Selbstverteidigungskurs

Selbstbehauptung – Selbstschutz
Selbstverteidigung
600 – 800 angezeigte Vergewaltigungen pro Jahr in Österreich, die
Dunkelziffer ist zehnmal so hoch!
Was tun, wenn ich selbst betroffen bin?
Inhalte:
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Selbstbehauptung, Selbstwert, selbstsicheres Auftreten
Gesetzliche Bestimmungen: Notwehr und Nothilfe
Zivilcourage – wann helfe ich selbst, wann sorge ich für fremde Hilfe
Einfache, leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken
Verhalten in gefährlichen Situationen
Verhalten an gefährlichen Orten
Vorstellung des Pfeffersprays
KO-Tropfen - Vorsichtsmaßnahmen
Was tue ich, wenn ich mit Gegenständen (z. B. Messer) angegriffen werde?
Einbrecher im Haus – was nun?
Vortragende:
Anja Kraxner, B.A.
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Selbstbehauptung
Sozialarbeiterin (FH)
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Selbstwertsteigerung
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Gewalt in der Beziehung
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Opferhaltung
Gottfried Röxeis
Polizeibeamter
(Einsatzabteilung
Landespolizeidirektion Steiermark)
 Selbstverteidigung
 Amok-Prävention
 Teambuilding – Outdoor-Seminare
 Selbstschutz

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