Sportprogramm Ferientraining Winter 2015 Regelmässige Trainings

Sportprogramm Ferientraining Winter 2015
Regelmässige Trainings nach Wochentagen
Das Sportangebot wird wie folgt angeboten: 05.01. - 11.02.2015
Änderungen vorbehalten (aktueller Plan siehe www.hscl.ch, unter Sportprogramm)
Sportart
Zeit
Ort
TL
Montag
12.10 - 13.00 WannaDance
Christine Hanin
Jolanda Kost
Hip Hop
17.30 - 18.20 Sporthallen Allmend, Halle Süd und
Nord
17.40 - 18.40 Fitness-/Tanzraum
Pilates
18.00 - 19.00 Gymnastikraum Kanti Alpenquai
Madeleine Wolf
Power Aerobic
18.00 - 18.50 Gymnastikraum Mariahilf
Janine Hurter
Fussball (Einschreibeliste siehe Web)
18.15 - 20.00 Kantonsschule Alpenquai, Halle 1
Marc Bussmann
Badminton Fortgeschrittene
18.30 - 20.00 Sporthallen Allmend, Halle Nord
Martin Dolder
Unihockey
18.30 - 20.00 Sporthallen Allmend, Halle Süd
Michael Gasser
Step Aerobic (Einschreibeliste siehe
Web)
Basketball Fortgeschrittene
19.00 - 19.50 Gymnastikraum Mariahilf
Simone Joho
20.00 - 21.30 Sporthallen Allmend, Halle Süd
Yannick Kunz
Manege & Geräteturnen
20.00 - 21.45 Sporthallen Allmend, Halle Nord
Dominik Holl, Pascal
Pfleger
Pilates (Einschreibeliste siehe Web)
07.30 - 08.30 Fitness-/Tanzraum
Lara Bühler
Lunch Play
12.00 - 12.50 BBZB, Sporthalle 1+2
Beat Niederberger
Spinning (Einschreibeliste siehe Web)
12.10 - 13.00 Fitness-/Tanzraum
Rita Guglielmo
Yoga Vinyasa Flow Fortgeschrittene
(Einschreibeliste siehe Web)
Pump (Einschreibeliste siehe Web)
12.10 - 13.10 WannaDance
Karin Udvardi
17.00 - 18.00 Sport Solution
Enea de Nuccio
Bodytoning (Einschreibeliste siehe Web)
17.15 - 18.15 Fitness-/Tanzraum
Linda Grossenbacher
Sypoba basic (Einschreibeliste siehe
Web)
Pilates (Einschreibeliste siehe Web)
17.30 - 18.20 Sporthallen Allmend, Halle Nord
Livia Giovanoli
17.45 - 18.45 WannaDance
Sarah Balsiger
Zumba
18.00 - 18.50 Gymnastikraum Mariahilf
Isabel Furrer
Laufen Einsteiger & allgemein
18.00 - 19.00 UNI/PHZ-Gebäude
Stephan Bieri
Volleyball
Dusan Jarotta
Klettertreff
18.00 - 19.30 Sporthallen Allmend, Halle Süd und
Nord (bis 18.20 Uhr nur eine Halle)
18.00 - 20.00 Pilatus Indoor, Root
Krafttraining, funktionell
18.00 - 20.00 Kraftraum BBZB
Vassilios Birboutsakis
Schwimmen
18.30 - 19.15 Hallenbad Allmend
Tamara Helbling
Tischtennis
18.30 - 20.00 Kantonsschule Alpenquai,
Tischtennisraum
Davina Stalder
Pilates (Einschreibeliste siehe Web)
Box Aerobic
Mit Einschreibung,
siehe Web
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Danja Sigrist
x
x
Dienstag
Dominique Dreier
x
x
x
x
x
x
x
Mittwoch
Badminton
12.00 - 12.50 Sporthalle 3, BBZB
Helen Köchli
Pilates (Einschreibeliste siehe Web)
12.10 - 13.00 WannaDance
Christine Hanin
Teamrowing (Einschreibeliste siehe Web) 12.10 - 13.00 Fitness-/Tanzraum
Silvan Helfenstein
Spinning (Einschreibeliste siehe Web)
13.10 - 14.00 Fitness-/Tanzraum
Andreas Bucher
Fussball
16.00 - 18.00 Sporthalle Utenberg Halle 3
Marc Bussmann
Yoga Vinyasa Flow (Einschreibeliste
siehe Web)
Allg. Kondi
16.30 - 17.30 WannaDance
Gabriela Steiner
17.30 - 18.20 Sporthallen Allmend
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
17.45 - 18.45 WannaDance
Corinne Fischer, Simone
Schafroth
Edith Schöpfer
Pilates
18.00 - 19.00 Gymnastikraum Kanti Alpenquai
Ruth Heller
Power Aerobic
18.00 - 18.50 Gymnastikraum Mariahilf
Eveline Weibel
bodyART® (Einschreibeliste siehe Web)
18.10 - 19.10 Fitness-/Tanzraum
Linda Grossenbacher
Step Aerobic Intervall (Einschreibeliste
siehe Web)
Basketball Einsteiger/innen
19.00 - 19.50 Gymnastikraum Mariahilf
Eveline Weibel
20.00 - 21.30 Sporthallen Allmend, Halle Nord und
Süd
Yannick Kunz
Bodytoning (Einschreibeliste siehe Web)
12.10 - 13.00 Fitness-/Tanzraum
Birgit Häselbarth
Ballett (Einschreibeliste siehe Web)
12.15 - 13.30 BallettStadt
Deborah Gassmann
Zumba
17.30 - 18.20 Sporthallen Allmend, Halle Süd
Mariette Inderbitzin
deepWORK™
18.00 - 18.50 Gymnastikraum Mariahilf
Stephanie Ludwig
Krafttraining Fortgeschrittene
18.15 - 20.00 Kraftraum BBZB
Simon Schmid
Langlauf Nachtloipe Eigenthal
18.00 - 21.00 Nachtloipe Eigenthal
Unihockey
18.30 - 20.00 Sporthallen Allmend, Halle Süd
Philipp Fässler, Samuel
Koch, Patrick Udvardi
Yannick Lehmann
Capoeira
19.45 - 20.45 Fitness-/Tanzraum
Fabricio Rabelo
Yoga Vinyasa Flow (Einschreibeliste
siehe Web)
M.A.X. (Einschreibeliste siehe Web)
10.15 - 11.30 WannaDance
Silvana Sicilia
16.45 - 17.15 Fitness-/Tanzraum
Linda Grossenbacher
Box Aerobic
17.30 - 18.20 Fitness-/Tanzraum
Sandra Betschart
Volleyball
17.30 - 19.00 Sporthallen Allmend, Halle Nord
Raphael Zurgilgen
Fussball
18.15 - 20.10 Kantonsschule Alpenquai, Halle 1
Erhan Ayan
Badminton Einsteiger/innen
20.00 - 21.30 Sporthallen Allmend, Halle Nord
Patrick Bucher
10.00 - 12.00 UNI/PHZ-Gebäude
Sarah Stöckli
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Donnerstag
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Freitag
Samstag
Laufen Long Jog
Treffpunkt Lauftrainings: Haupteingang UNI/PHZ-Gebäude, mehr Infos inkl. Long Jog Doodle siehe Web
Öffnungs- und Schliessungszeiten siehe Agenda. Kurzfristige Ausfälle unter News. Änderungen vorbehalten.
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