Shia LaBeouf strecht vor einem CharityMarathon in Amsterdam. s e t i m da t f u ä l ru n d den , n ü S g n i g Zehn Jorgmei d en soll test. : errten di e du vveon d en ExCp e TippsRedaktion: Marc-André ap de ˚˚ 1 3 Von O auf 100 Die Formel-1-Fahrer brauchen vor dem Start eine Aufwärm runde, um Motor und Reifen auf Betriebs temperatur zu bringen. Das Gleiche gilt für unseren Körper: Herz, Kreislauf, Muskeln, Sehnen und Gelenke brauchen eine Aufwärmzeit. Sonst ist man nach wenigen Minuten erschöpft und frustriert. Am besten ist ein Anfangstempo, bei dem man sich noch unterhalten kann. Diego Menzi, Vize-SchweizerMeister 2012 über 800 m Indoor; Club Manager des Indigo-Fitness-Club, Zürich 4 2 Den falschen Laufpartner haben Ein langsamerer Laufpartner fordert dich nicht. Man läuft weniger schnell als gewohnt. Das nervt! Ein besser trainierter Laufpartner kann einen motivieren, an seine Grenzen zu gehen. Doch aufgepasst: Auf Biegen und Brechen mithalten zu wollen und den Körper konstant zu überfordern, schadet. Zu viel wollen Vorsicht vor plötzlichem Ehrgeiz. Als Anfänger sollte man sein Laufpensum (gelaufene Kilometer, Intensität des Trainings) nicht plötzlich stark erhöhen. In den ersten drei bis fünf Wochen reicht es, zweibis drei Mal pro Woche zu laufen. Danach das Pensum auf bis zu vier Läufe erhöhen und langsam das Tempo und die Distanz steigern. Diego Menzi Diego Menzi 5 Einen Endspurt anhängen Im Schuss mit Wasser: Arnies Sohn Patrick Schwarzen egger. Kein Wasser dabeihaben Für Läufe unter einer Stunde reichen in der Regel die Flüssigkeitsreserven des Körpers. Läuft man länger als eine Stunde, unbedingt alle 20 Minuten etwas trinken. Wer bei Hitze joggt oder generell viel schwitzt, muss vorbeugen und 15 Minuten vor dem Lauf bis zu einem halben Liter Wasser zu sich nehmen. Die Muskeln haben während des Trainings einen Reiz erfahren und sind nicht mehr so frisch wie zu Beginn. Ein Endspurt führt so eher zu Verletzungen. Sprinten nur während des Laufs, wenn man sich noch fit fühlt. Diego Menzi Dr. med. Adrian Gyimesi, Mitgründer des medizinischen Fitnesscenters Crossfit Turicum und Arzt an der Uniklinik Balgrist, Zürich Fr id ay N o. 14 17/1 8 Kate Hudson und Anne Hathaway joggen im Central Park für eine Szene in “Bride Wars”. Heisser Look! Russell Brand. 6 Mit leerem Magen laufen Hungrig laufen ist ein No-Go. Dass zusätzliches Fett verbrannt wird, wenn man mit nüchter nem Magen Sport macht, wurde widerlegt. Am Tag des Workouts drei bis fünf Stunden vor dem Laufen eine kohlehydrat reiche Hauptmahlzeit zu sich nehmen und dann eine bis drei Stunden später nochmals eine kleine Zwischenmahlzeit wie etwa eine Frucht. So hat man genug Energie, aber kein Völlegefühl mehr. Dr. med. Adrian Gyimesi 7 Keine Pausen einlegen Ein lockeres Ausdauertraining von 30 Minuten liegt jeden Tag drin. Je intensiver das Training, desto länger sollten aber die Ruhephasen sein. Wichtig dabei ist genügend Schlaf, die richtige Ernährung und auch mal eine gute Massage. Dr. med. Adrian Gyimesi 8 Extrakilos können beim Rennen zu Problemen bei Muskeln, Sehnen und Gelenken führen. Gute Ausdauer sport-Alternativen bei Übergewicht sind Nordic Walking, Velofahren, Schwimmen oder Ausdauergeräte wie der Ruderer oder Crosstrainer. Wer trotzdem laufen will, sollte beim Arzt das Okay einholen. Singt sie? Pfeift sie? Katie Holmes beim Nachmittagslauf in den Florida-Ferien. 