新発田市内で、 インフルエンザが流行し始めました! インフルエンザ

H29.1.18
川東小学校 保健室
新発田市内で、
インフルエンザが流行し始めました!
今週に入り、新発田市内の小中学校で流行し始めました。
(紫雲寺中学校と御免町小学校で、学級閉鎖となっています。)
川東小学校では、体調不良で欠席する人は少なく、今のところ
流行のきざしは見られません。
今のうちに、体調を整え、しっかり予防をして、これからの時期に
そなえましょう。
インフルエンザについて知ろう!
☆全身にいろいろな症状が出ます。
●頭痛、発熱、
寒気
●足・腕・
腰の痛み
●せき、のどの
痛み、鼻水、
胸の痛み
●だるい、
食欲がない
●腹痛、
はき気、下痢
潜伏期間は、1~4日(平均2日)
感染経路は、2つです。
ひ ま つ かんせん
せっしょく かんせん
飛沫感染
接触感染
インフルエンザにかかっている人
が、せきやくしゃみする。
↓
つばと一緒にウイルスがとび出す。
↓
それを別の人が
すいこんでうつる。
手にウイルスがつく。
↓
その手で、食べ物を食べたり、はな
や口にさわったりする。
↓
体の中にウイルスが入る。
ウイルスをへらして、インフルエンザをふせごう!
て
く ち
は な
は い
インフルエンザは、手 についたウイルスが、口 や 鼻 から 入 ったりしてうつります。
て あ ら
かず
へ
だ い じ
だから、ていねいな「手洗 い」で、ウイルスの 数 を 減 らすことが 大事 なのです。
て あら
そと
<手洗いのポイント>は、
かえ
外から帰ったらすぐ!
① せっけんをアワアワに!
ゆび
た
もの
た
②
まえ
食べ物を食べる前も!
指をよ~くあらう。
なが
③ 水でしっかり流して
④ ハンカチでふく。
かなら
トイレのあとは 必 ず!
く う き
かんそう
空気 の 乾燥 をふせぐ
AE
AE
じ か ん
バランスのとれた
AE
かい
か ん き
しょくじ
・1時間 に 1回 は、換気 をする。
食事、早寝
く う き
たたか
・マスクをして、かわいた 空気 を
ちから
つよ
ウイルスと 戦 う 力 を強
くするために、とっても
ちょくせつ す
直接 吸 いこまないようにする。
AE
はやね
かぜのひきはじめにき
くツボ
AE
こ う か て き
よ
効果的。すききらいや夜
ひと
ふかしをしている人は、ウ
す
イルスに好かれます。
ひとご
インフルエンザのウイルスは、
人混みをさける、
マスクをする。
す
かわいているところが 好 きな
く う き
ので、空気 をしめらせて、ウイ
ちから
よ わ
ルスの 力 を 弱 めよう!
ぎ
かさね 着 をする
からだ
ひ
めんえきりょく
体 が 冷 えると、免疫力
AE
AE
て い
AE
AE
か
う す
かんぼうてん
ぎ
ごう こ く
が 低 下 します。薄 着 すぎて、
たいおん
ひ く
ぐ あ い
AE
ひ と
AE
AE
さいきん め
AE
AE
めんえきりょく
だ
こ う か
う す
ながそで
ま い か さ
る効果があります。
下着 や 薄 い 長袖 を2~3枚 重 ねましょう。
AE
AE
AE
AE
AE
AE
たか
り、免疫力を高めたりす
E
い 人 が 最近 目立 ちます。
し た ぎ
いた
に、合谷は、痛みをとった
わ る
体温 が 低 くなり、具合 の 悪
AE
いた
感冒点は、のどの痛み
E
AE
AE