ATEMI JUJITSU Les atemi de la main : les te waza Tsukkake : Oï-tsuki etGyaku-tsuki Shito-uchi Naname-tsuki Age-tsuki Yoko-tsuki Uchi-oroshi Ura-uchi Maïte-tsuki Teisho-uchi Haïto-uchi Haïshu-uchi Shuto-uchi Yama-tsuki Coup de poing direct Coup de la pointe des doigts Coup de poing circulaire Coup de poing en remontant Coup de poing de côté Coup de poing marteau Coup de poing de revers Coup direct Coup de la paume de main Coup de tranchant interne de la main Coup du dos de la main en revers Coup du tranchant externe de la main Coup double jodan et chudan Les atemi de la jambe : les ashi waza Mae-geri Coup de pied de face Mawashi-geri Coup de pied circulaire Fumi-komi-geri Coup de pied bas avec le tranchant du pied Yoko-geri Coup de pied de côté Kakato-geri Coup de talon Ushiro-geri Coup de pied arrière Mikazuki-geri Coup circulaire de la plante du pied Ura-mawashi-geri Coup de pied circulaire en revers Ushiro-ura-mawashi-geri Coup circulaire en revers avec rotation Mae-hiza-geri Coup du genou de face Mawashi-hiza-geri Coup du genou circulaire Cedan-geri Coup de pied bas Blocages Age-uke Uchi-uke Soto-uke Gedan-baraï Aïwan-uke Teisho-uke Shuto-uke Gedan-juji-uke Jodan-juji-uke Hiza-uke Blocage en remontant Blocage par l'intérieur Blocage par l'extérieur Balayage vers le bas Blocage de l'extérieur vers l'intérieur avec l'avant bras Blocage avec la paume de main Blocage avec le tranchant externe de la main Blocage en croix vers le bas Blocage en croix vers le haut Blocage avec le genou vers l'intérieur Les atemi divers Atama-tsuki Coup de tête Empi-uchi Coup de coude Hiji-otoshi Coup de coude de haut en bas Attention !!! Pour certains atemi de la jambe on peut différencier les atemi keage (fouettés) des atemi keikomi (défonçant). Pour qu'un blocage soit efficace, il faut sortir de l'axe de l'attaque. Le blocage permet d'absorber la puissance de l'atemi pour enchaîner.
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