An alle Freundinnen und Freunde der Frauenselbsthilfe nach Krebs, Gruppe Albstadt, Balingen und Umgebung und an alle die jenigen, die Kontakt mit uns aufnehmen möchten ; Ich hoffe, es geht Euch gut und Ihr habt das Jahr gut überstanden. Für mich ist jede Jahreszeit wunderschön so auch der Winter. Wenn es draußen stürmt und wie dieses Jahr öfters trübe ist und endlich mal etwas Ruhe einkehrt, in der Stube zu sitzen, um zum Beispiel einen Brief zu schreiben, das Flackern im Ofen, das ist für mich wie Weihnachten!!! „Wenn Du Zeit findest, in Dich hinein zu hören, der Stimme Deines Herzens lauschen kannst, mit allen Sinnen wahrnimmst, was es heißt, zu leben, dann ist wahrscheinlich Weihnachten. Mein Zuhause mit Garten ist für mich ein ganz besonderer Ort, eine Art Paradies, in das ich mich auch manchmal zurückziehen darf. Dieses Jahr konnten wir viel Obst ernten auf unserer Obstbaumwiese. Dort verweile ich sehr gerne um das Grundstück einigermaßen in Ordnung zu halten. Hermann hilft mir dabei. Habe vielerlei Marmelade gemacht, ein Fass Maische angesetzt mit Zwetschgen und vielerlei Liköre mit Mirabellen, Kräuter und alles was es so zu ernten gab angesetzt. Es muss zwar alles in Ordnung gehalten werden, aber ich bin kein Sklave mehr von meinem zu Hause. Das habe ich nach meiner Erkrankung erkannt. Etwas spät, aber doch noch rechtzeitig. Was mir heute noch weh tut, dass ich diese Erkenntnis nicht hatte, als mein Sohn noch im Kindesalter war. Man musste halt auch alles unter einen Hut bringen und Geld verdienen. Ich nahm damals alles viel zu genau. Mir geht es soweit gut: Ich hatte im Herbst eine hartnäckige Erkältung. Gerade um unsere Basarzeit herum. Das war sehr anstrengend. Ich bin kein Mensch der jammert. Auch bin nicht mehr jung. Die Schmerzen sind überall, im Rücken, Hände, Beine, Knie es ist manchmal schon sehr schlimm, vor Allem wenn ich etliche Stunden auf den Beinen bin. Ich will noch keine Schmerzmittel einnehmen. Im Moment gehe ich zur Krankengymnastik. Letztes Jahr konnte ich 12 Kg abnehmen und jetzt sind 10 Kg wieder dran. Weis ja alles über gesunde Ernährung!!! Aber ich mag halt herzhafte Speisen gerne . Ja, so hat jeder seine Probleme ! Das Gewicht spielt nun mal eine große Rolle bei manchen Beschwerden. Wie ihr wisst, bin ich viel ehrenamtlich tätig und das sehr, sehr gerne . .Jeden Donnerstagabend gehe ich zu meinen Sangeskollegen zum Liederkranz Zillhausen . Singen macht frei, das ist die Devise. Dieses Jahr hab ich mir noch zusätzliche Aufgaben gegeben. Ich bin in den Ortschaftsrat gewählt worden und es macht mir Freude mitreden zu dürfen, um zu entscheiden, was in meinem Heimatort verbessert werden soll. Auch bin ich im Förderverein in Zillhausen eingetreten. Als Zusatz muss ich noch Geld verdienen gehen. Da es mit der Rente noch einige Jahre dauert, arbeite ich als Haushaltshilfe in zwei Wohnungen ein bis zwei Tage die Woche bei einem Arzt mit seiner Lebensgefährtin, die ein Geschäft hat. Sehr nette Leute, die meine Arbeit schätzen. Da ich keine Enkelkinder habe, kann ich mich intensiv dieser wichtigen Aufgabe kranken Menschen eine kleine Stütze zu sein widmen. Mit meinem großartigen Team in der Frauenselbsthilfe das zu mir steht, klappt das alles Jahr für Jahr ohne große Probleme. Für mich ist die Gruppe zu meiner geliebten, großen Familie geworden. Q Zu dieser geliebten großen Familie gehören zudem mein Sohn Daniel und mein Lebenspartner Hermann. Ich möchte, dass alle zufrieden sein können. Immer allen recht machen, das klappt