9 Zu spät am Abend laufen Herz und Lunge arbeiten nach einem intensiven Lauf auf Hochtouren. Das führt zu einem hohen Puls und lässt dich schwitzen. Einschlafen ist so sehr schwierig. Dr. med. Adrian Gyimesi Mit Übergewicht laufen Dr. med. Adrian Gyimesi 10 Die falschen Schuhe tragen Jeder läuft anders. Einer der grössten Fehler von Läufern ist es, Laufschuhe zu tragen, die im falschen Moment stützen und den Körper so in ein unnatürliches Bewegungsmuster zwingen. Das ist nicht nur unbequem – es kann auch zu Fehlbelas tungen und Verletzungen führen. Am besten ist, sich auf sein Gespür zu verlassen: Was sich gut anfühlt, tut auch gut. Olivier Bernhard, Mitgründer des Laufschuhherstellers On, Duathlon-Weltmeister und 6-facher Ironman-Sieger. Fr id ay N o. 15 17/1 8 Sport t k n i h s n u i e “B n i ema n d ” h i nter h er Passt sich an Mit dem Luftkammern-Pump system passt sich der ZPump Fusion der Fussform an und gibt so Halt beim Laufen. Geeignet für Einsteiger wie Fortgeschrittene. • ZPump Fusion von Reebok, Fr. 160.– im Fachhandel n le n ne r ivnog K a m i s o C s- Ru n n der Adniidtay B oost b e rli n Commrut a uf d a s La uf e n s c hw ö d e r G r u p p e . er in dré Caped Interview ˚˚ Usain Bolts Wahl Usain Bolt, der schnellste Mann der Welt, trainiert mit dem Ignite. Eine Schaumschicht in der Zwischensohle dämpft beim Auftreten. Erfahrene Läufer können damit kurze schnelle, aber auch längere Läufe bestreiten. : Marc-An • I gnite von Puma, ab Fr. 110.– auf Cosima, warum fällt einem Laufen in der Gruppe leichter? Es motiviert einfach ungemein. Stell dir die Situation vor, im Winter, wenns kalt und grau ist und du eigentlich lieber auf dem Sofa chillen möchtest – dann hilfts sehr, wenn zehn Mitläufer sich ähnlich fühlen. Ausserdem kann man mit einander quatschen. Da vergeht die Zeit wie im Flug. Erzähl mal von Boostberlin. Wie seid ihr organisiert? Jeder Bezirk in Berlin hat eine Laufgruppe mit zwei Hosts und etwa 50 Mitgliedern. Pro Lauf sind ungefähr 20 Leute dabei. Du bist Host der Gruppe am Prenzlauer Berg. Was sind deine Aufgaben? Ich organisiere zwei Läufe pro Woche und bestimme dafür die Strecke. Ich bringe auch die Boombox mit und stelle eine Playlist nach den Musikwünschen der Gruppe zusammen. Und mit meinem Co-Host kümmere ich mich um all unsere Läufer. Muss man sehr fit sein, um in so einer Gruppe mitzulaufen? Gar nicht. In unserer Gruppe sind auch Anfänger willkommen. Ein Host läuft mit den langsameren Läufern, der andere mit der schnelleren Gruppe. Es bleibt also niemand zurück? Bestimmt nicht. Wir nehmen auf alle Rücksicht, da hinkt niemand hinterher. Geht ihr nach einem Lauf auch mal zusammen auf ein Bier? Im Sommer sicher. Manchmal essen wir nach dem Laufen noch zusammen im Boostloft oder trinken einen Tee. Es sind echt alles coole Leute, mit denen man nicht nur laufen, sondern auch feiern kann. Ihr nehmt das Laufen aber schon ernst? Sicher. Es gibt auch welche unter uns, die sich in der Gruppe auf den Halbmarathon in Berlin vorbereiten. Das Ganze soll aber eine Mischung aus Sport und Fun bleiben. Denn fehlt der Spass, geht auch die Motivation verloren. • Cosima, 20 studiert Betriebswirtschaft an der Humboldt-Universität in Berlin. Neben dem Laufen liebt sie Nachmittags schläfchen, Grossmamis Milchreis und “The Devil Wears Prada”. t r i t ts i ch e r e n Sch u h e Die richttigig– hier findest sind wichas Passendes. du w Geht jedem Beim Schuh des Schweizer Labels On dämpfen flexible Sohlen elemente die Energie beim Auftreten und sorgen für ein natürliches Abrollen und einen kraftvollen Abstoss. Geeignet für Anfänger wie erfahrene Läufer. • C loudsurfer von On, Fr. 250.