A – Was ist Autosuggestion? - Vitaswiss

Komplementärmedizin
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22 A – Was ist
Autosuggestion?
Bewusste Autosuggestion ist bewusste
Selbstbeeinflussung. Emil Coué, der
diese Methode entwickelte, erzielte
damit einzigartige Erfolge in seelischer
und körperlicher Hinsicht.
wir verwenden; sind unsere Gedanken positiv,
werden wir naturgemäss gute Früchte ernten. Ein
Acker wird Dir nur Früchte geben, wenn Du ihn
bearbeitest. Bestelle ihn noch heute, dann wirst
Du schon morgen ernten können. Dein positives
Denken belohnt Dich in jeder Hinsicht mit Erfolg!
Text: Marietta Nick, Coué Zürich
Bilder: Archiv, pixelio.de
Die Wirkungsweise der Suggestion
auf körperliche Organe
Z
u allen Zeiten, sagte Coué, wendet jeder
Mensch täglich Autosuggestion an, positiv
oder negativ, meistens im wirren Durcheinander. Darum ist auch das Resultat bei diesen
Menschen naturgemäss ein Gemisch von Erfolg
und Misserfolg. Somit beruht der Erfolg im Leben
nicht auf Zufall, sondern ist das Resultat eines bewussten positiven Denkens.
Der Gedanke geht allem voraus, weil alles
zuerst aus dem Gedanken geboren und gestaltet
wird. «Jeder Gedanke, jede Vorstellung (Autosuggestion) wirkt sich auf das Leben des betreffenden Menschen aus und versucht, sich bei ihm
zu verwirklichen und Suggestionen wirken erst,
wenn sie zu Autosuggestionen werden», betonte
Emil Coué.
Positive Gedanken sind unser bestes
Saatgut!
Der Gedanke hat Ähnlichkeit mit dem Samenkorn der Erde, welches sich verwirklichen will.
Darum ist es ausschlaggebend, was für Saatgut
Um die Rolle der Suggestion, oder viel mehr der
Autosuggestion richtig zu begreifen, genügt es zu
wissen, dass das Unterbewusstsein alle unsere Körperfunktionen regelt. Wenn wir ihm
einreden, dass das Organ, das nicht funktioniert,
gut funktionieren soll, so wird es diesem Organ
den Befehl erteilen, und das Organ wird seine
Aufgabe sofort oder allmählich wieder normal
erfüllen, da es dem Unbewussten brav gehorcht.
Daher lässt sich einfach und einleuchtend erklären, wie man durch die Suggestion Blutungen
stillen, Verstopfung beheben, Geschwülste zum
Verschwinden bringen, Lähmungen und vieles
mehr heilen kann.
Wie erklärt sich dieses Phänomen? Sehr einfach. Z.B. nachdem das Unbewusste den Gedanken «die Geschwulst wird verschwinden»
aufgenommen hat, befiehlt das Gehirn den
Blutgefässen, die ihr Blut zuführen, sich zusammenzuziehen. Diese tun, wie ihnen geheissen,
verweigern ihren Dienst und nähren die Geschwulst nicht weiter, die ohne Blutzufuhr abstirbt, austrocknet und verschwindet.
Komplementärmedizin von A bis Z –
Für eine nachhaltige Gesundheit
Ob Akupunktur, Fussreflexzonen-Massage, Shiatsu bis Zilgrei - Die Komplementärmedizin erfreut sich einer
immer grösser werdenden Beliebtheit. Das liegt daran, dass uns die teils traditionellen, teils neu entwickelten
Methoden oft ganz neue Möglichkeiten eröffnen, den Weg zur eigenen Gesundheit zu finden.
februar 2012
Welche Schlussfolgerung lässt sich aus
diesen Darlegungen ziehen?
Sie ist recht einfach und kann in wenigen Worten zusammengefasst werden. Wir besitzen in uns eine Kraft von unberechenbarer Wirkung, die uns, wenn wir sie unbewusst handhaben, oft zum Nachteil gereicht.
Wenn wir sie dagegen bewusst und überlegt nutzen, verleiht sie uns die Herrschaft über uns selbst und ermöglicht uns,
vor allem uns selbst, und manchmal auch andere, vor körperlichen und seelischen Leiden zu schützen und verhältnismässig
glücklich zu leben, ungeachtet unserer Lebensumstände.
