特別プログラム(2/11)

　荏原健康センター特別プログラム
レッスン情報
建国記念日
１１日（土）
9:10
9:30
10:00
10:30
11:00
オ
ス
ス
メ
エアロ＆筋トレ
9:20（60分）
エアロと筋トレの相乗効果で
シェイプアップ・筋力向上を
狙う特別プログラムです
グループセンタジー
脇　畑
10:30（45分）
グループパワー
kaji
12:00
11:30（60分）　※25名
12:30
↑　整理券　11:00
9:30
グループセンタジー
グループパワー
グループファイト
10:00
三本受けて達成感を
味わおう！
10:30
11:00
ヨガ・ピラティス
11:30
9:10
MOSSAプログラム
エアロ＆筋トレ
脇　畑
指定管理
住友不動産エスフォルタ㈱
ダンスエクササイズ
11:30
両方参加して、
ヨガとピラティスの違いを
体験してみましょう
心身ともにリフレッシュ！
いつもより拡大版の60分！
ダンスをしながら、
楽しくエクササイズしましょう
12:00
12:30
グループファイト
13:00
13:00
kaji
13:30
14:00
12:45（60分）
13:30
14:00
リフレッシュヨーガ
山　田
14:30
14:00（60分）
15:00
コース期間
14:30
平成29年4月～平成29年7月全16回（一部15回）
15:00
ピラティス
15:30
坂　本
16:00
16:30
15:15（60分）
ダンスエクササイズ
kugu
17:00
16:30（60分）
17:30
18:00
15:30
募集期間
16:00
2月1日～2月12日（日） 17:30必着
16:30
応募方法
13:00
別紙の「第一期コース募集のお知らせ」をご覧ください。
2月1日発行の広報、及び健康センターのHPでも
ご確認いただけます。
14:00
１８:００営業終了
コース型教室
（事前申込必要）
事前にお申込みが必要となります。（第３期１２月～３月）
空いているクラスの途中参加も可能です。
施設を利用している方ならどなたでも利用いただけます。
フリープログラム人数の明記してあるものは定員制で、整理券が必要となります。
（施設利用料400円）整理券配布時間より先着順の参加となりますのでお気を付け下さい。
荏原健康センター　℡.０３－３７８８－７０１７
http://shinagawa.esforta.jp
13:30
スタジオプログラムご利用の際のお願い
※プログラム開始10分後の途中入場は
危険ですのでお控えください。
※参加中のプログラムを途中で抜けて
整理券を取る行為はご遠慮ください。
施設営業時間　月～土　９：００～２１：００
日・祝　９：００～１８：００

Download Report