– im Fachhandel Adidas Schweiz ist dabei, die Idee auch in Zürich umzu setzen. Wir halten euch auf dem Laufenden. • a didas.ch Für lange Strecken Der Gel-Kayano von Asics verfügt über eine Stütze im Mittelfuss bereich und ist damit ideal für Läufer mit einer Fehlstellung der Füsse. Er ist für lange Trainings läufe und Marathons geeignet. Fr id ay N o. 16 17/1 8 • G el-Kayano von Asics, ca. Fr. 200.– im Fachhandel Redaktion: Jeannine Schnetzler / Fotos: Spash/Dukas (3), Getty Images (1), Reflex Media (1), Kuechenmeister (1), zvg puma.com oder sportscheck.ch B log N eu: F r id a y a ls A p p! h c . e n i z a g fri day-ma r e m Bl o g e s n u f u A u sst? y. Schon gi setwjed en Ta g Fri d a Win n ews di e hol di r pp! fri dayAp-pAvon Fotos: Flickr_gato-gato-gato (1), zvg fash io n tr ate en d - u p d kodereda Friday-M t und für ie d s a W ade lieb tion ger hält. Ganz aktu l wichtig chönsten Mänte s ell: die Übergangszeit. für die e.ch/ Lif e so? , u n d-Diathesr in , Dünnse en Desasterngst: Wir schreib a de Zukunftser, was uns gera en darüb igt – und woll beschäfteinung wissen. eure M ife azin mag • fridayfashion /l azine.ch ag • friday-m Mit der iday bist en Fr 20 Minut r informiert, du imme der Welt der wenn in d der Stars Mode un htiges pasetwas Wicsie dir jetzt l siert. 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Der Single besitzt eine Surferbar in San Diego. t s i r e t a “Mein tVmir als mit i m r e t r ” ä n h e r e d n nde e a g e L n d o e o atlwlood, Sohn voneiHn oSltlayrw. Die Gerf.ahr Scott E,aws ird jet z t sel bei ri hm kl ein , sa gt e Clint uheben seiw:bGaebriela Tscharner Patao a bz Intervie ˚˚ Fr id ay N o. 18 17/1 8 Scott, ich habe mir deine Social-Media-Seiten angeschaut. Wieso zeigst du dich so gern oben ohne? Jeder Tag, an dem du ohne Hemd herum laufen kannst, ist doch ein guter Tag! Kein Wunder, giltst du als einer der sexisten Junggesellen Hollywoods. Solche Ranglisten kümmern mich wenig. Meine Kollegen sagen mir zwar ständig, ich solle mir etwas anziehen. Aber ich bin an den Stränden von Hawaii und Kalifornien aufgewachsen. Ich nehme das Leben sehr locker. Dein Vater Clint Eastwood ist doch ein sehr konservativer Mann. Hat er nichts dagegen, dass du es so locker nimmst? Ich habe von meiner Freizeit gesprochen. Wenn ich arbeite, arbeite ich hart. Mein Vater hat mir eingetrichtert, dass es in unserer Familie nichts gratis gibt. Du willst etwas? Arbeite dafür. Du hast in vier Filmen deines Vaters mitgespielt ... Und für jede dieser Rollen habe ich vorsprechen müssen. Wird in Hollywood nie gelästert, dass du nur wegen deines Vaters Kar- Fotos: Spash/Dukas (2), Getty Images (1), 2014, Twentieth Century Fox Film Corporation. All Rights Reserved (2) Die lebende Legende: Scotts Vater Clint 1961. riere machst? Nein, denn mein Vater ist härter mit mir als mit allen andern. Er will nicht, dass “Plötzlich holte mein Vater eine Pistole aus dem Handschuhfach.” jemand denkt, er gäbe mir einen Freipass. Hast du deshalb deine Karriere unter dem Künstlernamen Scott Reeves