MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE: ENERO COLEGIO: MARTES ROSA LUXEMBURGO - CELIACO MIÉRCOLES JUEVES VIERNES 1 2 VALORACIÓN NUTRICIONAL KCAL Hidratos (g) Los niños deben merendar a diario, sobre todo, si realizan Lípidos (g) Proteínas (g) LU LUNES 5 6 7 8 9 MACARRONES CON ATÚN 12 13 14 COCIDO COMPLETO FRUTA PAN YOGUR PAN 15 16 ARROZ CON POLLO JUDÍA VERDE CON TOMATE ALUBIAS BLANCAS CREMA DE VERDURAS ESPAGUETIS AL AJILLO LIMANDA AL HORNO CON VERDURAS ESCALOPE CASERO CON ENSALADA TRICOLOR TORTILLA DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ JAMONCITOS AL LIMON CON PATATA DADO MERLUZA AL HORNO CON CHAMPIÑONES FRUTA PAN FRUTA PAN FRUTA Y LECHE PAN FRUTA PAN YOGUR PAN 19 20 21 22 LENTEJAS ESTOFADAS PATATAS MARINERAS SOPA DE COCIDO CHULETA DE AGUJA LECHUGA Y ZANAHORIA HUEVOS COCIDOS CON VERDURAS COCIDO COMPLETO FRUTA Y LECHE PAN FRUTA PAN FRUTA Y LECHE PAN 26 27 28 JORNADA ITALIANA PASTA ALLA PANNA POLLO E FUNGHI 23 FILETE DE PALOMETA CON TOMATE LACTEO PAN 30 COLIFLOR REHOGADA ARROZ CON MAGRO JUDIA PINTA SOPA DE PESCADO ESPIRALES CON CHORIZO ALBÓNDIGAS JARDINERA APTAS CON PATATAS DADO TORTILLA ESPINACAS CON LECHUGA Y ZANAHORIA MERLUZA CON LECHUGA Y TOMATE FILETE DE POLLO CON ENSALADA VERDE FOGONERO AL HORNO CON VERDURITAS FRUTA Y LECHE PAN FRUTA PAN FRUTA Y LECHE PAN FRUTA PAN YOGUR PAN Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña). 700 Hidratos (g) 91 Lípidos (g) 25 Proteínas (g) 25 KCAL 668 Hidratos (g) 92 Lípidos (g) 24 Proteínas (g) 24 KCAL 704 Hidratos (g) 97 Lípidos (g) 24 Proteínas (g) 24 KCAL 690 Hidratos (g) 94 Lípidos (g) 24 Proteínas (g) 24 actividades extraescolares deportivas que requieren un mayor aporte energético. Igual que durante el resto de comidas, es preferible que los niños no tengan distracciones y no miren la televisión mientras meriendan. La f0rmula de la merienda ideal es la misma que la del desayuno: lácteo + fruta + cereales (preferiblemente, cereales integrales y/o pan). ARROZ CON VERDURAS SALTIMBOCA A LA ROMANA CASERA POSTRE APTO, PAN 29 KCAL SOPA DE COCIDO CINTA DE LOMO CON LECHUGA Y ZANAHORIA NO TE OLVIDES DE LA MERIENDA Programa www.elgustodecrecer.es + +