Gutes Vorstellen ist der Beginn jeder Änderung
Um seine Bilder zu verändern, stellt man sich diese immer in
positiver Form vor. Die Formulierung «Ich will keine Angst haben» wird sich trotz aller guten Vorsätze negativ auswirken, da
es sich um eine Willensanstrengung handelt. Denken Sie im
Positiven «Ich bin zuversichtlich» hat das einen guten Einfluss
auf unsere Gedanken und Sie werden ernten.
Eine kleine Übung zum Wirkungsverständnis:
Entspannen Sie sich und stellen Sie sich vor, Sie beissen auf
eine saure Zitrone. Sie werden mit Staunen feststellen, dass
sich Ihr Speichelfluss erhöht und Sie die Säure nachvollziehen
können. Wohlverstanden, das hat sich nur in Ihrer Vorstellung
abgespielt und doch spürten Sie körperlich die Auswirkungen
der plastischen Vorstellungen. Das Unterbewusstsein konnte
nicht unterscheiden zwischen Realität und Illusion, ob Sie nun
tatsächlich in die saure Frucht gebissen haben oder nicht.
Unter Vorstellungskraft verstehen wir unsere Fähigkeit,
sich im Geist Bilder vorzustellen und Pläne zu schmieden. Als
ganz wesentlich tritt dann die Eigenschaft hinzu, dass derartige Bilder und Pläne den magischen Drang zur Verwirklichung
haben. Emil Coué hat diese Tatsache überzeugend nachgewiesen und jeder kann solches in seinem Leben bei entsprechender Beobachtung bestätigen.
Weiterhin ist es wichtig, dass unsere Pläne, unsere Wünsche
und geistigen Bilder lebendig, klar und deutlich in Erscheinung
treten. Halten wir an einem derartigen Entwurf beständig und
mit unerschütterlichem Glauben fest, so muss er sich irgendwann in sicht- oder erkennbarer Form manifestieren. Sobald wir
jedoch am Ergebnis mehr oder weniger stark zweifeln oder die
Bilder verdrängen, ziehen sich die Kräfte entsprechend zurück.
Durch unsere Vorstellungskraft können wir
Wünsche und Zielvorstellungen verwirklichen.
Die 4 Säulen der AutosuggestionsMethode nach Coué:
Ursula Kern, Urdorf
1. Säule: Die Zielsetzung
• Durch bewusstes Austauschen des Gedankeninhaltes
mittels der Vorstellung und des gesprochenen Wortes.
2. Säule: Die Zentralformel
• Es geht mir mit jedem Tag, in jeder Hinsicht, immer besser
und besser.
3. Säule: Die Schnellformeln
• Es geht vorbei, es geht weg, weg, weg …
• Es ist leicht, ich kann es, ich kann, kann, kann…
4. Säule: Die allgemeine positive
Ansprache
• Halblaut gesprochene heilsame Worte, die ins Unbewusste
eindringen und von dort aus ihre Wirkung tun.
Weitere Infos und Kontakt:
Coué Schweiz: [email protected], www.coue.ch
Autorin: Marietta Nick, [email protected]
Literatur- und Tonträger-Tipps:
Bücher bei: Schwabe und Co. AG, Verlag, Basel
• «Was ich sage» von Emil Coué
• «Die Selbstbemeisterung durch bewusste Autosuggestion»
von Emil Coué
CD’s bei: Bea Verlag word & music,
Sonnenstraße 1, D-57639 Rodenbach,
Telefon 0049 2684 976 946, Fax 0049 2684 976 945
• «Die Positive Ansprache», CD von Klaus Dieter Ritter,
Die Heilkraft der Gedanken und Worte • «Besser und besser», CD von Klaus Dieter Ritter,
Die gesungene Coué-Formel
Mit dem wichtigen allgemein gültigen Coué-Lehrsatz
Vorschau
In unserer Rubrik «Komplementärmedizin von A bis Z», welche wir neu für Sie geschaffen haben, werden wir
Ihnen in jeder kommenden Ausgabe interessante Therapien vorstellen – von den einen werden Sie sicher auch
schon gehört haben, andere sind Ihnen vielleicht eher weniger geläufig.
«Es geht mit jedem Tag in jeder Hinsicht
immer besser und besser.»
Wir freuen uns, dieses interessante Gebiet mit Ihnen erkunden zu dürfen und wünschen Ihnen viel Spass beim
Lesen und Sammeln der Artikel.
verfestigt sich durch tägliche Anwendung die Vorstellung, was
beständig neue Kräfte in Gang setzt.
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februar 2012
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