3月 一般教室・講座／南部スポーツ・コミュニティプラザ フロア教室 開催教室 内容 対象者 曜日 日程 時間 定員 場所 参加料 講師名 1 リズム体操② 音楽に合わせてリズムをとりながら身体を動かし、 全身運動を行う教室です。 18歳以上 火 7日,14日,28日 9：30～10：15 先着10名 多目的ルーム 1,500円 近藤 郁子氏 2 スポーツ吹矢 性別・年齢問わず誰でも手軽にゲーム感覚で楽し めるニュースポーツです。 18歳以上 水 1日,8日,15日,22日 9：30～11：30 先着30名 2000円 藤野 仁士 氏 3 フラダンス 基本ステップの習得を目指し、音楽に合わせ体を 動かしていく教室です。 18歳以上 金 3日,10日,17日 24日,31日 10：00～11：00 先着15名 多目的ルーム 2500円 吉田 和美 氏 4 太極拳 中国伝統の武術により新陳代謝の活性化・老廃 物の排出に効果的です。 18歳以上 金 3日,10日,17日,24日 14：00～15：00 先着10名 多目的ルーム 2000円 吉岡 三枝子 氏 5 脳を育てるからだ遊び教室 眼と身体の動きにより、脳に神経刺激を与え・鍛え る潜在能力活性プログラム 小学生 土 15：00～16：00 先着10名 多目的ルーム 500円 飯田覚士ボクシング ボックスファイ 11日 体育館 全教室の申込開始日は2月21日（火）9：30からです。 プール教室 1 初級水泳教室/OPEN 水に慣れない方から久しぶりに泳ぐ方までを対象と し、基礎練習を通じて『泳げる』を目指します。 18歳以上 火 2 レディースクロール クロールの習得を目標とする女性専用の教室で す。 18歳以上 火 7日,14日 3 シニアクロール クロール２５ｍ完泳を目指すクラスです。ゆっくりと 無理のないようにレッスンします。 60歳以上 木 4 レディース背泳ぎ 背泳ぎの習得を目標とする女性専用の教室で す。 18歳以上 5 水中ウォーキング教室 水中運動を初めて行う方や体力に自信の無い方 にオススメのクラスです。 先ずは水に慣れることから始め、水泳の基礎練習 を通じて『泳げる』を目指します。 6 はじめてプール ジュニアⅠクラス 7日,14日,21日,28日 10：00～10：50 先着10名 プール 2000円 腰原 祐哉 氏 12：00～12：50 先着10名 プール 1000円 腰原 祐哉 氏 2日,9日,16日 10：00～10：50 先着10名 プール 1500円 内野 大三郎 氏 木 2日,9日,16日 12：00～12：50 先着10名 プール 1500円 羽田 悦子 氏 18歳以上 金 3日,10日,17日 12：00～12：50 先着10名 プール 1500円 腰原 祐哉 氏 小学生 金 3日,10日,17日 16：00～16：50 先着8名 プール 1500円 腰原 祐哉 氏 全教室の申込開始日は2月21日（火）9：30からです。
© Copyright 2024 ExpyDoc