begonnen? Ich wollte meinem Vater beweisen, dass ich es auch ohne seine Hilfe schaffen kann. Wir sind beide ziemlich stur. Wie ist es eigentlich, Clint Eastwood als Vater zu haben? Folgende Geschichte erklärt einiges. Als ich 12 oder 13 war, fuhren mein Vater und ich auf einer Landstrasse, als er plötzlich zu fluchen anfing. Ich fragte: «Was ist los, Dad?» Und er: «Wir werden verfolgt.» Plötzlich machte er an einer Tankstelle eine Vollbremsung. Er beugte sich über mich und öffnete das Handschuhfach, aus dem er eine Pistole nam ... Echt? Ich mache keine Witze! Ich wusste nicht, dass da eine Pistole drin war. Mein Vater marschiert zum Auto hinter uns, reisst die Tür auf und brüllt: «Was fällt Ihnen ein, uns nachzufahren. Weshalb verfolgen Sie uns?!» Es war eine Mutter mit ihrem Kind, und völlig eingeschüchtert flüsterte sie: «Ich wollte doch nur ein Foto von Ihnen machen». Bist du selber bereit, überall erkannt zu werden? Du bist aktuell in der Verfilmung eines Nicholas-Sparks-Romans zu sehen – auch Ryan Gosling und Channing Tatum wurden so Stars. Ich versuche, auf dem Boden zu bleiben. Es ist wichtig, dass ich weiss, wer meine Freunde sind. Du brauchst Freunde, die es dir sagen, wenn du oberflächlich und eingebildet wirst. Wobei die Gefahr bei mir nicht so gross ist. Wieso nicht? Ich lebe weitab von Los Angeles, in San Diego. Dort ist das Sie suchen sich nicht, aber sie finden sich: Scott und Britt Robertson in “The Longest Ride”. Leben ruhig, einfach und entspannt. Ich surfe, fische, tauche, spiele Golf, fliege Helikopter ... Will niemand Selfies mit dir machen? Manchmal schon. Aber hier kümmerts keinen, welchen Film du gerade abgedreht hast. Die Leute sind nicht im Filmbusiness, die haben andere Berufe und Interessen. Niemand lebt in San Diego, um auf der Kar riereleiter aufzusteigen. Die Leute sind gut zueinander, und dort bin ich glücklich. cow boy tr i f f t rl ku nstgi Die Verfilmung des Nicholas-Sparks-Romans «The Longest Ride» erzählt die Geschichte von Cowboy Luke (Scott Eastwood) und Kunststudentin Sophia (Britt Robertson), die einem alten Mann das Leben retten und erfahren, welche Hindernisse wahre Liebe überw inden kann. • i m Kino se Bilder Mehr heis dest du auf fin von Scott Anzeige *Unverbindliches Test-Abo für 4 Monate (Wert CHF 70.–). Jahresabo bei Verlängerung CHF 70.– (Wert CHF 290.–). Auto inkl. 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Das entspannt unsere Muskeln und hilft bei Kopfweh. Manche Stars schwören auf rohen Federkohl als Vitamin-C-Bombe im Smoothie. Wildlachs Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, ist so wichtig, weil sie unser Körper nicht selbst produzieren kann. Besonders Wildlachs enthält viel davon. Einmal pro Woche gegessen, verringert er sogar das Risiko eines Herzinfarkts. Tipp: Das MSC-Zertifikat auf dem Lachs garantiert nachhaltige Fischerei. Linsen Preiswert schnell satt werden und dabei noch was Gutes für den Körper tun? Dafür gibts Linsen! Sie stecken voller Eiweisse — weshalb sie vor allem für Vegis ein super Fleischersatz sind. Avocado Heidelbeeren Avocados sind ein Powerlieferant. Eine Frucht besteht bis zu 30 Prozent aus ungesättigten Fettsäuren — also aus den guten, die unseren Cholesterinspiegel senken. Ausserdem ist sie voll von Vitamin E, das uns tolle Haut und ein gesundes Herz beschert. Anthocyane sind für das kräftige Blau der