ACTU Seniors Ablon-sur-Seine / L’actualité pour les Ablonais de plus de 65 ans N° 6 / juin 2014 DOSSIER BIEN VIEILLIR : UNE VIE SOCIALE ACTIVE Actualités autonomie, ateliers équilibre A venir à Ablon semaine bleue, repas des seniors Bon à savoir votre avis nous intéresse, plan canicule Vous tenez entre vos mains le N°6 du magazine « Actu seniors ». Avec cette nouvelle édition, l’équipe Municipale et moi-même vous présentons quelques-unes des actions menées pour améliorer le quotidien des seniors ablonais. En tant que Maire-adjointe, et venant d’une carrière sociale, j’ai à cœur de poursuivre le travail mené précédemment tout en apportant un souffle nouveau aux services rendus par le Centre Communal d’Action Sociale. Bien cordialement Liliane PEYROUTY, Maire-adjointe à l’action sociale Une fois par mois, seniors et écoliers partagent un repas à l’espace des enfants. Les petits vous étonneront aussi bien par la pertinence de leurs questions que par leur soif de connaissance. En un mot, un agréable moment de partage entre aînés et cadets ! Ateliers mémoire Animés par un professionnel, ces ateliers garantissent une véritable Dossier bien vieillir : une vie sociale active L’absence de lien social entraîne de nombreux maux tels que le repli sur soi, la dépression… Même si l’on est seul, il existe bien des moyens de s’ouvrir aux autres par le biais d’activités qui améliorent le bien-être. P lus on discute, plus on échange avec les autres et plus notre cerveau est sollicité. Cela améliore entre autre la mémoire et la capacité d’expression. entre amis, le lien social peut prendre tout son sens à travers un grand nombre d’activités, c’est ainsi que la Municipalité et les associations ablonaises vous proposent diverses animations. Aller à la rencontre des autres favorise l’épanouissement moral et permet de lutter efficacement contre l’isolement, surtout si on vit seul. MUNICIPALES Au-delà des traditionnelles parties de scrabble, jeux de cartes, moments conviviaux LES ACTIVITÉS Tout au long de l’année, la ville organise des rendezvous pour permettre aux seniors de passer de bons moments entre eux mais aussi avec les plus jeunes. Rencontres intergénérationnelles gymnastique cérébrale. Les différents exercices et travaux ludiques contribuent vraiment à l’entretien de la mémoire. A la rentrée, des ateliers « équilibre » seront organisés (voir encadré ci-contre) èInformations, tarifs et réservations au CCAS 01 49 61 33 60 LE BÉNÉVOLAT Savez-vous qu’un bénévole sur deux est retraité ? Si vous avez à coeur de donner de votre temps pour une expérience enrichissante et gratifiante, deux associations de notre ville recrutent des bénévoles : l L’aide aux devoirs : Un excellent moyen d’apporter un soutien à de jeunes enfants en difficultés scolaires en les aidant à faire leurs devoirs, le mardi soir. l L’alphabétisation LES ASSOCIATIONS Sorties au restaurant, visites de musées, remise en forme, yoga, chorale… Autant d’activités proposées par les nombreuses associations ablonaises comme « Vivre son âge », « AICA » et beaucoup d’autres. : Permettre à des personnes non francophones d’apprendre la langue française, excellent vecteur d’intégration dans la société. Une fois par semaine. è Plus d’informations dans è Devenir bénévole : contacter le guide de la ville (dispole CCAS au 01 49 61 33 60 nible en mairie) Vous aimez chanter ? Rejoignez la section chorale de l’AICA qui vous accueillera avec plaisir. Renseignements au 01 45 97 36 18. ACTUALITES Autonomie Ateliers équilibre Le Conseil Général a mis en place un nouveau site internet (www.autonomie. valdemarne.fr) dédié aux personnes âgées et aux personnes handicapées. L’objectif est de garantir un meilleur accès aux droits : aides, prestations, liste d’établissements et des organismes, informations sur le logement, la santé, les transports... Dès septembre 2014, vous pourrez vous inscrire à cette nouvelle activité. Au programme : exercices variés, ludiques et adaptés à chacun. Encadrés par un animateur diplômé, les ateliers vous permettront d’améliorer votre condition physique, d’entretenir et développer votre équilibre et de reprendre confiance en vous. è Joindre ce service : 01 79 86 14 87 ou [email protected] è Les dates seront communiquées ultérieurement. VOTRE AVIS NOUS INTERESSE ! Vous aimez lire, mais vous ne pouvez pas vous déplacer. Un service de portage de livres à domicile pourrait se mettre en place. Donnez-nous votre avis par courrier à « Mairie CCAS - 16, rue du Maréchal Foch 94 480 Ablon-sur-Seine » ou par téléphone 01 49 61 33 45. PLAN CANICULE La canicule peut être très difficile à supporter et des petits gestes sont à adopter pour appréhender les hausses de température (boire de l’eau, se mouiller la peau, manger normalement…) A VENIR LA SEMAINE BLEUE LE REPAS DES SENIORS La semaine bleue est une manifestation nationale, dédiée aux personnes âgées et aux retraités. Toujours très attendu et apprécié, nul n’imaginerait une année sans le traditionnel repas des seniors ! Au programme : menu de fête et spectacle suivi de valses, tangos... Dès à présent, notez la date dans vos agendas. Cet événement sera présidé par Eric Grillon, Maire de la commune et Président du CCAS. A cette occasion, le CCAS organisera divers événements sur le thème « A tout âge : créatif et citoyen ». Ces quelques jours offriront des opportunités pour créer des liens, notamment avec les jeunes générations. Du 13 au 17 octobre 2014 Dimanche 7 décembre 2014 Espace Alain Poher Pour protéger les plus vulnérables, la mairie met en place un service de veille. En cas de déclenchement du plan canicule par le Préfet, des agents du CCAS téléphoneront aux personnes inscrites sur le registre, pour leur rappeler les bons gestes et prendre de leurs nouvelles. èUn courrier joint à Actu seniors vous explique les détails de ce système. Ville d’Ablon-sur-Seine - 01 49 61 33 33 - www.ablon-sur-seine.fr - Document édité par le service communication et le CCAS -Mai 2014 - Ne pas jeter sur la voie publique Qu’en pensez-vous ? Seriez-vous intéressé ?
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