【家庭数配布】 ● ● ● ● ● ● ● 平成２８年１１月９日 練馬区立練馬第三小学校 保 ● ● あさ ばん さむ ● かん ひ ● ● まわ き ぎ ひ がくげいかい れ んし ゅ う ● ほ け ん も くひ ょ う じゅ ぎょうちゅう こうよう し せい 授 業 中 の姿勢をよくしよう た 。校 庭 の 周 り の 木 々 も 紅 葉 し て き て い ま す 。 こんげつ №７ １１月の保健目 標 朝晩は「寒い」と感じる日が増えてきまし こうてい 室 ● がつ ふ 健 ほ ん か くて き 今 月 ２ ５ ・ ２ ６ 日 は 学 芸 会 、練 習 が 本 格 的 になってきました。 「カゼをひいてしまった！」ということが そと かえ しょく じ まえ ないように、外から帰ったとき、 食 事の前 て あら よ ぼう など、手洗い・うがいをしっかりして、予防 こころ を 心 がけましょう。 し せ い せ の せ ぼね あたま ささ 背骨は、まっすぐではなくゆるやかにカーブしています。これによって、 頭 を支え からだ ふ たん ぶん さん はし し ょ う げき ち ょ く せつ のう つた る 体 の負担を分散させ、ジャンプしたり走ったりしたときの 衝 撃が 直 接脳に伝わら せ ぼね からだ いた つか ないようにしているのです。背骨がゆがんでしまうと、 体 のあちこちが痛んだり、疲 べ んき ょ う しゅうちゅう れやすくなったりして、勉 強 にも 集 中 できなくなります。 き ほん し せい ほん て よ じ かる 目はノートから 手は軽く いじょう ま あごと肩は かる せ 曲げる かた 背すじを ひ 軽く引く か のばす せ 30 ㎝以上はなす せ 背すじを のばす 背すじを のばす ふか 深く あし ゆか 足は床に こしかける しっかりつける ★☆ お家の方へ ～感染症の予防～ ☆★ １１月に入り、発熱やカゼで欠席する人が少し増えてきました。嘔吐による欠席や早退も多 少あります。ご家庭でもお子さんへ、石鹸を使った手洗い・うがいの声かけをお願いします。 なお例年のお願いとなりますが、お子さんが学校で嘔吐した場合、集団感染を防止するため、 水道場で衣類等を洗うことができません。ビニール袋に密閉して入れ、そのままご家庭へ持ち 帰りとなりますが、ご理解とご協力をお願いします。
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