Heidelbeeren zuständig — und dafür, dass unsere Haut langsamer altert, wir besser gegen Krankheiten wie Diabetes geschützt sind und unser Gehirn prima funktioniert. Morgens ins Müesli mischen! Wer Schoggi mit einem hohen Kakaogehalt futtert, braucht kein schlechtes Gewissen zu haben. Kakao in seiner Rohform ist ein wahres Wundermittel für unsere Psyche: Er stimmt glücklich und wirkt so stimulierend wie Koffein, nur auf sanftere Weise. Tomaten Einige Tomaten essen, und — zack – sind, Zellen, Gewebe und Organe vor freien Radikalen geschützt. Der dafür zuständige Stoff wird besonders gut in Kombination mit Fett abgegeben – Olivenöl zu Tomaten ist also ideal. Fr id ay N o. 26 17/1 8 Das Sulforaphan im Broccoli ist eine Waffe gegen Krebs: Es soll nicht nur vorbeugend wirken, sondern auch die Heilungschancen erhöhen. Wichtig: Den Broccoli nicht zu lange dünsten, sonst macht sich das Antioxidans vom Acker. Oder aber man isst ihn einfach roh. Collage: Annie Wehrli Broccoli Dunkle Schokolade uf a e i d , e l l a Für . n e h e t s s k c a p Six B e a u ty 1 2 , n i e l t h c i s Ge ich n glättond cealer kan C n Ein gutenr m chenhafte r ä e n i dir e int zaubern. i Te ktion: Irène Schäpp Re d a ˚˚ Ein Concealer ist kein Abdeckstift, sondern hilft, kleine Beauty-Makel wie Augenringe, Rötungen und feine Falten zu kaschieren. Je nach Textur kannst du Concealer auch zum Highlighten einzelner Gesichtspartien wie Wangen knochen verwenden. Das macht den Teint sofort frisch. Kein Wunder, schwören Topmodels für Castings auf dieses Beauty-Tool. 4 5 ANZEIGE » S E I R O T S «HOME Wie wir leben – eine Friday-Spezialausgabe, fotografiert von Joëlle Lehmann, in Zusammena rbeit mit dem Fotomuseum Winterthur. Die Ausgabe erscheint am Freitag 8. Mai Eröffnung der Ausstellung: Freitag 8. Mai um 18 Uhr Ausstellungsdauer: bis 7. Juni Fotomuseum Winterthur Grüzenstrasse 44 + 45, 8400 Winterthur fotomuseum.ch situations.fotomuseum.ch 3 Irènes Nécessaire Make-up Artist Lloyd Simmonds: Touche-Éclat, Fr. 50.– von YSL. 2 Highlighter Instaglam von Rodial mit Pinsel-Appli kator, Fr. 39.– bei Marionnaud. 3 Deckt Rötungen ab: Concealer Wake up, Fr. 6.50 von Manhattan. 4 Kaschiert Unreinheiten, ohne die Poren zu verstopfen: Concealer aus der Kollektion Ready, Set, Gorgeous!, Fr. 11.– von Covergirl. 5 Sheabutter, Vitamin E und C im Studio Finish Concealer Duo helfen bei feinen Fältchen. Fr. 42.– von Mac Cosmetics. Was: Nivea Crème, Fr. 2.95 aus der limitierten TalesKollektion Warum: Schon beim Auf tragen der Crème aus der famosen blauen Dose fühle ich mich in meine Kindheit zurückversetzt. Die herzigen Zeichnungen der deutschen Illustratorin Joelle Tourlonias tun ihr Übriges. uty -T ip ps Mehr Bea du auf fi n dest Was: Lidschatten-Stift Phyto-Eye Twist, Fr. 45.–, gibts ab 1. Mai von Sisley Warum: Dieser crèmige Lidschatten in der Farbnuance Marine ist wasserfest, das Augen-Make-up übersteht damit sogar die wildeste Poolparty. Was: Parfum Gardenia Rattan aus der Aerin Fragrance Collection, Fr. 132.