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３月は「自殺対策強化月間」です
自殺予防パネル展を開催
大切な人が笑顔でいられるように
気付いて・支えて・つながって
～自殺対策は生きていく支援～
五十嵐市政３期目の始まり
任期満了に伴う市長選挙の結果、五十嵐清隆市長が無投票で再選し、今後４年間
の市政運営を託されました。
五十嵐市長は１月23日、市役所で就任のあいさつを行い、
「人口の減ることのな
い、元気であり続ける伊勢崎市をつくる」
ことなどを目標に掲げました。
むら
かみただし
講演会終了後、精神障害者家族会の会員
などによる相談会を行います。
市長マニフェスト
①
福祉・地域医療の充実
1 安心して子育てできる環境を整備します
2 高齢者の生き生きとした暮らしを支援します
3 障害者の福祉サービスを充実します
4 保健対策を推進します
5 地域医療を充実します
3
広報いせさき　No.292
就任のあいさつをする五十嵐市長
五十嵐市政が３期目で取り組む主な施策を紹介します。
施策の主な内容は、市ホームページに掲載しています。
③
安心、安全なまちづくり
1 安全な暮らしの基盤づくりを進めます
2 災害に強いまちづくりを進めます
3 良好な生活環境の整備を進めます
4 環境にやさしいまちづくりを進めます
◀良好な生活環境
の整備（花と緑の
まちづくりを推進）
▶安心して子育てできる環境を
整備
（保育施設の整備）
②
地域経済の活性化
1 商・工・農業などの産業振興を進めます
2 工業団地などの産業基盤の整備を進めます
3 土地区画整理などの都市基盤の整備を進めます
4 シティプロモーション事業を推進します
相談窓口
●健康管理センター（☎23－6675）
●赤堀保健福祉センター（☎20－2210）
●あずま保健センター（☎62－9918）
●境保健センター（☎74－1363）
もっと元気に
期日　３月10日（金）
時間　午後１時30分～３時
会場　絣の郷
（円形交流館）
定員　100人
（先着順）
演題　こころの病気の回復と家族・支援
者のかかわり
講師　村上忠さん（三枚橋病院院長）
入場料　無料
申し込み　当日午後１時から直接会場へ
問い合わせ　各保健センター
伊勢崎市長
に休息をとり、気分転換をす
自分のストレスサインを
るなど、早めにセルフケアを
知っておきましょう
するようにしましょう。
ストレスとは、外部から刺
生活習慣を整えることに加
激を受けたときに生じる緊張
え、日常生活の中にリラック
状態のことです。日常生活で
スできる時間を持つことも大
起こるさまざまな変化
（刺激）切です。ゆったりお風呂に入
がストレスの原因になります。る、軽くストレッチをする、
進学や就職、結婚、出産とい
好きな音楽を聞くなど、気軽
った喜ばしい出来事も、実は
にできることからやってみま
ストレスの原因になることが
しょう。お酒を飲んでつらさ
あります。
を紛らわそうとするのは、睡
眠の質を低下させ、うつ病な
ストレスによって体調を崩
したり気持ちが不安定になっ
どのこころの病気を引き寄せ
たりすることは、誰でも経験
ることにつながります。
することです。つらくて食欲
がない、気持ちが落ち着かな
考え方を変えたり誰かに
くて眠れない夜を過ごすとい
相談したりすることも必要
ったこともあるでしょう。
物事がうまくいかないとき、
その人特有のストレスサイ
私たちは強いストレスを感じ
ンが現れる場合もあります。
て、問題点や駄目な点ばかり
いつも歯が痛くなる、疲れが
腰に出る、耳鳴りがするなど、に目が行きがちです。そんな
ときは実際にできていること、
自分特有のストレスサインを
うまくいっていることに目を
知っておくことも大切です。
向けてみましょう。見方を少
し変えるだけで、気持ちが楽
早めのセルフケアが大切
になることがあります。
話を聞いてもらうだけでも、
気持ちが楽になることがあり
ます。誰かに相談に乗っても
らえたという安心感が気持ち
を落ち着かせます。こころと
体の不調が続くときは、早め
に専門家に相談しましょう。
ストレスサインが出ていな
がら、これまでと同じように
ストレスを受け続けていると、
こころも体も悲鳴を上げてこ
ころの病気にかかってしまう
ことがあります。ストレスサ
インに気付いたときには十分
こころの講演会
「もっと元気なまちに、もっ
伊勢崎市が
と豊かなまちに、もっと安全なまちに」な
るように、就任３期目のお約束として、
①福祉・地域医療の充実
②地域経済の活性化
③安心、安全なまちづくり
④教育・スポーツ・文化の振興
⑤行財政改革の推進
の五つを重点施策とし、まちづくりを進め
ていきます。
今後とも、市民の視点に立った市民の暮
らし最優先の思いやり行政を基調とし、将
来にわたって人口が減らない、元気であり
続ける伊勢崎市を目指して、実効性の高い
施策を積極的に展開してまいります。
私たちは日々、さまざまなストレスを受けて生活していま
す。日頃からストレスに上手に対処して、こころの健康を
保てるようにしましょう。
問い合わせ　健康管理センター
（☎23－6675）
もっと豊かに
もっと安全に
期日　３月７日
（火）から10日（金）まで
時間　午前９時～午後５時
※10日
（金）
は午後３時まで
会場　市役所東館１階市民ホール
こころの健康
大切に
◀商・工・農業などの産業
振興
（
「Made in いせさき」
の取り組みを支援）
メ　ー　ド
イン
④
教育・スポーツ・文化の振興
⑤
行財政改革の推進
1 教育施設の整備を進めます
2 教育環境の充実を進めます
3 一市民一スポーツのまちづくりを進めます
4 文化の薫り高いまちづくりを進めます
5 一市民一学習のまちづくりを進めます
1 協働共創のまちづくりを進めます
2 効率的な行政運営を進めます
2017年
（平成29年）
2月16日号
2

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