Selbstverteidigung
Unter der Leitung von PROTACTICS Trainer Martin Freitag bieten wir einen
Kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an.
Theorie:
"Umgang mit Gewalt – Situative Handlungskompetenz" (Prävention,
Deeskalation, Notwehrrecht, Zivilcourage)
Praxis:
Aufwärmeinheit
Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung (Praktische Übungen)
Grundtechniken der aggressiven Selbstverteidigung (Praktisches Training)
Mitzubringen sind, Getränke, Trainingskleidung, Hallenschuhe und evtl. Matte.
Termin:
Samstag, 22. Oktober 2016
Samstag, 29. Oktober 2016
Beginn:
Ende
13.00 Uhr
17.30 Uhr
Kosten
€ 20,-- für Mitglieder
€ 30,-- für Nichtmitglieder
(Pausen inklusive)
Anmeldung bei Christine Zimmermann, Tel. 08041 41894 oder e-mail:
[email protected]

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