aber nicht immer. So wird es in allen Familien sein. Ich möchte der Zeit die mir noch bleibt einen Sinn geben. Nun werde ich Euch ein bisschen erzählen , was wir in der Gruppe 2014 alles unternommen und 2015 vor haben. Wie jedes Jahr konnten wir etliche Krankenbesuche im Zollernalbklinikum machen. Die Patienten in der Tagesklinik, in der die Chemo verabreicht wird freuen sich, wenn wir uns vorstellen und mit Ihnen reden. Die Patienten, die auf der Station liegen, die vor Kurzem die Diagnose Krebs erhalten haben und frisch operiert sind reden gerne mit uns. Einmal monatlich von Januar bis Dez. habe ich einen Abendtreff organisiert für Menschen, die an Krebs erkrankt sind , mal reden , Informationen einholen wollen und tagsüber keine Zeit haben. Wo? : in meinem Gartenhäuschen mit dem Namen z´liacht heisle . Dieser Name kommt von früherer Zeit, als die Menschen noch den Strom sparen mussten für Licht usw. und sich mehrere Leute vom Ort in einer warmen Stube abends zusammengefunden haben um Handarbeiten zu machen und sich zu unterhalten. Dies hieß.“ Mah goht liacht“. Wir haben dieses Jahr im Häusle viele interessante Gesprächsabende führen können. Es waren immer schöne Abende, an denen nicht immer über Krankheit geredet wurde. Zwei Mal im Monat gingen wir nachmittags schwimmen ins Badkap. Dies war und ist für mich jedes Mal ein Highlight und es tut allen Knochen gut, das Schwimmen. Selbst dort kommen wertvolle Gespräche zustande. In den Herbst und Wintermonaten gehen wir auch ab und zu abends Kegeln. Da sind wir immer zwei bis drei Tische voller Leute. Das ist so eine lustige Sache. Da gehen auch die Partner mit. An Fasching wird von uns ein Faschingsnachmittag organisiert, der es in sich hat. Alle kommen wunderschön kostümiert. Es wird getanzt, gesungen und viel gelacht. Alle Sorgen sind für einige Stunden vergessen. Silke Ufermann mit Ihrem Marcel machen die Livemusik. Sie gehören auch zur Familie, auch wenn Sie nicht erkrankt sind. So fühlen sich zudem Einige bei uns wohl und kommen ab und zu unseren Treffen, die nicht betroffen sind und meinen“ so liebevoll , wie wir miteinander umgehen, das kannten sie sonst nicht.“ Jeden Monat einmal findet ein Gruppennachmittag im Heiligkreuzzentrum in Ebingen statt. Dort können wir einen schönen großen Saal nutzen für unsere Zusammenkünfte, schließlich sind wir ja eine große Gruppe, die schon über 30 Jahre besteht. Selbst Teilnehmerinnen, die bei der Gründung dabei waren kommen zu den Nachmittagen. So hatten wir dieses Jahr einen Arztvortrag über Hautkrebs, der sehr interessant und lehrreich war. Ein Vortrag über Cayennepfeffer- Meister aller Kräuter. Auch hatten wir einige Nachmittage dabei, die gut für das Seelenheil waren. z.B. Achtsamkeit mit sich selbst; was bewirken Klangschalen und tänzerische Nachmittage. Hinterher gab es immer selbstgebackene Kuchen, meist von den Geburtstagskindern gebacken und dazu einen Kaffee oder Tee. Unsere Tagesfahrt machten wir dieses Jahr nach Höchenschwand ins St. GeorgKurhaus. In St. Blasien machten wir einen kurzen Halt um die Basilika anzuschauen und einige Lieder zu singen. Danach im Kurhaus hatten wir eine Führung, ein gutes Mittagessen und einen Arztvortrag bei Kaffee und Kuchen. Hinterher gingen wir im Haus zum Tanztee. Alle haben ausgelassen getanzt und gesungen. Es war richtig schön. Bei der Rückfahrt machten wir einen kurzen Halt in derFöldiklinik-Feldbergklinik, um unsere Freundin und Teilnehmerin Brigitte aus unserer Gruppe in der Reha zu besuchen. Unser