METODOLOGIA PINESQUE

METODOLOGIA PINESQUE
PROPOSITO:
Que los participantes cuenten con una serie de pasos efectivos para desarrollar en las personas
hábitos buenos, y apoyar para que otros los desarrollen, de manera que el PROGRAMA “HABITOS
BUENOS” cumpla con su misión.
La metodología PINESQUE son siete etapas que nos permiten de una menar sencilla, práctica y
dinámica, adquirir Hábitos Buenos, además de apoyar para que cualquier proyecto se cumpla
efectivamente.
Cada una de las etapas tiene un propósito específico como se muestra en el gráfico que se
presenta en la parte superior, y para cada una de ellas dependiendo el Hábito Bueno que se desea
adquirir se han diseñado instrumentos como juegos de mesa, historias, casos y dinámicas entre
otros que permitirán que constantemente se éste trabajando en la adquisición de Hábitos Buenos.
Adquirir un hábito bueno implica esfuerzo, apoyo y fuerza de voluntad.
La metodología Pinesque nace como una respuesta a la necesidad de contar con unos pasos que
nos permitan desarrollar Hábitos Buenos”.
La metodología Pinesque consta de siete pasos:
1. Sensibilizar: vender la idea
2. Observar: cómo estamos
3. Ambientar: recordatorios y medios
4. Actuar: acciones ejemplares
5. Clarificar: aclarar
6. Repetir: hacer costumbre
7. Evaluar: medir avances
La secuencia de cada una de estas etapas tiene una razón de ser, sin embargo a excepción de la
etapa de Sensibilizar que debe de llevar acabo al principio, las demás se pueden utilizar en
diferente secuencia. Algo vital es que se lleven a cabo todas las etapas.
Etapa 1
SENSIBILIZAR
Para poder sensibilizar o vender la idea a otros, primero tenemos que estar convencidos de que
vale la pena desarrollar cierto hábito.
Los puntos clave que debemos de tomar en cuenta al momento de sensibilizar son:
1. ¿A quién la voy a vender la idea?
2. ¿Sobre que hábito voy a sensibilizar?
3. ¿Cómo es esta persona o grupo de personas?
4. ¿Cuáles son sus necesidades?
5. Cuál de los instrumentos que se presentan en el cuadro de instrumentos es el mejor que
puede funcionar con este tipo de personas?
6. ¿Cómo puedo presentar el instrumento para que verdaderamente se convenza, compre la
idea?
Debemos de recordar que para pasar a otra de las etapas de la Metodología Pinesque
debemos de haber cumplido satisfactoriamente la etapa de Sensibilizar ó vender la idea.
Respecto a los recursos, se pueden utilizar datos estadísticos, testimonios, en donde se
ejemplifiquen los aspectos positivos de contar con este hábito y los negativos de no contar con
él, cuestionarios, noticias, juegos y dinámicas de grupo entre otras.
Instrumentos para Sensibilizar:
• Noticias
• Situaciones
• Problemas
• Frases
• Historias
• Juegos
• Dinámicas
• Fotografías
Etapa 2
OBSERVAR
La segunda etapa será identificar como estamos en ese hábito. El hecho de conocer
específicamente cual es la situación actual respecto a cierto hábito nos animara a definir objetivos
y acciones de mejora específicas.
Dentro de esta etapa identificaremos como estamos en el hábito que estamos desarrollando, ya
que podemos estar convencidos de la importancia de promover cierto Hábito Bueno pero no estar
consientes de cómo estamos en el vivencia de este tanto en lo personal como en lo laboral ó
social.
Instrumentos para Observar:
1. Datos
2. Noticias
3. Situaciones
4. Videos
5. Frases
6. Refranes
7. Evaluaciones
8. Hojas de Registro
9. Listas
Etapa 3
AMBIENTAR
Esta etapa nos ayuda a mantener presente el compromiso que hicimos con nosotros mismos de
trabajar para desarrollar cierto hábito bueno, y nos proporciona los recursos necesarios para
facilitar su desarrollo.
Las acciones que realicemos en la etapa de ambientar nos permitirán mantenernos en la sintonía
de que estamos interesados realmente en desarrollar cierto hábito bueno.
Esta etapa nos ayuda a mantener presente el compromiso que hicimos con nosotros mismos de
trabajar para desarrollar cierto hábito bueno, y nos proporcionara los recursos necesarios para
facilitar su desarrollo.
Etapa 4
ACTUAR
La etapa de actuar incluye muchas acciones ejemplares que podemos realizar y que nos ayudará
en la adquisición del Hábito Bueno. Estas acciones ejemplares dependerán del habito bueno que
se este desarrollando.
La idea de la etapa de actuar inicia con acciones pequeñas y sencillas no necesariamente
repetitivas pero si ejemplares, que nos llevarán en el camino de la adquisición del Hábito Bueno
que estamos desarrollando. Esto significa que la etapa de Actuar se puede realizar cada día una
acción diferente relacionada con el hábito que estamos desarrollando.
Etapa 4
CLARIFICAR
Esta etapa tiene como propósito Aclarar, lo que vamos a hacer, por que, para que, que es y que
implica realmente, y con que obstáculos, perjuicios o beneficios nos vamos a encontrar. Para llevar
acabo esta etapa contamos con cada uno de los hábitos buenos que se van a desarrollar, lo que
hemos denominado Conceptualización.
Esta incluye la definición, los elementos, los beneficios, efectos adversos, acciones para desarrollar
el hábito bueno, el vicio ó hábito contrario, los beneficios que nos traerá, así como las acciones
para evitar los beneficios de promover el vicio contrario, las causas del mal hábito, los
comportamientos que se pueden hacer hábito y la relación con otros hábitos.
Etapa 6
REPETIR
En esta etapa es en donde definiremos un COMPORTAMIENTO que necesitamos que se haga
costumbre buena para con ello Ser el tipo de persona que necesitamos para TENER los que tanto
deseamos y con ello tener cada vez más momentos de felicidad.
El comportamiento se traduce a una acción por pequeña que sea relacionada con el hábito que
queremos fomentar. De poco sirve que estemos convencidos de que vale la pena fomentar un
habito bueno, que contemos con la ambientación adecuada, incluso que levemos a acabo acciones
ejemplares si nos hacemos costumbre un comportamiento específico, si no los Repetimos.
La etapa de repetición es HACER hábito un comportamiento que nos va a ayudar a Ser la persona
que debemos para Tener lo que tanto deseamos.
Sin embargo debemos de recordar que si repetimos un comportamiento por mandato u obligación
y no hemos pasado por otras etapas de la metodología Pinesque, difícilmente lograremos que este
comportamiento se vuelva hábito bueno.
Si un comportamiento lo repetimos diariamente por los menos durante 21 días, nos daremos
cuenta de que ya no es tan difícil llevarlo acabo, ¿Por qué? Por que las investigaciones han
demostrado que se necesitan 21 días de repetir un comportamiento para que las probabilidades de
que se convierta en hábito seas muy altas.
Instrumentos que podemos utilizar:
• Repetición de comportamientos positivos
• Repetición de afirmaciones positivas
• Calendarios de actividades
• Formatos para llevara el control de las veces que repetimos una acción buena
Etapa 7
EVALUAR
El propósito de evaluar, es que los que están logrando resultados se animen a seguir a delante y lo
que no los están haciendo se fortalezcan y no duden en intentarlo de nuevo.
En cada uno de los hábitos contamos con instrumentos como Formatos de Evaluación con
indicadores medibles que nos permiten identificar nuestra situación actual y nuestros avances.

Download Report