– bei Globus Warum: Aerin, die Enkelin von Beauty-Legende Estée Lauder, hat mit diesem Duft aus Gardenie, Tiaré-Blüte und Amber Sommerferien in einen Flacon gegossen. ANZEIGE ab CHF 65,- Engel begleiten uns, Tag und Nacht, sie zeigen uns den Weg und geben uns Kraft. Rufst Du nach ihnen, sind sie Dir nah, hören Deine Wünsche und machen sie wahr. Informations Tel. 044 998 1212 - [email protected] - www.timemode.com/Engelsrufer Fotos: imaxtree.com (1), zvg 1 Backstage-Liebling von Neue Produkte, die bei unserer BeautyRedaktorin einen Platz gefunden haben. Culture Club M ä d ch e n b a n d e lben: vier neue A Vier Girls, ingt merken! Un bed Menschmaschine Jess Glynne Nach ihrem Hit mit Clean Bandit («Rather Be») beamt uns die 25-Jäh rige mit House-Reminiszenzen in die Nullerjahre. Unwiderstehlich. • Solo-Debüt erscheint im Juli rock Torres Die 24-jährige Amerikanerin würde mit ihrem MelancholieGrunge Kurt Cobain ein Lächeln abgewinnen. Und von ihm wissen wir: Melancholie macht attraktiv. Erfolgsautor Alex Garland («The Beach») erzählt in seinem Regie-Debüt eine bildgewaltige Scifi-Geschichte um TechGenie Nathan (Oscar Isaac), dessen verheerend echte Roboterfrau Ava (Alicia Vikander) und IT-Profi Caleb (Domhnall Gleeson). Damit lässt er uns baff in den Kinosessel sinken. • “ Ex Machina”, im Kino • Album “Sprinter” kommt im Mai Soak Die 17-jährige Irin beschreibt sich als Musikerin, die Songs über Seeungeheuer schreibt und eine Schwäche für Dinos hat. Das ist so rührend, akustik wie sie singt. pop • “Before We Forgot how to Dream” erscheint im Juni PROMOTION Zara Larsson Die Schwedin hat Adeles intensiven Blick, klingt wie Rihanna und wirft mit ihrem Lächeln selbst Katy Perry vom Thron. Sie ist 17. Wir erwarten Grosses. Während der Run auf Festivaltickets wieder begonnen hat, hilft M-Budget zahlreichen Festivalfans, gratis ans Openair zu kommen: Wenn du als einer von 180 Helfern den anderen Besuchern während ein paar Stunden mit Dienstleistungen unter die Arme greifst, zahlst du keinen Eintritt. Bewirb dich jetzt als Helfer und sieh zu, dass deine Freunde fleissig für dich abstimmen! • Ein neues Album ist für Sommer angekündigt Gratis ans Lieblingsopenair • mehr Infos auf mbudget.20min.ch s fü r dein r u n d T ip pon li ne a uf u lt u K r h Me fi n dest d u We e ke n d Fr id ay N o. 32 17/1 8 Redaktion: Melanie Biedermann, Martin Fischer / Fotos: Universal Pictures (1), Sony Music (1), Rowohlt (1), “Now I’ve Got Real Worry” von Martin Boyce, 2000 (1), Shawn Brackbill (1), zvg dance b uc h Volle Kanone Küng “Nur drei Features hab ich nicht gekriegt: Beth von Portishead, Jay Kay von Jamiroquai und Stevie Wonder.” Tyler, the Creator ist stolz auf sein wildes neues Album «Cherry Bomb», auf dem auch Kanye und Pharrell mit dabei sind. In seinem Romandebüt schreibt «Das Magazin»Kolumnist Max Küng über zeitgeistige Liebe, die im Internet beginnt. Fazit: Küng macht auch in der langen Fassung Spass. • “Wir kennen uns doch kaum”, Rowohlt-Verlag, 286 S., Fr. 14.90 kunst Der Schotte Martin Boyce manipuliert Alltagsgegenstände und arrangiert sie zu raumübergrei fenden Skulpturen gärten, in denen man sich herrlich verlieren kann. • Vernissage: Heute Freitag, 18.30 Uhr; Aus stellung bis 16. August, Museum für Gegenwarts kunst, Basel Anzeige LIMITED EDITION Unverbindliche Empfehlung für Detailpreis. Solange der Vorrat reicht. Die Promotion ist ohne Kaufzwang. Nur für Raucher bestimmt, die mindestens 18 Jahre alt sind und in der Schweiz wohnen. Gratis-Code siehe Teilnahmebedingungen auf www.chesterfield.ch Rauchen fügt Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung erheblichen Schaden zu. Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage. Il fumo danneggia gravemente te e chi ti sta intorno. Culture Club Fragebogen 6 3 , N E SEV izer Sänger ist s e D e r S c htw: We n n m a n G ukte g zu reür c . s e ü b e r ze um t u G t ch Martin Fis t ut , kAoufgezem ichnet von ˚˚ rität und bedeutet Verantwortung, die über allem steht. Wann wirst du wütend? Beim Autofahren. Ich rege mich wirklich sehr schnell über andere Lenker auf. Ein Talent, das du gern hättest? Alles, was mit Handwerk zu tun hat: basteln, zeichnen, flicken, solche Sachen. Lego spielen geht, aber mein Vierjähriger ist schon besser. Bist du religiös? Ich glaube an das Gute und daran, dass Gutes zurückkommt, wenn man Gutes tut. Was man tut, bleibt nicht ohne Konsequenzen. Was ist dir peinlich? Alte Fotos von mir: Ich mit Millimeterschnitt und in weissem Oversize-Anzug, so Anfang der 2000er. Das sah schon ziemlich Scheisse aus. Was hast du neulich zum ersten Mal gemacht? Crevetten probiert. Mag ich nicht. Etwas, das man nicht über dich weiss? Ich hab zehn Jahre in einer Metal-Band Schlagzeug gespielt, und ich war der Backgroundsänger. Das war gut für die Stimmbildung. Sammelst du etwas? Turnschuhe, seit ich acht Jahre alt bin. Ich bin jetzt bei 315 Paaren. Das beste Geschenk, das du je erhalten hast? Zu Weihnachten hat mir meine Frau alle sechs «Star Wars»-Filme auf Blu-Ray geschenkt. Und, vor allem, versprochen, sie mit mir zu schauen. Bist du eifersüchtig? Ja. Ich hab italienisches Blut in mir. Welche Schweizer Künstler feierst du ge rade? Viele! Müslüm, Baze, James Gruntz, Chlyklass, Lo & Leduc. Schweizer Musik ist so vielfältig und bunt wie schon lange nicht mehr. Fr id ay N o. 34 17/1 8 Was hindert dich am Einschlafen? Mein Orches ter im Kopf, das ständig Musik macht. Irgendwas, das du verabscheust? Schönwetterfreunde. Hier ist drin, was draufsteht: Seven schmettert eingängige Funk- und Soulsongs in bester Jackson- oder Ronson-Manier raus. Retro, und doch von heute. Funktioniert! • “Back Funk Love Soul” (Sony) Foto: Oliver Bär Der schönste Ort der Welt? Ich bin mehr an Menschen gebunden als an Orte. Darum ist die kitschigste die richtige Antwort: Dort, wo meine Frau und mein Sohn sind, ist es schön. Welches Emoji brauchst du am häufigsten? Die Ameise. Dein erstes Lieblingslied? «Don't Stop 'til You Get Enough» von Michael Jackson. Machst du Sport? Ja, ich bin süchtig! Ich mache drei- bis viermal Krafttraining pro Woche, gehe sicher einmal Joggen, und ich spiele seit 20 Jahren vergiftet Basketball. Migros oder Coop? Markt. Zumindest für alles Wichtige, wie Fleisch, Früchte, Ge müse und Salat. Was macht dir Angst? Seit ich Vater bin, bin ich schon ängstlicher geworden. Ich war früher eine rechte Wildsau, heute würde ich nicht mehr aus dem Flugzeug oder von Klippen springen. Mein Sohn hat Prio- PUBLIREPORTAGE Mode-Highlights und heisse Trends NIKE Sneakers «Nike Blazer Mid GS» 109.90 89.90 Sneakers «Free 5.0 V4» 159.90 119.90 Sneakers «Air Max Tavas» 159.90 129.90 Die 1972 gegründete und nach der griechischen Göttin des Sieges benannte Marke NIKE passt wunderbar in unsere vielfältigen GeburtstagsAktionen. Entdecke weitere Mode-Highlights und heisse Trends bei FashionFriends. Sneakers «Nike Free OG 14» 159.90 119.90 Sneakers «Nike Rosherun Floral Spring» 129.90 99.90 CHF 10.– N GUTSCHEI FF E CODE: NIK tellwert Mindestbes CHF 100.– 5.2015 gültig bis 1. 