privat organisierter 5 Tagesausflug im Juni führte uns nach Ostfriesland. Es war eine wunderschöne Reise. Uns bleibt die Erinnerung mit vielen schönen Bildern. Übrigens 2015 Anfang September werden wir meiner Stellvertreterin und Freundin, der Christine Ihre Heimat im Salzkammergut für 5 Tage bereisen. Rechtzeitige Anmeldung erforderlich ! Ab April bis Ende Sept. gehen wir jeden Freitagabend mit oder ohne Stöcke laufen. Jedes Mal an einem anderen Ort. So erkunden wir unsere schöne Heimat und die Köstlichkeiten der naheliegenden Gasthäuser, die wir hinterher zur Einkehr besuchen. Diesen Sommer hatten wir wieder ein schönes Sommerfest bei mir im Garten. Auch ein Abend am Lagerfeuer und vielen guten Gesprächen war dabei. Die Lucia - Gedenkstunde am 1. Okt. zum Gedenken an diejenigen, die Tag für Tag an Brustkrebs sterben . 2014 - Margrethausen in der katholischen Kirche. Danach eine Führung in der dortigen Klosteranlage . 4-bis 5 Mal im Jahr treffen sich einige Bastelfrauen unserer Gruppe in Truchtelfingen bei unserer Hedwig zum Basteln für unseren Bazar, der eine Woche vor dem ersten Advent im Spitalhof im Evangelischen Gemeindehaus stattfindet. Dies ist auch ein besonderes Event, das schon viele ,viele Jahre stattfindet. Unsere Frauen machen Handarbeiten und Basteln das ganze Jahr über. Bei unserem Bazar gibt es zudem die Möglichkeit zu gemütlichen Beisammensein bei selbstgemachten Speisen , wie z.B.eine Gulaschsuppe, belegten Brötchen, Zwiebelkuchen, Torten und Kuchen jeglicher Art. Viele Leute kommen von nah und fern. Am sechsten Dez fand unser Adventsnachmittag statt mit einem Panflötenspieler aus Urach. Auch hat jeder ein kleines Weihnachtspräsent erhalten. Es war ein schöner Nachmittag mit etlichen schönen Einlagen. Zu Anfang habe den neuen Gruppenbrief für 2015 vorgestellt. Dabei ist eine Pilgerwanderung im Bodenseeraum vom 19.-23.März.2015 Christine, Annerose undIch werden sofern es unsere Gesundheit zulässt daran teilnehmen. Ab jetzt sollte ich ,wenn möglich jeden Tag laufen um bei der Pilgerwanderung fit zu sein. 2015 v. 04- 06.Mai werden wir eine Seminar- Freizeit mit einem guten Programm in Bittenhalde- Tieringen auf dem Lochenberg organisieren. Darauf freue ich mich jetzt schon. Meldet Euch rechtzeitig an! Jedes Jahr gehen wir, die Gruppenleitung zur Landestagung nach Pforzheim für 3 Tage. Dort treffen sich alle Leitungsteams aus ganz Baden-Württemberg. Die Tage sind vollgepackt mit Vorträgen und vielen guten Gesprächen untereinander. Es ist immer gut von dem Team des Landesverbandes organisiert. Auch waren wir bei einem Seminar im Schwarzwald über gewaltfreie Kommunikation, das sehr, sehr gut war. Zudem besuchen wir jedes Jahr die Kassenschulung unseres Verbandes. Im Dez. haben wir noch eine sehr gute Sache. Wir gehen einen Nachmittag lang zu den älteren unserer Gruppe um Ihnen zu Hause oder im Altersheim Weihnachtslieder zu singen. Ihr wisst gar nicht, wie sich diese Leute freuen auf unseren Besuch. Wir waren 14 Sänger und haben 6 Stationen angefahren. Ihr seht, es ist nie langweilig bei uns und ich denke es wäre für jede / jeden was dabei, sich unserer Gruppe an zuschließen. ALLEN wünschen wir ein glückliches, zufriedenes Jahr 2015 vor allem bei bester Gesundheit! Das Alte lasst uns schließen, das Neue freundlich grüßen Glück zu, Glück zu, zum neuen Jahr; Frisch auf zu neuen Taten, hilf Gott, dass sie geraten. Glück zu, Glück zu, zum neuen Jahr 2015 Mit freundlichen Grüssen Sabine Buck, Christine Lorch und Renate Schmid mit Team