Neuer Kurs !! Selbstbehauptung/Selbstverteidigung

Vollbringe, was immer Dir möglich ist
mit dem was du hast, dort, wo du bist.
Neuer Kurs !! Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit allen möglichen Formen von Angriffen und
Übergriffen, die Frauen erleben. Übergriffe finden in der Familie, am Arbeitsplatz, im
Bekanntenkreis oder auf der Straße statt. So unterschiedlich die Formen der Gewalt sind, so
vielfältig sind die Verteidigungsstrategien von Frauen. Wir tauschen uns über die
verschiedenen Strategien aus und probieren Neues, so dass jede Frau die Strategien wählen
kann, die zu ihr passen. Geübt werden in diesem Kurs außerdem der Einsatz und die Wirkung
unserer Stimme. Wir sprechen über die verletzlichen Körperpunkte und trainieren
wirkungsvolle, aber einfache Techniken. Diese können unabhängig von Alter und Beweglichkeit
eingesetzt werden. Die Frauen schärfen ihre individuelle Wahrnehmung von Situationen und
erweitern ihren Handlungsspielraum.
Was bringt ein Kurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung den Frauen?
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größere Entschlossenheit
mehr Sicherheit
Wissen über mögliche Angriffe und Täter (Täterinnen)
viele Ideen, wie Frauen sich wehren können
erweiterte Handlungsspielräume
Spaß
Frauensolidarität
Der Kurs findet dienstags statt. 8 x á 90 Minuten = 12 Stunden insgesamt
Kursstart: Dienstag, 17.01.2017 um 19.30 Uhr Ballsporthalle Rosellen
Kursgebühr: Mitglieder der Abteilung Freizeitsport 12,- € (1€/Std)
Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr von 42,- € (3,50€/Std)
Achtung: Die Kursgebühren sind bar am ersten Kurstag zu entrichten. Bitte passendes
Bargeld mitbringen!
Infos und Anmeldung ab sofort: Birgit Wendt, Mail: [email protected] 02137/9381478
www.sv-rosellen.de

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