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A STIER ZWILLINGE Finde die Fehler Redaktion: Erich Bauer; astro-bauer.de / Fotos: plainpicture (2), Getty Images (1) Was haben wir im zweiten Bild verändert? Finde es heraus und gewinne 50 Franken in bar. Sende ein SMS mit FINDEN und der Anzahl Fehler (z. B. FINDEN5) an 2020 (Fr. 1.50 pro SMS). Gratis-Teilnahme auf friday-magazine.ch/finden b) SKORPION (21.4. – 21.5.) Ein Hoch auf deine Kondition! Feiern und schuften? Kriegst du spielend unter einen Hut. Die Liebe ist fantastisch – und verreisen am 1.-MaiWochenende ein Traum. (22.5. – 21.6.) (24.10. – 22.11.) Die Liebe ist heiter bis sonnig. Auch berufliche Erfolge sind machbar – aber du darfst dein Ziel nicht frontal ansteuern. Sei Sie kriegt schlauer als die anderen, grad alles hin: Penélope darauf kommts an. Cruz, am 28. April 41. Ende des Flirtmarathons? Es sieht so aus. Denn rund um den Vollmond am 4. Mai macht dir jemand ernsthaft Avancen, und du musst dich entscheiden. KREBS (22.6. – 22.7.) Ab Montag, 27. April, läufts im Job nicht optimal. Aber deswegen nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Bald hast du wieder alles im Griff. LÖWE (23.7. – 23.8.) Man muss nicht mit jedem können. Leute, die dich für arrogant halten, ignorierst du am besten. Lass dich auf keine Diskussionen ein. Du bist genau richtig, wie du bist. JUNGFRAU (24.8. – 23.9.) Tapetenwechsel und Gesellschaft von guten Freunden sind das beste Rezept gegen miese Stimmung und Anfälle von (unbegründeter) Zukunftsangst. Geniesse das erste Maiwochende! WAAGE Teilnahmeschluss: Donnerstag, 7. Mai, 23.59 Uhr. Über den Wettbewerb wird keine Korrespondenz geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Lösung des Rätsels der vergangenen Nummer: 6 Fehler (24.9. – 23.10.) Bloss nicht zuhause vergraben. Geselligkeit hilft am besten gegen den Blues – vor allem, wenn am 1.-Mai-Wochenende der Mond in deinem Sternzeichen steht. Fr id ay N o. 37 17/1 8 Liebe SCHÜTZE (23.11. – 21.12.) Was für eine Zeit! Karriere, Bankkonto, Social-Life, Liebe – alles top. Mach was draus! Wenn du faul bist, sind die Chancen rasch vorbei. STEINBOCK (22.12. – 20.1.) Das beste Liebesrezept: Koffer packen und verreisen – am besten zu zweit. Aber auch wenn du allein losziehst, bleibst du nicht lange solo. WASSERMANN (21.1. – 19.2.) Für grosse Auftritte ist dein Ego gerade zu klein. Besser, du präsentierst dich als Mensch mit Macken und Schwächen. Lust und Leidenschaft halten sich in Grenzen. FISCHE (20.2. – 20.3.) WIDDER (21.3. – 20.4.) Deine Intuition ist der richtige Wegweiser, nicht dein Verstand. Deine Honeymoon termine machst du am besten zwischen dem 28. April und dem 3. Mai. Aufregungen in der Liebe nicht so ernst nehmen. Du hast nur gerade einen schlechten Einfluss von Venus. Wird im Mai dann schon besser. Geld Fitness Friday fr a g t Woher kommt dein spezieller Name? Fast hätte ich noch einen spezielleren bekommen: Ocean. Mein Vater hat zum Glück sein Veto eingelegt. Was ist typisch Lois? Mir wird schnell langweilig. Und wann am meisten? In der Schule. Seit einer gefühlten Ewigkeit gibt es nur Lernen und Prüfungen. Ich kann es kaum erwarten, danach die Welt zu bereisen. Wir haben Lois im Holunderhof in ZürichOerlikon getroffen. Fr id ay N o. 38 17/1 8 Redaktion: Anina Frischknecht / Foto: Andrea Monica Hug Lois, 19, Schülerin, Zürich-Oerlikon
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